termes japonais
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TERMES JAPONAIS TE WAZA – TECHNIQUES DE MAINS Japonais Français Contexte Age Uke blocage remontant; blocage au visage examens de 8e kyu et plus Empi Uchi frappe du coude examens de 5e kyu et plus Gedan Barai blocage descendant (balayage) effectué avec l’avant-bras examens de 8e kyu et plus Gyaku Zuki coup de poing du côté opposé à la jambe qui est en avant examens de 8e kyu et plus Nukite (tate nukite) pique des doigts, doigts serrés examens de 6e kyu et plus Oi zuki coup de poing en avançant avec le poing du côté de la jambe avant examens de 8e kyu et plus Sanbon zuki triple coup de poing examens de 6e kyu et plus Shuto uke, blocage (uke) ou attaque (uchi) avec le tranchant de la main, doigts serrés examens de 8e kyu et plus Shuto uchi examens de 3e kyu et plus Soto Uke blocage effectué avec l'avant-bras, de examens de 8e kyu et plus l'extérieur vers l'intérieur Uchi uke blocage effectué avec l'avant-bras, de examens de 7e kyu et plus l’intérieur vers l'extérieur Uraken uchi coup de poing avec le dos de la main examens de 3e kyu et plus KERI WAZA – TECHNIQUES DE PIEDS Mae geri coup de pied devant, direct en face de examens de 8e kyu et plus soi Mawashi geri: coup de pied circulaire. examens de 6e kyu Yoko geri (keage, kekomi) coup de pied latéral (fouetté, pénétrant) examens de 8e kyu et plus Ushiro geri coup de pied arrière (frappe avec talon) examens de 2e kyu et plus Hiza geri coup de genou KATAS Heian shodan grande paix, 1er niveau examen de 8e kyu Heian nidan grande paix, 2e niveau examen de 7e kyu Heian sandan grande paix, 3e niveau examen de 6e kyu Heian yondan grande paix, 4e niveau examen de 5e kyu Heian godan grande paix, 5e niveau examen de 4e kyu Tekki shodan Cavalier de fer, 1er niveau Bassai dai Enfoncer la forteresse, grande forme examens de 3e kyu, de 2e kyu et de 1er kyu examen de shodan Kanku dai regarder le ciel, grande forme Enpi vol de l'hirondelle Jion ji = aimer, avoir de la compassion nom d'un temple (?) on = bonté, faveur, gratitude KUMITE Sanbon Kumite combat de base avec trois attaques en examen de 8e kyu et de 7e kyu ligne Kihon Ippon Kumite combat de base en un assaut examens de 6e kyu de 5e kyu et de 4e kyu Jyu Ippon kumite combat semi-libre en un assaut examens de 3e kyu à shodan Jyu Kumite combat libre Examen de nidan et plus TACHI – POSTURES, POSITIONS Hachiji Dachi posture d’attente, pieds écartés de la largeur des hanches et pointés légèrement vers l'extérieur au départ des katas Heian, après l'annonce "Yoi !" Heisoku Dachi posture d’attente, pieds joints et parallèles au départ des katas Tekki, après l'annonce "Yoi !" Kiba Dachi posture du cavalier, reconnue dans kihon, Heian sandan, Tekki shodan certains styles de karaté comme étant la plus stable : jambes fléchies, le poids du corps au centre et les pieds parallèles Kokutsu Dachi posture de retrait : jambes fléchies, pieds perpendiculaires, le poids du corps en majeure partie sur la jambe arrière. kihon, katas Heian Kosa Dachi posture jambes croisées et fléchies; poids sur la jambe avant, la jambe arrière est croisée et repose sur le rond de pied Heian yondan Musubi Dachi posture d’attente, talons joints, pointes des pieds écartées en préparation pour un salut Neko Ashi Dachi posture du chat, poids du corps sur la Junro shodan et jambe arrière fléchie, la jambe avant katas avancés (Kittei, Unsu) ne reposant que sur les orteils, talon levé Shiko Dachi posture du Sumo, jambes fléchies, le poids du corps au centre et les pieds ouverts ; kiba dachi pieds ouverts Shizentai posture naturelle, le corps est détendu position habituellement prise durant mais alerte les explications de l'instructeur; après "Yoi !" Zenkutsu Dachi posture longue vers l’avant (fente), poids du corps sur la jambe avant fléchie (genou à l'aplomb de la cheville), jambe arrière tendue kata Kittei position de base pour le départ des kihon; habituellement accompagné d'une direction (hidari ou migi) et d'une technique (gedan barai) = hidari zenkutsu dachi, gedan barai Heian shodan UNSOKU - DÉPLACEMENTS Ayumi ashi "marcher comme le vent" avec contrôle du tandem, connexion des jambes avec le centre, la pointe du pied est posée avant le talon Fumi ashi fumu = marcher sur pas habituel utilisé dans les kihon Okuri ashi okuru = envoyer Yori ashi yoru = approcher pas glissé, le pied le plus près de la cible part en premier, l'autre est tiré pour maintenir la connexion Tsugi ashi tsugi = suivant Hikari ashi Mawashi ashi déplacement défensif latéral en s'éloignant à 900 par rapport à la ligne d'attaque; le pied droit (gauche) devenant le pied arrière pour un déplacement à droite (gauche) mawashi: circulaire mawasu = faire tourner Itsuku pas chassé/croisé, le pied le plus loin de la cible part en premier, l'autre est déplacé pour maintenir la connexion "pieds collés" déplacement défensif circulaire; le pied avant sert de pivot immobilité physique (et mentale), incapacité d'agir GÉNÉRALITÉS Arigato, Domo Arigato, Arigato Gozaimashita merci, merci beaucoup Budo bu = guerrier ou harmonie do = la Voie Bunkai bun = portion kai = dénouer, résoudre Voie martiale, art de cultiver la paix. Voie de l'harmonie. Nom adopté au XXème siècle pour l'ensemble des arts martiaux japonais dans leur application pacifique étude détaillée de l’application des techniques employées dans un kata, avec partenaires Bushi, Bushidô guerrier japonais, voie du guerrier Chudan niveau moyen pour indiquer une technique portée au niveau de l'estomac, du plexus solaire Dan niveau grade supérieur (à partir de la ceinture noire) Dô la Voie Voie spirituelle, chemin de la connaissance Dôjô dô = la Voie jô = le lieu le Dôjô est le lieu de la Voie, où l’on pratique la Voie. Salle d'entraînement pour les arts martiaux Enbusen diagramme, motif d'un kata l'enbusen de Heian shodan est un I Fumikomi Geri coup de pied écrasant Heian sandan, examen de 6e kyu Gasshuku ga = s'adapter, réunir camp d’entraînement, stage shuku = hébergement Gedan niveau inférieur pour indiquer une technique portée sous le niveau de la ceinture Hara (tandem) ventre centre d'énergie, sous le nombril, au milieu du corps Hajime ! allez-y ! commencez ! ordre donné par l'instructeur pour le début d'un exercice, d'un combat Hanmi han = moitié buste tourné de trois-quarts, souvent utilisé avec les blocages age uke, gedan barai Hidari gauche, côté gauche Hikite hiku = tirer te = main action de tirer un poing en arrière pour équilibrer l'action de l'autre poing Hikiashi ashi = jambe, pied action de ramener le pied après un coup de pied fouetté (mae geri, yoko geri, mawashi geri) Jodan niveau supérieur pour indiquer une technique portée au visage ou à la tête Kake Uke blocage avec dégagement Heian yondan Kamae position de garde, en attente d'une action, être sur le qui-vive suit habituellement une indication comme dans "hidari zenketsu dachi, gedan barai kamae" Kata forme, moule Séquence d'enchaînements techniques codifiée où le pratiquant se bat contre un ou plusieurs attaquants représentant ultimement ses propres ennemis intérieurs Karate, kara = vide techniques de combat à mains nues; karatedô, te = main la voie du karate; karate-gi, costume porté pour la pratique du karate karateka adepte, pratiquant Kentsui (tetsui) coup de poing "marteau" Heian shodan, Heian sandan Ki, Kiai ki = énergie, âme, esprit, souffle rassembler toutes ses forces pour accomplir quelque chose; engagement complet physique et mental dans l'exécution d'une technique kiai = cri, dégagement d'énergie Kihon base ki = base, origine Kime focalisation, décision ultime kimeru = décider ensemble des techniques de base; techniques offensives et défensives de main et de pied Pénétration finale de l'énergie, intensité maximale délivrée à l’impact Kizami zuki (geri) entailles (dans la défense adverse) coup de poing (de pied) direct avec le poing (le pied) avant, sans avancer Konnichiwa bonjour (durant la journée) Konbanwa bonsoir Koshi ko = tigre - hanche shi = dent - partie du pied sous le gros orteil Kyu niveau pour les ceintures de couleur de 9e kyu (blanche) à 1er kyu (brune) Mae Tobi Geri mae Geri donné en sautant Kanku dai Mawatte ! demi-tour Migi droite, côté droit Mikazuki Geri coup de pied en croissant de lune Heian godan, Bassai dai Mokuso méditation relaxation en position Seiza au début et à la fin des entraînements Morote moro = tous Morote uke te = main renforcement de l'action d'une technique de bras par le second, poing fermé; technique de blocage avec les deux bras Heian nidan, sandan, yondan Obi ceinture Ohayo Gosaimasu Bonjour (le matin) Osu ! contraction de Ohayo Gosaimasu (bonjour) ou de Onegai Shimasu (je vous prie). Salut martial, marque de respect, merci, d’accord, entendu Otagai ; Otagai Ni Rei ensemble salutation mutuelle (entre élèves) Rei salut Sempai ancien, aîné; pratiquant ayant plus d’ancienneté que soi. Seiza Responsable du Dojo et du respect du code d’éthique position de méditation (agenouillé, assis sur les talons) Sensei ; Sensei Ni Rei : maître, professeur, instructeur salut au maître, au professeur Shomen ; Shomen Ni Rei devant du dôjô; salut face au devant du dôjô Tori : toru = prendre partenaire attaquant, celui qui domine, celui qui attaque Uke ukeru = recevoir, accepter défense, blocage. Partenaire défenseur, celui qui subit, celui qui reçoit Ushiro : Ushiro Geri derrière; coup de pied arrière Yama Zuki double coup de poing, simultanés Bassai dai Yame ! cesser ordre d’arrêter Yasme ! (Yasumi !) repos Yoi préparation tonification du Hara, être prêt, se mettre en position Zanshin vigilance attitude mentale de dépassement de soi dans (et par) l’action. Prolongation d’un état alerte même après la fin d’une technique zan = rester shin = esprit 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ichi ni san shi (yon) go roku shichi (nana) hachi kû jû 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 jû ichi jû ni jû san jû shi jû go jû roku jû shichi jû hachi jû kû ni jû NOMBRES 30 40 50 100 200 300 400 500 600 san jû yon jû go jû 700 800 900 nana hyaku hap pyaku kû hyaku hyaku ni hyaku san byaku yon hyaku go hyaku rop pyaku 1000 sen COULEURS aka rouge daidaiiro orange murasaki mauve shiro blanc midori vert chairo brun kiiro jaune ao bleu kuro noir Sources principales: Association de Karate Shotokan (2005), Techniques d'examen, Alma (Québec) http://www.associationkarateshotokan.ca/ Devineau, Serge, Dictionnaire Français – Japonais, Fédération française de karate et disciplines associées, Paris; http://www.ffkama.fr/ Schlatt (2001), The Shotokan Karate Dictionnary, Lauda (Allemagne); http://schlatt-books.de/ Kitagawa, R. Kitagawa, M. (2001), Getting Along in … Japanese, Toronto: Coles Notes Publishing