Flyer piscine - Caux Estuaire
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Flyer piscine - Caux Estuaire
Modalités d’accès aux bassins : - Pour accéder aux bassins, les enfants de moins de 7 ans doivent être accompagnés d’un adulte légalement responsable. - L’ouverture de la piscine a lieu 10 minutes avant les premiers cours. - L’évacuation des bassins a lieu aux horaires indiqués sur le dépliant. - Le port du maillot de bain est obligatoire (short de bain interdit). Le règlement intérieur de la piscine est affiché sur place ou disponible sur le site internet de Caux Estuaire : www.caux-estuaire.fr Les inscriptions ont lieu en septembre, puis en cours d’année, directement auprès de la piscine, aux horaires d’ouverture au public (sous réserve de places disponibles). MAIRIE D8 1 3 formules souples aux tarifs adaptés : Rue du temple Av .G én D80 MAISON DE L’INTERCOMMUNALITÉ ér al PISCINE Ru ule eJ em sL ESPACE HENRIODIÈVRE Ga ull e Ru e el du SAINT-ROMAINDE-COLBOSC ma illo ’A n ve nir HÔPITAL Route de ier erc Ticket à l’unité / Abonnement de 11 entrées / Abonnement au trimestre de Ru ed e Lillebonn D3 Direction La Remuée 9 Unité À l’unité Abonnement 11 entrées Trimestre Entrée enfant de moins de 3 ans Gratuit Entrée enfant de 3 à 15 ans révolus 1,90 € 19 € Entrée adulte de plus de 16 ans Piscine Caux Estuaire Espace Henri Odièvre Avenue Général De Gaulle 76 430 Saint-Romain-de-Colbosc 2,90 € 29 € École de natation ou perfectionnement (enfant) 6€ 60 € 50 € [email protected] 02 35 20 12 84 Perfectionnement adulte 7€ 70 € 60 € Caux Estuaire Jardin aquatique (entrée 1 enfant + 1 accompagnateur) 7€ 70 € 60 € 5 rue Sylvestre Dumesnil – BP117 76 430 Saint-Romain-de-Colbosc Cours aquaforme (aquagym, trampoline, aquadouce...) 7€ 70 € 60 € Cours d’aquaphobie / aquabiking / débutants adultes [email protected] 02 35 13 36 90 9€ 90 € 80 € Le paiement des activités doit impérativement se faire le jour de l’inscription. www.caux-estuaire.fr B.D.S.A. Le Havre - 02 35 19 21 16 - Photo : © Peggy Godreuil. Direction La Cerlangue PISCINE CAUX ESTUAIRE RENSEIGNEMENTS AUPRÈS DE LA PISCINE 02 35 20 12 84 La piscine Caux Estuaire, un équipement sportif ouvert à tous Deux bassins sont à la disposition des nageurs, permettant à chacun de pratiquer la natation selon son niveau : un petit bassin d’une profondeur de 0 à 1m40 et un grand bassin de 25 mètres de longueur. La piscine Caux Estuaire vous accueille aux horaires suivants : Période scolaire (de septembre à début juillet) Ouverture public Lundi Mardi Mercredi Jeudi 11h00 - 13h15 (grand bassin) 11h45 - 13h15 (grand bassin) 11h00 - 13h15 Pour les enfants de 4 à 16 ans Vendredi 11h45 - 13h15 (grand bassin) • Le jardin aquatique accueille les enfants de 4 à 5 ans révolus (M.S./G.S.), accompagnés d’une personne majeure et étant à l’aise dans l’eau, pour des activités de familiarisation, leur permettant d’acquérir progressivement de l’autonomie grâce à un matériel adapté, dans le petit bassin spécifiquement aménagé. Samedi Dimanche Leçons et activités • Les leçons de natation s’adressent aux enfants âgés de 5 (ou CP) à 16 ans. Elles associent l’apprentissage et le perfectionnement des nages à la pratique d’un large panel d’activités aquatiques. Pour les adultes La natation est un des sports les plus complets, recommandé à tout âge pour retrouver ou entretenir votre forme. Mais pour travailler efficacement en endurance, il faut maîtriser les techniques de nage. Nous vous proposons des programmes d’apprentissage ou de perfectionnement en cours collectifs, adaptés à votre niveau. L’Aquaforme pour tous Découvrez des programmes adaptés, encadrés par nos éducateurs sportifs, une dynamique de groupe, le tout en musique et en toute convivialité. Activités assurées par Caux Estuaire • Aquagym, Aquagym + : travail de l’ensemble du corps en intensité moyenne ou forte. • Aquadouce : créneau réservé aux adultes pour de la détente. Proposition de multiples exercices, de la nage à l’aquagym. • Aquapalming : cours en grand bassin avec palmes courtes et planches pour renforcer le bas du corps : cuisses, abdos, fessiers. • Aquadynamique / Aquajogging : cours sans matériel travaillant la condition physique pour gagner du souffle et brûler des calories. • Aquabiking : cours d’endurance et de cardio sur un vélo aquatique. • Aquaphobie : exercices destinés à combattre les angoisses liées à l’eau pour en redécouvrir les plaisirs. • Aquatraining : séance divisée en plusieurs ateliers complémentaires pour tonifier les membres et réduire la masse graisseuse (aquabiking, aquajogging, aquagym, trampoline…). • Trampoline : exercices sur mini trampoline pour un entraînement complet, tonique et sans risque. 10h30 - 13h15 09h30 - 12h30 17h30 - 19h30 17h00 - 19h30 15h00 - 19h00* 17h30 - 19h30 17h30 - 19h30 17h30 - 18h45 (petit bassin) 15h00 - 17h00 Initiation (à partir de l’entrée en CP) Lundi, Jeudi, Vendredi Mercredi Perfectionnement Lundi, Mardi, Jeudi Mardi Mercredi Perfectionnement+ Mardi, Jeudi, Vendredi Mercredi 16h45 - 17h30 09h30 - 10h15 / 10h15 - 11h00 17h45 - 18h30 17h00 - 17h45 09h30 - 10h15 18h30 - 19h15 16h45 - 17h30 Leçons Pré-ados et Ados Leçons Adultes Initiation Samedi Perfectionnement, perfectionnement+ Lundi Jeudi, Vendredi Vendredi Samedi Aquabiking Trampoline Aquaphobie Aquadouce Aquatraining 14h45 - 18h45 10h00 - 12h00 14h45 - 18h45 Mercredi 11h00 - 13h15 10h00 - 13h15 14h45 - 18h45 Jeudi Réservé nage adultes (Petit bassin réservé au centre de loisirs jusqu’à 12h) Centre de loisirs Samedi 10h00 - 12h15 Dimanche 09h30 - 12h15 14h45 - 18h45 14h45 - 18h45 14h45 - 18h45 Activités petites vacances (Toussaint, Noël, hiver, Pâques) Leçons Enfants (CP ou 6 ans) 09h15 - 10h00 Leçons Adultes 19h00 - 19h45 Du Lundi au Vendredi Lundi, Mercredi Cours d’Aquaforme Aquagym Aquapalming Aquadouce Aquabiking Aquaphobie Jeudi : 19h00 - 19h45 Vendredi : 12h15 - 13h00 Mardi : 19h00 - 19h45 Mardi : 12h15 - 13h00 Mercredi : 10h00 - 11h00 Lundi : 12h15 - 13h00 Vendredi : 19h00 - 19h45 Samedi : 09h00 - 09h45 09h30 - 10h15 18h30 - 19h15 12h00 - 12h45 17h40 - 18h25 10h45 - 11h30 Cours d’Aquaforme Aquapalming Aquajogging 10h00 - 12h00 Mardi Aquatraining Perfectionnement, perfectionnement+ Mercredi 17h30 - 18h15 / 18h15 - 19h00 Aquagym + Lundi G.S. 14h15 - 15h00 / M.S. 17h00 - 17h45 Leçons Enfants Aquagym Ouverture public Vendredi *Petit bassin réservé aux cours à partir de 17h. Activités Jardin Aquatique (enfants de maternelle) Mercredi Vacances scolaires (été, Toussaint, Noël, hiver, Pâques) Jeudi : 12h00 - 12h45 / 19h35 - 20h20 Jeudi : 12h45 - 13h30 (grand bassin) Vendredi : 11h30 - 12h15 / 12h15 - 13h00 Lundi : 19h35 - 20h20 / Mardi : 12h00 - 12h45 Mardi : 19h35 - 20h20 / Mercredi : 18h00 - 18h45 Lundi : 12h00 - 12h45 et 12h45 - 13h30 Mercredi : 19h00 - 19h45 et 19h45 - 20h30 Vendredi : 19h00 - 19h45 et 19h45 - 20h30 Lundi : 11h15 - 11h45 Samedi : 09h30 - 10h15 Lundi : 10h00 - 11h00 Mardi : 12h45 - 13h30 Activités grandes vacances (été) Leçons Enfants (CP ou 6 ans) 09h15 - 10h00 Leçons Adultes 19h15 - 20h00 Du Lundi au Vendredi Mercredi Cours d’Aquaforme Aquagym Aquapalming Aquatraining Aquadouce Aquabiking Trampoline Jeudi : 19h15 - 20h00 Vendredi : 12h15 - 13h00 Mardi : 19h15 - 20h00 Mardi : 12h15 - 13h00 Mercredi : 10h00 - 11h00 Lundi : 12h15 - 13h00 Vendredi : 19h15 - 20h00 Samedi : 09h00 - 09h45 Lundi : 19h15 - 20h00