Mon enfant joue aux jeux vidéo : y a-t-il un risque de

Monenfantjoueauxjeux
vidéo:ya-t-ilunrisquede
dépendance?
LecabinetduDocteurJean-MarieCHOQUET
Adressedusite:www.docvadis.fr/jean-marie-choquet
Validépar
leComitéScientifiqueAddictologieetleComitéScientifiquePsychiatrie
Entrelesconsolesdesalon,lesjeuxsurordinateur,lespetitesconsolesportableset
aujourd’huilestablettesetsmartphones,lesjeuxvidéoontenvahilequotidiendes
adolescents.Celoisir,souventincomprisdesparents,peutdansderarescasentraîner
unedépendance.
Peut-onvéritablementparlerd’addiction?
L’addictionsedéfinitcommeunedépendanceàunesubstance,oudanslecas
desjeuxvidéoàunepratique,quiperdureendépitdesconséquences
néfastespourlasanté,lesactivitésquotidiennesoul’entouragedel’usager.
Laquestiondel’addictionauxjeuxvidéofaitencoredébat.En2012,
l’AcadémieNationaledeMédecineproposaitd’utiliserplutôtletermede«
pratiquesexcessives».
Touslesjeuxsont-ilsconcernés?
Lesjeuxvidéoregroupentunemultitudedegenrestrèsdivers:jeuxd’action,
destratégie,deréflexion…Parmieux,lesplussouventliésàdespratiques
excessivessontlesMMORPGs(pourMassiveMultiplayerOnlineRole
PlayingGame,jeuxderôlesréunissantungrandnombredejoueursen
ligne).Danscestitres,dontlepluspopulaireréunitplusde10millions
d’abonnés,l’universvirtuelestdit«persistant»:ilcontinued’évoluer24
heuressur24,mêmelorsquelejoueurestabsent.Cesystèmedejeu
impliquantunimportantinvestissementdetempspeutincitercertainsàjouer
defaçonexcessive.
Lesjeuxd’argentenligne(jeuxdecasino,pokersurinternet…)sonteuxaussi
souventincriminésdanslescasdepratiquesaddictives,maisils’agitalors
davantaged’uneaddictionauxjeuxdehasardetd’argentqu’auxjeuxvidéoà
proprementparler.Rappelonsquelesjeuxd’argentenlignesontlégalement
interditsauxmineurs.
Commentmonenfantpeut-ildevenir«accro»aux
jeuxvidéo?
Latrèsgrandemajoritédesadolescentsjouantavecexcèsconnaissentdes
problèmespersonnels,familiauxousociaux.Lejeuvidéon’estalorspasune
cause,maisuneconséquencedumal-être.Enpermettantàl’adolescentde
jouerun«autresoi»viasonavatar(lepersonnagequ’ilincarneàl’écran),
plusfort,pluscharismatique,lejeuvidéoluipermetd’échapperauxdifficultés
dumonderéel.Dansdesuniverspersistants,lejoueurpourraavoirunevie
numériqueetsocialeriche,qu’ilcontrôlecommeillesouhaite.
Quelssontlessignesd’unedépendance?
Lenombred’heurespasséesdevantunécrann’estpasuninstrumentde
mesuresuffisantpourdétecteruneéventuelledépendance.Lapratique
devientréellementaddictivelorsqu’elleimpactevisiblementetdurablementla
viedevotreenfant:problèmesdesommeil,troublesducomportement
alimentaire,échecscolaire,isolementsocial,arrêtoudiminutiondesautres
activités,familialesousportives,etc.
Ilexisteplusieurstestsconçuspardespsychiatrespourévaluerleniveaude
dépendanceauxjeuxvidéo.
Cliquezicipouraccéderàunquestionnaireetévaluerladépendancedevotreenfantauxjeuxvidéo
Monenfantaunepratiqueexcessive:quelssontles
risques?
Pourlaplupartdespratiquesexcessives,lesrisquessont:
Unretraitscolaireetsocial.
Unreplisursoi,avecunappauvrissementdelavieaffectiveet
intellectuelle.
Unemalnutrition,unamaigrissementimportantouaucontraire
uneprisedepoidsliéeaugrignotage.
Unmanqued’exercicephysiquepouvantposerproblèmelorsde
lacroissance.
Commentpuis-jeréduirelesrisquesdedépendance?
Votrerôledeparentestessentielsurplusieurspoints:
Impliquez-vousetinformez-voussurl’universvidéoludique,pour
pouvoiréchangeravecvotreenfantsursaviedejoueur,autoriser
ounonteltypedejeu.
Privilégiezlesjeuxproposantunenarration,unehistoire
interactive,plutôtquelesjeuxcompulsifsetrépétitifscommeles
mondespersistants.
Limitezletempspassédevantunécran,quecesoitun
ordinateur,uneconsoledesalonouportable.
Autorisezlejeuàcertainsendroits,àcertainesheures:jouerla
nuitoudanssachambreestfortementdéconseillé.
Dois-jeproscrirelesjeuxvidéo?
Lesjeuxvidéoparticipentaujourd’huiàlaviesocialedelagrandemajoritédes
adolescents.Lescastrèsmarginauxdedépendancenedoiventpasfaire
oublierqueceloisiraideàdévelopperl’imagination,laréflexionetl’élaboration
destratégies.Lesjeuxmultijoueursquimettentenavantlacoopérationentre
joueursfavorisentégalementlacommunicationetlasociabilisation.Certains
jeuxvidéosontainsiutiliséscommeoutilsthérapeutiquespardes
pédopsychiatresetpsychanalystespouraiderdesenfantsendifficultésou
atteintsd’autisme.Lejeuvidéopermetalorsauxjeunespatientsd’échangeret
d’affronterleursdifficultésvialesmondesvirtuels.Levéritablerisqueneréside
doncpasdanslejeuvidéoensoi,maisdansl’usagequienestfaitenl’absence
derègles.
Monenfantestdépendant:puis-jemefaireaider?
Sivouspensezpercevoircertainssignesdedépendance,entamezundialogue
avecvotreenfantautourdesaconsommationetdesmoyensdelalimiter.Si
vousvoulezvousfaireaider,n’hésitezpasàenparlertoutd’abordavecvotre
médecin,quipourravousorientersibesoinversunestructureadaptée.
Lorsqu’unedépendanceestclairementétablie,desconsultationsavecun
thérapeutepeuventêtrenécessaires.Sitousnesontpasformésaux
particularitésdujeuvidéo,laplupartdescentresfrançaisd’addictologie
prennentenchargelesjoueurscompulsifs.Desthérapiesclassiques,parfois
associéesàdesthérapiesdegroupe,permettentbiensouventderéglerle
problème.Danslescaslesplusgraves,decourteshospitalisationssont
nécessairesàunsevrageouuncontrôle.
Laquestiondelaviolencedanscertainsjeuxvidéoinquièteégalementdenombreuxparents.Sirien
nemontreàl’heureactuellequecetteviolencesoitplusdangereusequecellevisibleaucinémaouà
latélévision,ellen’enrestepasmoinsproblématiquepourdejeunesenfantsouadolescents.Lorsque
cesderniersjouentàdescontenusinappropriés,lasituationestbiensouventimputableàl’ignorance
desparentsdanscedomaine.Depuis2003,lesystèmeeuropéenPEGI(pourPan-EuropeanGame
Information)indiquesurtouteslesjaquettesdejeul’âgeminimumrecommandé(3,7,12,16,et18
ans).