trail running camps – denia (alicante)

TRAIL RUNNING CAMPS – DENIA (ALICANTE)
DECOUVERTE OU PERFECTIONNEMENT
7 jours de stage plaisir sur la Costa Blanca,
au pied du Montgo, situé à Denia entre Valence et Alicante,
pour vous initier ou vous perfectionner à la pratique du trail.
Que vous soyez débutant ou déjà traileur, ce stage vous permettra de
découvrir la préparation et l'entraînement en trail dans un domaine
particulièrement technique.
Dans un cadre exceptionnel, vous profiterez de cette semaine pour
préparer votre saison et découvrirez une ambiance conviviale et le
savoir-vivre local.
Date du stage :
3 sessions sont organisées chaque année. Nous consulter pour
connaître les dates prévues.
Lieu :
Denia (Province d’Alicante) à une heure de Valence et d’Alicante
Hébergement :
Villa de charme face à la mer méditerranée, au pied du Montgo.
Encadrement :
BEES
David Maillochon, spécialiste de l’Ultra Trail, diplômé STAPS /
Groupe :
4 à 8 personnes maximum
Repas :
Cuisine sur place par Franck Garanger
Maitre Cuisinier de France 2006
Accès par avion : Départ Paris - www.vueling.com / Orly – Valence, Tarif entre 180€ et 220€
Contact :
David Maillochon (Tel : 06 24 49 46 78)
IMPULSION
68, boulevard Foch
49100 ANGERS
FICHE D’INSCRIPTION
Nom :
Prénom :
Né le :
Adresse :
Téléphone :
E-mail:
Afin de mieux vous connaître
Vos habitudes sportives hebdomadaires :
Epreuves type trail déjà réalisées :
Vos objectifs :
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Mode de règlement : 750 euros par chèque à l’attention de la société EURL IMPULSION.
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250 euros à la réservation
250 euros 30 jours avant la date du stage
250 euros à l’arrivée au stage.
Remboursement total si annulation 30 jours ou plus avant la date du stage.
Remboursement à 50% si annulation moins de 30 jours avant la date du stage.
Le prix comprend :
ƒ L’hébergement en pension complète avec découverte de la cuisine locale.
- Cuisine élaborée par un MCF
- Piscine à disposition
- Télévision avec 200 chaines françaises.
- Connexion internet WIFI
ƒ Transfert aéroport aller-retour.
ƒ T-shirt d’entrainement
Le prix ne comprend pas:
ƒ L’assurance personnelle
ƒ Les dépenses personnelles
ƒ Le matériel
Matériel de trail à emporter :
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PHARMACIE
Crème arnica
Crème anti-frottements
Gel de massage
Protège-mamelons
Bandes de contention
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EQUIPEMENTS
Casquette ou bandana
Polaire
Gants
Chaussures trail
Short ou cuissard
Chaussettes trail
Maillot manches courtes
Maillot manches longues
Coupe vent imperméable
Couverture de survie
Sifflet
Lunettes de soleil
Réserve d’eau 1.5 litre
Lampe frontale avec piles de rechange
Gels et barres énergétiques
Sachets plastiques isolants (protection)