Weight Watchers® Electronic Food Scale: Quick Start Guide

Weight Watchers® Electronic Food Scale: Quick Start Guide
Congratulations on purchasing a Weight Watchers Electronic
Food Scale! This tool takes any guesswork out of calculating
PointsPlus TM values for your portions and can help you be
successful with the Weight Watchers PointsPlus program.
Get ready to use your new scale
FIRST, turn the scale over (don’t press down on the weighing platform)
and press and push the battery cover to remove it. Load the battery into
its compartment; make sure the + and – ends are facing correctly and that
the ribbon is under the battery. This makes it easier to remove the battery.
Replace the battery cover and click it shut.
THEN, unlock your scale by moving the switch position to unlock. Remove
the plastic coverings over the screen and scale platform. You are ready to go!
TO SET LANGUAGE: Press and hold ON/ZERO button for 3 seconds. Press the SCROLL DOWN button to view French
(Français) or Spanish (Español). Then, press the ENTER button to confirm language and return to the weighing screen.
1
Weighing Food
Place your food on the platform and the screen will display weight of food. (You can
press g/oz to switch between the two at any time.)
• If you have the food in a bowl or on a plate, start by placing the empty bowl or plate
on the platform and press ON/ZERO to subtract the weight of that bowl or plate.
THEN, place food in the bowl or plate to get the weight of the food.
2
GETTING THE PointsPlus VALUE OF A FOOD IN THE FOOD LIST
To calculate the PointsPlus value of a food after getting its weight (see above), use the
keypad to start entering the food name.
NEXT, use the arrows to scroll through the food list until you find your food. When you
get to the food name you want, press the PointsPlus button to see its PointsPlus value.
Tip: Press CE if you want to start again and weigh another food.
3
4
CalculatING the PointsPlus Values of Packaged Foods
FIRST, press INPUT. Then use the number keys followed by ENTER to provide each of
the following per serving information (in grams): fat, carbohydrates, fibre and protein.
THEN, type in the serving size in grams and press ENTER. Place the food on the scale
and the PointsPlus value will be displayed. (The PointsPlus value will display a zero
until you place the food on the scale).
SavING Your FavoUrite Packaged Foods to your scale
PointsPlusTM
Value
PointsPlusTM
Value
TM
PointsPlusTM
PointsPlus
Value
Value
PointsPlusTM
Value
PointsPlusTM
Value
You can also save up to 10 of your favourite foods in your scale’s memory. To save a
food, complete the steps in Step 3. When the PointsPlus value of that food is shown,
press INPUT.
Use the keypad to type in the food name and press ENTER to save. It’s now saved to
your scale’s memory!
Please refer to your User Guide for complete details on your scale’s features, including using
Recipe Builder to calculate the PointsPlus value for a recipe – page 10; clearing and adding a food from
your recipe – pages 10-13; and also a handy Food List – beginning on page 20.
We hope you enjoy your new food scale and it becomes a valuable kitchen TOOL!
WEIGHT WATCHERS is the registered trademark of Weight Watchers International, Inc. The PointsPlus system, trademark and formula are
proprietary to Weight Watchers International, Inc. Patent pending.
© 2011 Weight Watchers International, Inc. All rights reserved.
Printed in China 5/11
Balance alimentaire électronique Weight WatchersMD : Guide de démarrage
Nous vous félicitons d’avoir acheté une balance alimentaire
électronique Weight Watchers! Cet outil vous permet de
calculer précisément les valeurs PointsPlusMC de vos
portions afin de vous aider à mieux réussir le
Programme PointsPlus de Weight Watchers.
PRÉPAREZ-VOUS À UTILISER VOTRE NOUVELLE BALANCE
TOUT D’ABORD, renversez la balance (n’appliquez pas de pression
sur la plate-forme de pesée) et appuyez, puis poussez sur le couvercle de
la pile pour le retirer. Placez la pile dans le compartiment en vous assurant
que les extrémités + et – de la pile sont au bon endroit et que le ruban se
trouve sous la pile. Cela facilite le retrait de la pile. Replacez le couvercle
du compartiment de la pile, en vous assurant qu’il est fermé correctement.
ENSUITE, déverrouillez la balance, en déplaçant le sélecteur sur « Déverrouiller ». Retirez les
bandes en plastique sur l’écran et la plate-forme de la balance. Vous êtes prêt à commencer!
RÉGLAGE OU MODIFICATION DE LA LANGUE : Maintenez la touche ON/ZERO enfoncée pendant 3 secondes.
Utilisez les flèches pour afficher French (Français) ou Spanish (Español). Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer la
langue et revenir à l’écran de pesée.
1
PESEZ VOS ALIMENTS
Placez l’aliment sur la plate-forme de la balance. L’écran affichera le poids de l’aliment. (Vous
pouvez appuyer sur la touche g/oz en tout temps pour basculer entre les unités de mesure.)
• Si l’aliment est dans un bol ou une assiette, commencez par déposer le bol ou l’assiette
vide sur la plate-forme et appuyez sur la touche ON/ZERO pour annuler le poids du bol
ou de l’assiette.
ENSUITE, placez l’aliment dans le bol ou l’assiette pour obtenir le poids de l’aliment.
2
OBTENIR LA VALEUR PointsPlus D’UN ALIMENT DANS LA LISTE D’ALIMENTS
Pour calculer la valeur PointsPlus d’un aliment après avoir obtenu son poids (voir ci-dessus),
utilisez les touches alphabétiques pour commencer à entrer le nom de l’aliment.
ENSUITE, utilisez les flèches pour parcourir la Liste d’aliments jusqu’à ce que vous trouviez ce
que vous cherchez. Lorsque vous trouvez l’aliment que vous cherchez, appuyez sur la touche
PointsPlus pour voir sa valeur PointsPlus.
TRUC : Appuyez sur la touche CE pour recommencer et peser un autre aliment.
3
4
CALCULEZ LES VALEURS PointsPlus D’ALIMENTS EMBALLÉS
TOUT D’ABORD, appuyez sur INPUT. Puis, utilisez les touches numériques suivies de la
touche ENTER pour entrer chacune des informations suivantes par portion (en grammes) :
de lipides, de glucides, de fibres et de protéines.
ENSUITE, entrez la taille d’une portion en grammes et appuyez sur ENTER. Placez l’aliment
sur la balance, et la valeur PointsPlus sera affichée. (La valeur PointsPlus affichée sera
de zéro jusqu’à ce que vous déposiez un aliment sur la balance.)
PointsPlusTM
Value
TM
PointsPlusTM
Value
PointsPlusTM
Value
ENREGISTREZ VOS ALIMENTS EMBALLÉS PRÉFÉRÉS DANS VOTRE BALANCE
Vous pouvez aussi enregistrer jusqu’à 10 de vos aliments préférés dans la mémoire de la
balance. Pour ce faire, suivez les étapes à la section 3. Lorsque la valeur PointsPlus de cet
aliment s’affiche, appuyez sur la touche INPUT.
Utilisez le clavier pour entrer le nom de l’aliment, puis appuyez sur la touche ENTER pour
l’enregistrer. Il est maintenant sauvegardé dans la mémoire de votre balance!
Veuillez consulter votre Guide de l’utilisateur pour tous les détails concernant les fonctions de votre
balance, y compris le CONCEPTEUR DE RECETTES pour calculer la valeur PointsPlus d’une recette – page 36; le retrait ou
l’ajout d’un aliment à votre recette – pages 36 à 39; et aussi une Liste des aliments pratiques – commençant à la page 46.
NOUS ESPÉRONS QUE VOUS PROFITEREZ BIEN DE VOTRE NOUVELLE BALANCE ET QU’ELLE DEVIENDRA UN OUTIL UTILE DANS VOTRE CUISINE!
WEIGHT WATCHERS est la marque déposée de Weight Watchers International, Inc. Le système, la marque de commerce et la formule
PointsPlus sont la propriété exclusive de Weight Watchers International, Inc. Brevet en instance.
© 2011 Weight Watchers International, Inc. Tous droits réservés. Imprimé en Chine 5/11