Avignon recto

Animé Par Anand Meera (Nicole Barrère) directrice de la
formation des professeurs au sein de l’Ecole du Tantra.
Et Anand Sharabi (Jean-Jacques Rigou) Directeur fondateur de
l’Ecole du Tantra , et de la FédérationTantra –Kundalini yoga qui relie les
praticiens et enseignants issus de cet Ecole .
Parallèlement à ses recherches dans le domaine des thérapies
transpersonnelles qui trouvent leur application pratique dans la démarche
proposée par l’Ecole du Tantra, il a consacré les 30 dernières années à
l’étude et à l’expérimentation des enseignements de la tradition tantrique .
La pratique du Kundalini yoga et de sa quintessence , le Tantra Blanc , qui
lui ont été transmis par Yogi Bhajan , sont au cœur de la démarche qui a été
la sienne et qu’il retransmet au sein de l’Ecole du Tantra.
Tantra Blanc
Les séances de Tantra Blanc guidées par lui sont des rituels très puissants
qui travaillent à purifier et à libérer l’énergie créatrice là où elle est bloquée ,
dans toutes les dimensions de l’être (corporelle , émotionnelle , psychique
et spirituelle).Les exercices se pratiquent en couple.
En célébrant l’union des principes masculin et féminin à l’intérieur de soi et
avec l’autre on recrée le lien sacré entre le sexe le cœur et l’esprit dans une
profonde expérience de communion d’âme à âme avec son partenaire.
Guérison des blessures karmiques , éveil de l’énergie Kundalini ,
expériences d’expansion de conscience et d’ouverture du cœur sont parmi
les nombreux bienfaits qu’on peut attendre de cette pratique ancestrale
restée longtemps secrète et difficilement accessible .
Tantra Yoga
Durant ce week-end nous expérimenterons une nouvelle technologie le
Tantra Yoga , « le yoga du 21ème siècle », mis au point par JJ Rigou à partir
des techniques de kundalini yoga qu’il a reçues de Yogi Bhajan .
Cette nouvelle « technologie »
inclut l’apport d’autres traditions,
notamment la danse (tradition Soufi et méditations dynamiques d’Osho) la
méditation silencieuse (tradition Zen).
Une séance de Tantra yoga se compose de 5 séquences qui s’enchaînent
de la manière suivante :
1 : 15 minutes de pratique de Kundalini yoga traditionnel. (Asanas,
pranayamas, bhandas, moudras).
Pour les trois phases suivantes on s’imprégne de la vibration d’un mantra
qui constitue le thème de la séance, en le déclinant sous forme de danse
libre où il est chanté, puis en s’en imprégnant durant la relaxation profonde
qui suit et ensuite en le chantant sous forme d’une méditation avec un
moudra (geste symbolique des bras et des mains).
2 : Danse libre sur une musique rythmée et moderne. (10 minutes).
3 : relaxation (10 minutes).
4 : méditation chantée. (10 minutes).
5 : méditation silencieuse (Za Zen). (10 minutes).
Cette technologie se veut être une opportunité d’ouverture sur les
différentes traditions spirituelles de l’humanité, une approche qui nous
permet d’atteindre l’essence de toutes ces traditions, au-delà des normes
religieuses, et d’en expérimenter l’unité dans une pratique vivante et
complète qui inclut un travail puissant sur l’énergie corps/psyché/âmeesprit. C’est pourquoi on utilise dans le Tantra yoga des mantras (formules
sacrées) issues de toutes ces traditions : (Bouddhiste, Sick, Chrétienne,
Islamique, Amérindienne, Hindouiste, Africaine).
- Pratique matinale
(Sadhana)
- présentation et pratique
du Tantra Yoga
- Initiation au Tantra Blanc
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