Migros Magazine N° 13 / 25 MARS 2008 (française)

Migros Magazine 13, 25 mars 2008
Mieux
vivre
73
Vie pratique
«Migros Magazine» à votre service
Adieu poils
disgracieux!
Plusieurs possibilités
existent pour se débarrasser de ses poils. Pour une
épilation durable, le laser
est la solution. La toute
nouvelle technologie SHR
promet de meilleurs
résultats encore.
PHOTO M ASTERFILE
L
e nombre de femmes – et
d’hommes – qui considèrent leurs poils comme
inesthétiques et indésirables ne
cesse de croître au fil des
années. Tous n’aspirent qu’à
une seule chose: s’en débarrasser définitivement ou, du
moins, durablement. «Chez les
hommes, la tendance est au
torse glabre et au dos épilé,
explique Barbara Köhler,
directrice de l’institut Bodyesthetic à Zurich. Les hommes
représentent près de 30% de
notre clientèle.»
De nombreux médecins et
spécialistes qui proposent une
épilation longue durée pratiquent
l’épilation à la lumière pulsée ou
épilation IPL (Intense Pulsed
Light). Avec cette technique,
l’énergie lumineuse est transformée en chaleur au niveau de la
mélanine, pigment qui colore la
74 Vie pratique
Migros Magazine 13, 25 mars 2008
Paroles d’expert
Wolfgang Thürlimann, spécialiste
FMH en dermatologie et vénéréologie,
membre de la Commission de
laserthérapie (FMCH).
Une «épilation durable» estelle définitive?
Non. On entend par épilation
durable une diminution stable à
long terme du nombre de poils
qui repoussent après une série
de séances. L’épilation n’est
donc pas définitive, mais de
longue durée. Cela ne veut pas
dire non plus que 100% des
poils sont enlevés, mais que
leur nombre est fortement
réduit.
En quoi la technique SHR estelle novatrice?
La dose d’énergie délivrée se
situe exactement dans le
domaine thérapeutique.
Aucun pic supérieur au niveau
d’énergie requis n’est atteint,
ce qui évite tout risque d’effet
secondaire.
Il n’y a donc vraiment aucune
lésion cutanée?
Non si l’épilation est faite
correctement, et ce, même au
bout de plusieurs séances.
Peut-on utiliser sans hésitation
les méthodes d’épilation
durable au niveau du visage?
Quelle que soit la méthode
d’épilation, il faut impérativement protéger les yeux, sous
peine de provoquer de graves
lésions oculaires.
Les épilateurs laser du
commerce sont-ils efficaces?
C’est difficile à dire, il existe
tellement de modèles
différents. Ce qui est sûr, c’est
que ces appareils ne doivent
pas délivrer la même puissance énergétique que ceux
utilisés par les médecins et
les spécialistes. Cela ne veut
pas dire qu’aucun poil ne
pourrait être enlevé. La
question qui se pose est
combien de poils sont
endommagés et pour combien
de temps.
Peut-on également enlever au
laser les taches de vieillesse?
Avec certains épilateurs laser,
oui. La prudence est toutefois
de mise: avant de faire enlever
des taches pigmentaires, il faut
impérativement consulter un
médecin afin de déterminer s’il
s’agit ou non d’une évolution
maligne (cancer de la peau).
peau, les cheveux et les yeux.
Lorsque la lumière atteint le
bulbe pileux, sa température est
d’environ 70° C, ce qui suffit
largement pour détruire le poil
en phase de croissance. Mais il y
a un hic: dans l’épilation IPL,
l’énergie lumineuse est délivrée
en un seul flash. Si cette énergie
est trop forte et si l’appareil n’est
pas scrupuleusement réglé en
fonction de la cliente, il existe un
risque de brûlure légère à
moyenne. Et même lorsque les
réglages sont corrects, le risque
zéro n’existe pas. Ainsi, s’exposer au soleil avant l’épilation,
même pour une courte durée,
rend la peau plus sensible.
Malgré ces impondérables,
l’épilation IPL demeure à ce jour
la technique la plus répandue.
Un procédé encore plus
perfectionné a toutefois déjà fait
son apparition: la méthode SHR
(Super Hair Removal). «Nous
utilisons cette méthode sans
danger depuis près d’une année,
avec à la clé de meilleurs
résultats», précise Barbara
Zoom sur les méthodes d’épilation
Méthode
Avantages
Inconvénients
Rasoir manuel
Economique, indolore et rapide
Ne dure que 1 à 3 jours, poils raides,
risque de coupure
Rasoir électrique
Rapide, sans risque de coupure
Ne dure que 1 à 3 jours, poils raides
Crème dépilatoire Indolore, dure env. 1 semaine
Chimique! Attention aux peaux
sèches et sensibles. Pas adaptée au
maillot ni aux aisselles
Cire
Dure jusqu’à 4 semaines
Douloureuse et fastidieuse
Epilateur
Dure jusqu’à 4 semaines
Douloureux et cher à l’achat
SHR et IPL
Durent longtemps, entre 6 mois et plusieurs années
Très coûteuses
Vie pratique
Migros Magazine 13, 25 mars 2008
Köhler. Le tout sans risque et
sans douleur. La technologie
SHR est le fruit de l’expérience
accumulée avec la technique au
laser et la lumière pulsée. Cette
technologie, qui consiste à chauffer à 45° C la zone à traiter,
existe sous deux formes – laser
ou IPL – utilisées en fonction du
type de peau et de la nature des
poils. La nouveauté réside dans
la dose d’énergie délivrée: la
méthode SHR vise les cellules
souches qui donnent naissance
aux poils, une capacité qu’elles
perdent à une température
supérieure à 43° C.
La région à traiter est tout d’abord
subdivisée en zones de même taille
(en haut), puis la spécialiste passe
plusieurs fois l’épilateur laser sur
chaque zone (au centre). Enfin, elle
ôte le gel et les lignes blanches à
l’aide d’une serviette.
Enchantée
Damaris Felber de Zollikon (ZH)
a opté pour la technique SHR et
s’en félicite. «Au bout de quatre
séances, il ne reste plus sur mes
jambes que quelques petits poils
quasiment invisibles à l’œil nu,
s’enthousiasme la jeune fille de
19 ans. De plus, je n’ai aucune
brûlure, et les séances sont
pratiquement indolores. Je
ressens uniquement un léger
échauffement localisé, qui
s’atténue aussitôt.»
Le recours à une crème
anesthésiante peut toutefois se
révéler utile pour les personnes
qui ressentiraient de légères
douleurs sur des zones sensibles.
Les douleurs moindres au cours
du traitement s’expliquent par
une fréquence plus élevée des
impulsions. Ainsi, l’intensité
optimale est atteinte avec un
rayonnement énergétique plus
faible que celui utilisé par
exemple avec la lumière pulsée.
Autre avantage de la technologie
SHR: l’appareil émet de la
chaleur en plus de l’impulsion
lumineuse, ce qui permet de
«préchauffer» plus longtemps les
poils. En outre, une même zone
est traitée plusieurs fois au cours
d’une séance. «Le principe est
comparable au mijotage en
cuisine, explique Barbara
Köhler. Le poil est détruit plus
durablement lorsqu’il est chauffé
en continu que lorsqu’il est
seulement ‹brûlé› de l’extérieur.»
Le résultat peut durer plusieurs
années.
Attention au soleil
Que l’on soit un homme ou une
femme et que l’on utilise
l’épilation IPL ou le procédé
SHR, un principe demeure: le
traitement réduisant fortement la
protection naturelle de la peau
contre le soleil, il est conseillé
après l’épilation de se protéger
pendant une semaine avec une
crème solaire à indice élevé. Il
est également recommandé de
renoncer aux bains de soleil et
aux solariums une semaine au
moins avant le traitement. Enfin,
avant une séance et entre les
séances, les éventuels nouveaux
poils ne doivent pas être épilés,
le rasage étant en revanche
toujours possible.
Coût élevé
IPL et SHR sont des techniques
d’épilation longue durée – en
fonction de la vitesse de pousse
des poils, de l’âge ou des
changements hormonaux
survenant par exemple chez la
femme enceinte, on peut se
débarrasser de son duvet pour
six mois, voire plusieurs années.
Ces deux techniques nécessitent
quatre à huit séances, espacées
de six à huit semaines. Ce sont
des méthodes onéreuses: une
séance d’épilation des jambes
dure deux bonnes heures et
demie et coûte entre 600 et 700
francs. Les hommes ne sont pas
en reste: une séance d’épilation
du dos et des épaules prend deux
bonnes heures pour un coût
d’environ 400 francs. Si on
n’obtient aucun résultat au bout
de deux ou trois séances, les
spécialistes de Bodyesthetic
conseillent à leur client ou
cliente d’en rester là. «Entre 2 et
5% des clients ne réagissent pas
à ces techniques d’épilation,
indique Barbara Köhler. Il est
alors inutile de poursuivre le
traitement.»
Brigitte Schöb
Photos Tina Steinauer
Mieux
vivre
75
Trucs et astuces
Tout en douceur
Toutes les femmes vous le diront:
l’épilation à domicile n’a rien d’une
sinécure. Quelques conseils pour
rendre ce moment un peu moins
désagréable et ménager votre peau.
• Avant l’épilation, effectuez un
gommage de votre peau: vous
éviterez ainsi l’apparition de petits
boutons rouges.
• Adeptes des épilateurs électriques, veillez à ce que votre
machine soit pourvue d’un
applicateur de froid, qui agira
comme anesthésiant. Si tel n’est
pas le cas, promenez un glaçon sur
votre peau avant l’opération.
• Adeptes de l’épilation à la cire,
vous pouvez saupoudrer vos jambes
de talc: cela évitera à la cire de trop
tirer sur la peau, sans pour autant
l’empêcher d’accrocher le poil.
• Après l’épilation, appliquez de
l’huile sur la peau pour éliminer les
résidus de cire. Soulagez vos
jambes en y appliquant de la crème
à la camomille.
A l’orientale
Epilation au sucre
La recette fait ses preuves depuis
des millénaires. Suivez le guide!
• Mettre deux à trois poignées de
sucre en morceaux et un demiverre d’eau dans une casserole.
Faire chauffer l’ensemble.
• Quand le caramel devient brun,
ajouter quelques gouttes de citron
et plonger cette préparation dans
de l’eau froide. Laisser tiédir
• Former ensuite plusieurs boules
de pâte de taille moyenne et les
appliquer sur la peau de haut en
bas dans le sens de la pousse des
poils. Les décoller d’un coup sec.
• Nettoyer ensuite la zone épilée à
l’eau tiède sans savon. Au besoin,
passer un coton imbibé d’huile
d’amande douce sur les jambes
pour calmer la sensation de
chaleur ou de tiraillement.
Internet à votre service
Conseils sur la Toile
Comparatifs entre les diverses
techniques, témoignages, conseils
pour rendre l’épilation optimale:
internet regorge de ressources. Trois
sites parmi tant d’autres:
• www.linternaute.com/femmes/
beaute/epilation/
• www.aufeminin.ch (taper épilation
sur le moteur de recherche)
• www.feminin-masculin.com
76 Vie pratique
Migros Magazine 13, 25 mars 2008
Quand bébé va
chez l’ostéo
Troubles de la digestion, otites et crânes déformés: les raisons ne
manquent pas pour emmener son petit chez un ostéopathe. Séance à
Genève avec Roméo, 1 an.
L
a principale différence entre
une séance d’ostéopathie
pour adultes et pour bébés?
L’état d’agitation du patient! Sur la
table d’auscultation, Roméo, 1 an,
agrippe le papier sur lequel on l’a
allongé, gigote bras et jambes,
laisse tomber sur le sol les objets
qu’on lui donne pour le distraire.
«C’est lui qui mène le jeu, s’amuse
Christian Jaques, président de la
Société cantonale d’ostéopathie de
Genève, membre de la Fédération
suisse des ostéopathes. Moi, je
m’adapte. Il m’est déjà arrivé
d’ausculter un bébé par terre, ou
dans les bras de sa maman.»
Avec Roméo, il peut donc
s’estimer heureux: le petit se laisse
faire sans trop rechigner. L’ostéopathe vérifie la mobilité de ses
membres, l’état de sa colonne
vertébrale, de son ventre, de son
crâne. Au programme aujourd’hui,
un simple contrôle. «Roméo
commence à se redresser, explique
Christian Jaques. Chez le bébé,
chaque étape – le passage de la
position couchée à la position
assise, puis debout – peut occasionner des tensions.»
L’ostéopathe repère quelques
légères tensions au niveau de
l’estomac et du diaphragme. Pour
Parole d’expert
Professeur André
Kaelin, médecinchef du service
d’orthopédie
pédiatrique à
l’Hôpital universitaire de Genève.
subjectifs, notamment pour les
bébés. Un adulte pourra dire s’il se
sent mieux après une séance. En
revanche, l’état du bébé sera
interprété par ses parents, qui
auront peut-être uniquement
l’impression qu’il y a une amélioration.
Vous arrive-t-il de recommander à
vos patients de consulter un
ostéopathe?
S’ils me font part de leur souhait
de faire traiter leur bébé par un
ostéopathe, je ne les en dissuade
pas. En revanche, je ne prescris
pas de séances.
Et dans le cas d’un problème
tangible, comme une otite,
l’ostéopathie ne peut-elle donc rien
faire?
Si. Dans le cas d’otites chroniques
qui ne sont ni infectieuses ni
bactériennes, quand on ne trouve
pas de réponses dans la médecine
traditionnelle, les médecines
parallèles comme l’ostéopathie
peuvent apporter une solution. Le
problème, c’est qu’il n’y a pas de
relation spécifique entre l’indication
au traitement, son application et les
résultats réels. Il n’y a que peu de
facteurs pronostiques par rapport à
la réussite d’un traitement.
Pourquoi?
Parce qu’il n’existe malheureusement aucune preuve scientifique
de l’efficacité des traitements
ostéopathiques. Il s’agit d’une
prise en charge, qui fonctionne sur
un mode empirique. Les critères de
réussite d’un traitement sont très
y remédier, il travaille localement
et à la base du crâne du bébé.
L’interrelation entre les différentes
parties du corps: voilà bien
l’essence de l’ostéopathie (lire
encadré). «Tout est lié, confirme
Christian Jaques. Une mauvaise
mobilité de l’occiput
(n.d.l.r.: l’os situé à l’arrière du
crâne) peut générer des problèmes
digestifs.»
Rien d’étonnant alors à ce que
bon nombre de parents consultent
un ostéopathe lorsque leur bébé
éprouve des difficultés à digérer et
régurgite un peu trop souvent.
Christian Jaques et ses confrères
peuvent également intervenir en
cas de sommeil perturbé, de
tension, de traumatisme suite à une
chute et de troubles ORL.
Luna, la grande sœur de
Roméo, est ainsi venue à bout de
ses otites chroniques lorsqu’elle
était âgée de 18 mois. «En huit ou
neuf séances, le problème était
réglé, raconte Sandra Briner, sa
maman.»
Et Christian Jaques d’expliquer: «Dans ce cas, notre rôle est
de faciliter le drainage des oreilles
en libérant certaines zones du
crâne. Attention, nous ne prétendons pas remplacer une visite chez
le pédiatre: nous remettons
simplement le patient dans un
contexte propice à la guérison.»
De manière générale, deux ou
trois séances suffisent à traiter un
problème simple – «qui implique
uniquement une cause mécanique, précise Christian Jaques. En
revanche, si l’on a affaire à une
situation plus délicate – comme la
déformation du crâne après
l’accouchement – il faut envisager un traitement plus long.»
L’ostéopathe reconnaît rencontrer
aussi des échecs. «Parfois, Mère
Nature s’avère plus forte que
nous», philosophe-t-il.
Heureusement, ni Roméo ni
Luna n’en sont arrivés là. Mais
tous deux ont bel et bien rendu
une petite visite à l’ostéopathe peu
de temps après leur naissance.
«Pour Roméo, l’accouchement a
été particulièrement difficile, on a
dû utiliser des forceps, explique
Sandra Briner. J’ai donc préféré
prendre les devants et faire
contrôler les os de son crâne.»
Sur ce point, Christian Jaques
est formel: idéalement, tous les
nouveau-nés devraient consulter
Vie pratique
Migros Magazine 13, 25 mars 2008
r
Grandi
77
Dixit SMS
Vos réponses
à notre question
du 3 mars
Quelle attitude adopter envers
un enfant qui fume?
Ne jamais le harceler, ça
fait l’effet contraire, mais
l’obliger à fumer dehors! Avec
l’espoir de le faire arrêter.
Raymonde, Villars-sur-Glâne
Christian Jaques,
ostéopathe à
Genève, ausculte
Roméo, 1 an.
Derrière: Sandra
Briner, la maman du
petit garçon.
Il est très important
d’expliquer les dangers du
tabac et qu’il n’est pas
nécessaire de mettre sa santé
en péril pour ressembler aux
autres.
Alexandre, Genève
Expliquer les risques et les
conséquences par le biais de
séminaires dans les écoles.
Brigitte, Martigny
En tant qu’ex-fumeuse, je
lui parlerai des conséquences
et de la difficulté d’arrêter de
fumer.
Aline, Neuchâtel
Lui expliquer les dégâts que
provoque la cigarette et lui
dire que nous ne sommes pas
d’accord. Sans interdire.
Marie, Remaufens
L’ostéopathie: qu’est-ce que c’est?
Médecine non conventionnelle,
l’ostéopathie a été créée par
l’Américain Andrew Taylor Still à la
fin du XIXe siècle.
Elle ne s’intéresse pas uniquement
à un symptôme ou à une maladie,
mais considère le patient comme un
tout devant être appréhendé dans
son ensemble. Selon l’un des
principes de base de l’ostéopathie,
il suffit d’un blocage infime pour
comprimer les nerfs, entraver la
circulation et provoquer des
contractures qui vont alors s’étendre
le long des chaînes musculaires. Ce
qui entraîne de sérieuses perturbations au niveau des organes.
L’ostéopathie se base également
sur le principe d’autoguérison: le
un ostéopathe, «pas uniquement
ceux qui ont vécu un accouchement difficile. Parfois, la position
dans le ventre de la maman
pendant la grossesse n’est pas
corps possède en lui tous les
remèdes, l’ostéopathe ne fait que
stimuler la faculté d’autoguérison
chez le patient.
L’ostéopathe utilise donc ses mains
de différentes façons pour établir
un diagnostic et dispenser le
traitement.
La Fédération suisse des ostéopathes regroupe les différentes sociétés cantonales et garantit une
formation et une pratique de
qualité. Elle a pour but notamment d’optimiser la reconnaissance de la profession.
Plus d’infos:
Fédération suisse des ostéopathes:
www.svo-fso.ch
Ecole suisse d’ostéopathie:
www.osteopathie-ecole.ch
idéale. Plus tôt on intervient,
mieux c’est. On peut ainsi éviter
les blocages.»
Si l’ostéopathie suscite
encore quelques polémiques
dans le milieu médical, de
nombreux pédiatres envoient
leurs patients chez ces confrères
un peu particuliers. «Pour ma
part, c’est mon gynécologue qui
m’a conseillé de consulter», se
souvient Sandra Briner. Elle y
trouve aussi son compte: «J’en
profite pour poser des questions
sur moi, sur la manière de
m’installer lorsque j’allaite par
exemple.» D’ailleurs, confirme
Christian Jaques, il n’est pas rare
qu’une maman se fasse traiter
juste avant ou après son bébé.
Tania Araman
Photos Magali Girardin
D’autres témoignages
et un sondage sur:
www.migrosmagazine.ch
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votre bébé/enfant chez
l’ostéopathe? Pour quelle
raison? Etes-vous satisfait des
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(Fr. 0.90/SMS), ou un courrier
électronique à grandir@
migrosmagazine.ch (160 signes
max.) en commençant votre
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indiquant votre prénom et votre
lieu de domicile. Ex: «MMF Flora
Sierre Il est important que les
enfants...»
Délai: le 30 mars 2008.
A gagner: les cinq messages
retenus gagnent un bon d’achat
de 20 francs.