Bulletin 2015 (8,3 Mio)

2 0 1 5
2
L E
MOT
DU
P RÉ SIDE NT
Au service du plus grand nombre
Rémi Dumolard, président
L
FORMATION: permettre au plus grand nombre de
pouvoir apprendre et se perfectionner dans les
sports d’eau représentés au club pour élargir la
pyramide des membres (plus grand bassin de
recrutement pour la compétition, augmentation
des revenus, permettre à nos jeunes d’exercer des
fonctions d’encadrement dans le cadre J + S) et atteindre le plus haut niveau possible dans un cadre
reconnu (Centre de promotion des espoirs...).
F I N A N C E S : améliorer la stabilité des finances
du club qui restent toujours un défi en adres-
Priorités
1. Formation
2. Finances
3. Efficacité
Comment
 Ensemble
 Faire autrement
 Fun
Dialogue
Sens de l’intérêt général
e Fribourg Natation vient de fêter ses
90 ans et a poursuivi son développement
avec bien des changements intervenus durant l’été 2015.
En effet, le Fribourg Natation a compté différents départs successifs, provoquant un renouvellement du comité qui conduit aujourd’hui les
destinées d’un des plus grands clubs de la ville
de Fribourg (comptant plus de 600 membres) et
dont la nouvelle composition est illustrée par le
schéma ci-contre. Vous aurez l’occasion de découvrir dans les pages suivantes qui sont ces
nouveaux arrivants.
Depuis l’été 2015, le nouveau comité s’est employé à terminer la saison 2014-2015 dans les
meilleures conditions puis à assurer un démar-
rage harmonieux de la saison 2015-2016. C’est
également l’opportunité de dessiner les lignes
directrices de son action pour les prochains mois
telles qu’illustrées dans le schéma ci-après. Les
priorités suivantes sont données.
3
L E
M OT
D U
P RÉ SIDE NT
contribuer à son bon déroulement, car le plaisir
alimente la motivation, condition nécessaire à la
performance. Comme vous le voyez, le champ
des possibles est vaste et la marge de progresE F F I C A C I T É : tirer le meilleur profit des moyens
sion existe: beaucoup d’éléments sont dans nos
à disposition (lignes d’eau, encadrement, équipemains.
ment, finances) pour pouvoir proposer des presNous espérons bien sûr le développement de
tations de qualité à des prix acceptables pour
l’offre en piscine et suivons avec intérêt le dénos membres.
veloppement des différents projets existants.
En parallèle, nous entretenons des relations réPOUR ADRESSER CES PRIORITÉS,
gulières et de qualité avec nos partenaires, en
LA MANIÈRE EST AUSSI IMPORTANTE
particulier la Ville de Fribourg, le Canton de
Fribourg ainsi que nos sponsors et annonceurs,
E N S E M B L E : pour que chacun puisse avec ses
que nous remercions chaleutalents et à son niveau de disreusement pour leur précieux
ponibilité contribuer à la vie du
soutien.
club et de sa section dans une
CES PRIORITÉS ET LA
Ma gratitude va aussi aux
vision transverse des sports
MANIÈRE
DE
LES
ADRESmembres du comité qui se
d’eau (à travers toutes les secSER
S’APPUIENT
SUR
DEUX
dévouent sans compter quotitions du club).
diennement pour le bon dérouPILIERS IMPORTANTS:
lement de nos activités ainsi
F A I R E A U T R E M E N T: ne pas
qu’à tous ceux qui contribuent
hésiter à se réinventer régulièLe sens de l’intérêt
ponctuellement ou régulièrerement, car la seule chose qui
général du club, en
ment aux différentes activités,
ne change pas, c’est le changeparticulier cultiver
sans pour autant apparaître
ment. En particulier, le paysage
toutes les bonnes raidans un organigramme.
des piscines à Fribourg n’est
sons d’être ensemble.
Je suis heureux de pouvoir
pas immuable, y compris pour
Le dialogue, de manière
contribuer à la bonne marche
les piscines existantes. Nous
à ce que chacun puisse
du Fribourg Natation et,
devons nous y préparer.
exprimer son point de
qui sait, peut-être pouvue
et
être
entendu.
vons-nous déjà un peu anticiF U N : avoir du plaisir à pratiquer
per les 100 ans!
son sport favori, à l’encadrer ou
sant aussi bien la gouvernance que les actions
concrètes.
FARVAGNY – 026 411 36 52
4
OR G A N I GRAM M E
2 0 1 5 - 2 0 1 6
R E M E R C I E M E N T S
Le Fribourg Natation tient à vous remercier chaleureusement
pour votre engagement et votre soutien de tous les instants
Nageuses et nageurs
Plongeuses et plongeurs
Poloïstes
Triathlètes
Sauveteurs
Entraîneurs, moniteurs et responsables
techniques
Juges et arbitres
Parents et amis
Association fribourgeoise des sports
Fédération fribourgeoise de natation
Clubs partenaires
Autorités politiques
Médias
Entreprises et annonceurs
Sponsors principaux et partenaires
Graphiste
5
F R I B OUR G
NATAT ION
Qu’est-ce que la Compétition 1
et que s’y passe-t-il?
En arrivant dans le groupe, ils savent déjà bien
nager le dos, le crawl et la brasse. Il s’agit dès lors
d’améliorer encore leur style dans ces trois nages,
adis, ce groupe s’appelait Pré-compétiavec comme but de nager mieux, mais surtout de
tion. Le nom Pré-compétition aidera tous
les amener à nager vite. Et oui, car auparavant
les anciens nageurs et membres du club à
ils n’avaient connu que les concours internes de
situer ce groupe. Il y a les novices qui occupent
l’école de natation et les concours populaires de
les lignes 1 et 2 et qui sont appelés Compétila Fédération fribourgeoise de natation pour certion 1 maintenant, et les plus avancés du groupe,
tains. Mais en intégrant le groupe de Compétinageant dans les lignes 3 et 4, qui portent le doux
tion 1, ils s’engagent à faire des compétitions dans
nom de Compétition 2. Ces derniers sont destinés
le canton et en dehors du canton aussi. Il va s’agir
à passer dans le groupe Compétition-élite, appelé
donc de pouvoir nager correctement certes, mais
maintenant Compétition 3, la crème de la crème
vite aussi, pour se mesurer à la concurrence. En
pour ce qui est de la natation au sein du club,
plus de perfectionner leurs trois
n’en déplaise aux Masters et aux
styles déjà acquis, il est donc de
meilleurs nageurs des sections
AVEC CE GROUPE J’AI
mon devoir de les perfectionner
water-polo, triathlon et plonencore, ou de leur apprendre, les
geon.
TOUJOURS LA LIBERTÉ
techniques spécifiques aux comLes nageurs du groupe ComDE CRÉER DES EXERCICES
pétitions qu’ils ne maîtriseraient
pétition 1 ont la possibilité de
AU
BON
VOULOIR
DE
MON
pas encore totalement, comme
nager trois fois par semaine,
IMAGINATION. JE M’AMUSE les départs et les virages. Le but
le mardi soir à l’Ecole libre puÉNORMÉMENT À CRÉER
est donc de les former à la comblique, le vendredi soir au Colpétition. Et pour que leur forlège Saint-Michel et le samedi
DES EXERCICES.
mation soit complète, ils doivent
matin à l’Ecole libre publique. Il
encore savoir nager le dauphin.
leur est demandé de participer
C’est donc dans ce groupe que les nageurs apà deux entraînements au minimum. La plupart
prennent le quatrième style de nage. Ils sont dès
des nageurs font les trois entraînements, ce qui
lors capables, après ce dernier apprentissage, de
leur permet d’avoir une progression plus rapide.
nager toutes les courses lors des compétitions.
En plus des entraînements dans l’eau, ils ont
En parallèle de cette formation, je dois les aider à
également la possibilité de participer à la condifortifier leur tenue du corps et leur flottaison afin
tion physique le mercredi soir à l’école du Botzet,
de fluidifier leur nage.
afin de fortifier leur corps et d’accélérer leur progression.
Personnellement, j’ai beaucoup de plaisir à
m’occuper de ce groupe car, même si les proLes nageurs proviennent de l’école de natation,
cessus d’apprentissage sont un peu semblables
sauf pour ceux issus d’un autre club, d’une autre
d’année en année et que je leur enseigne plus ou
section ou qui savent simplement déjà bien nager.
José Yerly
J
6
SAISON
moins les mêmes choses, ça n’est jamais pareil.
Chaque nageur est différent et il faut toujours
adapter la façon d’amener le nageur à ce que
je veux qu’il fasse. En définitive, c’est toujours
différent. Un entraînement écrit une année ne
sera jamais redonné exactement à l’identique
l’année suivante. Avec ce groupe, j’ai toujours
la liberté de créer des exercices au bon vouloir
de mon imagination. Je m’amuse énormément
à créer des exercices d’autant plus quand le but
2015 - 2016
d’apprentissage de l’exercice est atteint. Ce que
j’aime avec ce groupe, c’est que les nageurs ont
une grande marge de progression et qu’ils progressent très rapidement grâce à l’augmentation
de leurs heures d’entraînement, au changement
de la façon de s’entraîner et à leur croissance. Ils
ne sont pas encore trop formatés et peuvent donc
bien être formés. Avec chaque nageur j’éprouve
beaucoup de fierté en voyant sa progression en
passant dans mon groupe.
Ce que pensent certains nageurs du groupe et du camp à Tenero
Une semaine de camp entre fin mars et début avril 2016
C ’ E S T A R N A U D Q U I D I T: j’aime bien la Compétition 1 car il y a une bonne ambiance et les
entraîneurs sont cools et sympas. J’espère que
l’année prochaine je pourrai passer chez Bastien
(Compétition 2) pour m’améliorer et être plus
performant. A Tenero, c’était super chouette,
on ne s’ennuyait jamais et on ne voyait pas le
temps passer. J’espère que l’on refera tout ça l’an
prochain ( jeux, films, compétition de relais, les
sports en salles, la course d’orientation dans le
centre et la boum!!!)
E L É A C O N T I N U E : c’est bien, mais il manque de
technique. Avec Bastien il y a un peu plus de
technique. Les entraîneurs sont bien. Il y a une
bonne ambiance à Fribourg.
F L AV I E R A J O U T E : les entraîneurs sont bien.
Les entraînements ne sont pas trop durs (pas
tout le temps). Le camp est trop bien. J’adore le
papillon. J’adore les palmes. J’aime pas trop la
piscine de Tenero, vu que c’est 50 mètres.
SERGUE Y NOUS DIT AUSSI À PROPOS DU
G R O U P E P U I S D U C A M P : j’adore mon club de
natation fribourgeois! C’est ici que je suis vraiment devenu un compétiteur 1. Tout le monde
progresse bien, j’en suis certain. Je me sens bien
dans l’équipe! Je me suis fais aussi des copains.
J’ai beaucoup progressé. L’ambiance était super
et je me suis bien amusé. J’ai préféré le petit déjeuner avec le chocolat chaud. Mon coach José
Yerly est un coach super. Je peux aussi remercier
Bastien, Simon et Sophie qui nous ont entraînés.
Merci au Fribourg Natation.
M A E VA À P R O P O S D U C A M P : ich fand dass Lager einfach toll!!!!! Das Mimen hat mir am Besten
gefallen. Aber auch die vielen Training haben
mir Spass gemacht und ich habe viel Neues dazugelernt. Das Wochenchallenge fand ich sehr
lustig. Mit Elsa und Yael im Zimmer hatten wir
viel Spass.
A R T H U R S ’ E N T H O U S I A S M E : j’adore trop la natation. C’est trop cool de nager et le camp il était
génial. C’est cool aussi d’être avec les copains.
J’adore nager le crawl!
VA N E S S A S U R E N C H É R I T: les entraîneurs sont
sympa. Faire des séries un peu plus dures mais
plus de souplesse. Les entraînements manquent
un peu de technique. Mais sinon ils sont bien.
E T B E L M A C O N C L U E L A C O N I Q U E M E N T: les entraînements sont bien.
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F R I B OUR G
NATAT ION
Les entraîneurs de Compétitions 1-2-3
L
e Fribourg Natation a vécu de grands changements en ce début de saison 2015-2016.
Tout d’abord par une nouvelle appellation
des groupes:
 les Compétitions et les Elites sont devenus
Compétitions 3
 les Pré-compétitions sont devenus
Compétitions 1 et Compétitions 2
Ensuite le team des entraîneurs s’est étoffé avec
tout d’abord:
 la venue de Romain Pedrazzoli, nouvel entraî-
8
neur principal. Il a pris en charge les Compétitions 3.
 la venue de Sophie Bapst et Simon Dumolard
qui sont venus renforcer, avec Bastien
Delacombaz, le groupe des Compétitions 2.
 chez José, pas de changement, toujours fidèle
au poste avec ses nouveaux!
 Romain Pochon et Bastien Delacombaz sont
toujours au poste de la condition physique.
 pour les camps de Tenero nous avons pu
compter sur l’aide supplémentaire de deux
personnes pour encadrer les nageurs,
Gwendoline Kueffer et Nathalie Gaudin.
SAISON
2015 - 2016
UN IMMENSE MERCI
POUR TOUT VOTRE TRAVAIL,
LA CONFIANCE, LE RESPECT,
L’AMITIE ET LE PLAISIR
QUE VOUS APPORTEZ
À CES JEUNES DANS LEUR SPORT
DE PRÉDILECTION!
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F R I B OUR G
NATAT ION
Je me présente:
Romain Pedrazzoli, entraîneur
J
e suis arrivé en Suisse au sein du Fribourg
Natation en septembre 2015. Je suis Français et j’ai entraîné pendant quatre ans en
France. J’ai une formation complète en sport (en
enseignement pour les écoles, en entraînement
et en préparation physique pour les clubs sportifs). J’ai également été entraîneur de karaté par
le passé, durant deux ans, avant de me consacrer
essentiellement à la natation.
L’arrivée dans le club s’est très bien déroulée
et le contact avec les nageurs s’est fait rapidement.
L’objectif de cette saison est pour moi de découvrir ces jeunes et de jauger un peu leur niveau de performance. La saison est découpée en
plusieurs parties en termes de préparation, avec
de grosses échéances que sont les championnats
suisses et les championnats romands pour les
plus petits du groupe.
Tout au long de l’année, les nageurs s’entraînent dans l’eau six jours sur sept ainsi qu’en
centre physio deux fois par semaine. Les entraînements au centre ITS ont pout but de prévenir
les blessures éventuelles qui peuvent survenir,
par exemple, suite à des déséquilibres musculaires chez les nageurs. Dans le même temps, le
travail est axé sur différents aspects essentiels
chez les nageurs, à savoir entre autre l’explosivité, la force et l’endurance de force.
A cela se rajoutent les camps pendant les vacances (sauf les vacances de Noël qui restent une
période où les nageurs profitent du temps passé
en famille).
A noter, depuis le début de la saison, une excellente ambiance au sein du groupe Compétition 3, mais pas seulement, puisque lors des
10
compétitions en commun avec les groupes Compétition 1 et 2, les nageurs ont fait preuve d’un
réel engagement les uns envers les autres. De
belles valeurs sont ainsi représentées et les entraîneurs en sont fiers.
Pour ma part, j’apprécie beaucoup d’entraîner
ce groupe, les nageurs sont motivés et conscients
des efforts qu’ils ont à faire pour atteindre les
objectifs de fin de saison (en ligne de mire, des
podiums aux championnats cuisses d’été open
et espoirs).
Fin février, les nageurs se sont déplacés au
meeting de Lyon, où les résultats et la bonne humeur étaient présents. Au total 18 nageurs ont
fait le déplacement et pas moins de 40 finales ont
été disputées: de beaux résultats après les fêtes
hivernales!
Ce meeting a permis de préparer au mieux
les championnats suisses en grand bassin qui se
sont déroulés mi-mars à Zurich. Etaient présents
Angélique Odin, Joël Brunisholtz, Luc Dillier et
Simon Dumolard. Au programme, de nombreux
records personnels, preuve que la saison est bien
lancée! Les nageurs étaient en grande forme et
l’ambiance au beau fi xe.
Pour le reste de la saison, il nous reste trois
meetings en grand bassin avant les prochaines
échéances importantes, à savoir les championnats romands pour les plus petits et les championnats suisses pour ceux qui peuvent s’y qualifier. Cette année les grilles de qualification sont
plus strictes que l’année précédente, mais déjà
plusieurs nageurs remplissent les critères de sélection. Il reste quelques mois de travail pour
que les nageurs soient prêts et affutés pour finir
au mieux cette saison qui a très bien commencé.
SAISON
2015 - 2016
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F R I B OUR G
NATAT ION
Les Masters vous tendent les bras
Bruno Guscioni, Dominique Dubied
et Jean-Noël Hejda
V
ous aimez l’eau et la natation? Joignez-vous à notre équipe: nager en
groupe est motivant et nager, c’est bon
pour la santé.
Séverine, notre entraîneuse, concocte chaque
mardi un entraînement varié et parfaitement
adapté aux sportifs adultes et populaires. Répartis sur deux lignes, vous trouverez certainement
un groupe qui correspond à votre niveau.
Si vous avez envie de compétition, vous pourrez participer aux championnats fribourgeois
open, aux championnats suisses des Masters ou à
des courses comme la traversée du lac de Morat.
Vous aimez l’eau glacée? Une petite virée dans
l’Aar lors du Zibeleschwümme vous permettra
d’apprécier toute la chaleur de notre équipe. Vous
pourrez aussi chronométrer vos performances
lors de notre concours annuel interne.
Jean-Noël et Daniel
Hejda ont défendu les
couleurs du Fribourg
Natation lors du défi
de Monte Cristo.
12
Si les Masters correspondent officiellement à
des nageurs âgés de 25 ans et plus, au Fribourg
Natation, les Masters ce sont:
 des anciens nageurs, qui ne sont pas vieux,
 des anciens copains, qui s’en font de nouveaux,
 des accros au chlore, qui ne sont pas
allergiques,
 des détrempés, qui ne sont pas rouillés,
 des nageurs qui ne se prennent pas la tête,
mais qui veulent la garder hors de l’eau et
en forme,
 des nageurs qui après des décennies de
natation gardent toujours le plaisir de nager
avec une équipe sympa, même si les épaules
coincent un peu et que les crampes
augmentent.
Intéressés? Faites un essai et joignez-vous à
notre équipe un mardi soir, 20 heures à la piscine du Levant. Informations et inscription on
line également sur le site du Fribourg Natation:
www.fribourg-natation.ch
Centre ITS
Rue de la Banque 4
1700 Fribourg
Téléphone: 026 322 62 62
Clinique Générale
Rue Georges-Jordil 2-4
1700 Fribourg
www.centre-its.ch
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F R I B OUR G
NATAT ION
La condition physique
Romain Pochon et Bastien Delacombaz
U
n jour par semaine est consacré à l’entraînement de la condition physique
en salle pour les Compétitions 1 et 2 et
quelques Compétitions 3 qui ne font pas encore
de musculation en salle de force.
ECHAUFFEMENT
L’entrainement débute par le même échauffement
afin de permettre aux nageurs d’intégrer une mise
en train adaptée à toute activité physique. Celui-ci
comprend deux parties distinctes de quinze minutes chacune. La première partie commence par
une course enrichie de quelques accélérations, se
poursuit par des exercices de mobilisations articulaires et se termine par du renforcement sous
forme de gainage. Ainsi, les plus expérimentés
sont capables de mener l’échauffement pendant
que les plus jeunes apprennent à le perfectionner.
La seconde partie de l’échauffement est un jeu. Il
s’agit d’une activité d’équipe mêlant changement
de rythme, adresse et stratégie. Celle-ci donne la
dernière préparation physique aux corps et un moment plus ludique pour l’esprit.
ENTRAÎNEMENT
L’échauffement terminé, les nageurs sont rassemblés devant les entraîneurs et le tableau
blanc pour écouter les objectifs de l’entraînement et les installations à mettre en place pour
les atteindre. Par petits groupes, les jeunes ins-
tallent le matériel demandé et lorsque tout est
bien à sa place, ils observent les démonstrations
faites par les entraîneurs.
Un des buts de ces entraînements en salle
est de travailler avec le poids du corps tous les
muscles nécessaires à la pratique de la natation,
mais aussi de renforcer ceux qui sont moins utilisés dans l’eau, afin de garder un corps équilibré
résistant aux blessures.
En plus des exercices de force, l’endurance, la
vitesse, la coordination et la souplesse sont également régulièrement au menu de nos nageurs
lors de la condition physique du mercredi.
RETOUR AU CALME
Après avoir dépensé beaucoup d’énergie durant
l’échauffement et l’entraînement, les nageurs
ont droit à un retour au calme. C’est parfois simplement un moment où les nageurs se couchent
au sol en silence. Il arrive aussi que les nageurs
se fassent des petits massages à l’aide de balles
de tennis, deux par deux. Enfin, nous travaillons
parfois la souplesse avec une petite musique
douce.
BILAN
Nous sommes fiers du travail accompli par les
nageurs. Leur comportement et leur engagement
est excellent. Nous avons donc beaucoup de plaisir à donner cet entraînement spécifique.
Bravo à tous!
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 Formations des utilisateurs
 Développement d’applications spécifiques
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SAISON
2015 - 2016
Les nageurs travaillent très souvent par postes
EN VOICI QUELQUES EXEMPLES:
La coordination par le rythme des jambes
avec le déplacement du corps lors d’un
passage à travers des cerceaux.
Le mur d’escalade permet de se mouvoir dans des
conditions très différentes de celles rencontrées
dans l’eau. La motricité générale est ainsi améliorée.
Déplacer des balles de tennis d’une main d’un
cerceau à l’autre, tout en gardant l’équilibre avec
les pieds suspendus dans les anneaux, permet
de travailler de nombreux muscles puisque tout
le corps doit rester tendu et aligné. C’est une
forme de gainage dynamique excellente pour la
natation puisque, dans l’eau aussi, nos nageurs
doivent chercher à être équilibrés et stables pour
avancer plus vite.
Les sangles de suspension permettent
de travailler les épaules avec le corps en
déséquilibre. Cet exercice est très important
pour l’équilibre entre la partie dorsale et la
partie ventrale du haut du corps. Les épaules
souvent fragiles de nos nageurs sont donc ici
renforcées.
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F R I B OUR G
NATAT ION
L’école de natation
Line Widmer
C’est
 Des cours, de l’accoutumance à la précompétition (de quatre ans à douze ans).
 Des cours de natation sportive.
 Des cours de perfectionnement technique
pour adultes.
 Plus de trente cinq cours par semaine.
 Trois cent vingt élèves, de l’accoutumance
au perfectionnement technique!
C’est
 Un suivi des moniteurs par Christian Hejda,
qui s’occupe aussi des Pré-compétitions.
Vingt-deux moniteurs, tous avec le brevet
de sauvetage. A ce jour presque tous ont le
J + S de natation. Certains ont même le
cours Kids.
 Une participation aux deux concours de la
Fédération fribourgeoise de natation pour les
non licenciés avec les avancés et Pré-compétitions.
C’est
 Un suivi des jeunes par les test.
Swiss Swimming.
 Un label que nous voulons obtenir durant
la saison 2016-2017.
 Un concours de fin d’année à l’ELP.
C’est
 Un tout grand merci à vous parents pour
la confiance que vous accordez à notre
club, à vous moniteurs de l’école de
natation pour votre patience et votre
passion de transmettre.
C’est
 Des inscriptions via le site internet
du Fribourg Natation:
www.fribourg-natation.ch
 Les inscriptions ont débuté le 5 juin 2016
pour les membres.
 De nouveaux cours en été à la Motta!
C’EST UN CLUB… UN GRAND CLUB
OÙ IL FAIT BON PASSER DU TEMPS!
Kids Pass
À la fréquentation de leur premier cours de natation, les enfants reçoivent le Kids Pass. Celui-ci les accompagne tout au long de la formation, de débutant à nageur. A chaque niveau, les
enfants reçoivent une médaille autocollante, à
coller dans le Kids Pass.
16
SAISON
2015 - 2016
Sport Pass
À la fin du dernier level Advanced, chaque enfant reçoit le Sport Pass. La carrière sportive des enfants ne
fait que commencer. Que ce soit en natation, en water-polo, en natation synchronisée ou en plongeon,
chaque discipline offre aux enfants la possibilité de
collectionner d’autres médailles de level et de documenter leur carrière sportive.
Special Stars
En plus des distinctions de niveau, des Special Stars
supplémentaires peuvent être acquises.
Celles-ci sont particulièrement intéressantes pour
les enfants. Quand la collection est complète, ils ont
le droit de participer à la Swiss Swimming Kids Cup.
Recommandation pour entrer dans les Levels de la formation Swiss Swimming Kids
Systèmes existants
Level Swiss
Swimming
Exigences
Écrevisse ou similaire
Level 2
Les enfants sont capables d’ouvrir les yeux sous l’eau.
Les enfants sont capables d’entrer et de sortir de l’eau en toute sécurité.
Level 3
Les enfants sont capables d’exécuter des battements de jambes alternés pendant
5 secondes en position ventrale et dorsale.
Les enfants sont capables de sauter dans l’eau et de regagner le bord du bassin
de manière autonome en nageant.
Pingouin ou similaire
Level 4
Les enfants sont capables de sauter dans l’eau pieds en avant et de regagner le bord du bassin
de manière autonome en nageant ainsi que de remonter à la surface passivement.
Les enfants sont capables d’exécuter une rotation continue de la position ventrale.
à la position dorsale avec battement de jambes alterné.
Pieuvre ou similaire
Level 5
Les enfants maîtrisent une technique de dos et de crawl solide.
(voir Teachers Guide - TG)
Crocodile ou similaire
Ours polaire ou similaire
Level 6
Les enfants maîtrisent une technique de dos et crawl avancée (voir TG).
Baleine ou similaire
Brochet ou similaire
Level 7
Les enfants maîtrisent une technique de dos et crawl avancée (voir TG).
Les enfants maîtrisent la base de la phase sous l’eau après le plongeon (voir TG).
Requin ou similaire
Level 8
Les enfants maîtrisent une technique de dos et crawl avancée (voir TG).
Les enfants maîtrisent le mouvement de jambes correct en brasse (voir TG).
Les enfants maîtrisent la base de la phase sous l’eau après le plongeon.
Les enfants maîtrisent le mouvement de dauphin.
Dauphin ou similaire
Level 9
Les enfants maîtrisent une technique de dos, crawl et brasse avancée (voir TG).
Les enfants maîtrisent la base de la phase sous l’eau après le départ en dos.
Les enfants maîtrisent le virage culbute en crawl.
Hippocampe ou similaire
Grenouille ou similaire
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F R I B OUR G
NATAT ION
QUELQUES MOMENTS FORTS
POUR CETTE SAISON:
Les championnats romands open: 1 médaille d’or.
Les championnats romands jeunes: 20 médailles,
dont 4 d’or.
Les championnats suisses et les camps à Tenero.
Le premier concours avec les trois groupes
de compétition à Neuchâtel.
SWIM
18
SAISON
2015 - 2016
fri
19
PL O N GEO N
Sandra Ourgli et Carmen Stritt Burk
S
andra Ourgli, Carmen Stritt Burk et
Laura Hauser assurent les entraînements des différents groupes.
Les groupes Pré-compétition et Compétition
s’entraînent une fois par semaine au CO de Sarine Ouest afin de se préparer physiquement
(force, souplesse) et préparer les phases acrobatiques en trampoline, mini trampoline et au sol.
Les plongeurs travaillent en petits groupes
et se déplacent de poste en poste. Le travail à
sec sur le trampoline permet de décortiquer un
plongeon ou d’essayer un nouveau départ, une
nouvelle ouverture ou une nouvelle position.
Cet entraînement est très dynamique et
permet à chaque plongeur de progresser de
manière spectaculaire. Le fait de s’entraîner
tous ensemble offre un partage généreux, une
plus grande motivation et donne la possibilité
de mieux se connaître et de s’apprécier.
Le groupe Kids 1
Les plongeurs s’entraînent une à deux fois par
semaine dans l’eau et les plus motivés ont la
possibilité de participer au cours de gymnastique et trampoline du mercredi.
Les plongeurs ont là la chance de pouvoir
s’inscrire à quelques petits concours (notamment le concours Kids Diving Cup à Fribourg et
Le Petit Nouvel-An à Lausanne).
Groupe Kids 1: avec Laura Hauser,
ce groupe est ouvert aux plongeurs
qui ont déjà une ou deux années d'expériences.
20
Le groupe Kids 2
Les enfants s’entraînent une heure par semaine
et les cours s’adressent aux six-huit ans.
Durant l’année scolaire, les enfants suivront
trois modules (module 1 en piscine, module 2
en salle de gymnastique une fois sur deux et
module 3 à nouveau en piscine).
Le but est d’acquérir les bases du plongeon.
Etant donné leur jeune âge, il est important
que les enfants puissent s’amuser tout en progressant afin de pouvoir terminer l’année scolaire avec un test suisse dans la poche.
SAISON
2015 - 2016
Le groupe de gymnastique
au CO de Sarine Ouest
Entraîneurs:
Carmen Stritt Burk et Beatrice Zimmermann
Victoire de l’équipe fribourgeoise à la 11 e Kids Cup de Fribourg
Dernière participation possible de
Madeline Coquoz.
Max, Amélie, Mai,
Louis et Merlin ont
décidé de nous
quitter à la fin de
cette saison.
21
PL O N GEO N
Le groupe Compétition
Les membres du groupe s’entraînent de 5 à 18 heures par semaine selon leur âge.
Tous s’entraînent au moins une fois par semaine à la gymnastique et au grand trampoline,
certains font entre 4 et 8 heures de gymnastique et de condition physique selon les périodes.
Madeline Coquoz (1999)
2014-2015 1 année en junior A:
1 titre de championne
suisse élite en plongeon synchronisé et
en combiné (1 m, 3 m,
5 m), 1 x l’argent et
1 x le bronze en individuel.
2 titres de championne suisse en
junior en plongeon
synchronisé et, en individuel, titre à la plateforme, 2 x l’argent.
 En junior concours internationaux:
5 médailles d’or, 1 x l’argent et 1 x le bronze
 En élite: 1 médaille d’or, 1 x l’argent et
1 médaille de bronze en synchro à son premier Grand Prix élite.
 Sélectionnée aux 1ers Jeux Européens de
Bakou (7e en synchro).
 Sélectionnée dans l’équipe suisse junior
pour la saison 2015-2016.
ère
2015- 2016 2e année en junior A:
 Qualifiée pour les prochains championnats
d’Europe à Londrese en plongeon synchronisé à 3 m et en individuel à 3 m.
 Qualifiée pour les prochains championnats
d’Europe junior à Rijeka en pl. synchronisé
à 3 m, en individuel à 1 m et 3 m.
 A fait le saut vers la Grande-Bretagne afin
de continuer ses études et son entraînement à Plymouth dans un grand centre de
plongeon.
Aglaée Robertini (2002)
2014-2015 2e année en junior C:
2 titres de
vice-championne
suisse à 1 m et 3 m.
2 x le bronze et une
fois l’argent aux
championnats suisses
junior d’été.
 Médaille de bronze
à son premier
concours international junior à la plateforme de 5 m à Bergen.
2015- 2016 1ère année en junior B:
 Qualifiée pour le tournoi des 7 Nations.
 Se qualifie pour la 1ère fois en finale aux
championnats suisses élite d’hiver.
 Qualifiée dans le cadre junior se préparant
aux CEJ (prend part à trois concours
internationaux de sélection).
 Qualifiée pour le championnat international
junior de niveau mondial à Dresden.
 Qualifiée pour les prochains jeux de la
COMEN.
Gaëlle Marchand (2003)
2014- 2015 1ère année en junior C:
 Qualifiée pour la 1ère année dans l’équipe
nationale junior.
 Après une longue blessure participe tout de
même aux championnats suisses junior
d’été et termine à la 4e place à 1 m.
2015- 2016 2e année en junior C:
Qualifiée pour la 2e année en équipe nationale.
22
SAISON
En hiver 1er titre de championne suisse à
3 m en junior C.
 Participe à son premier concours
international en junior C à Eindhoven.
 Qualifiée pour les prochains championnats
de la COMEN à Bolzano.
Thibaud Bucher (2003)
2014-2015 1ère année en junior C:
 Qualifié pour la 2e année dans le cadre
romand.
4e aux champ. suisses juniors à 3 m, 6e à 1 m.
2015-2016 2e année en junior C:
 Qualifié pour la 2e année dans le cadre
romand.
En hiver 1er titre de champion suisse à
3 m en junior C.
 Participe à son premier concours
international en junior C à Eindhoven.
 Qualifiée pour les prochains jeux de la
COMEN.
 Gagne la Kids Cup de Fribourg.
Axelle Zimmermann (2003)
2014- 2015 1ère année en junior C:
 Qualifiée pour la 1ère année dans le cadre
romand.
7e aux champ. suisses junior d’été à 1 m.
 En été participe pour la 1ère fois aux
championnats suisses élite au tremplin
de 3 m avec Mathilde Boschung.
2015-2016 2e année en junior C:
 Qualifiée pour la 2e année dans le cadre
romand.
3e aux championnats suisses d’hiver.
 Participe à son premier concours
international en junior C à Eindhoven.
 Qualifiée pour les prochains jeux de la
COMEN.
Lucie Boschung (2003)
2014-2015 1ère année en junior C :
 6e aux cham. suisses junior d’été à 1 m.
7e à 3 m.
2015 - 2016
2015- 2016 2e année en junior C:
 6e de la Kids Cup à Fribourg
7e aux champ. suisses d’hiver à 1 m.
Mathilde Boschung (2002)
2014- 2015 1ère année de plongeon en junior C:
 Décide de commencer le plongeon,
après avoir mis un terme à sa carrière
de gymnaste sur blessure.
En été participe pour la 1ère fois aux CEJ à 1 m.
 Participe pour la 1ère fois aux championnats
suisses élite en synchro avec Axelle
Zimmermann et termine à la 4e place.
2015- 2016 2e année en junior c:
 Qualifiée pour la 1ère année en équipe
romande.
En hiver 4e aux championnats suisses
junior à 1 m et 3 m.
 Participe à ses premiers championnats
suisses d’hiver élite à 1 m.
Paul Ray (2005)
2014-2015 2e année de plongeon en junior D:
 Participe pour la 1ère fois aux championnats
suisses junior à 1 m et se classe 6e.
 Petit Nouvel-An.
2015- 2016 2e année en junior C:
 6e aux championnats suisses junior d’hiver
à Lausanne à 1 m.
3e au concours du Petit Nouvel-An.
2e à la Kids Cup de Fribourg.
Nora Frossard (2006)
2014- 2015 1ère année année de plongeon en
junior D:
Participe pour la 1ère fois aux championnats
suisses junior à 1 m et se classe 6e.
2e de la Kids Cup.
Petit Nouvel-An.
2015- 2016 2e année en junior C:
 6e aux championnats suisses junior d’hiver
à Lausanne à 1 m.
 4e au concours du Petit Nouvel-An.
 4e de la Kids Cup de Fribourg.
23
TR I ATHL O N
F RIBOURG
Podium femmes
Tour du Lac de Pérolles
En ce magnifique dimanche 8 mars 2015, ce
ne sont pas moins de 100 athlètes qui nous
ont fait l’amitié de participer à la 34e édition
du Tour du lac de Pérolles.
1. Zuzana Baghin
2. Valentine Moschini
3. Slavka Poticna
Podium femmes
1. Fabio Baghin
2. Daniel Bouzon
3. Christophe Cotting
1. Valentine Moschini
(Triathlon Fribourg)
2. Christiane Bouquet
3. Séverine Mahrer (ASCA)
00:32:40
00:32:48
00:35:39
Podium hommes
1. Laurent Schaller (TSV Düdingen) 00:25:17
2. Quentin Merthenat (CA Maly)
00:26:47
3. Rudolf Mahrer (ASCA)
00:27:19
Fri-Circuit
Le Fri-Circuit est une compétition interne du
Triathlon Fribourg proposant, tout au long
de la saison, diverses courses dans les disciplines suivantes: triathlon, aquathlon, course
à pied, cyclisme et natation. En voici le classement 2015:
3616 points
3540 points
1697 points
Podium hommes
3959 points
3820 points
3796 points
1500 m de natation à la Motta
Le 22 juin 2015, huit nageurs ont disputé
l’épreuve du Fri-Circuit (sans combinaison!) à
la piscine de la Motta.
Classement
1. Fabio Baghin
00:22:47
2. Francisco Cabrera
00:23:13
3. Zuzana Baghin
00:24:27
4. Philippe Messer
00:24:48
5. Luc Meury
00:25:13
6. Patrick Pillonel
00:25:30
7. Laëtitia Dervey Oberson 00:27:12
8. Lionel Binz
00:30:04
Bravo à toutes et tous, et un grand merci
aux chronométreurs!
24
SAISON
2015 - 2016
Aquathlon 2015
La 14e épreuve du Fri-Circuit 2015 a réuni
onze athlètes à Portalban, le 12 septembre
2015, pour enchaîner les 200 m de natation et
les 1500 m de course à pied. Les enfants ont
également eu l’occasion de disputer l’épreuve
sur un parcours adapté. Un grand merci à Philippe Messer et à sa famille pour l’organisation de cette journée!
Femmes
1. Valentine Moschini 00:10:56
2. Pascale Rauss
00:11:42
Hommes
1. Fabio Baghin
2. Nathanaël Oudin
3. Luc Meury
4. Patric Pillonel
5. Daniel Bouzon
6. Francisco Cabrera
7. Philippe Morel
8. Christophe Amato
00:09:24
00:09:56
00:09:59
00:10:06
00:10:13
00:10:21
00:10:45
00:12:13
Comité 2016
Président: Patrick Pillonel
Vice-président: Philippe Morel
Responsable des manifestations: vacant
Chef technique (ad interim): Philippe Messer
Webmaster: Marc Stadelmann
Trifonctions
Photos © Julien Schafer/Rawkingphoto
A la fin de la saison de triathlon 2014, sous
l’impulsion de quelques membres de la section, un groupe de travail a planché sur un
projet de trifonction aux couleurs du Triathlon Fribourg. Elles sont arrivées durant l’été
2015, l’occasion idéale pour organiser un photo shooting, réalisé de main de maître par le
photographe Julien Schafer, avec la complicité
des gardiens de la Motta!
25
TR I ATHL O N
26
F RIBOURG
SAISON
2015 - 2016
Photos © Julien Schafer/Rawkingphoto
27
TR I ATHL O N
F RIBOURG
Aquathlon Portalban
28
Une bourse pour la formation
Bonne nouvelle pour les sportifs et artistes
professionnels qui souhaitent préparer leur
reconversion! Il existe désormais une bourse
de formation.
Créée par le Centre de Perfectionnement
Interprofessionnel (CPI) à Granges-Paccot, la
«Bourse pour sportifs et artistes professionnels» est disponible depuis le début de cette
année. Soutenue par le Fribourg Natation, elle
offre une réduction de 30 à 50% sur les diverses formations proposées par le CPI.
Concrètement comment est-ce que cela
fonctionne? «Il s’agit d’un partenariat entre
les clubs sportifs, les associations artistiques,
le CPI et les bénéficiaires que sont les sportifs et artistes. Les clubs mettent à disposition
des espaces ou supports promotionnels. En
contrepartie, la valeur de ces publicités est
versée dans une bourse qui permet ensuite
une diminution des coûts de formation»,
explique Stéphane Rolle, directeur du CPI.
Un échange de bons procédés qui permet aux sportifs d’élite ou artistes de choisir
entre plus de 250 formations professionnelles et cela en parallèle à leur carrière.
Ils pourront dès lors acquérir de nouvelles
compétences utilisables sur le marché de
l’emploi.
Certaines formations peuvent également être effectuées à distance grâce à un
ordinateur permettant de suivre les cours en
direct. Très utiles lors de déplacements ou de
transferts dans d’autres clubs. «Deux hockeyeurs qui sont au Tessin suivent actuellement une telle formation à distance» relève
le directeur du CPI en précisant que des entreprises participeront, dans un deuxième
temps et sous forme de dons, à cette bourse.
La sélection des candidats se fera sur dossier. Pour l’heure, le Fribourg Natation et
le Judo Club de Marly participent à cette
opération.
29
WATER - PO L O
Fribourg Natation I
Bilan de la saison 2015 et objectifs pour 2016
Jean-Michel Blanchard
A
u terme de la saison 2015, plusieurs
points positifs sont à relever. L’intégration des jeunes joueurs dans le
contingent de la «première» est une réussite.
Le travail de formation de la relève s’est déroulé comme prévu. Les jeunes joueurs ont pu acquérir l’expérience qui leur sera utile pour les
saisons futures. La bonne combativité de toute
l’équipe est à souligner ainsi que l’ambiance positive qui y règne.
D’un point de vue purement sportif, la 6e place
au classement final est décevante.
Dans l’entre-saison, l’arrivée de joueurs ayant
choisi Fribourg comme ville d’études permet de
voir la nouvelle saison de manière positive.
Pour 2016, l’intégration de jeunes joueurs
dans le contingent de la «première» reste très
importante.
LA LNB EN POINT DE MIRE
L’équipe 2016, formée de joueurs expérimentés encadrant des joueurs plus jeunes, devrait
logiquement mieux se classer que l’an dernier.
Rappelons qu’une promotion en Ligue nationale
B reste l’objectif sportif de la section pour ces
prochaines saisons.
Félicitations aux joueurs et entraîneurs! Remerciements à tous les supporters pour leurs
encouragements et aux membres du Club des
100 pour leur soutien financier.
Debouts: Daniel Rumo, Martin Weissleder, Philipp Suter, Vincent Robatel, Arnaud Waeber, Ivan Martino,
Rafaël Riedo, Rémy Terrapon.
Accroupis: Martin Blanchard, Frédéric Gaudin, Jean-Cristophe Basire, Adrien Blanchard, David Honisch.
30
SAISON
2015 - 2016
Fribourg Natation I
Championnat 2015 de 1ère Ligue-ouest
17.01.2015
13.03.2015
20.03.2015
27.03.2015
08.05.2015
22.05.2015
8.06.2015
12.06.2015
15.06.2015
20.06.2015
24.06.2015
26.06.2015
Lausanne Natation II
Riviera Montreux-Vevey I
Genève Natation III
Genève Natation II
CN Monthey
Fribourg Natation I
Fribourg Natation I
Fribourg Natation I
Carouge Natation II
Fribourg Natation I
Fribourg Natation I
Fribourg Natation I
-
Fribourg Natation I
Fribourg Natation I
Fribourg Natation I
Fribourg Natation I
Fribourg Natation I
CN Monthey
Genève Natation II
Genève Natation III
Fribourg Natation I
Lausanne Natation II
Carouge Natation II
Riviera Montreux-Vevey I
17 – 6
14 – 13
15 – 6
16 – 6
22 – 7
9 – 17
11 – 13
21 – 12
12 – 13
17 – 10
10 – 10
11 – 10
Classement final de la 1ère Ligue-ouest 2015
Equipes
Matchs
Victoires
Nuls
Défaites
Buts
Points
1. CN Monthey
12
10
1
1
228/137
21
2. Genève Natation III
12
8
1
3
152/153
17
3. Lausanne Natation II
12
5
2
5
134/143
12
4. Genève Natation II
12
5
1
6
150/150
11
5. Riviera Montreux-Vevey
12
4
2
6
138/155
10
6. Fribourg Natation I
12
4
1
7
130/168
9
7. Carouge Natation II
12
1
2
9
138/184
4
31
WATER - PO L O
Fribourg Natation II
Bilan de la saison 2015 et objectifs pour 2016
Jean-Michel Blanchard
L
Le bilan global de la deuxième équipe du
Fribourg Natation est également très positif. Cette formation permet l’intégration
de jeunes joueurs arrivant du mouvement junior
dans un championnat «adulte». Les buts fi xés
pour la saison 2015 sont atteints avec une excellente 5e place. L’assiduité aux entraînements
reste toutefois à améliorer.
Pour 2016, l’objectif est un classement dans le
Top 5 du championnat de 2e Ligue-ouest. L’intégration des joueurs U15 dans le contingent reste
une priorité. Ces derniers acquièrent ainsi l’expérience utile pour leur progression dans l’apprentissage du jeu.
FORMATION
Le mouvement juniors et l’école de water-polo
continuent à se développer de manière très encourageante. Chaque année, plusieurs joueurs
ont la possibilité de se frotter au water-polo des
Debouts:
Charles Thierry
(entraîneur),
Florian Rumo,
François Monney,
Mario Erb, Dylan
Ottet, Aymeric
Nichet, Stéphanie
Fracheboud, David
Honisch, Cédric
Botter, Stéphane
Waeber.
Accroupis:
Julien Thierry,
Alain Dévaud,
Gilles Clément.
32
«grands» en intégrant la 2e équipe.
Durant la saison, le Fribourg Natation a participé au championnat U15 de la région suisse
romande. Pour la saison prochaine, le partenariat avec le SK Bern se poursuivra pour les championnats U13 et U15.
Pour l’avenir, la section water-polo a la volonté
de construire, de manière durable, une collaboration avec la section natation afin que ce sport
puisse être une alternative pour les nageurs ou
nageuses qui ne désirent pas continuer en compétition.
HORAIRE DES ENTRAÎNEMENTS JUNIORS
Les entraînements pour les juniors ont lieu à
la piscine du Collège Saint-Michel
Mardi:
17 h 30 - 19 h
Vendredi: 17 h 45 - 19 h
Les jeunes intéressés peuvent se présenter
à un des entraînements pour une ou plusieurs
séances d’essais (les cinq premiers entraînements sont sans engagement).
SAISON
2015 - 2016
Fribourg Natation II
Championnat 2015 de 2e Ligue-ouest
13.12.2014
17.01.2015
31.01.2015
20.02.2015
18.03.2015
18.05.2015
23.05.2015
12.06.2015
15.06.2015
20.06.2015
22.06.2015
26.06.2015
CN Nyon II
Lausanne Natation III
Red Fisch Neuchâtel II
Sion-Martigny
Riviera Montreux-Vevey II
Fribourg Natation II
Fribourg Natation II
Fribourg Natation II
Fribourg Natation II
Fribourg Natation II
SK Bern II
Fribourg Natation II
-
Fribourg Natation II
18 – 7
Fribourg Natation II
11 – 18
Fribourg Natation II
12 – 6
Fribourg Natation II
12 – 17
Fribourg Natation II
17 – 7
Red Fisch Neuchâtel II 13 – 16
CN Nyon II
9 – 10
Sion-Martigny
21 – 11
SK Bern II
4 – 16
Lausanne Natation III 16 – 7
Fribourg Natation II
13 – 7
Riviera Montreux-Vevey II 12 – 5
Classement final de la 2e Ligue-ouest 2015
Matchs
Victoires
Nuls
Défaites
Buts
Points
1. Red Fisch Neuchâtel II
Equipes
12
10
1
1
129/97
21
2. SK Bern II
12
9
1
2
148/78
19
3. CN Nyon II
12
6
2
4
112/112
14
4. Riviera Montreux-Vevey II
12
5
1
6
114/107
11
5. Fribourg Natation II
12
5
0
7
137/148
10
6. Sion-Martigny
12
3
1
8
120/166
7
7. Lausanne Natation III
12
1
0
11
88/140
2
33
WATER - PO L O
Merci à la table!
T
out au long de la saison, des membres
de la section se
sont succédés à la table
de chronométrage durant
les matchs des différentes
équipes du Fribourg Natation. Sans eux, les rencontres ne pourraient tout
simplement par avoir lieu...
Merci à tous!
Passeport vacances
C
haque année, la section water-polo à le privilège d’organiser
une activité pour le Passeport
vacances de la ville de Fribourg.
Caïus (Charles Thierry) et Vincent
Robatel encadrent les enfants intéressés
à la découverte des plaisirs d’un sport
aquatique. La météo de l’été passé a attiré régulièrement près d’une quarantaine d’enfants à la Motta!
Pour 2016, l’activité water-polo du
Passeport vacances est prévue les lundis 11, 18 et 25 juillet ainsi que le 1er
août de 18 h 15 à 19 h 30.
34
SAISON
2015 - 2016
Week-end à Rome
E
Place Navonne: Alain, Bertrand, Marc, François, Istvan, Caïus,
Jean-Michel, Claude, Manfred et Noldi
n septembre 2015 d’anciens joueurs se sont envolés pour la capitale italienne où ils ont découvert des
vestiges historiques très impressionnants et les secrets de la cuisine romaine. Comme d’habitude,
de nombreux souvenirs ont refait
surface, des actions de jeu ont
été rejouées et des buts revécus...
Rien que de beaux moments! Un
grand merci à René et Guisseppe
pour l’organisation de ce séjour.
35
S AUV ETA G E
Chers amis sauveteurs
Pascal Aeby
C
’est avec plaisir que je partage mes pensées avec vous dans ce 14e article en tant
que responsable de la section Sauvetage
du Fribourg Natation. Non pas quatorze ans que
je suis à la tête de cette section, mais quand
même déjà depuis sept ans!
Que le temps passe vite... J’ai commencé
comme responsable de section, j’étais encore
étudiant et venais de finir ma formation de moniteur de sauvetage (certains diraient que je
n’étais même pas sec derrière les oreilles). Aujourd’hui, je suis marié et attends un ou une futur sauveteur!
Mais pourquoi passer des soirées, voire des
journées entières, à des comités, des assemblée et faire tourner une section, me demanderez-vous? le tout sans gagner le moindre pécule!
L’ancien responsable de section ayant décidé
d’arrêter son mandat, je me suis proposé après
quelques interrogations. Je me suis lancé à l’eau
avec, comme seule bouée, l’envie de m’investir
dans quelque chose de concret et d’embellir mon
CV pour un futur emploi.
DE LA GESTION À LA COMMUNICATION
Au fil des mois, j’ai découvert un monde nouveau et bien plus compliqué qu’il n’y paraissait
depuis mes yeux de simple moniteur. J’ai appris
le fonctionnement d’une grande association
telle que la SSS à ses différents niveau (national, régional, sections) ainsi que celui du Fribourg Natation (contacts et interactions avec
les autres sections). J’ai également pu acquérir
de nouvelles compétences personnelles, car la
planification des cours n’est pas une chose de
tout repos et nécessite un peu d’organisation
pour ne pas s’y perdre et de tact lorsqu’il faut
gérer de petits conflits. Je pensais également
36
qu’il suffisait de dire aux gens ce qu’il fallait
faire pour que cela se fasse... Mais ce n’est pas
aussi simple que cela! Une équipe de moniteurs,
ça se gère: planning, répartition des tâches durant les cours, coordination des experts pour les
examens, recherche de nouvelles forces vives
et suivi lors de la formation de nouveaux moniteurs. C’était également pour moi un saut dans
les eaux troubles des finances, domaine totalement inconnu mais qui semblait tellement important, étant donné qu’on en parlait toujours
– je me demandais bien à quoi pouvait bien servir un budget, combien fallait-il payer mes moniteurs et pourquoi faire du bénéfice à la section
(par exemple pour acheter du nouveau matériel
ou pallier à des surprises). Pour finir, il reste encore un point important à la vie d’une section:
la communication (à l’interne et à l’externe).
Certes, elle passe par ce bulletin, mais également par le site internet et la page Facebook du
club et de la section.
Bref, sept ans de présidence qui marquent!
Mais comme je l’ai fait savoir lors de l’assemblée
générale, je commence à m’essouffler à essayer
de rester à la surface à chaque nouvelle vague.
J’aimerais bien avoir un peu plus d’aide, au bord
du bassin, certes, mais également dans la partie
administrative qui prend la majorité du temps
que je donne au Fribourg Natation. Pour moi,
une saison représente environ une trentaine
d’heures (qui sont payées) au bord des bassins
mais surtout une soixantaine d’heures (bénévoles) de bureau et participation aux divers comités et autres manifestations. Et ceci n’inclut
pas les formations et recyclages qui sont nécessaires pour continuer l’enseignement des cours!
J’espère que vous comprenez ma position et
qu’une âme sensible à ces quelques mots trouvera un peu de son temps pour aider un futur
papa qui aura encore moins de temps à consa-
SAISON
crer à ses hobbies, car oui, ça reste un hobby et
non une corvée!
Maintenant que j’ai assez râlé sur mon propre
cas, laissez-moi vous annoncer tout de même
quelques bonnes nouvelles.
La section travaille bien cette saison avec divers cours déjà donnés et d’autres prévus d’ici la
fin de saison. Il se pourrait même qu’il y ait des
cours qui puissent s’ajouter d’ici juin. De plus, il
se trouve qu’un changement dans les règlements
des piscines oblige les responsables à posséder
un brevet PRO Pool, cours que nous n’avons pas
encore organisé jusqu’ici, mais que nous pourrions bien proposer dans un proche avenir si la
demande s’en fait ressentir.
De nouveaux mannequins et défibrillateurs
vont être commandés d’ici la fin de la saison,
afin d’avoir le matériel nécessaire pour organiser
des cours BLS/AED dignes de ce nom (comme le
stipule le règlement, il faut en effet un mannequin adulte et un défibrillateur pour trois participants).
NOUVELLE LIGNE D’EAU
Comme annoncé lors de l’AG du club, notre
section dispose depuis la mi-saison d’une nouvelle ligne d’eau le lundi soir (20 h 30 – 21 h 30) à
2015
la piscine du CO de Jolimont. A l’heure actuelle,
cette ligne n’est pas encore utilisée comme elle le
devrait. Le but: initier des entraînements hebdomadaires qui incluraient natation, secourisme,
BLS/AED, jeux, apnée et tout autre discipline liée
de prêt ou de loin au sauvetage aquatique. Si cela
vous intéresse, n’hésitez pas à contacter Pascal
pour avoir des informations.
Je tiens à remercier toute l’équipe avec qui
je travaille pour leur flexibilité et leur travail au
cours des saisons. Un merci et bravo particulier
à Isabelle Druey, qui en plus de donner un coup
de main dans la section, s’engage au niveau national pour créer une nouvelle formation pour
l’accompagnement des jeunes.
Pour conclure, j’aimerais renforcer un message de prévention. En vingt ans, ce sont presque
1000 personnes (997) qui ont trouvé la mort
dans ou autour de l’eau en Suisse, ce qui fait une
cinquantaine par année! Je suis persuadé que
le travail de la SSS est quelque chose d’utile et
peut changer les choses. Aidez-nous à diminuer
encore ce nombre en aidant la section à former
encore plus de personnes ou en agissant auprès
des populations les plus à risque! Amusez-vous,
mais restez toujours vigilants! Laissons les bulles
subaquatiques à nos amis plongeurs!
37
D EV ENI R
SP ONSOR
Une aide à la jeunesse
• Le Fribourg Natation a un budget de près de
320 000 francs par année.
• Les locations de piscine, les entraîneurs et les
concours constitue le gros des frais.
• Le club aide à la formation et il dispose d’une
secrétaire à 10 %.
• Chaque section assure son financement par
des recherches de sponsors, des ventes et les cotisations.
COMME SPONSOR PRINCIPAL OU CO-SPONSOR:
• Pour aider toute la partie administrative du
club, ainsi il y aura moins de charge dans les
sections.
• Le comité central recherche, pour la gestion
administrative, environ 15 000 francs par année.
VOS PRESTATIONS:
• Versement du montant discuté ( minimum
3500 fr. ), fourniture des moyens de communication
• Logo sur le matériel officiel des nageurs
NOS PRESTATIONS:
• Annonce d’une page couleur dans la plaquette
• Une banderole publicitaire lors de manifestations organisées par le Fribourg-Natation
• Logo sur la première page de notre site internet
• Logo lors de manifestations officielles (par ex.
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Prix de la ville, présentation d’un jeune)
• Invitation à l’Assemblée générale
• Invitation à nos manifestations annuelles
COMME ANNONCEUR
DANS LE BULLETIN ANNUEL:
• Le bulletin se présente en format A4, envoyé
aux 600 membres.
• Il est aussi disponible en ligne sur le site internet du Fribourg Natation:
www.fribourg-natation.ch
SPONSOR D’UNE SECTION:
• Pour du matériel, pour des déplacements, pour
aider pour un camp.
• Chaque section dispose d’un responsable et
d’un dossier.
• Membre soutien ou donateur
A votre bon cœur!
INDICATIONS ADMINISTRATIVES:
Le club travaille avec la BCF de Fribourg
Voici nos coordonnées bancaires.
Numéro IBAN: CH 4100 768 011 040 074 807
Pour tout renseignement, vous pouvez
contacter le responsable du sponsoring par mail:
[email protected]
RÉDACTION BULLETIN
CONCEPTION & RÉALISATION GRAPHIQUE
Philippe Morel
ADN Graphik Sàrl – Martin Nieva
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Un bel été à toutes et tous!
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0
10
Editeur: Fribourg Natation
–
Case Postale 531
–
1701 Fribourg
–
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Copyright: Fribourg Natation