KIBIS Heft Nr. 71
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KIBIS Heft Nr. 71
201 2 /2 013 KIBIS Kontakte Information ereich Beratung im Selbsthilfeb Nr. 71 sburg Kreis Schleswig-Flen Juni 2012 – Mai 2013 SELBSTHILFE -FLENSBURG im Kreis SCHLESWIG INFOS TERMINE KIBIS SELBSTHILFEKONTAKTSTELLE Selbsthilfegruppen www.kibis-sl.de MEHRGENERATIONENTREFF BEI KIBIS IM LOLLFUSS 2 IN EIGENER SACHE Liebe Leserinnen und Leser, seit dem 01.01.2012 hat der PARITÄTISCHE Wohlfahrtsverband Schleswig-Holstein e.V. wieder die Trägerschaft von KIBIS in Schleswig übernommen. Die Arbeit von KIBIS wird unverändert fortgeführt, so dass sich für Sie in unserer Zusammenarbeit nichts verändert. Mit diesem 1x jährlich erscheinenden Heft informieren wir Sie weiterhin über die Selbsthilfelandschaft im Kreis Schleswig-Flensburg. Aus dem breiten Spektrum und der Vielzahl bestehender Gruppen und Initiativen (ca. 100 im Kreisgebiet) stellen wir Ihnen einige vor. Wir berichten über Aufbau und Gründung neuer Gruppen, informieren Sie über Veranstaltungen und Neues zu gesundheitlichen, sozialen und gesellschaftlichen Themen und geben Ihnen im Terminteil einen aktuellen Überblick über die Gruppentreffen. Nicht zuletzt berichten wir immer mal wieder über unsere Arbeit in der Kontaktstelle KIBIS und über neue Projekte. Wir werden Sie darüber hinaus regelmäßig an der Entwicklung der Projekte unseres Mehrgenerationentreffs teilhaben lassen. Dieses kleine Info-Heft kann natürlich nur einen kleinen Ausschnitt unserer Arbeit, der Arbeit der Selbsthilfegruppen und des Mehrgenerationenhauses zeigen. Innerhalb unserer Sprechstunden geben wir Ihnen gerne weiterreichende Informationen. Unter 04621 / 2 77 48 oder [email protected] oder www.kibis-sl.de erreichen Sie uns zu den rückseitig aufgeführten Sprechzeiten. Herzlichst Ihre KIBIS plus – DAS MEHRGENERATIONENHAUS IN SCHLESWIG Das Aktionsprogramm Mehrgenerationenhäuser I wurde nach 5 Jahren im September 2011 beendet; somit lief auch die Bundesförderung aus. Wir haben uns aber an der Ausschreibung für die Teilnahme am Aktionsprogramm Mehrgenerationenhäuser II beteiligt und die 3 Bewilligung erhalten. Somit wird unser mittlerweile sehr beliebtes und gut besuchtes Haus als Treffpunkt aller Generationen wie bisher weitergeführt werden können. Inhaltlich wenden wir uns weiteren Schwerpunktthemen zu. Hier sei verwiesen auf das von uns neu gegründete Netzwerk Demenz, das wir auf Seite 11 beschreiben. Wir planen in Zusammenarbeit mit Vereinen ausländischer Mitbürger/innen und Fachleuten regelmäßige Treffen, um den Austausch zwischen Deutschen und Migranten aller Generationen zu befördern und ggf. Hilfe, Unterstützung und Begleitung zu organisieren. In unserem Treffpunktcafe TiLo bieten wir weiterhin neben den täglichen Öffnungszeiten von 9-18 Uhr (mittwochs nachmittags geschlossen) jeden zweiten Sonntag im Monat unser musikalisches Frühstück mit Livemusik an. Alle zwei Monate wechselt unsere Bilderausstellung regionaler Künstler; mal Fotographien, mal Gemälde. Sehr gut angenommen werden auch unsere Computerschulungen, die ganz auf die Bedürfnisse der Interessenten zugeschnitten werden und auch die Malgruppen unter versierter Leitung erfreuen sich großer Beliebtheit. Insbesondere muss die Vermittlung ehrenamtlicher Dienstleistungen erwähnt werden. Viele Menschen stellen einen Teil ihrer Freizeit der ehrenamtlichen Unterstützung anderer Menschen zur Verfügung, die durch kleine Hilfen im Alltag enorm entlastet werden können. Dies sind nur einige Beispiele für die vielen Angebote und Möglichkeiten im MGH. Falls auch Sie sich engagieren möchten oder selbst Unterstützungsbedarf haben oder Sie sich für andere Angebote interessieren, geben wir unter 04621 / 2 77 48 gerne Auskunft. Vielleicht kommen Sie aber auch einfach mal vorbei und genießen unser gutes Frühstück, den selbstgebackenen Kuchen und die schöne Atmosphäre und gute Stimmung. KIBIS – MGH Lollfuß 48, Schleswig Büro und Beratung: 04621 / 2 77 48 Treffpunkt-Café: 04621 / 41 99 65 4 Das Mehrgenerationenhaus ist ein Projekt im PARITÄTISCHEN Wohlfahrtsverband Schleswig-Holstein e.V. und wird zeitlich befristet unterstützt aus Bundes- und EUMitteln. Um unsere Arbeit aufrecht zu erhalten, sind wir auf Spenden angewiesen, die auch steuerlich absetzbar sind. TiLo – unser Treffpunktcafé ist jeden Werktag durchgängig von 9 – 18 Uhr geöffnet (Mittwoch nachmittags geschlossen). Montag 9.00 – 11.30 Uhr „Bobby-CarFrühstück“ Treffen für Eltern / Großeltern mit Kleinkindern 09.00 – 12.00 Uhr und 14.00 – 17.00 Uhr PC-Schulung 15.00 – 16.00 Uhr Stammtisch „Deutsche Schrift“ und „erzählte Geschichte“ Dienstag 09.00 – 11.30 Uhr Frühstück 09.00 – 10.00 Uhr Nordic Walking 10.00 – 11.30 Uhr Ganzheitliches Gedächtnistraining 14.00 – 17.00 Uhr PC-Schulung 15.00 – 17.00 Uhr Nähkästchen Kreatives Gestalten nach Lust und Laune mit allen Materialien Mittwoch 09 – 11.30 Uhr Frühstück 09 – 11.30 Uhr Schwangerentreff 1x / mtl. mit Hebamme 15.30 – 17.30 Uhr Malwerkstatt Café hat Mi. Nachmittag geschlossen Donnerstag 09.00 – 11.30 Uhr Frühstück 09.30 – 11.30 Uhr Malwerkstatt 09.00 – 12.00 Uhr PC-Schulung 15.00 – 17.00 Uhr Spiele-Nachmittag Freitag 09.00 – 11.30 Uhr Frühstück 16.00 – 18.00 Uhr Treffen für Neu-Schleswiger Jeden 2. Sonntag im Monat 10.00 bis 13.00 Uhr Frühstück mit Live-Musik INHALTSVERZEICHNIS Aufbau von neuen Selbsthilfegruppen 6 Gruppen und Initiativen stellen sich vor 11 Tipps und Infos 17 Termine 19 Chronische Erkrankungen 19 Behinderungen 25 Psychosoziale Selbsthilfe 26 Frauen, Männer, Kinder u. Jugendliche, Familie 29 Freizeit / Kultur 31 Soziale Selbsthilfe 31 Sucht 31 Impressum 35 5 AUFBAU VON SELBSTHILFEGRUPPEN Für folgende Gruppen werden noch weitere Interessierte gesucht: • ADHS bei Erwachsenen • Angehörige von Krebskranken • Angst • Computerabhängigkeit • Defibrilator-Träger • Depression • Diabetes • Fibromyalgie • Freizeitgruppe 50+ • Gewalterfahrungen • Hausmänner, Alleinerziehende Väter, Väter in Elternzeit • Hochsensible • Krebs • Manisch-Depressiv • Migräne • Neurodermitis – eine nervenaufreibende Krankheit • Patchworkfamilie • Rückengruppe • Selbsthilfegruppe für Angehörige von Schwerstkranken • Soziale Phobie • Tinnitus • Trauer • Zöliakie • Zwangserkrankungen • Zwangsstörung Interessenten melden sich bitte bei KIBIS 04621 / 2 77 48 oder E-Mail [email protected]. Angststörung Menschen mit einer Angststörung wollen eine neue Selbsthilfegruppe gründen und sich der Wiedererlangung angstfreien Wohlbefindens widmen. Sie wollen lernen ihre Bedürfnisse bewusst und wieder erlebbar zu machen. Sie sprechen über ihre Probleme, ohne wie sonst die Ängste zu verheimlichen. Gemeinsam gehen sie möglichen Ursachen und Entstehungszusammenhängen ihrer Erkrankung nach, finden und erproben neue Bewältigungsstrategien. So kann Selbstvertrauen und Eigeninitiative wieder zunehmen, die psychische Verletzlichkeit abgebaut werden. 6 Wer sich auch für die Gruppe interessiert, kann sich bei KIBIS 04621 / 2 77 48 oder E-mail [email protected] melden. Diabetes Die Diagnose Diabetes ist erst einmal für die Betroffenen ein Schock; kennt doch fast jeder einen Diabeteskranken und dessen ständige Bemühungen um einen möglichst normalen Blutzucker. Die Betroffenen merken oft schnell, dass diese Bemühungen nicht immer den gewünschten Erfolg haben. Das unermüdliche Beobachten und Korrigieren kosten immer wieder viel Energie. Das alles führt früher oder später zu der Frage, welchen Stellenwert der Diabetes im Leben jeder und jedes einzelnen einnimmt. Der Austausch mit anderen Diabeteskranken ist daher sehr wichtig. Deshalb wollen sich nun Betroffene auch in unserem Kreis wieder in einer Selbsthilfegruppe organisieren und sich mit Rat und Tat zur Seite stehen. „Durch das Erleben anderer DiabetikerInnen kann man besser beurteilen, was für einen selbst wichtig ist, und dadurch bekommt man die Motivation, das Wichtige auch immer wieder zu tun.“ So ein Mitglied einer Selbsthilfegruppe. Wer sich für die Gruppe interessiert, kann sich bei KIBIS 04621 / 2 77 48 oder E-mail: [email protected] melden. Fibromyalgie – (Faser-Muskel- Schmerz) Fibromyalgie ist eine chronische Muskelerkrankung, die durch weitverbreitete chronische, nicht-entzündliche Schmerzen im Bewegungsapparat, Müdigkeit und multiple Schmerzdruckpunkte charakterisiert ist, wie z. B. erhöhte Schmerzempfindlichkeit in präzise lokalisierten Arealen im Nacken, Rücken, Schultern und Hüften. Menschen, die an dieser Erkrankung leiden, berichten auch oft über Symptome wie Schlafstörungen, Morgensteifigkeit, Angst u.v.m. Man geht davon aus, dass inzwischen ca. 5% der Bevölkerung betroffen sind. Ursachen sind noch unklar. Heilung gibt es bislang nicht. Die Diagnose der Fibromyalgie ist schwierig. Doch wenn die Diagnose einmal gestellt ist, gibt es mittlerweile auch therapeutische Erfolge in der Linderung der Symptome. Hier ist ein gutes Zusammenspiel zwischen Arzt, Physiotherapeut und Patient wichtig. KIBIS unterstützt die Gründung einer Selbsthilfegruppe. Hier können sich Be- 7 troffene über den Umgang mit den Beschwerden im Alltag und neueste Therapiemöglichkeiten austauschen. Wer sich für die Gruppe interessiert, kann sich bei KIBIS 04621 / 2 77 48 oder E-Mail: [email protected] melden. Endlich wieder Anschluss finden Selbsthilfe-Initiative für Singles und Paare Immer mehr Menschen leben allein oder verbringen viel Zeit allein. Manche sind erst kürzlich zugezogen, andere tun sich aufgrund von Erfahrungen oder Befürchtungen schwer aktiv zu werden. Bald wird aus Mangel an sozialem Kontakt Einsamkeit und aus Einsamkeit das Gefühl der Isolation. Je länger die Zeit des Alleinseins, desto schwerer fällt es, sich den entscheidenden Ruck zu geben. Dabei ist Alleinsein keineswegs Ausdruck einer Charakterschwäche und bedeutet auch nicht, zu sozialem Kontakt unfähig zu sein. Vielmehr ist Alleinsein häufig Folge von übermäßiger familiärer oder beruflicher Belastung. Aus einer einmal gewählten, oft begründeten Prioritätensetzung wird im Laufe der Zeit die Einsamkeitsfalle. Nicht nur Singles geht es so, auch in Partnerschaften kann man sich allein fühlen. Gern würde man andere Menschen kennen lernen, spontan oder auch geplant die freie Zeit sinnvoll gestalten. Ob beim zwanglosen Spaziergang, bei Gesellschaftsspielen, Besuch von Veranstaltungen, gemeinsam mit anderen sich freuen, Spaß empfinden: Gedanken auszutauschen ist ein elementares Bedürfnis. Deshalb ist bei KIBIS eine neue Selbsthilfeinitiative für Menschen, die Anschluss und Kontakt finden wollen, ins Leben gerufen worden. Welche Möglichkeiten die Initiative bietet, liegt allein in der Hand der Interessent/innen. Der möglichen Themen und Inhalte sind keine Grenzen gesetzt. Die Initiative will Menschen, die allein sind oder sich allein fühlen, Gelegenheit geben, miteinander ins Gespräch zu kommen, Interessen und Neigungen zu teilen, füreinander da zu sein. Interessent/innen können sich unter 04621 / 2 77 48 oder E-Mail: [email protected] melden. 8 Freizeit 50+ Bei KIBIS im Mehrgenerationentreff TiLo soll eine neue Gruppe für Menschen ab 50 Jahre entstehen, die Lust auf anspruchsvolle Freizeitgestaltung haben, wie z.B. Theater-, Konzert- und Ausstellungsbesuche, Lesungen, gute Gespräche, etc. Interessent/innen können sich unter 04621 / 2 77 48 oder E-Mail: [email protected] melden. Hochsensible Wenn Ihnen alles schnell zu viel, zu laut, zu schnell, zu grell oder „das Gras zu grün“ ist, könnten Sie zu den etwa 15 bis 20 % gehören, die ein extrem empfindsames Nervensystem besitzen. Diese Menschen nehmen mehr Informationen und Reize auf als ihre Mitmenschen und geraten deshalb schnell in Überreizung, Stress und Erschöpfung. Von Soziologen werden sie „Hochsensible Personen (HSP)“ genannt. Hohe Sensitivität werde eher gering geachtet und oft mit Schwäche verwechselt. Bei KIBIS hat sich nun eine Selbsthilfegruppe für hochsensible Menschen gegründet. Wer sich für die Gruppe interessiert, kann sich bei KIBIS 04621 / 2 77 48 oder E-Mail: [email protected] melden. ADHS – Zappelphilippe und Träumer Kennen Sie auch Kinder, die ständig auf Hochtouren laufen, sich leicht ablenken lassen, ungeduldig und impulsiv reagieren, unorganisiert und chaotisch wirken, dauernd in Aktion sind und immer sofort ausflippen? Kennen Sie auch Kinder, die zerstreut und vergesslich sind, nicht zuhören und auf „Durchzug“ schalten, vor sich hin träumen, nie fertig werden, oft ein „Brett vor dem Kopf haben“ und abwesend wirken? Die einen sind die hyperaktiven „Zappelphilippe“, die anderen die „Träumer“: Kinder mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Syndrom). Sie sind meistens intelligent, phantasievoll, kreativ und oft sogar hochbegabt. Aber sie können die Flut von Eindrücken, die laufend auf sie einstürmen, nicht richtig filtern, sortieren und verarbeiten. Das führt schnell zu Chaos im Kopf. Deshalb flippen ADHS Kinder leicht aus – oder sie schalten einfach ab. Und weil Erwachsene viel zu wenig über ADHS wissen, werden diese Kinder oft missverstanden. Das führt zu Stress in der Familie, im Kindergarten und in der Schule. 9 Sowohl Eltern, Erzieher als auch Lehrer sind mit der Situation oftmals überfordert, stoßen aber ihrerseits auch vielfach auf Unverständnis. Daher soll bei KIBIS eine Selbsthilfegruppe zum Thema ADHS gegründet werden. Hier können sich regelmäßig Eltern und Interessierte treffen. Sich einmal nicht für das eigene Verhalten und das des Kindes rechtfertigen zu müssen, sondern Raum für Verständnis, Unterstützung, Information, Rat und Austausch zu finden, ist Motivation der Gruppe. Unterstützt von Fachleuten wünscht sich die Gruppe auch den Austausch mit Erziehern und Lehrern, die genau wie weitere Eltern in der Gruppe herzlich willkommen sind. Wer sich für die Gruppe interessiert, kann bei KIBIS unter der Telefonnummer 04621 / 2 77 48 oder über E-Mail: [email protected] mehr erfahren. ADHS bei Erwachsenen Die im oberen Artikel beschriebenen Symptome werden mit dem Alter besser, bzw die Betroffenen lernen, anders damit umzugehen. Trotzdem „verwächst“ sich ADHS nicht einfach so. Deshalb wollen wir eine Selbsthilfegruppe für Erwachsene mit ADHS-Syndrom gründen. Ob die Gruppe unter sich bleibt oder sich mit o.g. Gruppe verknüpft, wird sich zeigen. Wer sich für die Gruppe interessiert, kann bei KIBIS unter der Telefonnummer 04621 / 2 77 48 oder über E-Mail: [email protected] mehr erfahren. Doppelkopf und Bingo – Spiele-Abend im TiLo Wir suchen Interessierte, die Lust haben, sich regelmäßig zu Spiele-Abenden im Mehrgenerationentreff TiLo zu treffen. Wann, was und in welchem zeitlichen Rhythmus gespielt wird, besprechen wir beim ersten Treffen. Wer sich für die Gruppe interessiert, kann bei KIBIS unter der Telefonnummer 04621 / 2 77 48 oder über E-Mail: [email protected] mehr erfahren 10 SELBSTHILFEGRUPPEN UND INITIATIVEN STELLEN SICH VOR Netzwerk Demenz Im Frühjahr hat KIBIS in Zusammenarbeit mit dem Mehrgenerationenhaus(MGH) ein Netzwerk Demenz ins Leben gerufen. Unser Ziel ist es, in enger Zusammenarbeit mit Betroffenen und Fachleuten, wie z.B. der Alzheimer Gesellschaft, Politik, Verwaltung, Pflegeeinrichtungen, Ärzten, ehrenamtliche engagierten Menschen und anderen Partnern, die Lebenssituation der Demenzkranken und ihrer Angehörigen zu verbessern. Wir bauen einen Pool von ehrenamtlichen Paten auf, den sogenannten „Demenzpaten“, die speziell geschult werden, um Demenzkranke zu begleiten und damit die Angehörigen in ihrem schwierigen Alltag entlasten zu können. Wir werden Möglichkeiten für die Erkrankten schaffen, am gesellschaftlichen Leben teilzuhaben, so zum Beispiel in einem „Café Zeitlos“ im Treffpunktcafe TiLo, in dem sie mit ihren Paten bei Kaffee und Kuchen singen, erzählen oder tanzen können. Dadurch erfahren die Angehörigen Entlastung. Zudem werden wir regelmäßig zum „Runden Tisch Demenz“ einladen und Fachvorträge, Fortbildungen und vieles mehr anbieten. Darüber hinaus bietet das Netzwerk die Chance, gemeinsam weitere Möglichkeiten der Entlastung zu erarbeiten. Wer Interesse hat, an unserem Netzwerk mitzuwirken, kann sich bei KIBIS unter 04621 / 2 77 48 oder per E-Mail: [email protected] melden. Angehörige von Demenzkranken Die neue Selbsthilfegruppe ist ein Teil des sich entwikkelnden Netzwerkes Demenz. Hier haben die Angehörigen die Möglichkeit, sich in geschütztem Rahmen über ihre Gefühle der Trauer, der Wut, der Hilflosigkeit auszutauschen, aber auch über die alltäglichen Schwierigkeiten im Umgang mit der Erkrankung. Mit Unterstützung der ehrenamtlichen Helfer/innen des Mehrgenerationenhauses wird angestrebt, während der Gruppentreffen eine Betreuung der Kranken zu gewährleisten. Wer sich für die Teilnahme an der Gruppe interessiert, kann sich bei KIBIS unter 04621 / 2 77 48 oder per E-Mail: [email protected] melden. 11 Burn-out – neue Selbsthilfegruppe gegründet Neigen Sie dazu, ihre Grenzen, körperlich, psychisch und geistig zu überschreiten, häufig über zu lange Zeit und anfänglich ohne Bewusstsein hierüber. Sind Sie häufig oder schon andauernd erschöpft? Wenn die Arbeit alles ist, der private Raum nicht mehr genutzt wird, für Freude und Freunde immer weniger Zeit bleibt, wenn sich alles um Arbeit und Pflichten dreht... dann ist es höchste Zeit innezuhalten und einen gesünderen Lebensweg einzuschlagen. Der Austausch mit Menschen in ähnlicher Situation kann ein erster Schritt in die richtige Richtung sein. Bei KIBIS wurde nun eine Selbsthilfegruppe Burnout gegründet, die noch weitere Betroffene aufnehmen möchte. Die Gruppe trifft sich regelmäßig 14-tägig donnerstags in den geraden Kalenderwochen, um 19.00 Uhr bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48, Raum 2 in der 1. Etage (Eingang an der Gebäuderückseite). Wer sich für die Teilnahme an der Gruppe interessiert, kann sich bei KIBIS unter 04621 / 2 77 48 oder per E-Mail: [email protected] melden. Verlassene Eltern Es gibt eine neue Selbsthilfegruppe für Eltern, deren Kind oder Kinder sich von ihnen abgewandt haben und keinen Kontakt mehr wollen. Eltern, Kinder – Familie, das ist für die meisten Menschen ein erstrebenswertes Lebensbild. Man denkt dabei an das gemeinsame Erleben durch viele Jahre hindurch. Das Heranwachsen der Kinder zu beobachten, von zunächst total abhängigen zu dann mehr und mehr selbständigen, eigenständigen Menschen, ist spannend und schön, ist aber auch immer mit Sorgen, Ängsten und Unsicherheiten verbunden. Es ist ein gemeinsamer Weg des Lernens mit- und voneinander. Doch oft verläuft das gewünschte Leben nicht so, wie erwartet. Wenn die Kinder erwachsen sind und ihre eigenen Wege gehen, kommt es häufiger vor, dass die Kommunikation zwischen Eltern und Kindern immer schwieriger wird und manchmal plötzlich einen Riss bekommt und u.U. ganz abbricht. Für die Eltern ist es meist schwer zu ertragen, keinen Kontakt mehr zu ihrem Kind zu haben; kommen dann noch Enkel dazu, mit denen ein Kontakt unterbunden wird, 12 schmerzt der Verlust sehr. Oft erfahren die Eltern nur noch über Geschwister und gemeinsame Bekannte Neuigkeiten aus dem Leben des ablehnenden Kindes. Die Eltern fühlen sich verlassen. Die sogenannten „verlassenen Eltern“ versuchen hier mit Gleichbetroffenen Wege zu finden, mit dieser Situation besser umgehen zu können. Sie wollen verstehen lernen, warum sie von ihren Kindern verlassen wurden, um daraus vielleicht neue Kraft und Ideen zu entwickeln, ihren Kindern wieder näher zu kommen oder aber die Entscheidung der Kinder respektieren zu lernen. Die Gruppe trifft sich 1x im Monat bei KIBIS. Wer sich für diese Gruppe interessiert und teilnehmen möchte, kann sich bei KIBIS unter 04621 / 2 77 48 oder per E-Mail: [email protected] informieren. CED - Selbsthilfegruppe Schleswig Die Selbsthilfegruppe für Darmerkrankte (Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, Divertikulitis, Pouch und Stomaträger) besteht aus Betroffenen und möchte anderen Betroffenen, sowie auch deren Angehörigen mit Rat und Unterstützung bei der Bewältigung der Krankheit behilflich sein und Mutmachen. Gerade zu Anfang, wenn man noch keine gesicherte Diagnose hat, aber auch wenn man die Diagnose gerade bekommen hat, braucht man jemanden mit dem man darüber reden kann. Um mit der Krankheit besser umgehen zu können. Damit man weiß, was die Krankheit für sich bedeutet, wo man gute Ärzte findet und wo man andere Hilfe bekommen kann. Oder einfach mal jemanden zum Reden oder Zuhören zu haben, nicht nur über Krankheiten! Die Selbsthilfegruppe trifft sich jeden ersten Donnerstag im Monat um 19.00 Uhr bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48, 1.Etage Raum 2, (Eingang an der Gebäuderückseite) weitere Informationen und Kontakt auch an anderen Tagen unter E-Mail: [email protected] oder: Klaus Andresen, Tel. 04621 / 99 03 88 Selbsthilfegruppe für Epilepsie in Schleswig Am 08. September 2011 wurde eine neue Selbsthilfegruppe Epilepsie gegründet. Die Selbsthilfegruppe „Epilepsie, na und“ ist ein Zusammenschluss von Betroffenen und deren Angehörigen. Die Selbsthilfegruppe bietet Menschen, die an Epilepsie leiden, die Möglichkeit über ihre 13 Krankheit zu sprechen und ihre Erfahrungen untereinander auszutauschen. Hier werden Anregungen, Vorschläge und Hinweise gegeben, die zu einer Verbesserung der eigenen Lebensqualität führen können. Darüber hinaus werden die verschiedenen Facetten der Anfälle verdeutlicht. Wir zeigen Filme und geben Infomaterial zu verschiedenen Themen weiter. Wir treffen uns jeden letzten Donnerstag im Monat, um 18:30 Uhr in den Räumen der Brücke SH in der Bismarckstraße 18 in Schleswig bei entspannter Atmosphäre und Kaffee. Haben wir Sie neugierig gemacht? Fragen dazu werden bis 20.00 Uhr von Norbert Jeß unter der Telefon-Nr.: 04621 / 48 56 68 oder Mobil: 0162 / 79 90917 beantwortet. 2002 – 2012 10 Jahre Prostata-Selbsthilfe Bericht der Gruppe: Vor 10 Jahren, am 16. April 2002, wurde die SHG Prostata-Erkrankte Schleswig gegründet. Zu der diesjährigen Jubiläumsfeier am 16. April konnte der 1. Vorsitzende Hinrich Börm ca. 50 Gäste und Mitglieder der SHG begrüßen. In einer bewegenden Festansprache erinnerte Börm daran, wie alles begann. Auch ihn hatte die Diagnose „Prostatakrebs“ hart getroffen. Es gab viele Fragen und zu wenig Antworten. So war es wohl gar kein Zufall, dass er eines Tages bei KIBIS in Schleswig anrief, um zu schauen, ob es sowas wie eine Patientengruppe für Prostatakrebs gibt. Frau Bogner war am Telefon und freute sich sehr, dass sich da jemand meldet: „Eine Gruppe gibt es hier in Schleswig nicht, aber wir könnten ja eine gründen“, war die spontane Antwort. Mit der Unterstützung durch Frau Bogner wurde alsbald die SHG Prostata-Erkrankte Schleswig gegründet. Die SHG entwickelte sich zunächst sehr zögerlich, mitunter saßen wir nur zu Dritt in der Runde, selten waren es mehr als 10 Betroffene, doch bei Arztvorträgen kamen doch schon mal über 20 Betroffene. Seit 2006 ist die SHG ein gemeinnütziger Verein und zählt über 50 Mitglieder. Zu den monatlichen Gruppenabenden kommen regelmäßig über 20 Teilnehmer. Sehr vielen Betroffenen konnte in den Jahren geholfen werden. Durch intensive Schulung von Gruppenmitgliedern und den Erfahrungen aus eigener Betroffenheit konnte sich die SHG zu einer kompetenten Anlaufstelle 14 für Prostatakrebspatienten und ihren Angehörigen entwickeln. Fragen zur Prostatakrebsfrüherkennung, Therapiemöglichkeiten bei Prostatakrebs, insbesondere Vermeidung von Übertherapie, Fragen zu Inkontinenz und Impotenz, Anschlussheilbehandlung und Reha-Maßnahmen, Fragen zur Lebensqualität bei Prostatakrebs, dass sind nur einige Bespiele, die immer wieder thematisiert werden. Gruppentreffen ist jeden letzten Dienstag im Monat ab 19.30 Uhr bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48. Kontakt und Information: Hinrich Börm Tel. 04885 / 902471, E-Mail: [email protected] Wohnprojekt – Gruppe Anonymität, Isolation, zunehmender Leistungsdruck und dadurch schwindende Lebensfreude – mit diesem „Zeittrend“ wollen wir uns nicht abfinden. „Wir“ sind eine ständig wachsende Gruppe von Menschen, die eine nachbarschaftlich orientierte, generationsübergreifende Lebensform entwickeln, in der neben der persönlichen Privatsphäre ein soziales, offenes Miteinander gelebt werden kann. Dabei ist zu klären, ob jemand Eigentum erwerben oder genossenschaftlich organisiert zur Miete wohnen will; ob ein bestehendes Gebäude angepasst werden kann, oder ob neu gebaut werden soll; schwellenfrei oder behindertengerecht; wie viel Ökologie ist möglich - und wie kann das alles gemeinschaftlich finanziert werden - und wo? Schleswig, Flensburg, Eckernförde, oder… Diese Fragen beschäftigen uns zurzeit. Konkret strebt die Gruppe eine selbstbestimmte Wohnsituation an, die möglichst weitgehend den Ansprüchen der einzelnen Mitglieder gerecht wird, aber auch durch Gemeinschaftseinrichtungen, wie Versammlungsraum, Gästewohnung, Werkstatt oder Garten Anregungen und Möglichkeiten zu schaffen, miteinander aktiv zu sein. Vom sozialen Miteinander können alle Mitglieder profitieren: Kinder finden Leihgroßeltern, die auch die Eltern entlasten können; mir hilft ein Jugendlicher am Computer; die Nachbarn kaufen für die alleinstehende Rentnerin mit ein, jemand hilft ihr beim Putzen; meine Frau findet jemanden für den Theaterbesuch; und für eine abenteuerliche Kanu-Tour finde ich sicher auch wen! Interessierte sind herzlich willkommen an unseren regelmäßigen Treffen teilzunehmen. Wir treffen uns im Mehrgenerationenhaus TiLo, Lollfuß 48, Schleswig, jeden 4. Do im Monat in Raum 1 (Hintereingang) von 19.00-21.00 Uhr. Kontakt: Jochen Jungwirth, 04621 / 2 19 88 15 „Bürgernetzwerk Schleswig-Flensburg“ Zentrum für bürgerschaftliches Engagement Die Ehrenamtsmessen und Foren der letzten Jahre machten u.a. den Wunsch nach einer zentralen Stelle für alle Belange rund um das Ehrenamt deutlich. Gemeinsam haben KIBIS und Bürgernetzwerk andere Organisationen daher ein Konzept erarbeitet. Daraus entstand im Februar SCHLESWIG-FLENSBURG 2012 das „Bürgernetzwerk Schleswig-Flensburg“, als Zentrum für bürgerschaftliches Engagement. Ziel und Zweck des Bürgernetzwerkes im Kreis SchleswigFlensburg ist es, • Möglichkeiten und Gelegenheiten zum bürgerschaftlichen Engagement für Menschen mit und ohne Behinderung zu vermitteln, sicherzustellen und weiter zu entwickeln. • Einrichtungen und Dienste bei der Entwicklung Gemeinwesen orientierter Projekte zu unterstützen. Die Kooperationspartner beteiligen sich an der Diskussion der Rolle und Qualität des bürgerschaftlichen Engagements. Die Kooperationspartner achten darauf, dass durch freiwilliges Engagement keine hauptamtlichen Stellen ersetzt werden. Die Aufgaben der Beratung im Bürgernetzwerk sind insbesondere: • Information über Möglichkeiten des freiwilligen Engagements in der Region • Beratung von Menschen, die sich freiwillig engagieren wollen (Klärung der Motive, Erwartungen, Fähigkeiten etc.) • Vermittlung von interessierten Menschen an Einrichtungen, Dienste und Projekte • Gewinnung von Orten, in denen sich Menschen freiwillig engagieren können • Beratung und ggf. Begleitung von Initiativen bürgerschaftlichen Engagements • Beratung, Unterstützung und ggf. Begleitung von Gemeinwesen orientierten Projekten von Einrichtungen Es werden Fortbildungsprogramme angeboten, die sich gezielt mit den Inhalten und Anforderungen des freiwilligen Engagements befassen, 16 • die sich einerseits an die Einrichtungen richten • die zum anderen auf die Anforderungen und Bedarfe von Menschen im freiwilligen Engagement ausgerichtet sind. Das Bürgernetzwerk befindet sich im Mehrgenerationenhaus TiLo, Lollfuß 48, Schleswig. Sprechstunden : Di 10.00 – 13.00 Uhr und Do 14.00 – 17.00 Uhr und nach Vereinbarung. Telefon: 04621–9847317 TIPPS UND INFOS UND VERANSTALTUNGEN Das Bürgertelefon des Bundesministeriums für Gesundheit wird auf lokale Servicenummern umgestellt: Das Bundesministerium für Gesundheit hat die Erreichbarkeit seines Bürgertelefons zum 1. Mai auf neue örtliche Rufnummern umgestellt. Die Beraterinnen und Berater des Servicetelefons geben unter den unten aufgeführten Nummern Auskunft zu den Themen Krankenund Pflegeversicherung und gesundheitliche Prävention. Das Bürgertelefon zur Krankenversicherung gibt Auskunft über das Beitrags- und Leistungsrecht der gesetzlichen Krankenversicherung. Dazu gehören Informationen zum Versicherungsschutz, zum Krankengeld oder zu ambulanten Kuren. x Telefon : 030 / 340 60 66 – 01 Beim Bürgertelefon zur Pflegeversicherung werden Fragen zu den Leistungen der Pflegeversicherung beantwortet. Die Themenbereiche sind u.a. Kurzzeit- und Verhinderungspflege, Einstufungsverfahren und das PflegeNeuausrichtungs-Gesetz. x Telefon : 030 / 340 60 66 - 02 Bei Fragen zur gesundheitlichen Prävention bietet das Bürgertelefon Informationen zu Präventionsmaßnahmen, die von den Krankenkassen bezahlt werden oder zum Thema Vorsorgeuntersuchungen und Impfungen. x Telefon : 030 / 340 60 66 – 03 Die Umstellung auf lokale Servicerufnummern erfolgt in mehreren Stufen, indem zu-nächst die bisherigen Nummern parallel beibehalten werden und der Anrufer einen Hinweis auf die neuen Nummern erhält. 17 Für Gehörlose und hörgeschädigte Menschen gibt es spezielle Angebote mit eigenen Servicenummern. x Beratungsservice für Gehörlose Telefax 030 / 340 60 66 – 07 x Gebärdentelefon ISDN-Bildtelefon 030 / 340 60 66 – 08 x Beratungsservice für Gehörlose Schreibtelefon 030 / 340 60 66 - 09 Das Bürgertelefon des BMG erreichen Sie montags bis donnerstags von 8 bis 18 Uhr und freitags von 8 – 12 Uhr. Buchtipp: Was ist mit Mama los? Bilderbuch für Eltern und Kinder zum Thema Depression Im vorliegenden Bilderbuch zeigt die Autorin in einer lebensnahen Geschichte, wie ein Kind die depressive Erkrankung seiner Mutter erlebt und verstehen lernt. Für beängstigende Erfahrungen und widersprüchliche Gefühle, die sich beim Kind einstellen, findet sie einfache Worte und einfühlsame Bilder. ISBN 978-3-9523374-1-7 15,00 € 25 JAHRE KIBIS SCHLESWIG-FLENSBURG Anfang 1988 wurde die Kontaktstelle für Selbsthilfe „KIBIS“ im Rahmen eines Modellprojektes des Bundesfamilienministeriums und in der Trägerschaft des Paritätischen Wohlfahrtsverbandes in Schleswig eröffnet. 25 interessante, spannende, kreative und lehrreiche Jahre, in denen wir so manche Hochs und Tiefs erlebten; viele Dinge im Kreis anstoßen konnten; in vielen AGs an unterschiedlichen Themen mitgearbeitet haben; viele tolle Menschen kennengelernt und hoffentlich vielen auch weitergeholfen haben. Zahlreiche Selbsthilfegruppen sind in diesen Jahren mit unserer Unterstützung entstanden; wir haben das Bündnis für Familie in unserer Region initiiert und nicht zuletzt das Mehrgenerationenhaus und dem Mehrgenerationentreff TiLo aufgebaut. 25 18 25 Jahre, die nie langweilig waren, weil wir immer neue Herausforderungen gesucht haben, immer mit der Prämisse: Hilfe zur Selbsthilfe Natürlich werden wir unseren Geburtstag gebührend feiern. Wie, wo und wann werden wir rechtzeitig veröffentlichen. TERMINE Chronische Erkrankungen Adipositas (krankhaftes Übergewicht) Selbsthilfegruppe Schleswig und Umgebung Bei uns sind alle willkommen, die übergewichtig sind und sich über konventionelle oder chirurgische Möglichkeiten informieren wollen. Gruppengespräche, Erfahrungsaustausch, Ernährungsberatung, Fachvorträge. Telef. Beratung und Betreuung, Hilfe bei Antragstellungen bei Krankenkassen und Begleitung zu den Ausschüssen. Treffen: am 2. Mittwoch im Monat im Martin-LutherKrankenhaus (Schleiklinikum), 19.00 Uhr, 6. Stock. Informationen und Kontakt: Erika Wolletz, Tel. 04642 / 96 48 26 oder E-Mail: [email protected] Alzheimer Gesellschaft in der Region Schleswig e.V. Königstraße 1a, 24837 Schleswig, Tel. 04621 / 29 05 95 Telefonische Beratung: Montag und Mittwoch von 16.00 – 17.00 Uhr und Freitag von 14.00 – 15.00 Uhr Borreliose - Selbsthilfegruppe Die Gruppe trifft sich jeden 3. Dienstag in den ungeraden Monaten bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48 Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48 oder 04354 / 471, E-Mail: [email protected] Deutscher Diabetiker-Bund, Landesverband Kiel Kontakt: Martin Lange, Tel. 0431 / 18 00 09 Eltern herzkranker Kinder Die Eltern wollen sich gegenseitig unterstützen und sich über ihre Ängste, Sorgen und Erfahrungen bei 19 Herzoperationen an ihren Kindern austauschen. Treffen: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat um 19.30 Uhr in der Speicherlinie 34 in Flensburg. Kontakt und Auskunft über KIBIS Flensburg, Tel. 0461 / 50 32 61 8 Endometriose Austausch und Information, z. Zt. Keine Treffen Kontakt: Petra Klocke, Tel.: 04621 / 99 09 95, E-Mail: [email protected] Epilepsie na und Die Gruppe trifft sich jeden letzen Donnerstag im Monat um 18.30 in der Begegnungsstätte der Brücke, Bismarckstr. 18 in Schleswig Ansprechpartner: Norbert Jeß, Tel. 04621 / 48 56 68, E-Mail: [email protected] Heredo-Ataxien - Erbliche Erkrankung des Kleinhirns Betroffene und deren Angehörige treffen sich jeden 1. Sonntag in den geraden Monaten von 14.00 bis 17.00 Uhr im Haus der Familie in 24937 Flensburg, Wrangelstr. 18 (Kellergeschoß) Kontakt über Jörg Schwabe Tel. 0461 – 1 68 31 32 und Marita Erichsen, Tel. 04605 / 10 90 E-Mail: [email protected] Hochsensible Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48 oder E-Mail: [email protected] Krebs - Wir Frauen nach Krebs Treffen: jeden 1. Donnerstag im Monat um 15.30 Uhr im alten Kreisbahnhof, Königstraße 9 in Schleswig Kontakt: Antje Kobelt, Tel. + Fax 04621 / 28 21 0 Frauenselbsthilfe nach Krebs Gruppe Tarp und Umgebung Treffen: jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 16.00 – 18.00 Uhr in der Familienbildungsstätte Tarp, Schulstr. 76 in 24963 Tarp Kontakt: Monica Schönk, Tel. 04603 / 15 63 und Hella Steggemann Tel. 04638 / 83 98 20 Psychosoziale Krebsnachsorge im Deutschen Roten Kreuz Kreisverband Schleswig-Flensburg e.V. Stadtweg 49, Schleswig Kontakt: Kirsten Schmidt-Holländer, Tel./Fax: 04621 / 819 - 35 / -2, E-Mail: [email protected] Kontakt und Beratung Schleswig: Treffen: einmal im Monat montags von 16.00-18.00 Uhr nach Vorankündigung durch Aushang oder örtliche Presse, persönliche Gesprächsmöglichkeiten im DRK-Ortsverein, Rote-Kreuz-Weg 3, 24837 Schleswig Kontakt: Ulrike Buyken, Tel.: 04621 / 59 68 Süderbrarup: Treffen: jeden 2. Mittwoch im Monat, 17.00 bis 19.00 Uhr und nach Vereinbarung Kontakt: Doris Horst Tel.: 04641 / 22 63, Melitta Kaspar Tel.: 04641 / 39 55, Lieselotte Möller Tel.: 04641 / 85 56 Gesprächsgruppe Großenwiehe: Treffen: jeden 3. Dienstag im Monat, 15.00 bis 17.00 Uhr im Dörpshuus, Alte Bredstedter Straße 1a Kontakt: Karin Lätsch, Tel. 04604/987302, Email: [email protected] Gesprächsgruppe Süderbrarup: Treffen: jeden 4. Mittwoch im Monat, 15.00 bis 17.00 Uhr im Bürgerhaus, Kappelner Str. 27 Kontakt: Doris Horst Tel.: 04641 / 22 63, Melitta Kaspar Tel.: 04641 / 39 55, Lieselotte Möller Tel.: 04641 / 85 56 Gesprächsgruppe Schuby und Umgebung: Treffen: jeden 3. Montag im Monat, 16.00 bis 18.00 Uhr in der Sozialstation, Boyebüll 8, 24850 Schuby Kontakt: Christa Corpus Tel.: 04625 / 9 30 SHG-Lungenemphysem-COPD Informationen erhalten Sie bei: Wilfried Doll (Gruppenleiter); 04337 / 91 35 35, E-Mail: [email protected] Manfred Häfner Tel. 04331 / 60 83 46, E-Mail: [email protected] Gabriele Schröder; Tel. 04331 / 30 04 53, E-Mail: [email protected] Die nächste Gruppe trifft sich in Rendsburg. 21 Mitochondriale Myopathie Kontakt: Tamara Hornung, Tel. 04351 / 76 87 20 Morbus Crohn (Colitis Ulcerosa Divertikulitis) Treffen: jeden 1.Donnerstag im Monat um 19.00 Uhr bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48 Kontakt: Klaus Andresen, Tel. 04621 / 99 03 88, E-Mail: [email protected] Multiple Sklerose Selbsthilfegruppe Schleswig und Umgebung Treffen: jeden 2. Dienstag im Monat um 19.30 Uhr bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48 Kontakt: Torsten und Sabine Rau, Tel. 04621 / 98 44 54, E-Mail: [email protected] Multiple Sklerose Selbsthilfegruppe Süderbrarup/Kappeln. Verschiedene Aktivitäten, Basteln, Zusammenkünfte jeden 1. Mittwoch im Monat,15.00 -17.00 Uhr im Kösterhus Boren Kontakt: Annemie Jochens Tel. 04641 / 933 833 oder Helga Hansen; Tel. 04641 / 23 03 E-Mail: [email protected] Multiple Sklerose Selbsthilfegruppe Tarp Treffen: jeden 1. Montag im Monat, 18.30 Uhr, Familienbildungsstätte Tarp; Schulstr. 7b Kontakt: Karen Hausmann, Tel. 04638 / 89 91 13 Multiple Sklerose Ansprechparnerin für Selk: Petra Brummer; Tel. 04621 / 3 77 48 Multiple Sklerose Betroffene beraten und begleiten Kontakt: Karin Geweke, Tel. 04621 / 36 08 79 Beratung für MS-Betroffene und deren Angehörige in rechtlichen Angelegenheiten, Ratschläge für Behördengänge, Fragen allgemeiner Art, Sorgentelefon Kontakt: Herr Greve (DMSG), Tel. 04351 / 89 46 91 Multiple Sklerose, junge MS-Betroffene Selbsthilfegruppe für Flensburg und Umgebung Treffen: jeden 1. Donnerstag im Monat um 19.00 Uhr im Altenheim Albertinenstift, Harrislee, Geheimrat-Dr.Sch.-Str 4. Kontakt: Thomas Bunsen Tel. 0461 / 7 18 66 E-Mail: [email protected] 22 Neurodermitis-Selbsthilfegruppe Treffen: nach Vereinbarung in Schafflund Kontakt: Helga Pitroff, Tel. 04639 / 78 11 10 Parkinson-Selbsthilfegruppe Kappeln Gesprächsgruppe, Gruppengymnastik Treffen: jeden 4. Mo. im Monat von 15.00-16.30 Uhr im Christophorus-Haus, Konsul-Lorentzen-Str. 2 in Kappeln Kontakt: Bernd Carstens, Tel. 04644 / 97 07 69. Pro Retina Beratung und Erfahrungsaustausch Treffen: 1x monatlich an jedem 2. Mittwoch im Monat im Raum des Gastes im Rathaus Kappeln, Reeperbahn 2. Kontakt: Frank Sager. Tel. 04642 / 8 18 20 oder E-Mail: [email protected] Prostata-Erkrankte-Selbsthilfegruppe Gesprächsgruppe für Menschen mit Prostata-Leiden. Treffen: jeden letzten Dienstag im Monat um 19.30 Uhr bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48 Kontakt: Hinrich Börm, Tel. 0 48 85 / 90 24 71, Email: [email protected] Rheuma-Liga Kappeln Warmwassergymnastik im Bewegungsbad des Kurmittelhauses in Damp: mittwochs und donnerstags von 17.00-18.00 Uhr und 18.00-19.00 Uhr Trockengymnastik im Seniorenstift, Reeperbahn in Kappeln: mittwochs um 17.00 Uhr. Anmeldung: H. Loreth, Tel. 04642 / 96 44 76 Rheuma-Liga Schleswig-Flensburg Geschäftsstelle und Informationen: Gudrun Müller, Tel: 04621 / 2 77 48 23 Funktionstraining – Trockengymnastik in der Praxis „Klimmzug“, Friedrichstr. 25a; montags 17.00 – 18.15 Uhr und mittwochs 16.30 – 17.00 Uhr. Funktionstraining – Wassergymnastik; Schwimmhalle Schleswig; dienstags 13.00 -14.00 Uhr und im Schleiklinikum Stadtfeld donnerstags 16.30 – 19.30 Uhr (6 Gruppen á 30 min.) Schlafapnoe- Selbsthilfegruppe Treffen in Schleswig: mehrmals im Jahr im MLK, Termine bitte erfragen. Kontakt: Günter Klose, Tel. 04841 / 7 25 59 oder E-Mail: [email protected] Homepage: www.schlafapnoe-nf.de Stotterer-Selbsthilfegruppe Flensburg und Umgebung Kostenlose Beratung von Betroffenen und Angehörigen, Erfahrungsaustausch und gemeinsame Aktivitäten. Treffen: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat um 19.30 Uhr im KIBIS-Selbsthilfetreff, Speicherlinie 34 in 24937 Flensburg Ansprechpartner: Friedrich Krause, Tel. 04632 / 87 63 40, Fax: 04632 / 87 69 97, E-Mail: [email protected] Soziale Phobie Treffen: 14-tägig in den ungeraden Kalenderwochen um 19.00 Uhr bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48 Ansprechpartnerin: Verena Fahl Tel. 04624 / 80 21 64 Tinnitus-Selbsthilfegruppe Z.Zt. keine Gruppe nur Beratung. Kontakt: Sven M. Petersen, Tel. 04621 / 25 00 8 Verein für Umwelterkrankte e.V. Wir treffen uns jeden 4. Samstag im Monat um 15.00 -17.00 Uhr (Jan. - Nov.) im Speisesaal der Zentralküche des Fachkrankenhauses Nordfriesland, Gammeltoft 10-12, 25821 Riddorf bei Bredstedt, zu denen wir regelmäßig Ärzte, Therapeuten und sonstige Referenten einladen. Personen, die zu unseren Treffen kommen, möchten bitte auf jegliche Duftstoffe (Haarspray, Weichspüler, Parfüm, Deos etc) und auf Handys verzichten. Kontakt: 0 700 / 24 12 24 12, E-Mail: [email protected] 24 Selbsthilfegruppe Umwelterkrankter Bredstedt Treffen: wöchentlich in Bredstedt, Nordseestraße 32 und an verschiedenen Orten Informationen bei Horst Klug, Tel. 04671 / 29 55 oder E-Mail: [email protected] und Erika Thode, Tel. 04857 / 219 Behinderungen Blinden- u. Sehbehindertenverein Schleswig-Holstein e.V., Bezirksgruppe Schleswig Treffen: jeden 2. Donnerstag im Monat 15.00 Uhr, Alter Kreisbahnhof, Königstr. 9, Schleswig Kontakt: Hildegard Falk, Tel. 04621 / 98 43 719 Gesprächskreis Legasthenie in Kappeln Treffen: alle 2 Monate, jeweils am 2. Montag im Monat (Ferien ausgenommen) im „Raum des Gastes“, Rathaus, Reeperbahn 2 in Kappeln. Termine bitte der Presse entnehmen. Kontakt: Ida Eberhardt, Tel. 04642 / 12 95 oder Dagmar Middelschulte, Tel. 04642 / 72 44 Gesellschaft für Mukopolysaccharidose e.V. Information, Beratung, Austausch. Kontakt: Anke und Norbert Neubauer, Tel. 04621 / 5 33 98, Fax 0 46 21 / 99 76 64, E-Mail: [email protected] Pro Retina, Netzhautdegeneration, Blindheit, Sehbehinderung Treffen: jeden 2. Mittwoch im Monat um 15.00 Uhr im Rathaus Kappeln, Reeperbahn 2 Kontakt: Frank Sager, Tel. 04642 / 8 18 20, E-Mail: [email protected] Schädelhirnverletzte in Not e.V. Treffen für Angehörige und Betroffene. Treffen: jeden ersten Donnerstag im Monat um 19.30 Uhr in der „NFE – Nachklinische Fördereinrichtung“ in 25821 Breklum Kontakt: Silke Röhe, Tel. 04846 / 61 07 Schlaganfall Gesprächsgruppe für Betroffene und Angehörige. Treffen: wöchentlich mittwochs von 9.45-11.15 Uhr im Ansgar-Gemeindehaus Busdorf, Rendsburger Straße Kontakt: Klaus und Gisela Krügel, Tel. 04621 / 3 24 68, E-Mail: [email protected] 25 Schlaganfall Gesprächsgruppe für Betroffene und Angehörige unter der Leitung einer Pastorin und einer Krankenschwester. Treffen: jeden 1. Montag im Monat von 16.00 – 17.00 Uhr, Reha-Klinik Damp, Haus Passat, Zimmer 272. Kontakt: Pastorinnen Engel und Meyerding: Telefon 04352 / 80 61 34 (AB) Verein zur Förderung Behinderter e.V. Information, Beratung, Austausch Kontakt: Helga Appel, Tel. 04621 / 57 85 oder E-Mail: [email protected] Psychosoziale Selbsthilfe Angststörung Treffen nach Vereinbarung Kontakt über KIBIS: 04621 / 2 77 48, E-Mail: [email protected] Ambulanter Hospizdienst Schleswig Königsstr. 5, Schleswig, Tel. 04621 / 99 17 21; Fax: 04621 / 99 17 29; E-Mail: [email protected]. Sprechzeiten: montags und donnerstags 9.00 - 11.00 Uhr und nach Vereinbarung. Außerhalb der Sprechzeiten läuft der Anrufbeantworter. Wir rufen schnell zurück. Ansprechpartnerinnen: Martina Baumann-Dahm, Pastorin Susanne Kernich-Möller, Birgit Rath-Röhlk Angehörige von psychisch Kranken Menschen Gesprächsgruppe mit Moderation jeden 1. Montag im Monat von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr, Fachdienst Gesundheit, Moltkestraße 22-26 (Eingang Hinterhof) in Schleswig. Kontakt über: Henning Seemann, Tel. 04621 / 8 10 34, Fax: 8 10 55, E-Mail: [email protected] Bei Interesse bitte vorher Rücksprache mit einem Fachdienstmitarbeiter nehmen. Borderline Gesprächsgruppe für Frauen, mit fachlicher Unterstützung nach Bedarf Treffen: nach Vereinbarung Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48, E-Mail: [email protected] 26 Depression I Treffen: dienstags in Schleswig Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48, E-Mail: [email protected] Depression II Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48, E-Mail: [email protected] Depression III Treffen: mittwochs in Schleswig Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48, E-Mail: [email protected] Depression V Treffen: dienstags in Schleswig Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48, E-Mail: [email protected] Depression VI Treffen: donnerstags in Schleswig Kontakt über: KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48, E-Mail: [email protected] Familien Selbsthilfe Psychiatrie Landesverband SH der Angehörigen und Freunde psychisch Kranker e.V. Kontakt: Füssener Weg 4, 24146 Kiel, Tel. 0151 – 24 15 44 22, E-Mail: [email protected] Interessenvertretung der Angehörigen psychisch Kranker auf Landes-, Stadt- und Kreisebene. Besetzung von Besuchskommissionen und Arbeitskreisen gemäß den rechtlichen Vorgaben. Ansprechpartnerin im Kreis: Brigitte Nowotzin, 0431 / 31 21 95 Hospizgruppe Kappeln und Umgebung e.V. Bahnhofstraße 32, 24376 Kappeln Sprechstunde: 14-tägig montags von 10.00 – 11.00 Uhr und jederzeit nach Absprache im Haus der Diakonie, Reeperbahn 4, 24376 Kappeln. Kontakt: Helga Brusgatis, Tel. 04642 / 92 07 63 27 Hospiz-Dienst im Kirchenkreis Angeln Sterbebegleitung, Trauerbegleitung, Beratung bei Krebserkrankung, Beratung u. Hilfe bezüglich Patientenverfügung, Beratung bezüglich Palliativ-Care und –Medizin. Bürozeiten: Mo. – Do. vormittags, Do. nachmittags Kontakt: Eckard Lange, Tel. 04641 / 24 14, Dorte Hollander, Tel. 04622 / 10 04 Kinderwunschgruppe Angeleitete Gruppe. Treffen: nach Vereinbarung im Diakonischen Werk, Norderdomstraße 6 in Schleswig. Erstkontakt: Ute Jacobsen, Tel. 04621 / 38 11 22, E-Mail: slfl.de Pflegende Angehörige Kappeln Angeleiteter Gesprächskreis jeden 1. Donnerstag im Monat um 20.00 Uhr, Ambulante Pflege Angeln, Reeperbahn 4 in Kappeln Kontakt: Urte Löwenstrom, Tel. 04642 / 92 13 39 - 0, E-Mail: [email protected] Wir machen Pause in den Monaten Januar/Februar /Juli/August. Pflegende Angehörige Schafflund Treffen: jeden 3. Mittwoch im Monat um 20.00 Uhr in der Sozialstation Schafflund Kontakt: Tel. 04639 / 96 66, E-Mail: [email protected]. Pflegende Angehörige Angeleiteter Gesprächskreis Treffen: jeden 2. Montag im Monat um 20.00 Uhr im Kaminraum des Gemeindehauses in Böklund, Schulstr. 7. Kontakt: Detlef Tauscher, Tel. 04623 / 387 Pflegende Angehörige Schleswig Angeleiteter Gesprächskreis Treffen: 1x im Monat, Termin bitte erfragen Kontakt: Dr. Reger Tel. 04621 / 2 01 11 Psychosomatik Selbsthilfegruppe für Menschen mit psychosomatischen Erkrankungen, auch Eltern von psychosomatisch erkrankten Kindern 28 Treffen: jeden 1. Mittwoch im Monat um 18.00 Uhr in der AOK Schleswig, Schwarzer Weg 9, Seiteneingang. Kontakt: Jochen Hantke: Tel. 0175 / 58 58 14 8 Trauer Angeleiteter Gesprächsgruppe für verwitwete Menschen Treffen: für ältere Menschen 1. und 3. Dienstag von 10.30 – 11.45 Uhr und für jüngere Menschen alle 3 Wochen 18.00 Uhr. St. Michaelis Süd, Stadtweg 88 in Schleswig Kontakt: Pastor Hertl 04621 / 2 56 46 Trauer Gesprächsgruppe Kontakt über KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48 oder E-Mail: [email protected] Verwaiste Eltern Zu diesen Gruppen laden wir Eltern ein, die den Tod eines Kindes zu betrauern haben und die das Gespräch und die Begegnung suchen. Kontakt: Elke Heinen, Tel. 04621 / 28 91 Trauergruppe für junge Erwachsene, die einen Angehörigen betrauern Kontakt: Elke Heinen, Tel. 04621 / 28 91 Zwangsstörungen Kontakt und Informationen über KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48 oder E-Mail: [email protected] Frauen, Männer, Kinder und Jugendliche, Familie Alleinerziehende Frauen Treffpunkt für alleinstehende Schwangere und Alleinerziehende im Frauenzentrum Schleswig, Termine bitte erfragen. Kontakt: Tel. 04621 / 2 55 44 Deutscher Kinderschutzbund Kreisverband SL/FL e.V. Kontakt: Tel. 04621 / 2 84 00, Fax: 04621 / 99 69 96, E-Mail: [email protected] 29 Frauenzentrum Schleswig e.V. Offener Frühstückstreff: jeden Dienstag von 10.00 -12.00 Uhr, (Unkosten: 1,50 €). Willkommen sind alle Frauen, um sich kennen zu lernen und auszutauschen. Ansprechpartnerin: Hannelore Richter, Tel. 04621 / 2 55 44, E-Mail: [email protected] Treffen für Frauen mit Behinderungen: wöchentlich donnerstags um 17.00 Uhr Treffen alleinerziehender Frauen : 1 x im Monat donnerstags von 09.30 – 11.30 Uhr, Datum bitte erfragen. Ansprechpartnerin: Magdalena Kiffmeier-Gottsche, Tel. 04621 / 2 55 44, E-Mail: [email protected] Frauenzimmer e.V. Notruf und Beratung Kappeln, Tel. 04642 / 72 94. Selbsthilfegruppe Trennung, Alleinerziehende Frauen Treffen: jeden 3.Mittwoch im Monat 15.00-17.00 Uhr Kontakt: E-Mail: [email protected] „Saheli“ e.V. Internationale Frauenwerkstatt Treffpunkt für ausländische Frauen , Bahnhofstraße 23 (Eingang Hornbrunnen) in Schleswig Kontakt: Tel. 04621 / 99 53 98 oder 32 71 8, E-Mail: [email protected] Sexuelle Gewalt Selbsthilfegruppe zunächst unter Anleitung Informationen über Frauenzentrum Schleswig, Tel. 04621 / 2 55 44, E-Mail: [email protected] Stillberatung Hotline: 0180 / 57 84 55 36 Trennung vom Partner Treffen: jede Woche dienstags um 20.00 Uhr bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48 Kontakt über KIBIS Tel. 04621 / 2 77 48 oder E-Mail: [email protected] Verlassene Eltern Treffen: jeden 2. Samstag im Monat um 15.00 Uhr bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48, Kontakt über KIBIS Tel. 04621 / 2 77 48 oder E-Mail: [email protected] 30 Freizeit / Kultur Freizeitgruppe – Nette-Menschen-Treffen Informationen über KIBIS Tel. 04621 / 2 77 48 oder E-Mail: [email protected] Projekt: gemeinsam Wohnen Treffen: jeden 4. Donnerstag im Monat um 19.00 Uhr bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48, Raum 1 TALENTA Tauschring Schleswig e.V. von Frauen für Frauen Tel. 04621 / 99 17 31, Norderdomstraße 15 in Schleswig Tauschring Schleswig Treffen: jeden 1. Donnerstag im Monat bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48, Raum 1. 18.30 Uhr Planungsgruppe, 19.30 Uhr Stammtisch Soziale Selbsthilfe Selbsthilfeverein Insolvenz & Integration e.V. Schuldnerhilfe für Selbständige, für ehemalige Selbständige und deren Familien und Mitarbeiter, Kontakt über den Vorstand: Ralf Krüger, Tel. 04633 / 96 68 10 1 Sucht Angehörige von Essgestörten Treffen unregelmäßig Kontakt über KIBIS Tel. 04621 / 2 77 48 oder E-Mail: [email protected] Kontaktstelle der Anonymen Alkoholiker und Al Anon - Familiengruppen 24939 Flensburg, Waldstr. 11. Montag - Donnerstag 10.00 - 12.00 und 19.00 - 21.00 Uhr, Freitag 10.00 - 12.00 Uhr Kontakt: 0461 / 58 26 26 Anonyme Alkoholiker (AA) Schleswig Treffen: jeden Mittwoch von 20.00 bis 22.00 Uhr im Elisabeth-Beling-Haus, Husumer Baum 3 in Schleswig Kontakt: Tel. 04621 / 85 09 84 31 Anonyme Alkoholiker, Steinbergkirche Treffen: jeden Freitag um 20.00 Uhr im Gemeindezentrum Gintofterstr. 1b in Steinbergkirche Kontakt: Uwe, Tel. 04635 / 862 Anonyme Alkoholiker Großenwiehe Treffen: jeden Montag um 20.00 Uhr im ev. Gemeindehaus, Dorfstraße in Großenwiehe Kontakt: Karin Tel. 04604 / 385 Anonyme Alkoholiker Eggebek Treffen: jeden Freitag um 20.00 Uhr im Gemeindehaus, Altentagesstätte, Hauptstr. 60 in Eggebek Kontakt: 04662 / 39 98 Anonyme Alkoholiker Boel/Süderbrarup Treffen: jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr im Gemeindezentrum, Holmer Straße Kontakt: Angela, Tel. 04641 / 98 88 47, Holger, Tel. 04643 / 28 44 Anonyme Alkoholiker Kappeln-Ellenberg Treffen: jeden Freitag um 20.00 Uhr im Birger-ForellHaus, Holtenauerstr. 13, Kappeln-Ellenberg Kontakt: April – Oktober: Hein, Tel. 04643 / 12 16, Oktober – März Tel. 04642 / 81 73 8 Anonyme Alkoholiker Flensburg-Weiche Treffen: jeden Freitag um 19.00 Uhr, Gemeindezentrum, An der Friedenskirche 20 in Flensburg-Weiche Kontakt: Manfred, Tel. 0461 / 28 196 Anonyme Alkoholiker Flensburg Treffen: jeden Donnerstag um 20.00 Uhr im Gemeindehaus St. Gertrud, Marienhölzersweg 51, Kontakt: Tel. 0461 / 58 26 26 AL Anon Familiengruppen – für Angehörige und Freunde von Alkoholikern AL Anon, Großenwiehe Treffen: jeden Montag um 20.00 Uhr, Ev. Gemeindehaus, Dorfstraße Kontakt: Heike Tel. 0461 / 18 29 568 AL Anon Eggebek Treffen: jeden Freitag um 20.00 Uhr, Altentagesstätte der Seniorenwohnanlage, Hauptstraße 60 Kontakt: Ilse Tel. 04841 / 75 266 32 AL-Anon Flensburg Weiche Treffen: jeden Freitag um 19.00 Uhr, Gemeindezentrum, An der Friedenskirche 20, Flensburg-Weiche Kontakt: Anneliese, Tel. 0461 / 28 196 Al-Anon Erwachsene Kinder Treffen: jeden Mittwoch um 20.00 Uhr in der Friedenskirche, Schobüllerstr. 10, Husum Kontakt: Sylvia, Tel. 04627 / 210 Blaues Kreuz in der Ev. Kirche – Ortsgruppe Schleswig Treffen: jeden Dienstag um 19.30 Uhr im Gemeindehaus St. Michaelisgemeinde Süd, Stadtweg 86-90 in Schleswig Kontakt: Britta, Tel. 0461 / 92 789, E-Mail: [email protected] Blaues Kreuz; Gruppe „Fünfzig Plus“ Treffen: jeden Montag 16.00 -18.00 Uhr bei KIBIS im Mehrgenerationenhaus, Lollfuß 48 in Schleswig Kontakt: Manfred Ritter, Tel.04621 / 99 85 14 oder Burkhard Gather, Tel. 04621 / 549048 E-Mail: [email protected] Blaues Kreuz in der Ev. Kirche Harrislee Offen für Alkoholiker, Drogenabhängige, Spieler sowie deren Angehörige Treffen: jeden Dienstag 19.00 - 21.00 Uhr im Haus der Kirche, Süderstr. 99 in Harrislee Kontakt: Christian, Tel. 0461 / 72 43 2 Blaues Kreuz Kappeln Treffen: jeden Dienstag 19.00 Uhr im Gemeindehaus der Landeskirche, Fritz-Reuter-Str. 12 in Kappeln Kontakt: Frank Losigkeit 0151 / 52 14 72 46, E-Mail: [email protected] EKS – Erwachsene Kinder suchtkranker Eltern Treffen: jeden Donnerstag, 19.30 Uhr bei KIBIS, Lollfuß 48 in Schleswig Kontakt über KIBIS, Tel. 04621 / 2 77 48 oder E-Mail: [email protected] Freundeskreis Satrup Treffen: jeden Dienstag, 19.30 Uhr, Gemeindehaus in Satrup, Flensburger Str. 3 Kontakt: Bärbel 04634 / 93 76 15 und Johann-Erich 04635 / 2313 33 2001 Offene Gesprächsrunde für Suchtmittelkranke und Angehörige Treffen: jeden Mittwoch um 19.30 Uhr in der Begegnungsstätte/Café der Brücke, Bismarckstraße 18 in Schleswig Kontakt: Dietrich 0171 / 90 47 416 Guttemplergemeinschaft „Haithabu“ Treffen: jeden Mittwoch um 20.00 Uhr bei KIBIS, Lollfuß 48, Schleswig Kontakt: Uwe Leuschner Tel. 04621 / 28 759 Guttemplergemeinschaft „Kehrwieder“ Kappeln Treffen: jeden Mittwoch in Kappeln, Christophorus-Haus, Gesprächskreis um 18.30 Uhr, Gemeinschaftstreffen um 20.00 Uhr Kontakt: Edith Forver , Tel. 04642 / 879 Null Promille Selbsthilfegruppe für alkoholkranke Menschen, die abstinent leben und therapieerfahren sind Treffen: 14-tägig montags (gerade Wochen) um 19.00 Uhr bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48, Raum 4 Kontakt über KIBIS Tel. 04621 / 2 77 48 oder E-Mail: [email protected]: Selbsthilfegruppe für Frauen mit Suchtproblemen Wir sind eine Gruppe von Frauen verschiedener Altersgruppen und wollen versuchen uns gemeinsam zu stützen. Die Gemeinsamkeit gibt uns das Selbstbewusstsein und die Stärke wieder. 34 Treffen: jeden Sonntag von 18.00 – 19.30 Uhr in den Räumen der Drogenberatungsstelle Flensburg, Südergraben 59 im Lutherhaus. Kontakt: Britta 0461 / 92 789, Conny, 0461 / 64 960 Selbsthilfegruppe für Suchterkrankte/Suchtgefährdete Treffen: jeden Montag um 19.30 Uhr in Kropp, Johannesallee, Haus Kana Kontakt: tagsüber Tel. 04624 / 80 18 46, privat: 04624 / 22 07 Spieler-Selbsthilfegruppe „Game over“ Treffen: jeden Donnerstag 19:00 bis 21:00 Uhr in der St. Paulus Kirche in Schleswig Kontakt: 0173 / 18 79 85 0 Suchthilfegemeinschaft „Gottorf“ e.V. Schleswig Treffen: jeden Donnerstag um 19.30 Uhr bei KIBIS in Schleswig, Lollfuß 48, Kontakt: Claus Schimmer Tel. 04621 / 2 64 79 IMPRESSUM Das Selbsthilfe-Info wird von den Kontaktstellen für Selbsthilfe (KIBIS) in Schleswig-Holstein herausgegeben. Es erscheint im Juni jeden Jahres, ist kostenlos und wird auf Umweltpapier gedruckt. Beiträge können bei der örtlichen Kontaktstelle (s. Rückseite) eingereicht werden. Wir behalten uns vor, eingereichte Beiträge zu kürzen. Nachdruck nur mit Genehmigung. Auflage Juni 2012 bis Mai 2013: 4300 Stück. Druck: Sterndruck, Schleswig Träger: PARITÄTISCHER Wohlfahrtsverband Schleswig-Holstein e.V. Spendenkonto KIBIS: PARITÄTISCHER Wohlfahrtsverband Schleswig-Holstein e.V. Kieler Volksbank Konto 90 004 019, BLZ 210 900 07 Verwendungszweck: KIBIS Schleswig 35 KIBI S Kontakte Information ereich Beratung im Selbsthilfeb SL-FL & NF KIBIS in den Kreisen 24837 Schleswig Sabine Bogner Lollfuß 48 Tel. 0 46 21 / 2 77 48 Fax 0 46 21 / 20 03 77 Web: www.kibis-sl.de E-Mail: [email protected] Mo. 09.00-13.00 Uhr Di. 09.00-13.00 Uhr Do. 14.00-17.00 Uhr weitere 25813 HUSUM Angelika Weinert Schiffbrücke 12 Tel. 0 48 41 / 800 777 Fax 0 48 41 / 800 778 Web: www.kibis-nf.de E-Mail: [email protected] Mo. u. Di. 09.00-13.00 Uhr Mi. 14.00-19.00 Uhr u. n. Vereinbarung tellen KIBIS Selbsthilfekontakts in Schleswig-Holstein: 24937 Flensburg Wrangelstraße 18 Tel. 0461 / 503 26 18 Fax 0461 / 503 26 29 e-mail: [email protected] 24768 Rendsburg Am Stadtsee 9 Tel. 04331 / 13 23 36 Fax 04331 / 13 23 25 e-mail: [email protected] web www.bruecke.org/kibis.htm 24103 Kiel Königsweg 9 (Hof) Tel 0431 / 67 27 27 Fax 0431 / 67 49 43 web www.kibis-kiel.de e-mail: [email protected] 25524 Itzehoe Viktoriastraße 14 Tel. 04821 / 60 01 33 Fax 04821 / 60 01 35 e-mail: [email protected] 21502 Geesthacht Neuer Krug 4 Tel. 04152 / 907 97 14 [email protected] 23879 Mölln Wasserkrüger Weg 7 Tel.: 04542 / 9 05 92 50 [email protected]