Mach mit - Bad Marienberg
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Mach mit - Bad Marienberg
r e t h c i e LenWoche2n Programmheft mit 2 Teilnehmerpässen , t i m h ! c t i a f d M er w Mitmach-Aktion vom 26. Februar bis 4. April 2012 Gesund und fit durch die Fastenzeit DIE GESUNDHEITSSTADT IM WESTERWALD 1 0 2 b e L sv-exklusiv.de: Das Dankeschön-Programm der SV LeichLteebrenWoch2en012 Liebe Leserinnen und Leser, gerne habe ich die Schirmherrschaft über die 7. Bad Marienberger Gesundheitsmesse im Rahmen der Leichter Leben Wochen übernommen. Als Präsident des Sportbundes Rheinland freut es mich natürlich, dass Sie „Prävention durch Sport“ zum Motto der Messe gemacht haben und damit den Fokus des öffentlichen Interesses auf diesen so wichtigen gesundheitspolitischen Aspekt richten. Denn Bewegung und Sport sind die Grundpfeiler eines aktiven Lebens. Sport verlängert nicht nur unser Leben, sondern macht unseren Alltag auch lebenswerter. In vielen Studien wurde die präventive Wirkung des Sportes auf unser Wohlbefinden nachgewiesen. Wer regelmäßig Sport treibt, senkt das Risiko einer Herz-Kreislauferkrankung, hat einen ökonomischeren Stoffwechsel, einen kräftigeren Bewegungsapparat, eine verbesserte Sauerstoffversorgung und eine größere Stresstoleranz. Die Liste der wohltuenden Wirkungen von regelmäßiger körperlicher Bewegung ließe sich beliebig fortführen. xklusive Weitere e istungen le Mehrwert wie Kunden, für unsere er d r, e ett "Wind & W App to u A V S t, die n e SV CoPilo d Kfz Scha oder das Sie n e lt a ent" erh m e g a n a m bei uns! ebenfalls Als Kundin oder Kunde der SV können Sie sich kostenlos und unverbindlich für unser Dankeschön-Programm SV Exklusiv registrieren. Nach der Anmeldung stehen Ihnen die attraktiven Einkaufs-, Preis- und Servicevorteile unserer namhaften Kooperationspartner online zur Verfügung. Hier einige Beispiele: So setzen auch immer mehr Sportvereine in ihrer programmatischen Ausrichtung auf den Gesundheits- und Fitnesssport. Wie dem jüngsten Sportentwicklungsbericht zu entnehmen ist, bieten mittlerweile 32 Prozent der Sportvereine in Deutschland Programme zur Gesundheitsförderung, Prävention und Rehabilitation an. 11 Prozent aller Sportangebote in unseren Sportvereinen haben einen solchen Gesundheitsbezug. Dies sind Werte, die sicherlich noch ausbaufähig sind und vor dem Hintergrund des demografischen Wandels immer mehr an Bedeutung gewinnen werden. Daher bin ich den Organisatoren der Messe sehr dankbar, dass aktive Bewegungsprogramme zentrale Bestandteile der Gesundheitsmesse und der Leichter Leben Wochen sind. Allen, die daran teilnehmen, darf ich ein Zitat des ehemaligen Präsidenten des Deutschen Sportärztebundes, Professor Dr. med. h. c. Wildor Hollman, mit auf den Weg geben: „Es gibt kein Medikament und keine Maßnahme, die einen vergleichbaren Effekt hat wie das körperliche Training. Gäbe es ein solches Medikament mit solch hervorragenden Wirkungen und quasi ohne Nebenwirkungen, wäre jeder Arzt gehalten, es zu verschreiben.“ In diesem Sinne wünsche ich allen Besuchern der 7. Bad Marienberger Gesundheitsmesse viele nutzbringende Erkenntnisse für ein „leichteres“ Leben. Nähere Informationen erhalten Sie in allen Geschäftsstellen der Kreissparkasse Westerwald. Sparkassen-Finanzgruppe · www.sparkassenversicherung.de Ihr Fred Pretz Präsident des Sportbundes Rheinland 3 LeichLteebrenWoch2en012 Liebe Mitbürgerinnen, liebe Mitbürger, sehr verehrte Gäste, Liebe Gesundheitsfreunde, zur 7. Gesundheitsmesse begrüße ich Sie aufs Herzlichste in Bad Marienberg, dem einzigen Kneipp-Heilbad im Westerwaldkreis. nunmehr zum 7. mal präsentieren wir Ihnen mit Stolz unsere Informationsbroschüre zur Bad Marienberger Gesundheitsmesse und den anschließenden Leichter Leben Wochen. Auch in diesem Jahr ist die Gesundheitsmesse wieder Start der beliebten Leichter Leben Wochen. Es ist wieder gelungen, weit über 70 Aussteller und Workshops rund um das Thema Gesundheit, sowie zahlreiche Vorträge hochkarätiger Ärzte unserer umliegenden Krankenhäuser zu organisieren. Für eine Stadt, die sich dem Thema „Gesundheit“ verschrieben hat, sind die informative Messe und die gut besuchten Leichter Leben Veranstaltungen äußerst wichtig und spornen an, immer noch besser zu werden. Bei uns erfahren Sie, was gut tut und dass es richtig Spaß machen kann, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Wer sich bewegt, der stärkt nicht nur seine Muskeln, der rostet auch im Kopf nicht ein. Gesund zu leben, bringt einfach Gewinn: Fitness, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Besuchen Sie die Bad Marienberger Gesundheitsmesse 2012 und nehmen Sie anschließend an den Leichter Leben Wochen teil, denn über Gesundheit kann man gar nicht genug wissen. Und die angebotenen Facharztvorträge mit Diskussionsmöglichkeit sind meist erhellender, als die Lektüre eines Berichtes in einer Zeitschrift. Mein Dank gilt dem diesjährigen Schirmherrn Fred Pretz, Präsident des Sportbundes Rheinland. Ein weiteres herzliches Dankeschön geht aber auch wieder an das bewährte Organisationsteam: Frau Dr. Ulrike Engel, 1. Vorsitzende des Kneipp-Vereins, Herrn Björn Scheyer vom MSM-Team und ganz besonders an Frau Rita Müller, meine Mitarbeiterin. Wie in jedem Jahr wurde wieder mit überdurchschnittlichem Einsatz das Event geplant und sehr gut vorbereitet. Allen Gästen und Anbietern wünsche ich ergiebige Gespräche sowie einen spannenden Erfahrungsaustausch. Bitte bleiben Sie gesund - wir sehen uns! Herzlichst Ihr Dankwart Neufurth Bürgermeister der Stadt Bad Marienberg 4 In diesem Jahr haben sich außerdem eine Vielzahl von Selbsthilfegruppen mit Informationsständen angemeldet und freuen sich auf das große Interesse der Besucher unserer Gesundheitsmesse. Verschiedene Gesundheitschecks, wie Venenmessaktionen, Blutdruck- und Blutzuckermessungen, bieten Ihnen Möglichkeiten, Ihren Körperzustand zu bestimmen. Das Vortragsangebot ist vielfältig. Verschiedene Operationsmethoden werden vorgestellt, aber auch neue Therapierichtungen wie die Geriatrie (Therapie der Erkrankungen des höheren Lebensalters) aber auch so sensible Thematiken wie naturheilkundliche Krebstherapien werden angesprochen. Nutzen Sie die Gesundheitsmesse und informieren Sie sich. Nach der Gesundheitsmesse möchten wir Sie mit den Leichter Leben Wochen motivieren, Ihre Gesundheit zu pflegen. Zahlreiche Aktivitäten und Angebote rund um das Thema Gesundheit sollen Lust auf ein gesünderes und leichteres Leben machen. Durch das Sammeln von Stempeln haben Sie wie jedes Jahr die Möglichkeit, an einem Gewinnspiel teilzunehmen und werden somit für Ihr Engagement belohnt. Wir hoffen, dass wir Sie mit unserer Gesundheitsmesse und den Leichter Leben Wochen anregen können, mehr für sich und Ihr gesundes Leben zu tun, denn Gesundheit ist unser höchstes Gut. Sie zu erhalten, sollte unser aller Motivation sein. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen auch im Namen meiner Kolleg(inn)en des Organisationsteams (Rita Müller, Stadtverwaltung und Björn Scheyer, MSM Werbung) viel Spaß und Erfolg auf Ihrem Weg zu einem gesunden und leichten Leben Ihre Dr. Ulrike Engel 1. Vorsitzende des Kneipp-Vereins Bad Marienberg 5 se s e m s t i e esundh G 2012 26. Februar 2012 Forum im Schulzentrum Bad Marienberg, Kirburger Straße Geöffnet von 10:00 bis 18:00 Uhr Eintritt frei Schirmherr: Fred Pretz, Präsident des Sportbundes Rheinland Organisatoren: Stadt Bad Marienberg und Kneipp-Verein Bad Marienberg Wer sich wohlfühlt, hat mehr vom Leben. Die 7. Gesundheitsmesse gibt den Besuchern Anregungen und Tipps, wie man Körper, Geist und Seele gesund und fit erhält. Wir lassen Sie nicht im Regen stehen. rhenag: Ihr umweltbewusster Energieversorger. Über 70 Aussteller informieren über gesunde Ernährung, beraten bei der Wahl sportlicher Aktivitäten und zeigen Hilfsmittel, die den Menschen das Leben im Alltag spürbar erleichtern. In zahlreichen Vorträgen und Workshops erfahren Sie mehr über gesunde Ernährung, sinnvolle Therapien und neue Behandlungsmöglichkeiten. Im Messe-Café erwarten Sie Fit4Fun-Küche, Waffeln, Kuchen und Kaffee. Denken Sie an sich und Ihre Gesundheit: Besuchen Sie die Gesundheitsmesse am 26. Februar von 10:00 bis 18:00 Uhr im Forum des Schulzentrums. Sie werden sehen, es lohnt sich! 6 Erfahren Sie mehr unter: www.rhenag.de se s e m s t i e esundh se s e m s t i e esundh 2012 G G 2012 Programm 2012 Vorträge im Vortragssaal II (unten) Messe-Café 11:00 Uhr Beim Schlaganfall zählt jede Minute Sebastian Panzer - Oberarzt der Inneren Medizin, DRK Krankenhaus Hachenburg-Altenkirchen 12:00 Uhr Palliativmedizin - Die palliativmedizinische Versorgung in der Region Dr. Janine Düber - Stationsärztin der Palliativstation, DRK Krankenhaus Kirchen 13:00 Uhr Diabetischer Fuß - Amputation, nein danke Dr. Fritz-Joachim Despang - Chefarzt Chirurgie, DRK Krankenhaus Hachenburg-Altenkirchen 14:00 Uhr Am Dickdarmkrebs muss niemand sterben Mark Schmidt - Oberarzt der Inneren Medizin, DRK Krankenhaus Hachenburg-Altenkirchen 15:00 Uhr Möglichkeiten der modernen Handchirurgie Thomas Weitzel - Facharzt für Chirurgie, Unfallchirurgie, Sportmedizin, Medizinisches Versorgungszentrum Westerwald, Dernbach 15:45 Uhr Geriatrie - Moderne Medizin für Gesundheit im Alter Wolfgang König - Chefarzt Klinik für Geriatrie, Herz-Jesu-Krankenhaus Dernbach 10:30 Uhr Grußwort Stadtbürgermeister Dankwart Neufurth 10:40 Uhr Offizielle Eröffnung der Gesundheitsmesse durch den Schirmherrn, Fred Pretz, Präsident des Sportbundes Rheinland Vorträge im Vortragssaal I (oben) 11:00 Uhr Moderne Behandlungsmöglichkeiten von Erkrankungen und Verletzungen der Wirbelsäule Regina Tegelbekkers - Fachärztin für Neurochirurgie, Medizinisches Versorgungszentrum Westerwald, Dernbach Dr. Matiar Farnouche - Leitender Oberarzt der Klinik für Allgemein-, Unfall-, Viszeral- und Gefäßchirurgie, Herz-Jesu-Krankenhaus Dernbach 12:30 Uhr 13:30 Uhr Die individuell angepasste Knieprothese Dr. Matiar Farnouche - Leitender Oberarzt der Klinik für Allgemein-, Unfall-, Viszeral- und Gefäßchirurgie, Herz Jesu-Krankenhaus Dernbach Naturheilkunde in der Krebstherapie Dr. Martin Schencking - Chefarzt der Klinik für Naturheilkunde, Herz-Jesu-Krankenhaus Dernbach 14:15 Uhr Wissen Sie, woran das größte Genie der Moderne gestorben ist? Moderne Therapie des Aortenaneurysmas Peter Wack - Facharzt für Allgemeine Chirurgie, Gefäßchirurgie und Endosvaskuläre Chirurgie, Leitender Oberarzt der Klinik für Allgemein-, Unfall-, Viszeral- und Gefäßchirurgie, Herz-Jesu-Krankenhaus Dernbach 15:00 Uhr Künstliche Gelenke - Knie und Hüfte - Neues und Bewährtes Dr. Fritz Joachim Despang - Chefarzt der Chirurgischen Abteilung, DRK Krankenhaus Hachenburg-Altenkirchen 16:00 Uhr Pädiatrie - Notfälle im Kindesalter / Unfallprävention Dr. Gebhard Buchal - Chefarzt für Kinder- und Jugendmedizin, DRK Krankenhaus Kirchen 17:00 Uhr Geriatrie - Alte Menschen im Krankenhaus! Ein Patient wie jeder andere? Barbara Lindenbeck - Chefärztin Geriatrie, DRK Krankenhaus Kirchen 8 Seminare im kleinen Vortragsraum (unten) 11:00 Uhr 16:00 Uhr Ständig unwohl - oder chronisch krank. Kann man da was machen? BEMER-Fachberater Martin Halb 12:30 Uhr Hydrotherapie in der medizinischen Praxis Wasser als natürliches Heilmittel Dr. Joachim Schwarz / Günther Cerncic - IG Dickendorf 14:30 Uhr 30 Min. Sehen muss man lernen Katja Kranz-Noll - Augenoptikmeisterin, Funktionaloptometristin Workshops im Ruheraum (unten) 12:30 Uhr Lungensport - Fit zum Atmen Gabi Seiler - Übungsleiterin, Kneipp-Verein Bad Marienberg 14:00 Uhr 30 Min. Tanzen im Sitzen Gabi Seiler - Übungsleiterin, Kneipp-Verein Bad Marienberg 15:00 Uhr Potenzialtraining für Jung und Alt Susanne Westermann - Kinder- und Jugendcoach 16:00 Uhr 60 Min. Kostenlose Yogastunde PARVATI yoga & ayurveda 9 se s e m s t i e esundh G 2012 Ausstellerverzeichnis ·Praxis für Physiotherapie D. Müller ·Praxis für Potenzialentfaltung und Entspannung - S. Westermann ·Praxis für Vitametik Edgar Steger ·Raben-Apotheke ·Ratiopharm ·Raumausstattung Krah ·Rayo di Sole ·Reformhaus Steinebach ·REWE XL Hundertmark ·Roche Diagnostics ·Sanitätshaus R. Groß ·Senioren- und Pflegezentrum Becher „Villa Sonnenmond“ ·SoVD Ortsverband Unnau ·Steinbock - Outdoorjacken ·Symbiopharm ·Thermomixrepräsentantin Ute Heinigk ·TuS Bad Marienberg ·Vital-Kosmetik ·WEGO Finanzplanungs GmbH ·Weight Watchers ·Westerwaldverein Bad Marienberg ·Wildpark-Hotel Stiftungen und Selbsthilfegruppen: ·ADS Selbsthilfegruppe Regionalgruppe Juvemus Koblenz ·BV Polio RG Koblenz ·Freundeskreis Westerwald, Hilfe bei Alkohol-, Drogen & Medikamentenmissbrauch ·Deutscher Psoriasis Bund e.V. ·Deutsche Rheuma Liga Bad Marienberg ·Diabetiker-Selbsthilfegruppe ·Kleine Herzen Westerwald e.V. ·LV-RP Osteoporose ·MS Selbsthilfegruppe ·Parkinson Selbsthilfegruppe ·Selbsthilfegruppe Hirnaneurysma ·Selbsthilfegruppe für Angehörige von psychisch Kranken ·Stiftung Geisberg ·WeKISS Anzeige ·ALLOHEIM Senioren-Residenzen ·ALURA Praxis Elke Horn ·Ambulanter Pflegedienst Klose ·Amts-Apotheke ·AOK Rheinland-Pfalz ·ATLAS Sport ·Aura Tagespflege ·AZURIT Seniorenzentrum Hildegardis ·BEMER-Repräsentanz Martin Halb ·Bettenfachgeschäft Schütz ·Biogen Idec GmbH ·Deutsche Venen-Liga e.V. / Capio Mosel-Eifel-Klinik ·DEVK Versicherungen ·DRK-Ortsgruppe Bad Marienberg ·DRK-Seniorenzentrum Sonnenhof ·ENERGETIXVERTRIEB Räwel-A.Kasulke ·ERGO Victoria Fachagentur ·fit4cell ·Flick - Gesunde Schuhe ·Gesundheitsberatung C. Borgmann-Strunk ·Gesundheitspraxis für Entspannung P. Thiel ·Habig Hörgeräte & Optik ·Heilpraktikerin und Osteopathin U. Göbel ·Hexal-Pharma ·Initiative Mittelrhein ·Institut für Gesundheitsförderung ·Kneipp-Verein, Bad Marienberg ·Kosmetikstudio hautnah ·Krankenhaus Dernbach ·Krankenhaus Hachenburg ·Krankenhaus Kirchen ·Kranz Optik ·MarienBad ·Mühlenbäckerei Jung ·Naturheilpraxis Elke B. Jansen ·PARVATI yoga & ayurveda Ruth Burbach ·Physiotherapie Bahlmann ·Praxis für Ergotherapie Hans Ruppert ·Praxis für Krankengymnastik Claudia Roth ·Praxis für Osteopathie Zimmermann ·Praxis für Physiotherapie und Ergotherapie Heinrich-Haus MVZ GmbH, Höhn 10 LeichLteebrenWoch2en012 Leichter Leben Wochen 2012 vom 26. Februar bis 4. April Ihr Lebensstil, Ihre innere Einstellung zum Leben, zu Ihrer Umwelt und Ihren Mitmenschen, beeinflusst Ihren Alterungsprozess wesentlich. Gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse, körperliche Arbeit und regelmäßiger Sport sorgen zudem für mehr Lebensqualität. Mit dem Altern verlieren Sie vor allem eines: Muskelmasse. Der schleichende Verlust beginnt bereits mit 30 Jahren. Jenseits der 60 geht es mit Ihrem Wohlbefinden steil bergab. Dem sollten Sie frühzeitig entgegenwirken. Tägliches Krafttraining hält Ihren Körper bei Laune. Gewandtheits- und Geschicklichkeitsübungen helfen die oft folgenschweren Stürze im hohen Alter zu vermeiden. Sie haben es in der Hand. Beginnen Sie, mithilfe der Leichter Leben Wochen Ihren Lebensstil zu verändern. Leben Sie bewusster. Tun Sie etwas für Körper, Geist und Seele. Spüren Sie selbst, wie Sie durch die richtige Ernährung, viel Bewegung in frischer Luft und positive Gedanken Ihrem Leben neuen Schwung geben. Nutzen Sie die Gesundheitsmesse am 26. Februar im Forum im Schulzentrum, um sich über die vielfältigen Möglichkeiten zu informieren. Machen Sie mit bei den Leichter Leben Wochen vom 26. Februar bis 4. April. In dieser Zeit hält die Gesundheitsstadt Bad Marienberg interessante Vorträge bereit. Sie erfahren von Ärzten und Trainern, wie Sie mit einfachen und doch wirkungsvollen Mitteln Ihre Gesundheit stärken, neue Kraft und Mut für den Alltag tanken. Punkt für Punkt gewinnen Sie! Mit jedem Punkt, den Sie sammeln, tun Sie gleichzeitig Gutes für Körper, Geist und Seele. Als Inhaber eines Teilnehmerpasses erhalten Sie beachtliche Vergünstigungen bei den interessanten Angeboten der Leichter Leben Wochen Partner. Haben Sie alle 15 Punkte zusammen, geben Sie Ihren Teilnehmerpass bei der Stadtverwaltung ab oder senden ihn per Post an: Stadtverwaltung Bad Marienberg Büchting 3 56470 Bad Marienberg Mit Ihrem Pass nehmen Sie an einer Verlosung teil, bei der es attraktive Preise zu gewinnen gibt. Die ersten fünf eingehenden Teilnehmerpässe erhalten zusätzlich einen Gutschein für das MarienBad. Wenn Sie mehr als 15 Punkte sammeln wollen, beginnen Sie einen zweiten und dritten Teilnehmerpass. Mit jedem abgegebenen Teilnehmerpass erhöhen Sie Ihre Gewinnchancen. ifach: gleich dre sundheit h ic s t n h lo Ge itmachen h und Ihre ic oder Boni twas für s • Sie tun e en Vergünstigungen Gewinnspiel teil m lt • Sie erha en mit vollem Pass a m h e • Sie n M Zum Mitmachen benötigen Sie Ihren guten Willen und einen Teilnehmerpass. Zwei Teilnehmerpässe finden Sie in diesem Programmheft. Besuchen Sie die angebotenen Vorträge. Beteiligen Sie sich an sportlichen Aktivitäten. Nutzen Sie die vielfältigen Angebote der Leichter Leben Wochen Partner. Machen Sie mit, dann erhalten Sie einen Stempelabdruck als Sammelpunkt in Ihren Teilnehmerpass. Veranstaltungen: Seite 14 bis 16 Aktionsangebote: Seite 18 bis 26 12 13 Termine 26.2.2012 bis 19.3.2012 7. Bad Marienberger Gesundheitsmesse 2012 So 26.2. 10:00-18:00 Uhr Forum im Schulzentrum Stadt / Kneipp-Verein Eintritt frei Vitametik - Entspannung für Muskulatur, Wirbelsäule und Nervensystem Di 28.2. 19:00 Uhr Stadthalle Bad Marienberg Praxis für Vitametik, Edgar Steger 02737 97498 kostenlos Workshop: Einführung in die Kartendeutung Leichter Leben mit Kartenlegen als Alltagshilfe 19:30 Uhr ALURA, Waldstr. 18, 56459 Brandscheid ALURA Praxis, Elke Horn 02663 917229 kostenlos Warum Kinder- und Jugendcoaching? Infoabend zum Einzel- und Gruppentraining 19:00 Uhr Atrium Bad Marienberg - 1.OG kostenlos - Anmeldung erf. Entspannungspädagogin Susanne Westermann 02661 950491 Workshop: Abschalten und gut schlafen Mi 29.2. 19:00 Uhr Atrium Bad Marienberg - 1.OG 9,- ¤ / 8,- ¤ - Anmeldung erf. Entspannungspädagogin Susanne Westermann 02661 950491 Wie Männer wirklich ticken und warum Frauen sie nicht verstehen ... Do 1.3. 19:30 Uhr ALURA, Waldstr. 18, 56459 Brandscheid ALURA Praxis, Elke Horn 02663 917229 kostenlos Workshop: Klangschalenmassage Fr 2.3. 19:30 Uhr Praxis „Pure Harmonie“, Hinterm Zaun 9, Höhn 10,- ¤ / 9,- ¤ Yvonne Weingarten, Heilpraktikerin 02661 206078 - Anmeldung erf. Seminar: Lerne deinen Engel kennen Sa 3.3. 11:00 - 14:00 Uhr Stadthalle Bad Marienberg 49,- ¤ / 44,- ¤ Rayo di sole 02666 912230 - Anmeldung erforderlich Workshop: Schreiben mit allen Sinnen Di 6.3. 19:00 Uhr Bürgerraum der Stadthalle kostenlos Elke Jansen / Naturheilpraxis Jansen 02662 9443497 Vortrag - Workshop - Behandlungen: Wer ständig glücklich sein will, muss sich oft verändern! 19:30 Uhr ALURA, Waldstr. 18, 56459 Brandscheid ALURA Praxis, Hans-Günter Willuweit 02663 917229 kostenlos Diabetikertreffen: Die Einnahme von Medikamenten und Blutzuckermessen Mi 7.3. 19:00 Uhr Bürgerraum Stadthalle Dr. Ott, Diabetologe / Kneipp-Verein 02661 6822 kostenlos Sehen muss man lernen 19:30 Uhr Praxis für Funktionaloptometrie Katja Kranz-Noll, KRANZ OPTIK 02661 6066 kostenlos Workhop: HotStone-Massage 19:30 Uhr Praxis „Pure Harmonie“, Hinterm Zaun 9, Höhn 10,- ¤ / 9,- ¤ Yvonne Weingarten, Heilpraktikerin 02661 206078 - Anmeldung erf. Warum Kinder- und Jugendcoaching? siehe 28.2. Beginn 14 Ort Kosten ohne / mit Pass Referent / Veranstalter Do 8.3. Sa/So 10.3. 11.3. Mo 12.3. Di 13.3. Do 15.3. Sa. 17.3. Mo 19.3. Jugend aktiv ... in der Suchtprävention 18:00 Uhr Jugendbahnhof Bad Marienberg 02661 63270 kostenlos Gemeinsame Veranstaltung mit der Fachstelle für Suchtprävention der Diakonie Westerwald und dem Jugendbahnhof Bad Marienberg Erben und vererben - Testamentsgestaltung 19:00 Uhr Jugendherberge Bad Marienberg kostenlos 06431 1212 Rechtsanwalt Sascha Feller / Malteser Hilfsdienst e.V. Westerwaldkreis Hydrotherapie in der medizinischen Praxis - Wasser als natürliches Heilmittel 19:00 Uhr Bürgerraum Stadthalle 02747 9201345 kostenlos Dr. med. Joachim Schwarz / Günther Cerncic, Institut für Gesundheitsförderung, Dickendorf 2-Tages-Workshop: „Sei gut zu Dir selbst“ - Entspannung mit allen Sinnen 10.00-17.00 Uhr Atrium Bad Marienberg - 1.OG Entspannungspädagogin Susanne Westermann 02661 950491 120,- ¤ / 110,- ¤ inkl. Essen, Getränke und Material - Anmeldung erforderlich Workshop: Kräuter, Quark und andere Gesichtspflege 19:30 Uhr Praxis „Pure Harmonie“, Hinterm Zaun 9, Höhn 10,- ¤ / 9,- ¤ Yvonne Weingarten, Heilpraktikerin 02661 206078 - Anmeldung erf. Gesundes Gewichtsmanagement ohne Hunger(n) 19:00 Uhr Stadthalle Bad Marienberg kostenlos Gesundheitsberatung Christel Borgmann-Strunk 0171 7235042 Kunden-Informationsabend 19:00 Uhr REWE-Markt Hundertmarkt, Bad Marienberg kostenlos Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Wer entscheidet, wenn ich es nicht mehr kann? 19:00 Uhr Jugendherberge Bad Marienberg kostenlos 06431 1212 Rechtsanwalt Sascha Feller / Malteser Hilfsdienst e.V. Westerwaldkreis Das eigene Potenzial erkennen, umsetzen und leben - mit Chakrentestung 19:30 Uhr ALURA, Waldstr. 18, 56459 Brandscheid ALURA Praxis, Elke Horn 02663 917229 kostenlos Workshop - Vortrag: Buschblüten-Essenzen 19:30 Uhr Praxis „Pure Harmonie“, Hinterm Zaun 9, Höhn 10,- ¤ / 9,- ¤ Yvonne Weingarten, Heilpraktikerin 02661 206078 - Anmeldung erf. Warum Kinder- und Jugendcoaching? siehe 28.2. Seminar: Empfange die universelle Lebensenergie 10:00 - 16:00 Uhr Stadthalle Bad Marienberg 99,- ¤ / 89,- ¤ Rayo di sole 02666 912230 - Anmeldung erforderlich Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung & Co Entspannungsworkshop 19:30 Uhr Praxis „Pure Harmonie“, Hinterm Zaun 9, Höhn 10,- ¤ / 9,- ¤ Yvonne Weingarten, Heilpraktikerin 02661 206078 - Anmeldung erf. Telefonnummer 15 Termine 19.3.2012 bis 10.4.2012 Fastenwoche (täglich vom 19. bis 23.3.) Mo 19.3. 18:00 Uhr Pfarrheim Höhn kostenlos Bernhard Hamacher, Katholische Kirche 02661 4540 Workshop: Schreiben mit allen Sinnen Di 20.3. 19:00 Uhr Bürgerraum der Stadthalle Sa 24.3. Mo 26.3. Di 27.3. Mi 28.3. Sa 31.3. Mi 4.4. Di 10.4. Beginn Ort Kosten ohne / mit Pass Referent / Veranstalter Telefonnummer Die wöchentlichen Termine finden Sie auf Seite 27. Ihre Full-Service Druckerei im Westerwald • schnelle Broschürenfertigung • professionelle Katalogproduktion • Bücherdruck zum fairen Preis • Integriertes Fotostudio 2 Erholung Erleben ErlebenSie Sieauf aufüber über3000m 3000m Erholung Erleben Sie auf über 3000m Erholung und und Entspannung Entspannung pur! pur! Gönnen Gönnen Sie und Entspannung pur! Gönnen Sie Sie sich sicheine eineAuszeit Auszeitvom vomAlltag! Alltag! sich eine Auszeit vom Alltag! 2 2 Sauna Sauna Sauna Bistro Bistro Bistro Day DaySpa Spa Day Spa Wellness Wellness Wellness Massage Massage Massage Schwimmbad Schwimmbad Schwimmbad Wohnmobilpark Wohnmobilpark Wohnmobilpark ...die innovative DrucKvIelFalt 16 DRUCKMÜLLER GmbH · Malsfeldstr. 18 · 57539 Roth /Ww · Tel 0 26 82/60 47 · www.druckmueller.de MarienBad MarienBadGmbH GmbH•• •Bismarckstraße Bismarckstraße65 56470Bad BadMarienberg Marienberg MarienBad GmbH Bismarckstraße 6565•• •56470 56470 Bad Marienberg Tel. 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Workshop: Klangschalenmassage 19:30 Uhr Praxis „Pure Harmonie“, Hinterm Zaun 9, Höhn 10,- ¤ / 9,- ¤ Yvonne Weingarten, Heilpraktikerin 02661 206078 - Anmeldung erf. Vortrag: Hilfreich miteinander reden - Wie Kommunikation gelingen kann 19:00 Uhr Ahornweg 19, Neunkhausen 4,50,- ¤ / 4,- ¤ - Anmeldung erf. Heike Strunk, zertifizierte christliche Lebensberaterin 02661 9498420 Seminar: Wünsch Dir was - die Kraft der Wünsche richtig nutzen lernen 10:00 - 16:00 Uhr Stadthalle Bad Marienberg 99,- ¤ / 89,- ¤ Rayo di sole 02666 912230 Diabetikertreffen 19:00 Uhr Bürgerraum der Stadthalle Kneipp-Verein 02661 6822 Blutspende Stadthalle Bad Marienberg Deutsches Rotes Kreuz LeichLteebrenWoch2en012 Partner der „Leichter Leben Wochen“ ! Partnereinträge_2012_korr.indd 1 02.02.2012 17:27:08 Vortrag: „Stressbewältigung im Alltag und Berufsleben“ Erfahren Sie mehr über den Umgang mit den ständig wachsenden Herausforderungen in unserem Alltag. Ein Stress-Spezialist der GHD (GesundHeits GmbH Deutschland) gibt Ihnen hilfreiche Tipps Stress-Situationen erfolgreich zu meistern. - 2 Punkte r. 6 „Anna Margareta“ Weberstr. 6 56470 Bad Marienberg Tel. 02661 9579-0 Café Anna, ALLOHEIM Senioren-Residenz, Weberstr. 6 !Der Termin wird im Wäller Blättchen bekanntgegeben! Partnereinträge_2012_korr.indd 2 ALURA Praxis E. Horn und H. G. Willuweit Waldstr. 18 56459 Brandscheid/Ww. Tel. 02663 917229 Partnereinträge_2012_korr.indd 3 Gartenstr. 47 56470 Bad Marienberg Tel. 02661 7081 Partnereinträge_2012_korr.indd 4 02.02.2012 17:27:08 Kostenlose Vorträge mit Workshop am Di, 28.2., Do, 1.3., Di, 6.3., Do, 15.3., jeweils um 19:30 Uhr, in der ALURA Praxis, Waldstr. 18, 56459 Brandscheid - 2 Punkte Einführung in die Kartendeutung - Leichter Leben mit Kartenlegen Wie Männer wirklich ticken und warum Frauen sie nicht verstehen Wer ständig glücklich sein will, muss sich oft verändern Das eigene Potenzial erkennen, umsetzen und leben - Chakrentestung Vergünstigte Tageskarte Fitness- und Gerätetraining, Ausdauertraining und Gruppenkurse (Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Aerobic) für nur 6,90 ¤ - 1 Punkt 02.02.2012 17:27:08 Ab 10,99 ¤ Wochenbeitrag Mitglied im ATLAS-Sport werden - 2 Punkte ! 20 t% iger s gün 1 Schnupperstunde kostenlos inkl. Beratung und Fitnessdrink - 1 Punkt Wenn Ihnen zu Hause langweilig ist ... 02.02.2012 17:27:08 ... besuchen Sie unseren Messestand auf der Gesundheitsmesse am 26. Februar 2012. 5 Bismarckstr. 7 56470 Bad Marienberg Tel. 02661 9176120 Wellness-Center im Vera Dehren Kurallee 2 56470 Bad Marienberg Tel. 02661 622-403 Partnereinträge_2012_korr.indd 7 Martin Halb 56472 Hardt Tel. 02661 40600 www.martin-halb.de Partnereinträge_2012_korr.indd 8 Gesundheitsberatung Ch. Borgmann-Strunk Hauptstr. 16 57520 Langenbach Tel. 02661 939017 Partnereinträge_2012_korr.indd 9 Beratungspraxis des Weißen Kreuzes Einzelgespräche, Seelsorge, Paarberatung Ahornweg 19 57520 Neunkhausen Tel. 02661 9498420 02.02.2012 17:27:11 10 % Rabatt beim Kauf eines Lifestylebrotes - 1 Punkt Gilt während der Leichter Leben Wochen vom 26. Februar bis 4. April 2012 nur in der Filiale Bad Marienberg, Bismarckstr. 7 Partnereinträge_2012_korr.indd 6 Heike Strunk Seniorenzentrum Hildegardis Gerne beantworten wir alle Ihre Fragen rund um Pflegezentrum Wiesengrund das Thema „Wohnen und Pflege im Alter“ 57520 Langenbach - 1 Punkt www.azurit-gruppe.de 18Partnereinträge_2012_korr.indd Lifestylebrot Partnereinträge_2012_korr.indd 10 02.02.2012 17:27:11 Abhyanga Ayurvedische Ganzkörpermassage Durch Aktivierung der MarmaPunkte (Energiepunkte des Körpers) werden innere Organe angeregt und gleichzeitig wird eine Tiefenentspannung ausgelöst. 54,- ¤ statt 79,- ¤ - 3 Punkte Dr. Babor Collagen-Booster Gesichtsbehandlung Anti-Aging-Behandlung zum intensiven Wiederaufbau der Haut. 79,- ¤ statt 119,- ¤ - 3 Punkte 02.02.2012 17:27:11 Ständig unwohl - oder chronisch krank. Kann man da was machen? Es gibt über 45.000 Krankheiten, aber nur eine Gesundheit. Wie man diese erhalten oder zumindest verbessern kann - und das ganz ohne Nebenwirkungen - erfahren Sie in einem kostenlosen Fachvortrag um 11:00 Uhr und um 16:00 Uhr in der Mensa an der Gesundheitsmesse. Gerne können Sie sich auch an unserem Stand informieren. - 1 Punkt 10 % auf alle Produkte, wie natürliche Nahrungsoptimierung, Trinknahrung zur gewichtskontrollierenden Ernährung und Schüßler-Salze - 1 Punkt 02.02.2012 17:27:11 ! 10 t% iger s gün Individuelle Gesundheitsund Ernährungsberatung 10,- ¤ günstiger - 2 Punkte Vortrag: Gesundes Gewichtsmanagement ohne Hungern Di, 13.3.2012, 19:00 Uhr Stadthalle Bad Marienberg 02.02.2012 17:27:11 Hilfreich miteinander reden - Wie Kommunikation gelingen kann In diesem Vortrag werden wir Merkmale einer „gelungenen Kommunikation“ sowie eines „guten Zuhörers“ erarbeiten. Ebenso werden wir lernen, wie wir Streit minimieren und Absprachen umsetzen können. 4,- ¤ statt 4,50 ¤ - 1 Punkt - Anmeldung erforderlich! Vortrag am 28. März 2012, 19:00 Uhr, Ahornweg 19, Neunkhausen Heike Strunk, zertifizierte Lebensberaterin, medizinische Fachangestellte 19 02.02.2012 17:27:12 Alle hier genannten Preise sind reduziert und gelten nur bei Vorlage des Teilnehmerpasses. Starten Sie gesund und fit ins Frühjahr und f Kau unterstützen Sie Ihre Fasten-Kur mit l eim kt b s-Artike n u P t Yokebe Pulver, 500 g 15,98 ¤ Je 1 ngebo A Basica compact Tabletten, 120 St. 8,48 ¤ der Basica Vital Pulver, 200 g 5,48 ¤ Amts- und Rabenu bis z Apotheke in Bad Marienberg Heumann „Fühl Dich leicht“ Tee 20 Beutel 2,28 ¤ Sidroga Tee Frühjahrsprogramm 2 zahlen, 3 mitnehmen 39 t% Kostenlose Bestell-Hotline: iger üns g und vieles andere mehr zu sagenhaft günstigen Preisen! 0800 6822268 LeichLteebrenWoch2en012 Partner der „Leichter Leben Wochen“ Bieten Sie Ihrem Kind den Weg in ein gelungenes Leben! Sprungbrett für Ihr Kind ® Susanne Westermann Atrium, 1. OG 56470 Bad Marienberg Tel. 02661 950491 Partnereinträge_2012_korr.indd 11 DRK Krankenhaus Altenkirchen-Hachenburg im Westerwald. rsorgung rne Ve Mode Gehen Sie gut?! Besuchen Sie die Vorträge (S. 14-16) oder informieren Sie sich in einem kostenlosen Vorgespräch! Gehen wie auf Wolken! Fuß- und Einlagencheck, vereinbaren Sie einen Termin - 2 Punkte Beim Kauf der bewährten DUX erhalten Sie 10 % Rabatt - 1 Punkt www.susanne-westermann.de 02.02.2012 17:27:12 Besuchen Sie uns am 26.2.2012 an unserem Messestand in Bad Marienberg mit dem Schwerpunktthema: •DruckentlastungundmodernesWundmanagementinder Optik + Hörgeräte Habig Behandlung diabetischer Fußulcera Informieren Sie sich bei den Vorträgen unserer Ärzte: von um 11:00, 13:00, 14:00 und 15:00 Uhr (s.Telefonisch Seiten 8 und 9) Herr Habig am 25.1.2012 freigegeben Telefon (0 26 62) 85-0 Partnereinträge_2012_korr.indd 12 Partnereinträge_2012_korr.indd 13 Marienbergerstr. 26a 56470 Bad Marienberg Tel. 02661 9173626 Partnereinträge_2012_korr.indd 14 02.02.2012 17:27:12 Besuchen Sie am 26.2.2012 die Vorträge unserer Ärzte: 12:00 Uhr Die palliativmedizinische Versorgung in der Region 16:00 Uhr Pädiatrie - Notfälle im Kindesalter / Unfallprävention 17:00 Uhr Geriatrie - Alte Menschen im Krankenhaus! 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Solches Wasser belastet den menschlichen Körper bereits.“ - Zitat Prof. Vincent Oberroder Str. 6 56479 Elsoff Tel. 02664 9138289 www.fit4cell.de 20Partnereinträge_2012_korr.indd [email protected] - Blockadenlösung - Antrieb - Lerntechniken - Selbstbewusstsein - Motivation - Lebensfreude - Wir bieten Ihnen einen kostenlosen Trinkwassertest im Wert von 29,- ¤ - 2 Punkte 15 02.02.2012 17:27:14 Partnereinträge_2012_korr.indd 16 02.02.2012 17:27:14 Kostenloser Computersehtest und Sehbedarfsanalyse im Wert von 25,- ¤ - 1 Punkt Optik - Kontaktlinsen - Uhren - Schmuck Decizerstr. 12 57518 Betzdorf Tel. 027 41/10 05 - Akustik Tel. 0 27 41/2 20 40 - Optik Hörgeräte Bismarckstr. 6a · 56470 Bad Marienberg Tel. 02661/6836 - Vormals Fa. Blieder - Bismarckstr. 6a 54670 Bad Marienberg Tel. 02661 6836 Gutschein über 50,- ¤ beim Kauf einer Premium-Gleitsichtglasbrille - 3 Punkte Partnereinträge_2012_korr.indd 17 Optik - Kontaktlinsen - Uhren - Schmuck Hörgeräte Zehntgrafstr. 14 56426 Höhn Tel. 02661 988343 Partnereinträge_2012_korr.indd 18 Kneipp-Verein Bad Marienberg Bismarckstr. 18 Tel. 02661 6822 Kostenloser qualifizierter Hörtest mit Hörprofilanalyse im Wert von 25,- ¤ - 1 Punkt 02.02.2012 17:27:14 10er Karte Aqua-Fitness für körperliche Leistungssteigerung und allgemeines Wohlbefinden 75,- ¤ statt 85,- ¤ - 3 Punkte 10er Karte Gruppengymnastik im Bewegungsbad mit Übungsleiter zur Bewegungsverbesserung und leichtem Muskelaufbau 50,- ¤ statt 75,- ¤ - 2 Punkte Alle Kurse finden unter fachkundiger Anleitung eines Therapeuten statt. 02.02.2012 17:27:14 Gesund und bewegt auch im Seniorenalter Lernen Sie unsere Gesundheits- und Bewegungsangebote kennen. Während der Leichter Leben Wochen können Sie kostenlos in einen unserer Kurse hineinschnuppern: Seniorengymnastik und -tanz, Osteoporosegymnastik, Herz-, Lungen-, Diabetessport oder, oder ... unsere Angebote sind vielfältig. Informieren Sie sich an unserem Stand auf der Gesundheitsmesse oder in der Raben-Apotheke. Wir freuen uns auf Sie. Partnereinträge_2012_korr.indd 19 02.02.2012 17:27:14 Partnereinträge_2012_korr.indd 20 02.02.2012 17:27:14 Schönheitspflege ist Gesundheitspflege! Deshalb verwenden wir die Kostenlose Hautbeurteilung und exclusive bionome SchönAnalyse Ihrer jetzigen Kosmetika heitspflege von Dr. Baumann auf schädliche Inhaltsstoffe Cosmetic ohne chemische Kon- 1 Punkt Bahnhofstr. 9 servierungsstoffe, Parfümstoffe, 56470 Bad Marienberg 5 % Nachlass auf alle Mineralöle und Inhaltsstoffe Tel. 02661 9809996 Skin-Ident-Produkte - 1 Punkt www.hautnah-marienberg.de getöteter Tiere. 21 Alle hier genannten Preise sind reduziert und gelten nur bei Vorlage des Teilnehmerpasses. PE - LeichLteebrenWoch2en012 Partner der „Leichter Leben Wochen“ Partnereinträge_2012_korr.indd 21 Goethestr. 21 56470 Bad Marienberg Tel. 02661 95760 Partnereinträge_2012_korr.indd 22 Geschäftsstelle Westerwaldkreis Bahnhofstr. 20 56414 Wallmerod Tel. 06435 1212 Partnereinträge_2012_korr.indd 23 HI ER U GEHT‘S MIR G T Bismarckstr. 65 56470 Bad Marienberg Tel. 02661 1300 Partnereinträge_2012_korr.indd 24 Fit in den Frühling: Kosten Sie unsere Leichter Leben Wochen Spezialitäten, z. B. verschiedene leichte Salate, Fisch und Nudelvariationen. Sonderaktionen: Kostenloser Sehtest - 1 Punkt Kostenloses Probe tragen von Kontaktlinsen - 1 Punkt Augenglasbestimmung für nur 10,- ¤ - 1 Punkt 20 t% er s ig 20 % Nachlass auf gün Glasbohrbrillen - 2 Punkte ! 02.02.2012 17:27:15 Für Gäste, die an den Leichter Leben Wochen teilnehmen: jedes Gericht 0,50 ¤ günstiger - 1 Punkt Auf Ihren Besuch freuen sich Gisela Kaubrügge und alle Mitarbeiter. 02.02.2012 17:27:15 Sie suchen ... ... für Ihre Kinder eine passende Jugendgruppe? ... einen Erste-Hilfe- oder Kindernotfallkurs? ... ein „Abenteuer Helfen“ für Kinder? ... einen Hausnotruf- oder Mahlzeitendienst? ... eine sanitätsdienstliche Versorgung für Ihre Veranstaltung? Sprechen Sie uns an. 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Sie ermuntert und befähigt einerseits, unbewusste und verborgene Seiten des Lebens abzuarbeiten, anderseits lehrt sie aber auch, bewusst das eigene Leben zu analysieren und ihm eine neue Richtung zu geben. Dadurch gewinnt das Leben an Intensität. Besuchen Sie unseren Workshop am 6. und 20. März im Bürgerraum der Stadthalle Bad Marienberg Ohrakupunktur zum Kennenlernen! - 2 Punkte 02.02.2012 17:27:16 Lernen Sie Ohrakupunktur kennen, die gute Ergebnisse bei Stress, Prüfungsangst (z. B. Abitur), Schmerzen Im Wildparkhotel des Bewegungsapparates, Migräne, Kopfschmerzen, Kurallee 2 · Bad Marienberg Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung etc. erzielt. Tel. 02661 4206 60 % r Handy 0151 21579778 stige Kennenlernpreis: 10,- ¤ bei Erstbehandlung! gün ! 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Herzlich willkommen bei Topo Gigio! 02.02.2012 17:27:17 23 02.02.2012 17:27:17 Alle hier genannten Preise sind reduziert und gelten nur bei Vorlage des Teilnehmerpasses. Bismarckstr. 28 56470 Bad Marienberg Tel. 02661 6066 Beratung über Sehhilfen (optische u. optoelektronische) bei starken alters- oder krankheitsbedingten Sehbehinderungen, z. B. durch Makuladegeneration oder Retinitis pigmentosa - 2 Punkte LeichLteebrenWoch2en012 Partner der „Leichter Leben Wochen“ Visualtraining, z. B. bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Lese-Rechtschreibschwäche. Bismarckstr. 28 56470 Bad Marienberg Tel. 02661 6066 Partnereinträge_2012_korr.indd 31 Rayo di Sole Genieße den Augenblick und entfalte die Flügel deiner Seele Hauptstr. 8 57629 Lochum Tel. 02666 912230 Vortrag: Sehen muss man lernen Mittwoch, 7. März 2012, 19:30 Uhr, in der Praxis für Funktionaloptometrie, Bismarckstr. 28 Eintritt frei - 2 Punkte Bettenfachgeschäft Hauptstr. 16 56472 Hof Tel. 02661 5775 www.schuetz-bettenwelt.de 02.02.2012 17:27:17 DAS WOHLGEFÜHL BEGINNT - MIR GEHT ES GUT Teilnehmer der „Leichter Leben Wochen“ erhalten 10 % Nachlass auf alle Anwendungen - z. B. bei Massagen ab 25 ¤ - 1 Punkt Finden Sie innere Harmonie und körperliches Wohlbefinden durch Reiki, lassen Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm erstellen Partnereinträge_2012_korr.indd 32 Steinebach Bismarckstr. 2 56470 Bad Marienberg Tel. 02661 5790 Partnereinträge_2012_korr.indd 33 ! An der Lehmkaute 2 56470 Bad Marienberg Tel. 02661 930510 Partnereinträge_2012_korr.indd 34 02.02.2012 17:27:17 Doping für Ihr Herz-Kreislaufsystem Wir bieten Ihnen viele Produkte, Sichern Sie sich 10 % Rabatt auf alle Produkte aus unserem die Ihr Herz-Kreislauf-System Leichter Leben Sortiment. gesund halten und kräftigen. 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Weitere Partner Jugendbahnhof „Jugend aktiv ... in der Suchtprävention“ Suchtprävention für Jugendliche ab 15 Jahre Stadtbücherei Umfangreiches Angebot in den Bereichen Fasten-, Fitness- und Gesundheitsliteratur Präsentation der „Kneipp-Literatur“ Rezept: Fitness-Salat Kindergarten Pestalozzistraße Gesundes Frühstück, autogenes Training Kindertagesstätte Clownsgesicht Gesundes Frühstück gezielte Bewegungsangebote Salat: 200 g Feldsalat 2 große Orangen 400 g Hähnchenbrustfilet 50 g Walnusskerne Katholische Kirche Fastenwoche 19.3. bis 23.3. im Pfarrheim in Höhn, Anm. Bernhard Hamacher 02661 4540; Exerzitien im Alltag vom 26.2. bis 25.3. im Pfarrzentrum in Bad Marienberg, Pfarrer Roth Für das Dressing den Saft von den Orangen mit dem Balsamico, der Rinderbrühe, dem Walnuss- und Kürbiskernöl, dem Senf und dem Honig zu einer gleichmäßigen Soße verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dressing: Orangensaft 2 EL Balsamico (bianco) 4 EL Rinderbrühe 4 EL Walnussöl 1 EL Kürbiskernöl 2 TL Senf (mittelscharf) 1 TL Honig (flüssig) Salz, Pfeffer Die Orangenfilets und die Hähnchenbrustfilet-Streifen auf dem Feldsalat gleichmäßig verteilen und das Dressing separat dazu reichen. Biometrische Passfotos - sofort zum Mitnehmen Anzeige Mi Lauftreff (dienstags und freitags nach Vereinbarung) 9:00 Uhr Treffpunkt: Wildpark Parkplatz kostenlos Heinz Cappel, WSG 02661 6755 Exerzitien im Alltag (26.2. bis 25.3.2012) Anmeldung erforderlich! 18:30 Uhr Kath. Pfarrzentrum, Nassauische Str. 24 kostenlos Pfarrer Winfried Roth 02661 5965 Nordic-Walkingtreff 9:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz hinter 3-fach-Sporthalle Gabi Seiler, Kneipp-Verein 0170 8117599 2,- ¤ / 1,- ¤ Walkingtreff 18:00 - 19:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz hinter 3-fach-Sporthalle Gabi Seiler, Kneipp-Verein 0170 8117599 kostenlos Beginn Ort Kosten ohne / mit Pass Referent / Veranstalter Telefonnummer Das Leben genießen! Schlemmen im Restaurant, Spaß haben in Lenas Pinte, wohlfühlen in modernen Hotelzimmern. Schmecken und erleben Sie, was Ihnen das Leben Gutes zu bieten hat. Die Küche hat täglich von 12:00 Uhr bis 14:00 Uhr und 17:00 Uhr bis 22:00 Uhr für Sie geöffnet Die Küche verwöhnt Sie mit deutschitalienischen Spezialitäten aus frischen Zutaten aus der Region. Feiern Sie im Westerwälder Hof Ihren Geburtstag, Ihre Hochzeit oder Firmenfeier. Sie erhalten gerne Vorschläge und ein unverbindliches Angebot. Kein Ruhetag! 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Zutaten für 4 Personen: Wöchentliche Termine: ab 9:00 Bewegungsbad geöffnet 09:00 - 12:00 9:00 - 09:50 Frühschwimmen im Aktivbad 09:15 Aquafittraining mit Musik im Aktivbad 10:30 Aquafittraining im Bewegungsbad Frühschwimmen im Aktivbad 09:15 Aquafittraining mit Musik im Aktivbad 10:50 - 11:35 Dampfbad im Saunadorf 11:30 Aquafittraining im Bewegungsbad 09:00 - 12:00 Infrarotkabine am Bewegungsbad Dienstag 09:00 - 13:00 Infrarotkabine Frühschwimmen im Aktivbad Frühschwimmen im Aktivbad am Bewegungsbad Jeder abgegebene / eingeschickte volle Pass nimmt am Leichter Leben Gewinnspiel teil. Die Gewinner werden telefonisch oder schriftlich benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 9:15 - 10:00 Frühschwimmen im Aktivbad 09:15 Aquafittraining mit Musik im Aktivbad teilnehmerpass2012.indd 2 10:00 - 11:30 9:00 -10:00 Name, Vorname Dampfbad im Saunadorf 10:30 Aquafittraining im Bewegungsbad 09:00 - 12:00 Infrarotkabine 11:00 - 11:40 Frühschwimmen im Aktivbad 11:30 Aquafittraining im Bewegungsbad 09:00 - 13:00 Neu ! Neu ! Für jede Aktion, an der Sie teilnehmen, erhalten Sie am Aktionsort einen Stempel in Ihren Teilnehmerpass. Jeder Stempel zählt als 1 Punkt und bringt Sie Ihrem Ziel Leichter Leben einen Schritt näher. Preisvorteil: Bei Vorlage dieses Teilnehmerpasses erhalten Sie die Angebote der Aktionspartner zum günstigen Vorzugspreis oder einen Extrabonus. Infrarotkabine ab 9:00 Bewegungsbad geöffnet Frühschwimmen im Aktivbad am Bewegungsbad Punkte sammeln 09:00 - 12:00 Freitag 9:00 - 12:00 Bewegungsbad geöffnet Infrarotkabine am Bewegungsbad 201 E-Mail 11:00 - 11:40 am Bewegungsbad Leb Telefon 9:30 - 10:10 10:00 - 11:30 10:30 / 11:30 Wasssergymnastik im Bewegungsbad Neu ! Neu ! Frühschwimmen im Aktivbad PLZ, Ort 9:00 - 12:00 Bewegungsbad geöffnet Neu ! ab 9:00 Bewegungsbad geöffnet Donnerstag Straße PLZ, Ort Gesund und fit durch die Fastenzeit , t i m h c Ma werd fit! er n t h c i e LenWoche2 Leb 201 Telefon Anzeige Mittwoch Montag E-Mail Punkte sammeln Für jede Aktion, an der Sie teilnehmen, erhalten Sie am Aktionsort einen Stempel in Ihren Teilnehmerpass. Jeder Stempel zählt als 1 Punkt und bringt Sie Ihrem Ziel Leichter Leben einen Schritt näher. Preisvorteil: Bei Vorlage dieses Teilnehmerpasses erhalten Sie die Angebote der Aktionspartner zum günstigen Vorzugspreis oder einen Extrabonus. Bismarckstraße 65, 56470 Bad Marienberg 02661-1300,www.marienbad-info.de Jeder abgegebene / eingeschickte volle Pass nimmt am Leichter Leben Gewinnspiel teil. Die Gewinner werden telefonisch oder schriftlich benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Teilnehmerpass Straße er n t h c i e LenWoche2 Gesund und fit durch die Fastenzeit , t i m h Mac werd fit! Teilnehmerpass Das neue Vormittagsprogramm ! Name, Vorname 31.01.2012 13:10:02 LeichLteebrenWoch2en012 Impressum er n t h c i e LenWoche2 Leb 201 Redaktion: Rita Müller, Stadtverwaltung Dr. Ulrike Engel, Vors. Kneipp-Verein Björn Scheyer, MSM WERBUNG Konzept + Realisation: MSM WERBUNG, Bad Marienberg Telefon: 02661 3111 Auflage: 13.000 Schirmherrschaft: Fred Pretz, Präsident des Sportbundes Rheinland Haben Sie alle 15 Punkte gesammelt, senden Sie Ihren Teilnehmerpass bis zum 11. April 2012 an die Stadtverwaltung, Büchting 3, 56470 Bad Marienberg, oder geben ihn dort ab. teilnehmerpass2012.indd 1 Druck: DruckMüller Mit freundlicher Unterstützung der Kreissparkasse Westerwald, Westerwald-Brauerei Hachenburg, DruckMüller und MSM FOTO-TEAM + WERBUNG Anzeige 31.01.2012 13:09:58 er n t h c i e LenWoche2 Leb 201 Haben Sie alle 15 Punkte gesammelt, senden Sie Ihren Teilnehmerpass bis zum 11. April 2012 an die Stadtverwaltung, Büchting 3, 56470 Bad Marienberg, oder geben ihn dort ab. 31 Im Mittelpunkt der Mensch! Heinrich-Haus MVZ Standort Höhn Wir können helfen! In unserem Medizinischen Versorgungszentrum bieten wir Ihnen unter einem Dach eine Praxis für Physiotherapie sowie eine Praxis für Ergotherapie. Durch unsere fachübergreifende Zusammenarbeit erhalten Sie bei uns eine ganzheitliche Behandlung, bei der die einzelnen Therapieschritte eng ineinander greifen. Besuchen Sie uns an unserem Messestand! Praxis für Physiotherapie Torsten Reichmann Zehntgrafstraße 14 · 56462 Höhn Telefon 02661 988343 · Fax 02661 988353 [email protected] Praxis für Ergotherapie Anke Sinzig Zehntgrafstraße 14 · 56426 Höhn Telefon 02661 988368 · Fax 02661 988358 [email protected] Machen Sie den ersten Schritt und rufen Sie uns an. Alle weiteren Schritte gehen wir gerne mit Ihnen gemeinsam.