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D ie Broschüre unterstützt Sie auf der Suche nach einem passenden Bewegungsangebot – ganz egal, ob Sie gerade 50 Jahre alt geworden sind oder 75 Jahre alt sind. Wir haben für jede Altersgruppe über 1000 Angebote gesammelt, die Einteilung nach Intensitätsstufen hilft Ihnen bei der Orientierung. mit über 1000 Bewegungsangeboten Die Broschüre ist aber auch für Menschen gedacht, die bereits aktiv sind und diesen Lebensstil aufrecht erhalten wollen – bis ins hohe Alter. Auch wer chronisch krank ist, kann körperlich aktiv sein. Diese Broschüre erklärt, warum es nötig und wie es möglich ist, sich auch bei Krankheit zu bewegen. Außerdem finden Sie Informationen zu einer gesunden Ernährung im Alter. Lesen und lernen Sie mehr über gesundes Altern und bleiben Sie aktiv. Sie werden überrascht sein: Schon eine kleine Erhöhung Ihres Aktivitätsniveaus wirkt sich positiv auf Ihren Gesundheitszustand und Ihr Wohlbefinden aus. Ganz nach dem Motto: bewegen – und mir geht’s gut! www.stuttgart.de/sportwegweiser Landeshauptstadt Stuttgart Amt für Sport und Bewegung Nadlerstraße 4 70173 Stuttgart Telefon 216-59810 Fax 216-96769 www.stuttgart.de/sport Körperliche Voraussetzungen (Kategorie) ! @ # $ % = keine Steh- und Gehfähigkeit erforderlich = kurze Steh- und Gehfähigkeit mit und ohne Hilfsmittel = sichere Steh- und Gehfähigkeit über zehn Minuten = sichere Steh- und Gehfähigkeit über 30 Minuten = uneingeschränkte Geh- und Stehfähigkeit = zertifiziertes Angebot, mehr dazu auf Seite 50 Alle Daten stammen von den Sportvereinen beziehungsweise sonstigen Sportanbietern. Die Herausgeberin, die Landeshauptstadt Stuttgart, hat die Angaben sorgfältig zusammengestellt und geprüft. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir für die Richtigkeit und Vollständigkeit des Inhalts keine Gewähr übernehmen. Änderungen können erst bei der nächsten Ausgabe berücksichtigt werden. Ein Anspruch auf Aufnahme in dieses Verzeichnis besteht nicht. Nachdruck, Fotokopie oder gewerbliche Nutzung des Datenmaterials dieser Broschüre, insbesondere zur entgeltlichen Weitergabe an Dritte, ist nicht gestattet. Eine Übernahme der in der Broschüre mitgeteilten Informationen auf Datenträger ist nicht zulässig. Herausgeberin: Landeshauptstadt Stuttgart, Amt für Sport und Bewegung in Zusammenarbeit mit der Abteilung Kommunikation Landeshauptstadt Stuttgart Amt für Sport und Bewegung Nadlerstraße 4 70173 Stuttgart Telefon 0711 216-59818 Fax 0711 216-96769 www.stuttgart.de/sport Leiter: Günther Kuhnigk Konzeption und Text: Brigitte Wolpert, Andi Mündörfer, Carolin Barz (Amt für Sport und Bewegung); Redaktion: Tatjana Glodek und Bettina Ries (Abteilung Kommunikation); Gestaltung: Uli Schellenberger und Uwe Schumann; Fotos: ccvision (Titel, Seiten 9, 11, 15, 17, 22, 26, 29, 44); Kraufmann (Titel rechts oben); Landeshauptstadt Stuttgart, Amt für Sport und Bewegung (Umschlagseite 3, Seiten 12, 18, 32, 34 und 36); die arge lola (Seiten 6, 22, 33, 34 und 37); Privat: (Seiten 10, 13, 16 und 38); Shutterstock (Seiten 17 und 27); Michael Steinert/Stuttgarter Zeitung (Seite 23) Weitere Bewegungsangebote für alle Altersgruppen finden Sie im Internet unter: www.stuttgart.de/sportwegweiser Dezember 2013 Bewegung auf Bestellung Sie treffen sich regelmäßig mit anderen zum Kaffeetrinken, Malen, Singen oder zu anderen Freizeitaktivitäten? Werden Sie mit Freunden gemeinsam aktiv und kommen Sie in vertrauter Atmosphäre mit Gleichgesinnten in Schwung. Was wir bieten: W Direkte Bestellung von Bewegung für Ihre bestehende Gruppe W Gemeinsame Auswahl der passenden Bewegung für Ihre Gruppe W Nach dem Schnuppern kann die Bewegung bei Ihnen zum Dauergast werden. Wir unterstützen Sie dabei, in Ihrem Treffpunkt ein regelmäßiges Bewegungsangebot einzurichten. Sie haben Interesse? Dann melden Sie sich bei: Landeshauptstadt Stuttgart Amt für Sport und Bewegung Carolin Barz Nadlerstraße 4 70173 Stuttgart Telefon 0711 216-59810 E-Mail: [email protected] Ein Projekt der Landeshauptstadt Stuttgart, Amt für Sport und Bewegung www.stuttgart.de/sport Weilimdorf MÜHLHAUSEN STAMMHEIM ZUFFENHAUSEN WEILIMDORF FEUERBACH NORD BOTNANG WEST MITTE BAD CANNSTATT OST SÜD DEGERLOCH VAIHINGEN MÜNSTER MÖHRINGEN UNTERTÜRKHEIM WANGEN HEDELFINGEN SILLENBUCH BIRKACH PLIENINGEN OBERTÜRKHEIM Weilimdorf mit den Stadteilen Giebel, Hausen, Weilimdorf und Wolfbusch „fit ab 50“ Netzwerk der Bewegungsförderung in Weilimdorf In Weilimdorf ist mit Unterstützung durch das Bezirksamt und das Amt für Sport und Bewegung ein Netzwerk aus Aktiven entstanden, die sich ehrenamtlich oder beruflich mit der Generation 50plus beschäftigen. Das Netzwerk will in erster Linie die Selbstständigkeit im Alter durch Bewegung fördern. Aktiv dabei sind: Ulrike Zich, Bezirksvorsteherin Weilimdorf Werner Schüle, Stadtseniorenrat/Sportkreis Stuttgart Doris Strohhäcker Klaus Dettmer, TSV Weilimdorf Kathrin Berger, TSV Weilimdorf Annekathrin Essig, BBG Weilimdorf/Bezirksbeirätin Claudia Munzig, Begegnungsstätte in der Altenwohnanlage am Lindenbachsee Christoph Schmid, SPD Weilimdorf/Stadtseniorenrat Claudia Sturm, Ergotherapeutin Werner Falkenberger, SSR-Weilimdorf Wolfgang Nufer, SSR-Weilimdorf Walter Klein, Fitness Forum Wenn Sie Interesse haben, aktiv am Netzwerk mitzuwirken, können Sie sich gerne beim Amt für Sport und Bewegung oder beim Bezirksamt melden. 190 www.stuttgart.de/sportwegweiser Bezirksamt Weilimdorf Löwen-Markt 1 70499 Stuttgart 216-57330 E-Mail: [email protected] Amt für Sport und Bewegung Nadlerstaße 4 70173 Stuttgart Telefon 216-59827 E-Mail: [email protected] Bezirksvorsteherin Ulrike Zich Telefon 216-57329 E-Mail: [email protected] Carolin Barz, Telefon 216-59810 E-Mail: [email protected] Lena Knorr, Telefon 216-59812 E-Mail: [email protected] Andi Mündörfer, Telefon 216-59816 E-Mail: [email protected] www.stuttgart.de/sportwegweiser 191 Bewegungsangebot Uhrzeit Treffpunkt/Ort Kategorie Anbieter/Kontakt Telefon Haus der Begegnung Giebel Marion Goß 8620377 Giebel Montag Qigong 9 - 10 Uhr Gymnastik 65 Plus 18 - 19 Uhr Haus der Begegnung Giebel Giebelstraße 14 ! @# Dienstag Wandergruppe 9.50 - 15 Uhr Haus der Begegnung Giebel Giebelstraße 14 $ Haus der Begegnung Giebel Gertrud Haug 82809674 Bewegte Apotheke 10 - 11 Uhr Giebelapotheke Ernst Reuter Platz 2 #$ TSV Weilimdorf 1948 Elisabeth Ortlepp 864669 Tanzgruppe 14.30 - 16 Uhr Haus der Begegnung Giebel Giebelstraße 14 % Haus der Begegnung Giebel Marion Goß 8620377 Sturzprävention 9 - 9.45 Uhr Haus der Begegnung Giebel Giebelstraße 14 @#$ Haus der Begegnung Giebel Claudia Sturm 27332958 Gymnastik für Jedermann 9 - 10 Uhr #$ Haus der Begegnung Giebel Marion Goß 8620377 Gymnastik für Senioren 15 - 16 Uhr # TSV Weilimdorf 1948 Kathrin Berger 858263 Paarturnen 16 - 17.30 Uhr $% TSV Weilimdorf Gabriele Aufheimer 8874673 % TSV Weilimdorf 1948 Kathrin Berger 858263 Haus der Begegnung Giebel Marion Goß 8620377 Mittwoch TSV Weilimdorf, Gymnastikhalle Giebelstraße 66 Donnerstag (Mai bis September) Gymnastik im Grünen (Sport im Park) 18 - 19 Uhr TSV Weilimdorf, Sportgelände Giebelstraße 66 Freitag Tai-Chi-Chuan 8.30 - 9.30 Uhr Laufgruppe 10.30 - 12 Uhr Haus der Begegnung Giebel Giebelstraße 14 $ #$ Hausen Montag, 14-täglich Tai-Chi 18 - 19 Uhr Jakobusgemeindehaus Heckwiesenweg 19 # Evangelische Stephanuskirchengemeinde, Gemeindebüro 865378 20.45 - 21.45 Uhr Bürgertreff Hausen Beim Fasanengarten 5 % TanzKreis Weilimdorf Angelika Hafner 8894286 13.45 - 14.45 Uhr Bürgertreff Hausen Beim Fasanengarten 5 $% TanzKreis Weilimdorf Angelika Hafner 8894286 Montag Tanzen Dienstag Line Dance Gold 192 www.stuttgart.de/sportwegweiser Bewegungsangebot Uhrzeit Treffpunkt/Ort Kategorie Anbieter/Kontakt Telefon 15 - 16.15 Uhr Gymnastikraum Goslarer Straße 81 #$% Begegnungsstätte Altenwohnanlage am Lindenbachsee 989801-20 Claudia Munzig Greuttersaal Greutterstraße 61 # TSV Weilimdorf Kathrin Berger 10 - 11 Uhr Gymnastikraum Goslarer Straße 81 ! Begegnungsstätte Altenwohnanlage am Lindenbachsee 989801-20 Claudia Munzig Gesunder Alltag 8.45 - 9.45 Uhr Fitness Forum Holderäckerstraße 9 % Seegymnastik (Sport im Park) 10.15 - 11.15 Uhr Bewegungsgeräte am Lindenbachsee Body & Mind 10.45 - 11.45 Uhr Fitness Forum Holderäckerstraße 9 % 8.45 - 9.45 Uhr Gymnastikraum Goslarer Straße 81 @#$ Begegnungsstätte Altenwohnan989801-20 lage am Lindenbachsee Claudia Munzig Dietrich-Bonhöfer-Gemeindezentrum Wormser Straße 23 @# DRK Stuttgart Sabine Peter Heinitz auf Anfrage Treffpunkt Goslarer Straße 81 % Begegnungsstätte Altenwohnanlage am Lindenbachsee 865280 Günter Baur Kegeln 15 - 16 Uhr Gymnastikraum Goslarer Straße 81 @#$% Begegnungsstätte Altenwohnanlage am Lindenbachsee 989801-20 Claudia Munzig Tanzkreis 20.30 - 21.30 Uhr Dietrich-Bonhöfer-Gemeindezentrum Wormser Straße 23 #$ Dietrich Bonhöfer Gemeindezentrum, Andrea Höflich Tanzen 50 Plus 9 - 10.30 Uhr Evangelische Oswald-WolfbuschKirchengemeinde Gemsenweg 7 % Evangelische Oswald-Wolfbusch8873762 Kirchengemeinde, Edith Brandt Seniorenturnen 20 - 21 Uhr Lindenbachhalle Solitudestraße 243 $% SG Weilimdorf Sandra Noack Weilimdorf Montag Meditatives Tanzen Sturzprophylaxe („Fünf Esslinger“) 16 - 17 Uhr 858263 Dienstag Gymnastik Mittwoch #$% Fitness Forum Walter Klein 8661376 Donnerstag Gymnastik 9.30 - 10.30 Uhr Seniorengymnastik 10.30 - 11.30 Uhr 6406582 Donnerstags, monatlich Wandern Freitag, 14-täglich 864382 Wolfbusch Montag www.stuttgart.de/sportwegweiser 6553190 193 Bewegungsangebot Uhrzeit Treffpunkt/Ort Kategorie Anbieter/Kontakt Telefon Wandern, gemischte Gruppe 14 Uhr Evangelische Oswald-WolfbuschKirchengemeinde Gemsenweg 7 % Evangelische Oswald-Wolfbusch8637340 Kirchengemeinde Kirchengemeindebüro Fit 50+ 16 - 17 Uhr Lindenbachhalle Solitudestraße 243 $% SG Weilimdorf Gymnastik für Frauen 20 - 21 Uhr Evangelische Oswald-WolfbuschKirchengemeinde Gemsenweg 7 @#$ Evangelische Oswald-WolfbuschKirchengemeinde 863734 Kirchengemeindebüro Gymnastik, weiblich 10 - 11 Uhr Evangelische Oswald-WolfbuschKirchengemeinde Gemsenweg 7 @#$ Evangelische Oswald-Wolfbusch863734 Kirchengemeinde Kirchengemeindebüro Tanzen 50 Plus 15.15 - 16.45 Uhr Turnhalle des SG Weilimdorf Solitudestraße 111 $ SG Weilimdorf Susanne Cäsar Gymnastik, männlich Evangelische Oswald-Wolfbusch18.45 - 19.45 Uhr Kirchengemeinde Gemsenweg 7 @#$ Evangelische Oswald-Wolfbusch863734 Kirchengemeinde Kirchengemeindebüro Seniorenturnen 19.30 - 20.30 Uhr Lindenbachhalle Solitudestraße 243 $% SG Weilimdorf Heike Dellbrück 8661220 Fit im Alter 10.15 - 11.15 Uhr Lindenbachhalle Solitudestraße 243 $% SG Weilimdorf Martina Beck 732961 Tanzsport, gemischte Gruppe 19.30 - 21 Uhr Evangelische Oswald-WolfbuschKirchengemeinde Gemsenweg 7 #$% Evangelische Oswald-WolfbuschKirchengemeinde 863734 Kirchengemeindebüro 15 - 16 Uhr Turn- und Sportverein Weilimdorf 1948: Gymnastikhalle Giebelstraße 68/1 @#$ Haus der Begegnung Giebel Marion Goß Wolfbusch Dienstag 8666771 Mittwoch 6939239 Donnerstag Freitag Frauengymnastik 194 www.stuttgart.de/sportwegweiser 8620377