Der innere Heiler

Ganzheit
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Inhalt
Idee
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Format: Der innere Heiler
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Ganzheit
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Idee
Ein Zustand des Wohlbefindens, verbunden mit einem Gefühl des inneren Friedens. In NLPSprache ist Ganzheit ein Zustand, in dem alle Neurologische Ebenen miteinander harmonieren 1).
Das Format “Der innere Heiler” führt zur Ganzheit. Es legt das zu heilende Symptom auf die
linke, den „inneren Heiler“ auf die rechte Handfläche. Für Symptom und Heiler werden symbolische Abbilder geschaffen. Dann werden die positiven Absichten beider ergründet.
Schließlich wird nach mit dem Symptom verbundenen „Gedankenviren“ (unnötige beschränkende Glaubenssätze) gesucht. Die beiden Teile (Symptom und Heiler) werden über eine
„gemeinsame Mission“ auf der spirituellen Ebene verbunden, die Symptom und Heiler gemein ist. Der Integrationsprozess wird durch die Vorstellung gefördert, dass helles Licht auf
Sie herab scheint, das Wasser Sie durchfließt, ein Feuer in Ihnen brennt, ein Wind um Sie
herum weht, die Erde alles Giftige aufsaugt und wandelt. Und dieser Zustand kann sich in
allen Zweigen des Stammbaums verbreiten.
1)
Dilts, Robert B., Encyclopedia of NLP, S. 1554 ff.
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Der innere Heiler
Indikation: Unwohlsein mit dem, was ist; Gefühl des inneren gespalten Seins
1
Gelassenheit und Weltgeist
Was
Wie
Hypnotische Induktion
Versetzen Sie sich in einen Zustand der Gelassenheit, in
dem Sie sich nahe Gott oder dem Weltgeist fühlen.
2 Als-Ob-Rahmen
Was
Wie
Mit dem geheilten Zustand
verbinden
Stellen Sie sich vor, wie es aussähe, wenn Sie gänzlich
geheilt, körperlich leistungsfähiger, geistig klar, ruhiger
und in sich selbst ruhend wären. Verbinden Sie sich mit
diesem Bild.
3 Bodyscan und Symptome
Was
Wie
Symptome im Körper wahrnehmen
Schauen Sie auf Ihre Symptome. Achten Sie ganz genau
darauf, wo in Ihrem Körper Sie diese Symptome wahrnehmen. Achten Sie auf Gefühle, die mit dem Symptom
verbunden sind (wie Zweifel, Angst, Zorn).
4
Symptom verstärken
Was
Wie
Verstärkte Symptome fließen in die linke Hand
Verstärken Sie Ihre Wahrnehmung des Symptoms noch
mehr. Erlauben Sie den Gefühlen und Repräsentationen,
von dem Ort in Ihrem Körper in die Handfläche Ihrer linken Hand zu fließen. Sehen, hören, fühlen und rieche Sie
das Symptom, wie es in Ihre linke Hand fließt, bis Sie
das Gefühl haben, dass alles aus Ihrem Körper geflossen
ist und sich auf Ihrer linken Handfläche angesammelt
hat. Erlauben Sie dem Symptom in Ihrer linken Hand, ein
metaphorisches Abbild Ihrer selbst zu werden, das Sie
ganz klar vor Ihrem inneren Auge sehen können.
Schauen Sie einfach, welche Gestalt das Symptom ganz
von selbst annimmt.
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Der innere Heiler (Fortsetzung)
5
Symptom befragen
Was
Wie
Positive Absicht des Symptoms
Danken Sie dem Symptom dafür, dass es sich Ihnen enthüllt hat und bereit ist, mit Ihnen zu sprechen. Dann fragen
Sie das Symptom: Was versuchst du, mir zu sagen? Was
ist deine positive Absicht? Hören Sie schweigend und voller Achtung zu, hören und fühlen Sie aufkommende innere
Stimmen.
Achtung: Wenn Sie keine guten Absichten finden, ist das
Symptom vielleicht nur die Ausgeburt eines „Gedankenvirus“. Sie können das testen, indem Sie achtungsvoll
sagen: „Bei mir findest du keine Zuflucht mehr. Es wird für
dich Zeit, zu gehen”. Wenn ein innerer Anteil von Ihnen mit
dem Gedankenvirus verbunden ist und ihm erlaubt hat,
sich bei Ihnen einzunisten, dann fragen Sie diesen Ihren
inneren Anteil nach seiner guten Absicht.
6 Dem Symptom “danke” sagen
Was
Wie
Dem Symptom für die gute
Absicht danken
Danke, das du mit mir sprichst. Ich danke dir, dass du die
ganze Zeit gute Absichten verfolgt hast.
7
Inneren Heiler suchen
Was
Wie
Inneren Heiler und damit
verbundene Gefühle suchen
Achten Sie jetzt auf den Teil von sich, der gesund und ganz
sein möchte – Ihren „internen Heiler“. Achten Sie darauf,
wo genau in Ihrem Körper dieser Teil wohnt. Achten Sie auf
die Gefühle, die damit verbunden sind.
8 Inneren Heiler wahrnehmen
Was
Wie
Wahrnehmung des inneren
Heilers fließt in die rechte
Hand
Nehmen Sie Ihren internen Heiler noch genauer wahr als
zuvor. Bitten Sie seine Gefühle und Wahrnehmungen, von
dem Ort in Ihrem Körper auf ihre geöffnete rechte Handflä-
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Der innere Heiler (Fortsetzung)
8 Inneren Heiler wahrnehmen
Was
Wie
che zu fließen. Sehen, fühlen, schmecken, hören, riechen
Sie, wie dieser Teil von Ihnen auf Ihre rechte Handfläche
fließt. Lassen Sie diesen Teil von Ihnen auf Ihrer rechten
Hand zu einem Bild oder Symbol zusammenfließen, das
Sie klar vor Ihrem geistigen Auge haben. Achten Sie einfach darauf, welche Gestalt der heilende Teil von Ihnen
ganz von selbst annimmt. Danke Sie diesem Teil von
Ihnen, dass er sich Ihnen zeigt und mit Ihnen in Verbindung tritt.
9 Inneren Heiler befragen
Was
Wie
Inneren Heiler nach seiner
guten Absicht fragen
Fragen Sie Ihren inneren Heiler: „Was ist deine gute Absicht für mich? Was möchtest du mir Gutes tun?“ Hören Sie
schweigend und achtsam zu, schauen und spüren Sie auf
innere Botschaften, die Sie vielleicht empfangen.
10 Dem inneren Heiler “danke” sagen
Was
Wie
Inneren Heiler für die gute
Absicht danken
Sagen Sie Ihrem inneren Heiler: „Danke, dass du mit mir
sprichst. Ich danke dir für all die guten Absichten, die du
die ganze Zeit für mich gehegt hast.“
11 Kontakt zwischen Symptom und Heiler
Was
Wie
Gegenseitige Wertschätzung zwischen Symptom
und Heiler
Stellen Sie sich vor, Ihr Symptom und Ihr innerer Heiler
können sich anschauen. Fragen Sie beide, ob sie sich gegenseitig verstehen und schätzen, in Bezug auf Ihre jeweiligen Absichten, den Wert und die Nützlichkeit ihrer
jeweiligen guten Absichten und Ziele. Achten Sie darauf,
dass jeder Teil die gute Absicht des jeweils anderen erkennt und annimmt.
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Der innere Heiler (Fortsetzung)
12 Gemeinsame Mission
Was
Wie
Gemeinsame Mission für
Symptom und Heiler
Wenn beide Teile die guten Absichten und Ziele des jeweils anderen als wertvoll annehmen, erklären Sie den
beiden, dass sie auf eine neue und wirksamere Weise zusammen arbeiten müssen. Finden Sie eine gemeinsame
Mission auf der spirituellen Ebene, die beide Teile gemeinsam tragen.
13 Ressourcen für die gemeinsame Mission
Was
Wie
Ressourcen von Symptom
und Heiler für die gemeinsame Mission
Finden Sie die Ressourcen und Fähigkeiten beider Teile,
die dem jeweils anderen Teil helfen, seine ihm eigene gute
Absicht und die gemeinsame Mission zu erfüllen. Bitten
Sie die beiden Teile um eine Vereinbarung, die ihre gemeinsamen Ressourcen verbindet, um ihre Ziele zu erreichen und die gemeinsame Mission zu erfüllen.
14 Zurück zu Gelassenheit
Was
Wie
Symptom und Heiler werden eins
hen Sie nun wieder in einen Zustand der Gelassenheit, in
dem Sie sich nahe Gott oder dem Weltgeist fühlen. Stellen
Sie sich vor, ein helles Licht scheint aus der Höhe auf Sie
herab. Stellen Sie sich ein Gleichnis für Heilung vor. Wie
Wasser, das durch Sie hindurch fließt, ein Feuer, das in
Ihnen brennt, ein Wind, der um Sie herum oder um die
Erde herum weht und alles Beschwerliche in sich aufnimmt und in Gutes verwandelt. Beobachten und spüren
Sie, wie Ihr Symptom und Ihr innerer Heiler eins werden,
sich verwandeln und sich im Licht und dem heilenden
Gleichnis mischen. Erlauben Sie den beiden Teilen, eine
neues Bild entstehen zu lassen, das für die Einheit von Beschwerde und Heilung steht.
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Der innere Heiler (Fortsetzung)
15 Wunsch nach Sinn
Was
Wie
Suggestion: Vereinigung
von Symptom und Heiler
bringt Ganzheit und Sinn
Sagen Sie sich: „Jetzt kann ich eins sein. Die Zwei sind
eins. Das ist es, was ich wirklich will. Kein Teil von mir hat
dagegen etwas einzuwenden. Und ich hege keinen Zweifel
in meinem Herzen.“ Halten Sie für einen Augenblick inne.
Fühlen Sie ganz tief in sich, voller Achtung, wie sich das,
ganz von selbst, in Ihren Wunsch nach Ganzheit und Sinn
einfügt.
15 Regression und Vertiefung
Was
Wie
Heilung als Zustand des Ungeborenen
Lassen Sie das Bild der Einheit von Beschwerde und Heilung in Ihr Herz, atmen Sie es tief in Ihre Lungen ein. Das
Gefühl, dass Sie jetzt haben, kann Sie zurück tragen in Ihre
Vergangenheit, weit zurück, in eine Zeit, kurz vor Ihrer Geburt.
Wenn hier noch ein Gefühl des Widerspruchs der Widerstands oder des Zweifels auftritt,
wiederholen Sie den Ablauf beginnend bei Schritt drei. Verwenden Sie das Gefühl des Widerspruchs, des Widerstands oder des Zweifels als Symptom.
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