Programmheft 1. Semester 2016 - VHS Lippe-West

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Programmheft 1. Halbjahr 2016
6
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VHS Lippe-West
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P ro g r a m m h e f t
1. Halbjahr 2016
Zertifiziert nach DIN EN ISO 9001
Die Schnupperkurs-Karte – Neues einfach mal ausprobieren!
Ab diesem Semester bieten wir Ihnen einen neuen Service an: Die Schnupperkurs-Karte
Mit der Schnupperkurs-Karte haben Sie die Möglichkeit an drei Terminen zu „schnuppern“
und zu schauen, ob Ihnen ein Kurs gefällt. Ob Sie dabei an drei Terminen im gleichen Kurs
teilnehmen oder bis zu zwei weitere Kurse testen, entscheiden Sie selbst. Die Karte ist ein
Jahr gültig.
Somit besteht für Sie die Möglichkeit verschiedene Kurse zu testen und Neues auszuprobieren, ganz ohne langfristige Verpflichtung.
Aus organisatorischen Gründen ist das „Schnuppern“ bei einigen Kursen nur an den ersten
drei Terminen möglich, bei Kursen im Sprachenbereich ist es auch fortwährend möglich. Die
Gebühr beträgt einmalig 15,- €. Falls Sie sich im Anschluss an das „Schnuppern“ für einen
Kurs anmelden, wird die Gebühr der Schnupperkurs-Karte auf die jeweilige Kursgebühr
angerechnet.
Die Kurse zum „Schnuppern“ sind mit dem Zusatz „- Schnupperkarte möglich -“
ausgewiesen.
Die Schnupperkurs-Karte können Sie in allen Geschäftsstellen gegen Barzahlung erwerben und sich dann gleich in den
gewünschten Kursen anmelden. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, dass Sie Schnupperkurskarteninhaber/in sind.
Und los geht´s!
Jetzt auf Erfolg umschalten
und gemeinsam weiterkommen.
Das Förderangebot Beratung zur beruflichen Entwicklung unterstützt Sie in Ihrem Vorhaben/Ihrem Wunsch sich beruflich zu verändern, wenn Sie in NordrheinWestfalen wohnen und arbeiten. Die Beratung wird von qualifizierten Beraterinnen
und Beratern durchgeführt und ist für Sie kostenlos. Das vom Ministerium für Arbeit
und Soziales NRW (MAIS) aufgelegte Angebot wird mit Mitteln des Europäischen
Sozialfonds finanziert.
Ziel der Beratung ist es, die Entscheidungskompetenz der Ratsuchenden im Hinblick
auf ihre berufliche Entwicklung zu stärken, ihre berufliche Handlungskompetenz zu
fördern, eine Bilanzierung der persönlichen Kompetenzen vorzunehmen sowie kurzund langfristige Ziel für die berufliche Entwicklung zu finden.
Angesprochen sind auch Menschen mit Zeitvertrag, Befristung oder Minijob, sowie Ältere und Un- und Angelernte. Auch wenn Sie sich aufgrund gesundheitlicher
Einschränkungen beruflich neu orientieren müssen, können Sie die Beratung in
Anspruch nehmen. Darüber hinaus können Personen mit im Ausland erworbenen
Berufsqualifikationen eine Erstberatung zur Anerkennung ihrer Berufsqualifikation in
Anspruch nehmen.
Die kostenlose Beratung kann einen zeitlichen Umfang von bis zu neun Stunden
umfassen.
Professionelle Schulungen, perfekte Unterstützung und
tolle Weiterentwicklungsmöglichkeiten – steigen Sie bei uns ein als
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Die Berufsperspektiven sind großartig. Mehr Details gefällig? Gerne doch:
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E-Mail: [email protected]
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Wenn Sie die Beratung zur beruflichen Entwicklung nutzen möchten, können Sie
telefonisch unter Tel. 05232/9550-18, Frau Ute Reichert, oder per E-Mail reichert@
vhs-lw.de einen Termin vereinbaren und erhalten bei Bedarf weitere Informationen.
Grusswort
Ein Wort vorweg …
Liebe Leserin, lieber Leser,
„Sprache ist der Schlüssel zur Welt“
Dieses Zitat von Wilhelm von Humboldt, machen sich die
Volkshochschulen schon seit Jahren zum Motto. Als größter Partner des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF), bieten
sie seit vielen Jahren Deutschkurse und Einbürgerungskurse für Menschen
ausländischer Herkunft an. Sie sind damit schon lange kommunale Zentren
für Integration.
Die Volkshochschule Lippe-West ist seit 2006 und damit von Beginn an anerkannter Partner des BAMF für die Angebote zur Integration. In den letzten
Monaten haben wir gemeinsam mit den Verantwortlichen vor Ort unsere
Sprachkursangebote für Flüchtlinge in Augustdorf, Lage, Leopoldshöhe und
Oerlinghausen weiter ausgebaut. Sie wollen schnell an Gesellschaft und
Arbeit teilhaben – unsere ortsnahen Deutschkurse sind einer der Schlüssel
dazu.
Über diese Sprachkurse hinaus, haben wir auch in anderen Bereichen wieder
neue und interessante Seminare und Vorträge, Studienreisen und Exkursionen im Kursangebot, die es zu entdecken lohnt.
Wir sagen allen, die sich durch unsere Lernangebote persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten
„Willkommen“, „Bienvenue“, „Welcome“.
Ihre
Direktorin der Volkshochschule Lippe-West
Anmeldung unter Tel. 05232 95500, www.vhs-lw.de1
Hauptgeschäftsstelle
Volkshochschule Lippe-West
Lange Str. 124
32791 Lage
Telefon: 0 52 32 – 95 50 0
Fax:
0 52 32 – 95 50 55
E-Mail:[email protected]
Internet:www.vhs-lw.de
www.facebook.com/vhslippewest
Hauptamtliche pädagogische Mitarbeiterinnen
Direktorin
Ute Reichert
Qualifikation und Beruf / EDV
stellvertretende Direktorin
Dr. Petra Heider
Mensch und Gesellschaft
Sprache und Kommunikation
0 52 32 – 95 50 0
[email protected]
0 52 32 – 95 50 15
[email protected]
Claudia Tunsch
Gesundheit und Fitness
Kultur und Gestalten
0 52 32 – 95 50 21
[email protected]
Jochen Koch
Deutsch und Integration
0 52 32 – 95 50 22
[email protected]
Verwaltungsmitarbeiterinnen
Geschäftsführerin
Marlies Beinke
0 52 32 – 95 50 19
[email protected]
stellvertretende Geschäftsführerin
Kornelia Koch
Fibu & Controlling
Stefanie Lipinski
0 52 32 – 95 50 23
[email protected]
0 52 32 – 95 50 19
[email protected]
Mitarbeiterinnen in den Geschäftsstellen
Geschäftsstelle Lage
Edda Koch
0 52 32 – 95 50 11
[email protected]
Monika Kampa
0 52 32 – 95 50 13
[email protected]
Öffnungszeiten
Montag - Freitag
Montag - Dienstag
Donnerstag
09:00 – 12:00 Uhr
14:00 – 16:00 Uhr
15:00 – 17:00 Uhr
in den Schulferien**
10:00 – 12:00 Uhr
2
Nicht vergessen: rechtzeitig an- bzw. abmelden
Geschäftsstelle Leopoldshöhe
Svenja Grosch
Bürgermeister-Brinkmann-Weg 3
33818 Leopoldshöhe
0 52 08 – 70 07 83
FAX: 0 52 08 – 70 07 84
[email protected]
Öffnungszeiten*
Montag und Dienstag (Di ab 26.01.16)
Donnerstag
09:00 – 12:00 Uhr
15:00 – 17:00 Uhr
Geschäftsstelle Leopoldshöhe-Asemissen
Gemeindebücherei, Hauptstraße 277
33818 Leopoldshöhe-Asemissen
Öffnungszeiten
Dienstag (12.01. und 19.01.16)
0 52 02 – 8 28 03
10:00 – 12:00 Uhr
Geschäftsstelle Oerlinghausen
Heidi John
Bürgerhaus, Tönsbergstraße 3
33813 Oerlinghausen
0 52 02 – 54 34
FAX: 0 52 02 – 92 86 30
[email protected]
Öffnungszeiten*
Montag und Dienstag
Donnerstag
09:00 – 12:00 Uhr
15:00 – 17:00 Uhr
Geschäftsstelle Augustdorf
Annette Fischer
Bürgerzentrum, Pivitsheider Straße 16
32832 Augustdorf
0 52 37 – 89 84 00
FAX: 0 52 37 – 89 84 01
[email protected]
Öffnungszeiten*
Montag
Donnerstag
09:00 – 12:00 Uhr
15:00 – 17:00 Uhr
* in den Schulferien geschlossen
** außer in den Weihnachtsferien
Bankverbindung
Sparkasse Paderborn-Detmold • BLZ 476 501 30 • Konto 70 098 454
IBAN: DE43476501300070098454 • BIC: WELADE3LXXX
Inhaltsverzeichnis
Mensch und Gesellschaft
Inhaltsverzeichnis��9
Politik / Gesellschaft��10
Leben in Deutschland –
Kurse und Test��13
Einbürgerungstest��15
Wirtschaft / Recht��15
Psychologie / Alltagsbewältigung��17
Heimatkunde / Besichtigungen��23
Weltreise durch Wohnzimmer��26
Studienreisen / -fahrten��27
Qualifikation und Beruf
Schulabschlüsse��32
Bewerbung��33
Berufliche (Neu-)Orientierung &
Entwicklung��34
Kaufmännisches Rechnen
für Azubis��37
Finanzbuchhaltung /
Rechnungswesen��38
EDV-Angebote für Kinder��43
Smartphone & Tablet-PC��44
Tablet-PC & Laptop��48
EDV-Angebote für ältere Menschen��50
Windows 10��52
Office 2013 / 2016��53
Textverarbeitung – Word��54
Tabellenkalkulation – Excel��55
Präsentation – Powerpoint / Prezi��59
4
Datenverwaltung – Access��60
Büroanwendungen – MS Office��61
Digitale Fotografie / Bildbearbeitung��63
Internet / Cloud-Computing��64
Webseiten – TYPO3��67
Social Media��69
Erwachsenenpädagogische
Qualifikation (EPQ)��70
Bildungsurlaub
nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG)��71
Sprache und Kommunikation
Kursbezeichnungen /
Europäischer Referenzrahmen��74
Sprachberatung��78
Chinesisch��78
Dänisch��79
Alphabetisierung / Deutsch��81
Deutsch / Integrationskurse��81
Deutsch-Test für Zuwanderer��86
Sonstige Deutschkurse��90
Englisch��90
Französisch��100
Italienisch��102
Japanisch��103
Latein��104
Niederländisch��105
Polnisch��106
Portugiesisch / Brasilianisch��107
Russisch��107
Schwedisch��108
Spanisch��108
Türkisch��112
Weitere lippische VHSen��112
Inhaltsverzeichnis
Gesundheit und Fitness
Kultur und Gestalten
Umwelt / Technik��114
Garten / Natur��118
Aktuelle Themen –
Gesundheit und Lebensstil��122
Ernährung��133
Entspannung / Körpererfahrung��144
Yoga��153
Pilates��159
Rückengymnastik��161
Ausgleichsgymnastik��165
Eltern / Kind turnen��169
Schwimmkurse��170
Wassergymnastik / Aquatic��174
Fitness / Bewegung��175
Wassersport��181
Outdoor Kurse��183
Kunst / Kultur��190
Literatur / Schrift��194
Spiel��196
Malen / Zeichnen��197
Musik��199
Tanz / Folklore��201
Goldschmiedekurse��208
Kreatives Gestalten��209
Nähen��213
Fotografie��215
Allgemeines
Teilnahmebedingungen
und Hinweise��220
Widerrufsbelehrung��222
Veranstaltungsorte
und Lagepläne��223
Stichwortverzeichnis��228
Anmeldekarte��233
So einfach melden Sie sich
für Ihren Kurs an
schriftlich per Anmeldekarte
(im Programmheft hinten)
VHS Lippe-West
Lange Straße 124
32791 Lage
telefonisch: 05232/9550-0
per Fax: 05232/9550-55
per E-Mail: [email protected]
per Internet: www.vhs-lw.de
Erasmus+
Lernaufenthalt im Rahmen des neuen EU-Programms
ERASMUS+ an der Anglolang Academy of
English in Scarborough
Als erste Mitarbeiterinnen der Volkshochschule Lippe-West nahmen Kornelia Koch
(stellvertretende Geschäftsführerin) und Heidi John (Leiterin der Geschäftsstelle
Oerlinghausen) an dem europäischen Bildungsprogramm „Personalmobilität für
Lehr- und Weiterbildungsaktivitäten“ im Rahmen von Erasmus+ in England teil. Für
zwei Wochen lebten sie bei einer Gastmutter in Scarborough an der englischen Ostküste und besuchten vom 11. bis zum 22. Mai 2015 einen Englischkurs mit über
60 Unterrichtsstunden „English for Educational Managers and Administrators“ in der
Anglolang Academy of English.
Der Unterricht fand vormittags in einer internationalen Gruppe von insgesamt 9
erwachsenen Teilnehmenden statt. Die Lernenden kamen aus der Türkei, aus Bosnien, aus Spanien, aus Finnland, aus der Schweiz und aus Deutschland. Sie wollten
mit dem Kursbesuch auch einen Beitrag zur Internationalisierung und Willkommenskultur ihrer Einrichtungen leisten. Durch den abwechslungsreichen Unterricht mit
vielfältigen Themenbereichen und Medieneinsatz wurde die sprachliche und interkulturelle Kompetenz gefördert. Nachmittags fand für die beiden VHS-Kolleginnen Einzelunterricht statt, der besonders intensiv war. Durch die private Unterkunft bei einer
Gastmutter wurde auch in den Abendstunden die englische Sprache gesprochen und
das Wissen über die englische Lebensweise erweitert. Begeistert kehrten Heidi John
und Kornelia Koch nach Hause zurück: „Wir bedanken uns herzlich bei der EU für
dieses effektive Bildungsprogramm!“
Foto und Collage: Anglolang und Heidi John
6
Walderlebnistag in Lage
Walderlebnistag in Lage
© coldwaterman, Fotolia.com
Die Familienzentren der Stadt Lage und die Volkshochschule Lippe-West laden am
Samstag, 4. Juni 2016, von 14.00 bis 18.00 Uhr
zum Walderlebnistag in den Stadtwald ein. Wald und Natur bieten zahlreiche Möglichkeiten des Spielens. An sieben Stationen gibt es viel zum Ausprobieren und
Neues zu entdecken:
• eine Waldforscherstation
• einen Kletter- und Balancierpark
• ein „Märchenland“
• einen Barfußpfad
• knifflige Waldrätsel
• Natur-Tastspiele
• „Die kleinen Waldfreunde“
und viele weitere Aktionen …
Für das Geschmackserlebnis sind ein Kuchenbuffet und Leckeres vom Grill geplant.
Erleben Sie mit Ihren Kindern den Wald mit allen Sinnen!
Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
© Mint Foto, Fotolia.com
Inhaltsverzeichnis
Mensch und
Gesellschaft
Mensch
und Gesellschaft
Seite
Politik / Gesellschaft
10
Leben in Deutschland – Kurse und Test
13
Einbürgerungstest15
Wirtschaft / Recht
15
Psychologie / Alltagsbewältigung
17
Heimatkunde / Besichtigungen
23
Weltreise durch Wohnzimmer
26
Studienreisen / -fahrten
27
Veranstaltungsorte siehe letzte Seiten des Programmheftes9
Mensch und
Gesellschaft
1000LA
Margarete Wißmann
Stadt Lage
Stabstelle Umwelt,
Klimaschutz
Sa 30.01.16,
14.00-16.15 Uhr
Lage, Jüdischer Friedhof,
Flurstr. 9
1x (3 UE), gebührenfrei
Um eine kleine Spende
für die Selbst. ev.-luth.
Kirche wird gebeten.
1001LA
Mathias Vehrkamp
Do 04.02.16,
19.00-20.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 413
15x (30 UE), € 75,(ohne Ermäßigung)
(zzgl. € 2,- Kopierkosten,
bitte passend am 1. Unter
richtstag mitbringen)
- Schnupperkarte möglich -
10
Jüdischer Friedhof in Lage vom 17. Jahrhundert
bis heute
Begehung des Geländes mit Erläuterungen
Anlässlich des Holocaust-Gedenktages. In Kooperation
mit der Stadt Lage
Im Jahr 2012/2013 wurden durch Grabungsarbeiten zahlreiche Grabsteinfragmente mit hebräischen
Inschriften freigelegt, restauriert und wieder zu vollständigen Grabsteinen zusammengesetzt. Zwischenzeitlich
sind sowohl diese wieder ans Licht geholten sehr alten
Grabsteine übersetzt als auch die 98 Grabsteine des
Friedhofteiles zur Flurstaße hin. Die dadurch möglichen
Rekonstruktionen der Stammbäume der Familien, die
in Lage gewohnt haben und hier beerdigt wurden, ist
neuer Bestandteil des Vortrages zum Jüdischen Friedhof in Lage. Die Referentin, Dipl.-Ing. Margarete Wißmann von der Stabstelle Umwelt und Klimaschutz der
Stadt Lage kann dabei in die Geschichte des Friedhofs
bis ins 17. Jahrhundert zurückblicken. Bei schlechtem
Wetter findet nur eine kurze Besichtigung des Friedhofes statt. Der Vortrag würde dann anhand einer
PowerPoint-Präsentation im Gemeindehaus der Selbst.
ev.-luth. Christusgemeinde in der Flurstraße 17 folgen.
Männer werden gebeten beim Besuch des jüdischen
Friedhofs eine Kopfbedeckung zu tragen.
Treffpunkt: Jüdischer Friedhof in Lage, Flurstr. 9
Deutsche Geschichte
In dem Arbeitskreis geht es um die Beschäftigung mit
der Geschichte des eigenen Landes. In diesem Semester beschäftigen wir uns weiter mit der deutschen Nachkriegsgeschichte von Kriegsende und Neubeginn 1945
bis zu Mauerfall und Wiedervereinigung 1990. Insbesondere wird es um die Entwicklung von Anfang der
1960er Jahre (dem sogenannten Ende der Nachkriegszeit), über die gesellschaftlich-politischen Reformbewegungen der Folgejahre, bis hin zur sogenannten Wende
von 1982 gehen. Auch die Ereignisse in der Deutschen
Demokratischen Republik sollen intensiv betrachtet
werden. Dabei besteht wie stets breiter Raum für Diskussionen und Anregungen aus dem Teilnehmerkreis.
1100LA
Dr. Petra Heider
Katrin Winter
Gleichstellungsstelle
Sa 16.04.16,
10.00-12.15 Uhr
Lage, Bürgerhaus,
Clara-Ernst-Platz
Bitte den Kostenbeitrag
von € 4,- passend bereithalten und direkt vor
Ort bezahlen.
1101LA
Marlen Schäfer
Do 04.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger
Kreatives Schreiben
Sa 12.03.16
14.00-18.00 Uhr
Peter Lohmann
Kursnr. 5101LA
26. Frauenfrühstück in Lage
In Kooperation mit der Gleichstellungsstelle der Stadt
Lage
In Lage mit über 38.000 Einwohnerinnen und Einwohnern leben ca. 16.000 Frauen aus 70 Ländern. Unser
Anliegen ist es, Begegnungen herzustellen und allen
Frauen die Möglichkeit zu geben, miteinander ins
Gespräch zu kommen.
Ansprechpartnerinnen:
Katrin Winter
Gleichstellungsstelle der Stadt Lage
Tel.: 05232/601 516
Dr. Petra Heider
Volkshochschule Lippe-West
Tel.: 05232/95500
Die Zahl der Teilnehmerinnen ist auf 55 Personen
beschränkt. Daher bitten wir um telefonische Anmeldung unter den oben aufgeführten Rufnummern bis
spätestens zum 08.04.2016
Wie schreibe ich ein Drehbuch?
Einführung
Lernen Sie in einem Einführungskurs die Grundlagen
zum Drehbuchschreiben mit Drehbuchautorin Marlen
Schäfer.
Wie schreibt man alleine, zu zweit oder in der Gruppe
ein eigenes Film- oder Theaterstück? Der Kurs beschäftigt sich mit der Art und Weise, wie Figuren miteinander
reden. Gemeinsam soll ein Krimi erstellt werden. Es
besteht gegebenenfalls die Möglichkeit beim Filmdreh
vor Ort teilzunehmen. Wenn Sie gern einen Eindruck
von einem fertigen ehrenamtlichen Film haben möchten, dann schauen Sie sich auf Youtube den Film „Carlo
& Susi“ an. Buch und Drehbuch sind von Marlen Schäfer: http://www.youtube.com/watch?v=O-qnT-Qc7OA .
Dieser Film erhielt im August 2015 den 1. Preis bei der
Werbeagentur 21 in Lemgo: www.carlo-und-susi.de
Mensch und
Gesellschaft
Mensch und
Gesellschaft
1111LA
Rudolf Niebuhr
Mo 01.02.16,
10.00-11.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 104
1114LE
Dr. Friedrich Karl
Lindemann
Mi 17.02.16,
10.00-11.30 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
1115OE
Elisabeth Hermeier
Di 23.02.16,
10.00-11.30 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus,
Gewölbekeller rechts
8x (16 UE), € 25,60
(ohne Ermäßigung)
12
Wissensbörse in Lage
Vorträge und Diskussionen zu Themen aus Politik,
Ethik, Philosophie, Religion, Kultur und Geschichte.
Vorstellung und Besprechung neuer Bücher. Exkursionen zu Museen und Ausstellungen, zu Kultur- und Theaterveranstaltungen und Besichtigung von Betrieben.
1112LA
Rudolf Niebuhr
Di 02.02.16,
10.00-11.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 104
- Schnupperkarte möglich Wissensbörse in Leopoldshöhe
Vorträge mit Bildern und evtl. mit Musikbeispielen aus
Kultur, Kunst, Geschichte – auch aus dem Bereich
Gesundheit und anderen. Gemeinsame Ausflüge können auf Wunsch vorbereitet und durchgeführt werden,
z.B. historische Stätten, Museen, Theater u.a. Der
Kursleiter wird zu Beginn ein Programm zur Diskussion
stellen.
Wissensbörse in Oerlinghausen
Verschiedene Themen werden besprochen. Gemeinsame Besuche und Fahrten können auf Wunsch vorbereitet und durchgeführt werden.
1116OE
Dr. Friedrich Karl
Lindemann
Do 18.02.16,
10.00-11.30 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus,
1120LA
Anna Wiatrowska
Mo 08.02.16,
8.00-12.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 104
12x (60 UE), € 176,40
(ohne Ermäßigung)
montags, dienstags,
mittwochs, donnerstags,
freitags
1121LA
Sigrun Stahr
Berenike Luisa Hüls
Mo 22.02.16,
14.00-18.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 104
12x (60 UE), € 176,40
(ohne Ermäßigung)
montags, dienstags,
mittwochs, donnerstags
Wissensbörse in Oerlinghausen
Vorträge mit Bildern und evtl. mit Musikbeispielen aus
Kultur, Kunst, Geschichte – auch aus dem Bereich
Gesundheit und anderen. Gemeinsame Ausflüge können auf Wunsch vorbereitet und durchgeführt werden,
z.B. historische Stätten, Museen, Theater u.a. Der
Kursleiter wird zu Beginn ein Programm zur Diskussion
stellen.
Leben in Deutschland – Orientierungskurs
In Kooperation mit dem Bundesamt für Migration und
Flüchtlinge (BAMF)
Rechtsordnung, Geschichte und Kultur der Bundesrepublik Deutschland sind Inhalte dieses Kurses. Der Orientierungskurs ist Bestandteil des Integrationskurses
und wird durch den skalierten Test „Leben in Deutschland“ abgeschlossen. Der Test findet im Anschluss an
den 60 Unterrichtsstunden umfassenden Kurs statt.
Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich. Eine Internetanmeldung ist nicht möglich.
Lehrbuch: Zur Orientierung - Basiswissen Deutschland.
(ISBN 978-3-19-001499-6), Hueber Verlag.
1122OE
Konstanze Allwardt
Mo 18.04.16,
9.00-13.00 Uhr
Oerlinghausen
Ev. Gemeindehaus,
Hauptstr. 80a
12x (60 UE), € 176,40
(ohne Ermäßigung)
montags, dienstags,
mittwochs, donnerstags
1124LA
Anna Wiatrowska
Zofia Kufta
Mi 05.10.16,
17.30-21.40 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger
15x (60 UE), € 176,40
(ohne Ermäßigung)
montags, mittwochs,
donnerstags, freitags
Mensch und
Gesellschaft
Politik / Gesellschaft, Orientierungskurs Leben in Deutschland
Mensch und
Gesellschaft
Test „Leben in Deutschland“
1129LA
Anna Wiatrowska
Do 25.02.16,
8.00-9.15 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 104
Anmeldeschluss:
14.01.16
1130LA
Sigrun Stahr
Mo 14.03.16,
14.00-15.15 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 104
Anmeldeschluss:
25.01.16
1131OE
Konstanze Allwardt
Do 12.05.16,
9.30-10.45 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
Anmeldeschluss:
12.04.16
14
Test „Leben in Deutschland“
Flüchtlinge (BAMF)
Es handelt sich um die Abschluss-Prüfung für den
Orientierungskurs (2. Teil des Integrationskurses) für
Neu-Einwanderer. Der Abschlusstest für den Orientierungskurs ist bestanden, wenn 15 der 33 Fragen
richtig beantwortet werden. Beantwortet die Kandidatin
oder der Kandidat mindestens 17 Fragen richtig, gilt
es zugleich als bestandener Einbürgerungstest. Insgesamt umfasst die Prüfung „Leben in Deutschland“
300 Fragen, zu denen jeweils 4 Antworten vorgegeben werden. Nur eine Antwort ist richtig. Aus diesen
300 Fragen werden 30 ausgelost und für die Prüfung
vorgelegt. Außerdem gibt es für jedes Bundesland 10
Fragen, von denen 3 ausgelost werden – so besteht
die Prüfung aus insgesamt 33 Fragen. Der Test enthält
z. B. Fragen zum politischen System in Deutschland,
der religiösen Vielfalt und der Gleichberechtigung von
Mann und Frau. Die Bearbeitungszeit für die 33 Fragen
beträgt 60 Minuten. Unter folgendem Link gibt es beim
Online-Testcenter des BAMF die kostenlose Möglichkeit zur Vorbereitung des Tests „Leben in Deutschland“:
http://www.bamf.de/DE/Infothek/OnlineTestCenter/
onlinetestcenter-node.html
1132LA
Anna Wiatrowska
Zofia Kufta
Mo 21.11.16,
17.30-18.45 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger
Anmeldeschluss:
06.10.16
1141LA
Hilke-Margarete Gebauer
Mo 18.04.16,
10.45-12.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 214
Anmeldeschluss:
01.03.2016
1203OE
Prof. Dr. Dirk Noosten
Mi 24.02.16,
18.00-21.00 Uhr
Oerlinghausen,
Niklas-LuhmannGymnasium, Raum 123
Einbürgerungstest für Migrant(inn)en
Flüchtlinge (BAMF)
Mit dem Einbürgerungstest sollen Kenntnisse der
Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland nachgewiesen werden. Es
handelt sich um einen Multiple-Choice-Test, der pro
Frage vier Antwortmöglichkeiten vorgibt. Nur eine Antwort ist dabei richtig. Im Test werden 33 Fragen gestellt,
von denen mindestens 17 richtig beantwortet werden
müssen, damit der Einbürgerungstest bestanden
ist. Auf folgender Internetseite kann eine kostenlose
Testvorbereitung vorgenommen werden: http://www.
bamf.de/DE/Infothek/OnlineTestCenter/onlinetestcenter-node.html
Falls der Test nicht bestanden ist, kann er beliebig oft
(gegen Gebühr) wiederholt werden.
Die Anmeldung zum Einbürgerungstest muss persönlich in der Volkshochschule unter Vorlage des Passes
vorgenommen werden. Ein entsprechendes Formular
wird bei der Anmeldung unterschrieben und die Gebühr
von 25,- Euro entrichtet.
Immobilienfinanzierung –
Wie Sie zigtausend Euro sparen können!
Die Veranstaltung richtet sich an alle, die über den
Kauf oder den Bau einer Immobilie nachdenken und
sich mit der Finanzierung beschäftigen. Damit Sie auf
Augenhöhe mit Ihrer Bank verhandeln können, werden
wichtige Finanzbegriffe und Darlehensvarianten erläutert, wie z.B. Annuitätendarlehen, Kombikredite, Riester
Darlehen etc. An dem Abend erhalten Sie zahlreiche
Tipps, mit denen Sie bei Ihrer Finanzierung mehrere
zigtausend Euro sparen können und wo Sie Zuschüsse
und zinsgünstige Darlehen erhalten können. Im Buchhandel erhältlich: Ratgeber Baufinanzierung, 9,90 €
(ISBN 978-3-00-043266-8). Der Dozent lehrt an der
Hochschule OWL Baumanagement und Finanzierung.
Außerdem ist er als Sachverständiger für die Immobilienbewertung tätig (Webseite: www.ib-noosten.de,
E-Mail: [email protected], Handy: 0170 68 93 028).
Mensch und
Gesellschaft
Einbürgerungstest, Wirtschaft / Recht
Mensch und
Gesellschaft
Wirtschaft / Recht
1204OE
Prof. Dr. Dirk Noosten
Mi 16.03.16,
18.00-21.00 Uhr
Oerlinghausen,
1220AU
Ziver Kurt
Hüsemann & Kurt
– Kanzlei für Erbrecht
Mi 02.03.16,
19.00-20.30 Uhr
Augustdorf,
Bürgerzentrum,
Pivitsheider Str. 16,
Saal Wanzleben
16
Immobilienauswahl: Suchen – beurteilen – kaufen
In diesem Seminar sollen folgende Fragestellungen
behandelt werden: Wie groß soll meine Immobilie sein
und welchen Haustyp bevorzuge ich? Wie beurteile
ich das Wohnviertel? Worauf ist beim Grundstück zu
achten (Grundstücksgröße und -zuschnitt, Himmelsausrichtung, Lärm- und Geruchsbelästigung)? Was
muss bei der Bausubstanz (Dach, Heizung, Fassade,
Fenster, Elektrik, Sanitäre Anlagen) beachtet werden?
Welche Bedeutung haben Baumängel (Risse, Schimmel)? Welche Informationsquellen können hilfreich
sein (Grundbuch, Baulastenverzeichnis, Energiepass,
Bebauungsplan)? Welche Besonderheiten gibt es beim
Kauf einer Eigentumswohnung (WEG) und bei Erbbaugrundstücken? Mithilfe zahlreicher Checklisten werden
die verschiedenen Aspekte erarbeitet. Im Buchhandel
erhältlich: Noosten, Dirk: Ratgeber Immobilienauswahl,
Detmold 2015 (19,90 €).
Vorsorgevollmacht – Patientenverfügung
Wofür kann oder soll man Vorsorge treffen?
Was ist eine Generalvollmacht?
Was ist eine Betreuungsverfügung?
Was ist eine Patientenverfügung?
Welche notariellen Kosten entstehen für die Vorsorge?
Diese Fragen werden von Rechtsanwalt Ziver Kurt
behandelt.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
1222AU
Ziver Kurt
Hüsemann & Kurt
– Kanzlei für Erbrecht
Mi 20.04.16,
19.00-20.30 Uhr
Augustdorf,
Bürgerzentrum,
Saal Wanzleben
1405LA
Bettina von Uechtritz und
Steinkirch
Dipl.-Psychologin
Di 05.04.16,
19.30-21.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 104
1x (2 UE), € 7,50
(ohne Ermäßigung)
Testament richtig formulieren
Oft fehlt beim Erbfall ein (gültiges) Testament. Nicht selten streiten sich deshalb die Angehörigen um das Erbe.
Wenn solche Streitigkeiten durch ein Testament vermieden werden sollen, stellen sich bei der Abfassung
des letzten Willens insbesondere folgende Fragen: Wie
schreibe ich ein rechtsgültiges Testament? Wann ist es
besser, einen Notar aufzusuchen? Was ist beim Ehegattentestament zu beachten? Wann ist Testamentsvollstreckung sinnvoll? Kann ich Verwandte durch Testament komplett enterben?
Diese und viele weitere Fragen werden von Rechtsanwalt Ziver Kurt behandelt.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Wie kann ich mein Leben ändern?
“How to change my life?”
Wie komme ich zu mehr Zufriedenheit in Beruf und Privatleben? Wie kann ich Liebe und Intimität auch in lang
andauernden Beziehungen lebendig halten? Wie kann
ich trotz schmerzhafter Erfahrungen in meiner Kindheit
mein Glück in allen Bereichen meines Lebens finden
und die damals gelernten Muster erkennen und dann
konstruktiv verändern? Diese und ähnliche Fragen
kennen sicher die meisten von uns. In der anthroposophischen Biografiearbeit werden durch das bewusste
Anschauen von Krisen die Muster und der rote Faden
des einzelnen Lebenslaufes deutlich. Dabei findet man
sowohl individuelle Besonderheiten wie auch allgemeine Gesetzmäßigkeiten. Diese werden im Vortrag
im Überblick dargestellt. Ebenso wird aufgezeigt, dass
leidvolle Erfahrungen, Lebensumbrüche und Krisen
nicht als Misserfolge, sondern als Weckruf zu Veränderungsprozessen betrachtet werden. Nach dem Vortrag wird noch Raum für Fragen und Austausch im
Gespräch sein.
Mensch und
Gesellschaft
Wirtschaft / Recht, Psychologie Alltagsbewältigung
Mensch und
Gesellschaft
Psychologie Alltagsbewältigung
1408LA
Hartmut Schumm
Dipl.-Psychologe
Di 16.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger
6 x (12 UE), € 48,(ohne Ermäßigung)
(zzgl. € 2,- für Unterrichtsmaterial, bitte
passend am 1. Unterrichtstag mitbringen)
1410OE
Iris Weckwerth
Psychologische Beraterin
IAPP
So 07.02.16,
10.00-16.30 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
18
Hilfen für Sorgen und Nöte des Alltags
Inhalt der Seminarreihe sind drei Themenbereiche, die
das seelische und körperliche Wohlbefinden maßgebend beeinflussen können. Ziel ist es, Fragen und Rätsel aufzuklären sowie Perspektiven und Alternativen
aufzuzeigen. 1.) „Sucht“ – Selbstschädigender Genuss
und Unterhaltung in Ernährung, Alkohol, Drogen, Spielen etc. 2.) „Mobbing“ – Das Vernachlässigen oder das
Verschweigen der eigenen Bedürfnisse und Interessen
zugunsten des Ziels von Geltung, Anerkennung und
Stellung, kann sich beziehen auf das private Leben
in Partnerschaft und Familie, Schulklasse, Clique und
Arbeitsgruppe im Betrieb. 3.) „Kränkung“ – Vergraulen
anderer durch persönliche Bewertung von Kritik.
Die Zusammenhänge werden vom Diplom-Psychologen Hartmut Schumm auch anhand von praktischen
Fallbeispielen erläutert. Die Teilnehmer/innen haben
zudem die Möglichkeit, in einem vertrauensvollen Rahmen eigene Erfahrungen und Problemstellung einzubringen.
Starke Erwachsene, starke Kinder
“Und du glaubst, ich bin stark und ich kenn den Weg?“
Dieses Seminar handelt von Kindern und deren Vorbildern – den Erwachsenen. Häufig gibt es ein Missverständnis: Wir meinen, unsere Kinder erziehen zu können – in Wirklichkeit lernen sie viel mehr von unserem
Beispiel als von noch so gut gemeinten Erziehungsmaßnahmen. Gemeinsam mit Eltern und anderen Teilnehmern, die mit Kindern zu tun haben, erarbeiten wir
Möglichkeiten, selbst „stark“ zu werden, um den Kindern ein Vorbild sein zu können, dem es nachzustreben
lohnt.
Bitte Verpflegung und Getränke für die Pausen mitbringen.
1412OE
Iris Weckwerth
IAPP
So 14.02.16,
10.00-16.30 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
1414OE
Iris Weckwerth
IAPP
So 21.02.16,
10.00-16.30 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
Glück ist keine Glücksache
Mit Hilfe der „positiven Psychologie“ zu anhaltendem
Lebensglück
Der Begriff „Glück“ ist heute in aller Munde - aber was
ist das eigentlich? In diesem Seminar nähern wir uns
diesem Begriff von vielen Seiten. Aus dem neuen Zweig
der Psychologie, der „positiven“ Psychologie, die sich
mehr mit den Chancen als den Problemen des Menschen befasst, lernen wir, was es braucht, um mehr
Wohlbefinden in unserem Leben zu erschaffen.
Dumm ist der, der Dummes tut (Forrest Gump)
Wie wir aus unserem Leben auch unter ungünstigen
Umständen das Beste herausholen
Wir würden ja gern, aber ... Wer kennt sie nicht, die
Ausreden, die wir immer wieder vorschieben, um in
unserem Leben nichts ändern zu müssen, obwohl wir
mit unseren Lebensumständen alles andere als zufrieden sind. Dieses Seminar möchte die Teilnehmer/innen
ermutigen, auch im Angesicht von Schwierigkeiten und
Hemmnissen nicht den Mut zu verlieren und trotzdem
voranzuschreiten. Es ist nämlich gar nicht so schwer,
man muss nur wissen, woher man die Kraft und die
Unterstützung nimmt, die man braucht.
Mensch und
Gesellschaft
Mensch und
Gesellschaft
1416OE
Iris Weckwerth
IAPP
So 28.02.16,
10.00-16.30 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
1418OE
Iris Weckwerth
IAPP
So 06.03.16,
10.00-16.30 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
20
Weniger ist mehr
Warum des Fischers Frau nie genug bekommen kann
„Simplify your life“ ist mittlerweile eine große Bewegung
geworden – vereinfache dein Leben. Das kann nämlich
ganz schön unübersichtlich werden, wenn man nicht
rechtzeitig die Spreu vom Weizen trennt und sich darauf konzentriert, was einem WIRKLICH wichtig ist.
Es gilt also, Prioritäten zu erkennen und sich von unnützem Ballast zu befreien.
Und das nicht nur im Schuh- und Kleiderschrank, sondern auch auf allen anderen Lebensgebieten.
Der Workshop befasst sich nicht nur mit unserem Überfluss und dessen Kanalisation, sondern auch mit den
Ursachen des menschlichen Sicherheitsbedürfnisses,
das uns gern dazu verleitet, Dinge zu horten, die uns
eigentlich nur belasten.
Wir lernen loszulassen und dadurch Platz in unserem
Leben zu schaffen, an dem Neues entstehen kann.
Die Seele denkt in Bildern
Zugang zum „Inneren Kind“ mit Geschichten, Bildern
und Träumen
In jedem von uns steckt ein „Inneres Kind“. Das ist der
Teil in uns, der unsere Begeisterungsfähigkeit, unsere
Kreativität, ja allgemein unsere Lebendigkeit beinhaltet.
Wollen wir glücklich sein, ist ein Kontakt mit diesem
lebendigen Kind in uns unerlässlich.
Aber wie nimmt man Kontakt zu ihm auf?
Dieser Workshop zeigt auf, wie man mit Hilfe von intuitiven Techniken, Bildern und Geschichten Zugang zur
eigenen Lebenskraft und Kreativität gewinnen kann.
1420OE
Iris Weckwerth
IAPP
So 13.03.16,
10.00-16.30 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
1430LA
Axel Bürger
Kommunikationstrainer
Do 17.03.16,
19.15-21.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
Das Leben ist kein Wunschkonzert
Vom richtigen Umgang mit Wünschen und Lebensträumen
Bestellungen beim Universum waren eine ganze Zeitlang in – es scheint also bei anderen zu klappen, wieso
nicht bei mir?
Das sogenannte „Positive Denken“ suggeriert den Menschen, wie einfach es sei, sich etwas zu wünschen, es
zu visualisieren und – voilà, schon wird dieser Wunsch
Wirklichkeit.
Leider funktioniert das SO nicht.
Dieser Vortrag erhellt, wieso es nicht (immer) klappt
und was dieser geheimnisvolle „FaktorX“ ist, der beim
einen funktioniert und beim anderen nicht, und wie man
es schaffen kann, trotzdem seine Wünsche zu verwirklichen.
Du bist ein Typ – Hintergründe der eigenen Kommunikation erkennen
Kommunikation ist eine Grundlage jeder Beziehung.
Egal, ob durch Worte oder die Körpersprache. Selbst
wenn Sie nichts sagen und tun, senden Sie eine Botschaft. Gespräche zielsicher und ergebnisorientiert zu
führen, gehört heute zu den wichtigsten Qualifikationen im Beruf wie auch in privaten Beziehungen. Der
Anspruch an die kommunikativen Fähigkeiten wächst
in dieser Mediengesellschaft ständig. Ihre Wirkung
steht und fällt dabei mit Ihrer authentischen Ausstrahlung. Sie sollten wissen, welcher Kommunikationstyp in
Ihnen steckt. Finden Sie es heraus? Der Dozent arbeitet mit Formaten wie DISG oder MBTI, nutzt Inhalte aus
dem NLP und setzt auf eine erlebnisorientierte Didaktik.
Mensch und
Gesellschaft
Mensch und
Gesellschaft
Psychologie Alltagsbewältigung, Philosophie
1432OE
Axel Bürger
Di 03.05.16,
19.30-21.00 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Felsenkeller
1434LA
Axel Bürger
Do 02.06.16,
19.15-21.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
1603LA
Dr. Wolfgang Gerent
Fr 05.02.16,
18.00-19.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
15x (30 UE), € 75,-
22
Selbstmanagement
Interaktiver Workshop mit NLP
Sie möchten ein besseres Verhältnis zu Kolleginnen
oder Kollegen, zu Partner oder Partnerin oder auch zu
Ihren Kunden aufbauen? Sie möchten Ihre Aufmerksamkeit erhöhen, Ihre Wahrnehmungsfähigkeit für
körpersprachliche Signale verbessern und Strategien
erfolgreicher Menschen kennen lernen? Dann wird NLP
Ihren Horizont erweitern. NLP steht für „Neuro-linguistisches-Programmieren“ und ist ein Kommunikations-,
Persönlichkeits- und Motivationsmodell. Dieser Workshop bietet Ihnen einen ersten Einblick. Der Dozent
arbeitet mit vielen praktischen Übungen, um den Transfer in den Alltag zu sichern.
Lassen Sie Ihr Gehirn nicht unbeaufsichtigt!
Konzentrationsworkshop für mehr Effizienz im Alltag
Immer mehr Menschen lagern ihre Denkprozesse aus:
an das Handy, an das Navi oder elektronische Kalender. Dieses Verhalten ist auf Dauer kontraproduktiv.
Wird das Gehirn nicht mehr gefordert, nimmt die Leistungsbereitschaft ab. Erkennen Sie die Entwicklungen
in Ihrem Kopf. Denn eine gute Wahrnehmung ist in vielen beruflichen und privaten Zusammenhängen gefragt.
Gesichter, Namen, Zahlen – legen Sie Wert darauf, sich
Informationen merken zu können. In diesem Workshop
können Sie erste Erfahrungen für den Veränderungsprozess in Ihrem Alltag machen. Der Dozent arbeitet
vorwiegend mit praktischen Übungen.
Philosophie
Philosophie ist mehr eine Tätigkeit als eine Lehre. Sie
schult zum einen das umsichtige und systematisch Denken und die Fähigkeit, dabei klare Begriffe zu bilden.
Gleichzeitig behält sie aber auch die intuitive Seite des
Denkens und Erkennens im Blick. Argumente schweben nicht im luftleeren Raum, gute Ideen sind ganz
wesentlich kreativ und ein scharfer Verstand ist zwar
eine große Hilfe, aber nicht immer und überall zuständig. Was die Inhalte betrifft, so kann die Philosophie
sich mit nahezu jedem Thema beschäftigen und dabei
ihre grundsätzlichen Fragen stellen. Dieses Mal wollen
wir uns mit einem der ältesten und ursprünglichsten
Themen der Philosophie beschäftigen: Was ist Weisheit und wie werden wir weiser? Wie immer soll das
gemeinsame Diskutieren dabei nicht zu kurz kommen.
1703AU
Andrea Habig
Pressereferentin
SOS-Kinderdorf Detmold
Di 15.03.16,
14.30-16.00 Uhr
Detmold,
SOS-Kinderdorf,
Am Gelskamp 25,
Haus Lippe
1708AU
Madita Fischer
Kreis Lippe/Abt. Landrat
Di 19.04.16,
14.30-16.00 Uhr
Detmold, Kreishaus,
Felix-Fechenbach-Str. 5,
Haupteingang
Besuch im SOS-Kinderdorf Detmold
Ein Blick hinter die „Kulissen“
Als Hermann Gmeiner 1955 den deutschen SOS-Kinderdorf Verein mitbegründete, hat wohl niemand
geahnt, dass seine Idee, benachteiligten jungen Menschen in schwierigen Lebenslagen Perspektiven auf
ein selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen, so großen
Anklang fand. Seit mehr als 60 Jahren steht der Name
SOS-Kinderdorf für Verlässlichkeit, Beständigkeit und
Kompetenz. Dabei steht der Mensch mit seinen Bedürfnissen, Anliegen und Rechten stets im Mittelpunkt der
Arbeit. Im Zuge der sich verändernden Bedürfnisse der
(jungen) Menschen sowie den gesellschaftlichen Rahmenbedingungen passen die zahlreichen SOS-Einrichtungen ihre Angebotspalette durch innovative Angebote
ständig an. Auch das SOS-Kinderdorf Detmold, Bereich
Jugendberufshilfe, verfügt über ein breit aufgestelltes
Angebot. Andrea Habig, Bereichsleiterin im SOS-Kinderdorf Detmold wird Ihnen einen Überblick über den
SOS-Kinderdorf Verein im Allgemeinen sowie einen
detaillierten Einblick in die Arbeit beim SOS-Kinderdorf
Detmold geben. Im Anschluss erfolgt eine Führung
über das Gelände.
Die Besucher/innen sollten gut zu Fuß sein, da nicht alle
Werkstätten barrierefrei zugänglich sind. Das SOS-Kinderdorf freut sich auf Ihren Besuch!
Treffpunkt: SOS-Kinderdorf Detmold, Am Gelskamp 25,
Verwaltung (Haus Lippe)
Anmeldung bis 07.03.16
Besuch beim Kreis Lippe
Ein Blick hinter die „Kulissen“
Zum Kreis Lippe zählen 353.000 Einwohner/innen in 16
Städten und Gemeinden. Bei dem Besuch im Kreishaus
Detmold wird Frau Madita Fischer aus der Abteilung
„Landrat“ zunächst eine Einführung in die allgemeinen Aufgaben des Kreises Lippe geben. Anschließend
erfolgt ein Rundgang durch einzelne Abteilungen des
Kreishauses, wo man interessante Details aus den verschiedenen Aufgabenbereichen dieser Behörde erfährt.
Für Teilnehmer/innen ab 16 Jahre.
Treffpunkt: eigene Anreise, 14.25 Uhr Kreishaus Detmold, Felix-Fechenbach-Str. 5, Haupteingang/Bürgerservice
Mensch und
Gesellschaft
Mensch und
Gesellschaft
1709AU
Emmie Rakowsky
Elisabeth Engel
Mi 20.04.16,
9.30-11.30 Uhr
Detmold, Alavanyo,
Bruchstr. 2a
1710AU
BundeswehrPresseoffizier
der Panzerbrigade 21
„Lipperland“
Mi 27.04.16,
10.00-15.30 Uhr
Augustdorf,
Rommel-Kaserne,
Gfm-Rommel-Straße
1x (6 UE), € 8,-
24
Besuch bei Alavanyo in Detmold
Afrika, Asien, Lateinamerika präsentieren sich auf 35
Quadratmeter
Beim Besuch bei Alavanyo, dem Fachgeschäft für fairen Handel in Detmold, geben Emmie Rakowsky und
Elisabeth Engel als Mitgliederinnen der Arbeitsgruppe
Bildungs- und Öffentlichkeitsarbeit zunächst eine Einführung mit Informationen über den fairen Handel. Im
Gespräch antworten sie gern auf die Fragen der Interessenten. Nach der Einführung erfolgt die Ladenführung, bei der ein großes Angebot aus unterschiedlichen
Ländern und die Vielfalt des fairen Handels gezeigt
werden. Als Einrichtung der Lippischen Landeskirche
arbeitet der „Alavanyo“ nicht gewinnorientiert. Alle Mitarbeiter/innen sind ehrenamtlich tätig. Der Überschuss
geht ausnahmslos in Projekte der Entwicklungsländer. Das „E.P. Church-Trades Training Centre“ in dem
ghanaischen Städtchen Alavanyo hat dem Detmolder
Laden vor bald drei Jahrzehnten seinen Namen gegeben. Es ermöglicht jungen Menschen eine qualifizierte
handwerkliche Ausbildung, die auch die Vermittlung
von PC-Kenntnissen mit einbezieht.
Nach der Ladenführung besteht die Möglichkeit zum
Einkauf von Produkten des fairen Handels.
Besuch bei der Panzerbrigade 21 „Lipperland“
Für den Besuch der Rommel Kaserne in Augustdorf
sind eine Kasernenrundfahrt unter der Leitung des
Presseoffiziers und dem Team der Panzerbrigade 21
„Lipperland“ geplant. Ein Vortrag mit Informationen zur
Kaserne sowie die Besichtigung des Simulationszentrums (z.B. Fahrsimulation, Schießsimulation oder eines
Kampfpanzers Leopard II) runden den Besuch ab.
Optional besteht die Möglichkeit, selbst den Fahr- oder
Schießsimulator zu testen oder ein Großwaffensystem
wie den Kampfpanzer Leopard II oder den Schützenpanzer Marder zu besichtigen. Fachkundiges Personal
steht Ihnen für Fragen und persönliche Gespräche zur
Verfügung.
Bitte beachten Sie:
Der bei der Anmeldung angegebene Personalausweis
ist beim Besuch der Kaserne mitzuführen.
Bitte tragen Sie dem Wetter angepasste Kleidung und
festes Schuhwerk. Es wird keine Haftung für Verschmutzung an Kleidung oder Schuhwerk übernommen.
Mittagsverpflegung inkl. Getränke kann nach Voranmeldung in Anspruch genommen werden (Kostenbetrag 4,- €, Barzahlung in Truppenküche).
Die Teilnehmenden sollten gut zu Fuß sein.
Mindestalter: 18 Jahre
Bei der Anmeldung sind folgende Informationen notwendig:
1) N
ame, Vorname
2) W
ohnort
3) G
eburtsdatum + -ort
4) P
ersonalausweis-Nummer
5) P
ersonalausweis gültig bis
6) M
ittagsverpflegung inkl. Getränke in der Truppenküche gewünscht?
Eigene Anreise, Treffpunkt: 9:50 Uhr Wache Nord,
Gfm-Rommel-Straße, Augustdorf
1712AU
„Die Falkenburg e.V.“
Burgführerteam
Jürgen Rubart
Di 07.06.16,
14.30-16.45 Uhr
Detmold, Park. Nähe
„Landhaus Hirschsprung“,
Paderborner Str. 212
Kulturhistorische
Stadtführung
Oerlinghausen
So 12.06.16
10.30-12.45 Uhr
Annegret Müller
Kursnr. 5009OE
Besuch der Falkenburg
In Kooperation mit dem Verein „Die Falkenburg e.V.“
Erleben Sie eine Zeitreise ins Mittelalter und erfahren Sie bei der fachkundigen Führung etwas über die
Geschichte der Falkenburg und dem damaligen Leben.
Am Rande der Stadt Detmold, oberhalb von Berlebeck,
liegt im Teutoburger Wald die Falkenburg. Ab dem Jahr
1194 wurde die Falkenburg von Bernhard II. zur Lippe
gebaut. „Damit legte er den Grundstein für das spätere
Land Lippe“. Sie war eine der mächtigsten Burganlagen
Westfalens. Im Jahr 1523 ist sie endgültig verlassen
worden und viele Steine der Burg haben ihren Weg in
die Umgebung gefunden.
Die Teilnehmer/innen sollten gut zu Fuß sein, denn
120 m Höhenunterschied sind zu überwinden.
Man sollte festes Schuhwerk und witterungsangepasste
Kleidung tragen, da die Führung im Freien stattfindet.
Das Betreten der Burgruine erfolgt auf eigene Gefahr.
Treffpunkt ist der Parkplatz Nähe „Landhaus Hirschsprung“, Paderborner Str. 212, 32760 Detmold
Mensch und
Gesellschaft
Mensch und
Gesellschaft
Weltreise durch Wohnzimmer
1800AU
Esther Ludwig
Tatjana Hergert
Do 28.04.16,
18.30-20.30 Uhr
Leopoldshöhe,
genaue Angaben erfolgen
bei Anmeldung
1802AU
Esther Ludwig
Teresa Marieta Pogoda
Do 30.06.16,
18.30-20.30 Uhr
Bad Salzuflen, genaue
Angaben erfolgen
bei Anmeldung
26
Weltreise durch Wohnzimmer – Kirgigistan
Eine Begegnung mit neuen Kulturen vor der Haustür
In Lippe leben Menschen aus verschiedenen Ländern.
Mit der Weltreise durch Wohnzimmer erhalten Sie
einen Eindruck von Ihrem Wunschreiseland aus erster
Hand in nur zwei Stunden – mit einer Anreise von ein
paar Minuten mit dem Auto, Bus, Fahrrad oder zu Fuß.
Unsere Reiseleitungen freuen sich, Sie für zwei Stunden als ihre Gäste in ihrem Wohnzimmer zu begrüßen.
Bei landestypischer Musik zeigen sie Ihnen Fotos und
berichten von ihren Erinnerungen an ihre „alte Heimat“. Vielleicht werden Sie auch einen Hauch Fernweh schmecken. Lassen Sie sich einfach überraschen.
Eines ist sicher, Sie werden bei jedem der „Reiseleiter/
innen“ die Liebe zur „alten Heimat“ spüren.
Jeder Reisende erhält bei der ersten Reise einen Reisepass und kann, wenn er mehr als eine „Reise“ bucht,
Stempel sammeln. Die „Reiseleiter/innen“ stempeln
den Reisepass bei der Einreise in ihr Wohnzimmer.
Erfunden wurde dieses friedensfördernde Begegnungsprogramm von Catrin Geldmacher.
An diesem Abend führt uns die Weltreise in das Wohnzimmer von Tatjana Hergert aus Kirgigistan.
Weltreise durch Wohnzimmer – Polen
Eine Begegnung mit neuen Kulturen vor der Haustür
In Lippe leben Menschen aus verschiedenen Ländern.
Mit der Weltreise durch Wohnzimmer erhalten Sie
einen Eindruck von Ihrem Wunschreiseland aus erster
Hand in nur zwei Stunden – mit einer Anreise von ein
paar Minuten mit dem Auto, Bus, Fahrrad oder zu Fuß.
Unsere Reiseleitungen freuen sich, Sie für zwei Stunden als ihre Gäste in ihrem Wohnzimmer zu begrüßen.
Bei landestypischer Musik zeigen sie Ihnen Fotos und
berichten von ihren Erinnerungen an ihre „alte Heimat“. Vielleicht werden Sie auch einen Hauch Fernweh schmecken. Lassen Sie sich einfach überraschen.
Eines ist sicher, Sie werden bei jedem der „Reiseleiter/
innen“ die Liebe zur „alten Heimat“ spüren.
Jeder Reisende erhält bei der ersten Reise einen Reisepass und kann, wenn er mehr als eine „Reise“ bucht,
Stempel sammeln. Die „Reiseleiter/innen“ stempeln
den Reisepass bei der Einreise in ihr Wohnzimmer.
Erfunden wurde dieses friedensfördernde Begegnungsprogramm von Catrin Geldmacher.
An diesem Abend führt uns die Weltreise in das Wohnzimmer von Teresa Marieta Pogoda aus Polen.
Studienfahrten/-reisen der Volkshochschule Lippe-West sind keine mit dem
üblichen Tourismusangebot vergleichbaren Reisen. Ziel ist es, den Teilnehmer/
innen Hintergrund-Informationen an die Hand zu geben über historische Abläufe,
gesellschaftliche Perspektiven, wirtschaftliche Entwicklungen, soziale Strukturen,
kulturelle Reichtümer und nationale Eigenheiten. Studienfahrten sollen zum
Verständnis der vielen „Welten“ in der „Einen Welt“ beitragen und die multikulturelle
Vielfalt in der eigenen Region als Bereicherung erfahren. Für die Teilnehmer/
innen der Studienfahrten werden zusätzliche Vor- und Nachbereitungsabende
angeboten, die verbindlichen Charakter haben. Die Fahrten werden über
anerkannte Reiseveranstalter abgewickelt und kostendeckend angeboten.
Ausführliche Faltblätter erhalten Sie bei der VHS. Als PDF-Datei können Sie
diese Informationen auch aus dem Internet www.vhs-lw.de unter Studienfahrten
herunterladen.
Studienreisen und -fahrten mit Frau Dr. Hix / Frau Schröder
Persönliche Beratung zu den Studienfahrten
(außer Studienfahrt Erfurt, Weimar, Dresden) durch:
Dr. Barbara Hix, Tel. 05232/66683
Ursula Schröder, Tel. 05222/82803
1892LA
Dr. Barbara Hix
Sa 30.01.16,
8.00-19.00 Uhr
Bonn, Kunst- und
Ausstellungshalle
1 Tag, € 53,(ohne Ermäßigung)
Ausstellungsbesuch in Bonn
Kunst- und Ausstellungshalle: Japans Liebe zum
Impressionismus
Weitere
geplant.
Ausstellungsfahrten
werden
aktuell
Omnibusreisen europaweit
Reisebusse von 30 bis 64 Sitzplätzen
W. Wellhausen GmbH & Co KG
Friedrich-Ebert-Str. 3 - 9
32791 Lage
„Reisen ist der beste Weg zur Bildung“
Tel : 05232 4335 · Fax : 05232 67032
www.wellhausen-reisen.de
Mensch und
Gesellschaft
Studienreisen und -fahrten
Mensch und
Gesellschaft
1894LA
Dr. Barbara Hix
Mi 06.04.16,
8 Tage, € 1700,(ohne Ermäßigung)
1896LA
Dr. Barbara Hix
Do 26.05.16,
4 Tage, Preis auf Anfrage
1898LA
Dr. Barbara Hix
Sa 13.08.16,
5 Tage, € 675,(ohne Ermäßigung)
Panama
Flugreise
Besichtigung der alten Ruinenstadt Panama Viejo und
der Altstadt Casco Viejo sowie der Miraflores Schleuse
im Panamakanal. Weiter zu den Embera Quera Indianern über den Rio Chagres. Zugfahrt entlang des
Kanals nach Colón und Bootsfahrt auf dem einst größten künstlichen See der Welt, dem Lago Gatún mit Teil
abschnitten des Panamakanals.
Kunst in der Region Lille
Busreise
Über Mons in Belgien – Kulturhauptstadt 2015 – nach
Lille im Norden Frankreichs, mit französischem Charme
und flämischer Tradition: Stadtrundgang und Palais des
Beaux Arts. Weiter nach Roubaix mit Musée la Piscine
und Villa Cavrois. Zum Belfried in Arras, zum Musée
Louvre in Lens und Führung durch Béthune, bekannt
für seinen Art-déco-Stil. Schließlich Führung im Musée
Matisse in Câteau-Cambrésis, der Geburtsstadt von
Matisse.
Eine Reise in die Welt von Martin Luther
Busreise
In Leipzig Erinnerungen an den Reformator; weiter
nach Eisleben mit Geburts- und Sterbehaus Luthers
und nach Mansfeld – dort lebte Luther 13 Jahre; nach
Torgau, dem Zentrum der Reformation; zum Melanchthon- und zum Lutherhaus in Wittenberg und schließlich
nach Eisenach und zur Wartburg.
Vorankündigung
Oktober 2016: Kuba – zwischen Tradition und Aufbruch
28
Mensch und
Gesellschaft
Studienreise mit Herrn Kemmler
Persönliche Beratung zu der Studienfahrt
Erfurt, Weimar, Dresden durch:
Rolf Kemmler, Tel. 05232/61746, mobil 0176/53639622
1899LA
Rolf Kemmler
Mo 05.09.16,
6 Tage, € 685,EZ-Zuschlag: € 145,(ohne Ermäßigung)
Erfurt, Weimar, Dresden –
Kulturelle Perlen des östlichen Deutschlands
Busreise
• Reisebegleitung
• Reiserücktrittsversicherung
•5
x Übernachtung/Frühstücksbuffet in guten Hotels in
Weimar (2x) und Dresden (3x) (der Leonardo Kette)
•S
tadtführungen in Erfurt, Weimar und Dresden
•E
intritt/Führung Goethe-Haus und Nationalmuseum
•F
ührung Buchenwald
•E
intritt und Führung durch „Alte Meister“ Dresden
•E
intritt und Führung „Semperoper“
•S
chifffahrt Dresden – Pillnitz
•2
x Abendessen (je 1x in Weimar und in Dresden)
Anmeldung bis zum 04.07.16
Gartenlust im
Rheinland
Do 02.06.16
ganztägig
Tanja Minardo
Kursnr. 4105AU
Studienfahrt nach
Münster
„Auf den Spuren
des Tatorts“
Sa 23.04.16
ganztägig
Kursnr. 5007AU
Mensch und
Gesellschaft
Beratung zur beruflichen Entwicklung
Das Förderangebot Beratung zur beruflichen Entwicklung unterstützt Sie in Ihrem Vorhaben/Ihrem Wunsch sich beruflich zu verändern, wenn Sie in Nordrhein-Westfalen wohnen und arbeiten. Die Beratung wird von qualifizierten Beraterinnen und Beratern durchgeführt und ist für Sie kostenlos. Das vom Ministerium für
Arbeit und Soziales NRW (MAIS) aufgelegte Angebot wird mit Mitteln des Europäischen Sozialfonds finanziert.
Anspruch nehmen.
umfassen.
30
Inhaltsverzeichnis
Qualifikation
und Beruf
Seite
Bewerbung33
Berufliche (Neu-)Orientierung & Entwicklung
34
Kaufmännisches Rechnen für Azubis
37
Finanzbuchhaltung / Rechnungswesen
38
EDV-Angebote für Kinder
43
Smartphone & Tablet-PC
44
Tablet-PC & Laptop
48
EDV-Angebote für ältere Menschen
50
Windows 10
52
Office 2013 / 2016
53
Textverarbeitung – Word
54
Tabellenkalkulation – Excel
55
Präsentation – Powerpoint / Prezi
59
Datenverwaltung – Access
60
Büroanwendungen – MS Office
61
Digitale Fotografie / Bildbearbeitung
63
Internet / Cloud-Computing
64
Webseiten – TYPO3
67
Social Media
69
Erwachsenenpädagogische Qualifikation (EPQ)
70
Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG)
71
Qualifikation
und Beruf
Schulabschlüsse32
Qualifikation
und Beruf
Schulabschlüsse
2001LA
Hans-Dieter Kempker
Studiendirektor
Do 28.04.16,
20.00-21.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 308
Schulabschlüsse auf dem zweiten Bildungsweg
Informationsveranstaltung
Wir zeigen Ihnen Wege auf, wie Sie im Kreis Lippe die
Fachhochschulreife (Fachabitur) und die Allgemeine
Hochschulreife (Abitur) in Abendform erwerben können. Im August beginnen sowohl zur Fachoberschulreife als auch zur Fachhochschulreife neue Kurse. Sie
erhalten umfangreiche Informationen zu den einzelnen
Lehrgängen des Abendgymnasiums Bielefeld. Themen
sind u.a. Voraussetzungen und Einstiegsmöglichkeiten,
Kursangebote, Unterrichtszeiten, Projekte und Studienfahrten. Der Unterricht findet im Abendschulzentrum
Detmold statt und wird von der VHS Detmold-Lemgo
durchgeführt.
Neue Lehrgänge beginnen ab
15. Februar 2016
Grundkurs Deutsch, Englisch,
Mathematik zur Vorbereitung
auf den HauptschulabschlussLehrgang
02. Mai 2016
Hauptschulabschluss-Lehrgang nach
Klasse 9
Weitere Information
VHS Detmold-Lemgo
Krumme Straße 20,
32756 Detmold
Tel. 05231/977-255
(bitte Termin vereinbaren)
32
2131LE
Alexander Sprick
Unternehmens- und
Personalberater
Sa 21.05.16,
10.00-17.00 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
(zzgl. Kopierkosten
ca. 1,- €)
2132LA
Alexander Sprick
Unternehmens- und
Personalberater
Sa 18.06.16,
10.00-17.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
(zzgl. Kopierkosten
ca. 1,- €)
Richtig online bewerben
Online-Bewerbungen sind inzwischen bei vielen Unternehmen zum Standard im Bewerbungsablauf geworden. Wie bei der Erstellung einer Bewerbungsmappe
sind auch bei der Online-Bewerbung bestimmte Formalien und Standards einzuhalten, um erfolgreich zu sein.
Schritt für Schritt lernen Sie im Kurs diese Standards
kennen und können diese bei der Erstellung Ihrer eigenen Online-Bewerbung gleich umsetzen.
Bringen Sie dazu Ihre Zeugnisse, ein verwendbares
Foto, die Daten Ihres Lebenslaufes mit. Sie arbeiten
dazu an Ihrem eigenen Laptop (mit mindestens Office
2007 und Service Pack 2). Es besteht die Möglichkeit,
Ihre Unterlagen einzuscannen. Auch bereits vorhandene Online-Bewerbungen, die lediglich überarbeitet
werden sollen, können Sie im Kurs bearbeiten.
Sie erhalten zahlreiche Hinweise, Tricks und Kniffe für
Ihre erfolgreiche Online-Bewerbung.
Mindestens 5, maximal 12 Teilnehmer/innen.
© alexmillos, Fotolia.com
Qualifikation
und Beruf
Bewerbung
Qualifikation
und Beruf
2133LA
Manuela Kleine
Mo 06.06.16,
18.00-19.30 Uhr
Lage, Technikum
2137OE
Meike Kohlbrecher
Mi 16.03.16,
10.00-11.30 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus,
34
Weiterbildendes Studium
FrauenStudien an der Universität Bielefeld
Akademische Weiterbildung in Teilzeit - mit und ohne
Abitur
Berufliche Neuorientierung, Weiterentwicklung oder
doch studieren? Vor allem Personen, die ihre bisherigen beruflichen Interessen zugunsten der Familie
zurück gestellt haben, von einem mehrjährigen Berufsausstieg betroffen sind oder sich aus ihrer Teilzeittätigkeit heraus weiter entwickeln wollen, stehen vor der
Herausforderung, diese Lebensphase aktiv angehen zu
müssen.
Das Teilzeitstudium der Universität Bielefeld ermöglicht
eine berufliche Umorientierung, berufliche (Weiter-)
Qualifikation in „Beratung“, „Bildung und Bildungsarbeit“ oder „Heterogenität und Inklusion“ und erleichtert
den Einstieg in ein Bachelorstudium. Eine Mitarbeiterin,
die die Studierenden in ihrem Prozess berät und eng
begleitet, informiert Sie über die Inhalte, den Studienverlauf, u. ä. Das weiterbildende Studium umfasst 6
Semester und schließt mit einem Zertifikat der Universität Bielefeld ab.
Kontaktdaten: Tel.: 0521-106-3120 oder -3135,
E-Mail: [email protected],
Homepage: www.uni-bielefeld.de/fstudien
Schritt für Schritt zurück in den Beruf
Warum auch immer Sie aus dem Beruf ausgestiegen
sind, sei es wegen der Familienbetreuung oder der
Pflege von Angehörigen, der Wiedereinstieg ist ein
Weg, der Schritt für Schritt gegangen werden sollte.
Wenn Sie sich auf den Weg machen, um Ihr „Comeback“ zu starten, tauchen immer wieder Fragen auf:
Wie kann ich Familie und Beruf vereinbaren? Welche
Kenntnisse und Fertigkeiten muss ich auffrischen? Wie
finde ich den richtigen Job?
Meike Kohlbrecher gibt Ihnen als Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt eine erste Orientierung,
wie Sie Ihren Wiedereinstieg konkretisieren können und
welche Schritte zum Erfolg führen.
2139LA
Christine Nissen
Sa 12.03.16,
10.00-16.00 Uhr
Sa 09.04.16,
10.00-13.15 Uhr
Lage, Technikum
Karrierecoaching in eigener Sache –
erste Schritte zum Traumjob
Viele Menschen formulieren ihre beruflichen Ziele in
negativer Form, z.B. „ich will nicht mehr ...“. Sie sollten es anders machen! Denken Sie lieber an ihren
Traumjob und zwar ganz konkret. Wie soll dieser aussehen? In diesem Workshop geht es um die Klärung
Ihrer beruflichen Veränderungswünsche. Sie befassen
sich damit, wie Sie Ihre eigenen beruflichen Ziele finden
können für Ihren realen Traumjob, auf welche Aspekte
Sie bei der Zielformulierung achten sollten und wie es
möglich ist, sich selbst zu motivieren, damit Sie Ihr Ziel
auch erreichen. Außerdem werfen Sie einen Blick auf
Ihre Kompetenzen und definieren Ihre Stärken. Sie
werden konkrete nächste Schritte festschreiben, damit
die Umsetzung ihrer Berufsidee auch gelingt. Dieser
Workshop ist besonders geeignet für Menschen, die
unzufrieden sind mit Ihrer jetzigen beruflichen Situation,
oder auch bei drohendem oder eingetretenem Verlust
der Arbeitsstelle.
Am ersten Workshoptag beschäftigen sich die Teilnehmer vor allem mit ihren Stärken, Kompetenzen und
schreiben ihre beruflichen Ziele fest. Beim zweiten Termin erkunden Sie in Form einer Standortbestimmung,
welche Schritte zum beruflichen Ziel erfolgreich waren
und welche nichts gebracht haben. Wieder werden die
beruflichen Ziele unter die Lupe genommen und weiter
an die persönlichen Möglichkeiten angepasst.
Ausbildung
zum/zur Entspannungstrainer/in
Mo 11.07. 16 bis
Fr 16.07.16
09.00 - 21.00 Uhr
Silvia Duske
Kursnr. 4401LA
Ausbildung
zum/zur Mediator/in
11.03.16 bis 10.02.17
an 8 Wochenenden
Infoveranstaltung:
20.01.16, 18.00 Uhr
VHS Detmold-Lemgo
Qualifikation
und Beruf
Qualifikation
und Beruf
2141LA
Peter Lohmann
Journalist
Sa 27.02.16,
10.00-17.00 Uhr
So 28.02.16,
10.00-13.15 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2 Tage (12 UE), € 66,50
(ohne Ermäßigung)
Bücher im
Selbstverlag:
E-Books bei Amazon
veröffentlichen
Fr 15.04.16
18.00 - 21.00 Uhr
Peter Lohmann
Kursnr. 5106LA
36
Besser schreiben im Beruf
Mit guten Texten zum Erfolg
Wer in seinen Texten klar und strukturiert zum Punkt
kommt und dabei locker und leicht formuliert, bleibt bei
Kunden und Geschäftspartnern positiv in Erinnerung.
Sie brauchen dazu kein schriftstellerisches Talent und
auch keine künstlerische Begabung. Sie brauchen
lediglich das richtige Handwerkszeug, ganz egal, ob
Sie einen Geschäftsbrief, eine Mail oder eine Pressemitteilung schreiben. Wie schreibe ich lebendige erste
Sätze? Wie strukturiere ich einen Text logisch und
nachvollziehbar? Wie finde ich eine gute Überschrift,
die zum Weiterlesen anregt? All das und weitere Fragen beantworten wir in diesem Seminar.
Mindestens 5 Teilnehmer/innen. In der Kursgebühr ist
eine Schulungsunterlage enthalten.
2142LA
Alexander Sprick
Unternehmens- und
Personalberater
Mi 06.04.16,
18.00-21.15 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger
Richtig online
bewerben
Sa 21.05.16 oder
Sa 18.06.16
10.00 - 17.00 Uhr
Alexander Sprick
ab Kursnr. 2131LE
Kaufmännisches Rechnen für
Auszubildende zum „Verkäufer (m/w)“ und
„Kaufmann im Einzelhandel (m/w)“
Dieser Kurs richtet sich an Auszubildende, die den
Beruf des Einzelhandelskaufmanns (m/w) oder Verkäufers (m/w) erlernen und die eine gezielte Prüfungsvorbereitung auf die Rechenteile ihrer Abschlussprüfung
bzw. gestreckten Abschlussprüfung benötigen.
Er hilft Ihnen, Schwierigkeiten beim Lösen einzelner
Rechenarten zu beheben und das Rechnen zu trainieren. „Verzweifelten“ wird das kaufmännische Rechnen
anhand anschaulicher Beispiele vermittelt und durch
etliche Übungsaufgaben gefestigt. Dabei sind die Aufgaben so gewählt, dass sie auf die zu rechnenden
Inhalte der Prüfungen der obigen Ausbildungsgänge
abgestimmt sind. Die eigentliche Prüfungsvorbereitung
erfolgt anhand von Aufgaben vergangener Jahre mit
individueller Betreuung entsprechend der bisherigen
Prüfungsschwerpunkte. Gerne können auch eigene
Aufgaben mitgebracht werden, die gemeinsam gelöst
werden.
Kursinhalte:
Dreisatz, Prozentrechnen, Durchschnittsrechnen, Verteilungsrechnen, Warenkalkulation, Preisberechnung,
Kassenabrechnungen, Berechnung der Tageslosung,
Kalkulation, Deckungsbeitragsrechnung, Berechnung
von Lagerkennzahlen und Inventurdifferenzen, Bilanzkennzahlen, Statistik, Berechnung von betrieblichen
Kennziffern und vieles mehr.
Zielgruppe: Auszubildende zum Einzelhandelskaufmann (m/w) oder Verkäufer (m/w), die sich auf ihre
Prüfungen vorbereiten möchten oder die einfach nur
ihre „Matheschwäche“ beheben wollen. Auszubildende
anderer Fachrichtungen, die das kaufmännische Rechnen einüben möchten.
Vorkenntnisse: Für dieses Modul sind keine
fachspezifischen Vorkenntnisse erforderlich. Auch
Auszubildende im ersten Lehrjahr sind willkommen.
Bitte mitbringen: Taschenrechner, der auch in der Prüfung benutzt wird.
Mindestens 8 Teilnehmer/innen.
Qualifikation
und Beruf
Kaufmännisches Rechnen für Azubis
Qualifikation
und Beruf
Xpert Business - das Kurs- und Zertifikatssystem
zur Betriebswirtschaft
X
pert Business ist ein Kurs- und Zertifikatssystem, das aus
mehreren Modulen wie z.B. Finanzbuchführung oder Lohn
und Gehalt besteht, die je nach Interesse und schon vorhandenen
Kenntnissen individuell ausgewählt und kombiniert werden können.
Die Kurse zeichnen sich durch ihre Praxisnähe aus: Gelernt wird
anhand von Praxisfällen aus dem betrieblichen Alltag. So lässt sich
das neu Erlernte unmittelbar in der täglichen Arbeit nutzen. Nach
jedem Kurs besteht die Möglichkeit, eine standardisierte Prüfung
abzulegen. Bei bestandener Prüfung erhalten die Teilnehmer/innen
ein bundesweit anerkanntes Zertifikat, mit dem sie die neu erworbenen Fähigkeiten nachweisen können.
Weitere Informationen rund um das gesamte Xpert Business Zertifikatssystem finden Sie unter www.xpert-business.eu.
38
2300LA
Liane Greimeier
Di 26.04.16,
18.30-21.45 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
(Ratenzahlung möglich)
Xpert Business – Gewinnermittlung nach der
Einnahmen-Überschussrechnung (EÜR)
Freiberuflich Tätige und Gewerbetreibende, deren
Umsatz unter 500.000 € und Gewinn unter 50.000 €
liegt, können ihren Gewinn durch eine Gegenüberstellung von Einnahmen und Ausgaben ermitteln. Die sog.
Einnahmen-Überschussrechnung (EÜR) ist eine einfache Art, den laufenden Gewinn zu ermitteln. Dieser
Kurs vermittelt praxisnah die nötigen Kenntnisse zur
Erstellung einer Einnahmen-Überschussrechnung und
gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie
werden Schritt für Schritt sowie anhand von Beispielen
durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt.
Die rechtlichen Voraussetzungen und der Aufbau des
amtlichen Formulars werden erörtert. Auch die Besonderheiten der EÜR, wie Abschreibung, Umsatzsteuer,
Investitionsabzugsbetrag, private Entnahmen und Einlagen, sowie der Wechsel der Gewinnermittlungsart
(EÜR zur Bilanz) werden behandelt.
Der Kurs wendet sich an Freiberufler/innen, kleine
Unternehmungen und deren Buchhaltungsmitarbeiter/
innen, aber auch an Mitarbeiter/innen aus der Steuerberatung, die Kleingewerbetreibende unterstützen.
Buchführungsvorkenntnisse sind nicht erforderlich,
werden aber empfohlen.
Im Anschluss an den Kurs können Sie ein Zertifikat
Xpert Business erwerben. In diesem Fall bereitet Sie
die Dozentin, nach terminlicher Absprache, auf die entsprechende Prüfung vor. Es fallen zusätzliche Kosten
für Prüfungsvorbereitung und Prüfung an. In der Kursgebühr ist eine Schulungsunterlage enthalten. Mindestens 5 Teilnehmer/innen.
Nutzen Sie die finanzielle Förderung über die Bildungsprämie oder den NRW Bildungsscheck und zahlen Sie
nur die Hälfte der Kursgebühr. Lassen Sie sich von uns
dazu beraten!
Qualifikation
und Beruf
Qualifikation
und Beruf
2301LA
Dirk Schulze-Ravenegg
Mi 17.02.16,
18.30-21.45 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
8x (32 UE), € 149,50
(ohne Ermäßigung)
40
Xpert Business – Finanzbuchführung (1)
Grundlagenkurs
Der Kurs führt in die Systematik der doppelten Buchführung ein und wendet sich daher sowohl an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, als auch an Personen, die
ihr vorhandenes Wissen auffrischen möchten. Darüber
hinaus eignet er sich auch für kaufmännische Auszubildende, die sich auf ihre Abschlussprüfung vorbereiten
wollen. Inhaltliche Schwerpunkte sind u.a.: Gesetzliche
Grundlagen und Grundsätze ordnungsmäßiger Buchführung, das System der doppelten Buchführung und
Regeln beim Buchen auf Konten, wichtige Geschäftsvorfälle (Umsatzsteuer, Abschreibungen, Privatkonten,
Löhne und Gehälter) Buchführung als Methode zur
Erfassung des wirtschaftlichen Erfolgs, Gewinn- und
Verlustrechnung, Inhalte des Jahresabschlusses.
der Dozent, im Anschluss an den Kurs, auf die entsprechende Prüfung vor. Es fallen zusätzliche Kosten für
Prüfungsvorbereitung und Prüfung an. In der Kursgebühr ist eine Schulungsunterlage enthalten.
dazu beraten!
2302LA
Mi 13.01.16,
18.30-21.45 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
2303LA
Mi 27.04.16,
18.30-21.45 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
Xpert Business – Finanzbuchführung (2)
Aufbaukurs
Der Kurs knüpft an die im Grundlagenkurs Finanzbuchführung (1) erworbenen Kenntnisse an und vermittelt
die Kernthemen der Finanzbuchführung – beginnend
beim Aufbau eines Kontenrahmens und der Aufstellung
eines Kontenplans über die Bildung von Rücklagen bis
hin zur Bilanzanalyse und -kritik. In Abhängigkeit vom
Interesse und dem individuellen Lerntempo der Teilnehmenden kann eine erste Einführung in die Kosten- und
Leistungsrechnung erfolgen. Neben Personen, die den
ersten Teil des Kurses im vorherigen Semester belegt
haben, spricht die Veranstaltung vor allem Praktiker an,
die bereits vorhandene Buchführungskenntnisse vertiefen möchten.
der Dozent, im Anschluss an den Kurs, auf die entsprechende Prüfung vor. Es fallen zusätzliche Kosten für
dazu beraten!
Qualifikation
und Beruf
Qualifikation
und Beruf
2304LA
Liane Greimeier
Mi 01.06.16,
18.30-21.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
(Nicht am 22.06.16)
42
Xpert Business – Finanzbuchführung (3) EDV
Dieser Kurs vermittelt systematisch und anwendungsbezogen die Kenntnisse und Fertigkeiten zur gezielten Nutzung einer Buchführungssoftware am Beispiel
Lexware financial office. Im Kurs werden Sie zahlreiche
Praxisfälle aus verschiedenen Bereichen am PC üben.
Darunter fallen die Eingabe/Übernahme von Eröffnungsbilanzbuchungen, das Kontieren und Buchen von
Ein- und Ausgangsrechnungen, das Buchen von Bankauszügen und Kassenbelegen unter Berücksichtigung
des OPOS-Ausgleiches sowie zeitlicher Abgrenzungen, Buchen von Gehaltsabrechnungen sowie Jahresabschlussbuchungen.
Dieser Kurs setzt die fachlichen Kenntnisse voraus, die
in den Kursen „Xpert Business – Finanzbuchführung
(1) und (2)“ vermittelt werden. Um den Kurs erfolgreich
absolvieren zu können, ist es zudem erforderlich, dass
Sie über grundlegende EDV-Kompetenzen verfügen.
die Dozentin im Anschluss an den Kurs auf die entsprechende Prüfung vor. Es fallen zusätzliche Kosten für
dazu beraten!
2508LA
Stefan Pott
IT-System-Kaufmann
Mo 21.03.16 Do 24.03.16,
10.00-12.30 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
4 Tage (12 UE), € 50,40
(ohne Ermäßigung)
EDV-Grundkurs in den Osterferien
Für Kinder von 10 bis 12 Jahren
In diesem Kurs bekommst Du viele Hinweise und Tipps
zum Arbeiten und Spaß haben mit dem Computer.
Ziel des Kurses ist es, dass Du einen Computer sicher
bedienen kannst. Dazu lernst Du den Umgang mit der
Tastatur und einer Maus kennen und wir zeigen Dir,
wie Du mit den Fenstern von Windows arbeiten kannst.
Darüber hinaus lernst Du Texte zu schreiben und schön
zu gestalten, malst Bilder mit Paint und auch das Internet kommt nicht zu kurz. Am Ende gibt´s eine große
Internet-Rallye „für schlaue Leute“. Lehr- und Übungsmaterial wird in Form von Kopien ausgeteilt.
Mindestens 6, maximal 12 Kinder.
© Ramona Heim, Fotolia.com
Qualifikation
und Beruf
EDV-Angebote für Kinder
Qualifikation
und Beruf
2510LE
Renate Meißner
Fr 15.04.16,
18.30-20.00 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
1x (2 UE), € 8,50
(ohne Ermäßigung)
2511OE
Renate Meißner
Sa 16.04.16,
10.00-16.30 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
(zzgl. € 3,- Kopierkosten)
2512LA
Renate Meißner
Sa 30.04.16,
10.00-16.30 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
(zzgl. € 3,- Kopierkosten)
44
Schöne smarte Welt
Vortrag
Tablets und Smartphones beeinflussen unseren Alltag
und unsere Kommunikation maßgeblich. Die Vernetzung von Haushaltsgeräten, Unterhaltungselektronik,
Licht oder auch nur der Heizung daheim ist in aller
Munde. Begriffe wie Internet der Dinge, Industrie 4.0
oder Digital Health sind aus den Schlagzeilen nicht
mehr wegzudenken.
Informieren Sie sich an diesem Abend über die vielfältigen Möglichkeiten, denn die Zukunft in einer „schönen
smarten Welt“ hat längst begonnen!
Samsung Galaxy für Einsteiger/innen
Eine erste Einführung für Personen, die ein Samsung
Galaxy S4 bis S6 besitzen, aber noch keine bzw. nur
geringe Kenntnisse in der Bedienung haben oder unsicher bei der Einrichtung sind. Lernen Sie Ihr Gerät in
diesem Seminar von Grund auf kennen, in dem Sie die
Grundfunktionen erkunden und individuelle Einstellungen (wie z.B. Töne, Telefon, Nachrichten, Email, Kalender) vornehmen. Wir zeigen Ihnen die Handhabung
der Kamera und das Herunterladen und Installieren
von (nützlichen) Apps. Tipps zur Sicherheit runden das
Seminar ab.
Mindestens 5, max. 10 Teilnehmende.
Voraussetzung: Ein Samsung Galaxy S4/5-Handy mit
Ladegerät muss mitgebracht werden.
2515OE
N.N.
Sa 23.01.16,
10.00-14.45 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
2516LE
N.N.
Di 01.03.16,
15.30-17.45 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
2518LE
N.N.
Di 05.04.16,
15.30-17.45 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
2519LA
N.N.
Mo 30.05.16,
9.30-11.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
Fit auf dem iPad
Für Einsteiger/innen
Dies ist ein Seminar für alle, die schnell produktiv mit
ihrem eigenen iPad arbeiten wollen. Sie lernen die
grundlegende Bedienung mit Fingern bzw. Gesten
und den Funktionsumfang der wichtigsten mitgelieferten iPad-Programme (Apps) kennen. Darüber hinaus
lernen Sie Apps kennen, die auf jedem iPad installiert
sein sollten. Wir zeigen Ihnen wo und wie Sie die Apps
erhalten und nutzen können.
Voraussetzung: Ein eigenes iPad mit Ladegerät muss
mitgebracht werden.
2517LA
N.N.
Mo 02.05.16,
9.30-11.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
Fit auf dem iPad
Für Fortgeschrittene
Sie haben bereits Erfahrung im Umgang mit dem iPad
und suchen nach Wegen, um Ihre speziellen Anwendungswünsche mit dem iPad umzusetzen. In diesem
Seminar erhalten Sie Tipps und Tricks zum produktiven
Arbeiten mit dem iPad. Ein besonderer Schwerpunkt
liegt hier auf dem Synchronisieren mit ihrem PC oder
Mac.
Voraussetzung: Ein eigenes iPad mit Ladegerät muss
mitgebracht werden. Erste Erfahrungen im Umgang mit
dem iPad.
Qualifikation
und Beruf
Qualifikation
und Beruf
2524LA
Stefan Pott
IT-System-Kaufmann
Do 21.04.16,
9.30-11.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2525LE
Stefan Pott
IT-System-Kaufmann
Mo 09.05.16,
17.30-19.45 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
2526LA
Stefan Pott
IT-System-Kaufmann
Do 12.05.16,
9.30-11.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2527LE
Stefan Pott
IT-System-Kaufmann
Mo 23.05.16,
17.30-19.45 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
46
Android-Tablet für Einsteiger/innen
Teil 1
Sie besitzen seit kurzem ein Tablet und möchten Ihr
Gerät von Grund auf kennen lernen? Dann sind Sie
in diesem Seminar richtig, das sich an alle ohne Vorkenntnisse im Umgang mit einem Android-Tablet wendet. Wir zeigen Ihnen die grundlegende Bedienung
und Steuerung Ihres Gerätes. Sie lernen das Aufrufen
und Schließen von bereits vorhandenen Anwendungen,
sogenannte Apps. Sie erfahren, wie Sie mit Ihrem Tablet ins Internet kommen und worauf Sie achten sollten.
Gemeinsam richten wir das benötigte Google-Konto
an und erfahren, wofür dieses überhaupt benötigt wird.
Zum Kurs bringen Sie bitte Ihr eigenes Gerät inklusive
Ladegerät mit. Bitte teilen Sie uns bei der Anmeldung
(möglichst) den Hersteller/Typ mit
.
Android-Tablet für Einsteiger/innen
Teil 2
Sie haben Ihr Tablet in den Grundzügen bereits kennengelernt und möchten nun in die erweiterte Anwendung einsteigen? Im 2. Teil für Einsteiger/innen lernen
Sie, Apps zu installieren und wie Sie die Anwendung
wieder vom Gerät entfernen können. Sie erhalten
Tipps, welche Apps (z.B. Textverarbeitung) Ihre Arbeit
sinnvoll unterstützen und wie Sie die Arbeitsoberfläche des Gerätes nach Ihren Vorstellungen gestalten
können. Wir beschäftigen uns mit dem Anlegen eines
E-Mail-Kontos und Einrichten der App auf dem Gerät,
der Nutzung des Internets, wie Sie Musik, Fotos und
Filme abspielen können. Auch der Austausch von
Daten zwischen unterschiedlichen Geräten ist Teil dieses Kurses. Ein erweiterter Einblick in die Einstellungen von Android eröffnet Ihnen Wege, das Gerät noch
sicherer bedienen zu können. Zum Kurs bringen Sie
bitte Ihr eigenes Gerät inklusive Ladegerät mit.
Mindestens 5, maximal 12 Teilnehmende.
Voraussetzung: Kenntnisse der Grundlagen Teil 1
2528LA
Stefan Pott
IT-System-Kaufmann
Do 02.06.16,
9.30-11.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2529LE
Stefan Pott
IT-System-Kaufmann
Mo 30.05.16,
17.30-19.45 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
Android-Tablet für Fortgeschrittene
Nutzen Sie Ihr Tablet noch effektiver: Tauschen Sie
(verschlüsselt) Daten aus und synchronisieren Sie Ihre
Kontakte und Termine mit anderen mobilen Geräten.
Erfahren Sie, wie Sie Daten direkt von Ihrem Tablet auf
einen Drucker ausgeben können, welche Software hierfür erforderlich ist und welche Kosten eventuell entstehen. Für Besitzer eines Tablets mit SIM-Karten-Funktion
wird auf die Nutzungsmöglichkeiten und erforderlichen
Einstellungen dieser Funktion eingegangen. Anwender
ohne SIM-Karten-Funktion erfahren, wie sie ihr Tablet
per Mobilfunk ins Internet bringen. Zum Kurs bringen
Sie bitte Ihr eigenes Gerät inklusive Ladegerät mit.
Mindestens 5, maximal 12 Teilnehmende.
Voraussetzung: Kenntnisse der Grundlagen Teil 1 und 2
Qualifikation
und Beruf
Tablet-PC & Laptop
Qualifikation
und Beruf
2530LA
Rainer Wittland
Mi 03.02.16,
18.30-21.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2531LA
Rainer Wittland
Mi 02.03.16,
18.30-21.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2532LA
Rainer Wittland
Mi 06.04.16,
18.30-21.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
48
Wie bediene ich meinen Laptop?
Teil 1 – Grundlagen
Sie lernen in diesem Kurs den sicheren Umgang mit
Ihrem Laptop kennen. Dabei steht sowohl der Laptop
als Arbeitsgerät, als auch der Umgang mit dem darauf
installierten Betriebssystem Windows im Mittelpunkt
des Kurses.
Sie lernen im Einzelnen:
• Ihren Laptop zu starten und zu beenden
•d
ie Laptop-Tastatur und das Touchpad zu bedienen
•d
ie Aufgaben eines Betriebssystems kennen
•m
it Fenster zu arbeiten
•e
rste Ordner anzulegen und Dateien zu verwalten und
•m
it Anwendungen zu arbeiten.
Sie arbeiten an Ihrem eigenen Laptop, den Sie zu den
Kurstagen jeweils mitbringen.
Maximal 12 Teilnehmer/innen.
Voraussetzungen: Eigener Laptop mit Windows
Wie bediene ich meinen Laptop?
Teil 2 – Arbeiten mit Anwendungen
In diesem Fortsetzungskurs haben Sie die Möglichkeit,
Ihre neu erworbenen Kenntnisse aus dem ersten Teil
(Kurs 2522LA) zu vertiefen. Dabei stehen Ihre individuellen Wünsche, Ideen und Fragen rund um die Anwendungen und die Arbeit an Ihrem Laptop im Mittelpunkt.
Voraussetzung: Sie sollten bereits am Einführungskurs
teilgenommen haben oder vergleichbare Kenntnisse
mitbringen.
Wie bediene ich meinen Laptop? Teil 3 – Mit dem Laptop ins Internet
Wie komme ich mit meinem Laptop ins Internet? Dieser Frage und den Grundlagen zum Umgang mit dem
Internet widmet sich dieser Kurs an 4 Abenden. Um am
Kurs teilnehmen zu können, muss Ihr Laptop über eine
sogenannte WLAN-Schnittstelle verfügen.
2533OE
Ilka Maydorn
Fr 12.02.16,
17.00-19.15 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
5x (15 UE), € 56,50
(ohne Ermäßigung)
(Nicht am 11.03.16)
2534OE
Ilka Maydorn
Fr 08.04.16,
17.00-19.15 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
5x (15 UE), € 56,50
(ohne Ermäßigung)
(Nicht am 06.05.16)
Einführung in das Arbeiten mit dem eigenen Laptop
Teil 1
Sie haben wenig oder gar keine Vorkenntnisse im
Umgang mit einem Computer? Dann sind Sie in diesem
Kurs genau richtig. Neben dem Starten und Beenden
üben Sie zu Anfang intensiv den Umgang mit der Tastatur und der Maus, bzw. dem Touchpad und erlernen
auch die individuelle Bedienung Ihres Laptops. Außerdem lernen Sie die Funktionsweise von Programmfenstern kennen, schreiben einen kleinen Text und
wissen, wie dieser gespeichert und wieder geöffnet
wird. Zudem lernen Sie leichte Formatierungen mit dem
Textverarbeitungsprogramm Word oder Wordpad und
einige Einstellmöglichkeiten an Ihrem Laptop kennen.
Der Unterschied zwischen der linken und der echten
Maustaste ist ebenso Thema, wie das Löschen von
Dateien. Zu diesem Kurs bringen Sie bitte Ihr eigenes
Laptop mit - egal ob mit Windows 7, 8 oder 10, denn Sie
lernen direkt an Ihrem eigenen Gerät. Tablets sind für
den Kurs nicht geeignet.
Voraussetzungen: Ein eigenes Laptop mit Windows und
das zugehörige Ladegerät muss mitgebracht werden.
Einführung in das Arbeiten mit dem eigenen Laptop
Teil 2
Sie möchten weitere Einsatzmöglichkeiten Ihres Laptops kennenlernen und das bisher Erlernte vertiefen
und festigen? Über die Unterrichtsthemen wird von den
Teilnehmern abgestimmt, möglich sind: Digitale Fotos
übertragen, Arbeiten mit einem USB-Speicherstick,
CDs/DVDs brennen, ein eigenes Briefpapier entwerfen,
Ordner anlegen und Dateien sortieren, „vernünftige“
Briefe schreiben, Bilder einfügen, Tabellenkalkulation
etc.
Zur Teilnahme benötigen Sie keinerlei PC-Vorkenntnisse. Ein eigenes Notebook/Tablet mit Ladegerät
muss mitgebracht werden.
Qualifikation
und Beruf
Tablet-PC & Laptop
Qualifikation
und Beruf
2535LA
Ilka Maydorn
Mi 24.02.16,
9.00-12.15 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2536LA
Ilka Maydorn
Mi 13.04.16,
9.00-12.15 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
Senioren entdecken den Computer – Teil 1
Wie schreibe ich einen Text oder gestalte eine Einladungskarte am PC? Wie sende ich eine E-Mail an
meine (Enkel-)Kinder? Wie kann ich mein Lieblingsfoto
als Hintergrundbild an meinem PC-Bildschirm einstellen? Anhand vieler praktischer Übungen erhalten Sie
auf diese und viele weitere Fragen verständlich erklärte
Antworten rund um die Computernutzung.
Zur Teilnahme benötigen Sie keinerlei PC-Vorkenntnisse. Die PCs sind mit dem Betriebssystem Windows
ausgestattet. Wenn Sie bereits ein eigenes Notebook
bzw. einen Laptop mit Windows 8 haben, können Sie
es zum Kurs gerne mitbringen.
Senioren entdecken den Computer – Teil 2
Sie kennen sich bereits ein wenig mit dem Computer
aus, möchten aber noch mehr Möglichkeiten kennen
lernen? In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, Ihr
PC-Grundwissen zu erweitern und zu vertiefen. „Wie
kann ich den PC zum Rechnen nutzen?“ ist dabei nur
eine der Fragestellungen, die beantwortet werden wird.
Das Arbeitstempo richtet sich nach Ihrem individuellen Kenntnisstand. Sie werden am Ende des Kurses
sicherer im Umgang mit Ihrem PC sein und ihn ohne
Hilfe (besser) bedienen können. Zur Teilnahme benötigen Sie Vorkenntnisse im Umgang mit der Maus und
der Tastatur. Die PCs sind mit dem Betriebssystem
Windows ausgestattet. Wenn Sie bereits ein eigenes
Notebook bzw. einen Laptop mit Windows haben, können Sie es zum Kurs gerne mitbringen.
© Claudia Paulussen, Fotolia.com
50
2548LA
Rainer Wittland
Mi 13.01.16,
16.30-18.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2549LA
Rainer Wittland
Mi 10.02.16,
16.30-18.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2552LA
Rainer Wittland
Mi 04.05.16,
16.30-18.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
Computer-Club
für ältere Menschen
Der Computer-Club ist ein offenes Angebot für ältere
Menschen, die bereits erste EDV-Kenntnisse mitbringen. Der Club bietet Ihnen die Möglichkeit zum individuellen Üben mit Hilfestellung eines erfahrenen Dozenten.
Darüber hinaus haben Sie hier die Möglichkeit, sich mit
Gleichgesinnten zum Erfahrungsaustausch zu treffen.
Die einzelnen Termine sind inhaltlich voneinander
unabhängig. So können Sie jederzeit im laufenden
Semester einsteigen, oder auch nur an einzelnen Terminen teilnehmen. Bitte reservieren Sie sich mit Ihrer
Anmeldung, rechtzeitig vor jedem Termin, einen Platz,
da nur eine begrenzte Anzahl an PC-Arbeitsplätzen
vorhanden ist.
2550LA
Rainer Wittland
Mi 09.03.16,
16.30-18.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2551LA
Rainer Wittland
Mi 06.04.16,
16.30-18.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2553LA
Rainer Wittland
Mi 01.06.16,
16.30-18.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2554LA
Rainer Wittland
Mi 29.06.16,
16.30-18.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
Qualifikation
und Beruf
Windows 10
Qualifikation
und Beruf
2610LA
Stefan Pott
IT-System-Kaufmann
Sa 16.01.16,
10.00-13.15 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
1x (4 UE), € 36,50
(ohne Ermäßigung)
2611LA
Stefan Pott
IT-System-Kaufmann
Do 14.04.16,
18.30-20.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2 x (6 UE), € 38,50
(ohne Ermäßigung)
52
Windows 10 – Grundlagen kompakt
Grundlagen kompakt
Sie erhalten Erläuterungen zum Umgang mit dem
neuen Betriebssystem. Wichtige Bedienungselemente
und die Steuerung mittels Maus und Tastatur werden
Ihnen ausführlich erklärt. Erfahren Sie wie Apps und
Programme den Weg in das neue Betriebssystem
finden, Einstellungen am System vorgenommen und
Daten verwaltet werden können. Eine Schulungsunterlage ist in den Kursgebühren enthalten. Sie arbeiten an
Ihrem eigenen Laptop/Notebook mit Windows 10, das
Sie bitte (mit Netzteil) zum Seminar mitbringen.
Voraussetzung: erweiterte Grundkenntnisse von Win
dows XP oder Windows 7/8 sind erforderlich.
Windows 10
Effektiver Umstieg
Kompakt, anschaulich und zugleich leicht verständlich
werden Ihnen alle wichtigen Neuerungen und Änderungen von Windows 10 erklärt. Lernen Sie, wie Sie
schnell und effektiv mit dem neuen Startmenü und den
Apps arbeiten. Lernen Sie auch die Gestensteuerung
des neuen Betriebssystems kennen und wie Sie das
Suchfeld optimal nutzen können. In der Kursgebühr ist
eine Schulungsunterlage enthalten.
Voraussetzung: Kenntnisse einer älteren Windows-Version (Windows XP oder Windows 7/8) sind erforderlich.
2616LA
Stefan Pott
IT-System-Kaufmann
Sa 30.01.16,
10.00-15.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
1 Tag (6 UE), € 27,(ohne Ermäßigung)
2617LA
Stefan Pott
IT-System-Kaufmann
Sa 19.03.16,
10.00-15.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
1 Tag (6 UE), € 27,(ohne Ermäßigung)
Office 2013
Grundlagen kompakt
Erfahren Sie mehr über die Bedienstruktur des neuen
Office-Pakets von Microsoft. Lernen Sie die neuen
Oberflächen und Funktionen der bekannten Programme Word, Excel, Powerpoint und Outlook 2013
im Überblick kennen. Die einzelnen Versionen des
Office-Pakets werden ebenfalls erläutert um Ihnen die
Auswahl zu erleichtern. Unterlagen zum Kurs können
am Ende per USB-Stick (mind. 4 GB, bitte mitbringen)
mitgenommen werden oder später heruntergeladen
werden. Mindestens 5 Teilnehmer/innen.
Voraussetzung: Grundkenntnisse der bisherigen Versionen Office 2003/2007 oder 2010 sind von Vorteil.
Office 2016
Grundlagen kompakt
Erfahren Sie mehr über die Bedienstruktur des neuen
Office-Pakets von Microsoft. Lernen Sie die neuen
Oberflächen und Funktionen der bekannten Programme Word, Excel, Powerpoint und Outlook 2016
im Überblick kennen. Die einzelnen Versionen des
Office-Pakets werden ebenfalls erläutert um Ihnen die
Auswahl zu erleichtern. Unterlagen zum Kurs können
am Ende per USB-Stick (mind. 4 GB, bitte mitbringen)
mitgenommen werden oder später heruntergeladen
werden. Mindestens 5 Teilnehmer/innen.
Voraussetzung: Grundkenntnisse der bisherigen Versionen Office 2003/2007 oder 2010 sind von Vorteil.
Qualifikation
und Beruf
Office 2013 / 2016
Textverarbeitung – Word
Qualifikation
und Beruf
2623LA
Rainer Wittland
Mo 22.02.16,
18.30-20.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
4x (12 UE), € 71,10
(ohne Ermäßigung)
2624LA
Rainer Wittland
Mo 11.04.16,
18.30-20.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
(Für Teilnehmer/innen,
die noch keine Schulungsunterlage im Kurs
2623LA erworben haben,
erhöht sich die Teilnehmergebühr um € 17,70.)
54
Word 2013
Grundlagen
Lernen Sie in diesem Kurs den effektiven Umgang mit
einer Textverarbeitung kennen. Ob Briefe, Formulare
oder Sachtexte, all das lässt sich als Text einfach erfassen und nach Bedarf ansprechend gestalten. Sie lernen darüber hinaus Texte mit Tabellen und Grafiken zu
kombinieren. Der Kurs ist auch für Berufsrückkehrende
geeignet, die sich in einer Textverarbeitung qualifizieren oder ihre Kenntnisse auffrischen möchten. In der
Kursgebühr ist eine Schulungsunterlage enthalten.
Voraussetzungen: Erste Kenntnisse im Umgang mit
einem PC
dazu beraten!
Word 2013
Fortgeschrittene Techniken
Mit einigen Tipps, Tricks und Kniffen können Sie sich
die Arbeit mit Word wesentlich vereinfachen und oft
dabei viel Zeit sparen. Genau darum geht es in diesem Aufbaukurs – erlernen Sie von einem erfahrenen
Word-Anwender, wie manches leichter geht.
Bereits einfache Tastenkombinationen oder eine Optimierung von Einstellungen und Optionen können Ihnen
dabei helfen, effektiver zu arbeiten. Mit der Beherrschung einiger einfacher Funktionen, wie z. B. AutoText oder Formatvorlagen werden Sie Ihre Produktivität
wesentlich steigern können. Probieren Sie es aus! Zur
Teilnahme sind Grundkenntnisse in Word notwendig.
In der Kursgebühr ist eine Schulungsunterlage enthalten. Mindestens 4 Teilnehmer/innen.
dazu beraten!
2633LA
Brigitte Stockhecke
Do 28.04.16,
18.30-21.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
(Nicht am 05.05. und
am 26.05.)
2634LA
Melanie Finger
Mo 15.08.16 Mi 17.08.16,
9.00-16.30 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
3 Tage (24 UE), € 125,(ohne Ermäßigung)
Excel 2013
Grundlagen
Lernen Sie das Programm Excel von Grund auf kennen. Sie erstellen erste Tabellen mit Texten und Zahlen
und lernen, wie Sie diese ansprechend und übersichtlich aufbereiten können. Darüber hinaus berechnen Sie
Zahlen mit Hilfe von Formeln und Funktionen und stellen die Zahlen anschaulich in Form von Diagrammen
dar. In der Kursgebühr ist eine Schulungsunterlage
enthalten. Mindestens 5, maximal 12 Teilnehmer/innen.
Bei ausreichendem Interesse kann ein weiterführender
Kurs Excel 2013 - Fortgeschrittene Techniken eingerichtet werden.
Voraussetzung: (Erste) Erfahrungen im Umgang mit
einem PC
dazu beraten!
Excel 2013
Grundlagen
Bildungsurlaub nach AWbG
Im Rahmen der drei Seminartage erhalten Sie Grundkenntnisse im Umgang mit der Tabellenkalkulation
Microsoft Excel. Dazu werden folgende Themen angesprochen:
• Die Arbeitsweise eines Tabellenkalkulationsprogramms
•E
ingaben von Texten und Zahlen
•B
erechnungen mit Hilfe von Formeln und Funktionen
(z.B. Summenfunktion)
•D
ie ansprechende Gestaltung von Tabellen
•D
ie Darstellung von Diagrammen.
In der Kursgebühr ist eine Schulungsunterlage enthalten. Mindestens 5, maximal 12 Teilnehmer/innen.
Voraussetzung: EDV-Grundkenntnisse
dazu beraten!
Qualifikation
und Beruf
Qualifikation
und Beruf
2635LA
Melanie Finger
Fr 08.01.16,
18.30-21.45 Uhr
Sa 09.01.16,
9.00-16.30 Uhr
So 10.01.16,
9.00-12.15 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2636LA
Stefan Pott
IT-System-Kaufmann
Mi 27.01.16 - Fr 29.01.16,
9.00-16.30 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
3 Tage (24 UE), € 130,50
(ohne Ermäßigung)
Informationen zum
Bildungsurlaub
nach AWbG finden
Sie am Ende des
Fachbereichs
56
Excel 2013
Fortgeschrittene Techniken
Aufbauend auf Ihren Grundlagenkenntnissen lernen
Sie weitere Excelfunktionalitäten kennen, die Ihnen das
Arbeiten mit größeren Tabellen erleichtern. Sie lernen
verschiedenste Möglichkeiten kennen, mit denen Sie
Ihre Zahlen(kolonnen) berechnen und auswerten können. Des Weiteren erstellen Sie anspruchsvolle und
aussagekräftige Tabellen und Diagramme. In der Kursgebühr ist eine Schulungsunterlage enthalten.
Voraussetzung: Gute Grundkenntnisse in Excel 2010/
2013
dazu beraten!
Kaufmännisches Rechnen mit Excel
Egal ob Kleinunternehmen, Mittelständler oder Konzern, in jedem Unternehmen ist Wissen rund um das
Thema kaufmännisches Rechnen erforderlich. Excel
bietet Ihnen mit seinen Formeln und Funktionen viele
Hilfestellungen zur Lösung kaufmännischer Fragestellungen. Ob ABC-Analyse oder Break-even-Berechnung, ob Afa-Tabelle oder Vorwärts- und Rückwärtskalkulation, lernen Sie in diesem Kurs die wichtigsten
Formeln und Funktionen für (statistische) Auswertungen und Controlling kennen und anzuwenden.
Bringen Sie zu dem Seminar bitte einen USB-Stick mit.
Alternativ können Sie auch an Ihrem eigenen Laptop/
Notebook mit Excel ab Version 2010 arbeiten. In der
Kursgebühr ist eine Schulungsunterlage enthalten.
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Excel
dazu beraten!
2637LA
Michael Lauterbach
Sa 21.05.16,
10.00-17.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2638LA
Cornel Reschke
Di 12.04.16,
18.30-21.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
Excel 2013 – Pivot-Tabellen professionell einsetzen
Eine Pivot-Tabelle ist ein mächtiges Instrument, um
Daten, die in Tabellenform vorliegen, strukturiert auszuwerten. Sie stellen damit ein sehr effektives Werkzeug dar, um sich schnell einen Überblick über eine
große Datenmenge zu bilden. Unterschiedlichste Auswertungen können mit wenigen Mausklicks erstellt
werden. Darüber hinaus lässt sich aus einer Pivot-Tabelle mit einem Klick ein Pivot-Chart (bzw. Pivot-Diagramm) erstellen. Seminarinhalte: Pivot-Tabellen aus
Excel-Daten erstellen, Daten einer Pivot-Tabelle filtern,
Daten einer Pivot-Tabelle auswerten (u. a. Pivot-Tabellendaten gruppieren, berechnete Felder/Elemente
einsetzen), Aufbau und Darstellung einer Pivot-Tabelle
ändern, Pivot-Tabellen mithilfe eines Datenmodells
erstellen, Pivot Charts erstellen und bearbeiten.
VBA-Programmierung in Excel
Grundlagenkurs
VBA steht für „Visual Basic for Applications“. Mit dieser Programmiersprache, im Hintergrund der Microsoft
Officeanwendungen, lassen sich in Excel (und in den
anderen Officeanwendungen) Arbeitsvorgänge und
-schritte automatisieren. Inhalte des Seminars sind u.a.:
•M
akros – Erste Schritte der Programmierung
•P
rinzipien des Programmierens
•K
ennen lernen der Visual Basic-Entwicklungsumgebung (Visual-Basic-Editor)
•E
infache Funktionen programmieren und diese in
Arbeitsmappen und Tabellenblättern nutzen
•E
ingabedialoge und Meldungsfenster entwickeln
Voraussetzung: Excel-Grundkenntnisse
dazu beraten!
Qualifikation
und Beruf
Qualifikation
und Beruf
2639LA
Cornel Reschke
Di 24.05.16,
18.30-21.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
5x (20 UE), € 112,50
(ohne Ermäßigung)
(Für Teilnehmer/innen,
die noch keine Schulungsunterlage im Kurs
2638LA erworben haben,
erhöht sich die Teilnehmergebühr um € 21,-).
(Nicht am 14.06.16
und 21.06.16)
VBA-Programmierung in Excel
Aufbaukurs
Aufbauend auf den Kenntnissen des Grundlagenkurses, werden Ihnen im Aufbaukurs folgende weitergehenden und vertiefenden Kenntnisse vermittelt:
•P
rogrammieren von Prozeduren und Funktionen
•S
chleifen
•F
ehlersuche und Programmverfolgung (Fehler abfangen)
•Z
ugriff auf Excel-Objekte (Arbeitsmappen, Tabellen,
Zellen etc.)
Voraussetzung: Grundkenntnisse in der VBA-Programmierung
dazu beraten!
Individuelle Firmenschulungen
Sie haben Bedarf an speziellen Schulungsthemen für Ihre Mitarbeiterinnen
und Mitarbeiter? Wir organisieren
Ihre individuelle Firmenschulung, als
Inhouse-Schulung oder in den Räumen
der VHS Lippe-West.
Gerne unterbreiten wir Ihnen dazu
ein individuelles Angebot unter Tel.
05232/9550-0 oder [email protected].
58
2640LA
Brigitte Stockhecke
Sa 13.02.16,
10.00-17.00 Uhr
So 14.02.16,
10.00-13.15 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2 Tage (12 UE), € 80,10
(ohne Ermäßigung)
2641LE
Michael Lauterbach
Sa 23.04.16,
10.00-13.15 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
PowerPoint 2013
Grundlagen kompakt
PowerPoint bietet Ihnen zahlreiche Möglichkeiten, mit
einfachen Mitteln ansprechende Folien, Präsentationen
und Handouts für Vorträge, Messen oder Infoterminals
zu erstellen.
Inhalte des Kompaktseminars:
•E
rste Schritte mit PowerPoint
•F
olien einfügen und Layout und Design zuweisen
•T
exte und Objekte auf Folien einfügen und bearbeiten
•G
rafiken, Clips und Videos einfügen
•D
iagramme einfügen und bearbeiten
•S
martArts und eigene Zeichnungen erstellen und
gestalten
•P
räsentation und Begleitmaterial fertigstellen und drucken
•A
nimationen und Folienübergänge einsetzen
•B
ildschirmpräsentation vorbereiten und vorführen
•T
ipps und Tricks zu PowerPoint
Voraussetzungen: Gute EDV- und Word-Grundkenntnisse
Prezi – Präsentieren einmal anders
Prezi ist eine webbasierte Präsentationssoftware, die
im Browser auf der Prezi-Website bedient wird. Per
Klick zoomen Sie einzelne Inhalte in den Vordergrund.
So stehen Ihre Inhalte tatsächlich im Mittelpunkt, denn
sie füllen den Gesamtbereich der Projektion aus. Die
Zoomfunktion macht Ihre Präsentation dynamisch und
abwechslungsreich. Prezi stellt auch Vorlagen zur
Verfügung, die Sie anpassen können. Neben Texten
können Sie Bilder, Videos, Musik und vorhandene
PowerPoint-Präsentationen einbinden. Die Unterschiede zwischen der kostenlosen und den kostenpflichtigen Versionen werden angesprochen.
Voraussetzungen: Gute EDV- und Word-Grundkenntnisse. Ein eigenes Notebook/Tablet mit Ladegerät
muss mitgebracht werden.
Qualifikation
und Beruf
Präsentation – PowerPoint / Prezi
Qualifikation
und Beruf
Datenverwaltung – Access
2642LA
Michael Lauterbach
Mi 30.03.16 - Fr 01.04.16,
9.00-16.30 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
Informationen zum
Bildungsurlaub
nach AWbG finden
Sie am Ende des
Fachbereichs
60
Access 2013/2016 –
Grundlagen für Anwender/innen
Von einfachen Adressen bis umfangreichen Bild-Datenbanken, die Datenbankverwaltung Access ermöglicht Ihnen eine einfache Möglichkeit im Umgang mit
(umfangreichen) Daten und deren Auswertung. Sie lernen wie Sie eigene Datenbanken nach Ihren Bedürfnissen aufbauen können und wie Sie die Daten verwalten,
sortieren und nach den verschiedensten Kriterien auswerten können. Im Einzelnen werden folgende Kursinhalte besprochen:
•A
rbeitsweise von Access
•A
ufbau und Entwurf von Tabellen
•E
ingabe und Bearbeitung von Daten
•B
eziehungen zwischen Tabellen
•E
rstellen von Abfragen
•E
rstellen und Verändern von Formularen
In der Kursgebühr ist eine Schulungsunterlage enthalten.
Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse. Kenntnisse in Word und Excel erleichtern das Erlernen von
Access.
dazu beraten!
2658LA
Melanie Finger
Mo 18.01.16 Do 21.01.16,
9.00-16.30 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
Informationen zum
Bildungsurlaub
nach AWbG finden
Sie am Ende des
Fachbereichs
Professionelle Büroarbeit mit Microsoft Office
Der Kurs richtet sich unter anderem an Teilnehmer/
innen, die nach einer kurzen oder längeren Zeit wieder zurück in den Beruf möchten oder einfach ihre
EDV-Kenntnisse wieder auf den neuesten Stand bringen wollen.
Die Schwerpunkte liegen neben dem Kennenlernen der
Anwendungen Textverarbeitung mit Microsoft Word,
Tabellenkalkulation mit Microsoft Excel, E-Mailanwendungen mit Microsoft Outlook und Internetanwendungen auf der allgemeinen Bedienung des Computers.
Sie lernen Schritt für Schritt und leicht verständlich mit
dem PC im Büro sicher umzugehen. Machen Sie sich
mit diesem Kurs (wieder) fit fürs Büro! In der Kursgebühr ist eine Schulungsunterlage enthalten.
Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit
einem PC
dazu beraten!
Nur die Hälfte bezahlen?
Nutzen Sie für Ihre berufliche Weiterbildung doch die Bildungsprämie oder
den Bildungsscheck und zahlen Sie
nur die Hälfte Ihrer Kursgebühren.
Wir sagen Ihnen, unter welchen Voraussetzungen das für Sie möglich ist.
Bitte beachten Sie: Erst beraten lassen,
dann anmelden!
Qualifikation
und Beruf
Qualifikation
und Beruf
2659LA
Claudia BaumannSombray
Fr 15.04.16,
9.00-12.15 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
(Nicht am 06.05.16
und 27.05.16)
2666LA
Stefan Pott
IT-System-Kaufmann
Sa 02.07.16,
10.00-14.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
1x (5 UE), € 34,50
(ohne Ermäßigung)
62
Professionelle Büroarbeit mit Microsoft Office
Der Kurs richtet sich unter anderem an Teilnehmer/
innen, die nach einer kurzen oder längeren Zeit wieder zurück in den Beruf möchten oder einfach ihre
EDV-Kenntnisse wieder auf den neuesten Stand bringen wollen.
Die Schwerpunkte liegen neben dem Kennenlernen der
Anwendungen Textverarbeitung mit Microsoft Word,
Tabellenkalkulation mit Microsoft Excel, E-Mailanwendungen mit Microsoft Outlook und Internetanwendungen auf der allgemeinen Bedienung des Computers.
Sie lernen Schritt für Schritt und leicht verständlich mit
dem PC im Büro sicher umzugehen. Machen Sie sich
mit diesem Kurs (wieder) fit fürs Büro! In der Kursgebühr ist eine Schulungsunterlage enthalten.
Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit
einem PC
dazu beraten!
OneNote statt Zettelwirtschaft
Microsoft OneNote ist eine Anwendung im Microsoft
Office-Paket, mit dem elektronische Notizen gut geordnet und leicht wiedergefunden werden können. Mit
OneNote findet Ihre „Zettelwirtschaft“ ein Ende! Erfahren Sie anhand konkreter Praxisbeispiele, wie man
OneNote für sich selbst und im Team nutzen kann.
In der Kursgebühr ist eine Schulungsunterlage enthalten. Mindestens 4 Teilnehmer/innen.
Digitale Fotografie / Bildbearbeitung
Qualifikation
und Beruf
Als regionales Kursportal für Lippe sorgt der Bildungskompass für einen guten
Überblick über die Weiterbildungsangebote in der Region und bietet darüber hinaus umfangreiche Information zum Thema Bildung und Bildungsberatung.
2750LA
Rainer Wittland
Mi 13.01.16,
18.30-21.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
Dias und Papierfotos digitalisieren
Besitzen Sie Dias und Papierfotos aus alten Zeiten?
Möchten Sie diese alten Erinnerungen digitalisieren?
Dann sind Sie in diesem Kurs richtig; wir zeigen Ihnen
wie es geht und besprechen welche Geräte (Scanner,
u.ä.) dazu notwendig sind. Sie lernen, was Sie beim
Einscannen Ihrer Dias und Papierfotos beachten müssen und wie Sie die digitalisierten Bilder auf Ihren PC,
Laptop oder auf eine CD/DVD oder einen digitalen Bilderrahmen speichern können. Ein Lernziel des Kurses
ist der Umgang mit neuen Medien.
Das eigene Fotobuch gestalten
So 12.06.16
10.00 - 16.00 Uhr
Norbert Neitzel
Kursnr. 5963LA
Digitale Fotografie
und Bildbearbeitung
für Einsteiger/innen
So 28.05.16
10.00 - 16.00 Uhr
Norbert Neitzel
Kursnr. 5962LA
Qualifikation
und Beruf
2811LA
Ilka Maydorn
Mi 25.05.16,
9.00-12.15 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
2813LA (zuvor 2874LA)
Michael Lauterbach
Sa 23.01.16,
10.00-14.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
1x (6 UE), € 41,50
(ohne Ermäßigung)
64
Internet für Seniorinnen und Senioren
Grundlagen
Das Internet öffnet uns das Tor zur Welt! Wenn Sie wissen wollen, wie Sie selbst diese Reise antreten können,
bietet Ihnen der Kurs die Gelegenheit dazu. Lernen
Sie den Umgang mit Suchmaschinen kennen, erfahren
Sie, wie Sie gezielt Informationen bekommen können
und finden Sie interessante Web-Seiten aus unserer
Region. Vielleicht möchten Sie auch mal eine E-Mail
versenden oder ein Foto verschicken? Es ist ganz einfach! Nach diesen drei Kurstagen haben Sie sicher die
Scheu vor dem Internet verloren und den Spaß daran
entdeckt. Zusätzlich werden wir uns mit dem Thema
„Sicherheit im Internet“ beschäftigen.
Voraussetzung: Erste Erfahrungen im Umgang mit
einem PC
Die digitale Musiksammlung –
Music to go
Für PC, Smartphone und MP3-Player
Musik auf CD kaufen? Viel einfacher und günstiger ist
es inzwischen, die gewünschte Musik per Internet zu
erwerben und auf dem eigenen PC zu organisieren. Und
für den mobilen Einsatz kann die Musik dann auf einen
MP3-Player oder ein Mobilfunkhandy mit entsprechender
Funktion übertragen werden. Was Sie dazu benötigen?
PC-Grundkenntnisse, einen PC mit Internetzugang - und
natürlich den Besuch dieses Kurses. Sie lernen, wie Sie
Ihre eigene Musiksammlung auf dem PC aufbauen und
wie Sie die Musik mit dem in Ihrem Windows-Betriebssystem „eingebauten“ Wiedergabeprogramm auswählen und abspielen. Dazu erfahren Sie auch, wie Sie Ihre
CD-Sammlung einlesen sowie Schallplatten und Kassetten „digitalisieren“. Sie lernen kostenpflichtige und kostenfreie Musikquellen im Internet kennen und ergänzen
so Ihr Musikarchiv. Natürlich „betanken“ Sie auch einen
MP3-Player oder ein Handy mit Musik. Bringen Sie dazu
auch Ihr MP3-fähiges Handy (inkl. Kabel) und/oder Ihren
MP3-Player mit. Im Kurs wird mit den kostenlos verfügbaren Softwareprodukten Windows Media Player, Audacity sowie iTunes (Fa. Apple) gearbeitet. In der Kursgebühr ist eine Schulungsunterlage enthalten.
2815LA
Ilka Maydorn
Sa 23.04.16,
9.00-14.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
Erfolgreich handeln im Internet am Beispiel von
eBay
Dieses Seminar richtet sich an alle, die immer schon
mal wissen wollten, wie Internet-Auktionen über eBay
funktionieren. Hier werden Ihnen die Grundlagen vermittelt, um selbst zum/zur erfolgreichen Verkäufer/in
oder Käufer/in zu werden. Risiken werden besprochen
und natürlich werden Ihnen einige „Profitricks“ verraten.
Durch praktische Übungen können Sie das Gelernte
vertiefen.
Voraussetzungen: Internet-Grundkenntnisse und eigene
E-Mail-Adresse
© alexmillos, Fotolia.com
2816LA
Stefan Pott
IT-System-Kaufmann
Di 05.04.16,
18.30-20.45 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
Clouds – Internetwolken für Ihre Daten und Dienste
Informationsveranstaltung
Cloud-Computing ist die Auslagerung von Daten auf
einen Webserver, d. h. Musik, Fotos aber auch Dokumente werden auf einer „Wolke“ (engl. Cloud) im Internet gespeichert. Dadurch können sie weltweit über
einen Internetanschluss mit einem Smartphone, Tablet
oder Notebook/PC abgerufen werden. Das „Herumschleppen“ von Daten entfällt daher und man benötigt
weniger Festplattenspeicher. Viele große Mailanbieter
bzw. Internetprovider stellen inzwischen solche Dienste
zur Verfügung. Es gibt aber auch Schattenseiten - es
ist nicht immer ungefährlich, seine Daten im Internet zu
speichern. Wir zeigen Ihnen an diesem Abend den Einstieg in die neue Welt der Speicherdienste.
Qualifikation
und Beruf
Qualifikation
und Beruf
2820LA
Michael Lauterbach
Sa 09.04.16,
10.00-17.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
1x (8 UE), € 48,50
(ohne Ermäßigung)
66
DSL, WLAN, Fritz!Box und Co.
Planen Sie mit Ihrem DSL-Router, beispielsweise mit
einer FRITZ!Box und einem Internetzugang den perfekten Einstieg in Ihre Heimvernetzung? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Sie lernen, alle Geräte
im Heimnetz mit dem Internet zu verbinden sowie das
schnelle WLAN (Funknetz) für das kabellose Surfen
sicher und unangreifbar einzurichten. Außerdem erfahren Sie, wie man über das Internet telefonieren kann
(VoIP) und wie Sie Ihren digitalen Anrufbeantworter
nutzen.
Zusätzlich zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre FRITZ!Box als
Daten- oder Medienserver einrichten, indem Sie einen
Drucker, einen USB-Stick oder eine separate Festplatte
anschließen. Dadurch ist es Ihnen z. B. möglich, von
verschiedenen Rechnern auf Ihren Drucker oder auf
Musik- und Filmdaten zuzugreifen. Und wenn Sie von
überall Zugriff auf Ihre eigenen Daten haben möchten –
wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre private Cloud einrichten.
Kursinhalte:
• Grundlagen zum Thema DSL
• Den DSL-Router (FRITZ!Box) anschließen und einrichten
• Telefonieren über das Internet
• WLAN (Funknetzwerk) einrichten und schützen
• Drucken im Heimnetzwerk
• Die FRITZ!Box als Daten- und Medienserver nutzen
• Immer und überall Zugriff auf die eigenen Daten
(Cloud)
2842LA
Rainer Wittland
Fr 11.03.16
18.00-21.15 Uhr
Sa 12.03.16
10.00-17.00 Uhr
So 13.03.16
10.00-13.15 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
Webseiten gestalten mit TYPO3
Einsteigerseminar
TYPO3 ist ein Content Management System, zu
Deutsch, ein System zur Verwaltung von Inhalten auf
Webseiten. TYPO3 ist ideal für Seiten die regelmäßig
aktualisiert werden sollen, z.B. für Vereine, die oft neue
Termine bekanntgeben müssen. Aber auch kleine mittelständische Unternehmen oder Handwerksbetriebe
haben hier ein praktisches System zur Verfügung, um
ihre Dienstleistung im WorldWideWeb zu veröffentlichen
und aktuelle Angebote ihren Kunden bekanntzumachen. Als Einstieg nutzen Sie eine TYPO3-Musterinstallation. Auf dieser Basis lernen Sie die grundlegenden
Begriffe und die Arbeiten auf der Plattform kennen. Sie
brauchen kein Administratoren-Spezialwissen, sondern
können Ihr eigenes Projekt inhaltlich entwickeln. Sie
erstellen neue Seiten und gestalten diese nach Ihren
Anforderungen.
Inhalte des Kurses:
• Navigation und Seitenstruktur
• Seiten mit Texten und Bildern
• Seiten mit Verweisen
• Dateien und Verzeichnisse auf dem Server
Sie sollten über gute EDV-Kenntnisse verfügen.
Sofern Sie das Seminar als berufliche Fortbildung nutzen, besteht für Sie evtl. die Möglichkeit, die Bildungsprämie oder den NRW Bildungsscheck zu nutzen. Sie
zahlen dann nur die Hälfte der Kursgebühren. Lassen
Sie sich dazu von uns beraten.
Qualifikation
und Beruf
Webseiten – TYPO3
Qualifikation
und Beruf
Webseiten – TYPO3
2844LA
Rainer Wittland
Fr 24.06.16
18.00-21.15 Uhr
Sa 25.06.16
10.00-17.00 Uhr
So 26.06.16
10.00-13.15 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
68
Webseiten entwickeln und gestalten mit TYPO3
Aufbauseminar
Sie haben am Einsteigerseminar teilgenommen oder
besitzen bereits Kenntnisse als TYPO3-Redakteur.
Auf dieser Basis entwickeln Sie Ihren Webauftritt zur
Veröffentlichung im Web. Dazu benutzen wir das Musterprojekt eines TYPO3-Providers, das Sie mit Ihren
eigenen Inhalten füllen. Sie verwalten Ihre Seite als
Administrator mit allen Rechten und Pflichten und lernen die grundlegenden Begriffe der TYPO3-Administration kennen.
Inhalte des Kurses:
• Verwaltung der Domain
• Erstellen der Seiten
• Benutzerverwaltung
• Rechtemanagement für Gruppen und Backend User
• Backup der Datenbank
• Aktualisierung der TYPO3-Installation
Sie sollten über gute EDV-Kenntnisse verfügen und
bereits Kenntnisse als Redakteur besitzen. Auch sollte
Ihre Planung für den Domainname abgeschlossen sein,
da am ersten Abend eine Reservierung Ihrer Domain
erfolgt. Bitte beachten Sie: Die Kosten für das Provider-Hosting und die Reservierung Ihrer Domain sind in
den Kursgebühren nicht enthalten.
Bitte lassen Sie sich im Vorfeld vom Kursleiter beraten.
Kontaktdaten erhalten Sie über die VHS Lippe-West.
Sofern Sie das Seminar als berufliche Fortbildung nutzen, besteht für Sie evtl. die Möglichkeit, die Bildungsprämie oder den NRW Bildungsscheck zu nutzen. Sie
zahlen dann nur die Hälfte der Kursgebühren. Lassen
Sie sich dazu von uns beraten.
2860LA
Melanie Finger
Sa 04.06.16
10.00-17.00 Uhr
So 05.06.16
10.00-13.15 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
(zzgl. ca. € 1,- für
Materialien)
Google Analytics – Erfolgreich im Internet agieren
Sie haben einen eigenen Internetauftritt und möchten
damit erfolgreich am Markt agieren. Dazu sollten Sie
Ihre Webbesucher analysieren und verstehen können.
Mit Google Analytics, heute das meist verwendete Web
Analytics Tool, ist dies mit ein paar Klicks möglich. In
diesem Seminar vermitteln wir Ihnen fundiertes Wissen
zu den wichtigsten Funktionen von Google Analytics.
Sie lernen im Detail, was benutzerdefinierte Berichte,
Segmente, Alerts, Dashboards und Filter sind und wie
Sie von den Möglichkeiten des Tools profitieren können.
Individuelle Firmenschulungen
Sie haben Bedarf an speziellen Schulungsthemen für Ihre Mitarbeiterinnen
und Mitarbeiter? Wir organisieren
Ihre individuelle Firmenschulung, als
Inhouse-Schulung oder in den Räumen
der VHS Lippe-West.
Gerne unterbreiten wir Ihnen dazu
ein individuelles Angebot unter Tel.
05232/9550-0 oder [email protected].
Qualifikation
und Beruf
Social Media
Q
Qualifikation
und Beruf
ualität und Professionalität haben in allen beruflichen und gesellschaftlichen Bereichen hohe Priorität. Was bedeutet das für die
Weiterbildung? Strukturiertes Wissen und Können in der Vermittlung von
Lerninhalten sind die Grundlage guter Kurse und Seminare. Solides methodisches Handwerk zeichnet die Qualität des Unterrichts aus und gehört
zum Qualitätsanspruch der Volkshochschulen in Nordrhein-Westfalen.
Für wen? Die EPQ ist eine Qualifizierungsmaßnahme des Landesverbandes der Volkshochschulen in NRW, evaluiert von der Universität Münster,
Universitätsprofessor Dr. Rainer Brödel. Die Konzeption richtet sich nicht
nur an Kursleitende der Volkshochschulen, sondern vermittelt ein Qualifikationsprofil für alle, die in der Weiterbildung unterrichten.
Was? Im modularen Seminarsystem der EPQ erwerben Kursleitende sowohl
fachübergreifende Grundkenntnisse in Erwachsenenpädagogik als auch
fachspezifisches Know-how zur Gestaltung von Kursen und Seminaren.
Fünf Pflichtmodule vermitteln personale, soziale, didaktische, methodische und institutionelle Kompetenzen.
Fünf weitere Aufbaumodule wählen die Teilnehmenden zusammen mit
ihrer Mentorin oder ihrem Mentor aus einem breiten Spektrum je nach
fachlichen oder methodischen Interessen und Bedürfnissen aus. Begleitende Lernberatung und Hospitationen runden das Programm ab.
Wie? Die Teilnehmenden dokumentieren die einzelnen Module und Hospitationen in einem Portfolio. Der Landesverband der Volkshochschulen in
NRW stellt aufgrund dieser Dokumentation das Abschlusszertifikat aus.
Interessenten können die Module jeweils einzeln buchen und flexibel an
verschiedenen Volkshochschulen besuchen. Erfahrene Kursleitende,
die bereits eine erwachsenenpädagogische Fortbildung abgeschlossen
haben, nutzen nach Interesse einzelne Aufbaumodule als Fortbildung und
Zusatzqualifikation.
Wie viel? Die Kursgebühr beträgt für die Pflichtmodule 250,- € (350,- €
für externe Teilnehmende). Für Kursleitende der Volkshochschule LippeWest übernehmen wir die zusätzlichen Anmeldegebühren von 50,- € beim
Landesverband der Volkshochschulen in Nordrhein-Westfalen.
Weitere Informationen erhalten Sie auf den Seiten des Landesverbandes
unter www.vhs-nrw.de. Für die Teilnahme und Anmeldung ist eine persönliche Beratung erforderlich. Sprechen Sie uns gerne dazu an.
Nutzen Sie für diese Fortbildung die finanzielle Förderung der Bildungsprämie oder des NRW Bildungsschecks und zahlen Sie nur die Hälfte der
Kursgebühr. Lassen Sie sich dazu von uns beraten!
70
Bildungsurlaub nach dem
Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG)
B
ildungsurlaub – das ist der gesetzliche Anspruch auf Weiterbildung für Arbeitnehmer/innen während der Arbeitszeit. Vielen
noch nicht bekannt und darum noch wenig genutzt ist das Recht,
anerkannte Seminare während der Arbeitszeit zu besuchen und
sich dafür beurlauben zu lassen. Informationen rund um den
Bildungsurlaub finden Sie unter www.bildungsurlaub.de.
Unsere Fortbildungen nach AWbG:
• Excel 2013 – Grundlagen (2634LA)
• Kaufmännisches Rechnen mit Excel (2636LA)
• Access 2013/2016 - Grundlagen für Anwender/innen (2642LA)
• Professionelle Büroarbeit mit Microsoft Office (2658LA)
• Chinesisch (3024LA)
• Ausbildung zum/zur Entspannungstrainer/in (4401LA)
Qualifikation
und Beruf
Bildungsurlaub
Qualifikation
und Beruf
Beratung zur beruflichen Entwicklung
Das Förderangebot Beratung zur beruflichen Entwicklung unterstützt Sie in Ihrem Vorhaben/Ihrem Wunsch sich beruflich zu verändern, wenn Sie in Nordrhein-Westfalen wohnen und arbeiten. Die Beratung wird von qualifizierten Beraterinnen und Beratern durchgeführt und ist für Sie kostenlos. Das vom Ministerium für
Arbeit und Soziales NRW (MAIS) aufgelegte Angebot wird mit Mitteln des Europäischen Sozialfonds finanziert.
Anspruch nehmen.
umfassen.
72
Inhaltsverzeichnis
Sprachen
und Kommunikation
Seite
Kursbezeichnungen / Europäischer Referenzrahmen
74
Sprachberatung78
Chinesisch78
Alphabetisierung / Deutsch
81
Deutsch / Integrationskurse
81
Deutsch-Test für Zuwanderer
86
Sonstige Deutschkurse
90
Englisch90
Französisch100
Italienisch102
Japanisch103
Latein104
Niederländisch105
Polnisch106
Portugiesisch / Brasilianisch
107
Russisch107
Schwedisch108
Spanisch108
Türkisch112
Weitere lippische VHSen
112
Sprachen und
Kommunikation
Dänisch79
Kursbezeichnungen der Sprachkurse / Europäischer Referenzrahmen
Die Kursbezeichnungen der Sprachkurse orientieren sich an den Vorgaben des Europarats, dem „Europäischen Referenzrahmen für Sprachen“.
Die Länder in Europa haben sich auf eine Beschreibung von sechs Kenntnisstufen
geeinigt, die in Zukunft allen Einrichtungen in Europa, die Sprachunterricht durchführen, als Grundlage dient. Diese sechs Stufen des Europarats sind wie folgt benannt: A1, A2, B1, B2, C1 und C2.
Zum individuellen Nachweis des Erreichens einer bestimmten Niveaustufe, bieten
die Volkshochschulen die Möglichkeit, unterschiedliche Sprachenzertifikate zu erwerben.
Diese sind in der untenstehenden Grafik der jeweiligen Niveaustufe zugeordnet.
Kompetente
Sprachverwendung
Prüfung: z.B. Cambridge
Certificate of Proficiency
in English (CPE)
C2
Certificate in Advanced, English
(CAE),
telc English und telc Deutsch
C1
Selbstständige
Sprachverwendung
Elementare
Sprachverwendung
Sprachen und
Kommunikation
Die Landeszentralprüfungen für Sprachzertifikate finden sich unter folgendem Link:
http://www.vhs-nrw.de/telc/
74
First Certificate in English (FCE)
telc English Business (B1 und B2),
B2
telc English Technical
Prüfung: z.B. Goethe-Zertifikat B1
Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ): A2 und B1
telc Español B1, telc Français B1
B1
Prüfung: z.B. telc Deutsch A2,
telc English School,
telc Russisch und telc Türkisch
Prüfung: z.B. telc Deutsch A1,
telc Englisch A1, Französisch, Spanisch, Italienisch, Russisch, Türkisch etc.
A2
A1
Kursbezeichnungen der Sprachkurse / Europäischer Referenzrahmen
Grundstufe
A1
Grundstufe
A2
Mittelstufe
B1
Mittelstufe
B2
Oberstufe
C1
Sprechen
Lesen
Schreiben
einfache Wörter
und Sätze über
vertraute Themen
verstehen
sich auf
einfache Art
über vertraute
Themen ver
ständigen
einzelne Wörter
und ganz
einfache Sätze
verstehen
Formulare, z.B.
im Hotel aus
füllen
einfache Alltags
gespräche ver
stehen
kurze einfache
Gespräche in
den Situationen
des Alltags
führen
kurze einfache
Texte, z.B. An
zeigen und
Speisekarten
verstehen
kurze Notizen
und Mitteilungen
abfassen
das Wesentliche
von Unterhaltun
gen und Nach
richten verstehen
in einfachen zusammenhängenden Sätzen
Erfahrungen und
Ereignisse be
schreiben und
Meinungen wie
dergeben
Texte aus der
Alltags- und
Berufswelt ver
stehen
persönliche
Briefe schreiben
im Fernsehen
die meisten
Sendungen und
Filme verstehen,
wenn Standard
sprache gespro
chen wird
sich relativ mühe
los an einer
Diskussion
beteiligen und
Ihre Ansichten
vertreten
Artikel und
Berichte über
aktuelle Fragen
der Gegenwart
verstehen
detaillierte Texte,
z. B. Aufsätze
oder Berichte
schreiben
Unterhaltungen,
Radio- und Fern
sehsendungen
relativ mühelos
verstehen
sich spontan in
den meisten
Situationen
fließend ausdrücken
komplexe Sach
texte und lite
rarische Texte
verstehen
sich schriftlich
klar und gut
strukturiert aus
drücken und
über kompetente
Sachverhalte
schreiben
Sprachen und
Kommunikation
Hören
Das Sprachenprogramm der VHS Lippe-West
 Sprachkurse der Grundstufe A1
à diese Kurse führen zu den sprachlichen Kompetenzen der Niveaustufe A1
Diese Kurse sind für Anfänger/innen ohne oder mit sehr geringer Vorkenntnis,
die mit dem Erlernen einer Sprache neu beginnen.
 Sprachkurse der Grundstufe A2
à diese Kurse führen zu den sprachlichen Kompetenzen der Niveaustufe A2
Diese Kurse sind für Teilnehmende, die bereits seit ca. 2-3 Jahren eine
Sprache an der VHS erlernen oder ca. 2 Jahre an der Schule erlernt haben.
Sprachen und
Kommunikation
 Sprachkurse der Mittelstufe B1
à diese Kurse führen zu den sprachlichen Kompetenzen der Niveaustufe B1
Die Kurse der Mittelstufe B1 sind für Teilnehmende, die seit ca. 3-4 Jahren
eine Sprache an der VHS erlernen oder entsprechende Schulkenntnisse
(Englisch bis Hauptschulabschluss bzw. Fachoberschulreife) mitbringen.
 Sprachkurse der Mittelstufe B2
à diese Kurse führen zu den sprachlichen Kompetenzen der Niveaustufe B2
Kurse, die auf die Mittelstufe B2 vorbereiten, sind Kurse die bereits gute
Englischkenntnisse voraussetzen. Teilnehmende sollten mindestens 4-5 Jahre
die Sprache in der Schule (Englisch bis zum Fachabitur) erlernt haben, oder an
der VHS das Sprachniveau B1 erreicht haben.
 Sprachkurse der Oberstufe C1
à diese Kurse führen zu den sprachlichen Kompetenzen der Niveaustufe C1
Kurse, die auf die Niveaustufe C1 vorbereiten, sind Kurse die bereits sehr
gute Englischkenntnisse voraussetzen. Teilnehmende sollten mindestens 6-7
Jahre die Sprache in der Schule erlernt haben (Abitur) oder an der VHS das
Sprachniveau B2 erreicht haben.
Neue Teilnehmende sind in allen Sprachkursen herzlich willkommen
Vor Kursanmeldung empfiehlt sich eine Sprachberatung per Internet mit
Auswertungsmöglichkeit unter www.vhs-lw.de bzw. www.sprachtest.de,
bei der zuständigen Fachbereichsleiterin Dr. Petra Heider  (05232) 9550-15,
im Anmeldebüro in Lage  95500 oder in den entsprechenden Geschäftsstellen
in Augustdorf, Leopoldshöhe und Oerlinghausen.
76
Das Sprachenprogramm der VHS Lippe-West
Die Gebühren für die Sprachkurse sind in der Regel auf der Grundlage
von mindestens 10 Personen kalkuliert.
Anzahl der Teilnehmenden (TN)
Zahl der Unterrichtsstunden (UE)
Mind. 10 TN
30 UE wie geplant
9 TN28 UE
8 TN
24 UE
7 TN21 UE
6 TN
18 UE
5 TN
15 UE
In der Welt zu Hause
Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende
Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer
bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Die herkunftssprachliche und fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden Lernens. Wie keine andere
Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa
dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.
Fremdsprachen sind zum unverzichtbaren Bestandteil einer erfolgreichen Biographie geworden. Sprachkompetenz ermöglicht es den Menschen, ihre beruflichen
Ziele zu verfolgen und unabhängig zu bleiben. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grundverständnis und fördern die Offenheit für andere Kulturen. Sprachkenntnisse gelten als Schlüssel der Integration. Sie sind notwendige Bedingung
für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu
befördern ist ein zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule.
Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in
Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht.
Sprachen und
Kommunikation
Wenn bei Kursbeginn die Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen nicht erreicht ist,
kann auf Wunsch der Kurs auch mit weniger Teilnehmer/innen durchgeführt werden. Dabei wird die Zahl der Unterrichtsstunden bei gleich bleibender Kursgebühr
entsprechend gekürzt. Falls im Verlauf des Kurses eine Verlängerung von den
Teilnehmer/innen und der Lehrperson erwünscht wird, kann dies durch eine
entsprechende Gebühr, die sich nach Verlängerung und Teilnehmerzahl richtet, von
der VHS ermöglicht werden.
In der folgenden Tabelle geben wir ein Beispiel für die Verkürzung eines für
mindestens 10 Personen geplanten Regelsprachkurses mit 30 Unterrichtseinheiten
und einer Teilnehmergebühr von 75,- Euro:
Sprachberatung, Chinesisch
Sprachen und
Kommunikation
3001LA
Dr. Petra Heider
Do 14.01.16,
15.30-17.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 213
3022LA
Hui-Yi Chang
Sa 20.02.16,
10.00-15.15 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
(zzgl. € 3,- für
Unterrichtsmaterial,
bitte passend am Unterrichtstag mitbringen)
Sprachberatung
Ein kostenloser Service der Volkshochschule
Wenn Sie absolute/r Anfänger/in sind, ist eine Sprachberatung nicht erforderlich. Sie können sich für einen
der neu angebotenen Anfängerkurse (Grundstufe A1,
Kurs 1) anmelden. Wer aber über Vorkenntnisse –
ganz gleich welcher Art – verfügt, sollte sich im Internet (Sprachtest unter www.vhs-lw.de) oder/und in der
Sprachberatung – sei es telefonisch oder persönlich –
informieren, welcher Kurs am besten geeignet ist. Für
alle neuen Interessenten, die sich zu einem Kurs einstufen lassen wollen, ist die Teilnahme an der Sprachberatung sehr zu empfehlen. Nutzen Sie die Möglichkeit der kostenlosen Sprachberatung, sie hilft Ihnen, die
Wahl eines für Sie geeigneten Kurses zu erleichtern.
Tel.: 05232-955015 oder [email protected]
Chinesisch am Samstag
Für Teilnehmer/innen ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen
Der Kurs richtet sich an alle, die beruflichen oder privaten Kontakt zu Chinesen haben oder wünschen und
erste Sprachkenntnisse erwerben möchten. Am Ende
dieses Tages werden Sie ein wenig Chinesisch sprechen und verstehen, z.B. „Guten Tag, Danke schön,
Auf Wiedersehen“. An diesem Tag können Sie auch
typisches Gebäck aus China probieren. Bitte auch Proviant und Getränke für die Mittagspause mitbringen.
Informationen zum
Bildungsurlaub
nach AWbG
finden Sie am Ende
des Fachbereichs 2
78
3024LA
Hui-Yi Chang
Mo 21.03.16,
9.30-14.30 Uhr
Di 22.03.16,
9.30-14.30 Uhr
Mi 23.03.16,
9.30-14.30 Uhr
Do 24.03.16,
9.30-14.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 413
(zzgl. € 5,- für
bitte passend am 1. Unter
richtstag mitbringen)
3030AU
Claus Nielsen
Do 04.02.16,
18.00-19.00 Uhr
über Skype
Chinesisch – Grundstufe A1
Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse
Der Kurs ist ideal für alle Interessenten, die über keine
Vorkenntnisse der chinesischen Sprache verfügen,
jedoch beruflich oder privat mit Menschen aus China
zu tun haben bzw. sich für China und die chinesische
Sprache und Kultur interessieren. Die Grundlagen dieser am meisten gesprochenen Sprache Asiens wird in
diesem Intensivkurs in Form von Grammatik und Vokabeln vermittelt. Es wird ein Grundwortschatz aufgebaut,
der den Teilnehmenden helfen wird, sich in einfachen
Alltagssituationen zurechtzufinden. Ein Minimum der
chinesischen Schriftzeichen wird ebenfalls vermittelt,
doch wird überwiegend mit der lateinischen PinyinUmschrift gearbeitet. Die Dozentin stellt das Lehrmaterial für diesen Kurs zusammen. Willkommen in China!
Seit 2014 können auch Auszubildende einen Bildungsurlaub in NRW beantragen.
dazu beraten!
Dänisch – Fernkurs – Online über Skype
Grundstufe A1, Kurs 1
Via Skype sollen unter der Leitung eines erfahrenen
muttersprachlichen Dänischlehrers erste Kenntnisse in
der dänischen Sprache vermittelt werden. Der Unterricht findet nicht mehr in einem Klassenraum statt, sondern jeder befindet sich vor dem eigenen PC an einem
beliebigen Ort. Sie haben immer noch einen Lehrer, der
Ihnen und den anderen Teilnehmenden dieses Kurses
zu einer festen Zeit 60 Minuten lang zur Verfügung
steht. Ihr Vorteil: Sie können ortsunabhängig lernen,
zum Beispiel daheim in Ihrem Arbeitszimmer, bequem
auf dem Sofa und überall dort, wo Sie Skype zur Verfügung haben. Bitte die Skype-Adresse bei der Anmeldung angeben.
Voraussetzung: PC mit Skype
Lehrbuch: Dansk for dig, Dänisch für Anfänger (ISBN
978-3-12-528930-7) und Arbeitsbuch (ISBN 978-3-12528931-4), ab Lektion 1, Klett Verlag
Sprachen und
Kommunikation
Chinesisch, Dänisch
Dänisch
Sprachen und
Kommunikation
3032AU
Claus Nielsen
Fr 05.02.16,
18.00-19.00 Uhr
über Skype
10x (14 UE) € 110,(ohne Ermäßigung)
3038OE
Günter Kerkhof
Di 02.02.16,
19.00-20.30 Uhr
Oerlinghausen,
15x (30 UE), € 82,50
80
Dänisch – Fernkurs – Online über Skype
Für Teilnehmer/innen mit sehr geringen Vorkenntnissen
Via Skype sollen unter der Leitung eines erfahrenen
muttersprachlichen Dänischlehrers erste Kenntnisse in
der dänischen Sprache vermittelt werden. Der Unterricht findet nicht mehr in einem Klassenraum statt, sondern jeder befindet sich vor dem eigenen PC an einem
beliebigen Ort. Sie haben immer noch einen Lehrer, der
Ihnen und den anderen Teilnehmenden dieses Kurses
zu einer festen Zeit 60 Minuten lang zur Verfügung
steht. Ihr Vorteil: Sie können ortsunabhängig lernen,
zum Beispiel daheim in Ihrem Arbeitszimmer, bequem
auf dem Sofa und überall dort, wo Sie Skype zur Verfügung haben. Bitte die Skype-Adresse bei der Anmeldung angeben.
Voraussetzung: PC mit Skype
978-3-12-528930-7) und Arbeitsbuch (ISBN 978-3-12528931-4), ab Lektion 3, Klett Verlag
Dänisch – Grundstufe A1, Kurs 8
Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen
Neben einigen Wiederholungen kommt viel Neues auf
uns zu und wir hören viel über Land und Leute.
Quereinsteiger/innen sind herzlich willkommen.
978-3-12-528930-7) und Arbeitsbuch (ISBN 978-3-12528931-4), ab Lektion 13/14, Klett-Verlag
Alphabetisierung Deutsch Integrationskurse
Die Volkshochschule Lippe-West ist ein anerkannter Träger
der Integrationskurse und berücksichtigt inhaltlich und
organisatorisch die neuen gesetzlichen Rahmenbedingungen.
Die Integrationskurse werden vom Bundesamt für Migration
und Flüchtlinge (BAMF) koordiniert.
Die Integrationskurse sind unterteilt in einen Basis- und einen Aufbaukurs
mit jeweils drei Kursabschnitten à 100 Unterrichtseinheiten (UE) und einen
Kurs Leben in Deutschland (Orientierungskurs) mit 60 Unterrichtseinheiten.
Der Integrationskurs umfasst insgesamt 600 bzw. 900 (Spezialkurse) UE. Er
kann unter bestimmten Voraussetzungen um bis zu 300 Unterrichtseinheiten
verlängert werden. Die Sprachkurse vermitteln die für eine Integration in
Deutschland erforderlichen Sprachkenntnisse. Eine regelmäßige Teilnahme
an den Integrationskursen ist erforderlich.
Die Prüfung Deutsch-Test für Zuwanderer – DTZ – (A2/B1) wird am Ende
des Aufbau
sprachkurses bzw. nach dem Kurs Leben in Deutschland/
Orientierungskurs und dem Test Leben in Deutschland abgelegt.
Teilnehmergebühren pro Kursabschnitt von 100 Unterrichtsstunden:
a) Teilnehmende mit Berechtigung / Verpflichtung:
0,- Euro mit ALG-II oder Sozialhilfe
120,- Euro ohne Ermäßigung
b) Teilnehmende ohne Berechtigung /Verpflichtung: 294,- Euro
Informationen erhalten Sie in der Volkshochschule Lippe-West (Tel. 052329550-11), der Ausländerbehörde (Tel. 05231-62398), bei der Hotline des
Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (Tel. 0521-9316-401) und im
Internet unter
www.integration-in-deutschland.de
Sprachen und
Kommunikation
Integrationskurse nach dem Zuwanderungsgesetz
Alphabetisierungskurse in Lage
3041LA Abschnitt 1
Mo 29.08.16,
3042LA Abschnitt 2
Mo 31.10.16
3047LA Abschnitt 7
Fr 05.02.16
3048LA Abschnitt 8
Mo 04.04.16
Alphabetisierung – Integrationskurs
Lesen und Schreiben lernen
Persönliche Anmeldung erforderlich.
Dagmar Grotebrune / Ursula Vogelsang
Lage, Ev.-Luth. Kirchengemeinde, Gemeindehaus,
Sedanplatz 4
25x (100 UE)
montags, mittwochs, donnerstags und freitags jeweils
8.30-11.45 Uhr
Lehrbuch: wird in der ersten Unterrichtsstunde besprochen.
€ 294,- (erm. Gebühr € 120,- oder gebührenfrei auf
Antrag beim BAMF)
Sprachen und
Kommunikation
3049LA Abschnitt 9
Mo 23.05.16
3062LA Abschnitt 2
Mo 22.02.16,
kein Unterricht am
04.04.16
3063LA Abschnitt 3
Mi 18.05.16
82
Alphabetisierung – Integrationskurs
Lesen und Schreiben lernen
Sigrun Stahr
montags, dienstags, und donnerstags
jeweils 8.30-11.45 Uhr
Lage, Technikum, Raum 413
Pro Abschnitt 25x (100 UE),
€ 294,- (erm. Gebühr € 120,- oder gebührenfrei auf
Antrag beim BAMF)
Lehrbuch: Schritte plus Alpha 1, Kursbuch Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-101452-0 und
Lehrbuch: Schritte Plus Alpha 2, Kursbuch (ISBN 9783-19-201452-9), Hueber Verlag
Alphabetisierungskurse in Lage
Anmeldung für Integrationskurse:
Donnerstags 12 - 13 Uhr, Raum 208, außer in den
Schulferien.
VHS-Zentrale, Lange Str. 124,
32791 Lage, ( 05232-955011.
Bitte den Pass mitbringen!
Eine persönliche Anmeldung in der VHS ist erforderlich.
Zur Anmeldung für einen Integra
tions
kurs bitte
folgende Unterlagen mitbringen:
1) Reisepass, Personalausweis oder Aufenthalts
nachweis
2) Leistungsnachweis Lippe pro Arbeit oder Sozialamt
(falls vorhanden) (SGB II oder SGB XII)
3) B
erechtigungsschein (falls vorhanden)
Folgende Lehrbücher des Hueber-Verlages werden in den Deutsch-Integrationskursen verwendet und sind von den Teilnehmenden anzuschaffen:
Kursabschnitt 1: Schritte plus 1, Niveau A1/1, Kurs- u. Arbeitsbuch mit Audio-CD,
ISBN 978-3-19-011911-0
ISBN 978-3-19-011912-7
ISBN 978-3-19-011913-4
ISBN 978-3-19-011914-1
Kursabschnitt 5: Schritte plus 5, Niveau B1/1, Kurs- u. Arbeitsbuch mit Audio-CD,
ISBN 978-3-19-011915-8
Kursabschnitt 6: Schritte plus 6, Niveau B1/2, Kurs- u. Arbeitsbuch mit Audio-CD,
ISBN 978-3-19-011916-5
Sprachen und
Kommunikation
Deutschkurse – Kурсы немецкoго языкa –
Almanca Kursu
Ein Einstufungstest und eine persönliche Anmeldung in
der Volkshochschule sind rechtzeitig vor Beginn des
Integrationskurses erforderlich.
Alphabetisierungskurse in Lage, Deutsch vormittags in Lage
Integrationskurs Deutsch: 600 Unterrichtseinheiten
Basissprachkurs:
300 Unterrichtseinheiten (UE)
Abschnitt 1: 100 UE
Abschnitt 2: 100 UE
Abschnitt 3: 100 UE
Ziel: Sprachniveau A2
Aufbausprachkurs:
300 Unterrichtseinheiten (UE)
Abschnitt 4: 100 UE
Abschnitt 5: 100 UE
Sprachen und
Kommunikation
Abschnitt 6: 100 UE
Ziel: Sprachniveau B1
60 UE Orientierungskurs mit anschließendem
Test Leben in Deutschland
DTZ-Prüfung Deutsch-Test für Zuwanderer
(A2/B1)
3081LA Abschnitt 1
Mo 07.03.16
3082LA Abschnitt 2
Mi 20.04.16
3083LA Abschnitt 3
Mo 23.05.16
Deutsch Integrationskurs vormittags in Lage
Anna Wiatrowska
montags, dienstags, mittwochs, donnerstags und freitags jeweils 8.00-12.00 Uhr
Pro Kursabschnitt 20x (100 UE), € 294,- (erm. Gebühr
€ 120,- oder gebührenfrei auf Antrag beim BAMF)
3084LA Abschnitt 4
Do 23.06.16
3085LA Abschnitt 5
Di 06.09.16
3086LA Abschnitt 6
Do 07.01.16
84
Deutsch nachmittags in Lage, Deutsch abends in Lage, Deutsch in Oerlinghausen
3092LA Abschnitt 2
Mi 18.05.16
3096LA Abschnitt 6
Mo 11.01.16
3111LA Abschnitt 1
Mo 05.12.16
3113LA Abschnitt 3
Mo 11.01.16
3114LA Abschnitt 4
Mo 29.02.16
3115LA Abschnitt 5
Mo 02.05.16
3131OE Abschnitt 1
Mo 06.06.16
3132OE Abschnitt 2
Mo 29.08.16
3133OE Abschnitt 3
Mo 24.10.16
Deutsch Integrationskurs nachmittags in Lage
Berenike Luisa Hüls / Sigrun Stahr
montags, dienstags, mittwochs, und donnerstags
Deutsch Integrationskurs abends in Lage
Zofia Kufta / Anna Wiatrowska
Montags 17.30-21.40 Uhr. Mittwochs und donnerstags
17.30-20.45 Uhr. Freitags 17.30-19.55 Uhr
Lage, Schulzentrum Werreanger
3116LA Abschnitt 6
Mo 04.07.16
Deutsch Integrationskurs in Oerlinghausen
Konstanze Allwardt
montags, dienstags, mittwochs, donnerstags jeweils
9.00-13.00 Uhr
Oerlinghausen, Ev. Gemeindehaus, Hauptstr. 80a
3135OE Abschnitt 5
Mo 11.01.16
Abschnitt 6 3136OE
Mo 22.02.16
Sprachen und
Kommunikation
3091LA Abschnitt 1
Mo 04.04.16
Prüfungs-Vorbereitung auf den Deutsch-Test für Zuwanderer DTZ (A2/B1)
Sprachen und
Kommunikation
3141OE
Konstanze Allwardt
Mi 18.05.16,
9.00-13.00 Uhr
Do 19.05.16,
9.00-13.00 Uhr
Oerlinghausen,
Ev. Gemeindehaus,
Hauptstr. 80a
Anmeldeschluss für
den Deutsch-Test für
Zuwanderer: 06.04.16
Vorbereitung auf den Deutsch-Test für Zuwanderer
DTZ (A2 und B1)
Prüfungsvorbereitungskurs inklusive € 3,- für Unterrichtsmaterial.
3142LA
Anna Wiatrowska
Mo 29.02.16,
8.00-12.05 Uhr
Di 01.03.16,
8.00-12.05 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 104
Anmeldeschluss für
3143LA
Sigrun Stahr
Di 15.03.16,
14.00-18.00 Uhr
Mi 16.03.16,
14.00-18.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 104
Anmeldeschluss für
3144LA
Anna Wiatrowska
Zofia Kufta
Mi 23.11.16,
17.30-21.40 Uhr
Do 24.11.16,
17.30-21.40 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger
Anmeldeschluss für
86
Prüfung Deutsch-Test für Zuwanderer DTZ (A2/B1)
3151LA
Andrea Lemm
Andrea Geise
Fr 18.03.16,
9.00-18.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
Anmeldeschluss:
03.02.16
3152OE
Andrea Lemm
Andrea Geise
Fr 20.05.16,
9.00-18.00 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
Anmeldeschluss:
06.04.16
3154LA
Andrea Lemm
Andrea Geise
Fr 02.12.16,
9.00-18.00 Uhr
Lage,
Schulzentrum Werreanger
Anmeldeschluss:
17.10.16
Sprachen und
Kommunikation
3150LA
Andrea Lemm
Andrea Geise
Fr 04.03.16,
9.00-18.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
Anmeldeschluss:
13.01.16
Deutsch Test für Zuwanderer DTZ A2/B1 –
Vormittagskurs Lage
Es findet eine schriftliche und eine mündliche Prüfung
statt. Bitte bei der Anmeldung den Pass mitbringen.
Sprachen und
Kommunikation
3160LA
Dagmar Grotebrune
Mi 03.02.16,
8.30-11.40 Uhr
Lage,
Grundschule Sedanplatz
16 x (64 UE),
gebührenfrei
(mittwochs)
3162OE
Irina Kryazheva
Fr 05.02.16,
8.30-11.40 Uhr
Oerlinghausen,
3165LA
Ursula Vogelsang
Fr 08.01.16,
dienstags und freitags
13.30-16.00 Uhr
Lage, Ev. Method.
Kirchengemeinde,
Im Gerstkamp 2
40x (120 UE),
gebührenfrei
88
Deutschkurs für Frauen aller Nationalitäten,
Grundstufe A1/A2
SAM - Sprachförderung ausländischer Mitbürgerinnen
In Kooperation mit dem Rotary-Club
Lernen Sie die Sprache Ihrer Kinder. Lernen Sie, sich
in Ihrer Umgebung mit der deutschen Sprache zurechtzufinden. Kostenloser Kurs für Frauen aller Nationalitäten mit sehr geringen bis geringen Vorkenntnissen. Der
Deutschkurs wird finanziell vom Rotary-Club getragen.
Lehrbuch: Nach Absprache
Deutschkurs für Frauen und Männer
aller Nationalitäten, Grundstufe A2
SAM – Sprachförderung ausländischer Mitbürger/innen
In Kooperation mit dem Rotary-Club
Für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen. Der
Deutschkurs wird finanziell vom Rotary-Club getragen.
Lehrbuch: Schritte plus 4, Niveau A2/2, Kurs- u. Arbeitsbuch mit Audio-CD, ISBN 978-3-19-011914-1, ab Lektion 3, Hueber Verlag
Deutschkurs für Asylsuchende
in Lage – Grundstufe A1, Kurs 3
In Kooperation mit der Stadt Lage
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen. Der
Deutschkurs wird finanziell von der Stadt Lage getragen
3182AU
dienstags,
10.45-12.15 Uhr
Augustdorf,
Gemeindehaus,
Erdgeschoss,
Pastorenweg 26
Anmeldung noch möglich.
Deutsch für Menschen aller Nationalitäten aus
Augustdorf – Grundstufe A2
In Kooperation mit „Bildung und Sprache“ Augustdorf
Für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen in der
deutschen Sprache. Der Deutschkurs wird finanziell
von „Bildung und Sprache“ Augustdorf getragen. Er
richtet sich an Menschen aller Nationalitäten, die in
Augustdorf wohnen.
Kreatives Schreiben
Sa 12.03.16
14.00-18.00
Peter Lohmann
Kursnr. 5101LA
Sütterlin schreiben
Mi 17.02.16
10.00 - 11.30 Uhr
Bettina Spalthoff
Kursnr. 5103LA
Sprachen und
Kommunikation
3180AU
dienstags,
9.00-10.30 Uhr
Augustdorf,
Gemeindehaus,
Erdgeschoss,
Pastorenweg 26
Anmeldung noch möglich.
Deutsch für Menschen aller Nationalitäten aus
Augustdorf – Grundstufe A1
in der deutschen Sprache
In Kooperation mit „Bildung und Sprache“ Augustdorf
Der Deutschkurs wird finanziell von „Bildung und Sprache“ Augustdorf getragen. Er richtet sich an Menschen
aller Nationalitäten, die in Augustdorf wohnen.
Deutsche Gebärdensprache, Englisch Grundstufe A1
Sprachen und
Kommunikation
3190LA
Andrea Soremba
Mo 15.02.16,
18.00-19.30 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger
3196LE
Ian Le-Luan
Do 04.02.16,
18.00-19.30 Uhr
Leopoldshöhe,
Felix-FechenbachGesamtschule
15x (30 UE), € 75,- Schnupperkarte möglich -
3200OE
Ingeborg Küster
Do 04.02.16,
20.00-21.30 Uhr
Oerlinghausen,
15x (30 UE), € 75,auch in den Ferien,
dann im Bürgerhaus
kein Unterricht am
21. u. 28.04.16
90
Deutsche Gebärdensprache DGS, Kurs 1
In Kooperation mit dem Beauftragten der Stadt Lage für
die Belange behinderter Menschen.
Die Sprache der Gehörlosen heißt Gebärdensprache.
Diese erleichtert Ihnen die Verständigung, selbst wenn
Sie gut von den Lippen ablesen können. Im Kurs vermittelt eine Muttersprachlerin Blickkontakt, Mimik und
Gebärden sowie das Fingeralphabet.
Mindestens 6 Teilnehmende.
Englisch - Grundstufe A1, Kurs 1
Lehrbuch: Network Now A1 Starter (ISBN: 978-3-12606585-6), ab Lektion 1, Klett-Langenscheidt Verlag
3198LE
Ian Le-Luan
Do 04.02.16,
19.35-21.05 Uhr
Leopoldshöhe,
15x (30 UE), € 75,- Schnupperkarte möglich Englisch – Grundstufe A1, Kurs 2
Für Teilnehmer/innen mit sehr geringen Vorkenntnissen, auch für ältere Erwachsene
In kleinen Schritten werden erste Englischkenntnisse
ohne Zeitdruck vermittelt. Sie lernen über sich und
das, was für Sie wichtig ist, zu sprechen. In einer entspannten Atmosphäre erfahren Sie Interessantes über
die Kultur der englischsprachigen Welt anhand eines
modernen und nach neuesten Erkenntnissen entwickelten Lehrbuches.
Englisch Grundstufe A1
3202OE
Ingeborg Küster
Mo 01.02.16,
18.15-19.45 Uhr
Oerlinghausen,
dann im Bürgerhaus
kein Unterricht am
18. u. 25.04.16
3203LA
Jamie Watson
Fr 05.02.16,
10.45-12.15 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
15 x (30 UE), € 75,(zzgl. € 2,- für Unterrichtsmaterial, bitte passend am 1. Unterrichtstag
mitbringen)
Englisch in den Sommerferien – Grundstufe A1
Dieser Kurs bietet einen leichten und unterhaltsamen
Einstieg in die englische Sprache und Kultur und bereitet optimal für den nächsten Urlaub in einem englischsprachigen Land vor. Er ist ideal für Menschen, die mit
wenig Lernaufwand die klassischen Urlaubssituationen
sicher bewältigen wollen. Redewendungen und Modellsätze werden auf abwechslungsreiche und spielerische
Weise eingeübt.
Lehrbuch: Englisch für den Urlaub. A1, Ernst Klett Sprachen GmbH, ISBN 978-3-12-501546-3
Englisch – Grundstufe A1, Kurs 3
In kleinen Schritten werden erste Englischkenntnisse
ohne Zeitdruck vermittelt. Sie lernen über sich und
das, was für Sie wichtig ist, zu sprechen. In einer entspannten Atmosphäre erfahren Sie Interessantes über
die Kultur der englischsprachigen Welt anhand eines
modernen und nach neuesten Erkenntnissen entwickelten Lehrbuches.
Englisch mit Muße – Grundstufe A1, Kurs 3
Vormittagskurs für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen
In kleinen Schritten sollen Englischkenntnisse ohne
Zeitdruck vermittelt werden. Egal, ob Sie eine Reise
ins Ausland planen, mit englischsprachigen Menschen
plaudern wollen oder einfach nur Sprachkenntnisse
erwerben möchten. In einer freundlichen und entspannten Atmosphäre geht es vor allem darum, miteinander
zu reden!
Sprachen und
Kommunikation
3201OE
Ingeborg Küster
Mo 11.07.16,
17.00-19.30 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus,
Gewölbekeller links
6x (18 UE), € 45,montags und donnerstags
Sprachen und
Kommunikation
3205LA
Elisabeth de le
Roi-Maachaoui
Do 11.02.16,
9.00-10.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
15x (30 UE), € 75,(zzgl. € 3,- für Unterrichtsmaterial, bitte passend am 1. Unterrichtstag
mitbringen)
3207LA
Jamie Watson
Fr 05.02.16,
9.00-10.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
15 x (30 UE), € 75,(zzgl. € 2,- für Unterrichtsmaterial, bitte passend am 1. Unterrichtstag
mitbringen)
92
Vormittagskurs für ältere Menschen
Teilnehmer/innen mit geringen oder verschütteten Vorkenntnissen
Sie möchten sich auf eine besondere Art geistig fit halten und Spaß beim Lernen erleben.
In einer netten Gruppe haben Sie die Möglichkeit Schritt
für Schritt in lockerer Atmosphäre Sprache zu erleben.
Mit viel Spaß erwerben Sie einige Grundkenntnisse und
werden diese auch anwenden. Auf dieser „Reise“ können Sie nur gewinnen an Wissen, Freude und Aktivität.
Interessante Leute, kulturelle Themen, Alltagssituationen zu Hause und unterwegs werden uns u.a. durch
das neue Lehrbuch begleiten.
Lehrbuch: Network Now A1 (ISBN: 978-3-12-606588-7),
ab Lektion 1, Klett-Langenscheidt Verlag
Vormittagskurs für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen
In kleinen Schritten sollen Englischkenntnisse ohne
Zeitdruck vermittelt werden. Egal, ob Sie einen Urlaub
ins Ausland planen, mit englischsprachigen Menschen
plaudern wollen oder einfach nur Sprachkenntnisse
erwerben möchten. In einer freundlichen und entspannten Atmosphäre geht es vor allem darum, miteinander
zu reden!
3210LA
Elisabeth de le
Roi-Maachaoui
Do 11.02.16,
10.45-12.15 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
15x (30 UE), € 75,(zzgl. € 3,- Unterrichtsmaterial, bitte
3213LA
Dieter Klingberg
Do 04.02.16,
10.45-12.15 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
15x (30 UE), € 75,kein Unterricht am
26.02.16
- Schnupperkarte möglich Englisch – Grundstufe A1, Kurs 7
Englisch für „falsche“ Anfänger/innen
Für Teilnehmer/innen mit geringen oder verschütteten
Vorkenntnissen, auch für ältere Erwachsene
Sie haben früher schon etwas Englisch gelernt, inzwischen aber so viel vergessen, dass Sie Ihre verschütteten Kenntnisse nun von Grund auf wiederholen möchten, ohne jedoch bei Null anzufangen. Für den Einstieg
in diesen Kurs werden nur geringe Vorkenntnisse
vorausgesetzt. In einer freundlichen und entspannten
Atmosphäre werden in kleinen Schritten und ohne Zeitdruck Grundkenntnisse der englischen Sprache vermittelt.
Lehrbuch: Network 1, New Edition, ISBN 978-3-12606546-7, ab Lektion 5, Klett-Langenscheidt Verlag
Teilnehmer/innen mit geringen oder verschütteten Vorkenntnissen
Sie möchten sich auf eine besondere Art geistig fit halten und viel Spaß beim Lernen erleben? Kommen Sie
mit uns auf eine „Sprach-Entdeckungsreise“. In einer
netten Gruppe haben Sie die Möglichkeit Schritt für
Schritt in lockerer Atmosphäre Sprache zu erleben. Mit
viel Spiel und Spaß erweitern Sie einige Grundkenntnisse und werden diese auch anwenden. Auf dieser
„Reise“ können Sie nur gewinnen an Wissen, Freude
und Aktivität. Interessante Leute, kulturelle Themen,
Alltagssituationen zu Hause und unterwegs werden uns
u.a. durch das neue Lehrbuch begleiten.
Lehrbuch: Network Now A1 (ISBN: 978-3-12-606588-7),
ab Lektion 5/6, Klett-Langenscheidt Verlag
Englisch mit Muße – Grundstufe A1/A2
Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch: Network 1 New Edition (ISBN 978-3-12606546-7), ab Unit 4, Klett-Langenscheidt Verlag
Sprachen und
Kommunikation
3209OE
Ingeborg Küster
Do 04.02.16,
18.15-19.45 Uhr
Oerlinghausen,
dann im Bürgerhaus
kein Unterricht
am 21. u. 28.04.16
Sprachen und
Kommunikation
3215OE
Karen Koslowski-Rowe
Mi 03.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Oerlinghausen,
Hotel Mügge am Iberg,
Währentruper Str. 59-61
Unterricht auch in
1. Ferienwoche
kein Unterricht am
06.04. und 11.05.16
3220OE
Ingeborg Küster
Mo 01.02.16,
20.00-21.30 Uhr
Oerlinghausen,
dann im Bürgerhaus
kein Unterricht
am 18. u. 25.04.16
3222LE
Do 04.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
13x (26 UE), € 65,Unterricht auch
in 1. Ferienwoche
kein Unterricht am 07.04.
und 12.05.16
- Schnupperkarte möglich 94
Englisch am Stammtisch – Englisch zum Überleben
– Grundstufe A2
Für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen
In einer lockeren Runde bietet dieser Kurs die Möglichkeit genügend Englisch zu lernen, um „zu überleben“.
Das Lehrmaterial wird am ersten Abend bekanntgegeben.
Kosten für Getränke und ggf. Verzehr sind in der
Gebühr nicht inbegriffen.
In diesem Kurs werden bisher erworbene Kenntnisse
aufgefrischt, gründlich vertieft und ausgebaut. Dialoge und kurze landeskundliche Texte sowie wichtiges
Vokabular und Redewendungen für einen Aufenthalt in
einem englischsprachigen Land werden vermittelt und
eingeübt. Auch ältere Erwachsene und Interessierte
mit länger zurückliegenden Kenntnissen sind hier sehr
herzlich willkommen.
Lehrbuch: Network Now A2.1
(ISBN 978-3-12-606591-7) ab Lektion 1,
Klett-Langenscheidt Verlag
Wir werden mit dem Lehrbuch Grundkenntnisse erweitern, wobei die muttersprachliche Kursleiterin besonderen Wert auf das Sprechen legt.
Lehrbuch: Network Now A2.2
(ISBN 978-3-12-606593-1), ab Lektion 2,
3230LE
Fr 05.02.16,
9.00-10.30 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
15x (30 UE), € 75,kein Unterricht
am 08.04. und 13.05.16
3250LA
Yvonne Wegner
Di 02.02.16,
9.30-11.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 310
Englisch – Grundstufe A2/B1
Für Teilnehmer/innen mit guten Grundkenntnissen
Die Grundkenntnisse in der englischen Sprache werden erweitert. Sie lernen, sich mit englisch sprechenden Menschen zu unterhalten über Arbeit, Reisen und
Interessen, erarbeiten vielfältige Grammatikstrukturen
und erweitern Ihren Wortschatz.
Lehrbuch: Network 3, New Edition
ISBN 978-3-12-606549-8 ab Unit 6,
English Basic Conversation – Grundstufe A2/B1
Für Teilnehmer/innen mit mittleren Vorkenntnissen
Dieser Kurs bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit
bei einer Muttersprachlerin Alltagssituationen selbstbewusster zu bewältigen.
Lehrbuch: Network Basic Conversation A2
(ISBN 978-3-12-606562-7), ab Unit 5,
Englisch und Landeskunde – Grundstufe A2/B1
Vormittagskurs für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen und Wiedereinsteiger/innen mit guten Basiskenntnissen
In diesem Semester wird der A2-Lernstoff aufgefrischt.
Neben dem Lehrbuch werden auch Texte zum Thema
„British Life and Institutions“ behandelt.
Wir sind eine kleine Gruppe und lernen in einem eher
gemächlichen Tempo, das viel Zeit für Zwischenfragen
bietet. Die Themen der Landeskunde werden gemeinsam mit den Teilnehmenden in der ersten Kursstunde
ausgewählt.
Lehrbuch: Network Connection New Edition
(ISBN 978-3-12-606560-3), ab Unit 9/10,
Sprachen und
Kommunikation
3226AU
Annika Stuckmann
Mo 08.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Augustdorf,
Erich Kästner-Schule,
Raum 124
Sprachen und
Kommunikation
Englisch Mittelstufe B1
3252LA
Mo 08.02.16,
19.50-20.50 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 413
15 x (20 UE), € 50,Unterricht auch
in 1. Ferienwoche
kein Unterricht am 04.04.,
11.04. und 09.05.16
(zzgl. € 3,- für Unterrichtsmaterial,
bitte passend
am 1. Unterrichtstag mitbringen)
3255LE
Fr 05.02.16,
10.45-12.15 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
15x (30 UE), € 75,kein Unterricht am 08.04.
und 13.05.16
bitte passend
96
Englisch – Mittelstufe B1, Kurs 2
Lehrbuch: Network Now B1.1
(ISBN 978-3-12-605122-4), ab Unit 2,
English Basic Conversation – Mittelstufe B1, Kurs 3
This course offers you, with the help of a native speaker,
to master everyday situations with confidence.
Through chatting, discussing, reading, word games and
other activities there will be plenty of opportunity to further and improve your English.
Englisch Mittelstufe B1
3257LA
Mo 01.02.16,
10.45-12.15 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
in 1. Ferienwoche
11.04. und 09.05.16
English – Basic Conversation – Mittelstufe B1
bei einer Muttersprachlerin Alltagssituationen selbstbewusster zu bewältigen. Es werden aktuelle Berichte und
von den Teilnehmern eingebrachte Themen besprochen und zur Schaffung einer lockeren Atmosphäre
Lernspiele durchgeführt – so fällt das Lernen leicht!
English Basic Conversation – Mittelstufe B1
Vormittagskurs für Teilnehmer/innen mit mittleren Vorkenntnissen
bei einer Muttersprachlerin Alltagssituationen selbstbewusster zu bewältigen.
Lehrbuch: Network Basic Conversation A2
(ISBN 978-3-12-606562-7), ab Unit 10/11,
Sprachen und
Kommunikation
3256LE
Di 02.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Leopoldshöhe,
Felix-FechenbachGesamtschule,
Raum AU 15
15x (30 UE), € 75,Unterricht auch in
1. Ferienwoche
kein Unterricht am
05.04. und 10.05.16
(zzgl. € 3,- für Unterrichtsmaterial, bitte passend am 1. Unterrichtstag
mitbringen)
Englisch Mittelstufe B2 / Englisch Oberstufe C1
Sprachen und
Kommunikation
3280LA
Jamie Watson
Mi 03.02.16,
19.00-20.30 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger, Raum D 12
15x (30 UE), € 75,(zzgl. ca. € 4,- für Unterrichtsmaterial, bitte passend am 1. Unterrichtstag
mitbringen)
3300LA
Mo 01.02.16,
18.15-19.45 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 413
15x (30 UE), € 75,Unterricht auch in
1. Ferienwoche;
nicht am 04.04., 11.04.
und 09.05.16
98
English: Improve your English – Mittelstufe B2, Kurs 2
Für Teilnehmer/innen mit mittleren bis guten Vorkenntnissen
A course delivered by a native speaker and designed
to improve your English - for fun and for work. The
course takes place in a relaxed and welcoming environment, and makes use of all types of media to help
you read, listen to, and, above all, speak better English.
The course will include language that you can use in the
workplace, not to mention useful phrases and information that will come in handy on holidays. So come along
and give it a try!
English Conversation – Mittelstufe B2/Oberstufe C1
Für Teilnehmer/innen mit guten Englischkenntnissen
By discussing political and cultural topics with a good
measure of small talk, an interesting evening is guaranteed.
Englisch Oberstufe C1
3304OE
Fr 05.02.16,
17.30-19.00 Uhr
Oerlinghausen,
15 x (30 UE), € 75,kein Unterricht
am 08.04. und 13.05.16
bitte passend am
1. Unterrichtstag
mitbringen)
English Conversation – Mittelstufe B2/Oberstufe C1
Vormittagskurs für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen
You are (or were) fairly fluent in English (6 – 7 years
English at school / 9 – 10 semesters at VHS) and
you would like to become a more confident speaker.
Through chatting, discussing, reading, reporting, commenting, even word games and dialogue (and other
activities) you will enjoy many opportunities to converse
with others.
Material for the course will be provided by the course
leader.
English Conversation - Mittelstufe B2/Oberstufe C1
Für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen
You are (or were) fairly fluent in English (6 - 7 years
English at school / 9 - 10 semesters at VHS) and
you would like to become a more confident speaker.
Through chatting, discussing, reading, reporting, word
games, song lyrics and other activities you will enjoy
many opportunities to converse with others.
Material for the course will be provided by the course
leader.
Sprachen und
Kommunikation
3302LA
Mo 01.02.16,
9.00-10.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
in 1. Ferienwoche;
nicht am 04.,
11.04. und 09.05.16
(zzgl. € 3,- für
bitte passend am
1. Unterrichtstag
mitbringen)
Französisch
Sprachen und
Kommunikation
3350OE
Detlev Böhmer
Mo 01.02.16,
18.15-19.45 Uhr
Oerlinghausen,
Niklas-LuhmannGymnasium
3351LA
Iris Barentin
Di 02.02.16,
20.00-21.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
3354OE
Julia Kampa
Mo 21.03.16 Do 24.03.16,
9.00-14.00 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus,
4x (24 UE), € 96,(zzgl. € 4,- für Unterrichtsmaterial, bitte passend am 1. Unterrichtstag
mitbringen)
100
Französisch – Grundstufe A1, Kurs 1
Lehrbuch: Perspectives A1 Allez-y, Kurs-und Arbeitsbuch (ISBN 978-3-06-520176-6) ab Unité !, Cornelsen
Verlag
Französisch – Grundstufe A1, Kurs 2
Sie wollten schon immer Französisch lernen, weil Sie
gern nach Frankreich fahren? Vielleicht benötigen Sie
Französischkenntnisse im Beruf oder Sie möchten Ihre
Kinder bei den Hausaufgaben unterstützen? Es gibt
viele Gründe, diese Sprache zu erlernen. Es ist gar
nicht so schwer!
Eine nette Gruppe, die im Herbst angefangen hat, freut
sich auf neue Teilnehmende.
Lehrbuch: Perspectives A1 Allez-y, Kurs-und Arbeitsbuch, Wortschatztrainer, 3 CDs und Video-DVD (ISBN
978-3-06-520176-6) ab Unité 4, Cornelsen Verlag
Französisch in den Osterferien – Grundstufe A1/A2
Der Intensivkurs Französisch eignet sich für alle Interessenten – egal ob Jung oder Alt, die ihre geringen
Französischkenntnisse in kompakter Form in der ersten Woche der Osterferien auffrischen möchten. Auf
die Wünsche der Teilnehmenden kann eingegangen
werden.
Unterrichtsmaterialien erhalten Sie von der Dozentin.
Französisch
3357LA
Iris Barentin
Sa 04.06.16,
8.45-12.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
4x (16 UE), € 40,(zzgl. € 4,- für Unterrichtsmaterial,
bitte passend am 1. Unterrichtstag mitbringen)
3360OE
Wilhelm Steinmann
Do 04.02.16,
18.00-19.30 Uhr
Oerlinghausen,
15x (30 UE), € 75,(zzgl. geringe Kosten für
Unterrichtsmaterial)
Französisch – Grundstufe A2
Für Teilnehmer/innen, die früher ca. 2 Jahre Französisch in der Schule gelernt haben oder die bereits den
1. Band eines Französisch-Lehrwerks durchgearbeitet
haben und ihre Grundkenntnisse nun weiter ausbauen
möchten. In Dialogen üben wir, Alltagssituationen zu
meistern. Landeskundliche kleine Texte erweitern
unsere Kenntnisse über Land und Leute. Eine nette
Gruppe freut sich auf Sie.
Lehrbuch: Perspectives 2, Kurs- und Arbeitsbuch und
Sprachtraining im Paket (ISBN 978-3-06-520171-1), ab
Lektion 4, Cornelsen Verlag
Französisch für den Urlaub A2/B1 Intensivkurs
Für Teilnehmer/innen, die ca. 2 - 3 Jahre Französisch
in der Schule gelernt haben oder die bereits zumindest
teilweise mit dem 2. Band eines Französisch-Lehrwerks
gearbeitet haben und sich jetzt auf einen Urlaub in
Frankreich vorbereiten wollen.
In diesem Samstagskurs üben wir leichte Konversation,
damit Sie Ihren Frankreichurlaub optimal genießen können. (Telefonieren, Smalltalk, Einkaufen, Wegbeschreibung, Restaurant und Hotel, Besichtigungen, Panne,
Arztbesuch usw.)
Die Themen werden mit der Gruppe abgesprochen.
Das Unterrichtsmaterial wird in Form von Kopien bereitgestellt.
Französische Konversation: Parlons-en
Mittelstufe B1
Der Kurs wendet sich an Personen, die die Stufe A2
abgeschlossen haben oder über vergleichbare Kenntnisse der französischen Sprache verfügen. (ca. 3-4
Jahre Schulfranzösisch). Neben Gesprächen über Alltagsthemen wird anhand von leichten Texten aus Zeitungen und Zeitschriften das freie Sprechen trainiert.
Auf Wortschatz und Grammatik wird eingegangen.
Das Lehrmaterial wird anhand von Kopien zur Verfügung gestellt.
Sprachen und
Kommunikation
3355LA
Iris Barentin
Di 02.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
Französisch, Italienisch
Sprachen und
Kommunikation
3361LE
Carole Schulte-Riquet
Mi 03.02.16,
18.00-19.30 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
14x (28 UE), € 70,(zzgl. € 2,00 für Unterrichtsmaterial)
kein Unterricht am
09. und 16.03.16
3402LA
Daniela D‘Antonio
Fr 05.02.16,
17.45-18.45 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 308
3403LA
Helga Becker
Staatl. gepr.
Übersetzerin (BDÜ)
Di 02.02.16,
20.00-21.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 214
102
Französische Konversation – Mittelstufe B1/B2
In Kooperation mit dem Leopoldshöher Partnerschaftsverein e.V.
Für Teilnehmer/innen mit mittleren bis guten Französischkenntnissen. (ca. 4 - 5 Jahre Schulfranzösisch).
Französische Texte aus Zeitungen, Zeitschriften und
Literatur dienen als Grundlage für die Konversation.
Italienisch – Grundstufe A1, Kurs 2
Lehrbuch: Espresso 1, Lehr- und Arbeitsbuch, Erweiterte Ausgabe (ISBN 978-3-19-005438-1) ab Lezione 4,
Hueber Verlag
Italienisch – Grundstufe A2, Kurs 2
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der italienischen Sprache und erhalten Informationen über Land
und Leute.
Lehrbuch: Espresso 2, Lehr- und Arbeitsbuch (ISBN
978-3-19-005349-9), ab Lezione 6, Hueber Verlag
Italienisch, Japanisch
3460LA
Hideko MatsumotoBenkelberg
Do 21.01.16,
18.30-20.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 309
kein Unterricht
vom 10.03. - 28.04.16
Italienisch – Mittelstufe B1/B2
Für Teilnehmer/innen mit mittleren bis guten Kenntnissen
In diesem Kurs lesen und besprechen wir aktuelle Zeitungsartikel und kleinere literarische Texte. Das Lehrmaterial wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.
Japanisch – Grundstufe A1, Kurs 4
Möchten Sie japanische Mangas im Original lesen oder
bei Ihrer nächsten Reise ins Land der aufgehenden
Sonne Gespräche mit Japanern auf Japanisch führen?
Den ersten Schritt dazu können Sie mit dem Besuch
dieses Kurses tun! Sie lernen in angenehmer Atmosphäre bei einer Muttersprachlerin, die auch Informationen zur Kultur und Gesellschaft Japans beisteuert.
Dewa hajimemashou!
Lehrbuch: Japanisch Bitte! NEU A1/A2, Lehrbuch Band
1, (ISBN 978-3-12-606971-7), Arbeitsbuch
(ISBN 978-3-12-606972-4) incl. 2 Audio CD,
ab Lektion 6, Klett-Langenscheidt Verlag
Sprachen und
Kommunikation
3408LA
Helga Becker
Staatl. gepr.
Übersetzerin (BDÜ)
Di 02.02.16,
18.15-19.45 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 214
15x (30 UE), € 75,(zzgl. € 3,- für Unterrichtsmaterial, bitte
Sprachen und
Kommunikation
Japanisch, Latein
3461LA
Hideko MatsumotoBenkelberg
Do 21.01.16,
20.00-21.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 309
kein Unterricht vom
10.03. - 28.04.16
3480LA
Oliver Clases
Di 02.02.16,
20.00-21.30 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger
am 03.05.16
104
Japanisch – Grundstufe A2, Kurs 4
Dewa hajimemashou!
Lehrbuch: Japanisch, bitte!, Lehrbuch Band 1, (ISBN
3-468-48830-0) und Arbeitsbuch (ISBN 3-468-488319), ab Lektion 22, Klett-Langenscheidt Verlag
Latein: Den Römern und ihrer Sprache auf der Spur
– Grundstufe A1, Kurs 1
Latein lebt! Latein als Schulfach wird sehr häufig als
lästige Pflicht in der Schullaufbahn gesehen. Dass
Latein als Sprache aber keinesfalls tot ist und durchaus spannend und interessant sein kann, erfahren Sie
in diesem Kurs. Unterhaltsam und motivierend lernen
Sie die ersten Grundlagen der lateinischen Sprache.
Anhand einfacher Texte erhalten Sie einen Einblick in
das alte Rom und die griechisch-römische Mythologie,
die Ihnen vielleicht sogar vertrauter sein mag, als Sie es
für möglich halten! Ziel ist es, nach dem Kurs die grammatikalischen Grundlagen an Texten der einfachen
Schwierigkeitsgradstufe anwenden zu können und
darüber hinaus ein besseres Verständnis für die deutsche Sprache zu entwickeln. Willkommen sind Schüler/
innen, Studierende, aber natürlich auch alle anderen
Interessierten, die sich zum ersten Mal für die Mutter
aller europäischen Sprachen interessieren!
Lehrbuch: Statio - Latein auf kurzem Wege, ISBN: 9783-938952-15-3; + Grammatikbegleitheft, Ovid-Verlag,
ab Lektion 1
Latein, Niederländisch
3520LA
Flo Krapoth
Sa 27.02.16,
9.30-12.45 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
3522LA
Flo Krapoth
Sa 18.06.16,
9.30-12.45 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 310
Latein – Grundstufe A1, Kurs 2
Willkommen sind Schüler/innen, Studierende, aber
natürlich auch alle anderen Interessierten, die ihre
Lateinkenntnisse erweitern und auffrischen wollen.
Lehrbuch: Cursus Brevis, (ISBN-13: 978-3766153050),
+ systematische Begleitgrammatik ISBN: 978-3-76615306-7; C.C. Buchner Schulbuchverlag, ab Lektion 8/9
Niederländisch – Kompaktkurs –
Sie machen gerne Urlaub in den Niederlanden? Sie
haben berufliche oder private Kontakte oder planen ein
Studium dort? Sie mögen einfach die Sprache? In diesem Kompaktkurs lernen Sie, sich in Alltagssituationen
zurechtzufinden. Unterrichtsmaterialien erhalten Sie im
Kurs.
Niederländisch – Kompaktkurs –
Sie machen gerne Urlaub in den Niederlanden? Sie
haben berufliche oder private Kontakte oder planen ein
Studium dort? Sie mögen einfach die Sprache? In diesem Kompaktkurs lernen Sie, sich in Alltagssituationen
zurechtzufinden. Unterrichtsmaterialien erhalten Sie im
Kurs.
Sprachen und
Kommunikation
3482LA
Oliver Clases
Di 02.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger
am 03.05.16
Polnisch
Sprachen und
Kommunikation
3563LE
Sa 12.03.16,
9.00-12.15 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
3564LE
Sa 12.03.16,
13.00-17.15 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
Polnisch – Grundstufe A1, Kurs 1
Kompaktkurs an einem Samstagvormittag für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse
Planen Sie eine Reise nach Polen oder benötigen Sie Polnischkenntnisse für berufliche Zwecke?
Wenn Sie noch keine Vorkenntnisse haben, können
Sie an diesem Vormittag die ersten und wichtigsten
Grundbegriffe und Redewendungen der polnischen
Sprache erlernen. Falls Sie Ihre Kenntnisse vertiefen
möchten, dann melden Sie sich am besten direkt auch
für den folgenden Nachmittag (Kurs 3564LE) an.
Polnisch – Grundstufe A1, Kurs 2
Kompaktkurs an einem Samstagnachmittag für Teilnehmer/innen mit sehr geringen Vorkenntnissen
Die Schnupperkurs-Karte ist da!
Sie möchten vor einer festen Kursbuchung erst einmal einen Kurs testen?
Kein Problem. In Kursen mit dem
Zusatz „- Schnupperkarte möglich -“
können Sie Neues zukünftig einfach
mal ausprobieren, ganz ohne langfristige Verpflichtung.
Nähere Informationen zu unserem
neuen Angebot finden Sie auf der
vorderen Umschlagseite.
106
Portugiesisch / Brasilianisch, Russisch
3582LE
Maria de Lourdes
Barros-Roesler
Mi 03.02.16,
19.00-20.30 Uhr
Leopoldshöhe,
Raum AU 15
3608LA
Tatjana Hergert
Mo 01.02.16,
18.00-19.30 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger
Portugiesisch / Brasilianisch – Grundstufe A1, Kurs 1
Lehrbuch: Beleza! Brasilianisches Portugiesisch für
Anfänger, (ISBN 978-3-528910-9) ab Lektion 1,
Ernst Klett Verlag
Portugiesisch / Brasilianisch – Grundstufe A1, Kurs 5
Lehrbuch: Avenida Brasil, Lehr- und Arbeitsbuch,
(ISBN 978-85-12-54700-8), (ISBN 978 85-12-54700-2),
ab Lektion 10, Stuttgarter Verlagskontor SVK
Russisch – Grundstufe A1, Kurs 2
Wir beschäftigen uns mit einem kommunikativen Buch
und führen kleine freie Gespräche.
Lehrbuch: Otlitschno! A1 Der Russischkurs
Kursbuch, (ISBN 978-3-19-004477-1), Arbeitsbuch mit
Audio-CD, (ISBN 978-3-19-014477-8), ab Lektion 3/4,
Hueber Verlag
Sprachen und
Kommunikation
3580LA
Maria de Lourdes
Barros-Roesler
Di 02.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger
Schwedisch, Spanisch
Sprachen und
Kommunikation
3701LA
Ulrich Wilkens
Mo 01.02.16,
19.30-21.45 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 309
15x (45 UE), € 112,50
3702LA
Ulrich Wilkens
Sa 06.02./ 12.03./ 16.04.
07.05./ 28.05. / 18.06.16,
Lage, Technikum,
Raum 413
3704LA
Ulrich Wilkens
Mo 01.02.16,
18.00-19.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 309
3720LE
Erika Kuhlmann
Mo 01.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Leopoldshöhe,
am 29.02.16
108
Schwedisch – Grundstufe A1, Kurs 3
Lehrbuch: Tala svenska – Schwedisch A1, Lehrbuch
(ISBN 978-3-933119-01-8) und Übungsbuch mit CD
(ISBN 978-3-933119-11-7), ab Lektion 10, Groa Verlag
Schwedisch – Grundstufe A2, Kurs 3
Samstagskurs für Teilnehmer/innen mit
Grundkenntnissen
Neben der Lehrbucharbeit wird das freie Sprechen
gefördert.
Lehrbuch: Tala svenska - Schwedisch A2+, Lehrbuch
(ISBN 978-3-933119-02-5) und Übungsbuch mit CD
(ISBN 978-3-933119-12-4), ab Lektion 12, Groa Verlag
Schwedisch – Mittelstufe B1
Neben der Lektürearbeit wird das freie Sprechen gefördert.
Die Lektüre wird in der ersten Unterrichtsstunde besprochen.
Spanisch – Grundstufe A1, Kurs 1
Lehrbuch: Con gusto A1, Lehr- und Arbeitsbuch Spanisch, (ISBN 978-3-12-514980-9), ab Lektion 1, Ernst
Klett Sprachen GmbH
3721OE
Jessica Schmidt-Ferrer
Mo 11.07.16 Fr 15.07.16,
9.00-12.15 Uhr
Oerlinghausen,
5 Tage (20 UE), € 80,- Schnupperkarte möglich -
3723OE
Aida Ponce
Di 02.02.16,
19.00-20.30 Uhr
Oerlinghausen,
3735LA
Yvonne Herbst-Trejo Villa
Mo 01.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger
Spanisch in den Sommerferien –
Intensivkurs für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse
Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer/innen ohne oder
mit nur sehr geringen Vorkenntnissen, die kompakt zum
Beginn der Sommerferien erste Grundkenntnisse der
spanischen Sprache erwerben möchten, um sie möglichst schnell im In- oder Ausland anwenden zu können. Dieser Kurs eignet sich für Schüler/innen ab 16
Jahren, Studierende, jüngere und ältere Menschen, die
einen Auslandsaufenthalt oder eine Reise in ein Spanisch sprechendes Land planen. Nicht nur in Spanien,
sondern auch in großen Teilen Lateinamerikas wird
Spanisch gesprochen. Nach Englisch ist Spanisch die
meist erlernte Fremdsprache. In der Wirtschaft gehört
Spanisch zu den wichtigsten Weltsprachen. Über 400
Millionen Muttersprachler gibt es weltweit. Erlernen
auch Sie diese Sprache!
Lehrbuch: Con Gusto A1, Lehr- und Arbeitsbuch Spanisch mit 2 Audio-CDs, (ISBN 978-3-12-514980-9), ab
Lektion 1, Ernst Klett Verlag
Nicht nur in Spanien, sondern auch in großen Teilen
Lateinamerikas wird Spanisch gesprochen. Nach Englisch ist Spanisch die meist erlernte Fremdsprache.
In der Wirtschaft gehört Spanisch zu den wichtigsten
Weltsprachen. Über 400 Millionen Muttersprachler gibt
es weltweit. Erlernen auch Sie diese Sprache!
Lehrbuch: Con Gusto A1, Lehr- und Arbeitsbuch Spanisch, (ISBN 978-3-12-514980-9), ab Lektion 3/4, Ernst
Klett Verlag
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Verständigung, sich vorzustellen, nach dem Weg zu fragen
und das Einkaufen sind einige der Themen. Sie werden durch gemeinsames Erarbeiten und Einüben des
Vokabulars intensiv auf das Sprechen ohne Scheu vorbereitet und können ganz schnell selbst leichte Unterhaltungen führen.
Lehrbuch: Con gusto A1, (ISBN 978-3-12-514980-9),
ab Lektion 6/7, Ernst Klett Sprachen GmbH
Sprachen und
Kommunikation
Spanisch Grundstufe A1
Spanisch Grundstufe A1, Spanisch Grundstufe A2
Sprachen und
Kommunikation
3738LA
Gustavo Mino Duarte
Di 02.02.16,
18.00-19.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 413
3739LA
Aida Ponce
Fr 05.02.16,
9.00-10.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 413
3741LA
Mi 03.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger
3745LA
Aida Ponce
Di 02.02.16,
10.30-12.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 309
bitte passend
- Schnupperkarte möglich 110
Spanisch für den Urlaub – Grundstufe A1, Kurs 6
Lehrbuch: Con gusto A1, Lehr- und Arbeitsbuch Spanisch mit 2 Audio-CDs, (ISBN 978-3-12-514980-9), ab
Lektion 10, Ernst Klett Sprachen GmbH
Spanisch mit Muße – Grundstufe A1, Kurs 7
Für ältere Menschen, Teilnehmer/innen mit geringen
Vorkenntnissen
Die spanische Sprache soll in kleinen Schritten mit
Muße erworben werden.
Lehrbuch: El Nuevo Curso, Band 1, (ISBN 978-3-12606658-7), ab Lektion 11, Klett-Langenscheidt Verlag
Spanisch Grundstufe A2, Kurs 6
Lehrbuch: El Nuevo Curso, Band 2, (ISBN 978-3-12606663-1), ab Lektion 10, Klett-Langenscheidt Verlag
Spanische Konversation am Vormittag,
Mittelstufe A2/B1
Einführung in die spanische Konversation für Teilnehmende, die bereits zwei Spanisch-Lehrbücher durchgearbeitet haben oder über entsprechende Vorkenntnisse verfügen. Ziel dieses Kurses ist in erster Linie, die
gesprochene Sprache zu trainieren. Wichtige Bereiche
der Grammatik werden dabei wiederholt und Themenwünsche der Teilnehmenden berücksichtigt.
3792AU
Isabel Schleiffer
Sprachschule Bel-Lingua
Málaga, Spanien
Gebühr auf Anfrage
Spanisch lernen in Spanien
Für alle Spanisch-Interessenten vom Anfänger- bis
Oberstufenniveau
Wer Spanisch im Süden Spaniens lernen möchte, kann
ganzjährig an jedem beliebigen Montag (außer absolute Anfänger/innen) in der Sprachschule Bel-Lingua
mit einem Spanischkurs beginnen. Absolute Anfänger können an jedem 2. Montag beginnen. Es gibt ein
vielseitiges Kursangebot vom Intensivkurs bis zum
Geschäftsspanischkurs, vom Anfängerniveau bis zum
Prüfungsvorbereitungskurs. Pro Lerngruppe werden
maximal 6 Teilnehmer unterrichtet. Hier trifft man auf
die unterschiedlichsten Nationalitäten. Die Sprachschule Bel-Lingua befindet sich in Frigiliana (Provinz
Málaga). Es ist ein typisches weißes Dorf ca. 300 m
über dem Meeresspiegel im Naturschutzgebiet der
Sierra de Tejeda, 7 km vom Küstenstädtchen Nerja an
der Costa del Sol (Mittelmeer) entfernt. Die Schule verfügt über muttersprachliche, qualifizierte und motivierte
Lehrer. Unterkünfte sind in Gastfamilien, Appartements,
Pensionen oder Hotels möglich. Zahlreiche Aktivitäten
können unternommen werden. Der Flughafen Málaga,
der von vielen nordrheinwestfälischen Flughäfen (Düsseldorf, Köln, Dortmund, Paderborn, Münster etc.)
direkt und kostengünstig angeflogen wird, liegt ca. 50
km entfernt und ist per Bus und Auto gleichermaßen
leicht erreichbar. Sprachkurse gibt es ab 150,- Euro.
Die Volkshochschule Lippe-West ist lediglich Vermittler. Interessenten, die damit einverstanden sind, dass
ihre E-Mail-Adresse und/oder Telefonnummer an die
Sprachschule Bel-Lingua weitergeleitet werden, geben
diese in der VHS Lippe-West an. Die VHS sorgt dafür,
dass die Interessenten daraufhin von der Schule informiert werden. Die Geschäftsführerin der Sprachschule,
Isabel Schleiffer, ist Deutsche und wird alle Interessenten gern ausführlich über Unterricht, Unterkunftsmöglichkeiten etc. informieren. Die Dauer des Spanischkurses beträgt mindestens eine Woche.
Sprachen und
Kommunikation
Spanisch in Spanien
Türkisch, Weitere Sprachangebote der lippischen Volkshochschulen
Sprachen und
Kommunikation
3820OE
Mehmet Kasapoglu
Mi 03.02.16,
19.00-20.30 Uhr
Oerlinghausen,
Türkisch – Grundstufe A1, Kurs 1
Folgende Themen werden behandelt: Begrüßung, Vorstellung, Einkauf, Hotel u.s.w.
Lehrbuch: Güle güle, (ISBN 978-3-19-005234-9), ab
Lektion 1, Hueber Verlag
VHS Detmold-Lemgo
Arabisch. Deutsch für Menschen mit Behinderungen. Deutsche Schriftsprache B1.
Deutsch für Pflegeberufe B1/B2. Deutsch für den Beruf B2. Besseres Deutsch B2.
Deutsch-B2-Prüfung. Deutsch C1. Deutsche Gebärdensprache. Internationale Frauenrunde – Gesprächskreis. Café International. English Weekend Workshops. Lifestyle-Communication skills for work and life A2/B1. Englisch für den Beruf: Cambridge
Business English Vantage BEC 2, B2. High Impact Presentation course B2. Business
Communication Skills B1/B2. Abend mit der Gruppe „easy going“ – englische Lieder
zum Mitsingen. Hommage an Edith Piaf zum 100. Geburtstag Konzert mit Ulrike
Wahren 03.12.15. Italienisch C1. Italienische Woche. Italienische Konversation C1/
C2. Bologna – Vortrag 13.11.15. Volare oh! oh! – Italienische Lieder zum Mitsingen.
Italienisch lernen mit der italienischen Küche. Indonesisch. Neugriechisch. Niederländischer B2/C1. Polnisch B2. Russisch B1/B2. Flamenco in leicht verständlichem
Spanisch. Club espanol A2-B2. Türkisch A2. Ungarisch B1.
Ansprechpartnerinnen: Christiane Purrmann, Tel. 05231 / 977-259, E-Mail:
[email protected] und Zoia Thiemann, Tel. 05261 / 213-226,
VHS Lippe-Ost
Arabisch für Anfänger, Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch.
Ansprechpartnerin: Andrea Lemm, Tel.: 05282 / 980416,
VHS Bad Salzuflen
Ansprechpartnerin: Christiane Steinmetz, Tel. 05222 / 952-944,
112
Inhaltsverzeichnis
Gesundheit
und Fitness
Seite
Umwelt / Technik
114
Garten / Natur
118
Aktuelle Themen – Gesundheit und Lebensstil
122
Ernährung133
Entspannung / Körpererfahrung
144
Yoga153
Pilates159
Rückengymnastik161
Eltern / Kind turnen
169
Schwimmkurse170
Wassergymnastik / Aquatic
174
Fitness / Bewegung
175
Wassersport181
Outdoor Kurse
183
Gesundheit und
Fitness
Ausgleichsgymnastik165
Umwelt / Technik
Gesundheit und
Fitness
4030AU
Udo Weber
c/o Sicherheitstraining-Lippe
Mi 27.04.16,
9.00-14.00 Uhr
Augustdorf,
GF Rommel Kaserne,
Nordtor
4032AU
Michael Ölwich
c/o Kreisverkehrswacht
Lippe e.V.
Sa 09.04.16,
8.30-16.30 Uhr
Augustdorf,
GF Rommel Kaserne,
Nordtor
114
Sicherheitstraining PKW speziell für Fahrer/innen
ab 60+
In Kooperation mit der Kreisverkehrswacht Lippe e.V.
Auch im Alter ist es wichtig mobil zu bleiben und im
Straßenverkehr das eigene Auto sicher zu führen. In
dem speziell für Personen ab 60+ entwickelten Sicherheitstraining lernen Sie, wie Sie Ihr Fahrzeug auch in
Grenzsituationen beherrschen und richtig, beispielsweise mit starkem Druck auf das Bremspedal, reagieren.
Sicherheitstraining – Motorrad – Grundkurs
In Kooperation mit der Kreisverkehrswacht Lippe e.V.
Wie reagiere ich in Notsituationen – Vollbremsung oder
lieber Lösen der Bremse und dann ausweichen? Was
ist überhaupt ein Lenkimpuls? Wo sind eigentlich meine
Grenzen und beherrsche ich mein Motorrad wirklich?
Diese Fragen werden bei einem Motorrad-Sicherheitstraining ausführlich besprochen. Das Training zeigt
Anfängern und auch „alten Hasen“ mit Hilfe von verschiedenen Fahrübungen, wie sie sich aus brenzligen
Situationen retten können oder noch besser – gar nicht
erst in solche Situationen kommen. Innerhalb von acht
Stunden werden keine „Rennfahrer“ ausgebildet, dafür
aber Motorradfahrer/innen, die mehr über Fahrphysik
und deren Tücken wissen. Der Kurs wird von erfahrenen und speziell ausgebildeten Trainern geleitet, die
selbst schon viele Jahre diesem schönen Hobby nachgehen.
Maximal 12 Teilnehmer/innen mit eigenen Motorrädern
und vollständiger Schutzkleidung (Hose, Jacke, Helm,
Handschuhe). Soziusfahrer können nicht teilnehmen.
Umwelt / Technik
4033LA
Tobias Hempelmann
Mi 24.02.16,
18.00-20.00 Uhr
Lage, Firma Hempelmann
Lippe-Bikes,
Detmolder Str. 27
PKW-Kurs für Frauen
für Einsteigerinnen
Eine Einführung für Autobesitzerinnen, die mehr als nur
fahren wollen. Lernen Sie, was Ihr Auto an Aufmerksamkeit von Ihnen erwartet. Anhand der Eselsbrücke
„Wolken“ (Wasser, Oel, Luft, Kraftstoff, Elektrizität und
Notfallausrüstung) werden die einzelnen Punkte vorgestellt und im Dialog besprochen. Es wird kein technisches Verständnis vorausgesetzt.
Gesundheit und
Fitness
4034LE
Bernd Treutler
Sa 12.03.16,
10.00-12.00 Uhr
Leopoldshöhe, Bauhof
Schuckenteichweg 7
Fahrradreparaturkurs für Einsteiger/innen
In Kooperation mit Hempelmann - Lippe Bikes
Was kann ich tun, wenn mein Fahrrad einen Plattfuß
hat oder die Bremsen defekt sind? Der Kursus richtet
sich an alle, die mehr über ihr Fahrrad wissen möchten
und kleine Reparaturen und Wartungsarbeiten zukünftig
selbst ausführen möchten. Versierte Fachleute erklären
Ihnen alles Wissenswerte. Auch für individuelle Fragen
steht ausreichend Zeit zur Verfügung.
© Kurhan, Fotolia.com
4035LE
Bernd Treutler, Dipl.-Ing.
Sa 16.04.16,
10.00-14.00 Uhr
Leopoldshöhe, Bauhof
Schuckenteichweg 7
Handwerksseminar für Frauen
Praxiskurs für Frauen, die sich mit den Themen „kleine
Elektroarbeiten“ und „Bohren“ auseinander setzen
wollen. Elektro-Ingenieur und erfahrener Handwerker
zeigt, worauf es ankommt und leitet Sie bei praktischen
Übungen an. Denn: Selbst ist die Frau!
Materialkosten in Höhe von 7,- € sind in der Kursgebühr
enthalten.
Bitte mitbringen: Bohrmaschine, kleinen Schraubendreher, Seitenschneider, wenn vorhanden
Umwelt / Technik
Gesundheit und
Fitness
4040AU
Regionaldezernat
Schieder
Forstmanagement
Mi 09.03.16,
18.30-22.00 Uhr
Sa 12.03.16,
8.00-14.30 Uhr
Augustdorf,
Bürgerzentrum,
Saal Wanzleben
116
Motorsägen-Grundlehrgang
Für Hobbysäger, Brennholzwerber, Jäger, Naturschützer
In Kooperation mit dem Landesverband Lippe, Forstmanagement
Viele Waldbesitzer verlangen aus Sicherheitsgründen
einen Ausbildungsnachweis, bevor man sein Brennholz
selber sägen darf. Der Lehrgang beginnt mit einem
3-stündigen theoretischen Teil. Dabei werden folgende
Themen ausführlich erläutert:
• Allgemeines über Arbeitssicherheitsaspekte
• Vorschriften der Unfallverhütung und des Arbeitsschutzes
• Bestandteile und Wirkung der Schutzausrüstung
• Sicherheitseinrichtungen an der Motorsäge
• Gebräuchliche Werkzeuge und Geräte für die Holz
ernte
• Kraftstoffe und Schmiermittel
• Sicherer Umgang mit der Motorsäge
• Grundlagen der Motorsägen-Schneidetechnik
• Aufarbeiten von Kronen und Brennholz
• Wartung und Instandsetzung der Motorsäge
Der 6-stündige praktische Teil findet im Wald statt.
Dort werden kleine Einsatzteams mit 4-6 Teilnehmern/
Teilnehmerinnen je Ausbilder zusammengestellt. Unter
fachlicher Anleitung wird der sichere Umgang mit der
Motorsäge geübt. Die Arbeitssicherheit steht dabei im
Vordergrund.
Teilnahmevoraussetzungen werden am ersten Abend
besprochen (vollständige persönliche Schutzausrüstung, private Unfallversicherung (empfohlen), Mindestalter 18 Jahre). Jeder Teilnehmende erhält eine
Teilnahmebescheinigung erstellt nach DGUV 214-059,
Modul A, Richtlinien des Landesforstbetriebes NRW
und der niedersächsischen Landesforste.
Treffpunkt für den praktischen Teil am Samstag
wird am 1. Kurstag besprochen.
Motorsäge und Hauungswerkzeug wird vom Ausbildungsträger gestellt.
Umwelt / Technik
4102OE
Tanja Minardo
Garten- und
Landschaftsarchitektin
Mi 09.03.16,
19.30-21.00 Uhr
Oerlinghausen,
Betriebsbesichtigung des Briefzentrums in Herford
In Kooperation mit dem Briefzentrum Herford und der
VHS Bad Salzuflen und Lippe-Ost
Wie gelangen täglich ca. 2 Millionen Sendungen
(Briefe, Postkarten, Zeitungen, Kataloge) pünktlich an
die richtige Adresse? Gehen Sie mit auf Entdeckungstour durch das Briefzentrum in Herford. Seit dem
01.04.1996 ist das Briefzentrum Herford an der Bielefelder Straße im Betrieb. Hier werden alle Sendungen in
einem Dreischichtbetrieb sortiert, die aus Ostwestfalen
verschickt oder in Ostwestfalen zugestellt werden. In
einem Vortrag erläutern die Referenten des Briefzentrums Herford die Organisation der Deutschen Post und
den Ablauf in einem Briefzentrum. Anschließend wird
während einer Führung der Weg eines Briefes durch
das Briefzentrum verfolgt.
Eigene Anreise – Treff: Briefzentrum Herford, beleuchteter Eingang „Großannahme“
Parkmöglichkeiten bestehen auf dem Betriebsgelände
hinter der Produktionshalle.
Kleine Gärten optimal gestalten – Vortrag
Die Grundstücke werden heute immer kleiner, die Baugebiete immer dichter und die Zeit für den Garten meistens knapper. Dieses Seminar soll zeigen, wie auch in
kleinen Gärten verschiedene Räume geschaffen werden können, Sie sich selbst in einem Reihenhausgarten
ein kleines Gartenreich schaffen können und vor allem,
welche Möglichkeiten bestehen, einen kleinen Garten
optisch größer wirken zu lassen.
So ist die Raumbildung für die Gestaltung kleiner Gärten sehr wichtig, weil Sie dadurch zum Beispiel die
Möglichkeit bekommen, den Garten durch Blickachsen,
Durchgängen und mit Hilfe von optischen Tricks größer
wirken zu lassen. Auch in einem kleinen Garten kann
Kinderspiel stattfinden, eine ruhige Laubenecke entstehen, finden Gemüse- oder blühende Staudenbeete
Platz und eine Bank bietet Schutz vor neugierigen Blicken.
Gestalten Sie Ihren kleinen Garten optimal, so steht er
größeren Grundstücken im Hinblick auf Gartengenuss
in Nichts nach.
Die Kursleitung ist Gartenarchitektin und hat sich als
Gartenbuchautorin intensiv mit dem Thema „Kleine
Gärten gestalten“ beschäftigt.
Gesundheit und
Fitness
4070OE
Briefzentrum Herford
Dozententeam
Do 21.04.16,
18.00-20.15 Uhr
Herford, Briefzentrum,
Eingang „Großannahme“,
Bielefelder Str. 242
Garten / Natur
Gesundheit und
Fitness
4103AU
Daniel Telaar
Sa 23.04.16,
10.00-13.00 Uhr
Oerlinghausen,
Holzkraftwerk,
An der Bleiche 21,
Schotterparkplatz
Naturschutzgroßprojekt Senne und Teutoburger
Wald
In Kooperation mit dem Naturpark Teutoburger Wald/
Eggegebirge und der VHS Detmold-Lemgo
Geführte Wanderung zu den Schottischen Hochland
rindern
Die Vielfalt von Buchen-, Eichen- und Kiefernwäldern,
Heideflächen, Sand- und Kalkmagerrasen, Sandäcker,
naturnahen Fließgewässern und Moorbereichen macht
die Senne und den Teutoburger Wald für viele Besucher so reizvoll. Beide Landschaften bieten zahlreichen
Pflanzen und Tieren – darunter auch vielen seltenen
und gefährdeten Arten – einen geeigneten Lebensraum. Damit dies auch in Zukunft so bleibt, werden in
der Wistinghauser Senne schottische Hochlandrinder
zur Beweidung eingesetzt, die die vielerorts viel zu
dichten und dunklen Nadelwaldbestände in lichte, parkartige Laubmischwälder verwandeln sollen.
Die etwa dreistündige Wanderung führt durch die Wistingshauser Senne und informiert die Teilnehmenden
über Ziele und Inhalte des Naturschutzgroßprojektes.
Treffpunkt: Oerlinghausen, Holzkraftwerk, An der Bleiche 21, Schotterparkplatz
Studienfahrt nach
Münster
„Auf den Spuren
des Tatorts“
Sa 23.04.16
ganztägig
Kursnr. 5007AU
118
Kulinarischer
Spaziergang durch
Oerlinghausen
Fr 10.06.16
18.00 - 21.30 Uhr
Kursnr. 5008OE
Garten / Natur
4105AU
Tanja Minardo
Garten- und
Landschaftsarchitektin
Do 02.06.16,
6.30-19.30 Uhr
Lage, Treffpunkt:
Technikum,
Lange Str. 124
Besuch des landwirtschaftlichen Betrieb Hovedissen
Gut Hovedissen, um 1226 erstmals schriftlich erwähnt,
bestand lange Zeit aus einem Rittergut und einer
Bauernschaft mit mehreren Höfen. Nach einer wechselvollen Geschichte wurde Hovedissen 1774 vom
Geheimen Rat Franz v. Borries erworben und ist seitdem, d.h. seit 240 Jahren im Familienbesitz (Familie
v. Borries und heute deren direkte Nachfahren Graf
v. der Schulenburg). Heute ist Hovedissen ein moderner landwirtschaftlicher Betrieb. Der Hof beheimatet
neben der Landwirtschaft das Saatzuchtunternehmen
„W. v. Borries Eckendorf GmbH & Co. KG“ sowie den
Forschungsdienstleister „Saaten-Union Biotec GmbH“.
Durch kontinuierliche Modernisierung und Investitionen
konnte sich Hovedissen stetig weiterentwickeln und
zählt als Standort mit über 100 Arbeits- und Ausbildungsplätzen heute zu den größten Arbeitgebern in der
Gemeinde Leopoldshöhe. Die Bedeutung der Pflanzenzüchtung in Eckendorf und Hovedissen für die
Region ist auch daran zu erkennen, dass sich die Runkelrübe im Gemeindewappen von Leopoldshöhe wiederfindet. Bei der Führung werden der landwirtschaftliche Betrieb Hovedissen sowie der Pflanzenzuchtbetrieb
W. von Borries-Eckendorf GmbH & Co.KG vorgestellt.
Gartenlust im Rheinland – Teil 2
In Kooperation mit der VHS Bad Salzuflen und Lippe
Ost
Unsere Gartenreise im Sommer beschert uns wieder
reine Gartenlust am Rhein, genauer gesagt in und um
Bonn. Zunächst erkunden wir den Botanischen Garten
in Bonn-Poppelsdorf, einer der traditionsreichsten Gärten seiner Art in Deutschland. Seine Geschichte begann
1650 und zeigt das Auf und Ab der verschiedenen Epochen. Der barocke Park musste wie so oft einem englischen Landschaftsgarten weichen und trotzdem hinterließ jede Epoche ihre Spuren. Heute werden hier rund
11000 Pflanzenarten kultiviert. Der Botanische Garten
kann mit einem umfassenden Arboretum, auffälligen
Beetgestaltungen und vielen Schaugewächshäusern
aufwarten. Seine Lage am Poppelsdorfer Schloss trägt
das Übrige zu einem vollkommenden Gartengenuss
bei. In einer Führung werden uns sowohl Schloss wie
auch der Garten und besondere Gartenpflanzen vorgestellt.
Gesundheit und
Fitness
4104LE
Hermann Graf
von der Schulenburg
Do 12.05.16,
17.00-18.30 Uhr
Leopoldshöhe,
Hofgelände Hovedisser
Straße 92
1x (2 UE), EUR 5,(ohne Ermäßigung)
Garten / Natur
Am Nachmittag steht ein weiterer besonderer Leckerbissen an. Das Ehepaar Forster öffnet uns die Pforten
ihres privaten Gartenreiches. Der Landschaftspark „Am
Blauen See“ liegt wunderbar eingebettet in der Landschaft des Siebengebirges. 45 Jahre wuchs der Park
nach dem Vorbild eines englischen Landschaftsgartens.
Seinen Namen erhielt der Park von einem fast künstlich
anmutenden blauen See, das Herzstück dieses Kleinodes. Um den See herum wurde ein Park gestaltet,
dessen gewundene Wege Anhöhen erklimmen, Lichtungen umrunden und den Besucher zu wundervollen
Aussichtspunkten führen. Die Vision der Forsters, eine
Harmonie von Landschaft, Pflanzen, Tieren und uns
Menschen zu schaffen und zu erhalten können Sie in
einem geführten Rundgang sinnlich erfahren. Abgerundet wird unserer herbstlicher Gartenspaziergang
durch ein gemütliches Beisammensein bei Kaffee und
Kuchen im parkeigenen Kulturhaus.
Gesundheit und
Fitness
6.30 Uhr Lage, Abfahrt, VHS,
Lange Str. 124
ca. 19.30 Uhr Ankunft Lage
© eugen_z, Fotolia.com
120
Garten / Natur
4108LA
Günther Dreier
Di 14.06.16,
19.00-20.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 104
1x (2 UE), € 7,50
(ohne Ermäßigung)
Einführung in die Pilzkunde
Vortrag
Anhand erster Frühjahrspilzfunde wird ein theoretischer
Grundstein für Pilzkenntnisse gelegt.
Wie wird ein Pilz bestimmt? Welche Literatur ist empfehlenswert?
Welche Bedeutung haben Pilze? (Hefe für Pizza, Weinu. Bierherstellung, etc.)
Pilze eignen sich auch als diätetisches Gemüse. Wann
werden Pilze gesammelt?
Der Kursleiter gibt Hinweise auf Giftpilze und erläutert
die Kategorie der Gefährdungsgrade (Rote Liste).
Pilze können zur Bestimmung auch mitgebracht werden.
Ausgefallene Sträuße und Gestecke mit
frischen Blumen
Mi 20.04.2016
18.00 - 21.00 Uhr
Gabriele Konrad
Kurs 5642LA
Gesundheit und
Fitness
Rankhilfen und
Staudenhalterungen
selbst geflochten
So 17.04.2016
10.00 - 16.00 Uhr
Petra Franke
Kurs 5643LA
Die Vortragsreihe (Kurse Nr. 4207LA - 4212LA) ist eine Kooperationsveranstaltung
der Touristinformation Lage und der Volkshochschule Lippe-West.
Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Gesundheit und
Fitness
4207LA
Ilka Plassmeier
Heilpraktikerin
Do 18.02.16,
19.30-21.00 Uhr
Lage-Hörste,
Haus des Gastes
Die Teilnahmegebühr
bezahlen Sie bitte am
Veranstaltungsort.
122
Matrixen mit der 2-Punkt-Methode
Die 2-Punkt-Methode ist wohl zurzeit die schnellste
und müheloseste Möglichkeit, die Selbstheilungskräfte
effektiv zu aktivieren. Über den Verstand/Kopf kann
man die Wirkungsweise kaum erklären. Mit dem Matrixen (2-Punkt-Methode) bewegen wir uns auf Quantenebene im Bereich der Quantenheilung. So können
psychische und physische Blockaden transformiert
werden, ohne dass man vom Kopf her wissen muss –
wo kommt das her, warum ist das so? Über das Unbewusste (dem jeden Menschen innewohnenden reinen
Bewusstsein) arbeitet man mit dem Klienten oder sich
selbst, ohne dass das Thema oder Leiden benannt,
erklärt und ausgesprochen werden muss. Schnell,
effektiv und fast unglaublich. So kommt man in die
innere Mitte, Dramen werden beendet, Leichtigkeit und
Freude stellen sich ein. Mit der gleichzeitigen Beobachtung zweier Punkte erschafft man eine neue Realität –
alles wird möglich. Im Vortrag stellt die Referentin die
2-Punkt-Methode-Light zur Selbstanwendung vor. So
wird der Vortrag zum Erlebnisworkshop und jeder kann
die Entstressungs-Methode anschließend anwenden.
4209LA
Gabriele Grimmelt
Haus des Gastes
Do 17.03.16,
19.30-21.00 Uhr
Lage-Hörste,
Haus des Gastes
Veranstaltungsort.
Allergie und Kinesiologie
Wie kann Kinesiologie mit seinen Methoden helfen,
dass Sie in diesem Frühjahr zu jeder Zeit aus dem Haus
gehen können? Keine brennenden Augen, laufenden
Nasen – einfach tief einatmen und die Vielfalt der Düfte
genießen?! Falls Sie sich das wünschen oder auf der
Suche nach einer Alternative zu Tabletten und Tropfen
sind, falls Sie es interessant finden zu verstehen, wie
Allergien entstehen und wieso man Sie manchmal erst
im Alter entwickelt, sind Sie herzlich zu einem informellen und praxisorientierten Vortrag eingeladen, bei dem
auch der Humor nicht zu kurz kommt.
Körperorientierte Psychotherapie
Veränderung ist deshalb so schwierig, weil Teile unserer
Erfahrungen in Bereichen des Nervensystems gespeichert sind, die uns unabhängig von unserem bewussten
Willen steuern. Der Körper spielt als Erinnerungs- und
Regulationssystem somit eine zentrale Rolle. Körper
orientierte Psychotherapie bezieht neben einfühlsamen
Gesprächen bewusstes Spüren von Empfindungen und
Achtsamkeit in Bezug auf Atem- und Spannungsmuster
ein. Der Fokus liegt auf den in jedem Menschen natürlich angelegten Ressourcen. So wird es leichter, Lösungen zu finden für Beziehungen, Krankheiten, Depressionen und Stress, leichter, sich aus Abhängigkeiten zu
lösen, die Vergangenheit zu heilen, Grenzen, Gefühle
und Bedürfnisse wahrzunehmen und auf hilfreiche Art
und Weise auszudrücken.
Gesundheit und
Fitness
4208LA
Andrea Szelinski
Do 03.03.16,
19.30-21.00 Uhr
Lage-Hörste,
Haus des Gastes
Veranstaltungsort.
Gesundheit und
Fitness
4210LA
Kerstin Pahmeier
Krankenschwester,
Pflegepädagogin
Do 07.04.16,
19.30-21.00 Uhr
Lage-Hörste,
Haus des Gastes
Veranstaltungsort.
4211LA
Claudia Teuber
Do 21.04.16,
19.30-21.00 Uhr
Lage-Hörste,
Haus des Gastes
Veranstaltungsort.
In die Welt der Klänge eintauchen
Peter Hess®, der die Methoden der Klangmassagen
aus vielfältigen Klang-Erfahrungen in Nepal und Tibet
in den 80er Jahren entwickelt hat, sagt: „Der Ton der
Klangschale bringt die Seele zum Schwingen. Der
Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.“ Klangschalen haben eine ganz besondere Qualität – ihr Klang
wirkt auf die Mehrzahl aller Menschen tief entspannend,
ohne dass sie sich bewusst auf spezielle Entspannungs- und Wahrnehmungstechniken einlassen oder
diese trainieren müssen. In dieser Tatsache liegt die
besondere Wirkung der Klangschalen. Diese Wirkung
wird noch durch den chinesischen Chao Lo (Tamtam)
und den Fen-Gong verstärkt und vertieft. Beim Anspiel
der Klangschalen auf den Körper des Menschen und
außerhalb entstehen Schwingungen, die hochfrequent
sind und dadurch gut durch den Körper und all seinen
Strukturen geleitet werden. Durch den angenehmen
Klangcharakter der Schalen und Gongs inspiriert, lassen oftmals auch sehr „verkopfte“ Hörer einfach innerlich los.
Bowen Therapie – sanft zur inneren Balance
Die Bowen-Therapie, kurz Bowtech®, ist eine manuelle
und ganzheitlich angelegte Therapieform, die in
den 1950er Jahren von dem Australier Tom Bowen
entwickelt wurde. Bei der Bowen-Therapie übt der
Therapeut sanfte Griffe am Körper des Patienten
aus. In exakt definierter Abfolge werden mit rollender
Bewegung und behutsamem Druck, den so genannten
Bowen-Moves, spezielle Punkte stimuliert. Dies kann
zu einer tiefen Entspannung führen, Stress wird abgebaut und die Selbstregulationskräfte des Körpers können aktiviert werden.
Die Technik unterstützt die Linderung von Schmerzsymptomatiken und dient bei regelmäßigen Anwendungen der Gesundheitsvorsorge und Gesunderhaltung
und kann in besonderen Lebensumständen, wie zum
Beispiel einer Schwangerschaft oder bei Sportlern als
großartige Unterstützung zur Leistungserhaltung und
-steigerung beitragen.
124
4212LA
Petra Theresia Ricken
Do 12.05.16,
19.30-21.00 Uhr
Lage-Hörste,
Haus des Gastes
Veranstaltungsort.
Hildegard von Bingen
Hildegard von Bingen (1098 - 1179): Benediktinerin,
Äbtissin, Klostergründerin und Verfasserin vieler Schriften, Mystikerin, Visionärin, Theologin, Philosophin,
Dichterin, Musikerin und Heilkundige.
Wer war diese herausragende Frauengestalt des Mittelalters? Wofür steht diese Frau? Warum ist ihr Wissen
heute wieder so aktuell? Das Prinzip der Harmonisierung, das bei Hildegard sehr ausgeprägt war, beginnt
auch heute wieder eine große Rolle zu spielen.
Der Vortrag gibt einen Einblick in ihr Leben und vermittelt die Grundlagen ihrer Ernährungslehre, ihrer Hinweise zu einer ausgeglichenen Lebensweise und ihrer
Heilkunde. Die Einsichten der Ganzheitsmedizin finden
sich bereits bei der Hl. Hildegard von Bingen.
Gesundheit und
Fitness
Glück
ist keine Glücksache
Sa 03.05.16
10.00 - 16.30 Uhr
Iris Weckwerthe
Kursnr. 14120E
Für die nachfolgenden Veranstaltungen bitte rechtzeitig anmelden! Es wäre
doch schade, wenn wir Veranstaltungen wegen zu geringer Beteiligung absagen
müssten. Wir können nicht wissen, ob Sie Interesse gehabt hätten ...
© Gerhard Seybert, Fotolia.com
Gesundheit und
Fitness
4213LA
Christiane Wagner
Heilpraktikerin
Mo 29.02.16,
19.00-20.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 104
126
Blutegel – der heilende Biss
Vortrag
Die Blutegeltherapie gehört zu den ältesten Heilmethoden der überlieferten Medizingeschichte. Er war von
ca. 600 v. Chr. bis Mitte des letzten Jahrhunderts ein
unverzichtbarer Bestandteil der Volksmedizin.
Heutzutage ist der Blutegel in der Naturheilkunde nicht
mehr wegzudenken. Sie werden in speziellen Farmen
nachgezüchtet. Es werden von den ca. 600 Arten, die
es gibt, auch nur 2 Arten in der Heilkunde verwendet.
Leider hat der Blutegel einen schlechten Ruf, weil wohl
der Begriff „Egel“ mit „Ekel“ assoziiert wird. Dabei enthält er in seinem Speichel ca. 30 ! verschiedene pharmazeutische Substanzen, die in der Medizin relevant
sind. Er wirkt entzündungshemmend, Schmerz stillend,
Blut verdünnend und Lymphstrom beschleunigend, um
nur einige zu nennen. Die Anwendungsgebiete sind
sehr vielfältig.
4221LA
Carmen Bintz
Contextuelles Coaching®
Mo 07.03.16,
19.30-21.45 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
Frühjahrszeit – Zeckenzeit
Kaum wächst das Gras im Frühjahr etwas höher, dann
beginnen die Zecken zu schlüpfen, um sich einen passenden Wirt zu suchen. Ob Menschen, Hunde, Katzen,
Pferde, Vögel oder Nagetiere, das Übertragungspotential der Zecke ist beträchtlich und die Zecke ist nicht
wählerisch – leider.
Dadurch bedingt können Krankheiten entstehen, die
die Zecke beim Biss möglicherweise überträgt. Die
Borreliose und FSME sind die häufigsten Krankheiten, die uns Menschen und damit auch schon Kinder
betreffen. Borreliose macht auch vor Hunden, Katzen
und Pferden nicht halt. Die Krankheitsbilder Borreliose
und FSME werden an diesem Abend in ihrer Symptomatik vorgestellt. Weiterhin erhalten Sie Informationen
zum Entfernen der Zecke, Therapiemöglichkeiten und
Prophylaxemaßnahmen.
JA sagen – NEIN meinen
Viele Menschen kennen das Phänomen: Sie sagen
JA, aber innerlich meinen sie NEIN. Sie handeln aufgrund einer geglaubten Verpflichtung und ärgern sich
im Nachhinein, dass sie den Auftrag dann nur mit halbem Herzen erledigen. So haben Schwiegermütter und
andere Personen eine ungeahnte Macht über uns. Vielleicht fühlen Sie sich auch fremdbestimmt und können
nicht so frei agieren, wie Sie wollen.
Der Vortrag beleuchtet die Hintergründe dieses zwiespältigen Verhaltens und zeigt Wege auf, wie man sich
selbst treu bleiben und abgrenzen kann. Durch klare
Kommunikation können Sie lernen, Ihre eigene Authentizität zu bewahren und Ihr Leben so zu leben, wie Sie
es wollen.
Gesundheit und
Fitness
4214LA
Manuela Klemme
Mi 13.04.16,
19.00-20.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
Gesundheit und
Fitness
4222LA
Jens Bucksch,
Gesundheitswissenschaftler
an der Uni Bielefeld
Mi 09.03.16,
19.00 – 20.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
4224OE
Nicole Gerigk
Do 17.03.16,
19.00-20.30 Uhr
Oerlinghausen
128
Sitzen als Risiko – Wie viel Bewegung ist notwendig?
Durch starke Veränderung der baulich-technischen,
sozialen und ökonomischen Lebensbedingungen über
die letzten Jahrzehnte hat sich das Bewegungsverhalten in der Bevölkerung verändert. Der Alltag wird
dominiert von sitzenden Verhaltensweisen. Dieses gilt
bereits für Kinder, deren Alltag oftmals sitzend auf dem
Weg in die Schule oder den Kindergarten beginnt. Aber
auch in der Freizeit ist das Sitzen vor Bildschirmmedien
eine alltägliche Beschäftigung. Wissenschaftlerinnen
und Wissenschaftler haben deshalb begonnen, neben
der Erforschung des Potenzials gesundheitsförderlicher Bewegung auch leicht intensive alltägliche Bewegungsanlässe und vor allem sitzende Aktivitäten zu
untersuchen. Darüber hinaus finden sich eigenständige
Zusammenhänge zwischen Sitzzeiten und gesundheitlichen Risikofaktoren sowie chronisch-degenerativen
Erkrankungen (z.B. Herzinfarkt, Krebserkrankungen).
Zudem lassen sich lange Sitzzeiten nicht vollständig
durch Bewegung kompensieren und stellen daher einen
Risikofaktor dar, der spezifischer Maßnahmen bedarf.
Der Vortrag illustriert die gesundheitswissenschaftliche
Bedeutung anhand des aktuellen Forschungsstands
und möchte mit praktischen Alltagstipps zu einem
neuen Denken anregen.
Selbst und Wert: Grenzen setzen
Vortrag
Sie möchten selbstbewusster werden? An diesem
Abend geht es um Techniken und Tipps, wie man
durch Gestik und Mimik selbstbewusster seinem
Umfeld gegenüber treten kann. „Gelassenheit ist eine
anmutige Form des Selbstbewusstseins“ (Marie von
Eber-Eschenbach).
Was gehört zu einem gesunden Selbstwertgefühl? Wir
besprechen die 6 Säulen eines gesunden Selbstwertgefühls im Hier und Jetzt. Fällt Ihnen „Nein-Sagen“
schwer? Wie kann ich meinem Gegenüber Grenzen
aufzeigen?
Lernen Sie Grenzen zu setzen: räumlich und verbal.
Es werden kurze praktische Interventionen besprochen, die Sie im Alltag einbauen können.
Gesundheit und
Fitness
4225LA
Maria Kremper
Heilpraktikerin
Mi 16.03.16,
19.30-21.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
Mein Rücken schmerzt – über seelische Hintergründe von Krankheit und Schmerz
Vortrag
Die Hektik des Alltags lässt wenig Zeit für die Reflexion. Viele Menschen leiden heute unter psychosomatischen Erkrankungen. Ursachen hierfür sind mitunter
Spannungen, die immer dann entstehen, wenn die
Diskrepanz zwischen Anspruch und Anforderungen an
die Person und deren Bedürfnisse zu groß wird. Die
Anspannung im Körper führt dann zu einer mangelnden
Regenerationsfähigkeit mit körperlichen und seelischen
Leistungsschwächen. Neben der Behandlung der Körpersymptome ist das Erkennen der eigenen Psychologie für die Genesung förderlich.
Psychosomatische Beschwerden wie Rückenleiden,
Kopfschmerz etc. haben eine individuelle Körpergenese.
In diesem Vortrag werden Aspekte über die seelischen
Hintergründe von Krankheiten und der Sprache des
Körpers, die sich über die Leiden zeigt, vermittelt.
© underdogstudios, Fotolia.com
4238LA
Stefan Kahle
Do 04.02.16,
19.30-21.00 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger
- Schnupperkarte möglich Stimmtraining – Workshop für Anfänger/innen
Stimmtraining – laut „Focus eines von 50 Dingen für ein
glückliches Leben!“
Der Kurs bietet die seltene Gelegenheit, systematisch
über einen längeren Zeitraum an der Stimme zu arbeiten.
Sie lernen auf vielfältige Weise auf dem Instrument
Stimme zu spielen. Nach Übungen zur Atemtechnik,
Stimmentfaltung, Stimmökonomie und Sprachgestaltung folgt die praktische Anwendung nach Ihren Wünschen in Sprechen, Vortragen, Lesen, Singen.
Gesundheit und
Fitness
Das Leben darf leicht sein!
Mit der Kraft der Sprache den Alltag bewusst gestalten!
Sprache wirkt im Familienleben im Umgang mit Kindern, Partnern und anderen Mitmenschen sowie im
Berufsleben im Umgang mit Vorgesetzten, Mitarbeitern, Kollegen und Kunden. Die bewusste Sprache hilft
besonders in neuen und herausfordernden Lebenssituationen (Eltern, Führungsposition, Trauer, Krankheit).
Mit einer bewussten Sprache finden Sie Antworten auf
Fragen nach dem „Wie“. „Wie kläre ich einen Konflikt
mit Kollegen und Mitarbeitern?“ „Wie finde ich Gehör mit
meinem Anliegen?“ „Wie setze ich anderen Menschen
Grenzen?“ „Wie schaffe ich mir Entlastung in meinem
Alltag?“ „Wie mache ich das?“ Mit einer bewussten
Sprache bringen Sie Klarheit, Entlastung, Ordnung,
Selbstbewusstsein und Lebensfreude in Ihr Leben. Sie
erleben in den Seminaren die Wirkung der Sprache. So
gelingt es Ihnen, Ihre Sprechgewohnheiten zu wandeln.
Nehmen Sie den Unterschied wahr: „Komm nicht zu
spät!“ oder „Sei pünktlich!“ „Wann müssen wir losfahren?“ oder „Wann fahren wir los?“ „Ich habe ein Attentat
auf dich vor.“ oder „Ich habe eine Bitte an Dich.“ „Wir
dürfen den Kunden nicht verlieren!“ oder „Der Kunde ist
wichtig für uns!“ All diese Formulierungen haben eine
Wirkung auf Sie selbst und auf Ihre Gesprächspartner.
Jeder der folgenden drei Workshops nach dem Lingva
Eterna Sprach- und Kommunikationstraining hat ein
eigenes Thema. Sie erleben an praxisnahen Beispielen die Wirkung Ihrer Sprache und welchen Nutzen Sie
davon haben, bewusst zu sprechen. Sprache wirkt und
schafft Wirklichkeit!
4239LA
Ulrike Schalk
Heilpraktikerin,
Lingva EternaFachdozentin u. Coach
Sa 05.03.16,
13.00-17.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 311
130
Kompetenz sichtbar machen – Präsenz stärken
Klare Strukturen schaffen mit einer bewussten Sprache
Kursreihe Sprachtraining
4241LA
Ulrike Schalk
Heilpraktikerin,
Sa 04.06.16,
13.00-17.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 311
Grenzen setzen – Freiraum schaffen
Leben in Familie und Beruf gestalten mit einer bewussten Sprache
Starke Erwachsene,
starke Kinder
Sa. 07.02.16
10.00 - 16.30 Uhr
Iris Weckwerth
Kursnr. 14100E
Gesundheit und
Fitness
4240LA
Ulrike Schalk
Heilpraktikerin,
Fr 15.04.16,
18.00-21.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 311
Persönlichkeit entwickeln –
Selbstbewusstsein stärken
Stärken entwickeln mit einer bewussten Sprache
4243LA
Ines Schäfertöns
Fr 12.02.16,
10.15-11.45 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
Gesundheit und
Fitness
4244LA
Ines Schäfertöns
Fr 08.04.16,
10.15-11.45 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
Fit im Kopf
Das Gedächtnis – ein Muskel, der manchmal schwächelt?
Nehmen Sie sich 90 Minuten Zeit, um Ihr Gedächtnis
zu aktivieren. Mit vielseitigen und abwechslungsreichen
Übungen werden Sie altbekanntes Wissen auffrischen
und neue Denkpfade begehen. Finden Sie gemeinsam
mit den anderen Teilnehmenden die Lösung für knifflige
Aufgaben und werden Sie zu Hause bei den „Lust-Aufgaben“ kreativ. Erfahren Sie wie Ihr Gedächtnis funktioniert und wie Sie seine Stärken und Schwächen für
Ihren Alltag nutzen können.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Getränk
Die Schnupperkurs-Karte ist da!
Sie möchten vor einer festen Kursbuchung erst einmal einen Kurs testen?
Kein Problem. In Kursen mit dem
Zusatz „- Schnupperkarte möglich -“
können Sie Neues zukünftig einfach
mal ausprobieren, ganz ohne langfristige Verpflichtung.
Nähere Informationen zu unserem
neuen Angebot finden Sie auf der
vorderen Umschlagseite.
132
Ernährung
Den Frühling genießen
... mit frischen Rezeptideen, in denen Erdbeeren, Rhabarber und Spargel im Mittelpunkt der zubereiteten
Gerichte stehen.
Die Kosten für Zutaten in Höhe von 10,- € sind in der
Kursgebühr enthalten.
Bitte mitbringen: Geschirrtücher und Restebehälter
4326LA
Andrea Schramm
Di 24.05.16,
18.30-21.30 Uhr
Lage,
Kochstudio Schramm,
Landwehrstr. 99
1x (4 UE), € 26,50
(ohne Ermäßigung)
Jetzt oder nie: Spargel und Erdbeerzeit!
Edles und Süßes verlockend serviert!
Erdbeersalat, Spargel-Pastete, Spargelcocktail, Erdbeersülze, Erdbeer-Tiramisu, Spargel-Lachs-Pakete,
Saucen zum Spargel, Sauce Hollandaise und Kräuter-Omelett mit Spargel werden in diesem Kurs zubereitet.
Die Kosten für Zutaten in Höhe von 14,50 € sind in der
4328LA
Andrea Schramm
Di 14.06.16,
18.30-21.30 Uhr
Lage,
Kochstudio Schramm,
Landwehrstr. 99
1x (4 UE), € 26,50
(ohne Ermäßigung)
Dips, Salate und Brötchen zur Grillzeit
Bananen-Dip, Lachs mit Curry-Kokos-Sauce, Fenchel-Olivensalat, Köfte in Pitataschen, Rotweinburger
mit Rosmarin-Focaccia, Mango-Minz-Chutney, Kartoffelsalat mit Pistazienpesto, Möhren mit Orangenglasur,
Marinaden für Steaks und Geflügel, all dies wollen wir
zubereiten.
4335LA
Andrea Schramm
Di 26.01.16,
18.30-21.30 Uhr
Lage,
Kochstudio Schramm,
Landwehrstr. 99
Asiatische Küche
Gemüsevielfalt, schonendes Garverfahren, cholesterin
arm – viele gesunde Pluspunkte sprechen für die asiatische Küche. Wir werden viele Gewürze und Zutaten
wie Zitronengras, Ingwer, Vogelaugen-Chili, Koriander,
Palmzucker und Kaffirlimette verwenden, mit denen wir
nicht täglich kochen.
Gesundheit und
Fitness
4324LE
Jutta Abt
Do 12.05.16,
18.30-21.30 Uhr
Leopoldshöhe,
Felix-FechenbachGesamtschule, Küche
Ernährung
4338OE
Tatjana Hergert
Do 18.02.16,
18.00-21.45 Uhr
Oerlinghausen,
Heinz-Sielmann-Schule,
Küche
Bitte Seiteneingang
Ravensberger Straße,
unterhalb der Turnhalle
benutzen.
Gesundheit und
Fitness
4340LA
Do 25.02.16,
18.00-21.00 Uhr
Lage, Sekundarschule,
Küche
4342LA
Do 14.04.16,
18.00-21.00 Uhr
Küche
134
Russische Küche
Die russische Küche ist sehr vielfältig, zu den beliebten Speisen dieser Küche gehört auch Fisch, der in den
unterschiedlichsten Zubereitungsformen auf den Tisch
gelangt.
Dieses Mal werden wir „Ucha“ (Fischsuppe), „Fisch
mit Möhre“ und als Vorspeise einen „Radieschensalat“ zubereiten. Zum Dessert werden „Syrniki“ serviert.
Diese Gerichte werden wir zusammen in einer netten
Runde kosten.
Spanische Küche – Tapas
Gemeinsam werden verschiedene, warme Tapas-Spezialitäten aus ganz Spanien zubereitet und zusammen
verköstigt. Die zubereiteten Tapas können bei einem
von Ihnen zu Hause vorbereiteten Menü als Vorspeise,
einige sogar (mit entsprechenden Beilagen) als Hauptgericht gereicht werden. Die Kosten für Zutaten in Höhe
von 12,- € sind in der Kursgebühr enthalten.
4343LA
Do 16.06.16,
18.00-21.00 Uhr
Küche
Ernährung
4346OE
Gabriele Konrad
Do 25.02.16,
18.00-21.45 Uhr
Oerlinghausen,
Küche
1x (5 UE), € 21,80
(ohne Ermäßigung)
Bitte Seiteneingang
benutzen.
4352LE
Jutta Abt
Do 17.03.16,
18.30-21.30 Uhr
Leopoldshöhe,
Pasta frisch gemacht –
besser als jede Trockennudel
Nudeln sind zu jeder Jahreszeit beliebt. Frische Pasta
ist ein ganz besonderer Hochgenuss, und wenn dann
auch noch die selbstgemachten Pesto-Variationen
dazu kommen – und zwar alles ohne Konservierungsstoffe – haben wir ein perfektes Duett.
An diesem Abend wird den Teilnehmenden vermittelt, wie einfach es ist, Nudeln selber herzustellen.
Die unterschiedlichen Nudelteige können auch noch
gewürzt und eingefärbt werden – oder sie zu Ravioli
verarbeiten und mit einer feinen Füllung versehen – der
Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Die Kosten für Zutaten in Höhe von € 6,80 sind im Preis
enthalten.
Bitte mitbringen: Getränke, evtl. Schürze, Restebehälter, 1 Geschirrtuch,
Lecker und leicht – 2. Teil
Highlights mit Fleisch, Fisch und Gemüse, dazu geniale
Salate und super Desserts!
Gesundheit und
Fitness
© andriigorulko, Fotolia.com
Ernährung
4359LA
Andrea Schramm
Di 01.03.16,
18.30-21.30 Uhr
Lage,
Kochstudio Schramm,
Landwehrstr. 99
Gesundheit und
Fitness
4360OE
Janet Ridley
Do 10.03.16,
18.30-21.30 Uhr
Oerlinghausen,
Küche
Bitte Seiteneingang
benutzen.
Vegetarische Küche
Mangosalat mit Ziegenkäse-Crostini, bunte Gemüseterrine, Nusskartoffeln an Meerrettichsauce, gebratene
Kichererbsenwürfel mit Feta-Oliven-Dressing, Mangold
mit Rosinen und Mandeln – diese neuen Gerichte, die
fleischfreie Vielseitigkeit auf den Tisch bringen, werden
in diesem Kurs zubereitet.
Vegan unterwegs
Auch wer ohne tierische Produkte lebt, möchte sowohl
zu Hause als auch unterwegs, in der Schule und am
Arbeitsplatz lustvoll genießen. Für den kleinen Hunger zwischendurch sucht man beim Bäcker oder im
Schnellrestaurant milchfreie und tiereiweißfreie Snacks
vergebens.
An kalten Tagen wärmen herzhafte Suppen, die leicht
in der Isolierkanne mitgenommen und bis zum Verzehr
warm gehalten werden können. Leckere Kleinigkeiten
aus Ofen oder Pfanne wie Mediterranes Hanfsamentaboulé, grüne Energiesuppe und Brokkoli mit Champignons sind Genüsse für unterwegs!
Die Kosten für Zutaten in Höhe von jeweils 10,- € sind
in der Kursgebühr enthalten.
Bitte mitbringen: Restebehälter, Küchenmesser, Schneidebrett, Sparschäler, Geschirrtücher, Standreibe oder
ähnliches
© seqoya - Fotolia.com
136
Ernährung
4365AU
Gabriele Konrad
Mi 11.05.16,
18.00-21.45 Uhr
Augustdorf,
Küche
1x (5 UE), € 24,50
(ohne Ermäßigung)
Gewürzmischungen –
es geht auch ohne „Fix“-Produkte
Natürlich ist es einfach eine Tüte aufzureißen und den
Inhalt beim Kochen zu verwenden. Wer jedoch auf die
Zutatenliste schaut, der sieht, dass dort viele Dinge stehen, auf die man gut verzichten könnte. Das sind z.B.
künstliche Aromen, Farbstoffe, Konservierungsmittel,
Geschmacksverstärker, Stoffe mit hohem Allergenpotential wie z.B. Laktose. Gerade Kinder sollten nicht so
viele künstliche Aromen zu sich nehmen, weil sie diese
im Vergleich häufig als leckerer empfinden und sich so
den Geschmack für Natürliches verderben.
An diesem Abend stellen die Teilnehmenden viele
Gewürzmischungen für diverse Anwendungen her und
kochen hiermit die unterschiedlichsten Produkte.
Die Kosten für Lebensmittel von 9,50 € sind in der Kursgebühr enthalten.
Bitte mitbringen: Getränk, Geschirrtuch, evtl. Schürze,
Restebehälter
Gesundheit und
Fitness
4364OE
Janet Ridley
Do 21.04.16,
18.30-21.30 Uhr
Oerlinghausen,
Küche
Bitte Seiteneingang
benutzen.
Vegane Brotaufstriche –
Süßes und Pikantes selbst gemacht
Auf der Suche nach Geschmack und Vielfalt
Industriell gefertigte vegetarische und vegane Brotaufstriche sind in den Regalen der Naturkostläden, Supermärkten und Reformhäusern in Gläsern und Dosen zu
finden. Doch schmecken sie alle irgendwie gleich.
Es werden Konzentrate aus Gemüse, Kräuter, Salz,
Sonnenblumenkerne verwendet. Pflanzliche Öle &
Fette, Sojaeiweiß, Hefe bilden hier die Basis.
Auf der Suche nach wenig verarbeiteten Produkten
(weniger Salz, ohne Hefe, ohne Geschmacksverstärker, ohne Konzentrate) hilft nur eins: Ärmel hochkrempeln, experimentieren, für gut befinden, probieren!
Selbsthergestellte Brotaufstriche bieten ein breites
Spektrum von fein, mild, pikant, scharf bis fruchtig oder
nussig. Sie sind dennoch cremig und lassen sich leicht
verstreichen. Dabei lässt sich bei der Arbeit staunen,
was sich alles zaubern lässt: grüne Linsen-Zitronen-Aufstrich oder Vanille-Haselnussmus.
Die Kosten für Zutaten in Höhe von jeweils €10,- sind
im Preis enthalten.
Bitte mitbringen: Küchenmesser, Sparschäler, Stand
reibe oder ähnliches, Schneidebrett, Geschirrtücher,
Gefäße für die Reste
Ernährung
Gesundheit und
Fitness
4366LA
Gabriele Konrad
Mi 01.06.16,
18.00-21.45 Uhr
Küche
1x (5 UE), € 26,50
(ohne Ermäßigung)
4376LA
Andrea Schramm
Di 16.02.16,
18.30-21.30 Uhr
Lage,
Kochstudio Schramm,
Landwehrstr. 99
4377OE
Gabriele Konrad
Do 14.04.16,
18.00-21.45 Uhr
Oerlinghausen,
Küche
1x (5 UE), € 24,80
(ohne Ermäßigung)
Bitte Seiteneingang
benutzen.
138
Pesto, Dressings und Brotaufstriche – alles ohne
künstliche Aromen und Konservierungsstoffe
Die Brotaufstriche für den täglichen Gebrauch sind einfach herzustellen. Wie man durch kleine Veränderungen eine Vielzahl an Variationen erreichen kann, wird
den Teilnehmenden beispielhaft nahegebracht.
Was man z.B. mit den unterschiedlichen Pesto-Sorten
alles machen kann, außer – wie üblich – mit Nudeln zu
genießen, wird ebenfalls vorgestellt.
Probiert wird u.a. mit frischem Brot und diversen
Gemüse/Salatsorten. Alles wird verköstigt, aber es gibt
neben den Rezepten natürlich auch noch etwas zum
Mitnehmen.
Die Kosten für Zutaten in Höhe von € 9,00 sind in der
Bitte mitbringen: Getränke, evtl. Schürze, Küchenhandtuch, 5 Schraubgläser
Kochkurs „Keine Ahnung“
Basics wie Hefeteig, Binden mit Gelatine, Gemüse
schonend garen, Schmorgerichte wie Rinderroulade,
Saucen selbst herstellen, Schnitzel braten und Fisch
braten, diese Aktionen können in dem Kurs erlernt werden.
Grundkochkurs für junge Leute
In diesem Kochkurs für Küchenanfänger/innen werden
die ersten Schritte auf dem Weg zu einer kompletten
Mahlzeit mit frischen Produkten gezeigt. Die Teilnehmer/innen erhalten jede Menge hilfreicher Tipps und
Tricks, die einem das Kochen einfacher machen.
Es stehen eine Suppe, Salat, Kartoffelprodukte, Kurzgebratenes und ein Blitzeis auf der Speisekarte.
Jeder bereitet alle Produkte zu und wer weiß – vielleicht
entdeckt auch der ein oder andere seine Leidenschaft
fürs Kochen ...
Die Kosten für Material/Lebensmittel von 7,30 € sind in
der Kursgebühr enthalten.
Bitte mitbringen: Getränke, evtl. Schürze, ein Geschirrtuch, Restebehälter
Ernährung
4379LA
Gabriele Konrad
Di 31.05.16,
18.00-21.45 Uhr
Küche
1x (5 UE), € 26,20
(ohne Ermäßigung)
Ein Menü für Kochanfänger/innen
Wer mit einem leckeren und optisch ansprechenden
Menü beeindrucken möchte, ist in diesem Kurs genau
richtig! An diesem Abend lernen die Teilnehmenden ein
köstliches und schön angerichtetes Drei-Gänge-Menü
für zwei Personen zu kochen. Es gibt viele Tipps für das
sichere Gelingen beim Nachkochen zu Hause, damit
das erste „Dinner for Two“ ein großer Erfolg wird.
Bitte mitbringen: Getränk, Geschirrtuch, evtl. Schürze,
Restebehälter
Singleküche
schnell, gesund und lecker
Auch für sich alleine zu kochen lohnt sich, aber in
Gesellschaft macht es natürlich viel mehr Spaß! Heute
werden in geselliger Runde schnelle Gerichte mit frischen und gefrorenen Produkten gekocht.
In Single-Haushalten werden besonders viele Lebensmittel weggeworfen. Was man aber auch aus Resten
alles zaubern kann, werden die Teilnehmenden an diesem Abend kennenlernen.
Die Kosten für Material/Lebensmitteln von 8,70 € sind in
Bitte mitbringen: Getränke, evtl. Schürze, Restebehälter, 1 Geschirrtuch
© contrastwerkstatt, Fotolia.com
Gesundheit und
Fitness
4378AU
Gabriele Konrad
Mi 16.03.16,
18.00-21.45 Uhr
Augustdorf,
Küche
1x (5 UE), € 24,80
(ohne Ermäßigung)
Ernährung
4381LE
Corinna
Sandmüller-Tomasch
Med. geprüfte
Ernährungsberaterin
Mi 02.03.16,
18.00-21.30 Uhr
Leopoldshöhe,
Kochkurs für Männer
Die Sterneköche beweisen es: Männer kochen gerne
und gut. An diesem Abend steht die saisonale Küche,
schnell, aber fein und gesund – ohne Zusatzstoffe und
Konservierungsstoffe – auf dem Programm.
Bitte mitbringen: 2 Geschirrhandtücher, Restebehälter,
weitere Getränke nach Wunsch
Gesundheit und
Fitness
© Minerva Studio, Fotolia.com
4382OE
Silke Förster
Fr 03.06.16,
18.00-21.45 Uhr
Oerlinghausen,
Küche
Bitte Seiteneingang
benutzen.
140
Experimente mit Bier und andere herzhafte Gerichte
Männer-Kochkurs
In diesem Kurs wollen wir einige Experimente mit Bier
wagen, aber auch die antialkoholischen Gerichte kommen natürlich nicht zu kurz.
Die Kosten für Zutaten und Kopien in Höhe von 10,- €
sind in der Kursgebühr enthalten.
Ernährung
4385LE
Gabriele Konrad
Mi 27.04.16,
18.00-21.45 Uhr
Leopoldshöhe,
1x (5 UE), € 26,20
(ohne Ermäßigung)
Macarons – das neue Trendgebäck aus Frankreich
Knusprig, bunt und mit köstlichen Füllungen versehen – so sind Macarons. In Frankreich sind sie nicht
wegzudenken, und bei uns gibt es sie nun auch schon
vereinzelt zu kaufen. Allerdings ist die Herstellung nicht
ganz einfach und es kann hierbei vieles schief gehen.
Damit das nicht passiert, werden die Teilnehmenden an
diesem Abend alles über die Herstellung erfahren und
viele unterschiedliche Geschmacksrichtungen selbst
herstellen.
Die Kosten für Material/Lebensmittel in Höhe von
8,70 € sind in der Kursgebühr enthalten.
Bitte mitbringen: Getränke, Geschirrtuch, Dosen
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Gesundheit und
Fitness
4384LA
Gabriele Konrad
Di 08.03.16,
18.00-21.45 Uhr
Küche
1x (5 UE), € 26,90
(ohne Ermäßigung)
„Gesunde“ Süßigkeiten –
auch mit natürlichen Zuckeraustauschstoffen
Die Alternativen zu Gummibärchen und Co. – aber ohne
künstliche Aromen und Farbstoffe und mit minimalem
Einsatz von Zucker, falls dieser überhaupt zugesetzt
wird.
Fast so gesund wie frisches Obst ist beispielsweise
Fruchtleder. Der süßsaure Geschmack wird von Kindern und Erwachsenen ebenso geliebt wie Gummibärchen, Fruchtleder ist darüber hinaus auch kinderleicht
herzustellen. Apfel- und Bananenchips sind ebenfalls
gesundes Naschwerk.
Bitte mitbringen: Getränk, Geschirrtuch, zwei Behälter
für die Süßigkeiten
Ernährung
4386OE
Silke Förster
Fr 08.04.16,
18.00-21.45 Uhr
Oerlinghausen,
Küche
Bitte Seiteneingang
benutzen.
Partyrezepte
Kalte und warme Gerichte für die nächste Feier werden
Sie begeistern. Lassen Sie sich von neuen Rezepten
wie Hackfleischblume, Nacho-Salat und vielen anderen
Überraschungen inspirieren!
Schenken kann so einfach sein!
Gesundheit und
Fitness
Bei der Volkshochschule Lippe-West
erhalten Sie Geschenkgutscheine für jedes Kursangebot. Überraschen Sie Ihre
Familie, Freunde und Bekannten doch
einfach mal mit einem etwas anderen
Geschenk.
Den Gutschein erhalten Sie in unseren Geschäftsstellen. Wir beraten Sie
gerne.
142
4388OE
Silke Förster
Sa 23.04.16,
15.00-19.30 Uhr
Oerlinghausen,
Küche
1x (6 UE), € 33,40
(ohne Ermäßigung)
Bitte Seiteneingang
benutzen.
Spaghetti und Mord im La Mama
Kochkurs und Mitspielkrimi
Das etwas heruntergewirtschaftete italienische Sternelokal „La Mama“ liegt im Westend von La Pasta und
galt einst als angesagter Szenetreffpunkt. Diese Zeiten
sind aber längst vorbei und Tavernenchef Marco Bdorf
versucht das Lokal mit seiner Mannschaft über Wasser
zu halten.
Ausgelassen hat Marco am Abend in kleiner Runde
seinen 60. Geburtstag mit edlen Speisen und viel rotem
Wein, Grappa und Ramazotti gefeiert. Fröhlich angeheitert verlassen die Gäste in den frühen Morgenstunden das Lokal.
Als der Besitzer spät morgens das Restaurant wieder betritt, findet er die Kellnerin Michelle Rumzicker
auf dem Boden liegen. Ein schneller Griff an den Hals
bestätigt ihm, die Frau ist tot.
Die Spurensicherung hat das Lokal sofort gesperrt und
die Polizei hat Personal, Gäste und Angehörige zur
Vernehmung geladen. Sie ist sicher, der Mörder ist
unter ihnen!
Hier verbinden wir Freude am Kochen mit kriminologischem Gespür. Wir bereiten einen Mitspiel-Krimi vor,
den wir während des Kochens und Essens gemeinsam
spielen werden. Schauspielerische Fähigkeiten sind
nicht nötig, es wird locker und fröhlich diskutiert.
In der Kursgebühr ist eine Umlage in Höhe von 13,- €
für das Essen, Tischgetränke, das Skript für den Mitspielkrimi und Notizunterlagen enthalten.
Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher, eine Schürze, ein
Küchenmesser (ohne Fingerabdrücke ...) und Behälter
für eventuelle Reste, weitere Getränke nach Wunsch.
Zur Durchführung dieses Kurses ist es unbedingt erforderlich, dass 8 verbindliche Zusagen vorliegen! Abmeldung ist nur mit einer Ersatzperson möglich.
Anmeldeschluss: 09.04.2016
Gesundheit und
Fitness
Ernährung
© Antonioguillem, Fotolia.com
Gesundheit und
Fitness
4401LA
Silvia Duske
Mo 11.07.16
Lage, Technikum
6 Tage, € 890,11.07. - 16.07.16
Ganztägig
Informationen zum
Bildungsurlaub
nach AWbG finden
Sie am Ende des
Fachbereichs 2
144
Ausbildung zum/zur Entspannungstrainer/in
6-Tage-Seminar nach AWbG
Dieser Lehrgang vermittelt theoretisches Wissen und
praktische Kompetenz von verschiedenen Entspannungs- und Stressbewältigungsverfahren. Sie können
als Entspannungstrainer/in ein breites Spektrum an
Entspannungs- und individuellen Beratungsmethoden abdecken und dadurch auf die unterschiedlichen
Bedürfnisse der Menschen eingehen. Sie erwerben
theoretisches Wissen und praktische Kompetenz in den
3 Modulen Progressive Muskelentspannung (PMR),
Autogenes Training (AT) sowie multimodalem Stressbewältigungstraining. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Eine Förderung nach § 20 SGB V für Kurse von ausgebildeten Entspannungstrainer/innen ist, je nach Thema
bei entsprechender Qualifikation (siehe aktueller Leitfaden für Prävention) von den Krankenkassen möglich.
Mindestalter 18 Jahre
Nutzen Sie die finanzielle Förderung über die Bildungsprämie und zahlen Sie nur die Hälfte der Kursgebühr.
Lassen Sie sich von uns dazu beraten!
4436LA
Bettina
Brendel-Sonnenrein
Fr 22.01.16,
17.30-20.30 Uhr
Sa 23.01.16,
13.30-19.30 Uhr
So 24.01.16,
13.30-18.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
Entspannt aktiv mit der Feldenkrais-Methode
Oft ist unser Tun von überflüssiger Anstrengung
gekennzeichnet. Diese Anstrengung ist erlernt. Zu viel
Spannung im Körper beschränkt die Gelenke in ihrer
Beweglichkeit und beschert uns vielerlei Beschwerden.
Zwanghafter Unterricht hat uns zunehmend beigebracht, dass alles, was wir spielend bewerkstelligen
und was uns mühelos gelingt, ungenügend und wertlos
sei. Von klein auf lernen wir, uns anzustrengen.
(Moshé Feldenkrais)
Die eigene Aktivität leicht und effizient zu gestalten,
gelingt durch die Feldenkrais-Lektionen spielerisch. Mit
gelenkter Aufmerksamkeit erspüren Sie, welche Form
der Bewegung sich leicht und angenehm anfühlt. Ohne
Bewertung oder Korrektur.
Bitte mitbringen: Warme und bequeme Kleidung, eine
Decke und eine Iso-Matte
Einführung in die klassische med. Rückenmassage
Klassische Rückenmassage für Partner/Partnerinnen
(Jede Paarkombination ist willkommen.)
Verspannter Rücken, schmerzender Nacken? Das kennen viele von uns. Durch hohe einseitige Belastung in
Beruf und Alltag, häufiges Sitzen und falsche Haltung
kommt es zu Verspannungen und Schmerzen in RückenSchulter- und Nackenmuskulatur, meist in Folge auch
zu Kopfschmerzen. Doch Massagen werden kaum noch
ärztlich verordnet. Was tun? „Ach bitte, massier mich
doch mal!“ heißt es dann häufig in der Partnerschaft.
Aber wie ist es richtig? Auf welche Griffe und Techniken
kommt es an? Kann auch etwas falsch gemacht werden?
In diesem Kurs werden professionelle Massagetechniken
in mehreren Schritten vermittelt. Begleitend zum besseren Verständnis werden einige Anatomiekenntnisse und
einzelne präventiv wirkende Gymnastikübungen vermittelt. Massage ist eine Wohltat, seine spannungslösende
Wirkung erstreckt sich von der behandelten Stelle über
den gesamten Organismus und die Psyche.
Bitte achten Sie auf kurze Fingernägel und melden Sie
sich bitte paarweise an.
Bitte mitbringen: Massageöl oder Lotion, zwei Decken,
ein Kissen, eine Nackenrolle, ein Nackenhörnchen, ein
großes und ein kleines Handtuch, Jogginghose oder
bequeme Hose, T-Shirt, Turnschuhe, Getränke und
Verpflegung
Gesundheit und
Fitness
4430LA
Cornelia Schürmann
Feldenkrais-Pädagogin/
Physiotherapeutin
Fr 05.02.16,
9.30-11.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 311
Gesundheit und
Fitness
4452LA
Inge Preiss
Lehrerin für Qigong
Di 12.01.16,
20.00-21.30 Uhr
Lage-Hörste,
Haus des Gastes
4460LA
Ute Dahlke
Reiki Meisterin und
Lehrerin
Sa 20.02.16,
10.00-16.15 Uhr
So 21.02.16,
10.00-16.00 Uhr
Lage-Hörste,
Haus des Gastes
(zzgl. 4,- € für Urkunde)
Qi Gong der „Vier Jahreszeiten“
Aktivieren Sie die körpereigenen Abwehrkräfte
In diesem Kurs werden wir uns den Jahreszeiten entsprechend mit dem Winter beschäftigen.
Die zu stärkenden Organe sind Blase, Niere und als
Sinnesorgan die Ohren.
Ziel des Kurses ist es die Organe zu stärken und den
Körper beweglich zu halten.
Die Winterübungen haben eine gute Wirkung auf die
Konzentration, das Gedächtnis und den Knochenbau.
Zusätzlich werden im Kurs Entspannungs- und Meditationsübungen im Sitzen und Liegen angeboten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder
leichte Turnschuhe
Japan Reiki
Reiki, die Energie des Lebens, gibt uns mehr Energie
und Kraft und löst Blockaden. Es ist eine wohltuende
Methode den Körper, den Geist, und die Seele in Einklang zu bringen. Unsere Selbstheilungskräfte und
unser Immunsystem werden gestärkt. Reiki wirkt entgiftend, vitalisierend, durchblutungsfördernd und fördert
die Lebensfreude. Reiki hilft uns im Alltag gelassener
zu sein, die eigene Mitte zu finden und selbstbewusster
durchs Leben zu gehen. Sie erlangen mit diesem Kurs
den 1. Reikigrad. Vor Ort sammelt die Dozentin 4,- € für
Ordner und Urkunde ein.
Bitte mitbringen: Warme Socken, Decke, Nahrung und
Getränke
Als regionales Kursportal für Lippe sorgt der Bildungskompass für einen guten
Überblick über die Weiterbildungsangebote in der Region und bietet darüber hinaus umfangreiche Information zum Thema Bildung und Bildungsberatung.
146
4468LE
Tanja Kretschmer
Entspannungstrainerin
Mi 03.02.16,
19.00-20.30 Uhr
Leopoldshöhe,
Familienzentrum
„Kleine Strolche“,
Am Spielplatz 2
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist ein
hochwirksames Verfahren, um muskuläre Verspannungen abzubauen und trägt dazu bei, innerlich zur Ruhe
zu kommen und Stress zu reduzieren. In diesem Kurs
werden theoretische Übungen vermittelt und Übungen zur progressiven Muskelverspannung erlernt, die
schnell in den Alltag integriert werden können. Maximal
12 Teilnehmer/innen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken,
Decke/Iso-Matte, kleines Kissen
Autogenes Training und progressive Muskelentspannung
Wollen Sie mehr Gelassenheit und Harmonie in Ihr
Leben bringen? Einmal den Alltag loslassen und Zeit
für sich genießen? Dann ist dieser Kurs genau das
Richtige für Sie. Erstmals werden zwei Entspannungstechniken in einem Kurs angeboten. So haben Sie die
Möglichkeit genau die Technik für sich zu entdecken,
die für Sie richtig ist.
Die progressive Muskelentspannung: Hierbei erlernen Sie bestimmte Muskelgruppen anzuspannen und
anschließend bewusst zu entspannen.
Das autogene Training: Einfache Formeln werden in
ihrer Bedeutung erklärt und gemeinsam geübt.
Sie können durch beide Entspannungsmethoden zu
mehr Ruhe und Gelassenheit gelangen. Auch innere
Unruhe, Schlafstörungen, Rücken- und Kopfschmerzen
können positiv beeinflusst werden. Einfach Entspannung für Körper, Geist und Seele!
Walking mit Hanteln
und Progressive
Muskelentspannung
Mi 03.02.2016
18.30 - 20.00 Uhr
Renate Löhr
Kurs 4953LA
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke, IsoMatte, ein Kissen und evtl. dicke Socken
Gesundheit und
Fitness
4462LE
Renate Löhr
Seminarleiterin für
Progressive
Muskelentspannung
Do 04.02.16,
18.15-19.15 Uhr
Leopoldshöhe,
Praxis für Physiotherapie
M. Braun
4470LA
Ulrike Schalk
Heilpraktikerin,
Mo 15.02.16,
19.15-20.45 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 311
Autogenes Training
Verlassen Sie für eine Weile den Alltag mit seiner Hektik und tauchen Sie ein in umfassende Ruhe und Entspannung. Autogenes Training ist ein leicht erlernbares
Entspannungsverfahren. Durch stufenweise erlernbare
Übungen werden Sie angeleitet, einen Zustand körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit, Ruhe und
Entspannung zu erreichen. Das Autogene Training eignet sich u.a. zur Beeinflussung von funktionellen und
organischen Beschwerden sowie zur Behandlung von
Angst, innerer Unruhe und Schlafstörungen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken,
Decke/Iso-Matte, kleines Kissen
Gesundheit und
Fitness
4472AU
Dagmar Schubert
Mi 24.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Augustdorf,
Grundschule Auf der
Insel, Aula
4475LA
Christiane Wagner
Heilpraktikerin
Mi 24.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 311
148
Atemtherapie
Die Atmung kann wunderbar und befreiend sein! Werden Sie sich in diesem Kurs Ihrer Atmung bewusst.
Durch korrektes Atmen verbessert sich nicht nur die
Körperhaltung, die Blutzirkulation, die Herztätigkeit und
der Stoffwechsel, auch seelische Anspannungen können gelöst werden. Denn: Wir leben, wie wir atmen!
Bitte mitbringen: eine Decke
4478LA
Dr. Elisabeth Möst
Sa 16.04.16,
10.00-17.00 Uhr
So 17.04.16,
10.00-17.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
4491OE
Erika Hollerung
Physiotherapeutin
Mo 01.02.16,
20.00-21.00 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
Energiequelle Atem
Ihr Atem stellt eine beständige Verbindung zwischen
Innen und Außen her. Sie atmen ein, um Neues in sich
aufzunehmen, und atmen aus, um Altes, nicht mehr
Benötigtes freizugeben. In unseren ersten Lebensjahren beherrschen wir das richtige Atmen intuitiv,
aber den meisten von uns kommt diese Fähigkeit
zunehmend abhanden. Jeder hinderliche Gedanke,
jedes festgefahrene Verhaltensmuster und jede negative Erfahrung hemmt uns und kann sich negativ auf
unseren natürlichen Atem auswirken. Gezielte Atemübungen wirken sich positiv auf die Gesundheit aus
und legen neue Energie frei. Mit einem aufgerichteten
Körper erforschen wir die 7 Räume in unserem Körper
und bringen sie besser zum Schwingen. Wir lernen
die Kraft der Mitte (Zwerchfell - Beckenboden) zu nutzen und können dadurch den Brustkorb mehr öffnen.
In fröhlicher Atmosphäre erfahren wir die Drei-Einheit:
Becken - Beweglichkeit, Körpermitte - Elastizität, Brustkorb - Öffnung. Kehren Sie nach diesem Wochenende
gestärkt in Ihren Alltag zurück.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Theraband mittlere Stärke
Faszination Klangmassage –
durch Klangschwingungen zur Entspannung
Klangschalen sind faszinierende, obertonreiche Instrumente, die im östlichen Kulturkreis beheimatet sind.
Hierzulande begleiten sie bei der Entspannung und
Meditation. Durch das Anschlagen der Klangschalen
werden Schwingungen erzeugt, die, wie ein Stein im
Wasser, konzentrische Kreise bilden. Dieser Vorgang
überträgt harmonische Schwingungen auf den ganzen
Körper, der zu 80 % aus Wasser besteht. Nerven-,
Gehirn- und Muskeltätigkeit reagieren sofort auf dieses
Angebot mit einer Entspannungsreaktion. Die Atmung
wird tiefer, der Herzschlag ruhiger, Stressreaktionen
ausgeglichen, Verspannungen und Verhärtungen
werden zum Mitschwingen angeregt. Ausscheidungsprozesse und Selbstheilungskräfte werden aktiviert,
neue Energien freigesetzt. Genießen Sie die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen, fühlen Sie sich
anschließend frei und „beschwingt“.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke und Kissen
Gesundheit und
Fitness
4477LA
Dr. Elisabeth Möst
Sa 16.01.16,
10.00-17.00 Uhr
So 17.01.16,
10.00-17.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
Gesundheit und
Fitness
© vivjanna13, Fotolia.com
4493AU
Angela Weber
Do 04.02.16,
19.00-20.00 Uhr
Augustdorf,
Kindergarten Arche
150
Klangreise
Wenn der Stress im Alltag wieder einmal überhandnimmt, sind Entspannungstechniken gefragt.
Eine wunderbare und sehr tiefgreifende Möglichkeit
ist die Entspannung über Klang bzw. Klangreisen. Auf
einer Klangreise begleiten dich verschiedene Instrumente wie Klangschalen, Gong, Ocean Drum, Sansula,
Koshi-Klangspiele und das Ur-Instrument Stimme auf
einen Ausflug in dein Inneres. Bequem unter einer
Decke liegend, führen dich deine Sinne über das Wahrnehmen zu einer Selbsterfahrung. Du lässt los und
kannst aus deinem täglichen Gedankenkarussell aussteigen, gehst in deiner Phantasie auf Reisen. Töne und
Vibrationen einer angeschlagenen Klangschale breiten
sich wie Wellen nach und nach im ganzen Körper bis
in die kleinsten Zellen aus. Auf diese Weise kommen
der gesamte Körper und unsere Seele zum Schwingen,
was eine Harmonisierung jeder einzelnen Körperzelle
nach sich zieht. Klangreisen sind für alle geeignet, die
sich etwas Gutes tun möchten, eine Auszeit vom Alltag
– Entspannung tut gut.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke und Kissen oder
Knierolle
4496OE
Verena Scholz
Di 08.03.16,
19.00-20.30 Uhr
Oerlinghausen,
„Wohlgefühl“,
Hauptstraße 65
- Reise 2 4497OE
Verena Scholz
Di 12.04.16,
19.00-20.30 Uhr
Oerlinghausen,
„Wohlgefühl“,
Hauptstraße 65
- Reise 3 -
Entspannungsreisen und Meditation
Tun Sie sich etwas Gutes und pflegen Sie Ihre Seele!
Die geführten Entspannungsreisen bereichern Ihr
Leben durch einmalige Erlebnisse. In der geführten
Meditation können Sie Dinge erleben, die Ihnen im
Alltag nicht begegnen. Ihr Körper entspannt sich, Ihr
Geist kommt zur Ruhe und die Seele geht auf Reisen.
Entspannen Sie sich und tanken Sie Kraft für Ihren Alltag. Lassen Sie sich verzaubern von einer behaglichen
Atmosphäre in liebevoll gestalteten Räumen.
Reise Nr. 1:
Ein Tag am Meer – Schenken Sie Ihrer Seele Freiheit.
Eine Meditation, die Raum fürs Träumen und schöne
Bilder schenkt.
Reise Nr. 2:
Eine Reise, um alles loszulassen, was uns belastet
oder um uns von der Vergangenheit zu lösen.
Reise Nr. 3:
Thema der dritten Reise ist die bedingungslose Liebe;
uns selbst lieben und das Angenommen werden.
Reise Nr. 4:
Die Heilung des inneren Kindes steht hier im Vordergrund. Sie werden eingeladen auf eine spannende
Reise durch die Elemente.
Bitte mitbringen: warme Socken und eine Unterlage
zum Liegen (wenn vorhanden)
Jede „Reise“ ist einzeln zu buchen.
4498OE
Verena Scholz
Di 10.05.16,
19.00-20.30 Uhr
Oerlinghausen,
„Wohlgefühl“,
Hauptstraße 65
- Reise 4 Anmeldung unter Tel. 05232 95500, www.vhs-lw.de151
Gesundheit und
Fitness
4495OE
Verena Scholz
Di 09.02.16,
19.00-20.30 Uhr
Oerlinghausen,
„Wohlgefühl“,
Hauptstraße 65
- Reise 1 -
Gesundheit und
Fitness
4499OE
Verena Scholz
Mo 18.04.16,
19.00-20.30 Uhr
Oerlinghausen,
„Wohlgefühl“,
Hauptstraße 65
Endlich frei! Resonanz-Harmonie im Alltag nutzen
Die „Resonanz-Harmonie“ ist ein „mentales Werkzeug“,
mit dem es Ihnen im Alltag schneller und leichter gelingt,
zu erreichen, was Sie möchten. Diese leicht zu erlernende Technik vereint die zeitlose Weisheit unseres
Herzens mit den neuesten Erkenntnissen der Quantenphysik. Nach einer theoretischen Einführung erlernen
Sie praktische Kniffe, die Ihnen im Alltag zum Beispiel
dabei helfen:
– mehr Freiheit und Lebensfreude zu genießen
– Leichtigkeit und Klarheit zu erlangen
– „Probleme“ völlig neu zu lösen
– Entspannung und Regeneration herbei zu führen
– Mut und Kraft zu entwickeln.
© Maygutyak - Fotolia.com
152
Yoga
Yoga ist eine der ältesten Lehren und eines der ältesten Gesundheitssysteme aus
dem indischen Kulturraum, die sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele
auswirkt. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken
wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein
geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und
Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch
ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.
Bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schweren Mahlzeiten einnehmen.
Bitte bringen Sie zu allen Kursen Matte, Decke, evtl. Kissen, bequeme Kleidung und
dicke Socken mit.
4501OE
Jutta Winkelhahn
Yogalehrerin u.
Yogatherapeutin BYAT,
BYV im BDY
Mo 01.02.16,
9.00-10.30 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
4505OE
Jutta Winkelhahn
Yogalehrerin u.
BYV im BDY
Mo 01.02.16,
10.30-12.00 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
4509OE
Eva Walde
Yogalehrerin BYV
Di 02.02.16,
18.00-19.30 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
für Teilnehmende mit
etwas Yogaerfahrung.
4512OE
Eva Walde
Yogalehrerin BYV
Di 02.02.16,
19.45-21.15 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
für Teilnehmende mit
etwas Yogaerfahrung
4514OE
Margaretha Muszkiet
Mo 15.02.16,
19.30-21.00 Uhr
Oerlinghausen,
AWO Fam. Zentrum
Lipperreihe
4516LA
Christiane Rathmann
Yogalehrerin
Mi 03.02.16,
18.00-19.30 Uhr
Lage-Heiden,
Grundschule
Gesundheit und
Fitness
Hatha-Yoga
Gesundheit und
Fitness
Yoga
4520LA
Christiane Rathmann
Yogalehrerin
Mi 03.02.16,
19.45-21.15 Uhr
Lage-Heiden,
Grundschule
4522LA
Ursula Rusch
Yogalehrerin SKA
Mo 08.02.16,
18.00-19.30 Uhr
Lage-Heiden,
Grundschule
4524LE
Ursula Rusch
Yogalehrerin SKA
Di 09.02.16,
18.00-19.30 Uhr
Leopoldshöhe,
M. Braun
4528LE
Ursula Rusch
Yogalehrerin SKA
Di 09.02.16,
19.45-21.15 Uhr
Leopoldshöhe,
M. Braun
4532LE
Ursula Rusch
Yogalehrerin SKA
Mi 10.02.16,
9.30-11.00 Uhr
Leopoldshöhe,
M. Braun
4536LA
Ingrid Emmerlich
Yogalehrerin BDY / EYU
Di 09.02.16,
20.00-21.30 Uhr
Lage, Im Seelenkamp 10
12x (24 UE), € 95,50
(ohne Ermäßigung)
- auch in den Ferien -
4542OE
Jutta Winkelhahn
Yogalehrerin u.
BYV im BDY
Mo 01.02.16,
15.00-16.30 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
$=B9+6B$BTXHUB2.LQGG
154
Hatha-Yoga:
Ich beweg’ mich: Yoga für den Einstieg
In Kooperation mit der Apotheken-Umschau
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei
spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich
sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können
in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen
lassen sich für Einsteiger/innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des
Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft
angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden
können. Gut für - alle, die auf der Suche nach einem
alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Yoga
Hatha-Yoga – Sanfte Mittelstufe
Dieser Kurs bietet Interessierten auch mit geringer
Yogaerfahrung eine wunderbare Möglichkeit, Gutes für
sich selbst zu tun und bewusst im Hier und Jetzt zu verweilen.
Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen),
kurze geführte Meditationen und eine abschließende
Entspannungsphase führen körperlich und geistig zu
mehr Energie und Ausgeglichenheit und bilden den
Kern dieses Kurses.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Decke, ein Kissen
zum Sitzen, warme Socken und bequeme Kleidung
© pressmaster - Fotolia.com
Gesundheit und
Fitness
4544LA
Karin Kintzel
Yogalehrerin und
Meditationskursleiterin
BYV
Di 09.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Lage-Waddenhausen,
Dürerstr. 55
Yoga
Gesundheit und
Fitness
4550LA
Eva Walde
Yogalehrerin BYV
Do 04.02.16,
10.00-11.30 Uhr
Lage-Hörste,
Haus des Gastes
4552LE
Annette Dessecker
Mi 03.02.16,
18.00-19.30 Uhr
Leopoldshöhe-Asemissen,
Familienzentrum
„Das Spatzennest“
156
Sanftes Hatha Yoga
Das sanfte Hatha-Yoga führt schrittweise zu mehr Flexibilität, Muskelkraft, Atemvolumen und fördert die Körperwahrnehmung. Yoga stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft Bluthochdruck entgegenzuwirken.
Das Pranayama (Atemübungen) aktiviert das Prana
(Lebensenergie) und intensiviert die Sauerstoffversorgung des Körpers – der Übende fühlt sich wacher und
vitaler. Yoga verhilft zu einem erfüllten, selbst bestimmten, aktiven Leben mit verbesserter Lebensqualität.
Eine sanfte Yogastunde für alle, die Yoga auf der Matte
üben können. Entsprechend den individuellen Möglichkeiten des Übenden werden die o.g. Ziele verfolgt.
Jeder entscheidet selbst nach seinen Möglichkeiten,
wie intensiv eine Asana (Körperhaltung) ausgeführt
bzw. gehalten wird. Kein Leistungsdenken, sondern
innere Gelöstheit, Entspannung und Selbstwahrnehmung. Bitte nehmen Sie nur ein leichtes Frühstück vor
dem Yoga-Unterricht zu sich.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke, Kissen und warme
Socken
Sanftes Yoga für einen gesunden und starken
Rücken – die Mitte finden
In Kooperation mit dem Familienzentrum „Das Spatzennest“
Yoga ist ein Weg, um mit Alltagsstress besser und
gelassener umzugehen. Atemübungen, sanftes Dehnen, Meditation und Entspannung helfen uns Körper
und Seele in Balance zu halten. Durch gezielte Rücken
yogaübungen können sich Verspannungen auflösen
und die Wirbelsäule kann elastischer werden. Die Körperhaltung verbessert sich, das Bewusstsein für Körper
und Geist wird geschärft. Ziel ist es, in unserer Mitte
anzukommen.
Bitte mitbringen: Eine Decke, ein Kissen, eine Gymnastikmatte, warme Socken
Yoga
4556OE
Susanne Heidel
Fr 11.03.16,
18.00-19.30 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
Lachyoga nach Dr. Madan Kataria
Heitere Einführung in Theorie und Praxis
Es begann vor 20 Jahren. Der indische Arzt, Dr. Madan
Kataria, beschäftigt sich mit den wissenschaftlichen
Erkenntnissen über das Lachen. Er findet bestätigt,
was jedes Kind weiß: Lachen ist gesund. Dies ist die
Geburtsstunde einer einfachen und heiteren Methode
zur Gesundheitsvorsorge für Menschen jeden Alters:
Lachyoga. Das Konzept basiert auf der Erkenntnis,
dass der Körper nicht zwischen echtem und simuliertem Lachen unterscheiden kann. In beiden Fällen produziert das Gehirn Glückshormone und hemmt die Produktion von Stresshormonen. Gleichzeitig vertieft sich
die Atmung, der Körper nimmt mehr Sauerstoff auf.
Beides führt zu einer Vielzahl von positiven Effekten für
Körper, Seele und Geist.
An diesem Abend werden Sie neben theoretischen
Informationen über das Lachen im Allgemeinen und
Lachyoga im Besonderen, vor allem auch praktische
Lachyogaübungen, kennen lernen. Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich.
Ich freue mich darauf, mit Ihnen zu lachen.
Gesundheit und
Fitness
© Marco2811, Fotolia.com
Yoga
Gesundheit und
Fitness
4560AU
Jutta Winkelhahn
Yogalehrerin u.
BYV im BDY
Fr 04.03.16,
16.00-20.00 Uhr
Sa 05.03.16,
7.30-20.00 Uhr
So 06.03.16,
7.45-14.00 Uhr
Beverungen,
Abtei Herstelle,
Carolus-Magnus-Str. 9
4562AU
Jutta Winkelhahn
Yogalehrerin u.
BYV im BDY
Fr 03.06.16,
16.00-20.00 Uhr
Sa 04.06.16,
7.30-20.00 Uhr
So 05.06.16,
7.45-14.00 Uhr
Beverungen,
Abtei Herstelle,
Carolus-Magnus-Str. 9
158
Ein Wochenende im Kloster
Die klösterliche Stille lässt sich wunderbar mit der Heilkraft des Yoga und der Meditation verbinden. Vorträge,
Meditation und Klangschalen sorgen für körperliche,
geistige und seelische Ausgeglichenheit. Hier finden
Sie Freiraum, den eigenen Körper mit Yoga zu stärken,
Stress und Belastungen des Alltags verlieren an Bedeutung. Die Meditation lässt den Geist zentrieren und zur
Ruhe kommen. Die Schwingungen der Klangschalen
lösen körperliche und auch seelische Verspannungen
und Blockaden. Vorträge erläutern die verschiedenen
Heilwirkungen, damit der Verstand versteht, was der
Körper übt.
Das Kloster ist eingebettet in die Landschaft des Weserberglandes. Zwischen den Unterrichtseinheiten werden
Sie Zeit für sich selbst haben und Spaziergänge in der
näheren Umgebung.
An drei Tagen kann die Seele baumeln und Kraft für die
Bewältigung des Alltags getankt werden.
In der Gebühr enthalten sind: 2x Übernachtung mit Vollpension
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke, kleines Kissen,
dicke Socken.
Anreise: freitags, ab 16.00 Uhr, individuell, es können
Fahrgemeinschaften gebildet werden.
Abreise: sonntags, nach dem Mittagessen.
Pilates
4581OE
Swetlana Ediger
Do 04.02.16,
18.00-19.00 Uhr
Oerlinghausen,
„Wohlgefühl“,
Hauptstraße 65
Pilates – Basic für Anfänger/innen
Für Frauen jeder Altersgruppe
Diese Trainingsmethode vermittelt als Ganzkörpertraining die Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung.
Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen sorgen für
kräftige Bauchmuskeln, einen gesunden Rücken und
Stabilisierung der tief liegenden Muskulatur. Mögliche
Haltungsschwächen können effektiv verbessert und
Verspannungen vorgebeugt werden. Ein harmonisches
Workout für Frauen jeder Altersgruppe.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk
Pilates – Basic für Fortgeschrittene
Für Frauen jeder Altersgruppe
Diese Trainingsmethode vermittelt als Ganzkörpertraining die Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung.
Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen sorgen für
kräftige Bauchmuskeln, einen gesunden Rücken und
Stabilisierung der tief liegenden Muskulatur. Mögliche
Haltungsschwächen können effektiv verbessert und
Verspannungen vorgebeugt werden. Ein harmonisches
Workout für Frauen jeder Altersgruppe.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk
EVA BERGK
Private Praxis für
Krankengymnastik
FOI
Chiropraktik Master(S)
Massagen
Mackenbrucher Straße 35 - 33813 Oerlinghausen-Helpup
Telefon ( 05202 ) 6904
Gesundheit und
Fitness
4580OE
Swetlana Ediger
Do 04.02.16,
19.00-20.00 Uhr
Oerlinghausen,
„Wohlgefühl“,
Hauptstraße 65
Pilates
4584LA
Irina Pasochin
Mi 10.02.16,
10.30-11.30 Uhr
12x (16 UE), € 86,- auch in den Ferien -
Gesundheit und
Fitness
4588LA
Melanie Finger
Di 16.02.16,
20.00-21.00 Uhr
Lage, Reha Lage,
Friedrichstr. 9
Pilates
In Kooperation mit dem Columna Sport- und Gesundheitszentrum
4585LA
Irina Pasochin
Mi 10.02.16,
17.00-18.00 Uhr
4586LA
Irina Pasochin
Do 11.02.16,
19.45-20.45 Uhr
Piloxing
In Kooperation mit Reha Lage
Piloxing ist eine Kombination aus Pilates und Boxen.
Das Workout beinhaltet Schattenboxen, Balanceübungen, leichte Tanzelemente und Dehnübungen. Es zielt
genau auf die Problemzonen der Frau ab: Bauch,
Beine, Po, Rücken und Arme. Sie werden Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und eine bessere Körperhaltung bekommen.
Spezielle Gewichtshandschuhe können vor Ort erworben werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, gut gefederte
Turnschuhe (Laufschuhe), Anti-Rutsch-Socken und ein
Handtuch.
Weitere Fitness-Tanzangebote
Bauchtanz, BOKWA®, Zumba®,
Salsa, Samba, Line Dance und
Standard- / Lateinamerikanisch
finden Sie im Fachbereich
„Kultur / Gestalten“
unter den
Kurs-Nummern
5402LA – 5439LA.
160
Rückengymnastik
4608LA
Christa Beer
Mi 03.02.16,
18.00-19.00 Uhr
Lage-Hörste,
Haus des Gastes
4616LE
Lilly Weiß
Physiotherapeutin
Di 02.02.16,
16.45-17.45 Uhr
Leopoldshöhe,
M. Braun
Starker Rücken und Tiefenmuskulatur-Gymnastik
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, Iso-Matte, Handtuch oder kleines Kissen
4610LA
Christa Beer
Mi 03.02.16,
19.00-20.00 Uhr
Lage-Hörste,
Haus des Gastes
4612OE
Christa Beer
Do 04.02.16,
18.00-19.00 Uhr
Oerlinghausen,
Turnhalle
16x (21,3 UE), € 64,(ohne Ermäßigung)
Rücken aktiv für Frauen
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Iso-Matte
Gesundheit und
Fitness
4606LE
Christa Beer
Di 02.02.16,
19.00-20.00 Uhr
Turnhalle am
Sportplatz Asemissen
Rückengymnastik
4618OE
Erika Holzkamp
Mo 08.02.16,
15.45-16.45 Uhr
Oerlinghausen,
Turnhalle
Gesundheit und
Fitness
4620LE
Katharina Kutz
Do 25.02.16,
18.15-19.00 Uhr
Leopoldshöhe, Grundschule Asemissen,
Turnhalle
4622OE
Cornelia Kühnel
Di 16.02.16,
16.15-17.15 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
162
Rückenfit
Bitte mitbringen: Kleines Kissen, Iso-Matte, Handtuch
Rücken stärken – ausgewählte Übungen, die den
Rücken und die Muskulatur stärken
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, Iso-Matte, Handtuch oder kleines Kissen
Wirbelsäulengymnastik und Atmung
Abwechslungsreiche Bewegungsübungen aus dem
Yogabereich, dem Pilates und der Akupressur lösen
Verspannungen, stärken die Konzentration, lassen die
Gelenke geschmeidiger werden und nebenbei wird der
alltägliche Stress abgebaut. Die passende Atmung verstärkt die positiven Inhalte.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke, Handtuch
Rückengymnastik
4626LE
Peggy Knecht
staatl. geprüfte
Gymnastiklehrerin
Mo 01.02.16,
18.30-19.15 Uhr
Leopoldshöhe,
M. Braun
Wirbelsäulengymnastik
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
4628LE
Peggy Knecht
staatl. geprüfte
Gymnastiklehrerin
Mo 01.02.16,
19.15-20.00 Uhr
Leopoldshöhe,
M. Braun
4636LA
Andrea Weiß
Krankengymnastin
Mo 01.02.16,
18.15-19.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 311
- ausgebucht -
Arbeitskreis: Orthopädische Rückenschule
Für Mitglieder des Landfrauenverbandes, Lage
Gesundheit und
Fitness
Wirbelsäulengymnastik – Orthopädisches Turnen
4630LE
Erika Hollerung
Physiotherapeutin
Do 04.02.16,
17.30-18.15 Uhr
Grundschule Asemissen,
Turnhalle
Rückengymnastik
Gesundheit und
Fitness
4639LA
Renate Löhr
Progressive
Muskelentspannung
Di 02.02.16,
18.00-19.00 Uhr
Lage, Reha Lage,
Friedrichstr. 9
Ich beweg mich – Rücken fit –
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
In Kooperation mit der Apotheken Umschau
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance
bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei
steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie
lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei
helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz
zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen
für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für – alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder
Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke
$=B9+6B$BTXHUB2.LQGG
164
Ausgleichsgymnastik
4641LA
Kirstin Friedrichs
Do 04.02.16,
9.00-10.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 311
Müde Muskeln munter machen!
Spüren Sie Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich? Wir wollen den Körper wieder beweglicher
machen – durch gezieltes Lockern, Kräftigen und
Dehnen. Dazu benutzen wir verschiedene Kleingeräte
(Theraband, Pezziball, Brasils ...). Außerdem lernen
Sie mit unterstützenden Atemübungen und Entspannungstechniken Verspannungen zu lösen. Um im Alltag
fit zu bleiben, wollen wir aus alten Bewegungsmustern
ausbrechen und lernen uns besser zu bewegen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Handtuch
4652AU
Nadine Witschel
Gymnastiklehrerin
Mo 18.01.16,
18.45-19.30 Uhr
Augustdorf,
Aula
Gelegentl. Verschieben
der Kurstage auf
dienstags.
Gesundheitsfördernde Gymnastik für Frauen
Ziel dieses Kursprogramms ist es, einen Ausgleich zu
einseitiger oder mangelnder Bewegung zu schaffen und
die Herz-Kreislauf-Funktionen zu fördern. Die einzelne
Kursstunde setzt sich aus Übungen zur Kräftigung,
Dehnung und Ausdauer zusammen. Jede Unterrichtseinheit beinhaltet auch Entspannungsübungen, um den
Teilnehmenden durch Wechsel von Belastung und Entlastung ein körperliches Wohlbefinden zu vermitteln.
Durch Musik wird dies unterstützt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk
© Syda Productions, Fotolia.com
Gesundheit und
Fitness
4642LA
Kirstin Friedrichs
Do 04.02.16,
10.15-11.15 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 311
Ausgleichsgymnastik
4653OE
Susanne Rehse
Gymnastiklehrerin
Mo 01.02.16,
18.00-19.00 Uhr
Oerlinghausen,
Fröbelschule, Turnhalle
Gesundheit und
Fitness
4654LE
Peggy Knecht
staatl. geprüfte
Gymnastiklehrerin
Mo 01.02.16,
20.15-21.15 Uhr
Leopoldshöhe,
M. Braun
Gesundheitsbezogene Gymnastik für Frauen
Dieser Gymnastikkurs für Seniorinnen fördert nicht nur
die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, sondern
auch die Kreativität und die gute Laune. Mit Musik geht
alles besser, so auch die Gymnastik für Körper, Geist
und Seele. Der Einsatz von Bällen, Hanteln, Seilen und
elastischen Gymnastikbändern sorgt für Reaktionsschnelligkeit, Kräftigung und Dehnung. Die Stunden
klingen aus mit meditativen Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen; Großes Handtuch und eine Flasche
Wasser
Gymnastik für Junggebliebene
Sind Sie über 55 Jahre alt? Zwickt es hier und da? Werden die Schultern immer steifer? Oder sind Sie „topfit“
und haben einfach Lust in fröhlicher Runde Gymnastik zu machen? Frei nach dem Motto: „Jeder so wie er
kann“, aber das ordentlich! Dann sind Sie, „Frau“ und
„Mann“ bei uns richtig!
Kursinhalte:
• Gelenk- und wirbelsäulenschonende sowie muskelkräftigende Übungen mit und ohne Stuhl
• Beckenbodentraining
• Mobilisation
• Förderung der Koordination
• Verbesserung des Gleichgewichts
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, ein großes Handtuch, ein kleines Kissen
Computerclub für
ältere Menschen
1x im Monat,
jeweils mittwochs
16.30 - 18.00 Uhr
Rainer Wittland
ab Kursnr. 2548LA
166
Ausgleichsgymnastik
4658OE
Erika Holzkamp
Mo 08.02.16,
17.00-18.00 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
Allround- und Rückengymnastik
Eine vielseitige Gymnastik mit Musik für jedes Alter.
Alle Muskelgruppen werden schonend trainiert und die
Belastbarkeit des Herzkreislaufs wird gesteigert.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, Iso-Matte, Handbuch oder ein kleines Kissen
Gymnastik auf und mit dem Stuhl für Senioren
Gelenk- und wirbelsäulenschonende sowie muskelkräftigende Übungen für ältere Menschen auf dem
Stuhl und im Stand, unterstützt durch richtiges Atmen.
Ebenso Koordinations- und Gleichgewichtsübungen mit
und ohne Kleingeräte nach Musik. Die entsprechende
Entspannung verstärkt das gesundheitliche Wohlgefühl.
Tomelia Bäßler Pereira
Physiotherapeutin
Lymphdrainage
Krankengymnastik
Massagen
rollstuhlgerechte Praxisräume
Stauffenbergstraße 3-5 · 32791 Lage
2. OG (über der Volksbank)
Tel. 0 52 32-96 26 45 · Fax 96 28 73
Mobil 01 76-22 69 66 76
www.praxis-baessler-pereira.de
Gesundheit und
Fitness
4656LE
Christa Beer
Mo 01.02.16,
19.00-19.45 Uhr
Turnhalle am Sportplatz
Asemissen
Ausgleichsgymnastik
4662LA
Anneliese Koch
Di 12.01.16,
19.00-20.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 311
- nicht am 16. und
23.02.2016 -
Gesundheit und
Fitness
4664LA
Anneliese Koch
Mi 13.01.16,
9.30-10.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 311
10x (13 UE), € 38,50
(ohne Ermäßigung)
Lockern, Lösen, Kräftigen mit der FlexiBar
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Durch leicht erlernbare Übungen lockern Sie Ihre Verspannungen, lösen Sie Blockaden und kräftigen Sie
Ihre Muskeln. Auch ohne sportliche Vorkenntnisse.
Wir werden durch kleine Impulse die 150 cm lange
Schwungstange zum Schwingen bringen und mit
gezielten Übungen unsere Muskeln trainieren und die
Tiefenmuskulatur kräftigen, Körperfett abbauen und das
Bindegewebe festigen. Weiterhin wirkt dieses Training
positiv bei Verspannungskopfschmerzen, Bandscheibenproblemen und Gelenkbeschwerden, bei Osteoporose und Arthrose. Außerdem regt es den Stoffwechsel
und die Durchblutung an. Die schnelle positive Wirkung
macht das Training mit der FlexiBar immer beliebter.
Die Stäbe werden zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein Handtuch und ein
Getränk
4666LA
Anneliese Koch
Mi 06.04.16,
9.30-10.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 311
4668LA
Anneliese Koch
Di 05.04.16,
19.15-20.15 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
13x (17 UE), € 49,00
(ohne Ermäßigung)
Piloxing
Fr. 16.02.2016
20.00 - 21.00 Uhr
Melanie Finger
Kurs 4588LA
168
Eltern / Kind turnen
4708OE
Christa Beer
Mi 03.02.16,
16.45-17.30 Uhr
Oerlinghausen,
18x (18 UE),
€ 27,-/pro Person
(ohne Ermäßigung;
ab 2. Kind 50 %
Nachlass mgl.)
Eltern und Kinder turnen
Für Kinder von ca. 1 1/2 - 4 Jahre
Eltern und Kinder erhalten die Gelegenheit, gemeinsame Bewegungserfahrungen zu machen. An unterschiedlichen Geräteparcouren aus Weichböden, Kästen, Bänken, Trampolin, Barren, Kinder-Schwebebalken, Kriechtunnel, schiefe Ebene, Schaukel etc. bieten
sich den Kindern immer wieder andere Möglichkeiten
grundlegende Bewegungsfertigkeiten auszubilden.
Gemeinsame Lauf-, Tanz- und Kreisspiele runden das
Programm ab.
Bitte mitbringen: Turnzeug, Turnschuhe oder Stoppersocken
4710LE
Christa Beer
Do 04.02.16,
16.00-16.45 Uhr
Turnhalle
16x (16 UE),
€ 27,-/pro Person
(ohne Ermäßigung;
ab 2. Kind 50 %
Nachlass mgl.)
4712LE
Christa Beer
Do 04.02.16,
16.45-17.30 Uhr
Turnhalle
16x (16 UE),
€ 27,-/pro Person
(ohne Ermäßigung;
ab 2. Kind 50 %
Nachlass mgl.)
EDV-Kurs für Kinder in
den Osterferien
Mo 21.03. - Do 24.03.16
10.00 - 12.30 Uhr
Stefan Pott
Kursnr. 2508LA
Gesundheit und
Fitness
4706OE
Christa Beer
Mi 03.02.16,
16.00-16.45 Uhr
Oerlinghausen,
18x (18 UE),
€ 27,-/pro Person
(ohne Ermäßigung;
ab 2. Kind 50 %
Nachlass mgl.)
Schwimmkurse
Alle VHS-Schwimmkurse, außer Kurs Nr. 4715 und 4719, werden von zwei Dozent/
innen durchgeführt, die individuell auf die Kinder eingehen. Ihr Kind kann Schritt
für Schritt von der Wassergewöhnung bis zum Bronze-Abzeichen zum sicheren
Schwimmen geführt werden.
4715LE
Petra Bojahr
Di 02.02.16,
16.00-17.00 Uhr
Schwimmhalle
12x (16 UE),
€ 28,-/pro Person
(ohne Ermäßigung)
Gesundheit und
Fitness
4716LE
Kerstin Koppmann
Renate Elbrächter
Mo 01.02.16,
16.30-17.30 Uhr
Leopoldshöhe,
Grundschule Nord,
Schwimmhalle
Wassergewöhnung Eltern und Kind
– Die Wasserflöhe: 2 - 4 Jahre –
In Kooperation mit dem Familienzentrumsverbund Leopoldshöhe
Spielerisch werden erste Erfahrungen im Wasser
gemacht. Damit Ängste und Langeweile bei uns keine
Chance haben, erleben wir als Gruppe gemeinsam
Abenteuer, bei denen Hüpfen, Spielen und Toben, aber
auch Entspannung und Zeit zum Austausch auf der
Tagesordnung stehen.
Beste Vorbereitung für den folgenden Grundkurs Wasserfrösche!
Maximal 12 Erwachsene mit je 1 Kind.
Bitte unbedingt mitbringen: Badeschlappen für Eltern
und Kinder
Wassergewöhnung ohne Eltern
– Die Wasserfrösche: ab 4 Jahre –
Erste Gleitübungen sowie Tauchspiele sind feste
Bestandteile im Kurs der Wasserfrösche.
Beste Vorbereitung für den folgenden Grundkurs Seepferdchen!
Bitte unbedingt mitbringen: Badeschlappen
4718LE
Petra Eisernitz
Petra Bojahr
Mo 01.02.16,
16.00-17.00 Uhr
Schwimmhalle
170
Schwimmkurse
Eltern und Kinder schwimmen
Mit viel Spaß und Spiel werden gemeinsam Erfahrungen im Wasser ausgebaut. Die Kinder werden mit der
aktiven Unterstützung ihrer Eltern an erste Schwimmtechniken herangeführt. Sie erlangen zunehmend
Sicherheit im Umgang mit Wasser und der Bewegung
über und unter der Wasseroberfläche.
4722LE
Petra Eisernitz
Lars Eisernitz
Mi 03.02.16,
16.00-17.00 Uhr
Leopoldshöhe,
Grundschule Nord,
Schwimmhalle
Grundkurse Seepferdchen für Kinder ab 5 Jahre
In diesem Kurs sollen die Kinder erste Schwimmbewegungen erlernen. Dabei ist es besonders wichtig, dass
die Kinder keine Angst vor dem Wasser haben. Tauchen sowie das Gleiten im Wasser sind wichtige Grundvoraussetzungen zum Schwimmen lernen. Durch die
direkte Betreuung der zwei Kursleiter/Innen im Wasser
ist es möglich, auf jedes Kind persönlich einzugehen.
Maximal 12 Kinder.
4724LE
Renate Elbrächter
Kerstin Koppmann
Mo 01.02.16,
14.30-15.30 Uhr
Leopoldshöhe,
Grundschule Nord,
Schwimmhalle
4726LE
Petra Eisernitz
Petra Bojahr
Mo 01.02.16,
17.00-18.00 Uhr
Schwimmhalle
4730LE
Renate Elbrächter
Marina Rosenhäger
Do 04.02.16,
15.00-16.00 Uhr
Schwimmhalle
4732LE
Renate Elbrächter
Mehmet Kasapoglu
Di 02.02.16,
16.00-17.00 Uhr
Leopoldshöhe,
Grundschule Nord,
Schwimmhalle
4728LE
Kerstin Koppmann
Sabine Ruppel
Mi 03.02.16,
15.00-16.00 Uhr
Schwimmhalle
Gesundheit und
Fitness
4719LE
Petra Bojahr
Di 02.02.16,
17.00-18.00 Uhr
Schwimmhalle
12x (16 UE),
€ 28,-/pro Person
(ohne Ermäßigung)
Schwimmkurse
Gesundheit und
Fitness
4734LE
Renate Elbrächter
Mehmet Kasapoglu
Di 02.02.16,
17.00-18.00 Uhr
Leopoldshöhe,
Grundschule Nord,
Schwimmhalle
Aufbaukurse Seepferdchen – für Kinder ab 5 Jahre
Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die bereits erste
Erfahrungen in einem Schwimmkurs gemacht haben.
Die Seepferdchen-Kinder sollten sich ohne Angst im
Wasser aufhalten können und die Schwimmbewegungen kennen, auch wenn sie noch kein Seepferdchenabzeichen besitzen. Wir möchten durch ganz individuelle
Betreuung der zwei Kursleiter/Innen mit den Kindern
intensiv die Schwimmbewegungen vertiefen, um evtl.
am Ende des Kurses das Seepferdchenabzeichen zu
absolvieren. Maximal 12 Kinder.
4735LE
Petra Eisernitz
Petra Bojahr
Mo 01.02.16,
18.00-19.00 Uhr
Schwimmhalle
4736LE
Renate Elbrächter
Kerstin Koppmann
Mo 01.02.16,
15.30-16.30 Uhr
Leopoldshöhe,
Grundschule Nord,
Schwimmhalle
4738LE
Renate Elbrächter
Marina Rosenhäger
Do 04.02.16,
16.00-17.00 Uhr
Schwimmhalle
4739LE
Petra Eisernitz
Lisa-Marie Eckert
Mi 03.02.16,
17.00-18.00 Uhr
Leopoldshöhe,
Grundschule Nord,
Schwimmhalle
172
4737LE
Kerstin Koppmann
Sabine Ruppel
Mi 03.02.16,
16.00-17.00 Uhr
Schwimmhalle
Schwimmkurse
4746LE
Kerstin Koppmann
Sabine Ruppel
Mi 03.02.16,
17.00-18.00 Uhr
Schwimmhalle
Seeräuber Kurs für Kinder
Seepferdchen bestanden, aber dabei bleiben! Ziel ist
die Stilverbesserung, mehr Sicherheit, Streckentauchen, Rücken- und Dauerschwimmen. Mögliche Prüfungen: Seeräuber - Bronze
4743LE
Kerstin Koppmann
Sabine Ruppel
Mi 03.02.16,
18.00-19.00 Uhr
Schwimmhalle
4744LE
Petra Eisernitz
Petra Bojahr
Di 02.02.16,
18.00-19.00 Uhr
Schwimmhalle
Mischkurs Seepferdchen/Seeräuber
Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die noch kein Seepferdchenabzeichen haben, aber schon 10 m schwimmen können. Ziel ist es die Seepferdchen- und/ oder die
Seeräuberprüfung zu machen.
EDV-Kurs für Kinder in
den Osterferien
Mo 21.03. - Do 24.03.16
10.00 - 12.30 Uhr
Stefan Pott
Kursnr. 2508LA
Gesundheit und
Fitness
4741LE
Kerstin Koppmann
Renate Elbrächter
Mo 01.02.16,
17.30-18.30 Uhr
Leopoldshöhe,
Grundschule Nord,
Schwimmhalle
Wassergymnastik / Aquatic
Wassergymnastik für ältere Frauen
Bei der täglichen Arbeit entstehen durch einseitige
Beanspruchung Verspannungen der Muskulatur und
Einschränkungen der Gelenkbeweglichkeiten.
Wir wollen im warmen Wasser alle Körperteile bewegen und trainieren, mit Geräten (Stab, Schwimmflügel,
Ball) und ohne, mit Partnerinnenübungen und in spielerischen Formen. Sie werden merken, wieviele Bewegungen, die Ihnen sonst schwerfallen, im Wasser ohne
Mühe bewältigt werden. Wassertemperatur 28 Grad.
4754LE
Lilly Weiß
Physiotherapeutin
Do 04.02.16,
18.45-19.30 Uhr
Schwimmhalle
4756LE
Lilly Weiß
Physiotherapeutin
Do 04.02.16,
19.30-20.15 Uhr
Schwimmhalle
Gesundheit und
Fitness
4752LE
Lilly Weiß
Physiotherapeutin
Do 04.02.16,
18.00-18.45 Uhr
Schwimmhalle
© Robert Kneschke
174
Fitness / Bewegung
4767LA
Carola Dürselen
Spinning Instructorin
Mi 10.02.16,
18.30-19.30 Uhr
4769LA
Waldemar Gering
Reha Lage
Mo 15.02.16,
10.00-10.45 Uhr
Lage, Reha Lage,
Friedrichstr. 9
montags - freitags;
Teilnahme am verbindlich
genannten Kurstag
4770LA
Irina Teichrib
Reha Lage
Mo 15.02.16,
18.30-19.15 Uhr
Lage, Reha Lage,
Friedrichstr. 9
montags - freitags;
Teilnahme am verbindlich
genannten Kurstag
Indoor Cycling
„Einfach nicht so schnell die Puste verlieren“... ist das
Ziel dieses Kurses! Mit einem Misch aus verschiedenen Disziplinen des Indoorcyclings wird in diesem Kurs
jedes Alter angesprochen. Sowohl die Grundlagenausdauer als auch spezifische Arten der Ausdauer werden
von unserer medizinisch geschulten Trainerin gezielt
trainiert. Lass dich also überraschen, welche positiven
Effekte durch das „Standradfahren“ erreicht werden
können. Nach dem Kurs stellen wir noch die Sauna zur
Verfügung. In der Kursgebühr ist eine Flasche Mineralwasser (0,5 l) enthalten.
Max. 8 Teilnehmer/innen.
Fit in 30 Minuten
In Kooperation mit Reha Lage
Trainieren Sie sich gesund an einer einzigartigen Kombination von Kraft- und Ausdauergeräten. Diese Geräte
sind speziell für präventives und therapeutisches
Training entwickelt worden. Hierbei trainieren Sie alle
wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und
Gelenkstabilität, Rückenschmerzen können gelindert
werden. Ein schöner Nebeneffekt: Sie nehmen ab und
straffen Bauch, Beine und Po. Im Kurs werden Ihnen
die Gerätschaften vorgestellt und Sie werden in die verschiedenen Übungen eingewiesen. Sie trainieren nach
Ihrer individuellen Belastbarkeit, somit ist dieses Training für jede Altersklasse geeignet. Mineralwasser ist in
Bitte geben Sie bei der Anmeldung den Kurstag an,
an dem Sie einmal wöchentlich verbindlich teilnehmen möchten.
Bitte mitbringen: Sportkleidung
Gesundheit und
Fitness
4765LA
Carola Dürselen
Spinning Instructorin
Di 09.02.16,
10.30-11.30 Uhr
Fitness / Bewegung
4772LA
Isabell Noga
Columna Gesundheits
förderung GmbH &
Co. KG
Mo 08.02.16,
17.30-18.30 Uhr
12x (16 UE), € 95,50
(ohne Ermäßigung)
Gesundheit und
Fitness
4774LA
Daniel Paier
Dipl.-Sportwissenschaftler
Fr 12.02.16,
9.15-10.15 Uhr
12x (16 UE), € 95,50
(ohne Ermäßigung)
- auch in den Ferien 4776LA
Lars Zachau
Fr 12.02.16,
18.00-19.00 Uhr
12x (16 UE), € 95,50
(ohne Ermäßigung)
Vital³ Gesundheitszirkel
Der Vital³ Gesundheitszirkel ist eine ganzheitliche Methode für das Training von Muskulatur und
Herz-Kreislauf-System. Hierbei wird im Wechsel eine
Kräftigung an Geräten mit dosierten Ausdauerbelastungen kombiniert. Ergänzt um eine anschließende
Entspannungsphase wird dem Körper der perfekte
Ausgleich für den stressigen Alltag geboten. In 60
Minuten wird individuell durch Pulsfrequenzmesser
und Gewichtsanpassung an den Geräten eine gesunde
Trainingsorientierung erzielt. Aufgrund der ganzheitlichen Ausrichtung in Kombination mit individueller
Trainingssteuerung spricht der Kurs alle Altersklassen
an. Spezielle Voraussetzungen werden nicht verlangt.
Im Anschluss an den Kurs steht Ihnen die Sauna zur
kostenlosen Nutzung zur Verfügung. Im Preis enthalten
ist die Nutzung des Pulsfrequenzmessers sowie eine
kleine Flasche Mineralwasser (0,5 Ltr.).
4778LA
Daniel Paier
So 14.02.16,
10.15-11.15 Uhr
12x (16 UE), € 95,50
(ohne Ermäßigung)
© Robert Kneschke, Fotolia.com
176
Fitness / Bewegung
4810LA
Irina Pasochin
Di 09.02.16,
18.45-19.30 Uhr
12x (12 UE), € 91,50
(ohne Ermäßigung)
4820LA
Irina Pasochin
Mo 08.02.16,
18.30-19.15 Uhr
12x (12 UE), € 91,50
(ohne Ermäßigung)
Power-Allround-Training
Das Power-Allround-Training ist ein aktives Sportprogramm, bei dem in einer Stunde alle Muskelgruppen trainiert werden. Zu wechselnder, aktueller Musik
werden Koordinationsübungen und lokale Ausdauer
zum Teil mit vorhandenen Kleingeräten gemacht, die
durchaus schweißtreibend sind. Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich. Hanteln (500 gr.) sollten idealerweise
mitgebracht werden.
Fit and Pump
Fit and Pump ist ein optimales Ganzkörpertraining mit
Lang- und Kurzhanteln nach energiegeladener Musik.
Ziel ist die Verbesserung der gesamten Fitness. Innerhalb eines Workouts werden alle Muskelgruppen trainiert und gekräftigt, die Figur wird innerhalb kurzer Zeit
gestrafft und der Körperfettanteil gesenkt. Fit and Pump
wird begeistert von Frauen und Männern aller Altersgruppen, vom Fitnessanfänger bis zum Fortgeschrittenen gleichzeitig trainiert. Die Gewichte der Langhantel
werden entsprechend dem Trainingszustand und der
persönlichen Zielstellung gewählt. Fit and Pump bietet schnell sichtbare und spürbare Ergebnisse für den
gesamten Körper. Dieser Kurs ist auch zur Stärkung
der Rückenmuskulatur geeignet. In der Kursgebühr
ist eine Flasche Mineralwasser (0,5 Ltr.) enthalten. Im
Anschluss an den Kurs steht die Sauna kostenlos zur
Verfügung.
Step-Aerobic
Wer das variantenreiche „Step-Aerobic“ kennen lernen
möchte, ist in diesem Kurs optimal aufgehoben. Angefangen mit den Grundschritten wird hier nach fetziger
Musik den Problemzonen Bauch, Beine und Po der
Kampf angesagt. Aber auch das Herz-Kreislaufsystem
wird hier Schritt für Schritt in Schwung gebracht. Ein
Dehnungs- und Entspannungsteil rundet den Kurs ab.
In der Kursgebühr ist eine Flasche Mineralwasser (0,5
Ltr.) enthalten. Die Sauna wird im Anschluss an den Kurs
den Teilnehmern/innen kostenlos zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung
Gesundheit und
Fitness
4805OE
Beate Niemann
Di 26.01.16,
19.00-20.00 Uhr
Oerlinghausen,
Fitness / Bewegung
Weitere Fitness-Tanzangebote
Bauchtanz, BOKWA®, Zumba®,
Salsa, Samba, Line Dance und
Standard- / Lateinamerikanisch
finden Sie im Fachbereich
„Kultur / Gestalten“
unter den
Gesundheit und
Fitness
Kurs-Nummern
5402LA – 5439LA.
4822AU
Nadine Witschel
Gymnastiklehrerin
Mo 18.01.16,
19.30-20.30 Uhr
Augustdorf,
Aula
178
BPO - Gymnastik
In diesem Kurs geht es um eine gezielte Gymnastik zur
Kräftigung von Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur. Leichte Übungen zur Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk
Fitness / Bewegung
4852OE
Dr. Wolfgang Gerent
Mo 01.02.16,
20.00-21.30 Uhr
Oerlinghausen,
Niklas-LuhmannGymnasium, Kraftraum
4854LA
Irina Pasochin
Mo 08.02.16,
19.45-20.30 Uhr
4856LA
Isabell Noga
Columna Gesundheitsförderung GmbH & Co. KG
Mi 10.02.16,
18.00-18.45 Uhr
Gesundes und präventives Muskeltraining
Diese Kurse richten sich an Frauen und Männer, die aus
den verschiedensten Gründen etwas für die Verbesserung ihrer Muskulatur tun wollen oder müssen. Dieser
Sport bietet die Gelegenheit, den Körper gezielt und
systematisch zu beanspruchen und auf ganz persönliche Bedürfnisse und Vorlieben einzugehen (Ausgleich
bei einseitiger Belastung, Straffen von Problemzonen,
allgemeine Kräftigung, Stabilisierung der Haltemuskulatur und Gelenke, Verbesserung der Proportionen
u.ä.).
Darüber hinaus vermittelt er korrektes und wohldosiertes Muskeltraining und ein generelles Wohlbefinden.
Im Anschluss an eine Basiseinführung wird es darum
gehen, individuelle Trainingsprogramme zu erstellen
und zu absolvieren. Es sind keinerlei Vorkenntnisse
nötig.
Bitte mitbringen: Lockere Sportkleidung, saubere Turnschuhe und ein Handtuch
Body Forming
Mit einem intensiven Ganzkörpertraining soll Problemzonen der Kampf angesagt werden. Ausdauer-, Muskel
aufbau- und Kraftausdauertraining sind Inhalte dieses
Kurses. Mit dem kurzen, aber intensiven Trainingsprogramm richtet sich der Kurs an alle, die ihren Körper
kräftigen und straffen wollen und dabei bereit sind, auch
intensive Trainingsphasen zu absolvieren. Der Kurs ist
auch für Fitnesseinsteiger geeignet. Nach dem Kurs
bieten wir Ihnen noch die Nutzung des modernen Cardiobereiches an, um die Fettverbrennung zu aktivieren.
Gesundheit und
Fitness
4850OE
Dr. Wolfgang Gerent
Mo 01.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Oerlinghausen,
Niklas-LuhmannGymnasium, Kraftraum
Fitness / Bewegung
4858LA
Daniel Paier
Di 09.02.16,
18.30-19.30 Uhr
Body Cross
Cross Training beschreibt ein Fitnesstraining mit dem
eigenen Körper an speziell dafür gefertigten Trainingsstationen. Ob Medizinball, Kettleball, Rope- oder Slingtraining, in diesem Kurs lernen Sie neuartiges Training
in verschiedenen Dimensionen kennen. Der Kurs beinhaltet eine Kardioeinheit zum Training der Ausdauer
sowie ein funktionelles Krafttraining im Anschluss. Der
Kurs richtet sich an alle, die sich in ihrer körperlichen
Leistungsfähigkeit steigern wollen.
Nach dem Kurs stellen wir noch die Sauna zur Verfügung. In der Kursgebühr ist eine Flasche Mineralwasser
(0,5 l) enthalten.
Schenken kann so einfach sein!
Gesundheit und
Fitness
Bei der Volkshochschule Lippe-West
erhalten Sie Geschenkgutscheine für jedes Kursangebot. Überraschen Sie Ihre
Familie, Freunde und Bekannten doch
einfach mal mit einem etwas anderen
Geschenk.
Den Gutschein erhalten Sie in unseren Geschäftsstellen. Wir beraten Sie
gerne.
180
Wassersport
4936LA
Klaus Boje
Di 02.02.16,
18.30-21.30 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger, Raum C 11
Informationsveranstaltung Sportbootführerschein
Die einzelnen Segel- und Motorbootführerscheine (vom
Binnen bis Hochsee) erfordern unterschiedliche Voraussetzungen, um die Prüfungen in Theorie und Praxis
abzulegen. An diesem Abend werden Ihnen Informationen gegeben, um Ihnen die Entscheidung beim Einstieg in das Motorbootfahren und Segeln zu erleichtern.
Sportbootführerschein See und Binnen (Motor)
Dieser Kurs dient zur Vorbereitung auf die theoretische
Prüfung für die beiden amtlichen Sportbootführerscheine:
Amtlicher Sportbootführerschein See und amtlicher
Sportbootführerschein Binnen (Motor).
Am Ende des Kurses kann die Prüfung vor dem entsprechenden offiziellen Prüfungsausschuss abgelegt
werden:
Für den Führerschein Sportboot See: in Theorie und
Praxis,
für den Führerschein Sportboot Binnen (Motor) in Theorie (die Praxisprüfung entfällt bei Vorlage des Sportbootführerscheins See).
Lehrmaterial:
1. Lehrgangsbegleitendes Skript, Fotokopien und Seekarte ca. € 35,- (zwingend erforderlich)
2. Hilfsmittel: Kurs/Anlegedreieck, Kartenzirkel, Prüfungsbogen (erforderlich) ca. € 40,3. Literatur: Lehrbuch
Die Kosten hierfür sind in der Kursgebühr nicht enthalten.
Die Praxis-Schulung (Motor) für den Sportbootführerschein See wird während des Lehrgangs an den
Wochenenden nach Absprache mit dem Kursleiter
durchgeführt.
Die Kosten betragen ohne Begrenzung der Fahrstunden € 145,-. Die Prüfungsgebühren und Nebenkosten
betragen ca. € 167,-. Diese Kosten sind in der Kursgebühr nicht enthalten!
Nähere Informationen am Informationsabend
(Kurs 4935LA)
Gesundheit und
Fitness
4935LA
Klaus Boje
Di 02.02.16,
18.30-19.15 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger, Raum C 11
Wassersport
Gesundheit und
Fitness
4939LA
Holger Stange
Di 02.02.16,
18.30-21.30 Uhr
Lage, Schulzentrum
Werreanger
Sportküstenschiffer-Schein/SKS
Prüfungsvorbereitung für den amtlichen, empfohlenen
Führerschein zum Führen von Yachten in Küstengewässern
Dieser Kurs schließt ab mit der theoretischen Prüfung
vor dem amtlichen Prüfungsausschuss. Voraussetzung für die Teilnahme an der theoretischen Prüfung
ist ein Mindestalter von 16 Jahren sowie der Besitz
des amtlichen Sportbootführerscheins See (SBF-See).
Die Lehrinhalte bauen auf dem Wissen für den Sportbootführerschein See auf und vermitteln erweiterte
Kenntnisse in den Bereichen Navigation einschließlich
Gezeitenkunde, Schifffahrtsrecht, Seemannschaft und
Wetterkunde. In der Gebühr nicht enthalten sind die
Kosten für Lehrmaterial und für die theoretische Prüfung. Die Praxisausbildung mit anschließender Prüfung
kann während des Theoriekurses organisiert werden.
Voraussetzungen: Der Besitz des Führerscheins Sportboot See.
Kursinhalte: Navigation einschl. Gezeitenkunde, Schifffahrtsrecht, Seemannschaft, Wetterkunde
Zusätzliche Kosten für Lehrmaterial und theoretische
Prüfung: Ca. € 155,Anmerkung: Kurs- und Anlegedreieck, Kartenzirkel,
Karte D 49 und das Lehrbuch
liegen Ihnen vom Kurs Sportbootführerschein See
bereits vor.
© Italianphotoagency - Fotolia.com
182
Outdoor Kurse
Faszination Segelfliegen
Schnupperkurs
In Kooperation mit der Segelflugschule Oerlinghausen
Lautlos in der Luft schweben, eine schöne Landschaft
von oben genießen, ja das ist die traumhafte Vorstellung vom Fliegen, die jedem aus seinen Träumen
geläufig ist. Den Traum Wirklichkeit werden lassen –
das ist nun möglich! Bevor dieser Traum in Erfüllung
geht, erhalten Sie eine ausführliche Einweisung in die
Technik und einige Grundlagen des Fliegens und können das Gelernte an einem Segelflugsimulator schon
mal trainieren und ausprobieren. Danach beginnt der
spannende Moment, wo das erste „Live“ Erlebnis
Segelfliegen auf dem Programm steht.
Es können Personen ab 14 Jahren an der Veranstaltung teilnehmen. Bei Minderjährigen muss zu Beginn
die schriftliche Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten vorliegen.
Leistungen:
• Teilnahme an einem Einführungsabend
•T
eilnahme an einem Ausbildungsflugtag der Segelflugschule Oerlinghausen
•S
icherheits- und Wetter Briefing
•B
etreuung durch unsere Segelfluglehrer
•E
in Schnupperflug mit dem Schulungsdoppelsitzer mit
Fluglehrer
•E
in Mittagessen in der hauseigenen Kantine direkt am
Segelflugplatz
Als Alternativflugtag wäre der 16.05.16 möglich.
Gesundheit und
Fitness
4941OE
Helmut Gerbig-Brathge
Fr 20.05.16,
18.30-21.00 Uhr
Sa 21.05.16,
9.00-17.00 Uhr
Oerlinghausen,
Segelflugschule,
Robert-Kronfeld-Str. 11
Outdoor Kurse
Golf zum Kennenlernen
„Gut Golfen auf Gut Ottenhausen“
Unter diesem Motto bieten wir Ihnen die Möglichkeit,
den Golfsport unter fachlicher Anleitung auszuprobieren.
Berührungsängste mit dem Golfsport gibt es bei uns
nicht. Lernen Sie in lockerer Atmosphäre draußen in
der Natur den Spaß am Golf-Spielen kennen.
In einem 12-stündigen Kurs wird Ihnen an insgesamt
acht Terminen ein ausgebildeter Golflehrer die Grundlagen des Golfspiels sowohl in den Bereichen Griff- und
Schwungtechniken als auch mit spielerischen Elementen die Golf- und Verhaltensregeln auf dem Golfplatz
vermitteln.
Für den Kurs benötigen Sie lediglich Sportschuhe und
wetterfeste Kleidung. Gebühren für Leihschläger, Bälle
und sonstige Ausrüstung sind in der Teilnahmegebühr
inklusive. Es fallen keine weiteren Kosten für Sie an.
Gesundheit und
Fitness
4944LA
Matthias Schnurrer
Mi 18.05.16,
18.30 - 18.00 Uhr
Lage, Golfanlage Gut
Ottenhausen,
Ottenhauser Str. 100
© corbis_infinite
184
Outdoor Kurse
4946OE
Christian Schürmann
Mi 08.06.16,
17.30-20.30 Uhr
Mi 15.06.16,
17.30-20.30 Uhr
Oerlinghausen,
Arch. Freilichtmuseum
Am Barkhauser Berg 2-6
Bogenschießen
In Kooperation mit dem Archäologischen Freilichtmuseum Oerlinghausen
Seit das Bogenschießen sich von der Steinzeitjagd zum
Bogensport entwickelt hat, sind viele Jahrtausende
vergangen. Wir schießen mit Bögen, die eine lange
Tradition bis in die Vorgeschichte hinein haben und
bis vor etwa einhundert Jahren noch als Sportgerät in
Gebrauch waren.
Der Umgang mit dem Bogen erfordert gleichzeitig Kraft
und Fingerspitzengefühl. Das sportliche Schießen mit
dem Bogen trainiert beides auf spielerische Art und
Weise und fördert außerdem Ruhe und Konzentration.
An zwei Abenden gewinnen die Teilnehmer/innen
einen Einblick in die Geschichte des Bogenschießens.
Geschossen wird auf 120 cm große Scheiben auf Entfernungen zwischen 15 und 30 Metern.
Sollte ein Termin wegen Dauerregen ausfallen, gibt es
einen Ausweichtermin (Mittwoch, 22. Juni 2016).
Mindestens 8, maximal 10 Personen ab 16 Jahre.
Bögen, Pfeile und Zubehör werden vom Museum
gestellt.
Anmeldung bis zum 25.05.16
Gesundheit und
Fitness
© ARochau, Fotolia.com
Outdoor Kurse
4947OE
Johannes Gerhards
Sa 09.04.16,
11.00-13.15 Uhr
So 10.04.16,
11.00-13.15 Uhr
Oerlinghausen,
Niklas-LuhmannGymnasium
Gesundheit und
Fitness
4950LE
Corinna
Sandmüller-Tomasch
Med. geprüfte
Sa 18.06.16,
10.00-13.00 Uhr
Leopoldshöhe,
Haupteingang
4951LA
Corinna
Sandmüller-Tomasch
Med. geprüfte
Sa 09.04.16,
10.00-13.00 Uhr
Lage, Wilhelmsburg,
Parkplatz
186
Inline-Führerschein für Kinder von 6 - 12 Jahren
In diesem Einführungskurs werden die Grundlagen des
Inline-Skatens unter Sicherheitsaspekten vermittelt.
Nach Abschluss sollen sich die Kinder auf verschiedenen Untergründen und in diversen Alltagssituationen
sicher auf Inline-Skates bewegen können und Rücksichtnahme im Umgang mit anderen erlernt haben.
Der Termin kann witterungsbedingt verschoben werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe,
Inline-Skates mit funktionierender Fersenbremse, Protektoren für Knie, Ellbogen und Handgelenk, ein Fahrradhelm und ausreichende Getränke.
Nordic Walking – Einsteigerkurs
Fit durch den Frühling
Durch den Stockeinsatz ist beim Nordic Walking der
ganze Körper in Bewegung und bietet hierdurch eine
besondere Kräftigung der Schulter-, Arm-, Bauch-,
Rücken- und Beinmuskulatur. Von den im Körper vorhandenen Muskeln sind ca. 600 Muskeln beim Nordic
Walking aktiv.
Durch Mobilisation der Schulter-, Nacken- und Rumpfmuskulatur ermöglicht „es“ ein Lösen von Verspannungen. Hierbei kommt es auf eine korrekt ausgeführte
Technik an, deshalb ist eine Kurseinführung unerlässlich.
Beim Nordic Walking werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Die Kleidung sollte
wetterbedingt und bequem sein. Ein gut sitzender
Lauf- und Walkingschuh eignet sich für Nordic Walking.
Trainingsstöcke können gegen eine Gebühr von 2,- €
geliehen werden. Bitte geben Sie bei Bedarf Ihre Körpergröße bei der Anmeldung an und bringen am Kurstag die Leihgebühr mit.
Outdoor Kurse
Gesundheit und
Fitness
4953LE
Renate Löhr
Progressive
Muskelentspannung
Mi 03.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Leopoldshöhe,
M. Braun
Nordic Walking, Walking mit Hanteln und Progressive Muskelentspannung
Walking ist die natürliche Fortbewegung des Menschen
und gut geeignet, um Fitness/Ausdauer zu steigern und
um Kalorien zu verbrennen. Walking ist sehr gesund.
Dynamisches Walken mit Hanteln ist ein schonendes
Ganzkörpertraining, das Gelenke schützt, Verspannungen löst und effektiv die Tiefenmuskulatur trainiert.
Gleichzeitig ist es ein ideales Fatburningtraining zur
Gewichtsreduzierung, für jeden individuell dosierbar.
Mit dem anschließenden Kurzprogramm der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen lernen Sie
Ihre Muskeln zu entspannen, um nach der Belastung
besser zu regenerieren. Somit schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und sind wieder fit für den Alltag. Hanteln können gegen eine geringe Gebühr ausgeliehen
werden. Maximal 12 Teilnehmer/innen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Walking-Schuhe (Laufschuhe), Handtuch, Decke, dicke Socken
© ARochau, Fotolia.com
Q
Gesundheit und
Fitness
ualität und Professionalität haben in allen beruflichen und gesellschaftlichen Bereichen hohe Priorität. Was bedeutet das für die
Weiterbildung? Strukturiertes Wissen und Können in der Vermittlung von
Lerninhalten sind die Grundlage guter Kurse und Seminare. Solides methodisches Handwerk zeichnet die Qualität des Unterrichts aus und gehört
zum Qualitätsanspruch der Volkshochschulen in Nordrhein-Westfalen.
Für wen? Die EPQ ist eine Qualifizierungsmaßnahme des Landesverbandes der Volkshochschulen in NRW, evaluiert von der Universität Münster,
Universitätsprofessor Dr. Rainer Brödel. Die Konzeption richtet sich nicht
nur an Kursleitende der Volkshochschulen, sondern vermittelt ein Qualifikationsprofil für alle, die in der Weiterbildung unterrichten.
Was? Im modularen Seminarsystem der EPQ erwerben Kursleitende sowohl
fachübergreifende Grundkenntnisse in Erwachsenenpädagogik als auch
fachspezifisches Know-how zur Gestaltung von Kursen und Seminaren.
Fünf Pflichtmodule vermitteln personale, soziale, didaktische, methodische und institutionelle Kompetenzen.
Fünf weitere Aufbaumodule wählen die Teilnehmenden zusammen mit
ihrer Mentorin oder ihrem Mentor aus einem breiten Spektrum je nach
fachlichen oder methodischen Interessen und Bedürfnissen aus. Begleitende Lernberatung und Hospitationen runden das Programm ab.
Wie? Die Teilnehmenden dokumentieren die einzelnen Module und Hospitationen in einem Portfolio. Der Landesverband der Volkshochschulen in
NRW stellt aufgrund dieser Dokumentation das Abschlusszertifikat aus.
Interessenten können die Module jeweils einzeln buchen und flexibel an
verschiedenen Volkshochschulen besuchen. Erfahrene Kursleitende,
die bereits eine erwachsenenpädagogische Fortbildung abgeschlossen
haben, nutzen nach Interesse einzelne Aufbaumodule als Fortbildung und
Zusatzqualifikation.
Wie viel? Die Kursgebühr beträgt für die Pflichtmodule 250,- € (350,- €
für externe Teilnehmende). Für Kursleitende der Volkshochschule LippeWest übernehmen wir die zusätzlichen Anmeldegebühren von 50,- € beim
Landesverband der Volkshochschulen in Nordrhein-Westfalen.
Weitere Informationen erhalten Sie auf den Seiten des Landesverbandes
unter www.vhs-nrw.de. Für die Teilnahme und Anmeldung ist eine persönliche Beratung erforderlich. Sprechen Sie uns gerne dazu an.
Nutzen Sie für diese Fortbildung die finanzielle Förderung der Bildungsprämie und zahlen Sie nur die Hälfte der Kursgebühr. Lassen Sie sich
dazu von uns beraten!
188
Inhaltsverzeichnis
Kultur
und Gestalten
Seite
Kunst / Kultur
190
Literatur / Schrift
194
Spiel196
Malen / Zeichnen
197
Musik199
Tanz / Folklore
201
Goldschmiedekurse208
Kreatives Gestalten
209
Nähen213
Kultur und
Gestalten
Fotografie215
Kunst / Kultur
Museumsfahrt nach Münster
Besuch des Picasso-Museums und des LWL Landesmuseums
In Kooperation mit der Volkshochschule Bad Salzuflen
Alberto Giacometti gilt als der „teuerste Bildhauer aller
Zeiten“. Seine filigranen, knochendünnen Skulpturen sind unverwechselbar. Das Kunstmuseum Pablo
Picasso widmet dem Schweizer eine mit rund 100 Werken üppig besetzte Schau. Mehrheitlich stammen diese
Exponate aus der südfranzösischen Fondation Maeght.
– Nutzen Sie die einmalige Chance, die Meisterwerke
des Künstlers persönlich in Augenschein zu nehmen.
Zweite Station der Museumsfahrt ist das LWL-Museum
für Kunst und Kultur am Münsteraner Domplatz. Das
nur wenige hundert Meter vom Picasso-Museum entfernt gelegene Haus verfügt über eine überregional
bedeutende Sammlung, deren Strahlkraft weit über die
Grenzen Westfalens hinausreicht. Die völlig neu konzipierte Sammlungspräsentation ermöglicht einen chronologischen Rundgang durch 1000 Jahre Kunst- und
Kulturgeschichte. Beeindruckend ist die Architektur des
2014 eröffneten Neubaus: Der Architekt Volker Staab
hat eine „Architektur der Höfe“ entworfen. „Über eine
Sequenz von vier Höfen – den Vorplatz an der Rothenburg, den offenen Patio, das innere Foyer mit gut 14
Metern Raumhöhe und den Vorhof am Domplatz – entsteht eine durchgehende Verbindung von Süden nach
Nord.“
Kultur und
Gestalten
5002AU
Franz Meyer
Mi 20.01.16,
7.00-19.30 Uhr
Lage, Technikum,
Parkplatz
190
Kunst / Kultur
Studienfahrt nach Hamburg
Besuch der Nolde-Ausstellung in der Kunsthalle
Auf seinen zahlreichen Reisen besuchte Emil Nolde
(1867–1956) regelmäßig Hamburg. Die Hansestadt
inspirierte ihn zu zahlreichen Werken: Er war fasziniert
vom Hafen mit seinem lebendigen Treiben und verstand
die Stadt als Sinnbild der Urkräfte von Leben und Natur.
Im Frühjahr 1910 lebte Nolde für mehrere Wochen in
einem Hotel auf St. Pauli. In rascher Folge entstanden
über einhundert Werke, die Segelschiffe und Dampfer,
aber vor allem die Atmosphäre von Wind, Wetter, Wasser und Licht einfingen.
Schon 1907 wurden in Hamburg Ausstellungen realisiert, zunächst in der Galerie Commeter, später auch
in der Kunsthalle. In Hamburg fand der Künstler die
ersten Sammler. Der einzigartigen Beziehung zwischen
Künstler und Stadt geht die Hamburger Kunsthalle erstmalig nach und präsentiert rund 200 Werke von Nolde:
farbintensive Gemälde und Aquarelle, dynamische
Tuschpinselzeichnungen, stimmungsvolle Radierungen
und Holzschnitte.
Treffpunkt: Lage, Technikum 7.50 Uhr
© Kunsthalle Hamburg
Kultur und
Gestalten
5004AU
Irena Kyeck
Sa 06.02.16,
7.50-19.30 Uhr
Lage, Technikum,
Parkplatz
Kunst / Kultur
5007AU
N.N.
Sa 23.04.16,
7.45-17.00 Uhr
Lage, Technikum,
Parkplatz
1 Tag, EUR 49,(ohne Ermäßigung)
Auf den Spuren des Tatorts –
Studienfahrt nach Münster
In Kooperation mit den Volkshochschulen Bad Salz
uflen und Lippe-Ost
Eine Stadtführung besonderer Art wartet auf Sie. Münster, das Eldorado für Krimifans! Der Tatort in Münster mit seinen außergewöhnlichen Darstellern Prof.
Karl-Friedrich Boerne und Hauptkommissar Frank Thiel
gehört momentan zu den beliebtesten der ARD Krimiserie.
Der Rundgang widmet sich an standesgemäßen Orten
und Schauplätzen der Geschichte dieses Fernsehkrimis, und ganz nebenbei lernen Sie dabei die sehr
geschichtsträchtige wunderschöne Stadt kennen. Im
Anschluss bleibt genügend Zeit für einen Einkaufsbummel in der Innenstadt, einen Museumsbesuch oder
einen Gastronomiebesuch im angesagten „Kuhviertel“.
Treffpunkt: Lage, Technikum 7.45 Uhr
Rückkehr ab Münster 17.00 Uhr
Kultur und
Gestalten
© pure-life-pictures, Fotolia.com
192
Kunst / Kultur
5009OE
Annegret Müller
Stadtführerin in
Oerlinghausen
So 12.06.16,
10.30-12.45 Uhr
Oerlinghausen,
Rathausplatz
© Martin Debus, Fotolia. com
Kulinarischer Spaziergang durch Oerlinghausen
In Kooperation mit der Stadt Oerlinghausen und den
Restaurants Klappe 30, Altes Gasthaus Nagel, Eiscafé
Italia
Begleiten Sie uns auf einen Stadtspaziergang der
besonderen Art. Dieser kulinarische Stadtspaziergang
verbindet eine kulturelle Führung mit einem ausgewählten 3-Gänge-Menü, welches Ihnen von drei Oerlinghauser Gastronomen serviert wird. Sie erfahren an diesem
Abend nicht nur Wissenswertes und Informatives zur
Stadtgeschichte von Oerlinghausen, sondern werden
zwischendurch in drei verschiedenen Restaurants kulinarisch verwöhnt.
Treffpunkt: Biergarten des Restaurants Klappe 30
Bitte denken Sie an bequemes Schuhwerk.
Kulturhistorische Stadtführung Oerlinghausen
In Kooperation mit der Stadt Oerlinghausen
Oerlinghausen ist eine attraktive, historisch gewachsene Stadt am Hang des Tönsbergs. Sie hält eine
Fülle von Sehenswürdigkeiten bereit. Die schöne Altstadt wird geprägt durch denkmalgeschütze Handwerkerhäuser und Bürgervillen, Bruchsteinmauern,
versteckten Gassen und Stiegen. Dies ist der ideale
Stadtrundgang, um die Oerlinghauser Altstadt kennen
zu lernen. Gleichzeitig bekommen Sie einen Einblick
in die Geschichte und Entwicklung Oerlinghausens im
19. und beginnenden 20. Jahrhundert. Dies war die
Zeit, in der Oerlinghausen von der Dorfgemeinde zur
Stadt heranwuchs. Geprägt war diese Epoche durch
Firmengründungen, neue Verkehrswege, Bürgertum
und Sommerfrische. Entdecken Sie während dieses
Rundgangs die Standorte des damals aufblühenden
Leinengewerbes und der dazugehörigen Bürgervillen
der Familie Weber. Erfahren Sie interessantes rund um
die Wäsche- und Zigarrenfabrikation. Verfolgen Sie die
Auswirkungen der Industrialisierung auf die Entwicklung der Infrastruktur der werdenden Stadt. Tauchen
Sie ein in die „Blütezeit“ Oerlinghausens.
Bitte denken Sie an bequemes Schuhwerk
Kultur und
Gestalten
5008OE
Annegret Müller
Stadtführerin in
Oerlinghausen
Fr 10.06.16,
18.00-21.30 Uhr
Oerlinghausen,
Hauptstr. 30
Literatur / Schrift
5101LA
Peter Lohmann
Journalist
Sa 12.03.16,
14.00-18.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 214
(zzgl. € 1,- für
bitte passend
am 1. Unterrichtstag
mitbringen)
Sütterlin schreiben
Die alte deutsche Schreibschrift
Sich mit Sütterlin zu beschäftigen und sie zu schreiben,
kann bei einigen Menschen Erinnerungen wachrufen
an vergangene Zeiten. Alte Briefe und Postkarten oder
sonstiger Schriftverkehr aus dem Familiennachlass,
die man zuhause findet, können das Interesse wecken.
Sütterlin hat aufgrund ihres schönen Schriftbildes auch
heute ihren ästhetischen Reiz nicht verloren. Außerdem kann das Schreiben mit dem Füllhalter zu innerer
Zufriedenheit und Ausgeglichenheit führen. Die Kosten
für Arbeitsblätter sind in der Kursgebühr enthalten.
Bitte mitbringen: Bleistift B2, Anspitzer, Radiergummi,
Doppellinienheft DIN A4, Füllhalter
Kultur und
Gestalten
5103LA
Bettina Spalthoff
Mi 17.02.16,
10.00-11.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 413
Kreatives Schreiben
Das Seminar richtet sich an Hobbyautoren, Studenten,
Schüler und sonstige „Schreiber“, die mit dem weißen
Blatt Papier oder dem leeren Monitor kämpfen. Es sollen Techniken, Tipps und Kniffe vermittelt werden, mit
denen man Texte strukturieren oder Schreibhemmungen überwinden kann. Wie wird aus einer Idee eine
Geschichte? Wie fange ich an und wie arbeiten Profis?
Dabei geht es grundsätzlich um alle Textformen von
der Hausarbeit bis zur Kurzgeschichte. Ob Laptop oder
Schreibblock, bitte bringen Sie das für Sie passende
Schreibgerät mit. Gerne würde ich vor dem Seminar
erfahren, welche Erwartungen und Vorstellungen Sie
haben: [email protected]
194
Literatur / Schrift
5108LA
Miriam Pereluk
Sa 23.01.16,
15.00-18.00 Uhr
Lage-Hörste,
Haus des Gastes
bezahlen Sie bitte
am Veranstaltungsort.
Lust zu schreiben?
Haiku Gedichte – weniger ist mehr
Workshop
In Kooperation mit der Tourist-Information Lage
Ein Haiku ist eine japanische sich nicht reimende
Gedichtform. Sie besteht nur aus drei Zeilen. Die erste
hat 5, die zweite 7 und die dritte 5 Silben. Es ist die
kürzeste Gedichtform.
Beispiel:
Sieg
Angst begleitet mich
Schon seitdem ich denken kann
Scheidung eingereicht
Sie haben noch nie etwas geschrieben oder sind Sie
bereits geübt? Lassen Sie sich überraschen wie einfach
ein Haiku zu verfassen ist. Mit wenig Vorbereitung und
Regeln kann es gleich losgehen. Entdecken Sie Ihre
kreative Seite. Die Kursleiterin, Frau Pereluk, hat immer
Papier und Bleistift in der Nähe und ist überrascht, wie
oft Sätze auftauchen, die niedergeschrieben werden
wollen. Und vor allem, was sie in nur insgesamt 17 Silben alles ausdrücken kann. Es ist ihr eine Freude, mit
Ihnen einige produktive Stunden verbringen zu können.
Kultur und
Gestalten
5106LA
Peter Lohmann
Journalist
Fr 15.04.16,
18.00-21.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
Bücher im Selbstverlag:
E-Books bei Amazon veröffentlichen
Viele Autoren verzichten auf einen Verlag, der ihre
gedruckten Bücher in den Handel bringt. Sie veröffentlichen ihre Werke auf eigene Faust als E-Book, das auf
Tablets, Laptops oder Smartphones gelesen werden
kann. Auch in diesem Bereich ist der Online-Versand
Amazon der weltweit größte Anbieter. Die Plattform
Kindl Direct Publishing bietet Autoren die Möglichkeit, E-Books kostenlos zu veröffentlichen. Der Autor
bestimmt den Preis, Käufer schreiben Rezensionen
und bewerten die Qualität. Verkaufsrankings und Bestsellerlisten, die ständig erneuert werden, bieten einen
permanenten Überblick über die aktuellen Verkäufe.
Das Seminar erläutert die Funktionsweise und Möglichkeiten dieser Plattform.
Voraussetzungen: Grundlegende PC-Kenntnisse
unbedingt erforderlich!
Literatur / Schrift / Spiel
5110OE
Verena Scholz
Fr 11.03.16,
19.00-20.30 Uhr
Oerlinghausen
„Wohlgefühl“,
Hauptstraße 65
5111LA
Uwe Suermann
Do 04.02.16,
19.00-21.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
Kultur und
Gestalten
© willypd, Fotolia.com
196
Ein Märchenabend im „Wohlgefühl“
Märchen lassen uns innerlich wachsen, während wir in
schönen Bildern verweilen. An diesem Abend werden
zwei Märchen vorgelesen, die vom Zauber der bedingungslosen Liebe und der Kunst den eigenen Weg zu
gehen, berichten. Lassen Sie sich verzaubern von einer
behaglichen Atmosphäre in liebevoll gestalteten Räumen.
Schach ist in!
„Ein intelligentes Spiel für intelligente Leute aus einer
intelligenten Stadt“, sagte einst der niederländische
Schachweltmeister Max Euw in Dortmund.
Was für Dortmund gilt, kann für Lage nicht falsch sein?
Der Schachspieler Peer Steinbrück schrieb zur Eröffnung der Schacholympiade in Leipzig 2008: „Zu den
unerklärlichen Phänomenen unserer Zeit gehört neben
der Wettervorhersage und dem Steuerrecht, dass
Schach in der öffentlichen Berichterstattung ganz weit
hinter König Fußball rangiert.
Schach und Fußball sind zumindest ebenbürtig, was
Dramatik und Spannung angeht, von Strategie und
Taktik ganz zu schweigen.“
Recht hat er – inzwischen hat Schach durch den neuen
norwegischen Weltmeister Magnus Carlsen auch eine
medial – glamouröse Komponente bekommen.
Höchste Zeit also, mal wieder das inzwischen angestaubte Brett auszupacken und die Figuren in Bewegung zu setzen.
Im Rahmen dieses Kurses wollen wir nicht nur möglicherweise vorhandene Schachkenntnisse auffrischen,
sondern auch einen Bogen schlagen zu den vielfältigen Möglichkeiten, die „Schach im Internet“ bietet.
Neben der Analyse von Meisterpartien soll der thematische Bogen über den Einsatz von Schachcomputern /
Schach - Engines bis hin zum aktiven Spielen führen.
Kursvoraussetzungen: Keine - grundlegende Regelkenntnisse (wie ziehen die Figuren) wären allerdings
hilfreich.
Malen / Zeichnen
5268OE
Sigurd Schade
Di 01.03.16,
18.30-20.45 Uhr
Oerlinghausen,
Ateliergespräche
Besuch bei Künstlerinnen und Künstlern
Sie besuchen an vier Abenden Künstlerinnen und
Künstler aus der nahen Umgebung. Sie erhalten Einblicke in verschiedene Ateliers und werden mit einer
Auswahl unterschiedlicher Arbeitsweisen und Kunstsparten der Lippischen Künstlerszene vertraut gemacht.
Von der Vielfalt der Malerei bis hin zu Skulpturen sind
hierbei viele Techniken vertreten. In dem Gespräch vor
Ort können Sie sowohl Fragen zum Werdegang der
Künstlerinnen und Künstler als auch zu ihren Arbeiten
stellen. Die Künstler/innen Vera Kunas, Heidrun Kluger-Klemme, Sigurd Schade und Torsten Reuter freuen
sich auf Ihren Besuch!
Aquarellmalerei
In diesem Kurs werden für Anfänger/innen und Fortgeschrittene unterschiedliche technische Möglichkeiten
des Aquarellierens vermittelt, vom Entwurf bis zur Fertigstellung.
Bitte mitbringen: Vorhandene Materialien, Aquarellfarben, Pinsel, Aquarellpapier, Bleistift (HB)
5270LA
Sigurd Schade
Mi 02.03.16,
9.00-12.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 301
Kultur und
Gestalten
5280LA
Sa 20.02.16,
14.00-15.30 Uhr
Lage-Heiden,
Kantorstr. 27
Sa 05.03.16,
14.00-15.30 Uhr
Lage,
Schötmarsche Str. 18
Sa 12.03.16,
14.00-15.30 Uhr
Lage, Lange Str. 109
Sa 09.04.16,
14.00-15.30 Uhr
Oerlinghausen,
Lagesche Straße 98
Malen / Zeichnen
5274LA
Annegret Johannesmann
Sa 20.02.16,
10.00-17.00 Uhr
So 21.02.16,
10.00-17.00 Uhr
Lage, Kreative Werkstatt,
Für die Mittagspause bitte
Verpflegung mitbringen.
Malworkshop mit Aquarell-/Acrylfarben für Kinder
in den Osterferien
Für Kinder ab 6 Jahren
Eintauchen in die Welt der Phantasie, eigene Kreativität mit Acrylfarben entdecken: Die Natur, Häuser, Tiere,
Menschen; dieses alles reizt zum Malen auf Papier,
Pappe, Holz und Leinwand. Über verschiedene Themen erhalten die Kinder wichtige Impulse und Mut zum
eigenständigen Malen. Es entstehen ca. 5,- € Materialkosten.
Bitte mitbringen: 2 - 3 Borstenpinsel, dickes Malpapier
oder einfache Leinwand, Küchentücher, Klebeband
Kultur und
Gestalten
5279LA
Annegret Johannesmann
Mo 21.03.16 Do 24.03.16,
10.00-12.15 Uhr
Lage, Kreative Werkstatt,
4 Tage (12 UE), € 36,(ohne Ermäßigung
Acryl – experimentell – Wochenendkurs
Tauchen Sie ein in die Welt des Acrylmalens. Mit allen
Sinnen und großer Freude erlernen und erfassen Sie
verschiedene Techniken auf Leinwand, Pappe oder
Acrylplatten mit Pigmenten, Kreiden, Spachtelmassen,
Sand und Airbrushfarben, um große oder kleine Bilder
zu erschaffen.
Durch die jahrelange Erfahrung und Routine der Kursleiterin ist dieser Kurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und lädt damit auch
zur Vertiefung der Acrylmalerei ein.
Bitte mitbringen: Eigenes Material, falls vorhanden. Es
kann aber auch bei der Kursleiterin erworben werden.
198
Musik
5312LE
Manfred Bogner-Schneider
Mo 15.02.16,
16.15-17.45 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
5314LA
Fr 19.02.16,
16.00-17.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 413
5316LA
Fr 19.02.16,
19.00-20.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 413
Gitarre I
Dieser Kurs ist für alle Anfänger/-innen. Wir lernen die
grundlegenden Schlagtechniken und die zehn wichtigsten Griffe. Die ersten Akkorde und Begleittechniken
werden auf der Gitarre geübt.
Mindestens 8, maximal 12 Teilnehmer/innen
Gitarre II
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die die
erweiterte Zupf- und Schlagtechnik für Lieder aus dem
Bereich Folk, Rock und Pop erlernen möchten. Voraussetzung ist das Beherrschen der grundlegenden
Akkordgriffe.
Lehrbuch: Andreas Lutz, „das DING“ - Kultliederbuch,
Edition DUX 66
Gitarre III
Einführung ins Fingerpicking, Spielen wie Simon and
Garfunkel, Vertiefung der Zupftechnik und neue Schlagbegleitung für Pop-Rock-Folk.
Edition DUX 66
Gitarre IV
Für leicht Fortgeschrittene
Vertiefung der Fingerspieltechnik und erste Einführung
ins Melodiepicking.
Edition DUX 66
Kultur und
Gestalten
5310LE
Mo 15.02.16,
17.45-18.30 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
Musik
5318LE
Mo 15.02.16,
18.30-20.00 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
5322LA
Fr 19.02.16,
17.30-19.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 413
Gitarre VI
Erweitertes Melodiepicking, Einführung Fingerstyle
Gitarre. Bekannte Folk-, Pop- und Rocksongs mit Solospiel und Mehrstimmigkeit.
Edition DUX 66
Afrikanisches Trommeln
Trommeln ist ein Ausdruck von Lebensfreude und
gehört zu den ältesten Musikformen der Welt. Keine
andere traditionelle Musik basiert auf derart pulsierenden Rhythmen. Die Trommeln, auf denen wir an
diesem Wochenende spielen, haben eine gewaltige
Klangbreite (tiefe Bässe und hohe Obertöne). Rasante,
feurige, erdige Rhythmen machen diesen Workshop
zu einem tiefen Trommelerlebnis. DJEMBE-Trommeln
können beim Kursleiter gegen eine Gebühr von € 4,pro Tag ausgeliehen werden.
Kultur und
Gestalten
5355OE
Aik Hüllhorst
So 17.04.16,
9.00-13.45 Uhr
Oerlinghausen,
Bürgerhaus, Saal
Gitarre V
Für leicht Fortgeschrittene
Vertiefung der Fingerspieltechnik und erste Einführung
ins Melodiepicking.
Edition DUX 66
200
Tanz / Folklore
5402LA
Edda Affeldt
Mo 29.02.16,
18.00-19.30 Uhr
Lage, Maßbruchschule
Bauchtanz II
Orientalischer Tanz
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Bauchtanzkleidung, Tuch für die Hüfte, DIN-A4-Ordner, Schreibunterlagen, Speisen und Getränke nach Bedarf
Kultur und
Gestalten
5403LA
Edda Affeldt
Mo 29.02.16,
19.30-21.00 Uhr
Bauchtanz I
Orientalischer Tanz
Für Anfängerinnen und leicht Fortgeschrittene
Der orientalische Tanz (Bauchtanz) ist ein sehr weiblicher, ursprünglicher Tanz. Er wird seit Jahrtausenden
getanzt und ist zugleich der wahrscheinlich älteste weibliche Tanz der Welt: Anmut, Kraft, Sinnlichkeit, Trauer
und Freude – ein Tanz der Liebe und des Lebens.
In diesem Kurs wird gezeigt, wie Körperteile einzeln
und unabhängig voneinander bewegt und zu einem
lebendigen Ganzen geformt werden. Dabei entsteht ein
eigener freier Tanz. Arabische Rhythmuskunde, traditionelle und regionale Variationen und die interessante
Kulturgeschichte des Orientalischen Tanzes werden
den Teilnehmerinnen vermittelt. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Frauen mit geringen Vorkenntnissen gleichermaßen geeignet. Maximal 15 Teilnehmerinnen.
Tanz / Folklore
5404LA
Edda Affeldt
Di 01.03.16,
17.00-18.30 Uhr
Kultur und
Gestalten
5410AU
Heidemarie Käthner
Do 18.02.16,
20.00-21.30 Uhr
Augustdorf,
Grundschule
Auf der Insel, Aula
5420LA
Melanie Finger
Di 16.02.16,
19.00-20.00 Uhr
Lage, Reha Lage,
Friedrichstr. 9
202
Bauchtanz III
Orientalischer Tanz
Für Anfängerinnen und leicht Fortgeschrittene
In diesem Kurs wird gezeigt, wie Körperteile einzeln
und unabhängig voneinander bewegt und zu einem
lebendigen Ganzen geformt werden. Dabei entsteht ein
eigener freier Tanz. Arabische Rhythmuskunde, traditionelle und regionale Variationen und die interessante
Kulturgeschichte des Orientalischen Tanzes werden
den Teilnehmerinnen vermittelt bzw. erweitert. Weitere Inhalte des Kurses werden am ersten Kursabend
besprochen (evtl. kurze Choreographie, Schleiertanz,
Fächertanz, etc).
Orientalischer Tanz
Mittelstufe bis Fortgeschrittene
In diesem Kurs geht es um Ausdruck, Rhythmuslehre,
Zimbeln, freien Tanz – wie bewege ich mich, was fällt
mir ein und welche Choreographie kann ich anwenden.
Neue Teilnehmerinnen informieren sich bitte telefonisch bei der Kursleiterin (05202/1388).
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken
oder Tanzschläppchen, Tuch für die Hüfte, Fingerzimbeln (sofern vorhanden)
BOKWA®
BOKWA® ist der neue Fitness-Trend, der sich rasend
schnell auf der ganzen Welt ausbreitet. BOKWA® ist
anders: Es ist perfektes Cardio-Training ohne eine komplizierte Choreografie. Jeder kann es lernen. Wer sich
bewegen und buchstabieren kann, kann BOKWA®. Ob
Frau oder Mann – BOKWA® ist für alle geeignet. Tanzen Sie einfach Ihren Kalorien davon.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, gut gefederte
Turnschuhe (Laufschuhe)
Tanz / Folklore
5422LE
Bettina Werner
Mi 03.02.16,
18.00-19.00 Uhr
Forum
Eingang vom Schulhof
aus;
02. und 09.03.16
Zumba ® Gold
Zumba ® Gold ist ein speziell auf ältere Teilnehmer
(ü 50) zugeschnittenes Zumba Fitness Angebot. Alle
Elemente aus den klassischen Zumba Kursen sind enthalten, aber die Unterrichtsstunden werden speziell auf
die Bedürfnisse der älteren Generation ausgerichtet.
Dies beinhaltet unter anderem ein angepasstes Tempo
und andere Arten von Bewegungen, die leichter erlernbar sind.
Trotzdem müssen die Teilnehmer eines Zumba ® Gold
Kurses nicht auf die lateinamerikanische Musik und die
Tanzelemente aus Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton verzichten. Darüber hinaus kann die Teilnahme
an einem Zumba ® Gold Kurs eine gesunde und fitte
Lebensweise fördern. Gleichzeitig soll aber durch die
angepassten Techniken sichergestellt sein, dass niemand überfordert wird und alle Tänzer – egal wie fit sie
noch sind – den Spaß an Zumba nicht verlieren. Denn
das ist schließlich die Hauptsache und sollte immer im
Vordergrund stehen.
Kultur und
Gestalten
Ein großes Angebot an
Fitnesskursen finden Sie
auch unter den Nummern
4765 – 4858 im Fachbereich
Gesundheit/Fitness.
Tanz / Folklore
5424LA
Clorinda Gaeta
Di 09.02.16,
17.30-18.30 Uhr
5426LA
Clorinda Gaeta
Do 11.02.16,
19.45-20.45 Uhr
ZUMBA® Fitness
In Kooperation mit dem Columna Sport- und Gesund
heitszentrum
Das mitreißende Tanz- & Fitnessworkout nach lateinamerikanischen Rhythmen erobert gerade die Welt.
ZUMBA® macht Spaß! Mit Spaß und Rhythmus trainiert
man seinen Körper und ist aktiv. Schon nach kurzer
Zeit spürt man die Effektivität und zugleich können die
Teilnehmenden alle Übungen nach eigenem Ermessen
durchführen. Teilnehmer/innen mit und ohne Vorerfahrung sind eingeladen zur ZUMBA-Party®. In der Kursgebühr ist eine Flasche Mineralwasser (0,5 l) enthalten.
5428LA
Clorinda Gaeta
Sa 13.02.16,
11.00-12.00 Uhr
Kultur und
Gestalten
© George Dolgikh - Fotolia.com
204
Tanz / Folklore
5435LA
Bettina Brendel-Sonnenrein
Fr 05.02.16,
18.00-21.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
5436LA
Sa 30.04.16,
14.00-18.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
1x (5 UE), € 17,50
(ohne Ermäßigung)
Tanz-Crash-Kurs
Jede Paarkombination ist willkommen.
Dieser Tanzkurs eignet sich ideal für Paare, denen eine
Tanzveranstaltung bevorsteht. Oder Paare, die einfach
nur Spaß am Tanzen und an der Bewegung zu zweit
haben und das Tanzen etwas auffrischen möchten. In
geselliger Runde werden die Grundschritte des Standard- und Lateintanzens erlernt; und auch der vielseitige Disco Fox ist mit dabei. Es werden keine Grundkenntnisse vorausgesetzt. Ganz entspannt von vorne
starten!
Und wer weiß... vielleicht heißt es ja auch für Sie schon
bald „Let‘s Dance“.
Wichtig: Anmeldungen bitte paarweise, egal welche
Kombinationen.
Samba Brasil
Workshop
Die Erdverbundenheit des brasilianischen Tanzes wird
mit der spielerischen Ausgelassenheit und Spontaneität
des Tanzes auf den Straßen und an den Stränden Brasiliens deutlich. Ein Wirbel von verschiedenen schnellen
Grundschritten, den „Samba Step“ und schwingenden
Bewegungen bringt uns südamerikanische Lebensfreude und ihre pulsierende Energie näher. Aufbauend
auf den Grundschritten wird eine kleine choreographische Folge vermittelt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder
Gymnastikschläppchen, Getränk
Salsa Movement / Tanzen ohne Partner/in
Workshop
Tanztechnik, Choreographie sind die Inhalte dieser
neuen Tanzrichtung. Basierend auf dem leichten, heiteren Lebensgefühl Karibischer Tänze wie Salsa, Merengue und Bachata ist Salsa Movement eine Mixtur aus
Schritten und innerkörperlichen Bewegungen mit einem
Schuss Sinnlichkeit.
Teilnehmer/innen mit und ohne Vorerfahrungen in
Latino-Tänzen sind gleichermaßen willkommen. Salsa
Movement ist Choreographiespaß und Fitnessprogramm in der Gruppe und ohne Partner/Partnerin.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung oder Gymnastikdress, gleitfähige Schuhe oder Dance-Sneaker
Kultur und
Gestalten
5430LE
Susanne Borchert
Do 03.03.16,
19.30-21.00 Uhr
Leopoldshöhe-Asemissen
Forum
Eingang vom
Schulhof aus.
Tanz / Folklore
5437LA
Christian Andersen
Sa 04.06.16,
14.00-18.00 Uhr
So 05.06.16,
14.00-18.00 Uhr
Lage, Reha Lage,
Friedrichstr. 9
Kultur und
Gestalten
5438LA
Fr 15.04.16,
18.00-21.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
206
Salsa / Merengue / Bachata –
Einführung in Karibische Tänze für Paare
Südamerika ist die Heimat dieser Tänze, in denen sich
das leichte, heitere und temperamentvolle Lebensgefühl der Bevölkerung widerspiegelt. „Salsa“ bedeutet
scharfe Soße, stammt aus Cuba und ist eine Mixtur
unterschiedlicher, mitreißender Musikrichtungen. Reizvoll sind die vielen Tanzfiguren und Drehungen, der
sinnliche Ausdruck im Führen und Geführtwerden.
Salsa gibt es in unterschiedlichen Stilrichtungen. Merengue und Bachata stammen aus der Dominikanischen
Republik. Merengue wird sehr hüftbetont und Bachata
sehr eng und elegant getanzt. Bitte melden Sie sich
möglichst paarweise an. Einzelanmeldungen sind nur
nach Absprache mit den Dozenten möglich.
Bitte mitbringen: festsitzende, möglichst gleitfähige,
bequeme Schuhe, Getränk und Pausensnack
Line Dance-Workshop für Einsteiger/Anfänger/innen
Workshop
Seit 2002 ist „Line Dance“ als neue Tanzrichtung international anerkannt. Tanzen ohne Partner ist das Stichwort. Man tanzt in der Gruppe in „lines“ neben- und hintereinander, solo, aber synchron mit den anderen. Die
meist kurzen und überschaubaren Choreographiesequenzen beinhalten eine oder mehrere Drehungen zur
nächsten Wand und dort beginnt die Schrittfolge dann
von vorn. Das schult die Selbstwahrnehmung im Raum
unabhängig von „optischen“ Markern der Umgebung.
Ursprünglich aus der Country- und Westernmusik
kommend und bei Auftritten auch in dieser Kleidung
präsentiert, tanzt man heute zu fast allen gängigen
Musikrichtungen bis hin zu aktueller Popmusik. Einen
Schwerpunkt setzt man aber immer noch auf Countrymusik. Es gibt Choreographien auf unterschiedlichen
Niveaustufen, deren Umfang die „Counts“ (Anzahl der
Taktschläge) bestimmen. Die Schrittkombinationen
haben feste Begriffe. Einmal erlernt sind sie für viele
Choreographien abrufbar.
Line Dance ist für alle Altersstufen geeignet, Vorkenntnisse in Tanz und Sport sind nicht nötig. Er trainiert
Kreislauf, Koordinationsfähigkeit und das Gedächtnis.
Bitte mitbringen: Bequeme, flache Schuhe mit gleitfähiger Sohle
Tanz / Folklore
Tanz 55 plus
Workshop
Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer
ab 55 Jahre (also die best-ager), die Lust am Tanzen haben, kreativ und fit bleiben möchten. Nicht
mehr Kuscheltuch und noch nicht Rheumadecke, zu
alt für HipHop und Streetdance, zu jung für Seniorentanz? Sind Sie auch so ein bisschen dazwischen?
Dann sind Sie in diesem Workshop richtig! Sie lernen hier ein tänzerisches Ganzkörpertraining, das die
Bewegungsgeschmeidigkeit erhalten und erhöhen
kann. Improvisationen, Bewegungsspiele tänzerischer
Art und kleine choreographische Folgen stehen hier im
Mittelpunkt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Socken oder
Sportschuhe mit flexibler Sohle, Getränke und Pausensnack
Kultur und
Gestalten
5439LA
So 29.05.16,
14.00-18.00 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 107
Goldschmiedekurse
5619OE
Hess und Rickert
Fr 05.02.16,
16.00-20.00 Uhr
Sa 06.02.16,
10.00-14.00 Uhr
Oerlinghausen,
Hauptstr. 19
Kultur und
Gestalten
5620OE
Hess und Rickert
Do 03.03.16,
16.00-20.00 Uhr
Fr 04.03.16,
16.00-20.00 Uhr
Oerlinghausen,
Hauptstr. 19
- ausgebucht -
208
Goldschmieden – vom Entwurf zum Schmuckstück
In Kooperation mit dem Meisterbetrieb Hess & Rickert
Haben Sie Interesse an einem selbst gefertigten, individuell gestalteten Schmuckstück und besitzen etwas
handwerkliche Begabung? Dann können Sie Ihre
eigene Schmuckidee aus Silber an diesem Wochenende verwirklichen! Ziel des Kurses ist ein selbst entworfenes Schmuckstück, welches Sie mit einfachen
Grundtechniken des Goldschmiedens wie Sägen,
Feilen, Biegen und Löten realisieren. Silber kann mit
Edelsteinen oder Perlen kombiniert werden. Die Teilnehmergebühr ist inklusive Werkstattbenutzung und
Materialvorbereitung. Es entstehen Materialkosten für
das selbst erstellte Produkt.
Mindestalter: 18 Jahre
5621OE
Hess und Rickert
Fr 08.04.16,
16.00-20.00 Uhr
Sa 09.04.16,
10.00-14.00 Uhr
Oerlinghausen,
Hauptstr. 19
5622OE
Hess und Rickert
Fr 20.05.16,
16.00-20.00 Uhr
Sa 21.05.16,
10.00-14.00 Uhr
Oerlinghausen,
Hauptstr. 19
5623OE
Hess und Rickert
Fr 03.06.16,
16.00-20.00 Uhr
Sa 04.06.16,
10.00-14.00 Uhr
Oerlinghausen,
Hauptstr. 19
5624OE
Hess und Rickert
Fr 01.07.16,
16.00-20.00 Uhr
Sa 02.07.16,
10.00-14.00 Uhr
Oerlinghausen,
Hauptstr. 19
Kreatives Gestalten
Glasperlen selbst herstellen
In Kooperation mit dem Archäologischen Freilichtmu
seum Oerlinghausen
Seit 4000 Jahren faszinieren Glasperlen Menschen in
aller Welt als Schmuck, Tauschobjekt, Geldersatz oder
Gebetshilfe. In diesem Schnupperkurs lernen die Teilnehmer/innen die Herstellung von Glasperlen kennen.
Mit drei Arbeitsschritten (Grundperlen schmelzen, verformen, verzieren) kann man eigene Perlen nach eigenen Ideen oder nach historischen Vorbildern kreieren.
Zunächst werden die Techniken an modernen Gasbrennern geübt, bevor es an das Einrichten einer historischen, offenen Feuerstelle geht, an der ausprobiert
wird, wie die Menschen der Ur- und Frühgeschichte
Glasperlen hergestellt haben. Der praktische Teil wird
durch eine Einführung in die Glasperlenherstellung
ergänzt. Außer etwas handwerklichem Geschick und
einer ruhigen Hand benötigen die Teilnehmenden aus
Sicherheitsgründen Kleidung aus Naturmaterial (am
besten Jeans, kein Polyester) und festes Schuhwerk.
Offene, lange Haare müssen während der praktischen
Arbeit zusammengebunden werden.
Die Materialkosten richten sich nach dem individuellen
Verbrauch und werden vor Ort abgerechnet (ca. 8,- bis
10,- €)
Für Teilnehmer/innen ab 16 Jahre
Kultur und
Gestalten
5641OE
Christin Barthelmie
Archäologisches
Freilichtmuseum
Edith Exo
Sa 16.04.16,
9.00-18.00 Uhr
Oerlinghausen,
Arch. Freilichtmuseum,
Kreatives Gestalten
5642OE
Gabriele Konrad
Mi 20.04.16,
18.00-21.00 Uhr
Oerlinghausen,
1 x (4 UE), € 21,50
(ohne Ermäßigung)
Ausgefallene Sträuße und Gestecke mit frischen
Blumen
Mit preiswerten, aber fair gehandelten Blumen werden
an diesem Abend zauberhafte Sträuße und Gestecke gestaltet. Die Teilnehmenden werden wieder verwendbare Grundgerüste für die Sträuße herstellen und
Behälter für die Gestecke veredeln, damit Blumen und
Gefäß aufeinander abgestimmt werden können.
Sämtliche Materialien werden von der Kursleiterin mitgebracht.
Die Kosten in Höhe von 8,90 € sind in der Kursgebühr
enthalten.
Bitte geeignete Kleidung tragen.
Bitte mitbringen: Getränk, Transportbehälter
Kultur und
Gestalten
© mnimage, Fotolia.com
210
Kreatives Gestalten
5646OE
Edith Exo Archäologisches Freilichtmuseum
Sa 25.06.16,
10.00-18.00 Uhr
Oerlinghausen,
Arch. Freilichtmuseum,
Rankhilfen und Staudenhalterungen selbst geflochten
Ob für den Garten oder für die Fensterbank, jede
Pflanze kann eine Dekoration oder auch eine wirkliche
Halterung gebrauchen. Bei den Objekten für den eigenen Garten kann es die Staudenhalterung für Margeriten, fette Henne, Rittersporn, Pfingstrosen oder den
Ginster sein, damit die Blüten nicht auf der Erde liegen,
sondern etwas gestützt im Garten ihre Pracht zeigen
können.
Bei den Rankhilfen geht es eher in das Großformatige,
ob man einen Komposter verstecken möchte oder eine
Kletterhilfe für die Feuerbohnen oder die Klematis flechten möchte.
Die Kosten für das Material in Höhe von 15,- € sind in
Bitte mitbringen: scharfes Messer (Taschenmesser oder
Hippe), Rosenschere, Arbeitskleidung, Verpflegung
Knochenflötenbau
In Kooperation mit dem Archäologischen Freilichtmu
seum Oerlinghausen
Die Knochenflöte ist das älteste belegte Musikinstrument der Menschheit. Immer wieder faszinieren Flöten
aus Knochenmaterial durch ihren morbiden Charme.
In diesem Kurs wird gezeigt, wie man eine Flöte aus
Schafsknochen fertigt. Das Mundstück wird wie bei
einer Blockflöte gearbeitet, wie es von mittelalterlichen
Knochenflöten überliefert ist. Zunächst wird der Pflock
passend zum Knochen geschnitzt, danach das Fenster und der Windkanal zur Tonerzeugung angelegt. Mit
etwas Geduld wird dann bald der erste Ton erklingen.
Je nach Größe des Knochens können mehrere Fingerlöcher für das Melodienspiel gesetzt werden.
Die Kursleiterin hat seit etwa 15 Jahren Erfahrungen
im Bau von Flöten aus Beinmaterial gesammelt. Neben
der handwerklichen Erstellung der Flöte werden im
Workshop auch die Technik der Tonerzeugung und die
physikalischen Eigenarten einer Flöte geklärt.
Für Teilnehmer/innen ab 16 Jahre
Kultur und
Gestalten
5643LA
Petra Franke
So 17.04.16,
10.00-16.00 Uhr
Lage-Hagen,
Ziegeleimuseum,
Sprikernheide 77
Kreatives Gestalten
© elvira gerecht, Fotolia.com
Kultur und
Gestalten
5648AU
Helmut Schön
Sa 07.05.16,
9.00-18.00 Uhr
So 08.05.16,
9.00-16.00 Uhr
Bad Salzuflen,
Heerser Mühle 1-3
5650AU
Helmut Schön
Sa 04.06.16,
9.00-18.00 Uhr
So 05.06.16,
9.00-16.00 Uhr
Bad Salzuflen,
Heerser Mühle 1-3
212
Steinbildhauerei
Kurs I
Ein Wochenendseminar für Anfänger und Fortgeschrittene in der Steinbildhauerei mit dem Material Thüster
Kalkstein. Ich lade Sie ein zu der Erfahrung, Naturstein formen zu können. Lassen Sie sich durch die
unterschiedlichen Formen der Steine anregen. Finden
Sie mit meiner Begleitung Ihren eigenen Weg zu Ihrer
Skulptur, ob nun gegenständlich oder abstrakt.
Das Werkzeug wird gestellt. Es entstehen Materialkosten in Höhe von 30,- bis 90,- € je nach Größe des Steines.
Hinweis: unter www.gestalt-in-stein.de bekommen Sie
einen Einblick in die Arbeiten vom Kursleiter Helmut
Schön.
Kreatives Gestalten / Nähen
5654AU
Dolores Thomas
Mi 24.02.16,
18.30-21.30 Uhr
Augustdorf,
Küche
3x (12 UE), € 37,50
(ohne Ermäßigung)
(zzgl. ca. € 8,für Materialien)
Filzen für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene
Der Kurs richtet sich an alle Interessierte, die erste
Erfahrungen mit dem Werkstoff Filz sammeln oder
erweitern möchten. Durch simple Techniken wie z.B.
Nasstechniken lernen die Teilnehmenden individuelle
und einzigartige Accessoires herzustellen. Der Prozess
fordert nicht nur die Phantasie und lässt der Kreativität
freien Raum, sondern wirkt gleichzeitig entspannend,
fast meditativ. Die zur Verfügung gestellten Arbeitsmaterialien sind Merinowolle, Olivenseife – all diese Produkte sind natürlich ökologisch vertretbar. Auf Ideen,
Anregungen und Wünsche wird eingegangen.
Materialkosten von ca. 8,- € werden direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
Bitte mitbringen: Backblech (als Unterlage), zwei Handtücher
Kultur und
Gestalten
© Angelika Holtmann
Nähen
Kultur und
Gestalten
5850LA
Angelika Holtmann
Mi 10.02.16,
18.00-19.30 Uhr
Lage, Technikum,
Raum 104
214
Tolle Taschen selbst genäht
In diesem Kurs nähen Sie Ihre Tasche nach Ihren
Wünschen. Einen Messenger Bag mit großer Klappe,
eine Clutch oder den trendigen Filz-Shopper aus 3 mm
starkem Filz, gern auch mit Wachstuchsfutter. Alles
kein Problem! Die ganz persönliche Lieblingstasche
wird mithilfe von Schnittmustern in Originalgröße und
genauen Anleitungen ganz einfach individuell selbst
genäht.
Im ersten Termin werden die verschiedenen Modelle
vorgestellt und dazu die Materialliste besprochen. Ab
dem zweiten Termin beginnen wir mit dem Nähen mit
Ihren selbstgekauften Stoffen!
Einfache Nähkenntnisse werden vorausgesetzt.
Bitte mitbringen: Koffernähmaschine und Verlängerungskabel, Nähgarn, Schere (ab dem 2. Termin)
5851LE
Olga Rose
Mo 21.03.16 Mi 23.03.16,
9.00-14.00 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
3x (20 UE), € 62,50
(ohne Ermäßigung)
Kinder an die Nähmaschine!
Nähkurs für Kinder von 8 - 12 Jahren in den Ferien
Komm und näh mit uns!
Lust auf Nähen mit der Nähmaschine? Bei uns lernst du
die nötigen Grundtechniken. Im Nu hast du deine ersten Nähte fertig und ein Kuscheltier genäht. Auch selbst
genähte Taschen, Schlüsselanhänger, Wimpelketten,
Loops sind als Geschenke etwas ganz Besonderes.
Bitte mitbringen: Koffernähmaschine und Verlängerungskabel, Nähgarn, Schere
5852LE
Olga Rose
Di 29.03.16 Do 31.03.16,
9.00-14.00 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
3x (20 UE), € 62,50
(ohne Ermäßigung)
Modell-Labor
Nähkurs für Jugendliche ab 12 Jahren in den Ferien
Lust auf eine individuelle Tasche oder einen coolen Loop? Möchtest du deine Klamotten aufpeppen,
T-Shirts gestalten? Deiner Fantasie und Kreativität
sind keine Grenzen gesetzt. Anfänger/innen und Fortgeschrittene sind herzlich eingeladen, diesen Kurs mit
eigenen Ideen zu bereichern.
Bitte mitbringen: Koffernähmaschine und Verlängerungskabel, Nähgarn, Schere
Nähen / Fotografie
5960LA
Norbert Neitzel
Sa 11.06.16,
10.00-16.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
Nähkünste für den Alltag
Selber nähen ist leichter als gedacht und es macht
richtig Spaß! Schließlich verbindet kaum ein anderes
Hobby kreative und handwerkliche Elemente schöner
miteinander. Und das Beste: Als Endergebnis halten
Sie ein Kleidungsstück in Ihren Händen, das exakt
Ihren Vorstellungen entspricht und bestmöglichen Tragekomfort bietet.
Seit Kurzem stehen Näh- und Schneiderkurse wieder hoch im Kurs: Das Arbeiten mit tollen Schnitten
und Stoffen, Kreativität und Individualität sind endlich
wieder in Mode! Bei uns lernen Sie den Umgang mit
Schnittmustern, effektives Zuschneiden, Tricks für das
Nähen und für Änderungen.
Voraussetzungen: Kenntnis der eigenen Nähmaschine.
Bitte mitbringen: Koffernähmaschine und Verlängerungskabel, Nähzeug, Stoff, Schnittmuster
Fotografieren mit der digitalen Spiegelreflexkamera
Wirklich gute Fotos gelingen nur, wenn man die Kameratechnik sicher beherrscht.
Themen des Workshops sind:
•Z
usammenspiel von Zeit/Blende/Brennweite und ISOWert.
•D
as Spiel mit der Schärfe und Schärfentiefe
•B
litzen
•R
egeln zur guten Portraitfotografie (Übung vor Ort)
•H
istogramm
•R
AW-Bilder professionell entwickeln
•W
eitere Fotobearbeitung mit der professionellen Software Gimp
Vorgeführt werden die Übungen mit der Canon EOS
500D. Weitere Kameramodelle sind gerne gesehen.
Interessenten bringen ihr eigenes Kameraequipment
mit. Gegenseitiger Erfahrungsaustausch ist erwünscht.
Voraussetzungen: Erste Computer- und Betriebssystemkenntnisse (Windows).
Kultur und
Gestalten
5853LE
Olga Rose
Di 23.02.16,
19.15-21.30 Uhr
Leopoldshöhe,
VHS im BIB
Fotografie
5962LA
Norbert Neitzel
Sa 28.05.16,
10.00-16.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
Kultur und
Gestalten
5963LA
Norbert Neitzel
So 12.06.16,
10.00-16.00 Uhr
Lage, Technikum,
EDV-Raum
216
Digitale Fotografie und Bildbearbeitung für Einsteiger/innen
Wie schicke ich meine Fotos zum PC? Wie speichere
ich die Fotos sinnvoll, um sie leicht wiederzufinden?
Wie korrigiere ich Fehler auf dem Foto? Dieser Kurs
beantwortet diese und weitere Fragen rund um die digitale Fotobearbeitung.
Ein Schwerpunkt und Lernziel des Kurses ist es, mit
wenig Aufwand und Zeit einen sicheren Umgang mit
digitalen Fotos zu finden. Eine Einleitung in die kostenfreie Software GIMP hilft Fotos zu korrigieren. Für diesen Kurs benötigen Sie keine Kenntnisse in Grafik- und
Bildbearbeitung. Sie sollten jedoch schon mit Windows
und/oder einer Textverarbeitung gearbeitet haben. Sie
haben die Möglichkeit kostenlose Lernvideos zu GIMP
auf Ihren USB-Stick (bitte mitbringen) zu speichern.
Bringen Sie, wenn möglich, Ihren Fotoapparat und,
wenn vorhanden, das USB-Kabel mit.
Das eigene Fotobuch gestalten
Mit Fotobuch-Gutschein
Ein Fotobuch vom Urlaub oder einer Familienfeier ist
die ideale Form, um unvergessliche Eindrücke wirkungsvoll und ansprechend zu präsentieren. Dazu gibt
es inzwischen im Internet vielfältige Möglichkeiten.
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt mit einer
kostenfreien Software ein Fotobuch anzulegen und zu
gestalten. Dabei werden auch einfache Möglichkeiten
der Bildbearbeitung und -verbesserung besprochen.
Zusätzlich arrangieren Sie Ihre Bilder und versehen
sie mit Texten. Wer seinen Laptop und eigene Bilder
mitbringen möchte (möglichst auf einem USB-Stick),
kann gleich mit der Gestaltung seines persönlichen
Fotobuchs beginnen. Ansonsten arbeiten Sie auf den
VHS-Geräten mit Beispielbildern. Am Ende des Kurses
erhalten Sie einen Fotobuch-Gutschein (Wert 26,95 €),
um Ihr erstelltes Fotobuch im Internet zu bestellen.
Voraussetzungen: Gute Kenntnisse im Umgang mit
dem PC.
Fotografie
5965AU
Heiko Kapelle
Fr 08.04.16,
18.30-21.30 Uhr
Sa 09.04.16,
10.00-14.00 Uhr
So 10.04.16,
10.00-12.00 Uhr
Augustdorf,
Bürgerzentrum,
Raum Dören
Digitale Fotografie –
Der Einstieg in Theorie und Praxis
Sie haben eine digitale Kamera gekauft oder vielleicht
geschenkt bekommen. Sie haben den Wunsch, endlich zu verstehen, was das alles soll mit ISO, Blende
und Zeit? Sie möchten endlich bessere Bilder machen
und fragen sich, was hat es mit der Bildgestaltung auf
sich? Was macht Fotos interessant? Wofür sind die verschiedenen Objekte nötig oder nicht? Dann ist dies der
richtige Kurs für Sie! Hier wird Ihnen alles in Ruhe und
verständlich erklärt.
Am ersten Tag beschäftigen wir uns mit der Theorie
und lernen unsere Kamera besser kennen. Hier ist es
wichtig, dass Sie Ihr Handbuch mitbringen.
Am zweiten Tag geht es los. Wir wollen das Erlernte
umsetzen. Am Tag zuvor haben wir uns auf eine Örtlichkeit verständigt, welche wir fotografisch erobern
wollen. Eventuelle Eintrittsgelder sind nicht in der Kursgebühr enthalten.
Am dritten Tag können Sie Ihre Ergebnisse vorstellen
und mit denen der anderen Kursteilnehmenden vergleichen. Als Abschluss erhalten Sie noch Tipps zur Aufbewahrung Ihrer Fotos.
Bitte mitbringen: digitale Spiegelreflexkamera oder
Spiegellos mit Handbuch, Ersatz-Akku und Speicherkarte
Kultur und
Gestalten
© stockWERK, Fotolia.com
Fotografie
Kultur und
Gestalten
5967AU
Heiko Kapelle
Fr 03.06.16,
18.30-21.30 Uhr
Sa 04.06.16,
10.00-14.00 Uhr
So 05.06.16,
10.00-12.00 Uhr
Augustdorf,
Bürgerzentrum,
Raum Dören
Digitale Fotografie –
Die Vertiefung in Theorie und Praxis
Dieser Kurs baut auf dem Kurs „Digitale Fotografie - der
Einstieg in Theorie und Praxis“ auf. Der Besuch des
Kurses ist nicht Voraussetzung, jedoch sollten Begriffe
wie ISO, Zeit und Blende bekannt sein.
Am ersten Kurstag werden die Inhalte des Einstiegskurses kurz wiederholt und weitergehende Techniken der
Bildgestaltung besprochen.
Am zweiten Tag findet der Praxisteil an einer Örtlichkeit
statt, auf die sich die Teilnehmenden geeinigt haben.
Thema ist der Einsatz von Blitz und anderer Hilfsmittel.
Eventuelle Eintrittspreise sind nicht in der Kursgebühr
enthalten.
Am dritten Tag können Sie die Ergebnisse mit denen
der anderen Teilnehmenden vergleichen.
Sie erhalten hilfreiche Tipps wie Sie z.B. Fotos retten
können, bei denen Belichtung und Weißabgleich falsch
waren.
Bitte mitbringen: digitale Spiegelreflexkamera oder
Spiegellos mit Handbuch, Ersatz-Akku und Speicherkarte
218
Inhaltsverzeichnis
Allgemeines
Seite
Teilnahmebedingungen und Hinweise
220
Widerrufsbelehrung222
Veranstaltungsorte und Lagepläne
223
Stichwortverzeichnis228
Allgemeines
Anmeldekarte233
Hinweise für Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Wer kann teilnehmen?
Die Angebote der VHS Lippe-West sind offen für alle, die sich weiterbilden möchten
und das 16. Lebensjahr vollendet haben. Ausgenommen sind die Angebote für Kinder und Jugendliche, die ausdrücklich eine Teilnahme unter 16 Jahren vorsehen.
Anmeldung – Warum?
Die Anmeldung ist für alle Veranstaltungen erforderlich. Nur so lassen sich Kursausfälle oder Überbelegungen (Mindestbelegung in der Regel 10 Personen) rechtzeitig erkennen und vermeiden.
Anmeldung – Wo und Wie?
Die Anmeldung kann durch schriftliche, telefonische oder elektronische Anmeldung
in allen Geschäftsstellen erfolgen. Bitte beachten: auch mündliche, fernmündliche
oder Anmeldungen per Folgeliste sind verbindlich!
Anmeldebestätigung
Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Sie erhalten nur dann Nachricht, wenn eine
Änderung erfolgt oder der Kurs ausgebucht ist bzw. nicht stattfinden kann.
Gebühren
Seit dem 01.02.2014 ist die VHS verpflichtet, den Zahlungsverkehr SEPA-basiert abzuwickeln. Seitdem benötigen wir von Ihnen ein SEPA-Lastschriftmandat.
Die Kursgebühr wird mit der Anmeldung fällig und frühestens 5 Tage vor Kursbeginn
im Rahmen des SEPA-Lastschriftverfahrens eingezogen.
Gemäß Gebührenordnung der VHS Lippe-West wird bei gleichzeitigem Nachweis
bei der Anmeldung eine Gebührenermäßigung von 25 % gewährt für Schüler/
-innen, Studenten/Studentinnen, Auszubildende, Wehr- u. Ersatzdienstleistende
und Empfänger/innen von Arbeitslosengeld. Ein entsprechender Nachweis ist in
jedem Fall vorzulegen. Bei Vorliegen sozialer Härten ist gegebenenfalls eine weitere
Gebührenermäßigung möglich.
Die Regelung zur Gebührenermäßigung gilt nicht für Studienfahrten und Veranstaltungen, bei denen ausdrücklich keine Ermäßigung möglich ist. Sie gilt ebenfalls
nicht für vereinbarte Aufzahlungen in Kursen mit weniger als 10 Teilnehmer/innen.
Allgemeines
Die ausführliche Gebührenordnung kann bei den Geschäftsstellen der VHS LippeWest eingesehen werden.
Abmeldung / Gebührenerstattung
Ein Rücktritt von der Anmeldung ist bis eine Woche vor Veranstaltungsbeginn telefonisch oder schriftlich bei einer der VHS-Geschäftsstellen möglich. Spätere Abmeldungen oder Abmeldungen bei Kursleitern werden nicht anerkannt. In diesem
Fall bleibt die Verpflichtung zur vollen Zahlung des Entgeltes bestehen.
Materialkosten werden immer zu 100% berechnet.
Beim Rücktritt von Exkursionen und Studienfahrten gelten die Stornobedingungen des beauftragten Reiseunternehmens bzw. Leistungsträgers. Der Rücktritt ist der
VHS Lippe-West schriftlich mitzuteilen.
220
Hinweise für Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Kann der Teilnehmer/die Teilnehmerin an einer nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz des Landes Nordrhein-Westfalen anerkannten Veranstaltung nicht
teilnehmen, weil er/sie von seinem/ihrem Arbeitgeber nicht freigestellt wird, wird der
gezahlte Beitrag ohne Abzug erstattet, sofern die Ablehnung der Freistellung der
VHS spätestens 14 Kalendertage vor Beginn der Veranstaltung nachgewiesen wird.
Die VHS Lippe-West hat das Recht, bei nicht ausreichender Beteiligung oder unvorhergesehenen Ereignissen die Veranstaltung abzusagen. Die bereits gezahlten
Entgelte werden dann erstattet bzw. es erfolgt keine Abbuchung. Ein Wechsel von
Dozenten oder Dozentinnen berechtigt nicht zum Rücktritt.
Bitte beachten Sie auch die Widerrufsbelehrung.
Studienfahrten
Die Volkshochschule tritt bei Studienfahrten lediglich als Vermittler auf. Die Leistungen der Volkshochschule sind bezogen auf die inhaltliche Vorbereitung und die organisatorische Betreuung. Für die Richtigkeit der Angaben im Bereich der vermittelten Fremdleistungen haftet die Volkshochschule nicht.
Bei mehrtägigen Studienfahrten ist die Anzahlung bei der Anmeldung zu leisten. Mit
der Anzahlung erkennt der Teilnehmer/die Teilnehmerin die Reisebedingungen an.
Bei Tagesfahrten ist die volle Gebühr bei Anmeldung zu entrichten.
Bei Rücktritt sind gemäß den üblichen Reiserücktrittsbedingungen bereits entstandene Kosten inkl. Verwaltungskostenanteil zu zahlen.
Haftung
Die VHS Lippe-West übernimmt keine Haftung bei Schäden jeglicher Art und Diebstählen sowie für verlorene Gegenstände. Unfälle sind der VHS Lippe-West in der
Hauptgeschäftstelle in Lage sofort schriftlich zu melden, damit geprüft wird, ob im
Rahmen der bestehenden Versicherungen Schutz gewährt werden kann.
Ferien
Während der allgemeinen Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen finden, sofern
nicht ausdrücklich vereinbart, keine Veranstaltungen statt. Während der Schulferien
sind die VHS-Nebengeschäftsstellen geschlossen.
Die Hauptgeschäftsstelle in Lage ist montags bis freitags jeweils von 10.00 bis 12.00
Uhr geöffnet (Ausnahme: Weihnachtsferien).
Allgemeines
Datenspeicherung
Der/die Teilnehmer/in erklärt sich bei Anmeldung mit der Speicherung seiner/ihrer
personenbezogenen Daten für Zwecke der Seminar- bzw. Lehrgangs- und Prüfungsabwicklung sowie der Information von neuen Seminar- und Lehrgangsangeboten einverstanden.
Widerrufsbelehrung
Hausordnung
Sie ist in den Unterrichtsstätten für alle Teilnehmer/innen verbindlich. Bedenken Sie
bitte, dass Sie in allen Unterrichtsräumen zu Gast sind.
Widerrufsrecht
Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen
schriftlich (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser
Belehrung, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer
Informationspflichten gemäß Art. 246 § 2 i.V.m. § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie
unserer Pflichten gemäß § 312e Abs. 1 Satz 1 BGB i.V.m. Art. 246 § 3 EGBGB. Zur
Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Der
Widerruf ist zu richten an:
Volkshochschule Lippe-West, Lange Str. 124, 32791 Lage,
FAX: 05232 955055,
E-Mail: [email protected].
Widerrufsfolgen
Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen
zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben.
Können Sie uns die empfangene Leistung ganz oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückgewähren, müssen Sie uns insoweit ggf. Wertersatz
leisten. Dies kann dazu führen, dass Sie die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen
für den Zeitraum bis zum Widerruf gleichwohl erfüllen müssen. Verpflichtungen
zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt werden. Die
Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren
Empfang.
Allgemeines
Besondere Hinweise
Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf Ihren
ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt
haben.
222
Veranstaltungsorte
Augustdorf
VHS im Bürgerzentrum
Erich Kästner-Schule
GF Rommel Kaserne, Nordtor Grundschule Auf der Insel
Kindergarten Arche
Gemeindehaus Ev.-Ref. Kirchengemeinde
Pivitsheider Str. 16
Seiteneingang Annastraße benutzen
Haustenbecker Str. 2
Eingang von Stukenbrocker Str.
Gen.-Rommel-Straße
Stadionstr. 7
Schlingweg 20
Pastorenweg 26
Lage
VHS im Technikum
Albert Schweizer Schule
Columna Sport- und Gesundheitszentrum Ev.-Luth. Kirchengemeinde
Ev.-Method. Kirchengemeinde
Grundschule Heiden
Haus des Gastes, Hörste
Kreative Werkstatt
Familienzentrum Waddenhausen
Sekundarschule
Kochstudio Schramm
Maßbruchschule
REHA Lage
Schulzentrum Werreanger
Golfanlage Gut Ottenhausen
Lange Str. 124
Kampweg 11
Im Seelenkamp 10
Sedanplatz 4
Im Gerstkamp 2
Clausewitzstr. 3
Freibadstr. 3
Dürer Straße 55
Friedrichstr. 33 (ehem. Kantorschule)
Billinghausen, Landwehrstr. 99
Brahmsstr. 8
Friedrichstr. 9
Breite Straße
Ottenhauser Str. 102
Leopoldshöhe
VHS im BIB
Felix-Fechenbach-Gesamtschule
GS Asemissen (auch Schwimmhalle)
GS Nord, Schwimmhalle
Familienzentrum „Das Spatzennest“
Familienzentrum „Kleine Strolche“
Praxis für Physiotherapie M. Braun
Schulstr. 25
Berliner Str. 10
Schulstr. 21
Starenweg 26
Am Spielplatz 2
Krentruper Str. 20
VHS im Bürgerhaus
Ev. Gemeindehaus
Freilichtmuseum Oerlinghausen
Fröbelschule
Goldschmiede Hess & Rickert
Heinz-Sielemann-Schule
Niklas-Luhmann-Gymnasium
Wohlfgefühl
Segelflugschule
Tönsbergstr. 3
Hauptstraße 80 a
Weerthstr. 4
Hauptstr. 19
Weerthstr. 2
Ravensberger Str. 11
Hauptstraße 65
Robert-Kronfeld Str. 1
Allgemeines
Oerlinghausen
Veranstaltungsorte: Augustdorf
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6 Realschule
Akazienstraße 5
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5 Erich Kästner-Schule
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4 VHS im Bürgerzentrum
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Waldstraße
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Pastorenweg 26
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2 Grundschule In der Senne
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1 Kindergarten „Arche“
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4 Hauptschule Maßbruch
Brahmstraße 8
Lage-Heiden: Grund
schule Clausewitzstr. 3
5 Sekundarschule
Friedrichstraße 33
Lage-Hörste: Haus
des Gastes Freibadstr. 3
6 Fitnessstudio
„Columna“
Im Seelenkamp 10
Lage-Hagen:
Gemeindehaus
Wittbrede 11
Allgemeines
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Friedrichstraße 9
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1 VHS / Musikschule
(Technikum)
Lange Straße 124
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Veranstaltungsorte: Lage
Veranstaltungsorte: Leopoldshöhe und Leopoldshöhe Asemissen
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2 Grundschule Asemissen
Berliner Straße 10
3 Turnhalle
Am Sportplatz 7
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1 VHS-Geschäftsstelle /
Gemeindebücherei
Asemissen Hauptstraße 277
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4 Physiotherapie
Margarete Braun
Krentruper Straße 20
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3 Felix-FechenbachGesamtschule Schulstraße 25
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2 Grundschule Nord
Schulstraße 21
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Veranstaltungsorte: Oerlinghausen
1 VHS im Bürgerhaus
Tönsbergstraße 3
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4 Südstadt-Schule
Albert-Schweitzer-Straße 50
5 Bonhoeffer-Haus
Heinrich-Kindsgrab-Straße 4
6 Altenzentrum
Robert-Koch-Straße 21
Allgemeines
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3 Niklas-Luhmann-Gymnasium
Ravensberger Straße 11
Stuk
2 Heinz-Sielmann-Schule
Weerthstraße 2
Fröbelschule
Weerthstraße 4
Stichwortverzeichnis
Allgemeines
–A–
Abitur��32
Access��60
Acrylmalerei��198
Afrikanisches Trommeln��200
Agentur für Arbeit��34
Allergien��123
Android��46, 47
Apple��45
Apps��44–47
Aquarellmalerei��197, 198
Arbeitnehmerweiterbildung��55, 56,
60, 79, 144
Arbeitsagentur��34
Atmen��148, 149
Auktionen im Internet��65
Ausstellung��27
Autogenes Training��147, 148
AWbG��55, 56, 60
Azubis, Angebot für��37
–B–
B1/A2-Sprachprüfung��87
Bachata��206
Bauch-Beine-Po-Gymnastik��178
Bauchtanz��201, 202
Beruflicher Wiedereinstieg��33–35, 61,
62
Berufsorientierung��35
Berufsrückkehrer/innen��33, 34, 35
Berufswahl��35
Besuche��10, 23–25
Betriebsbesichtigungen��117
Betriebssysteme��52
Bewerben, online��33
Bewerbungstraining��33
Bildbearbeitung��63
Bildbearbeitung, digital��216
Bildungsurlaub��55, 56, 60, 79, 144
Blutegel��126
Bodybuilding��179
Body Forming��179, 180
Bogenschießen��185
BOKWA®��202
228
Bowen Therapie��124
Brasilianisch��107
Buchführung��39–42
Bücher selbst verlegen��195
Büroanwendung��61, 62
–C–
Chinesisch��78
Cloud��65
Coaching��35
Computer-Club��51
–D–
Datenbankverwaltung��60
Deutsch��84, 85, 89
Deutsch in Augustdorf ��89
Deutsch Integrationskurs��81
Deutsch-Test für Zuwanderer��86, 87
Deutsche Geschichte��10
Digitale Bildbearbeitung��63, 215–218
Digitale Fotoarchivierung��63
Drehbuch��11
–E–
eBay��65
EDV für ältere Menschen��49–51, 64
EDV für Kinder��43
EDV - Grundlagen��45–51
Einbürgerungstest��15
Einführung in die EDV��45–51
Einnahmen-Überschuss-Rechnung�39
Eltern-Kind-Kurse��169–171
Englisch��90–99
Entspannungskurse��144–152, 187
E-Mails��64
Excel��55–58, 61, 62
–F–
Fachhochschulreife��32
Fahrrad-Pannenkurs��115
Feldenkrais��145
Ferienkurse�43, 91, 100, 109, 198, 214
Filzen��213
Finanzbuchführung��39–42
–G–
Gartenexkursion��119
Gartenseminare��117
Gebärdensprache��90
Gedächtnistraining��22, 132
Geschichte��10
Gestecke��210
GIMP��216
Gitarrenkurse��199, 200
Glasperlen��209
Goldschmieden��208
Golf ��184
Google Analytics��69
Grenzen setzen��127, 128
Gymnastikkurse��161–168
–H–
Haiku��195
Handwerksseminare��115
Handy��44
Hauptschulabschluss��32
Hatha-Yoga��153–155
Hildegard von Bingen��125
Holocaust Gedenktag��10
Homepagegestaltung��67, 68
–I–
Ich beweg mich-Kurse��154, 164
Immobilienauswahl��16
Immobilienfinanzierung��15, 16
Indoor Cycling��175
Inline-Führerschein��186
Integrationskurse Deutsch��81, 84, 85
Internet��44, 48–51, 64, 65, 67, 68
Internet-Auktionen��65
iOS��45
iPad��45
Italienisch��102, 103
iTunes��64
–J–
Japan-Reiki��146
Japanisch��103, 104
Jobsuche��33, 34
–K–
Karibische Tänze��205, 206
Karrierestrategie��35
Kaufmännisches Rechnen��37, 56
Kinderkurse��43, 170–173, 186, 198,
214
Kinderturnen��169
Klangmassage��124, 149
Klangreise��150
Klosteraufenthalt��158
Kochkurse��133–143
Kommunikation��21
–L–
Lachyoga��157
Laptop��48
Latein��104, 105
Leben in Deutschland��13, 14
Lexware financial office��42
Line Dance��206
–M–
Malkurse��197, 198
Märchenabend��196
Massage��145
Meditation��151
Microsoft Excel��55–58
Microsoft Office 2010��61, 62
Microsoft Office 2013��53–62
Allgemeines
Fitnessgymnastik��160, 167, 175–178
Fitnesskurse��179, 180, 202–204, 206
Flexi-Bar��168
Flötenbau��211
Fotoarchivierung, digitale��63
Fotobuch��216
Fotografieren��215–218
Fotos digitalisieren��63
Französisch��100–102
Frauenfrühstück in Lage��11
Frauenkurse��34, 88, 115, 161, 165,
166, 174, 201, 202
FrauenStudien��34
Microsoft Office 2016��53
Mittelstufenkurs��155
Motorsägenlehrgang��116
MP3��64
MS Office 2010��61, 62
MS Office 2013��53–62
MS Office 2016��53
Musik digitalisieren��64
–N–
Nähkurse��214, 215
Naturschutzprojekte��118
Niederländisch��105
Nordic-Walking��186
Notebook��48
Allgemeines
–O–
Office 2010��61, 62
Office 2013��53–62
Office 2016��53
OneNote��62
Orientierungskurs��13
Orthopädisches Turnen��163
Orthopädische Rückenschule��163
Outlook��61, 62
–P–
Paare��206
PC-Einführung��45–51
Philosophie��22
Pilates��159, 160
Piloxing��160
Pilzerkundung��121
Pivot-Tabellen, Excel��57
PKW-Pannenkurs��115
Polnisch��106
Portugiesisch��107
Powerpoint��59
Präsentation��59
Prezi��59
Programmierung, Excel��57, 58
Progressive Muskelentspannung��147,
187
Psychologie��18–21
Psychotherapie��123
230
–Q–
Qi Gong��146
–R–
Rankhilfen��211
Realschulabschluss��32
Rechnungswesen��39–42
Rechtsfragen��16, 17
Resonanz-Harmonie��152
Rückengymnastik��161–164, 167
Rückenschmerzen��129
Rückenyoga��156
Russisch��107
–S–
Salsa��205, 206
Samba Brasil��205
Samsung Galaxy��44
Sanftes Yoga��156
Schach��196
Schmuckgestaltung��208, 209
Schreiben, im Beruf ��36
Schreibseminare��194, 195
Schulabschlüsse��32
Schwedisch��108
Schwimmkurse��170–173
Seepferdchen��171–173
Seeräuber��173
Segelfliegen��183
Selbstständige, Angebote für��39
Seniorenkurse��49–51, 64, 114, 166,
167, 174, 207
Sicherheitstraining��114
Smartphone��44
Social Media��69
Soziale Netzwerke��69
Spanisch��108–111
Spinning��175
Sportbootführerschein��181
Sportküstenschiffer-Schein��182
Sprachförderung
ausländischer Mitbürger/innen��88
Sprachtraining��130, 131
Stadtführungen��190, 191, 193
Standard- und Lateinamerikanischer
Tanz�� 205
Staudenhalterungen�� 211
Steinbildhauerei�� 212
Step-Aerobic�� 177
Stimmtraining�� 129
Studienfahrten�� 27–29, 117, 119, 190,
191
Studium�� 34
Stuhlgymnastik�� 167
Sütterlin�� 194
114, 119, 145, 146, 158, 186, 190, 191,
193, 195, 198, 200, 205–207, 209, 211,
212, 215–218
Word�� 54, 61, 62
–T–
Tabellenkalkulation�� 55–58, 61, 62
Tablet-PC�� 45–47
Tanz�� 206
Tanzkurse�� 201–207
Taschen�� 214
Test LiD�� 14
Textverarbeitung�� 54, 61, 62
Trommeln�� 200
Türkisch�� 112
TYPO3�� 67, 68
–Z–
Zecken�� 127
ZUMBA®�� 204
Zumba Gold�� 203
–X–
XPERT business�� 39–42
–Y–
Yoga-Kurse�� 153–158
–U–
Universität Bielefeld�� 34
–W–
Walking�� 186, 187
Wassergewöhnung�� 170
Wassergymnastik�� 174
Webseiten erstellen�� 67, 68
Weltreisen durch Wohnzimmer�� 26
Wiedereinstieg, beruflicher�� 33–35, 61,
62
Windows 10�� 52
Winword�� 54
Wirbelsäulengymnastik�� 162, 163
Wissensbörse�� 12, 13
Wochenendkurse�� 105, 106, 108,
Allgemeines
–V–
VBA-Programmierung, Excel�� 57
Vital Gesundheitszirkel�� 176
Vorträge�� 15–17, 22, 34, 44, 121–129
Jahr gültig.
angerechnet.
ausgewiesen.
Die Schnupperkurs-Karte können Sie in allen Geschäftsstellen gegen Barzahlung erwerben und sich dann gleich
in den gewünschten Kursen anmelden. Bitte geben Sie bei
der Anmeldung an, dass Sie Schnupperkurskarteninhaber/
in sind.
Und los geht´s!
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IMPRESSUM
Herausgeber
Zweckverband der Volkshochschule Lippe-West, der Verbandsvorsteher
Verantwortlich
Ute Reichert, Direktorin
Gestaltung
ICS Communikations-Service GmbH, Bergisch Gladbach
www.ics-druck.de
Titelbild
© Markus Mainka, Fotolia.com, 86686294
Titelseite
Michaela Röhler, fesch art print- und webdesign, Leopoldshöhe, www.fesch-art.de
Druck
ICS Communikations-Service GmbH, Bergisch Gladbach
www.ics-druck.de
Auflage
6.500
Notizen
240
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angerechnet.
ausgewiesen.
Die Schnupperkurs-Karte können Sie in allen Geschäftsstellen gegen Barzahlung erwerben und sich dann gleich in den
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Programmheft 1. Halbjahr 2016
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VHS Lippe-West
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P ro g r a m m h e f t
1. Halbjahr 2016
Zertifiziert nach DIN EN ISO 9001

Programmheft 1. Semester 2016 - VHS Lippe-West

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