Gesund abnehmen und entgiften mit Schüßler

Praxis für Naturheilkunde in der Kaiser-Therme Bad Abbach
Margarete Ruhland, Heilpraktikerin
Gesund abnehmen und entgiften mit Schüßler-Salzen
Schüßler-Salze sind wie Zündfunken im menschlichen Stoffwechselgeschehen:
- sie regen Ausscheidungsorgane an
- fördern die Entgiftungsarbeit
- lösen Blockaden
- aktivieren Enzyme
- dienen der Vitalisierung und Kräftigung des Körpers
Mögliche Ursachen für Störungen im Mineralhaushalt:
- Mineralstoffarme Ernährung
- Verteilungs- und Verwertungsstörungen
- Übersäuerung
- Organische Erkrankungen
- Koffeinhaltige Getränke, Nicotin ...
Trinken nicht vergessen!
Nur wenn ausreichend Flüssigkeit getrunken wird, können die Schüßler-Salze optimal
wirken.
Reines kohlensäurefreies Wasser, Kräutertee, leichte Saftschorlen
Was bei der Einnahme zu beachten ist:
- Der Kontakt mit der Mundschleimhaut ist wichtig, da Schüßlersalze bereits über die
Schleimhäute aufgenommen werden. Also Tabletten langsam im Mund zergehen
lassen oder in Wasser oder Tee aufgelöst langsam, in kleinen Schlucken trinken.
- Bitte beachten: Keinen Metall-Löffel zum Umrühren verwenden!
- Abstand von 1/2 bis 1 Stunde zu den Mahlzeiten
- Bei Laktoseunverträglichkeit auf Tropfen oder Globuli ausweichen
Die drei Schritte der Entgiftung mit Schüßler-Salzen:
Nr. 6 Kalium sulfuricum D6:
Holt belastende Stoffe aus der Zelle und den
Bindegewebsdepots.
Tore zur Entgiftung werden geöffnet.
Nr. 9 Natrium phosphoricum D6:
Löst Säuren, Stoffwechselrückstände und Giftstoffe und
eliminiert diese.
Nr.10 Natrium sulfuricum D6:
Abtransport von Abfallprodukten und Giftstoffen.
Unterstützung der Ausscheidung über Niere, Darm und
Haut.
Sprechzeiten nach telefonischer Vereinbarung Montag – Samstag
Telefon: 09405 / 500 237
www.naturheilpraxis-kaisertherme.de
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Margarete Ruhland, Heilpraktikerin
Das Mineralienpaket zum Abnehmen:
Nr. 4 Kalium chloratum:
( 4 Tabletten pro Tag )
Für Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel
Allgemein stoffwechselanregend
Verbessert Lymphfluß, stärkt Bauchspeicheldrüse
Nr. 6 Kalium sulfuricum:
( 2 – 3 Tabletten pro Tag )
Entgiftung, Anregung der Leberfunktion
Ausleitung über die Haut
Für den Zuckerstoffwechsel
Nr. 8 Natrium chloratum:
( 2 – 3 Tabletten pro Tag )
Für den Wasserhaushalt
Für den Säure-Basen-Haushalt
Nr. 9 Natrium phosphoricum:
( 6 Tabletten pro Tag )
Für den Säure-Basen-Haushalt
Neutralisiert Harnsäure, eliminiert Abfallprodukte
Für den Fettstoffwechsel und -verbrennung
Für den Eiweißstoffwechsel
Nr.10 Natrium sulfuricum:
( 6 Tabletten pro Tag )
Ausleitungs- und Ausscheidungsmittel
Entgiftung über den Darm
Bei Neigung zu Fettleibigkeit
Nr. 11 Silicea:
( 3 Tabletten pro Tag )
Für die Funktion des Bindegewebes
Für Haut, Haare und festes Gewebe
Reduziert Harnsäure im Blut
Diese Schüßlersalze helfen zusätzlich beim Abnehmen:
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Das Mineralsalz für den Darm:
Nr. 5 Kalium phosphoricum:
Fördert das „Durchhaltevermögen“.
Unterstützt die Arbeit der Drüsen, entgiftende
Wirkung über den Darm, gestörte Fettverdauung.
Das Mineralsalz für das Nervensystem:
Nr. 7 Magnesium phosphoricum:
Für „Schokoholiker“.
Zur Stabilisierung des vegetativen
Nervensystems, senkt den Cholesterinspiegel.
Das Mineralsalz für die Eiweißbildung:
Nr. 2 Calcium phosphoricum:
Fördert die Zellerneuerung, kräftigt bei
Schwächezuständen
Tipps rund ums Abnehmen:
„Schnelle“ Kohlenhydrate (Süßigkeiten, Weißmehl, Backwaren) sind eine Insulinfalle!
- nur 3 feste Mahlzeiten pro Tag
- „langsame“ Kohlenhydrate ( Vollkornprodukte, Gemüse ) bevorzugen. Sie bewirken
eine verzögerte Insulinausschüttung.
Rohkost nur in kleinen Mengen verzehren, nicht abends und auf keinen Fall in Verbindung
mit Milchprodukten.
Milchprodukte meiden!
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Stoffwechseltee:
20 g Löwenzahn
20 g Brennnesselblätter
20 g Birkenblätter
20 g Ackerschachtelhalm
10 g Holunderblüten
Zubereitung:
1/2 Teelöffel Kräutermischung mit einer großen Tasse Wasser übergießen. 3 Minuten ziehen
lassen und abseihen. 3 Tassen über den Tag verteilt trinken.
Basenbäder:
100 g Natriumbicarbonatpulver ( Fa. Caelo ) auf 1 Vollbad.
Badetemperatur nicht zu heiß, ca. 38°C.
Badedauer ca. 30 – 40 Minuten. Zwischendurch warmes Wasser nachlaufen lassen und
während des Badens Haut sanft abreiben.
( Neurodermitiker oder Patienten mit extrem empfindlicher Haut können anstelle des
Natriumbicarbonatpulvers Schüßlersalz-Tabletten ins Badewasser geben: 10 – 15 Tabletten
von Nr. 6, Nr. 9, Nr. 10.)
Wichtig: Bei Kreislaufbeschwerden, hohem Blutdruck und Venenproblemen nur nach
Rücksprache mit dem Therapeuten anzuwenden.
Eventuell auf basische Fußbäder ausweichen.
Basensuppe:
Zutaten:
250 g
50-100 g
Gewürze:
1 Liter
Kartoffeln, klein geschnitten, mit Schale
Gemüse, entsprechend der Jahreszeit
(Petersilienwurzel, Sellerie, Karotten, Fenchel, Krautblätter, Löwenzahn,
Brennnessel)
Lorbeerblätter, Wacholderbeeren, Muskatnuß, Majoran, Kümmel, Zwiebel,
Knoblauch. Die Auswahl erfolgt nach dem persönlichen Geschmack.
Wasser
Zubereitung:
Die Gemüsezutaten gut reinigen und mit Wasser in einem Topf zusetzen.
Nach 10 -15 Minuten Kochzeit Gemüse abseihen.
Das ausgelaugte Gemüse wird nicht weiterverwendet.
Die heiße Gemüsebrühe langsam trinken. Idealerweiser wird die erste Tasse früh morgens
auf nüchternen Magen getrunken; die zweite Tasse vor dem Mittagessen und die dritte
Tasse vor dem Abendessen.
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