liebe dich selbst egal wen heiratest

„Wie Paarbeziehungen funktionieren“ – Vortrag in der Freien evangelischen Gemeinde Norderstedt, 09. 02. 2013
Psychische Gesetzmäßigkeiten, die bei Ver- und Entlieben eine besondere Rolle spielen
Das Rückschalten auf frühere Erfahrungen
Z. B. auf die Vorbilder der Eltern oder auf eigene Erlebnisse als Kind.
heute reagiere ich unbewusst und automatisch oft in meinem
Denken, Fühlen, Verhalten aufgrund meiner Vorbilder oder meiner alten Erfahrungen, also anachronistisch. Aber es fühlt sich jedoch
so an wie eine Reaktion auf die heutige Situation!
Das Ausblenden von nicht gelebten Anteilen
Dieser „Schatten“ (= Gefühle, Wünsche, Eigenschaften, die früher verboten waren und die ich mir heute unbewusst verbiete) wird
ausgeblendet. Deshalb fühle ich mich von Menschen angezogen, die Teile meines Schattens leben („Gegensätze ziehen sich an“).
Verlieben...
...ist positives Rückerinnern
Das Gefühl der Ganzheit, völligen Versorgtseins usw., ist ein Rückerinnern an die Säuglingszeit (erlebt oder „so hätte es sein sollen“).
...ist Begegnung der hellen Seiten
Außerdem werden die „hellen Seiten“ des anderen als genau passende Ergänzung zu mir erlebt. Ergänzung, weil der andere meine
ungelebten Schattenseiten lebt! - Dadurch fühlt man sich logischerweise in der Begegnung mit dem/ der Partner/in „ganz“ und „rund“.
Entlieben...
...ist negatives Rückerinnern
an die früher (in der Kindheit) erlebten Enttäuschungen. Damit ausgelöster Schmerz und Wut werden dem Partner angelastet.
...ist Begegnung der Schattenseiten
Die bei mir abgelehnten Seiten werden nun auch beim anderen abgelehnt; das vorher Faszinierende wird zum Zankapfel.
Insofern ist Verlieben wie Entlieben ein Ruf zum Wachstum
Verlieben:
• Lernen, die (zumindest anfangs faszinierend empfundenen) Charaktereigenschaften des anderen auch bei mir zu entwickeln.
Entlieben:
• Als Einzelner: sich seinen Gefühlen der Kindheitserfahrungen selbst zu stellen, statt deren Heilung durch den Partner zu erwarten.
• Als Paar: in ein Verliebtsein („Kinderwelt“) auch den Alltag („Erwachsensein“) zu integrieren, d. h. Wachsen zur Liebe
• und Austauschen lernen über die nun neuen eigenen Erfahrungen und Wege. Dadurch: Wegfall von Kampfphasen / immer wieder
neue Faszination, Anziehung. So kann ein lebenslang spannender und glückvoller gemeinsamer Weg gebaut werden!
Übungen, die auf Fährten setzen können
• Tabelle und Gespräch: Wie ich als Kind meine Eltern als Vor- Bild erlebte – im Vergleich, wie ich selbst als Partner reagiere.
• Tabelle und Gespräch: Was fand ich damals faszinierend am Partner? – Was alles stört mich heute an ihm?
– Gibt es Zusammenhänge? - Wie können wir wieder einen Schritt näher zur damaligen Vision unserer Möglichkeiten hin gehen?
• Liste und Aussprechen: Was ver- danke ich meinem Partner alles (besonders auch Alltagsdinge!)?
• Aussprechen: Sich Gutes wünschen - Einander Gegenüber sein und aus „seinen Welten“ berichten - Gemeinsame Aufgabe wahrnehmen - Gemeinsam Spaß haben – Sich vergeben können - Sich ggf. fachliche Wegbegleiter suchen.
Weitere Hilfen ( = leicht verständlich)
Zu der „Arbeit an sich selbst“ – und damit an der Beziehung:
 Peter Bartning, die Artikel auf meiner Webseite www.beziehungsheilung.de, z. B.:
„Phasen in Paarbeziehungen“, „Wie Paarbeziehungen funktionieren“, „Die Krise der Lebensmitte“, „Das Innere Kind“.
Peter Bartning: Innere- Kind- Seminare. Nächste Termine (immer Lübeck) 08. - 10. März (ausgebucht, aber Warteliste möglich!);
19. - 21. April; 31. Mai - 02. Juni; 06. - 08. Sept.; 18. - 20. Okt.; 29. Nov. - 01. Dezember 2013. - Praktische Anleitung, zur „Aussöhnung
mit dem Innere Kind“ –Sehr ausführlich auch auf meiner Webseite nachzulesen.

P. Bartning: IK-Seminar: „Der Alltag, die Kommunikation und die Liebe“ (destruktive Muster verändern lernen). 28./29. Sept. 2013
Peter Bartning, Buch: Auf dem Weg mit dem Inneren Kind. Kreuz- Verlag, Januar 2012.(Meine Inneren- Kind- Kurse als Buch.)
Zum gegenseitigen Sich- Mitteilen und dadurch gemeinsamen Wachsen:
Michael Lukas Moeller, Die Wahrheit beginnt zu Zweit, rororo (Praxis; nur die ersten Seiten lesen sich etwas theoretisch. - Ca. 10,- €)
Eine Kurzfassung der Gesprächsregeln findet sich auf meiner Webseite: www.beziehungsheilung.de
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das Passwort ist: Zwie
Allgemein über Paarbeziehungen:
Eva-Maria Zurhorst, Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest (...denn du landest am Ende ohnehin immer bei dir selbst. -10,-€)
Für Männer:
David Deida, Der Weg des wahren Mannes. (Untertitel: „Ein Leitfaden für Meisterschaft in Beziehungen, Beruf und Sexualität.“ – Vielleicht etwas esoterisch anmutend, aber doch zutiefst wahr: ein wirklicher Leitfaden!! – Kurze Kapitel. - Auch als Hörbuch.)
Für Frauen:
Hauke Brost, Wie Männer ticken.( >100 Fakten, die aus jeder Frau eine Männerversteherin machen. Recht frivol-direkt....!)
© Peter Bartning, Steinrader Hauptstr. 23, 23556 Lübeck, Tel. 0451- 399 33 55, www.beziehungsheilung.de