INDO »BOARD« AIREX »BALANCE-PAD ELITE« SISSEL

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MIT FUN
IM GLEICHGEWICHT ZU WENIGER GEWICHT: BALANCE-TRAINER STÄRKEN
DIE MUSKULATUR UND SORGEN FÜR BESSERE KOORDINATION UND REAKTION.
EIN ÜBERBLICK ÜBER DIE SPASSMACHER UNTER DEN TRAININGSGERÄTEN.
ausgewählt und getestet von SABINE JAHN und DANA SCHIED
SISSEL »BALANCEFIT«
AIREX »BALANCE-PAD ELITE«
Flotte Scheibe mit Wellnessfaktor
Ausstattung multifunktionales Balancekissen, Ø 36 cm,
in zwei Farben erhältlich
Handling Klein, handlich und jederzeit einsatzbereit. Ob man mit der
bunten Scheibe im Stehen sein Gleichgewicht trainiert, sich im Sitzen
eine Fußmassage gönnt (Noppen unterschiedlicher Stärke an Ober- und
Unterseite) oder mit ihr als Sitzunterlage seine Rumpfmuskulatur trainiert
– da kann nichts schief gehen. Weder Absturzgefahr noch unbeherrschbare Schieflage können hier drohen. Mit einem Durchmesser von 36 cm
findet das UFO-Kissen auf jedem Sessel Platz und ist im Handumdrehen
verstaut. Daumen hoch für das ausgezeichnete Preis-Leistungs-Verhältnis!
Highlights Preis, Wellnessfaktor
Preis ca. € 25,–
Mehr Infos unter
www.sissel.de;
erhältlich bei
www.hexenschuss.de
Funfaktor
Vielseitigkeit
Schwierigkeitsgrad
Preis/Leistung
Wolkenweiche Wohlfühl-Matte
Ausstattung destabilisierende rutschfeste Trainingsmatte,
Größe: 50 x 41 x 6 cm (LxBxH)
Handling Eine »wolkenweiche«, vielfältig einsetzbare Unterlage für das
tägliche Sportprogramm von Rückengymnastik bis Bauch-Beine-Po.
Optimal ist das Balance-Pad u. a. für das Training der Zehen- und Fußmuskulatur. Jene, die täglich ein Dehnungs- und Gymnastikprogramm
absolvieren, werden die weiche Matte zu schätzen wissen. Richtig eingesetzt macht diese Balancetrainer-Variante nicht nur wörtlich eine gute
Figur. Schönes Plus: die kostenlosen Online-Videoprogramme und
Übungsanleitungen zur Maximierung des Trainingseffektes.
Highlight kostenlose Online-Übungsprogramme
Preis ca. € 65,–
Mehr Infos unter
www.airex.de,
Übungsprogramme:
www.bebalanced.
net, erhältlich bei
www.sportchristian.at
Funfaktor
Vielseitigkeit
Schwierigkeitsgrad
Preis/Leistung
INDO »BOARD«
PEDALO »SPORT«
Fun-Board für Wagemutige
Ausstattung Indoor-Board mit Rolle, in verschiedenen Designs
und Ausführungen
Handling Das neue In-Trainingsgerät ist der Hit für alle Surf-, Snow- und
Skateboardfans. Hat man es einmal geschafft, das Board auf der Rolle in
Balance zu bringen, steht dem wippenden
Vergnügen nichts mehr im Weg. Die Warnung auf der Board-Oberseite: »Use At
Your Own Risk« darf wörtlich genommen werden! Wenn das optionale
IndoFlo-Kissen als Unterlage gewählt wird, sinkt jedoch der Schwierigkeitslevel beim Einstieg. Fazit:
ein tolles Indoor-Board-Erlebnis!
Highlights Spaß, Herausforderung
Preis ab ca. € 140,– je nach
Variante und Design
Mehr Infos: www.indoboard.at
und www.indoboard.de
Funfaktor
Vielseitigkeit
Schwierigkeitsgrad
Preis/Leistung
140 maxima April 2013
Tretrad für Beherzte
Ausstattung Holz-Tritt-Balance-Trainer auf 3 Rädern
Handling Übermotiviert bei der Auswahl entschieden wir uns beim
»Pedalo« für die Sportausführung. Das Resultat spricht für sich: Eine der
durchaus ambitionierten und auch sportlichen Testerinnen verweigerte
nach einmaligem Aufsteigen weitere Testversuche. Der Schwierigkeitsgrad ist bei der »Sport«-Variante nicht zu unterschätzen. Aber: Wer’s dann
aber einmal draufhat, der verfällt dem Spaß-Sucht-Faktor. AnfängerInnen
raten wir, sich für eine der vielen anderen Pedalo-Varianten laut Website
zu entscheiden.
Highlights Funfaktor,
hochwertige
(Holz-)Ausführung
Preis ca. € 65,–
Mehr Infos
gibt’s unter
www.pedalo.de,
erhältlich im
Sportfachhandel
Funfaktor
Vielseitigkeit
Schwierigkeitsgrad
Preis/Leistung
PRODUKTVERGLEICH Balance-Trainingsgeräte
GUTE STIMMUNG
Auf großem Fuß waren die beiden
Testerinnen Sabine Jahn und Dana Schied
unterwegs, als sie für diese
Ausgabe die Balance-Trainingsgeräte
ausprobieren durften. Und da der Frühling
bereits in den Startlöchern steht, kann es
ja nicht schaden, nicht nur die Muskulatur zu kräftigen, sondern als
angenehmen Nebeneffekt auch die
Figur zu straffen.
MFT »CHALLENGE DISC«
Fit mit dem PC
Ausstattung Trainingsscheibe mit USB-Schnittstelle, inklusive Software mit
Tests, Übungen zu 5 Schwierigkeitsstufen und Spielen
Handling Sie würden gern mit dem Training beginnen, aber Gymnastik
ist ja »so fad«? Dann probieren Sie es doch einmal mit der interaktiven
Scheibe von Balanceboard-Profi MFT: Ihr »UFO«-Trainer (sorry, sieht aber
genau so aus!) coacht Sie via Bildschirm durch Slalomstangen oder
über einen Formel-1-Ring. Die verschiedenen Spiele und Selbsttests motivieren zu regelmäßigem Training. Und mit dem ÖSV-Team befinden Sie
sich in bester Trainings-Gesellschaft. Spaß für die ganze Familie!
Highlight Software mit Tests und Spielen
Preis ca. € 250,–
Mehr Infos und Bezugsquellen:
www.mft.at, www.mftshop24.
com, erhältlich im gut
sortierten Sport- und
Therapiefachhandel
Funfaktor
Vielseitigkeit
Schwierigkeitsgrad
Preis/Leistung
MIT SPASS, ABER AUCH AUSDAUER ZU BESSERER
REAKTIONSFÄHIGKEIT UND KOORDINATION
• Balance-Trainingsgeräte stärken den Gleichgewichtssinn und
erhöhen damit zugleich auch die Koordinations- und Reaktionsfähigkeit. Sie stärken die Fuß- und Rückenmuskulatur – eine wichtige präventive Wirkung bzw. Verletzungsschutz – vor allem für
Laufsportarten wie Joggen, Tennis oder Fußball.
• Balance-Trainer gibt es in einer reichen Auswahl an Varianten:
als genoppte Kissen, Schaumstoffmatten, Hartplastikscheiben und
-bälle, Boards mit Kugeln oder Rollen, Tretroller oder auch als
Schuhe. Es gibt sie auch meist in mehreren Schwierigkeitsgraden.
• Ziel dieses Tests war es, einen Einblick in die verschiedenen Arten
von Balancetrainern zu geben. Bereits bekannte Varianten, wie zum
Beispiel die bewährten UFO-förmigen Holz- oder Kunststoff-Bretter mit
Kugel zum Abrollen wurden in diese Auswahl nicht aufgenommen.
• Wie bei jedem Training gilt auch hier: Je regelmäßiger Sie trainieren,
desto größer ist der Effekt. Entscheiden Sie sich im Zweifelsfall für eine
Variante, die schnell einsatzbereit und nicht allzu anspruchsvoll ist.
Alle Produkte sind, sofern nicht anders angegeben,
im ausgewählten Fachhandel erhältlich.
FOTOS NINI TSCHAVOLL, HERSTELLER
TOGU »JUMPER«
Kugel mit Spaßfaktor
Ausstattung halbkugelförmiges, luftgefülltes Kunststoff-Balancetrainigsgerät
Handling Vielseitig einsetzbar, erhöht der »Jumper« den Schwierigkeitsgrad von Fitnessübungen und sorgt für ein effizienteres Training. Das mitgelieferte Plakat mit Vorschlägen für Fitness- und Physioübungen regt die
Fantasie an. Als Stepper oder als Unterstützung für Kräftigungsübungen
eingesetzt, hilft die luftgefüllte Halbkugel auch tiefere Muskelschichten anzuregen, was sich bei uns einen Tag nach dem Test schmerzhaft bemerkbar machte. Plus: Der Innendruck ist durch die mitgelieferte Pumpe nach
Wunsch regulierbar. Minus: Der Platzbedarf.
Highlights vielfältige Einsatzmöglichkeiten, Anpassung
des Innendrucks
Preis ca. € 155,–
Mehr Infos www.togu.de,
erhältlich im Sanitäts- &
Sportfachhandel sowie im
Online-Versandhandel
Funfaktor
Vielseitigkeit
Schwierigkeitsgrad
Preis/Leistung
TOGU »DYNAIR WALKER COMFORT«
Balancieren auf Luftkissensohlen
Ausstattung Balance-Trainingsschuhe aus Kunststoff
Handling Speziell für das Training der Sprunggelenke, zum präventiven
Einsatz und zur Rehabilitation entwickelt, sind diese ausgefallenen
»Schuhsohlen« auch eine tolle Ergänzung zu vielen Kardio- und Kräftigungsübungen. Die mit Luft gefüllten Geh-Untersätze werden mit drei
Klettverschlüssen über den Trainingsschuhen fixiert – und auf geht’s!
Keine große Schwierigkeit, mit diesen Tretern das Gleichgewicht zu
finden. Das Training auf den »wackeligen Sohlen« – die Stabilität kann
durch Aufpumpen individuell variiert werden – entbehrt auch nicht
eines Quäntchens Spaß. Auch hier mit im Lieferumfang: ein Plakat mit
Übungsvorschlägen.
Highlight Originalität
Preis ca. € 180,–
Mehr Infos www.togu.de,
erhältlich im Sanitäts& Sportfachhandel
sowie im OnlineVersandhandel
Funfaktor
Vielseitigkeit
Schwierigkeitsgrad
Preis/Leistung
April 2013
maxima
141