vortrag dr. heiner geissler
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vortrag dr. heiner geissler
LESUNG Heiner Geißler TERMIN Donnerstag, 27.10.2016 Beginn: 19:00 Uhr VORTRAG DR. HEINER GEISSLER KURSNUMMER 167/16 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Was müsste Luther heute sagen? Was müsste Luther heute sagen? ist eine sehr persönliche Annäherung an den Reformator durch den Jesuitenschüler und Katholiken Heiner Geißler. Könnte Martin Luther auch heute die Welt verändern? Was müsste er jetzt in den christlichen Kirchen reformieren? Müsste er sich selbst reformieren? Geißler spannt einen Bogen zwischen Luther und Papst Franziskus: „Jeder intelligente Katholik ist im Innern auch immer ein Protestant“. Er ist überzeugt, dass es zu einem Unglück für die ganze Menschheit werden muss, wenn die Einheit der Kirchen von den Verantwortlichen weiter verhindert wird. Dabei scheut sich Geißler, der nach dem Abitur ein zweijähriges Noviziat bei den Jesuiten absolvierte und mit 23 den Orden verließ, nicht, fällige theologische Korrekturen einzufordern. Selbstbewusst greift er Luthers Sündentheologie an: "Das Reformationsjahr 2017 läuft Gefahr zu scheitern, wenn die beiden Kirchen nicht die Behauptung der Rechtfertigungslehre aus der Welt schaffen, das jeder Mensch von Sokrates über Mozart bis Albert Schweitzer ein Haufen Sündendreck (ein Ausdruck Luthers) sei, der ihm durch den Geschlechtsverkehr seiner Eltern vererbt worden ist, und er ausschließlich und allein durch die Gnade gerettet werden könne." Geißlers Buch ist eine kritische Auseinandersetzung mit dem historischen Reformator, garniert mit Einschüben, in denen der gelernte Politiker Geißler dem toten Reformator Einsichten und Appelle auf vielen, auch kirchenpolitischen Feldern der Gegenwart abverlangt. Ein erfrischendes und informatives Buch. KOSTEN Eintritt 8,00 Euro Veranstaltung des Hohenwart-Forums mit den Evang. Gemeinden Buckenberg und Haidach und der Kath. Gemeinde St. Elisabeth Programm 2016-2017.indd 6 6 01.08.2016 13:49:38 Foto © Sandy Rau LESUNG Friedrich Schorlemmer TERMIN Mittwoch, 23.11.2016 Beginn: 19:00 Uhr KURSNUMMER 84/16 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER VORTRAG FRIEDRICH SCHORLEMMER Die Gier und das Glück. Wir zerstören, wonach wir uns sehnen. Plädoyer für eine gerechte Gesellschaft "Wer viel hat, will viel mehr", so die Analyse von Friedrich Schorlemmer. Eine Gesellschaft von Egoisten, getrieben von der Sucht nach mehr, kann nicht überleben. Wo die Gier zu herrschen beginnt, wird das Maß verloren. Wo die Zwänge zur Gewinnmaximierung vorherrschen, geht auch das Solidarische verloren - das jedem Menschen innewohnende Mitgefühl für den anderen, für die Teilhabe an seinem Glück und an seinem Leiden. Wenn Wasser nicht Menschenrecht bleibt, wird Trinkwasser zum Spekulationsgut. Ein gewisses Maß an Gier, die Kraft des Begehrens, ist für unser Glück, für menschliches Leben überhaupt, unverzichtbar. Aber um das Maß geht es und da liegt einiges im Argen, sagt der Theologe und Friedenspreisträger des deutschen Buchhandels. Die Gier ist der Krebs unserer Gesellschaft. „Sie ist der untaugliche Versuch, Sinndefizite auszugleichen: Wer viel hat, will viel mehr, obwohl er gar nichts braucht.“ Wir haben das Gefühl für kluges Haushalten verloren. In seinem mutigen Buch zeigt Schorlemmer Perspektiven eines gelingenden, Glück ermöglichenden Lebens auf. Und wie sich unsere Gesellschaft über die Gesellschaft der Habgierigen hinaus transformieren kann und offen wird für die Suche nach dem Überschuss des Lebens. Entstanden ist das Buch aus Gesprächen für einen Beitrag in der ZEIT im Juli 2013. Als Mitbegründer des „Demokratischen Aufbruchs“ war Friedrich Schorlemmer eine führende Persönlichkeit der Bürgerrechtsbewegung in der DDR. IN GEWISSES MASS AN GIER, DIE KRAFT DES BEGEHRENS, IST FÜR UN- KOSTEN Eintritt 8,00 Euro SER GLÜ Programm 2016-2017.indd 7 7 01.08.2016 13:49:41 LEITUNG Prof. Ahmad Milad Karimi TERMIN Donnerstag, 09.03.2017 Beginn: 19:00 Uhr VORTRAG PROF. AHMAD MILAD KARIMI KURSNUMMER 39/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Warum es Gott nicht gibt und er doch ist Seit sich die islamische Theologie an den deutschen Universitäten etabliert, verbindet sich damit die Hoffnung auf einen Islam als Verstandesreligion, der den Koran mit historisch-kritischen Methoden interpretiert. Und das, obwohl die Feierstunde der Aufklärung und Rationalität für das europäische Selbstverständnis bereits seit dem zweiten Weltkrieg verjährt ist. Auch der Islam besitzt eine rationale Tradition, die von Reformern der islamischen Theologie stark gemacht wird. Trotzdem plädiert Prof. Ahmad Milad Karimi für den wilden Glauben, der rational nicht einholbar aber gleichwohl vernünftig ist: „Wer diesem Glauben auf die Schliche kommen will, muss wild denken. Nach einer neuen Bestimmung des Menschen und seiner Beziehung zu Gott und den Dingen fragt der Islam – heute, im Kontext der Postmoderne.“ Im Februar 2017 wird Karimis neues Buch erscheinen: Warum es Gott nicht gibt und er doch ist. Darin beschreibt er, warum es Gott einfach nicht geben kann und er doch ist; warum der Glaube im Islam den bloßen, kalkulierenden Verstand ärgert und warum populäre und tiefgreifende Serien wie Breaking Bad und The Wire helfen, den Koran zu verstehen. KOSTEN Eintritt 8,00 Euro Karimi ist klug, witzig, authentisch, zum Denken anregend. Er ist Inhaber des Lehrstuhls für islamische Philosophie und Mystik an der Universität Münster, gefragter Gesprächspartner in der Politik und im Fernsehen und „einer der hellsten muslimischen Intellektuellen, die Deutschland zu bieten hat“ (Deutschlandradio Kultur). Programm 2016-2017.indd 8 8 01.08.2016 13:49:42 LEITUNG Dr. Franz Alt TERMIN Donnerstag, 27.04.2017 Beginn: 19:00 Uhr VORTRAG DR. FRANZ ALT KOSTEN Eintritt 8,00 Euro KURSNUMMER 40/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Flüchtling - Jesus, der Dalai Lama und andere Vertriebene Programm 2016-2017.indd 9 Franz Alt macht Mut mit seinem neuen Buch „Flüchtling. Jesus, der Dalai Lama und andere Vertriebene“: „Die historische Erfahrung zeigt, dass offene Gesellschaften wirtschaftlich viel erfolgreicher sind als solche, die sich abschotten. Wer auch morgen Wohlstand will, muss Flüchtlinge integrieren.“ Am Beispiel berühmter Flüchtlinge und Auswanderer wie Jesus von Nazareth, dem Dalai Lama, Papst Franziskus, aber auch an Stars wie der Russland-Deutschen Helene Fischer oder dem Deutsch-Rumänen Peter Maffay zeigt Alt: „Gelingende Integration ist eine Bereicherung in vielerlei Hinsicht: ökonomisch und sozial, aber auch kulturell und spirituell. In den USA sind ein Drittel aller Patente von Wissenschaftlern und Ingenieuren, die einen Migrationshintergrund haben, erarbeitet worden.“ Prominentestes Beispiel: AppleGründer Steve Jobs. Auch der Emigrant Jesus aus Nazareth überlebte nur, weil seine Eltern mit ihm vor dem Kindermörder Herodes nach Ägypten geflohen sind. Franz Alt wirbt für ein Land, das durch die Zuwanderer toleranter, weltoffener und bunter wird. „Flüchtlinge sind Gold wert. Sie werden unser Land bereichern, verändern und erneuern.“ 9 01.08.2016 13:49:43 KOSTEN Grundausbildung 3.200,00 € Komplettausbildung 4.400,00 € Studierende 20% Ermäßigung zuzügl. Übernachtung und Mahlzeiten KURSNUMMER37/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER AUSBILDUNG ZUM MEDIATOR, ZUR MEDIATORIN Programm 2016-2017.indd 10 Konflikte gibt es, wo Menschen mit Menschen zu tun haben. Ob sie stören oder als Chance genutzt werden können, hängt wesentlich davon ab, ob es gelingt, mit ihnen professionell umzugehen. Mediation nimmt sowohl die Sach- als auch die Beziehungsebene gleichrangig in den Blick: Die Konfliktbeteiligten werden als Menschen mit ihren emotionalen Bedürfnissen ebenso ernst genommen, wie mit ihren konkreten Interessen. Mediation zu lernen und auszuüben ist eine bereichernde Erfahrung. Wir bieten Ihnen verschiedene Wege an, Mediation kennenzulernen und zu lernen: vom Erlebnistag Mediationskompetenz, über den Grundkurs Konfliktkompetenz bis zur Komplettausbildung Mediation. Sowohl Ihre eigenen Konflikte sind dabei im Blick, als auch die Unterstützung Anderer in Konflikten, wenn Sie Mediation in Ihren Hauptberuf integrieren möchten: insbesondere als Führungskraft, Jurist*in oder Personal-Expert*in. Mediation eignet sich hervorragend als zusätzliche Methode für Menschen in helfenden Berufen. Die Haltung und die Methoden der Mediation leiten wir aus dem humanistischen Menschenbild ab, das von der grundsätzlichen Fähigkeit aller Menschen zur Selbstbestimmung und Kooperation ausgeht - auch wenn sie im Konflikt akut eingeschränkt sein mag. Sie arbeiten in der Ausbildung durchwegs interaktiv, mit vielen Möglichkeiten zur Praxis und Reflektion Ihrer Rolle. Angelika Ludwig-Huber und Dr. Jürgen von Oertzen haben beide jahrelange Erfahrungen in Mediation, Konfliktmanagementprozessen und Mediationsausbildung. Fordern Sie unser ausführliches Informationsmaterial an! 10 01.08.2016 13:49:44 LEITUNG Angelika Ludwig-Huber (BM) Dr. Jürgen von Oertzen (BM) TERMINE Grundausbildung: 02.03.-04.03., 27.03.-01.04., 18.05.-20.05., 20.07.-22.07., 14.09.-16.09., 16.11.-18.11.2017 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER MEDIATIONSAUSBILDUNG IM HOHENWART FORUM Der Grundkurs Mediation richtet sich an Einsteiger*innen in dem Feld der professionellen Unterstützung in Konflikten: Er ist geeigent als Zusatzqualifikation für Führungskräfte, Personaler, Juristinnen, Unternehmensberater etc. Es wird voraussichtlich eine Zertifizierung nach dem Mediationsgesetz möglich sein. Der Grundkurs umfasst seches Module und damit 130 Zeitstunden sowie die Arbeit in Intervisionsgruppen. Die Komplettausbildung Mediation richtet sich an Interessent*innen mit dem Ziel, Mediation freiberuflich oder innerbetrieblich als eigenständige Leistung anzubieten. Sie ist eine Voraussetzung für die Lizenzierung zum Mediator bzw. zur Mediatorin (BM) durch den Bundesverband Mediation. Die Komplettausbildung umfasst den Grundkurs mit den Modulen M1-M6, das Modul Videosupervision, zwei Supervisionstage sowie zwei Spezialisierungsmodule. KOSTEN Kursgebühr Grundkurs 1.500, 00 € Kursgebühr Komplettausbildung 4.400,00 € Übernachtung und Mahlzeiten je 3-tägiges Modul 223,00 € 5-tägiges Modul 451,50 € M1: RESPEKT FÜR KONFLIKTE | M2: GRUNDTECHNIKEN UND HALTUNG DER MEDIATION | M3: WIE MEDIATION FUNKTIONIERT | M4: DER RICHTIGE RAHMEN | M5: MEDIATION ADVANCED | M6: ZEIGEN SIE, WAS SIE KÖNNEN Programm 2016-2017.indd 11 Weitere Informationen unter www.mediationsausbildung-baden-württemberg.de. Als Bildungsurlaub geeignet. 11 01.08.2016 13:49:46 LEITUNG Angelika Ludwig-Huber (BM) Dr. Jürgen von Oertzen (BM) TERMINE Freitag, 14.10.2016 Samstag, 19.11.2016 KA* Freitag, 13.01.2017 Samstag, 11.02.2017 jeweils 09:30 - 17:00 Uhr *Mediationsbüro Einigungshilfe, Durlacher Allee 45, 76131 Karlsruhe ERLEBNISTAG MEDIATIONSKOMPETENZ PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Konflikt-Coach für einen Tag Kennen Sie das, wenn es richtig heiß her geht und sich unterschiedliche Sichtweisen mit persönlichen Spannungen mischen? Dann ist es eine Herausforderung, Sachfragen vernünftig zu lösen und eine Beziehung wieder aufzubauen, sei es im Beruf oder im Privatleben. Mediatorinnen und Mediatoren helfen, Konflikte emotional und sachlich, nachhaltig und mit Gewinn zu lösen. Wäre das attraktiv für Sie? Schnuppern Sie herein bei unserem Erlebnistag Mediationskompetenz! KOSTEN Kursgebühr incl. Verpflegung 95,00 € KURSNUMMER 161/16 13.01.2017 22/17 11.02.201723/17 Bei diesem Einführungstag bieten wir Ihnen: Programm 2016-2017.indd 12 • • • • • Informationen über und praktische Einblicke in die Mediation eine Idee von dem Menschenbild, das der Mediation zugrunde liegt ein oder zwei Werkzeuge, die Sie auch für eigene Konflikte anwenden können das Erlebnis, mediativ zu arbeiten Informationen zur Mediations-Ausbildung im Hohenwart Forum 12 01.08.2016 13:49:46 LEITUNG Angelika Ludwig-Huber (BM) Dr. Jürgen von Oertzen (BM) TERMINE 02.03. - 04.03.2017 27.03. - 01.04.2017 Beginn jeweils: 16:00 Uhr Ende jeweils: 16:00 Uhr KOSTEN Kursgebühr 1.500,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 446,00 € KURSNUMMER42/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER GRUNDKURS KONFLIKTKOMPETENZ Programm 2016-2017.indd 13 Konflikte kosten viel Kraft und Nerven, Geld und Zeit - egal ob es sich um private oder berufliche Auseinandersetzungen handelt. Wie können Sie dabei innere Ruhe bewahren und gleichzeitig klar Ihre berechtigten Anliegen vortragen? Wie können Ihre Interessen und gleichzeitig die Ihres Konfliktpartners gewahrt bleiben und dabei eine eigentlich gute Beziehung gestärkt werden? In dem zweiteiligen Kurs zur Konfliktkompetenz und Konfliktcoaching erhalten Sie Informationen, erproben Sie Antworten und üben Sie praktisch. Sowohl Ihre eigenen Konflikte sind dabei im Blick, als auch die Unterstützung anderer im Konflikt. Inhalte: Was sind Konflikte? | Die drei Konfliktreaktionstypen | Das Menschenbild als Grundlage unseres Handelns | Aktives Zuhören nach Carl Rogers | Elemente der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg | Systemische Effekte in Konflikten | Gruppendynamik und Konflikte | Methoden des KonfliktCoachings | Selbstschutz Die beiden Module dieses Kurses sind identisch mit den ersten zwei Modulen der Komplettausbildung Mediation. Bei Interesse können Sie also die Mediationsausbildung nach diesen beiden Modulen nahtlos anschließen. Das Seminar umfasst insgesamt 60 Zeitstunden. Der Grundkurs Konfliktkompetenz ist als Bildungsurlaub geeignet. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Voraussetzung ist lediglich die Bereitschaft, sich mit dem eigenen Konfliktverhalten auseinander zu setzen. Weitere Informationen unter www.mediationsausbildung-baden-württemberg.de 13 01.08.2016 13:49:47 LEITUNG Angelika Ludwig-Huber (BM) Dr. Jürgen von Oertzen (BM) TERMINE 18.05. - 20.05.2017 20.07. - 22.07.2017 14.09. - 16.09.2017 Beginn jeweils: 16:00 Uhr Ende jeweils: 16:00 Uhr KOSTEN Kursgebühr Mediationsausbildung 1.400,00 € Komplett-Ausbildung 3.300,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale je 3-tägiges Modul 223,00 € KURSNUMMER 41/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER MEDIATIONSAUSBILDUNG FÜR COACHES, SEELSORGER*INNEN, … Programm 2016-2017.indd 14 Wenn Sie bereits professionell mit Menschen arbeiten - als Coach - Seelsorgerin - psychologischer Berater - systemischer Therapeut oder Psychotherapeutin - Trainerin, können Sie mit dieser kurzen Mediations-Ausbildung Ihr Spektrum um eine weitere Methode bereichern: Das zielgerichtete Arbeiten mit Menschen im Konflikt durch Mediation. Sie arbeiten gleichzeitig auf der sachlichen und auf der Beziehungsebene und das mit allen Beteiligten gleichzeitig. Die Weiterqualifikation setzt grundlegende Coaching-Fähigkeiten wie Aktives Zuhören, Self-Care, Rahmengestaltung von Klientengesprächen und Auftragsklärung voraus. Inhalte: Mediations-Struktur / Mediations-Prinzipien / Auftragsklärung / Harvard-Verhandeln / Idee des Winwin / Konfliktdynamiken / Indikation, Möglichkeiten und Grenzen der Mediation / Recht der Mediation / fortgeschrittene Methoden der Konfliktanalyse und –intervention / Unterscheidung verschiedener Mediations-Stile. Ziel ist es, dass Sie eigenständig nicht allzu komplexe Mediationen durchführen können. Das Angebot ist identisch mit den Modulen M3, M4 und M5 der Komplettausbildung Mediation und umfasst 56 Zeitstunden. Wenn Sie eine umfassende Mediationsausbildung und die Lizenzierung durch den Bundesverband Mediation anstreben, buchen Sie die Komplettausbildung für Coaches (identisch mit der Komplettausbildung Mediation, jedoch ohne M1 und M2). Das Angebot umfasst dann 138 Zeitstunden Seminar sowie Intervision. Das Angebot ist als Bildungsurlaub geeignet. Weitere Informationen unter www.mediationsausbildung-baden-württemberg.de 14 01.08.2016 13:49:47 LEITUNG Angelika Ludwig-Huber (BM) Dr. Jürgen von Oertzen (BM) PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER SPEZIALISIERUNG IN MEDIATION Als Mediatoren und Mediatorinnen – am Ende der Grundausbildung, nach der Ausbildung oder mit viel Erfahrung – können Sie Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten zielgerichtet erweitern: • Konflikte in Gruppen: Gruppenenergien nutzen für konstruktive Lösungen im Umfeld von Rollen, Macht und Hierarchien, offenen und verdeckten „Spielregeln“ etc. • Mediation im pädagogischen Kontext: In diesem Kontext stoßen unter oft hohen moralischen Anforderungen und Überforderungsgefahr verschiedene Statusgruppe aufeinander. Es gilt, dafür ein Gespür zu entwickeln und auch die Besonderheiten der Mediation mit und durch Heranwachsende zu erlernen. • Um bei Trennung und Scheidung gut mediieren zu können ist es gut, psychologische und rechtliche Aspekte zu kennen, um auch in hocheskalierten Situationen zügig Sach- und Beziehungsfragen klären zu können. • Mediation in Wirtschaft und Organisationen ist ein großer Wachstumsbereich in der Mediationslandschaft, mit eigenen Herausforderungen: äußere und innere Auftragsklärung, Einbezug von Führungskräften, Principal-Agent-Problematik u.v.a.m. • Beim Management komplexer Konflikte in Organisationen ist es in der Regel sinnvoll, Mediation mit anderen Methoden zu kombinieren und eine Projektsteuerung ähnlich dem Change-Management zu beherrschen. Viele weitere Themen sind auf entsprechende Nachfrage möglich. Die Seminare umfassen je 18 Zeitstunden und sind als Spezialisierung im Sinne der Standards des Bundesverbands Mediation anrechenbar. Sie werden durch jeweils eine*n Ausbilder*in (BM) durchgeführt. Weitere Informationen unter www.mediationsausbildung-baden-württemberg.de 15 Programm 2016-2017.indd 15 01.08.2016 13:49:47 KURSNUMMER 53/16 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER GEWALTFREIE KOMMUNIKATION NACH MARSHALL B. ROSENBERG Das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) wurde von Marshall B. Rosenberg entwickelt. Es ermöglicht Menschen, so miteinander umzugehen, dass der Kommunikationsfluss zu mehr Vertrauen und Freude am Leben führt. GFK ist in diesem Sinne sowohl bei der Kommunikation im Alltag als auch bei der friedlichen Konfliktlösung im persönlichen, beruflichen oder politischen Bereich hilfreich. Im Vordergrund steht nicht, andere Menschen zu einem bestimmten Handeln zu bewegen, sondern eine wertschätzende Beziehung zu entwickeln, die mehr Kooperation und Verständnis im Zusammenleben ermöglicht. Kirchliche Arbeit ist in hohem Maß kommunikationsbasiert. Persönliche Bedürfnisse auszudrücken, Konflikte auszutragen und unterschiedliche Sichtweisen miteinander ins Spiel zu bringen, gehört deshalb zum Alltagsgeschäft. Das Konzept von Rosenberg hilft Ihnen, so zu kommunizieren, dass alle Beteiligten mit ihrem Anliegen gehört werden und aus der Konfrontation in die Kooperation kommen. Die Methode der GFK wird weltweit friedensfördernd eingesetzt: in Krisengebieten, Unternehmen, Schulen, Gemeinden und zwischen einzelnen Menschen. 16 Programm 2016-2017.indd 16 01.08.2016 13:49:54 LEITUNG Dr. Elisabeth Schieffer Stefanie Bruckmeir GRUNDAUSBILDUNG I 02.02. - 04.02.2017 30.03. - 01.04.2017 20.04. - 22.04.2017 06.07. - 08.07.2017 LEITUNG Dr. Elisabeth Schieffer Stefanie Bruckmeir GRUNDAUSBILDUNG II 29.06. - 01.07.2017 20.07. - 22.07.2017 19.10. - 21.10.2017 23.11. - 25.11.2017 Beginn jeweils Donnerstag 10:00 Uhr Ende jeweils Samstag 16:00 Uhr EINFÜHRUNG Freitag, 28.10.2016 Beginn: 17:00 Uhr Samstag, 29.10.2016 Ende: 17:00 Uhr GEWALTFREIE KOMMUNIKATION NACH MARSHALL B. ROSENBERG KOSTEN PRO MODUL GRUNDAUSB. Kursgebühr 190,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke und Tagungspauschale 246,50 € KOSTEN EINFÜHRUNG Kursgebühr 135,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 113,50 € PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Mir selbst und Anderen gerecht werden Programm 2016-2017.indd 17 Sie lernen die Grundlagen der GFK als Handwerkszeug eigenständig zu gebrauchen und eine innere Haltung der Gelassenheit zu entwickeln. Das hilft Ihnen, sich in Konfliktsituationen angstfrei einzubringen und zugleich die Bedürfnisse Anderer wahrzunehmen. Sie lernen, Ihre eigenen Gedanken, die zu Ärger und Aggression führen, zu verstehen und zu bearbeiten. Auf dem Weg zu einer Konfliktlösung liegt der Königsweg darin, weder das eigene Anliegen aufzugeben, noch die Beziehung aufs Spiel zu setzen. Mit der Gewaltfreien Kommunikation lernen Sie, sich so zu verständigen, dass Sie und Ihr Gegenüber Chancen haben zu bekommen, was sie brauchen. Der Kurs: Modul 1 Gewaltfrei kommunizieren, (wie) geht das? - Grundlagen der GFK Modul 2 Ich höre was, was Du nicht sagst. - Empathie und GFK Modul 3 Echt sein statt nett sein - Aufrichtigkeit und GFK Modul 4 Machen Sie doch, was Sie wollen. - Alltag und GFK Die Methoden: Lernen in einem geschützten Raum | Methodenvielfalt | Gelegenheit, eigene Alltagserfahrungen zu bearbeiten | Interaktion in der Lerngruppe | Kompetente Anleitung und Begleitung Die Ausbildung umfasst 12 Tage, verteilt auf vier Module und wird auf die Anerkennung als „Trainer/ Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation“ angerechnet. 17 01.08.2016 13:49:54 LEADERSHIP-TRAINING - KLAR UND EMPATHISCH FÜHREN PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Auf Grundlage der gewaltfreien Kommunikation Möchten Sie Ihr Führungsrepertoire erweitern und empathische Kompetenz in der Führung entwickeln? In dieser Fortbildungsreihe mit Zertifikat • • KOSTEN Kursgebühr 3250,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale Kurs ab 2016 946,00 € komplett Kurs ab 2017 978,00 € komplett KURSNUMMER 41/16 43/17 • Programm 2016-2017.indd 18 • • profilieren Sie Ihren Führungsstil erweitern Sie das Spektrum Ihrer Möglichkeiten, um eine wertschätzende Unternehmenskultur mitzugestalten entwickeln Sie Ihre persönliche Grundhaltung weiter und setzen den gewaltfreien Kommunikationsstil in Ihrer Führungsverantwortung um schaffen Sie durch klare Kommunikation nachhaltig mehr Raum für Motivation, Initiative und Handlungsfähigkeit nutzen Sie den vertrauten Raum Ihrer Ausbildungsgruppe, um die Gewaltfreie Kommunikation miteinander authentisch zu leben und damit einen gesellschaftlichen Wandel zu erfahren Arbeitsweise: Praxisorientierung und Anwendungsfähigkeit haben einen hohen Stellenwert. Sie erleben eine Kombination aus Methoden- und Persönlichkeitstraining. Ein Wechselspiel von Methoden ermöglicht energiegerechtes Arbeiten. Gemeinsam getroffene Vereinbarungen, z.B. über Vertraulichkeit im Ausbildungskontext, sichern einen geschützten Rahmen für konstruktive Zusammenarbeit und optimales Lernen. Um Mustern von Leistungsdruck und hohem Tempo entgegenzuwirken, gestalten wir die Abendeinheiten unter anderem mit Übungen, die innere Präsenz und Klarheit fördern. 18 01.08.2016 13:49:57 LEITUNG Gabriele Lindemann PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER TERMIN MODUL I 04.10. - 06.10.2016 18.09. - 20.09.2017 MODUL II 28.11. - 30.11.2016 13.11. - 15.11.2017 MODUL III 30.01. - 01.02.2017 22.01. - 24.01.2018 MODUL IV 03.04. - 05.04.2017 19.03. - 21.03.2018 Beginn jeweils: 09:30 Uhr Ende jeweils: 13:30 Uhr Modul I HANDLUNGSKOMPETENZ FÜR IHRE FÜHRUNGSKOMMUNIKATION ERWEITERN Haltung und Menschenbild der Gewaltfreien Kommunikation | Mit Widerständen umgehen | Kooperation aus eigener Motivation | Emotionale Intelligenz als Erfolgsfaktor | Schlüsselfaktor Empathie. Modul II MIT SELBSTEMPATHIE ZU NEUER KRAFT Resilienz als Führungskompetenz | Vorurteile und Abneigungen bearbeiten | Emotionalen Stress und Ärger in Handlungsenergie wandeln | Das Grübelkarussell stoppen | Entwicklungsziele definieren. Modul III RAUM FÜR INITIATIVE UND HANDLUNGSFÄHIGKEIT SCHAFFEN Herausfordernde Gespräche führen | Verantwortungsräume erkennen | Zielklarheit gewinnen bei Verhandlungen in eigener Sache | Aufrichtig und empathisch Nein sagen | Das Ja hinter dem Nein hören | Erfolgsstrategien stärken. Modul IV STÖRUNGEN ALS ENTWICKLUNGSCHANCEN NUTZEN – EFFEKTIVER UMGANG IN GRUPPEN Umgang mit Macht und Dominanzstrategien | Einfluss nehmen zum Wohl aller Beteiligten | Potenziale erkennen und nutzen | Empathie: Ressourcen schöpfen | Mit Widerständen zielführend umgehen | Teams mit GFK effizient moderieren | Self Assessment – die eigenen Entwicklungsschritte evaluieren. 19 Programm 2016-2017.indd 19 01.08.2016 13:49:57 LEITUNG Peter Martin Thomas TERMIN Samstag, 18.02.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr SPEAKER-TRAINING PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Optimieren Sie Ihre Rede-Performance - werden Sie Speaker Reden kann (fast) jede*r. Die Inhalte der Rede aber in einer guten Performance zu vermitteln, ist eine eigene Kunst. Speaker beherrschen diese Kunst. Speaker haben eine Botschaft. Infolgedessen spitzen Speaker zu. Ihre Key-note liefert etwas Besonderes, weil Speaker immer an den Nutzen für ihre Zuhörer*innen denken. Gute Speaker wollen etwas bewegen und das spüren die Zuhörer*innen. Speaker treten als Persönlichkeit auf. Sie sind authentisch und scheuen sich nicht, sich gegen den Wind zu stellen. Ihr Vortrag hat die Anmutung eines guten Gesprächs und einer spannenden Geschichte. Programm 2016-2017.indd 20 Kursgebühr 145,00 € Mahlzeiten, Getränke und Tagungspauschale 41,50 € KOSTEN für ehren- und hauptamtlich Mitarbeitende der Evang. Landeskirche in Baden pro Tag 15,00 € KURSNUMMER 38/17 Im Auftrag der Personalförderung des Evangelischen Oberkirchenrates Baden. In dem Training entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten als Redner*in weiter. Sie frischen Ihre Kenntnisse über gute Reden und Präsentationen auf und erhalten Ideen und Werkzeuge für die erfolgreiche Vorbereitung und Durchführung einer Rede. Vor allem aber haben Sie Gelegenheit zum Üben und Ausprobieren und erhalten Feedback. Nach dem Workshop werden Sie sich auf Ihren nächsten Auftritt freuen. Denn Sie haben nicht nur Ihre guten Inhalte, sondern auch noch die professionelle Performance eines Speakers. 20 01.08.2016 13:49:59 LEITUNG Jessica Isay TERMIN NACH VEREINBARUNG. PREIS AUF ANFRAGE. TEAMBILDUNG MIT DEN MITTELN DER KUNST Ein Team wird für ein neues Projekt zusammengestellt. Von der Projektleitung wird erwartet, dass das ohne Probleme geht und das Team schnell ins Arbeiten kommt. Das ist nicht immer ganz einfach und auch nicht selbstverständlich für Teamplayer. Dieses Tagesseminar kann als Kick-off-Veranstaltung für ein neu zusammengestelltes Team oder als Impulsveranstaltung für ein bereits bestehendes Team Anwendung finden. Ziel ist es, jedem einzelnen Teammitglied im Rahmen eines gemeinsamen „Kunst-Erlebnistages“ die Möglichkeit zu geben, aktiv an der Teambildung mit zu wirken oder sich auch im Fall einer Spannungssituation in einem bestehenden Team an deren Auflösung konkret zu beteiligen. Anhand einer größer angelegten Aufgabenstellung, bei der es gilt, diese gemeinsam mit Pinsel, Kreide, Papier, Leinwand und Farbe zu erarbeiten, entsteht eine neue Dynamik innerhalb des Teams und damit ein anderes Gruppenerlebnis. Durch diese andere, verbesserte Wahrnehmung der Teamkollegen werden neue Blickwinkel und kreative Handlungsweisen jedes Einzelnen, und damit auch des Teams, gefördert. Für die Durchführung dieses Workshops führen Sie als Teamverantwortliche*r vorab ein Gespräch. Die optimale Gruppengröße beträgt 6 bis 8 (max. 10) Teilnehmer. Besondere künstlerische Begabungen der einzelnen Teilnehmer*innen sind nicht erforderlich. KOSTEN Auf Anfrage. In Zusammenarbeit mit PICTTORIAbusiness PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Teamentwicklungs-Workshop 21 Programm 2016-2017.indd 21 01.08.2016 13:50:00 KOSTEN Kursgebühr 85,00 € Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 41,50 € KURSNUMMER 79/16 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER REFERENTINNEN Cornelia Edina Dannecker Margot Hirstein-Paraiso Sonja Pfau Martina Repple Programm 2016-2017.indd 22 FORTBILDUNGEN FÜR BETREUUNGSKRÄFTE NACH §87B SGB XI SOWIE FÜR ÜBUNGSLEITER/-INNEN FÜR MOTOGERAGOGIK / MOTOGERAGOGISCHE ANGEBOTE Pflegebedürftige Menschen mit dementiellen Erkrankungen und (krankhaften) Altersveränderungen haben einen großen Betreuungsbedarf. Die Forschung hat nachgewiesen, dass sich Bewegung in ihren physischen, psychischen, geistigen und sozialen Dimensionen positiv auf das allgemeine Befinden der Demenzkranken auswirkt und somit die Lebensqualität steigern kann. Die Fortbildungen dieser Reihe haben den Schwerpunkt der ganzheitlichen Bewegungsförderung. BEWEGUNGEN SICHTBAR MACHEN Beweglichkeit und Körperwahrnehmung Die Zahl der hochaltrigen und demenziell veränderten Menschen in den Einrichtungen nimmt zu. Bei veränderter Lebensumgebung und dem Verlust von Körperkräften, Orientierung und Beweglichkeit erfahren sie zunehmend den körperlichen und geistigen Abbau. Körperwahrnehmungsübungen wirken dem entgegen. Sie erhalten Anregungen, wie Sie körperliche und geistige Bewegungen durch einfache, kreative Ideen erlebbar und sichtbar machen können. Viele und praktische Beispiele geben Ihnen ein Handwerkszeug, um die Teilnehmer*innen zu Bewegungsangeboten zu verlocken. Denn Bewegungen erhöhen die Lebensqualität bis ins hohe Alter. Inhalte: Zusammenhänge von Gesundheit und Bewegung | Warum Bewegungen auch im hohen Alter bei körperlichen Einschränkungen wichtig sind: Körperwahrnehmungsübungen | Zahlreiche kreative Ideen und Impulse, um Bewegungen sichtbar machen | Vorbereitung und Durchführung von Bewegungseinheiten | Fachliche Grundlage der Bewegungsförderung 22 01.08.2016 13:50:01 LEITUNG Cornelia Edina Dannecker TERMIN BEWEGUNGEN SICHTBAR MACHEN Montag, 17.10.2016 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr TERMIN HERBST UND WINTER FEIERN Dienstag, 18.10.2016 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr HERBST UND WINTER FEIERN! KOSTEN JEWEILS Kursgebühr 85,00 € Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 41,50 € KURSNUMMER Es war einmal... 80/16 81/16 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Bewegende Aktivitäten im Jahresrhythmus Programm 2016-2017.indd 23 TERMIN ES WAR EINMAL Mittwoch, 19.10.16 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr ES WAR EINMAL KREATIVE MÄRCHENARBEIT Märchen als Erinnerungsbrücke Die Jahreszeiten geben dem Leben Struktur, Ordnung und Halt. Sie lassen sich deshalb gut als Orientierungswerkzeug in der Jahresplanung der sozialen Betreuung einsetzen. In diesem Seminar entwickeln wir Themen für die zweite Jahreshälfte: Herbst und Winter. Für hochaltrige Senior*innen oder demenziell erkrankte Menschen. Sie erfahren, wie Sie die Teilnahme an den Festen ermöglichen können: mit unkonventionellen Handgeräten und rhythmischen Erfrischungen. Im Jahresrhythmus Feste zu feiern, vermittelt einen großen Reichtum, eine Bestätigung der Persönlichkeit und neue Lebensfreude. Inhalte: Herbst und Winter nach dem Jahresrhythmus | Entwicklung eines Jahresplans für die zweite Jahreshälfte | Die Bedeutung des Herbstes und des Winters für die Biografiearbeit | Teilhabe und Teilnahme an bewegenden Aktivitäten | Einsatz von unkonventionellen Handgeräten | Rhythmische Erfrischungen Der Alltag hochaltriger und demenziell erkrankter Menschen ist häufig geprägt von Unsicherheit, Angst und Rückzug. Märchen rufen durch ihre einfache Sprache frühe Erinnerungen wach, Erinnerungen, die mit Geborgenheit und Sicherheit verbunden sind. Die Bildsprache transportiert Gefühle, Erinnerungen und Lebenserfahrungen nach außen. Das macht sie für die verbale und nonverbale Kommunikation wertvoll. Dieses Wirkprinzip funktioniert ein Leben lang. Anhand von Märchensymbolen und bekannten Zitaten erhalten Sie pfiffige Ideen für Erinnerungsbrücken, um Ihre Teilnehmer*innen zum Bewegen anzuregen. Sie erfahren, welche Wirkungen Märchen bei demenziell erkrankten Menschen haben und wie Sie sie in der praktischen Arbeit einsetzen können. Märchen erzählen immer von Gut und Böse und am Ende gibt es meistens ein Happy End. Inhalte: Wirkung und Bedeutung der Märchen | Wie wirken Märchen, besonders auf demenziell erkrankte Menschen? | Verschiedene Märchen kennenlernen und in Aktivierungsrunden einsetzen | Gestaltung von Märchenangeboten | Märchensymbole als Erinnerungsbrücke einsetzen. 23 01.08.2016 13:50:01 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER KURSNUMMER 121/17 Berühren...122/17 KOSTEN JEWEILS Kursgebühr 85,00 € Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 41,50 € Programm 2016-2017.indd 24 LEITUNG Cornelia Edina Dannecker LEITUNG Margot Hirstein-Paraiso Sonja Pfau TERMIN DER WINTER IST... Donnerstag, 26.01.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr TERMIN BERÜHREN... Freitag, 27.01.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr DER WINTER IST EIN STRENGER MANN! - Beschäftigungsideen für Winter BERÜHREN – SPÜREN – VERSTEHEN Die Winterzeit mit ihren kalten und grauen Tagen und die anschließende Vorfrühlingszeit mit dem neu erweckten Leben bieten eine ideale Gelegenheit, um in der Gruppe oder einzeln in einem warmen gemütlichen Raum diese besinnliche Jahreszeit zu genießen und in Bewegungsangebote umzusetzen. In diesem Seminar werden Ihnen vielseitige Aktivierungs- und Bewegungsangebote mit und ohne Handgeräte vorgestellt, die mit viel Herzenswärme diese besondere Jahreszeit erleben lassen. Geknüpft an das jahreszeitliche Geschehen und den vertrauten Festkreis ermöglichen sie Orientierung und Teilhabe am Leben für hochbetagte Senioren und demenziell erkrankte Menschen. Das Thema Berührung ist essentiell für jede Form der Entwicklung des Menschen in jedem Alter. Untersuchungen zeigen, dass sich Neugeborene, die nicht im Hautkontakt mit der Mutter stehen, zögerlicher entwickeln. Auch für alte Menschen ist Berührung lebenswichtig. In der Regel haben alte Menschen immer weniger Möglichkeiten, Berührung zu erleben. Sie verlieren ihr Körperbild und spüren sich nicht mehr. Ein intaktes Körperbild und Körperschema zu haben bietet ein hohes Maß an (Bewegungs-)Sicherheit und somit auch an qualitativer Alltagsbewältigung. und die Vorfrühlingszeit Inhalte: Winter und Vorfrühlingsaktivitäten | Teilhabe der Hochbetagten bei Gruppen und Einzelaktivitäten | Einsatz von unkonventionellen Handgeräten passend zur Jahreszeit | Rhythmische Erfrischungen - Bewegungsangebote mit Musik Über verschiedene Ansätze werden Sie Berührungsqualität und deren Wirkungen erleben. Sie werden außerdem didaktisch und methodisch angeleitet, Berührung auf unterschiedliche Art und Weise erlebbar zu machen. 24 01.08.2016 13:50:02 LEITUNG Cornelia Edina Dannecker KOSTEN JEWEILS Kursgebühr 85,00 € Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 41,50 € KURSNUMMER 123/17 Speziell angp... 124/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER TERMIN DARF ICH BITTEN...? Montag, 27.03.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr Programm 2016-2017.indd 25 TERMIN SPEZIELL ANGEPASSTE... Dienstag, 28.03.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr DARF ICH BITTEN…? EINMAL BESCHWINGT DURCH’S JAHR TANZEN SPEZIELL ANGEPASSTE MÄNNERAKTIVIERUNG - Sitztänze einfach umsetzen. Ob Samba, Cha, Cha Cha oder Walzerschritt... Tanzen hat eine ganz ursprüngliche Bewegungsform. Die Breitband Medizin Tanzen spricht den ganzen Menschen an und weckt ungeahnte körperliche und seelische Zauberkräfte auf. Zu flotter Musik sieht man einen Fuß mitwippen oder eine Hand den Takt mitklopfen. Für hochaltrige und oder demenziell erkrankte Menschen bietet Musik und Bewegung eine gute Möglichkeit, Gefühle und Stimmungen auszudrücken. Auch wenn die Worte oftmals fehlen. Wir werden zu jahreszeitlich passender Musik einfache Sitztänze mit und ohne Handgeräte kreieren und so einmal durch`s Jahr tanzen. Durch vielfältige und praktische Beispiele bekommen Sie ein Handwerkszeug mit, sodass Sie ohne große Vorbereitungen Sitztänze anbieten können. Einfache Bewegungsangebote mit Musik sollten in keinem Angebot der sozialen Betreuung fehlen. Viele Männer nehmen an gemischtgeschlechtlichen Angeboten teil und genießen oftmals den Status der Hahn im Korb zu sein. Andere verweigern sich bei frauenspezifischen Angeboten. Oftmals mit der Aussage: "So ein Weiberkram". Um diesen neuen Herausforderungen gerecht zu werden, setzen wir uns in diesem Seminar speziell mit den Bedürfnissen der Männer der Wiederaufbaugeneration auseinander. Wir werden uns verstärkt mit dem Männerbild, Männerrollen und Männerbiografien dieser Generationen auseinander setzen. Dadurch können wir auf die Bedürfnisse der Männer in ganzheitlichen Bewegungsrunden oder Einzelaktivierungen gezielter eingehen. Wir werden vielfältige praktische Ideen entwickeln, so dass Sie ihr Aktivierungs-Angebot erweitern können, um dem Männeraufschwung gerechter zu werden. Inhalte: Die Zauberkraft Musik in Bewegung umsetzen | Teilhabe, Teilnahme an Bewegungsstunden | Kreieren eines Sitztanz | Sitztänze musikalisch durch`s Jahr tanzen | Was hat Sitztanz mit Sturzprävention zu tun? Was benötigen Männer? Inhalte: Männliche Lebenswelten biografisch erarbeiten | Männerbilder, Männerrollen dieser Generationen, Mannsein | Vielfältige Ideen für die Praxis entwickeln | Zielgruppenspezifisches Material kennen lernen | Welche Angebote brauchen Männer um gerne an Bewegungsrunden teilzunehmen? 25 01.08.2016 13:50:02 LEITUNG Margot Hirstein-Paraiso Sonja Pfau KOSTEN Kursgebühr 255,00 € Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 246,50 € ohne Übernachtung 158,00 € KURSNUMMER 125/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER TERMIN Mittwoch, 10.05.2017 Beginn: 09:30 Uhr Freitag, 12.05.2017 Ende: 17:00 Uhr Programm 2016-2017.indd 26 VOM ZERTIFIKAT „ÜBUNGSLEITER/-IN FÜR MOTOGERAGOGIK / MOTOGERAGOGISCHE ANGEBOTE“ ZUM ZERTIFIKAT „ZUSÄTZLICHE BETREUUNGSKRAFT NACH §87B SGB XI“ In drei Präsenztagen haben Sie die Möglichkeit, die Aufstockung zur zusätzlichen Betreuungskraft nach §87b SGB XI zu erlangen. Voraussetzung für den Erhalt des Zertifikates nach diesen 3 Tagen ist: die Vorlage einer Bescheinigung über eine mindestens zwei-wöchige (10 Tage) dauernde Tätigkeit bzw. ein Praktikum in einer Alteneinrichtung sowie die Bescheinigung für einen Erste Hilfe Kurs (maximal ein Jahr alt). Folgende Inhalte werden während der 3 Präsenztage vermittelt: • • • • • • • • • Neue Richtlinien nach §87b SGB XI Grundsätze in der Betreuungsarbeit Rechtskunde Pflegedokumentation Transferhandlungen / Unterstützung der Pflegekräfte Aktuelle Forschungsergebnisse Demenz und Bewegung Umgang mit den eigenen Ressourcen Bewegen leicht gemacht Kommunikation über Berührung 26 01.08.2016 13:50:02 LEITUNG Margot Hirstein-Paraiso Sonja Pfau KOSTEN JEWEILS Kursgebühr 85,00 € Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 41,50 € KURSNUMMER 126/17 Koordination... 127/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER TERMIN ENTSPANNT SEIN... Donnerstag, 06.07.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr Programm 2016-2017.indd 27 TERMIN KOORDINATION... Freitag, 07.07.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr ENTSPANNT SEIN – ENTSPANNT MITEINANDER UMGEHEN KOORDINATION IST GAR NICHT SCHWIERIG - MIT SPASS IN DAS CHAOS Der Umgang mit inneren und äußeren Stressfaktoren bei der Betreuung von alten und kranken Menschen Jede Bewegung ist eine koordinierte Bewegung, jede Bewegung ist Gehirntraining! Hier wird auf anschauliche Weise dargestellt, was Koordination ist und wie Körper und Gehirn dabei miteinander kommunizieren müssen und somit beide gefordert sind und gefördert werden. Unsere koordinativen Fähigkeiten sind die Basis dafür, dass eine Bewegung überhaupt klappt und wir das Leben bewältigen können. Sie lernen, welche Rolle dabei unsere Sinne und unser Gehirn spielen und wie wir über unsere Sinneswahrnehmungen und deren Verarbeitung unsere vielen verschiedenen Koordinationsfähigkeiten wie die Gleichgewichts-, die Rhythmisierungs-, die Orientierungsfähigkeit etc. beeinflussen können. Je bunter desto besser, nach diesem Motto werden wir in der Praxis ausprobieren, wie und womit wir unsere Sinneswahrnehmungen besonders fördern können und Sie werden feststellen, wie einfach es ist, die Bewegungsmöglichkeiten zu erweitern. Dabei geht es darum, die zu betreuenden Menschen zu alltäglichen Handlungen zu befähigen, sie zu mobilisieren und ihnen die Freude an der Bewegung (wieder) nahe zu bringen. Das Leben besteht aus Anspannung und Entspannung. Ohne Spannung können wir uns nicht aufrecht halten und auch nicht bewegen, ohne Entspannung können wir uns nicht erholen und auch nicht zur Ruhe kommen. Nicht nur für die zu betreuenden Menschen ist das aktive Spüren von Anspannung und Entspannung wichtig, auch Sie als Betreuende*r müssen immer wieder Strategien entwickeln um allen Anforderungen gewachsen zu sein, um die eigenen Ressourcen zu schonen und um ausgeglichen zu sein. Sie werden verschiedene Entspannungs-Methoden kennenlernen, um mit den physischen und psychischen Belastungen einer Betreuung umgehen zu können: Feldenkrais-Methode, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Massagen, Atemarbeit. Das eigene Ausprobieren und pädagogische Anleitungen werden es Ihnen ermöglichen, den Transfer zu schaffen und die Methoden bei den zu Betreuenden anzuwenden. 27 01.08.2016 13:50:02 LEITUNG Cornelia Edina Dannecker KOSTEN JEWEILS Kursgebühr 85,00 € Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 41,50 € KURSNUMMER 128/17 Volkslieder129/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER TERMIN BEWEGENDE KRÄFTE Montag, 09.10.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr Programm 2016-2017.indd 28 TERMIN VOLKSLIEDER Dienstag, 10.10.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr BEWEGENDE KRÄFTE VOLKSLIEDER ODER ROCK ‘N ROLL? Rhythmus lässt uns mitsingen, Füße tippen oder Hände klatschen. Mit Hilfe der Musik werden bewegende Kräfte oft ganz automatisch in Gang gesetzt. So entstehen Gefühle, Erinnerungsbilder und Erfahrungen, die sich positiv auf den Körper und die Seele auswirken. SWR 4 oder SWR 1? Sind wir in der sozialen Betreuung bei hochbetagten Menschen noch bei den Volksliedern oder darf es schon die aufbegehrende Jugendzeit des Rock`n Roll sein? Wir reisen in die Musikgeschichte der vergangenen, musikalischen Hoch-Zeiten unserer hochbetagten Senioren. Denn die folgenden hochbetagten Generationen werden andere Musikvorlieben mitbringen. Darauf sollten wir vorbereitet sein. Welche Idole prägten den Stil der deutschen Teenager-Musik? Wie können wir diese Musikstile in unser Angebot integrieren? Mit welchen Materialien und Bewegungen können wir diese Musik umsetzen? Tauchen Sie mit ein in eine musikalische Jugendzeit, die vom Umbruch in eine neue Zeit geprägt war. Aktivierung mit Musik, Rhythmus und Handgeräten Anhand von vielen praktischen Beispielen und kurzen theoretischen Einheiten erleben Sie, wie Musik und Rhythmus bewegen kann und somit ein Stück Lebensfreude für hochaltrige Menschen mit geistiger und oder körperlicher Einschränkung zurückkommen kann. Inhalte: Musik als Schlüssel zur Seele | Wirkung von Musik auf Körper und Seele | Teilhabe und Teilnahme an Bewegungsstunden | Unkonventionelle Handgeräte, die zum Bewegen verlocken. | Rhythmische Erfrischungen | Rhythmen die unser Leben begleiten Inhalte: Wie wurde die Kindheit und Jugend damals erlebt? | Welche Musik hörte man? | Wie können wir diese Musikstile in unsere Angebote integrieren? | Mit welchen Materialien und Bewegungen können wir diese Musik umsetzen? 28 01.08.2016 13:50:02 LEITUNG Sonja Pfau KOSTEN JEWEILS Kursgebühr 85,00 € Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 41,50 € KURSNUMMER 130/17 Herbstgeschichten 131/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER TERMIN MIT KRAFT IN BALANCE... Donnerstag, 23.11.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr Programm 2016-2017.indd 29 TERMIN HERBSTGESCHICHTEN Freitag, 24.11.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr MIT KRAFT IN BALANCE SEIN HERBSTGESCHICHTEN – Was ist Kinästhetik? Wie spielen Bewegungssinn und Tastsinn zusammen? Was können, was müssen wir tun, um sicher durchs Leben gehen und gefährliche Situationen meistern zu können? Die Natur bietet viele Möglichkeiten, Bewusstheit und Achtsamkeit im Leben zu erfahren, man muss nur die richtigen Zugänge schaffen. Spaziergänge oder einfach nur in der Natur zu sein, beleben die Betreuungsarbeit. Dies mit einer besonderen Aufmerksamkeit und Wahrnehmung zu erleben, stärkt das Im Hier und Jetzt - Sein, beruhigt die Gemüter, lenkt von Leiden und Einschränkungen ab, fördert die Konzentration und stellt Bezüge zum Leben her. Mit verschiedenen Methoden werden Sie an Herbstthemen und deren Umsetzung herangeführt. • Sie lernen, Ihren eigenen Fokus zu erweitern und zu schärfen. • Sie lernen, die zu Betreuenden auf die Reise in die Natur und in das aufmerksame Ich mitzunehmen,.Sie erarbeiten kleine Kunstwerke und setzen Bewegung auf ungewöhnliche Art und Weise ein. • Sie beziehen Erinnerungen ein und üben Biografiearbeit. • Sie entwickeln Ideen, wie Jahreszeiten als Thema in der Betreuung umgesetzt werden kann. Den kinästhetischen Sinn In Bewegung halten Antworten erhalten Sie in Theorie und Praxis. Sie werden sowohl die tiefen als auch die oberflächlichen Empfindungen kennenlernen und erfahren, wie die unmittelbare Umwelt „begriffen“ werden kann. Wir üben mit selbstgebauten „Kraftgeräten“ und balancieren mit Alltagsgegenständen, damit auch Kreativität und Alltagsbezug nicht zu kurz kommen. Wir spielen mit Händen und Füßen - so können Sie Ihr Bewegungsrepertoire auch für sitzende und liegende Menschen erweitern. Achtsam mit der Natur, achtsam mit mir 29 01.08.2016 13:50:02 LEITUNG Thomas Scheskat Ralf Minke TERMIN Freitag, 28.10.2016 Beginn: 18:30 Uhr Sonntag, 30.10.2016 Ende: 13:30 Uhr KOSTEN Kursgebühr 190,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 187,00 € KURSNUMMER 86/16 Veranstaltet in Kooperation mit dem Göttinger Institut für Männerbildung und Persönlichkeitsentwicklung. PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER MANNSEIN – DIE FORSCHUNGSREISE GEHT WEITER Programm 2016-2017.indd 30 Du hattest den Mut, im Rahmen einer der bisherigen Mannsein-Forschungsreisen in das wilde Terrain Deiner Identität zu reisen und es wie in einer Expedition zu erforschen. Du hast Dich damals intensiv mit den Themen Aggression und Hingabe, Prinzip Väterlichkeit, Natur und Spiritualität, Sexualität und Lebenslust, Ringen um Identität sowie Abschied und Aufbruch auseinandergesetzt und das Ritual als Höhepunkt und Übergang erlebt. Dabei hast Du die inspirierende, wertschätzende, bewegende und berührende Arbeitsweise der Kursleiter kennen und schätzen gelernt. Vielleicht sind manche Impulse, Erkenntnisse und Ideen von damals etwas in Vergessenheit geraten oder im Getöse des Alltags in den Hintergrund getreten und Du hast das Bedürfnis, diese gemeinsam in einer der Männergruppe mit anderen Absolventen aus den verschiedenen Jahrgängen der Forschungsreise wieder lebendig und wirksam werden zu lassen und ihnen weiter und noch tiefer nachzuspüren. In diesem Seminar sollen daher die Themen Aggression und Hingabe, sowie Sexualität und Lebenslust nochmals aufgegriffen, gefestigt und weiter vertieft werden. Dabei soll auch Raum für den Austausch von persönlichen Erfahrungen, die Schilderung von Entwicklungen und das Reflektieren des seither Erlebten sein. Ort und Ablauf orientieren sich an dem bewährten und bekannten Konzept der Forschungsreise Mannsein. Die Initiative zu diesem Angebot kommt vom ehemaligen Teilnehmer Ralf Minke, der mittlerweile auch im dritten Jahrgang als Leitungsassistent mitgewirkt hat. 30 01.08.2016 13:50:05 LEITUNG Thomas Scheskat und Assistenten EINFÜHRUNG Freitag, 19.05.2017 Beginn: 18:30 Uhr Sonntag, 21.05.2017 Ende: 13:30 Uhr HAUPTKURS Vater 07.-09.07.2017 Natur29.09.-01.10.2017 Sexualität17.-19.11.2017 Ringen26.-28.01.2018 Ritual23.-25.02.2018 Abschied20.-22.04.2018 Beginn jeweils Fr. 18:30 Uhr Ende jeweils So. 13:30 Uhr MANNSEIN 2017/2018 KOSTEN Kursgebühr Einführung 180,00 € Hauptkurs 1370,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagugnspauschale je Wochenende 187,00 € KURSNUMMER 44/17 Veranstaltet in Kooperation mit dem Göttinger Institut für Männerbildung und Persönlichkeitsentwicklung. PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Einjährige Forschungsreise Programm 2016-2017.indd 31 Die Forschungsreise ermutigt Männer, in das wilde Terrain ihrer Identität zu reisen und es wie in einer Expedition zu erforschen. Reisevoraussetzung ist der Mut, sich dem zu stellen, was viele „mannhaft“ an schweren Lasten tragen. Gemeinsam mit der Männergruppe beschreiten Sie neue Wege, auf denen Sie die einengende Festlegung auf das rein „Männliche“ überwinden. Dafür aber lernen Sie Ihre Männlichkeit als eine Grundlage Ihrer Identität zu begreifen, um sie auf möglichst viele menschliche Qualitäten hin zu erweitern und in einem spirituellen Kontext zu leben. Die Stationen auf Ihrer Forschungsreise berühren elementare Themen: Aggression und Hingabe | Das Prinzip Väterlichkeit | Sexualität und Lebenslust | Natur und Spiritualität | Das Ringen um Männlichkeit | Körperverbundene Identität | Endlichkeit. Ein ausführlicher Prospekt informiert Sie über die differenzierten Kursgebühren, die Arbeitsweise und die methodischen und theoretischen Hintergründe der Forschungsreise. 31 01.08.2016 13:50:05 LEITUNG Thomas Scheskat Heide Gerdts TERMINE 11.11. - 13.11.2016 03.11. - 05.11.2017 Beginn jeweils: 18:30 Uhr Ende jeweils: 13:30 Uhr FURCHTBAR UND FRUCHTBAR - DIE KRAFT DER AGGRESSION KOSTEN Kursgebühr 250,00 € Übernachtung im Doppelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 170,00 € EZ-Zuschlag 17,00 € KURSNUMMER KURSNUMMER 87/16 48/17 Veranstaltet in Kooperation mit dem Göttinger Institut für Männerbildung und Persönlichkeitsentwicklung. PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Wochenendseminar für Männer und Frauen Programm 2016-2017.indd 32 Aggression ist die Kraft, die nach vorne geht, um dort etwas zu bewirken. In der Alltagssprache und oft auch im eigenen Erleben ist Aggression oft negativ gefärbt und mit Gewalt verbunden. Wir wäre es, Aggression in Lust und Verantwortung zu verwandeln? Das eigene aggressive Potential besser kennen zu lernen, schafft Frauen die Möglichkeiten, sich im Setzen und Öffnen von Grenzen zu üben. Männer hingegen können lernen, ihre offensive Kraft wertzuschätzen und zu verantworten, um sie dann fruchtbar einzusetzen. In dem körperorientierten Seminar geht es um • das Erleben der eigenen aggressiven Energie • die Unterscheidung zwischen aggressiver Kraft und gewaltsamer Zerstörung • Erfahrungen mit aggressiver Energie im zwischenmenschlichen Kontakt und die Entdeckung ihres fruchtbaren Wertes für Beziehungen. 32 01.08.2016 13:50:06 LEITUNG Dieter Walser TERMIN Samstag, 06.05.2017 Beginn: 15:00 Uhr Sonntag, 07.05.2017 Ende: 15:00 Uhr AUF DEM WEG ZUM MANNWERDEN KOSTEN Kursgebühr Vater und Sohn 240,00 € Materialkosten 30,00 € Übernachtung im Doppelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 112,00 € Kinder 50% KURSNUMMER 49/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Für Jungs im Alter von 12 bis 15 Jahren und ihre Väter und/oder Patenonkel Programm 2016-2017.indd 33 Jungs auf dem Weg zum Erwachsen werden benötigen erwachsene Männer als Vorbilder, Wegbereiter, Orientierungshilfen. Wer bin ich? Wie werde ich sein? Wie soll ich werden? Was kann aus mir werden? Ein Workshop für Vater (Patenonkel) und Sohn (Söhne). Kann ich mich als Vater erinnern, wie ich in diesem Alter war? Und was mir wichtig war? Wie bin ich innerlich (archetypisch) gestaltet? Wie sehen meine Veranlagungen aus? Sie erhalten Informationen über das Reifen des Mannes vom Kind zum Senior. Wir werden hören, miteinander tun, reden und miteinander feiern. Initiations-Schritte nehmen die Jungen in den Kreis der Erwachsenen und erwachsen werdenden Männer der Familie auf. In den praktischen Teilen wird für den Sohn eine Gipsmaske hergestellt und bemalt. Der Vater zeichnet für den Sohn einen Stammbaum mit den männlichen Vertretern beider Ursprungs-Familien – die väterliche und die mütterliche Linie. In Spielen und Übungen kommen wir unseren inneren Veranlagungen näher. Am Ende ist das Band zwischen Vater und Sohn enger geknüpft. Der Sohn wird einen weiteren Schritt zum erwachsenen Mann gegangen sein und der Vater ist wieder ein Stück reifer geworden. Väter und Söhne werden besser ihre eigene Bestimmung für sich und füreinander erkennen. Es werden spannende Tage, die Sie so noch nicht erlebt haben. Das Abenteuer des Mannwerdens, Mannseins und Reifens wartet. Eine einmalige Chance. 33 01.08.2016 13:50:08 LEITUNG Prof. Dr. Eckart Hammer TERMIN Freitag, 17.02.2017 Beginn: 17:00 Uhr Samstag: 18.02.2017 Ende: 17:00 Uhr DAS BESTE KOMMT NOCH KOSTEN Kursgebühr 125,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke und Tagungspauschale 105,50 € KURSNUMMER 50/17 Kooperation mit der Evangelischen Hochschule Ludwigsburg PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Seminar für Männer vor und im UnRuhestand Programm 2016-2017.indd 34 Die späte Freiheit, die Männern mit dem Ruhestand geschenkt wird, ist ein Präsent, das sie gut vorbereitet am besten nützen und genießen können. Körperlich, geistig und seelisch sind Sie noch viel zu jung fürs Altenteil und für einen Stand in Ruhe. Sie würden gerne etwas von dem weitergeben und weiterleben lassen, was Sie an beruflichen und außerberuflichen Erfahrungen erworben und sich an Kompetenzen erarbeitet haben. Dazu brauchen Sie neue Betätigungsfelder und neue soziale Kontakte. Auch wird mit Ihrer „Heimkehr“ die Beziehung zu Ihrer Partnerin vor eine Belastungsprobe gestellt, die Sie jetzt gemeinsam meistern müssen. Wenn Sie sich diesen Herausforderungen stellen und sich zusammen mit anderen Männern vor oder um den Ruhestand auf den Weg machen wollen, werden Sie hier mit der nötigen Reiseausrüstung versehen. Die drei Etappen des Wochenendes: 1. Wo komme ich her? Was sind meine Ressourcen? Wo stehe ich jetzt? Rückblick und persönliche Standortbestimmung 2. Der Ruhestand – die (un)heimliche Krise Chancen und Risiken des Übergangs ins nachberufliche Leben 3. Die späte, große Freiheit gestalten Perspektiven und Orientierungen für das zweite Leben des Mannes Sie arbeiten in einem lebendigen Wechsel von Kurzvorträgen, persönlichen Reflexionen, medialen Impulsen, gegenseitigem Austausch, Bewegung, Pausen, Essen und Trinken. 34 01.08.2016 13:50:09 LEITUNG Ulla Reyle TERMIN Freitag, 05.05.2017 Beginn: 18:30 Uhr Samstag, 06.05.2017 Ende: 13:30 Uhr JETZT HABEN SIE IHN FÜR IMMER… KOSTEN Kursgebühr 125,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 105,50 € KURSNUMMER 51/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Für Frauen, die mit ihrem Partner die nachberufliche Lebensphase gut gestalten wollen Programm 2016-2017.indd 35 Frauen und Männer betreten den neuen Kontinent Ruhestand oft mit unterschiedlichen Erwartungen. Frauen gehen der Zeit, wenn der Mann zu Hause bleiben wird, oft mit gemischten Gefühlen entgegen. Deshalb stellt der Übergang in den Ruhestand und die erste Zeit danach Paare vor spannungsvolle und spannende Herausforderungen. Wie lässt sich der eingespielte Tagesablauf an die neue Situation anpassen? Befürchtet Frau Einschränkungen ihrer Freiheit? Wie werden Aufgaben im häuslichen, familiären, ehrenamtlichen Bereich neu aufgeteilt? Wie finden Paare eine gute Balance zwischen Nähe und Distanz, zwischen dem, was sie allein und was sie miteinander machen möchten und können? Wie kann der Mann sein ganz persönliches Ruhestandsprojekt finden? Und was sind typische Fallen, in die Paare nicht hineintappen müssen? Das Seminar bietet den geschützten Rahmen einer Frauengruppe. Sie tauschen sich aus, erhalten Impulse aus der Altersforschung und entwickeln für Ihre Situation hilfreiche Perspektiven. Am Ende wird Ihnen der Altersforscher Prof. Eckhart Hammer die Probleme des Übergangs in den neuen Lebensabschnitt aus männlicher Perspektive darstellen. 35 01.08.2016 13:50:10 LEITUNG Tara Burkhardt TERMIN Samstag, 13.05.2017 Beginn: 09:30 Uhr Sonntag, 14.05.2017 Ende: 13:30 Uhr WENN ES SO EINFACH WÄRE, EINE GLÜCKLICHE BEZIEHUNG ZU FÜHREN… KOSTEN Kursgebühr 100,00 € Übernachtung im Doppelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale Einzelzimmer 137,50 € KURSNUMMER 52/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER ZWIEGESPRÄCHS-Seminar für Beginner und Erfahrene Programm 2016-2017.indd 36 Glücksbedingungen fallen nicht vom Himmel. Für eine lebendige Beziehung zu zweit braucht es Bedingungen, in denen Vertrauen und Offenheit wachsen und sich entwickeln können. Die regelmäßige Übung des Zwiegesprächs schafft die Voraussetzungen für diese Glücksbedingungen. Im Seminar lernen Sie eine von vielen Paaren erfolgreich praktizierte Gesprächsweise kennen, die Ihnen Ihnen dabei hilft, von sich selbst zu sprechen, dem/der anderen wirklich zuzuhören und der sinnlosen Kreisdiskutiererei zu entkommen: Zwiegespräche stärken die Einfühlung und das Vertrauen. Sie ermöglichen ihnen zu einem respektvollen und wertschätzenden Miteinander zu finden. Das ZWIEGESPRÄCH, wurde von dem Therapeutenpaar Prof. Michael Lukas Moeller und Cèlia Maria Fatia entwickelt. Sie sprechen mit Ihrem Partner, Ihrer Partnerin alleine, im geschützten Raum, begleitet von Anregungen, hilfreichen Impulsen und dem Gespräch mit der Seminarleiterin und den anderen Paaren. Lektüreempfehlung: M.L. Moeller, Die Wahrheit beginnt zu zweit. Das Paar im Gespräch M.L. Moeller, Gelegenheit macht Liebe, Glücksbedingungen für die Partnerschaft. 36 01.08.2016 13:50:10 LEITUNG Johannes Jacobsen TERMIN Freitag, 27.10.2017 Beginn: 18:30 Uhr Sonntag, 29.10.2017 Ende: 13:30 Uhr „JEDER TOPF SUCHT SEINEN DECKEL“ PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Der Wunsch nach Beziehung - zwischen Realität und Phantasie Ein Selbsterfahrungswochenende für Singles auf der Partnersuche und für Menschen, die Impulse für ihre Beziehungen suchen Die Sehnsucht nach einem geliebten Menschen lässt Sie auf die Suche nach ihm oder nach ihr gehen. Dabei kommen Sie auch selbst in den Blick: KOSTEN Kursgebühr 175,00 € Übernachtung, im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 198,00 € KURSNUMMER 53/17 • Programm 2016-2017.indd 37 • • • Wie wirke ich eigentlich? Was macht meine Attraktivität für das andere Geschlecht aus und welche Reaktionen löse ich aus? Verführt mich mein Bild von der Traumfrau, vom Traummann dazu, an der Realität zu scheitern? Kenne ich meine Beziehungsmuster? Welcher Partner, welche Partnerin passt eigentlich zu mir? Im Seminar arbeiten Sie mit systemischen und psychodramatischen Methoden gemeinsam mit anderen Singles an diesen zentralen Fragen der Partnerwahl. 37 01.08.2016 13:50:10 LEITUNG Jenny Ulbricht TERMIN Samstag, 14.01.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende 17:00 Uhr UND PLÖTZLICH HÖRT DIR JEDER ZU... KOSTEN Kursgebühr 130,00 € Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 41,50 € KURSNUMMER 54/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Seminar für Stimme und Präsentationstechniken Programm 2016-2017.indd 38 Sie haben eine Präsentation zu halten, eine Rede, einen Vortrag? Sie stehen vor einem Casting, einer Bewerbung oder einem Auftritt vor Publikum? Und wollen sich dabei entspannt und sicher fühlen? Ihre Stimme soll freier und klarer werden? Sie möchten ein Problem mit Ihrer Stimme lösen? Das Auftreten vor anderen Menschen macht Ihnen Stress und soll künftig leichter werden? Sie sind im Verkauf, in der Kommunalpolitik oder im Fundraising tätig und wollen Ihr Anliegen noch besser rüberbringen und Ihre Zuhörer überzeugen? Dann lassen Sie sich von der Profi-Sprecherin, Schauspielerin und Sprecherzieherin coachen. Inhalt: So setzen Sie Ihre Stimme richtig ein | StimmFit: 5-min-Stimmtraining für jeden Tag | Immer genug Atem | So treten Sie richtig auf: Auftreten und Bühnenpräsenz | Überzeugend sprechen: Die 3-SchrittMethode anwenden | Den eigenen, unverwechselbaren Stil finden. Bringen Sie einen Text, eine Rede, einen Vortrag, eine Präsentation, eine Predigt, einen Elevator Pitch oder ein Gedicht mit. Die maximale Teilnehmenden Zahl von 8 Personen garantiert Ihnen ein intensives Training. Jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer erhält ein persönliches Coaching von Jenny Ulbricht. 38 01.08.2016 13:50:13 LEITUNG Uwe Roßwag-Hofmann REFERENTEN Dr. Christoph Ewen Carla Schönfelder TERMINE Montag, 05.12.2016 Donnerstag, 02.02.2017 Beginn jeweils: 09:30 Uhr Ende jeweils: 18:00 Uhr DIE LÜGEN DOCH ALLE! KOSTEN Eigenanteil 15,00 € Nicht bezuschusst: Kursgebühr 170,00 € Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 41,50 € KURSNUMMER 168/16 29/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Deeskalationsstrategien bei öffentlichen Veranstaltungen zu brisanten Themen Programm 2016-2017.indd 39 Immer häufiger ist eine Kultur der öffentlichen Information und Beteiligung state of the art. Besonders bei brisanten und hochstrittigen Themen ist gleichzeitig zu beobachten, dass der Ton der Debatte rauer wird. Persönliche Betroffenheit schlägt in verbale Gewalt und Beleidigungen um, die Presse wird als Bündnispartnerin gesucht. Klagen vor Gericht werden angestrengt. Auch bei Konflikten in der Kirche. Selbst erfahrene Moderator*innen oder Vorsitzende kommen als Leiter*innen solcher Veranstaltungen schneller an ihre Grenze, als ihnen lieb ist. Sie lernen und üben, wie Sie in konflikthaften öffentlichen Veranstaltungen als Moderator*in, Veranstalter*in oder Hausherr*in auch bei eskalierenden Konflikten handlungsfähig bleiben. Inhalte: • Nützliche Deeskalationsstrategien vor und während der Veranstaltung • Gesetzmäßigkeiten bei der Eskalation von Konflikten kennenlernen • Wie gelingt es, Aggression und Angst abzubauen? • Die eigenen Verhaltensmuster als Moderator*in bewusst machen • Was tun, wenn die notwendige Allparteilichkeit mit den eigenen Werten in Konflikt gerät? • Wie lassen sich die eigenen Gefühle in Stresssituationen kontrollieren und die Handlungsfähigkeit erhalten? • Konkrete Tipps und Tricks für Ihre Veranstaltungen Im Auftrag der Personalförderung 39 01.08.2016 13:50:14 LEITUNG Kerstin Kuschik TERMIN Samstag, 04.02.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr SIE REDET, ER SAGT WAS. KOSTEN Kursgebühr 120,00 € Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 41,50 € KURSNUMMER 55/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Kommunikationstraining für Frauen Programm 2016-2017.indd 40 Frauen und Männer kommunizieren unterschiedlich. Eine manchmal leidvolle Erfahrung von Frauen in Besprechungen und Sitzungen. Keine, die nicht schon auf unangenehme Weise Eigenheiten männlicher Kommunikation erlebt hat. Mit Humor, Selbstreflexion, Stimm- und Körperarbeit, anhand von Fallbeispielen und mit Informationen über Persönlichkeitsmodelle und Kommunikationsstile hilft Ihnen dieses Training, nicht in die Falle typisch weiblicher Kommunikation zu fallen. Vielleicht werden Sie danach bei Ihren kritischen Äußerungen seltener lächeln und nicht mehr so oft den Kopf auf die Seite neigen. Das Training liefert Ihnen konkrete Hilfestellungen für eine authentische und klare Kommunikation und zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie Ihre strategischen Ziele erreichen können. Finden Sie heraus, was für Sie „sachlich“ oder „emotional“ ist und was an welcher Stelle nützlich ist. Ab morgen hört „man“ Ihnen zu. Ziele: • Verbesserung Ihrer Kommunikationskompetenz – Ihrer persönlichen und Ihrer mit Männern • Kommunikationsstile kennenlernen • Klare Kommunikation und persönliche Stimmigkeit vereinbaren • Souverän auftreten können: die innere und äußere Haltung finden, Position beziehen • Ideen erfolgreicher anbringen und umsetzen • Beziehungen aktiver mitgestalten 40 01.08.2016 13:50:14 LEITUNG Kerstin Kuschik TERMIN Samstag, 25.03.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr KOSTEN Kursgebühr 105,00 € Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 41,50 € KURSNUMMER 93/16 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER SINGEN FÜR BADEWANNENSÄNGER*INNEN Programm 2016-2017.indd 41 Sie singen nur, wenn niemand im Haus ist oder in der Badewanne oder vielleicht auch im Auto? Ob Sie die Töne treffen wissen Sie nicht? Als Kind hat Ihnen vielleicht sogar empfohlen, lieber zu schweigen? Könnte auch sein, Sie singen schön - nur so leise und unsicher. Ihre Kinder bitten Sie, es lieber zu lassen. Dabei würden Sie so gern öfter singen, denn Singen ist Wohlgefühl. Für Sie ist dieser Kurs genau richtig. Sie bekommen eine Spielwiese für Ihre Stimme und es ist unwichtig, ob Sie Töne treffen oder nicht. Stimmerfahrungen kann man auch jenseits „richtiger“ Töne machen. Einen Tag lang im Verbund anderer Badewannensänger und –sängerinnen lernen Sie Ihre Resonanzräume kennen, Ihre Stimme ganz anders wahrzunehmen und zu spüren. Wir erzeugen gemeinsame Stimmklänge, die Ihnen Sicherheit und Raum geben. Wir singen einfache Melodien in vielen Stilen: Pop, Jazz und Folk und spiritueller Musik, selbst Erfundenes und freie Linien - wir probieren eben aus. Sie werden sehen was man alles kann, wenn man nichts kann. 41 01.08.2016 13:50:14 LEITUNG Rainer Würth TERMIN Freitag, 26.11.2016 Beginn: 17:00 Uhr Samstag, 27.11.2016 Ende: 17:00 Uhr SCHREIBLANDSCHAFTEN KOSTEN Kursgebühr 130,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 113,50 € KURSNUMMER 169/16 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Eine literarische Entdeckungsreise der kreativen Art Programm 2016-2017.indd 42 Wie entstehen Bücher? Was passiert auf dem Weg vom leeren Blatt zum fertigen Roman? Wie arbeiten Autoren? Wie erzeugt man das Kino im Kopf des Lesers? Mit dem Autor Rainer Würth erleben Sie an diesen beiden Tagen im Hohenwart Forum die Literatur aus der Perspektive eines Schriftstellers und werfen zugleich einen spannenden und authentischen Blick hinter die Kulissen des Bücherschreibens. Hierbei werden Sie auch selbst kreativ und experimentieren spielerisch mit verschiedenen Erzähltechniken. Sie entwickeln Figuren, konstruieren Plots und Konflikte, schreiben Dialoge oder erzeugen Subtext. Durch „Literarisches Skizzieren“ und Übungen mit der „Erzählkamera“ wird auch die Umgebung des Veranstaltungsorts in das Seminar eingebunden und Sie werden das Hohenwart Forum und seine reizvolle Umgebung auf sehr ungewöhnliche Weise – nämlich schreibend – erleben. Rainer Würth schreibt Romane (zuletzt die beiden Krimis „Wildwechsel“ und „Krötenwanderung“), Reiseliteratur und Kurzgeschichten. Daneben arbeitet er als freier Journalist (u.a. für die FAZ, Tagesspiegel, Neue Zürcher Zeitung) und ist Dozent für Literarisches Schreiben. 42 01.08.2016 13:50:18 LEITUNG Ina Lindauer TERMIN Samstag, 20. Mai 2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr GENERATION KRIEGSENKEL KOSTEN Kursgebühr 140,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 41,50 € KURSNUMMER 57/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Biografie-Workshop für Kinder der Kriegskinder Programm 2016-2017.indd 43 Die Generation der Kriegsenkel hat Gefühlserbschaften angetreten, von denen sie oft nichts wissen. Auch ihre Eltern wissen meist nicht, was sie ihren Kindern mit auf den Weg gegeben haben. Im Workshop erforschen wir mit Mitteln der Biografiearbeit die eigene Biografie und die Zusammenhänge zur Eltern- und Großelterngeneration. Wenn Sie zwischen 1950 und 1980 geboren sind und sich manchmal fragen, ob Ihr Leben durch die Erlebnisse Ihrer Eltern und Großeltern im 2. Weltkrieg beeinflusst ist oder Sie bereits ahnen, dass Sie von den Traumata voriger Generationen betroffen sind, dann wird die Beschäftigung mit der (Kriegs-)Geschichte der Eltern und Großeltern und Ihrer eigenen Biografie einen heilsamen Raum schaffen, in dem das Schweigen durchbrochen wird und neue Lebendigkeit entstehen kann. Zusammen mit anderen Betroffenen tauschen Sie Erfahrungen aus, wagen eine Bestandsaufnahme und erforschen Lösungsansätze, um Ihre Handlungsspielräume zu erweitern. Die Referentin ist selbst Kriegsenkel. Sie initiiert und begleitet Kriegsenkelgruppen in der Schweiz und in Süddeutschland. Weitere Infos unter: www.back2future.de. Ina Lindauer ist unser Gast im Frühlingssalon am 21. Mai 2017. (siehe Seite 78) 43 01.08.2016 13:50:21 LEITUNG Gabriele Annuß TERMIN Freitag, 23.09.2016 Beginn: 18:30 Uhr Sonntag, 25.09.2016 Ende: 13:30 Uhr KOSTEN Kursgebühr 160,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 192,00 € KURSNUMMER 75/16 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER INTUITION – DIE INNERE STIMME HÖREN UND IHR FOLGEN Programm 2016-2017.indd 44 Sie lernen in diesem Seminar, Ihr ureigenes inneres Wissen, Ihre Intuition zu entdecken, sie zu hören, ihr zu vertrauen und sie zu nutzen. Die innere Stimme verbindet uns mit den tiefsten Schichten unseres Seins. Manche nennen es Instinkt, Bauchgefühl, manche Innere Wahrheit, manche die Stimme Gottes in mir. Mit vielfältigen Übungen lernen Sie, Ihre innere Stimme erfahrbar und erlebbar zu machen: Sie spüren Ihren Körper und lernen, Ihren Körpersignalen zu vertrauen, Sie betreten den inneren Herzraum, halten den Strom der Gedanken an, nutzen die Fenstertechnik, um dem zu folgen, was Ihre Aufmerksamkeit erregt, machen den Test mit Stühlen, verbinden den Atem mit Ihrem tieferen Bewusstsein, erfahren Ihre Intuition mit Hilfe der Natur oder beschreiten den inneren Weg. Meditative Texte, leichte Körperübungen und Tanz lenken das Gespür nach innen. Bitte bringen Sie Schreibzeug, Schere, Malstifte, Malblock, lockere Kleidung und bewegliche Schuhe mit. 44 01.08.2016 13:50:22 LEITUNG Dorothea Frank TERMIN Freitag, 05.05.2017 Beginn: 17:00 Uhr Samstag, 06.05.2017 Ende: 17:00 Uhr MIT VIKTOR FRANKL AUF SINNSUCHE KURSNUMMER 58/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Der Beitrag der Logotherapie zu einem sinnvollen Leben Logotherapie ist sinnzentrierte Psychotherapie. Ihr Begründer, der international bekannte Psychiater und Neurologe Prof. Dr. Viktor Frankl, stellt ins Zentrum seines Denkens, dass der Mensch sich seinem Wesen nach nach Sinn und Wert sehnt. Er ist dazu bestimmt, Sinn zu verwirklichen. Wird diese Sehnsucht zum Sinn nachhaltig frustriert, gerät der Mensch in eine Missbefindlichkeit und wird krank. International bekannt wurde Viktor Frankl durch das in 26 Sprachen übersetzte Buch „…trotzdem Ja zum Leben sagen“. In ihm verarbeitet er seine Erfahrungen als Häftling mehrerer Konzentrationslager und beschreibt, wie es manchen KZ-Häftlingen doch möglich war, innerlich zu vollbringen, „trotzdem Ja zum Leben zu sagen“. Im Seminar entdecken Sie die Bedeutung der Sinnfrage für Ihre Lebensgestaltung: im Beruf, in der Partnerschaft, für die Weiterentwicklung Ihrer Persönlichkeit. Sie lernen ein Konzept kennen, das Sie dabei unterstützt, Ihre individuelle Antwort auf die Sinnfrage zu finden. Sie werden motiviert, anstehende Entscheidungen zu treffen und entwickeln Lösungsmöglichkeiten, wie Sie ganz persönlich Sinn verwirklichen können. KOSTEN Kursgebühr 105,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 113,50 € Und das alles in schöner Umgebung und kreativer Atmosphäre, mit wechselnden Methoden und genügend Pausen, um zu verarbeiten und sich auszutauschen. Stille und Körperarbeit gehören zum Programm. Programm 2016-2017.indd 45 45 01.08.2016 13:50:23 LEITUNG Doris Kappes Reinhard Kappes TERMIN Samstag, 20.05.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr SEELENFENSTERTAG KURSNUMMER KURSNUMMER 59/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Achtsamkeitstraining Was braucht mein Körper, damit es mir gut geht? Was braucht meine Seele? Was gibt mir Kraft und Ruhe für den Alltag und wie finde ich meine Balance? Wir beginnen den Tag mit einer Einführung in eine leichte Achtsamkeitsübung und Atemmeditation. Dabei lernen Sie, in Ihren Körper hinein zu hören und Stille wahr zu nehmen. Im Laufe des Tages üben Sie verschiedene Achtsamkeitsübungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Die Übungen finden drinnen und draußen statt. Dabei bedienen wir uns aller Sinne: der Augen und Ohren, des Tast- und des Geschmackssinnes. Wir setzten uns mit Stressfaktoren auseinander und erlauben uns einen Blick in unseren eigenen Alltag und in uns selbst hinein. Achtsamkeitstraining verbessert spürbar das seelische Wohlbefinden und aktiviert die Selbstheilungskräfte im Körper. Sie lernen verschiedene körperliche und mentale Entspannungstechniken kennen und genießen Klangreisen und intuitive Musik. Gefühltes und Erlebtes setzen Sie mit Wachspastellkreide ins Bild und verleihen ihnen mit intuitiver Musik Klang. KOSTEN Kursgebühr 99,00 € Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 41,50 € Ein Tag, um Lebensfreude zu tanken. Programm 2016-2017.indd 46 46 01.08.2016 13:50:36 LEITUNG Jutta Konzelmann TERMINE Samstag, 22.10.2016 Samstag, 25.03.2017 Samstag, 24.06.2017 Beginn jeweils 09:30 Uhr Ende jeweils 17:00 Uhr NEUE KRAFT SCHÖPFEN KOSTEN Kursgebühr 99,00 € Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 41,50 € KURSNUMMER 148/16 60/17 61/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Für Frauen mit und nach einer Krebserkrankung Programm 2016-2017.indd 47 Nach der belastenden und einschneidenden Erfahrung einer Krebserkrankung fragen Sie sich: Was kann ich selbst für mich, für meinen Gesundungsprozess tun? Wie kann ich mich in meinem Körper wieder wohlfühlen? Was tut mir gut und wie kann ich das Positive in meinem Alltag leben? Dieser Tag bietet Ihnen die Möglichkeit, durch QiGong und Entspannungsübungen, Tanz, Klangmassage und Meditation sich mit Ihrem Körper wieder anzufreunden. In der freien Bewegung probieren Sie neue Spontanität, im Wechsel zwischen Entspannung und Anspannung schöpfen Sie neue Kraft und stärken Ihre Lebensenergie. Die Bewegung, die Körpererfahrung und der Austausch in der Gruppe werden Ihr Wohlbefinden steigern. Gemeinsam mit anderen können Sie ausloten: Was unterstützt mich im Alltag und tut mir gut? Was möchte ich verändern? Welche Schritte sind dazu nötig? Ein Tag, um neue Kraft zu schöpfen. 47 01.08.2016 13:50:39 LEITUNG Oliver Bisanz Maja Kles TERMIN Freitag, 17.03.2017 Beginn: 18:00 Uhr Samstag: 18.03.2017 Ende: 17:00 Uhr BURNOUT-PROPHYLAXE KOSTEN Kursgebühr 165,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 105,50 € KURSNUMMER 62/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Theater trifft Stress Programm 2016-2017.indd 48 Wie gehen Sie mit Druck und Stress um? Wollen Sie Ihre Stresskompetenz erhöhen? Stress beginnt im Kopf - mit Gedanken, die Stress verschärfen. Welche Gedanken sind eigentlich für meinen Stress verantwortlich? Könnte es Sinn machen, manche Gedanken auszutauschen durch Gedanken, die mich meinem Ziel näher bringen? Auch Gesundheit beginnt im Kopf, indem ich meine Gedanken wahrnehme und überprüfe. Sie lernen mit Übungen aus der Theaterpädagogik, wie Sie Ihre Handlungsoptionen erweitern können. Ergeben sich Spielräume abseits der eingespielten Muster? Entscheidend ist, dass Sie die Kontrolle behalten und entscheiden, wie Sie – anders – mit Druck und Stress umgehen. Dann eröffnen sich neue Freiräume – und dann wird viel Energie frei, die Sie für das Erreichen Ihrer eigenen Ziele einsetzen können. Stresskompetenz ist heute eine Schlüsselqualifikation für Erfolg und ein glückliches Leben geworden. Der Ansatz aus der Theaterpädagogik ermöglicht es, Gedanken, stressverstärkende Muster und Rollenbilder bewusst zu machen und zu verändern. 48 01.08.2016 13:50:39 LEITUNG Gabriele Lindemann Andi Schmidbauer TERMIN Sonntag, 05.03.2017 Beginn: 09:30 Uhr Montag, 06.03.2017 Ende: 17:00 Uhr KOSTEN Kursgebühr 280,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 144,00 € KURSNUMMER 63/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER DER HERZKREIS - EIN BEWEGUNGSPROGRAMM ZUR SELBSTREGULIERUNG UND STRESSVORSORGE IN 12 MINUTEN. Programm 2016-2017.indd 49 Time-Out statt Burn-Out Der HerzKreis wurde als ganzheitliches Übungssystem von den Fachärzten Alvis Gaußmann und Michael Schmidt entwickelt. Mit Aspekten aus asiatischen Philosophien, u.a. Quan Dao und Qi Gong ist dieses Programm auf den Rhythmus des westlichen Alltags abgestimmt, um in absehbarer Zeit zur Ruhe zu kommen. Zwölf Bewegungs- und Atemübungen sprechen Körper, Geist und Seele an, vitalisieren und harmonisieren. In zwölf Minuten erleben Sie Entspannung und Vitalisierung, Schulung des Atems, gesteigertes Körperbewusstsein - die ganzheitliche Wirkungsweise des HerzKreises. Das HerzKreis-Programm wirkt auf drei Ebenen: Es entlastet die Atem-Hilfsmuskulatur und den Brustraum. Es hilft Angst, Enge, Depression zu regulieren. Es sensibilisiert für Risiko behaftete Verhaltensmuster und stellt ein Achtsamkeitstraining für eine gesunde Lebensweise dar. Die Übungsreihe besteht aus 12 Atem- und Ausdrucksbewegungen, die eine entspannte Haltung im Alltag und eine Erweiterung der eigenen Körpererfahrung ermöglichen. Der HerzKreis ist auch für herzbetroffene Menschen geeignet, die zu ihren körperlichen Einschränkungen und seelischen Belastungen eine gelöste und vitalisierende innere Einstellung suchen. Im Training lernen Sie, den gesamten HerzKreis selbständig im Alltag anzuwenden. 49 01.08.2016 13:50:40 LEITUNG Susanne Bregulla-Kuhn TERMIN Donnerstag, 23.11.2017 Beginn: 09:30 Uhr Sonntag, 26.11.2017 Ende: 17:00 Uhr MBSR - MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION KOSTEN Kursgebühr 420,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke und Tagungspauschale 349,00 € KURSNUMMER 65/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER der 8-Wochenkurs in Kompaktformat Programm 2016-2017.indd 50 Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist ein von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickeltes, präventiv wirkendes Programm zur Verringerung von Stress und zur Erhöhung von Lebensfreude. Grundlage ist die intensive Schulung der Achtsamkeit im Alltag und in der Stille. Sie üben Achtsamkeit in der Körperwahrnehmung, bei der Atembeobachtung, im Sitzen, Liegen und im Gehen, Achtsamkeit für geistige und emotionale Zustände und in der Kommunikation. Kern aller Achtsamkeitsübungen ist, eine freundliche Haltung sich selbst und anderen gegenüber einzunehmen. Dabei üben Sie, sich den inneren und äußeren Stress-Zuständen in einer wohl-wollend, freundlich-mitfühlenden Haltung zuzuwenden. Ziel der Fortbildung ist es, Achtsamkeit als Haltung in den Alltag zu integrieren. Die positive Wirkung von achtsamkeitsbasierten Interventionen bei Stress und anderen Beschwerden ist vielfach wissenschaftlich nachgewiesen. An vier Tagen erfahren Sie systematisch und aufeinander aufbauend unterschiedliche Übungswege und Alltagsanwendungen zum Aufbau einer achtsamen Haltung. Medienfasten über die gesamte Kurs-Zeit ist erwünscht, in den Schweigezeiten erforderlich. MBSR ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Methode der gesundheitlichen Prävention anerkannt und wird bezuschusst. Der MBSR-Kurs ist als Bildungsurlaub geeignet. Susanne Bregulla-Kuhn ist Fachärztin für Psychosomatische Medizin, Psychoanalytikerin und Achtsamkeitslehrerin 50 01.08.2016 13:50:41 LEITUNG David Gilmore TERMIN Freitag, 24.11.2017 Beginn: 18:30 Uhr Sonntag, 26.11.2017 Ende: 13:00 Uhr DER CLOWN IN UNS - MIT LEBENSWITZ ZUR LEBENSLUST KURSNUMMER 64/17 KURSNUMMER Bringen Sie bitte mit: Lockere Kleidung für Übungen, etwas zum Verkleiden, Tücher oder Gegegnstände PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Wochenendseminar In uns allen schlummert ein Clown - die Fähigkeit, das Leben in Spiel zu verwandeln und als Spiel zu erleben. In allen steckt schauspielerisches Talent, die Fähigkeit, in viele Rollen zu schlüpfen - im Alltag tun wir es ständig, ohne es zu merken. In unseren täglichen Geschichten und erlernten Haltungen steckt eine Urkomik. Sie bewusst zu inszenieren, befreit uns aus ihrer Macht und setzt Energien frei. Aus dem Spiel mit dem eigenen Schatten entsteht die Clownnummer Ihres Lebens. Methoden: • Das reichhaltige eigene Material an Bewegungen, Haltungen, Stimme, Gestik und Mimik und den Umgang mit Körper, Fühlen und Denken kennen lernen • Singen, Tanz, Bewegung und körperliche Vorbereitung • Die körperliche, emotionale, stimmliche und sprachliche Authentizität im Ausdruck stärken • Den Sprung auf die Bühne wagen • Spontanes Spiel und Clownimprovisation • Clowntechniken und Komik • Schritte zur Entwicklung einer eigenen Clownfigur KOSTEN Kursgebühr 220,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 202,00 € Dieser Kurs führt Sie zu der Kraft Ihres Lachens und Ihres Herzens, zur Stimmigkeit Ihres körperlichen Ausdrucks und zu Ihrer natürlichen Lust und Lebensfreude am Spiel mit Hilfe des Clowns. Programm 2016-2017.indd 52 David Gilmore ist Autor des Buches: Der Clown in uns: Humor und die Kraft des Lachens, Kösel-Verlag 2007 52 01.08.2016 13:50:49 LEITUNG Marco J. Trauth TERMINE Samstag, 23.10.2016 Sonntag, 11.02.2017 Sonntag, 15.10.2017 Beginn jeweils 09:30 Uhr Ende jeweils 17:00 Uhr GENUSS UND ENTSPANNUNG PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Genusstraining – Gönnen Sie sich einen kleinen Urlaub vom Alltag Wie leicht verliert man seine Genussfähigkeit und vergisst, wie wohltuend Entspannung ist. An diesem Urlaubstag lernen Sie durch wirkungsvolle Techniken wohltuende Entspannungsmethoden kennen und mit allen Sinnen zu genießen. Das Genusstraining verbindet zwei wichtige Dinge: Entspannung und Genuss. Beides ist eng miteinander verbunden und führt in einem gesunden Gleichgewicht zu innerem Einklang und einem ausgeglichenen Leben. KURSNUMMER 170/16 11.02.201766/17 15,10.201767/17 Der Tag verspricht pure Entspannung und beinhaltet neben Entspannungsübungen und dem Genusstraining viele weiter interessante Erfahrungen: Die Atem-Entspannung: Sie lernen die richtige Atemtechnik zur aktiven Entspannung. Die Farb-Entspannung: Wie können Sie Farben effektiv zur Entspannung einsetzen? Die Aroma-Entspannung: Ätherische Öle, duften und wirken sich auf Ihr Wohlbefinden aus. Neben der theoretischen Einführung gibt es zu allen Themen viele praktische Übungen. Sie werden riechen, schmecken, fühlen, hören und sehen. Und vor allen Dingen werden Sie genießen und entspannen. KOSTEN Kursgebühr 99,00 € Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 41,50 Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie die Basisübungen des Autogenen Trainings und der progressiven Muskelrelaxation und gezielte Übungen, um im Alltagsstress ruhiger und gelassener zu bleiben. Fantasie-Reisen und Meditationen runden diesen Tag ab. Programm 2016-2017.indd 53 Ein Tag zum Geniessen und Entspannen. 53 01.08.2016 13:50:57 LEITUNG Dr. Torsten Sternberg TERMIN TERMIN 22.08. - 04.09.2017 ISRAEL UND PALÄSTINA-REISE PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Lebendige Steine Auf der Reise „Lebendige Steine“ werden Sie nicht alles sehen, was man in Israel und im Westjordanland sehen kann – aber das, was Sie sehen, werden Sie erleben, erwandern und erspüren. Georg Roessler, einer der erfahrensten Reiseleiter Israels und ehemaliger Studiosus-Reiseleiter, hat mit Pfarrer Torsten Sternberg das Programm für Sie zusammengestellt. Es verbindet wichtige Sehenswürdigkeiten Israels, Alltagseindrücke, Politik und Religion mit intensiven Naturerlebnissen und freien Zeiten, in denen das Erlebte nachklingen kann. Begegnungen und Besichtigungen in Palästina sind ein Schwerpunkt der Reise. Aus dem Reiseprogramm: Beginn im Westjordanland mit einem Besuch der Reha-Einrichtung Lifegate in Beit Jala; in der Geburtskirche in Bethlehem Begegnung mit der lutherischen Gemeinde; Taibe, Ramallah, Nablus; frühmorgendlicher Aufstieg auf den Berg der Seligpreisungen, danach eine Kibbuz-Führung; Baden im See Genezareth; Fahrt durch das Jordantal zur Taufstelle Jesu und Wanderung in der judäischen Wüste; Übernachtung in Massada und Aufstieg auf die Felsenfestung; Wanderung zum Georgskloster im Wadi Kelt; in Jerusalem Besuch der Altstadt und Gespräch mit dem Probst; Shoah-Gedenkstätte Yad Vashem; Weiterfahrt ans Mittelmeer zum schönsten Badestrand Israels; in Givat Haviva Einblicke in die Durchlässigkeit der Grenze zwischen Israelis und Palästinensern und ein Tagesseminar „Jüdische und arabische Israelis“; Ausklang am Mittelmeer. KOSTEN Auf Anfrage In Zusammenarbeit mit Pfarrer Dr. Torsten Sternberg, pro-fund Gerne schicken wir Ihnen das Reiseprospekt. 54 Programm 2016-2017.indd 54 01.08.2016 13:50:59 LEITUNG Gisela Hahn-Rietberg Johannes Rietberg TERMIN 18.04. - 23.04.2017 KOSTEN IM DZ incl. Mahlzeiten und Kurtaxe ab 16 TN 830,00 € ab 14 TN 845,00 € ab 12 TN 860,00 € ab 10 TN 880,00 € ab 8 TN 910,00 € EZ-Zuschlag 60,00 €, zzgl. Bahnticket (ca. 60,00 €) und Konzertkarte PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER MIT LEIB UND SEELE Programm 2016-2017.indd 55 Das Leben mit allen Sinnen be- und ergreifen. Die Osterwoche auf Sylt mit einem Ballettbesuch der „Matthäuspassion“ in Hamburg Die Sinne sind unsere Fenster zur Welt. Naturerfahrungen und menschliche Erfahrungen werden erst durch unsere Sinnenhaftigkeit möglich. Auf Sylt werden wir den Reichtum unserer fünf Sinne erfahren: Hören und Sehen, Schmecken und Riechen und Fühlen und dabei unserem prallen Leben, auch in seiner Verletzlichkeit, nachspüren. Über Sinnlichkeit und Sinn werden wir nachdenken mit Hilfe der Bibel, der Literatur, der Musik, der Kunst, der Theologie und der Philosophie. Eine sinnliche Erfahrung der ganz besonderen Art wird wir in der Ballettaufführung der „Matthäuspassion“ von J.S. Bach, choreographiert von John Neumeier in der Hamburger Oper werden (fakultativ). Wo sollten Sie dies besser mit allen Sinnen wahrnehmen können als in der „Akademie am Meer“ auf der Nordseeinsel Sylt, direkt hinter den Dünen im Naturschutzgebiet, abseits vom Touristen-rummel? Am Morgen nach einem guten Frühstück erhalten Sie die spirituelle Nahrung direkt am Meer. Anschließend folgt die geistige Nahrung aus dem reichhaltigen Schatz der Bibel, Philosophie Kunst und der Musik. Sie gehen Ihren Gedanken nach beim Spaziergang am Meer, angeregt durch das Kommen und Gehen von Ebbe und Flut und das Farbenspiel von Wasser und Himmel. Am späten Nachmittag, nach einer Tasse ostfriesischen Tees, vertiefen Sie die Impulse des Vormittags durch Imagination und Elemente aus Bibliodrama und Bibliolog. Am Abend warten genussvolle Begegnungen beim kulturellen Programm mit Rezitationen, Livemusik, Film und einem Konzertbesuch in einer der alten Kirchen Sylts. Und immer wird auch Zeit und Ruhe sein für Spaziergänge am Strand und in den Dünen und für geistige und körperliche Erholung. Der Hamburg-Besuch ist fakultativ. Es besteht die Möglichkeit, die Reise am 18.4. auf Sylt zu beginnen. 55 01.08.2016 13:50:59 LEITUNG Wilfied Vogelmann KOSTEN Wüstenbrüder: Je nach Teilnehmerzahl zwischen 900,00 und 350,00 € Pilgerbrüder: 120,00 zzzgl. Unterkunft und Verpflegung An- und Abreise werden jeweils selbst organisiert Info und Anmeldung unter: www.wilfriedvogelmann.de PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER TERMIN WÜSTENBRÜDER 13. - 21.10.2016 Programm 2016-2017.indd 56 TERMIN PILGERBRÜDER DES SANTIAGO 28.05. - 02.06.20217 WÜSTENBRÜDER PILGERBRÜDER DES SANTIAGO Besinnungstage für Männer im Südsinai von Genf in Richtung Via Tolosana GR9 Schroffe Felsen und sandige Wüstenlandschaften auf der einen Seite und das Rote Meer mit seinen Korallenriffen auf der anderen Seite sind faszinierende und aufwühlende Naturphänomene. Inmitten dieser grandiosen Landschaft vermitteln das Camp Rocksea mit seiner herzlichen Gastlichkeit und die zuverlässige Unterstützung durch die Beduinen bei den Touren in die Wüste ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit, die es für Besinnungstage braucht. Wir durchwandern unterschiedliche Landschaftsformen und bewegen uns dabei auf den Spuren von Moses und Elija. Beide hatten am Berg Sinai, auch Moseberg oder Berg Horeb genannt, entscheidende Begegnungen mit Gott. Elemente der Tage sind: Elemente zum Tagesbeginn und Tagesabschluss; Exkursionen in die Wüste; Zeiten des Schweigens und der Stille; Gruppen- und Partnergespräche; biblische Impulse. Sind Sie ein Mann, der Lust hat, mit anderen Männern auf Pilgerschaft zu gehen? Pilgern bedeutet, einen eigenen Weg zu gehen, auch in der Gemeinschaft eigene Zugänge zu erkunden. Ab Genf werden wir über den GR9 einen ersten Abschnitt eines Zugangswegs zur Via Tolosana (Arles) erforschen. Auf dem Weg lassen wir uns von den „Perlen des Glaubens“ inspirieren, die Bischof Martin Lönnebo 1995 eingegeben wurden. Persönliche Gespräche mit Weggefährten erweisen sich als Schatz auf dem Weg. Übernachtet wird in einfachen Quartieren und Pensionen in Doppel- oder Mehrbettzimmern. 56 01.08.2016 13:51:00 LEITUNG Andreas Schäfer TERMIN Freitag, 30.06.2017 Beginn: 18:30 Uhr Sonntag, 02.07.2017 Ende: 13:30 Uhr SCHWERTSEMINAR KOSTEN Kursgebühr 145,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 201,00 € KURSNUMMER 68/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Für Männer und Frauen Programm 2016-2017.indd 57 In der Schwertarbeit üben Sie grundlegende Alltagskompetenzen ein: Klarheit, Entschiedenheit, Standfestigkeit, geistige Sammlung, Gelassenheit. Wer das Schwert in die Hand nimmt, übernimmt Verantwortung für sein Handeln. Wer es führt, macht es zu dem, was es ist. Das Schwert durchtrennt alle Illusionen und Identifikationen und verweist auf das Wesentliche. Oft laufen wir einem Selbst-Bild nach, von dem wir glauben, dass ihm entsprechen sollen. Die Diskrepanz zwischen dem, der wir sind, und diesem Bild erzeugt Leid und Schmerz. Wenn es gelingt, uns in Ruhe sein zu lassen, beginnt Erneuerung. Die Übungen mit dem Schwert bringen Sie in Kontakt mit sich selbst und mit dem gegenwärtigen Augenblick. Die Körper- und Schwertübungen helfen Ihnen, geschehen zu lassen, was geschehen will. Sie lassen zu, was ist. Daraus erwächst Präsenz, Klarheit und Lebendigkeit. Die Übung mit dem Schwert verschafft Ihnen so Zugang zu Ihrer inneren Kraft und zu der Fähigkeit, Präsenz zu zeigen. 57 01.08.2016 13:51:01 LEITUNG Thomas Carl TERMIN Samstag, 08.07.2019 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr TRADITIONELLES BOGENSCHIESSEN KURSNUMMER KURSNUMMER 69/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Einsteiger und Wiedereinsteiger Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die das traditionelle Bogenschießen von Grund auf richtig lernen wollen und an Wiedereinsteiger, die nach längerer Pause wieder richtig „reinkommen“ wollen. Gerade am Anfang des instinktiven Bogenschießens ist es sehr wichtig, die richtigen Grundlagen vermittelt zu bekommen. Nur wenn der Schieß-Stil stimmt, ist es auch möglich, instinktiv erfolgreich zu schießen und zu treffen. In diesem Kurs wird besonderer Wert darauf gelegt, den einfachen Weg des instinktiven Bogenschießens absolut fundiert und verständlich darzulegen und einzustudieren. Der Anfängerkurs ist eine Kombination aus audiovisuellen Informationen und bewährten Trainingsmethoden, um die Grundlagen erfolgreich zu erlernen. Sie lernen den richtigen Umgang mit Pfeil und Bogen sowie das erfolgreiche Anwenden der instinktiven Zieltechnik. Dieser Kurs führt Sie schnell und erfolgreich an das instinktive Bogenschießen heran. Kursinhalt Grundlagentraining | Theorie der biomechanische Grundlagen des instinktiven Bogenschießens | Einzelund Gruppentraining der biomechanischen Abläufe eines perfekten Schusses mit Hilfe des Trainingssystems der Archery Academy | Erklärung und Training mittels der 3 Trainingskorridore | Übungen zum Einstellen des inneren Visiers | 3D-Parcourstraining KOSTEN Kursgebühr 120,00 € Mahlzeiten, Getränke und Tagungspauschale 41,50 € Maximal 10 Teilnehmer*innen Programm 2016-2017.indd 58 58 01.08.2016 13:51:01 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER KURSNUMMER 70/17 Bogenbau71/17 KOSTEN Bogenschießen Kursgebühr 120,00 € Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 41,50 € Kinder 50% Programm 2016-2017.indd 59 LEITUNG Thomas Carl LEITUNG Thomas Carl TERMIN BOGENSCHIESSEN Sonntag, 09.07.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende 17:00 Uhr TERMIN BOGENBAU Samstag, 13.05.2017 Beginn: 09:30 Uhr Sonntag, 14.05.2017 Ende 13:30 Uhr BOGENSCHIESSEN FÜR KINDER MIT ELTERN BOGENBAUKURS Was gibt es Schöneres, als wenn Eltern und Kinder miteinander den gleichen Sport betreiben? Was bei vielen Sportarten gar nicht möglich ist, ist beim traditionellen Bogenschießen fast schon Standard. Das Angebot richtet sich an Väter und Söhne oder Töchter ebenso wie an die Mütter. Auch, oder gerade für Frauen ist das ein fantastischer Sport, der viel Spaß macht und tolle gemeinsame Erlebnisse vermittelt. Ein herrlicher Tag mit Bogenschießen, gemeinsamer Mittagspause und jeder Menge Spaß. Ein Traum wird Wirklichkeit. In zwei Tagen lernen Sie unter fachkundiger Anleitung die Grundlagen des traditionellen Bogenbaus kennen und fertigen Ihren eigenen schieß- und turnierfähigen Holzbogen. Kursinhalt: Kurze, theoretische Einführung | Beschreibung und Erklärung des Sportgerätes | Einweisung in den Schießvorgang (Technik, Bewegungsablauf) | Erste Übungen auf Zielscheiben | Hilfen, Korrekturen und Einzelhinweise | Zielen lernen mit Spaßfaktor | Familienturnier Mindestalter der Kinder 8 Jahre. Die Aufsichtspflicht bleibt bei den Eltern. Maximale Teilnehmerzahl 15 Kursinhalt: • Kennenlernen der geeigneten Hölzer • Die Physik des Bogens und des Bogenschießens • Die verschiedenen Bogenarten • Fertigen eines Bogens aus einem Rohling • Schießen mit dem selbstgebauten Bogen Maximal 6 Teilnehmer*innen KOSTEN Bogenbau Kursgebühr 300,00 € zzgl. Material Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 132,00 € 59 01.08.2016 13:51:02 LEITUNG Sabine Schweickert TERMINE WOHLTUENDE SALBEN Freitag, 22.09.2017 16:00 - 18:00 Uhr WILDKRÄUTERGOURMETFÜHRUNG Samstag, 01.10.2016 15:30 - 18:30 Uhr Freitag, 19.05.2017 16:00 - 18:00 Uhr KOSTEN Kursgebühr jeweils 22,50 € Programm 2016-2017.indd 60 WILDKRÄUTER-GOURMETFÜHRUNG - 01.10.2016 und 19.05.2017 Wussten Sie, dass zahlreiche Pflanzen unserer Wiesen und Wegränder echte Delikatessen sind? Wildkräuter schmecken nicht nur gut, sie haben auch viele wertvolle Inhaltstoffe und mit Geschichten zum Schmunzeln führt Kräuterfrau Sabine Schweickert Sie auf einem Rundgang um Hohenwart unterhält Sie mit zahlreichen Anekdoten. Dabei zeigt sie Ihnen zahlreiche Wildkräuter und stellt sie mit ihren geschmacklichen Nuancen vor. Vom Zinnkraut über Waldmeister, bis zu den herbstlichen Früchten erklärt die Kräuterexpertin und Schwarzwald-Guide die Inhaltsstoffe und deren gesundheitlichen Nutzen. Leicht verständlich und mit Spaß lernen Sie die Wildkräuter zu unterscheiden und ihre Inhaltsstoffe kennen. Manches davon ist für schmackhafte Gerichte in Ihrer Küche geeignet. Damit Sie dabei auch auf den richtigen Geschmack kommen, werden unterwegs immer wieder kleine Köstlichkeiten aus der Natur serviert. Mit vielen Erfahrungsgeschichten erklärt Sie Ihnen alles leicht verständlich und mit viel Spaß und Herz. KURSNUMMER 99/16 Rund ums Forum72/17 Wohltuende Salben73/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER KRÄUTER, ÖLE UND SALBEN WOHLTUENDE SALBEN UND ÖLE AUS DER NATUR HERSTELLEN - 22.09.2017 Es ist immer wieder erstaunlich, wie ein selbst zubereitetes Beinwell-Öl den Gelenken Linderung verschafft, oder ein Steinklee-Öl die Venen entlastet kann. Auch eine hautberuhigende Salbe mit wirksamen Heilkräutern sowie ein kreislaufstärkendes Badesalz werden Sie an diesem Nachmittag mit vielen Tipps und Spaß zubereiten. Bringen Sie kleine Gläser und Fläschchen mitbringen. Oder Sie erwerben Sie gegen einen kleine Aufpreis bei der Dozentin 60 01.08.2016 13:51:02 LEITUNG Birgit Lautenschlager TERMINE Samstag, 08.10.2016 Samstag, 19.11.2016 Samstag, 11.03.2017 Beginn jeweils: 13:30 Uhr Ende jeweils: 17:00 Uhr MIT GESCHICK UND SPASS ZU NEUEN IDEEN FÜR GESTECKE UND DEKORATION KOSTEN Kursgebühr 49,00 € Nachmittagspause, Getränke, Tagungspauschale 18,00 € zzgl. Material Programm 2016-2017.indd 61 Ob Sie ein Händchen für Blumendekoration haben oder nicht – hier lernen Sie von der erfahrenen Floristin, wie Sie mit neuen Ideen Gestecke, einen Adventskranz und Dekorationen herstellen. Sie müssen nur wissen, worauf es ankommt – das richtige Material, die richtigen Handgriffe, Phantasie bei den Zutaten – dann können Sie bereits mit einem kleinen Budget wunderbare florale Dekorationen selbst gestalten. Passend zur Jahreszeit. Theorie und Praxis werden sich an diesem Tag abwechseln. Dazu erhalten Sie alles Wissen über die richtige Verwendung von Steckmasse, Rebschere und Messer. Herbstzauber - 08.10.2016 Mit Herbstfrüchten, Hortensien und herbstlichen Floralien entdecken Sie den Charme dieser Jahreszeit. Die Floristin hilft Ihnen, mit Tricks und Kreativität Ihren eigenen Türkranz herzustellen und ein Pflanzgefäß zu gestalten. KURSNUMMER96/16 KURSNUMMER Adventskranz 171/16 Tischdeko 74/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Floristik Workshop Adventskranz - 19.11.0216 Ob klassisch gebunden oder gesteckt - mit ein paar besonderen Werkstoffen und etwas Fantasie wird aus Ihrem Adventskranz ein Unikat. Bringen Sie Ihren gebrauchten Adventsschmuck mit und alles, was Sie in Ihrer Adventskiste auf dem Speicher haben. Frühlingshafte Tischdekorationen - 11.03.2017 Ob natürlich, klassisch oder ausgefallen – holen Sie den Frühling ins Haus und kreieren Sie kleine Kunstwerke für ihr nächstes Fest. 61 01.08.2016 13:51:03 LEITUNG Jutta Dittrich TERMIN Samstag, 11.03.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr RÖMISCHE STRICKKETTEN KOSTEN Kursgebühr 100,00 € Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 41,50 € zzgl. Materialkosten KURSNUMMER76/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Ein Unikatcollier – selbst gemacht Programm 2016-2017.indd 62 Sie lernen die Grundtechnik des Schmuckketten-Strickens und fertigen ein entsprechendes Collier in der Länge Ihrer Wahl an. Bei der römischen Strickkettentechnik handelt es sich um eine alte Kulturtechnik, die auf die antiken Römer zurückgeht, wie Fundstücke aus der Römerzeit zeigen. Das Schmuckmuseum Pforzheim verfügt über solche antiken Exponate. Über Jahrhunderte war diese Technik in Vergessenheit geraten. Bis heute ist es ein Rätsel, wie es den Römern technisch möglich war, Edelmetalle in Drahtform zu ziehen. Vor zwanzig Jahren wurde diese Art der Schmuckfertigung von Goldschmiedemeister Hans Kasper im Auftrag der Goldschmiedeschule Pforzheim wieder entdeckt, rekonstruiert und neu belebt. Sie erlernen diese Technik und erschaffen mit speziellen Schmuck-Stricklieseln und dünnem FeinsilberDraht Ihr eigenes Unikat-Collier. Dieses wird auf ein Kautschuk- oder Silikon-Collier aufgezogen. Damit vereint es auf interessante Weise sowohl antike als auch moderne Merkmale in einem individuellen Schmuckstück. Weitere Informationen: http://roemischestrickketten.de/. Preis pro Schmuck-Strickliesel: 39,00 Euro. Der Preis des Silberdrahts richtet sich nach dem aktuellen Silberkurs 62 01.08.2016 13:51:10 LEITUNG Sibylle Burrer TERMIN Freitag, 20.05.2017 Beginn: 15:00 Uhr Samstag, 21.05.2017 Ende: 17:30 Uhr KOSTEN Kursgebühr 135,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 120,00 € Materialkosten 30,00 € KURSNUMMER KURSNUMMER75/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER STEINHAUEN Programm 2016-2017.indd 63 Wenn Sie ein charaktervolles Gegenüber schätzen, werden Sie beim Steinbildhauen auf Ihre Kosten kommen. Mit Knüpfel, Spitz- und Schlageisen bearbeiteten Sie im Kurs Ihren Stein. Sie werden erleben, wie Ihr Stein beim Bearbeiten zum anregenden, inspirierenden, vielleicht auch provozierenden Partner wird. Sie arbeiten mit Maulbronner Schilfsandstein, der 30 km von Hohenwart entfernt abgebaut wird. Aus ihm erbauten die Mönche das Kloster Maulbronn. Ob Sie erstmals Knüpfel und Schlageisen in der Hand haben oder schon fortgeschritten sind - die Bildhauerin leitet Sie individuell an, dem Sandstein eine Form zu entlocken: ein einfaches Gefäß wie ein Blumentrog oder ein Kerzenständer oder eine komplexe Form wie ein Kopf oder ein Torso. Im Dialog mit dem Sandstein wird aus Ihrer Vorstellung greifbare Realität. Die Freude beim Bearbeiten des harten Steins wird sich schnell einstellen, nachdem Sie das Handling und die Reaktion des Steines begriffen haben. Zwei Tage lang wird der urtümliche Klang von Hammer und Meißel das Zusammenspiel von körperlicher Anstrengung und persönlicher Kreativität begleiten. 63 01.08.2016 13:51:10 LEITUNG Johannes Häge TERMIN Donnerstag, 02.02.2017 Beginn: 18:30 Uhr Ende: 21:30 Uhr ÖKO ODER NICHT - EINE GLAUBENSFRAGE? KOSTEN Verkostungsgebühr 45,00 € incl. Fingefood KURSNUMMER KURSNUMMER 77/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Winzerseminar Programm 2016-2017.indd 64 Es gibt viele Argumente für Öko-Landbau – sie lassen sich in nur einem Satz bündeln: Öko-Landbau ist einfach menschenfreundlicher! Das können Sie derzeit an der Glyphosat-Diskussion und an der Situation der Milchbauern sehen. Argumente gegen Öko-Landbau? Ja, vielleicht eines: Das Ertragsrisiko ist deutlich höher. Aber das lässt sich mit etwas mehr Woman- oder Manpower ausgleichen. Deshalb hat sich das Weingut Häge entschlossen, alle verbliebenen konventionell bewirtschafteten Rebflächen auf Öko umzustellen. Es erwarten Sie interesante Informationen vom Winzermeister über Ökoweinbau, die Umstellung auf Öko, die Unterschiede zwischen konventionellem und ökologischen Weinbau und über Kellerwirtschaft. Den Unterschied werden Sie kosten und schmecken: Winzer Johannes Häge stellt Ihnen 7 Weine vor teils aus ökologischen Anbau, teils aus konventionellem. Zur Begrüßung erwartet Sie ein Secco. Und natürlich passende Leckereien vom Küchenchef des Hohenwart Forum. Johannes Häge ist Winzermeister mit eigenem Weingut in Illingen. 64 01.08.2016 13:51:11 LEITUNG Gabriele Kampmann TERMIN Freitag, 11.11.2016 Beginn: 18:30 Uhr Ende: 21:30 Uhr RAN AN DIE GANS! KOSTEN Kursgebühr incl. Mahlzeiten und Getränke 75,00 € Partner*in 30,00 € KURSNUMMER 172/16 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Gänse tranchieren an der ganzen Gans. Programm 2016-2017.indd 65 Die Gans, das Highlight am Martinstag und an Weihnachten ist zubereitet und fertig gebraten – jetzt geht’s ans Tranchieren. Mit der Geflügelschere? Mit dem Messer? Wo muss man ansetzen, um die köstlichen Stücke herauszulösen? Das Gastronomen-Ehepaar Gabriele und Borislav Kampmann zeigt Ihnen die hohe Kunst des GänseTranchierens und gibt Ihnen eine Einführung in die klassische und die moderne Art der Zubereitung. Das Besondere: Sie arbeiten direkt „am Objekt“ – jede*r tranchiert eine eigene Gans. Zum anschließenden Festessen ist Ihr*e Partner*in eingeladen. Inhalt: Einführung in die traditionelle und die Sous-vide Gänse-Zubereitung | Tranchiervorführung | eigenes Tranchieren einer ganzen Gans | Tipps und Tricks von den Profis | Festessen mit Dessert und Wein Sie erhalten ein schriftliches Handout zu den beiden Zubereitungsmethoden. Maximal 12 Personen 65 01.08.2016 13:51:19 Feste feiern im Hohenwart Forum Service mit Herz in unverwechselbarem Ambiente nach ihren Vorstellungen und ganz nach ihrem Geschmack KURSNUMMER PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER WILD AUF WILD 2017 Sonntag, 02.10.2017 11:00 Uhr bis 14:30 Uhr GANZ VIEL GANS 2017 Sonntag, 12.11.2017 11:00 Uhr bis 14:30 Uhr KOSTEN Kosten pro Person 28,50 € Kinder 4-14 Jahre: 14,25 € zzgl. Getränke Programm 2016-2017.indd 66 Genie vo K Kosten pro Person 28,50 € Kinder 4-14 Jahre: 14,25 € zzgl. Getränke in sch ADVENTSBUFFET 2017 ADVE Sonntag, 10.12.2017 11:00 Uhr bis 14:30 Uhr Sonnta 11:00 U Kosten pro Person 28,50 € Kinder 4-14 Jahre: 14,25 € zzgl. Getränke Kosten Kinder zzgl. G ERÖFFNUNG DER SPARGELSAISON 2017 PFINGSTBUFFET 2017 Sonntag, 09.04.2017 11:00 Uhr bis 14:30 Uhr Sonntag, 04.06.2017 und Montag, 05.06.2017 11:00 Uhr bis 14:30 Uhr Kosten pro Person 28,50 € Kinder 4-14 Jahre: 14,25 € zzgl. Getränke Kosten pro Person 28,50 € Kinder 4-14 Jahre: 14,25 € zzgl. Getränke 66 01.08.2016 13:51:36 HOHENWART KULINARISCH Wir freuen uns auf Ihre Reservierung unter 07234-606-0 oder per E-Mail unter [email protected] Genießen Sie jeden Sonntag WILD AUF WILD 2016 von 13:30 - 17:30 Uhr Kaffee und Kuchen Sonntag, 02.10.2016 11:00 Uhr bis 14:30 Uhr Kosten pro Person 25,00 € Kinder 4-14 Jahre: 12,50 € zzgl. Getränke in unserem Restaraunt und auf unserer schönen Sonnenterrasse SOMMERFEST 2017 Sonntag, 11.12.2016 11:00 Uhr bis 14:30 Uhr Sonntag, 02.07.2017 Beginn: 18:00 Uhr Kosten pro Person 25,00 € Kinder 4-14 Jahre: 12,50 € zzgl. Getränke Kosten pro Person 35,00 € Kinder 4-14 Jahre: 17,50 € zzgl. Getränke KURSNUMMER ADVENTSBUFFET 2016 GANZ VIEL GANS 2016 KOSTEN Sonntag, 06.11.2016 11:00 Uhr bis 14:30 Uhr Programm 2016-2017.indd 67 Kosten pro Person 25,00 € Kinder 4-14 Jahre: 12,50 € zzgl. Getränke GRÜNKOHLBUFFET 2017 Das gesunde Wintergemüse in verschiedenen Variationen Sonntag, 26.02.2017 11:00 Uhr bis 14:30 Uhr Kosten pro Person 28,50 € Kinder 4-14 Jahre: 14,25 € zzgl. Getränke 67 01.08.2016 13:51:59 LEITUNG Gabriele Hofmann, Uwe Roßwag-Hofmann und Team TERMIN Mittwoch, 28.12.2017 Beginn: 16:00 Uhr Sonntag, 01.01.2017 Ende: 13:00 Uhr SILVESTER IN HOHENWART - GUT FÜR LEIB UND SEELE! KOSTEN Teilnehmergebühr Erwachsene 135,00 € 1. Kind 65,00 € jedes weitere Kind frei Übernachtung im DZ 272,50 € Übernachtung im EZ 308,50 € Kinder 4 - 14 Jahre 50% Jugendliche 15 - 18 Jahre 75% KURSNUMMER173/16 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Silvesterfreizeit Programm 2016-2017.indd 68 Möchten Sie den Jahreswechsel gemeinsam mit anderen erleben? Suchen Sie Begegnungen mit interessanten Menschen, brauchen aber auch Zeit für sich selbst? Wollen Sie zurückschauen und sich zugleich gut auf das neue Jahr einstimmen? In Hohenwart finden Sie Zeit und Raum für das, was Ihnen in der Jahreswende gut tun könnte: anregende Gespräche, kreatives Gestalten, Gesang und afrikanische Trommeln, Meditationen und Gottesdienste, aber auch Ruhe und Spaziergänge alleine oder mit anderen. Die Kinder und Jugendlichen werkeln in eigenen Kursen und gewinnen wie die Erwachsenen neue Freundinnen und Freunde. Seit Jahren ist es so: Im Zusammenklang ähnlich gestimmter Menschen entsteht eine eigene Harmonie. Singles, Paare, Ein- und Zwei-Elternfamilien, Menschen jeden Alters, gut zu Fuß und gut im Rollstuhl – Silvester in Hohenwart tut Leib und Seele gut. Das Team und die Workshops: Sibylle Burrer: Steinhauen; Gundula Bernhold, Svenja Heuwinkel und Miklos Vajna: Gesangsworkshop und Silvesterchor; Jutta Dittrich: Römische Schmuckketten und Nordic Walking; Gerd Weber: Qigong; Dirk Schneider: brasilianische Afro-Rhythmen; Jürgen Grebner: Ausdrucksmalen mit Klang; Sabina Bombosch: Filz-Werkstatt, Hannah Lötterle und Kathrin Nonnenmann (angefragt): Kinderworkshops; Cornelie Sakreida: Shutter-Karten. Gabriele Hofmann, Uwe Roßwag-Hofmann: Geistliche Begleitung und Leitung. 68 01.08.2016 13:52:00 Anani Attih mit Band aus Togo TERMIN Samstag, 07.01.2017 Beginn Diskussion: 18:00 Uhr kostenfrei Beginn Konzert: 19:30 Uhr Eintritt 35,00 € PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER AFRIKA AN EINEM WINTERABEND Trotzen Sie einen Abend lange der Kälte und wärmen Sie sich an afrikanischer Musik und afrikanischen Köstlichkeiten. Genießen Sie die afrikanische Lebensfreude und holen Sie sich die Energie und Wärme des südlichen Kontinents. Samstag, 18:00 Uhr Samstag, 19:30 Uhr „Wie steht es um das Zusammenleben von Menschen mit verschiedenen kulturellen Prägungen in den Städten Ulm und Pforzheim?“ Integrationserfahrungen aus Ulm und Pforzheim aus erster Hand: Oberbürgermeister Gunter Czisch, Ulm und Oberbürgermeister Gerd Hager, Pforzheim. Afrikanische Musik – Konzert mit drei Bands: Griot Sängerin Aicha Kouyatè und Begleitung | Anani Attih mit Band aus Togo | NN Dazu genießen Sie ausgewählte kulinarische Köstlichkeiten aus Afrika. Ausstellung Afrikanische Kunst Nutzen Sie die Pausen, um sich besondere Objekte afrikanischer Kunst (Privatsammlung) anzusehen. KOSTEN Diskussion kostenfrei Konzert 35,00 € Sonntag, 08.01.2017, 11:00 Uhr Ökumenischer Gospel-Gottesdienst: Hilfe für Afrika; Leitung: Bruder Martin Ngnoubamdjum Programm 2016-2017.indd 69 AFRIKA AN EINEM WINTERABAND ist eine Kooperation des Hohenwart Forum mit der Kulturagentur Martin Ngnoubamdjum. 69 01.08.2016 13:52:01 LEITUNG Gerd Weber TERMIN HEILUNGS-QIGONG Samstag, 12.11.2016 Beginn: 10:00 Uhr Sonntag, 13.11.2016 Ende: 16:00 Uhr PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER KURSNUMMER 174/16 Wirbelsäulen-Qigong 175/16 KOSTEN TAGESSEMINARE Kursgebühr 85,00 € Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 41,50 € Sonntag, 27.11.2016 Beginn: 10:00 Uhr Ende: 17:00 Uhr HEILUNGS-QIGONG WIRBELSÄULEN-QIGONG Heilungs-QiGong ist eine besonders intensiv wirkende QiGgong-Übung. Sie wird auf einem Stuhl sitzend praktiziert und hat einen lebendigen und rhythmischen Charakter. Durch eine spezielle Bewegungsdynamik, verbunden mit dem gezielten Einsatz des Atems, beginnen sich im ganzen Körper Spannungen und Blockaden auf natürliche Weise zu lösen. Die körperliche Mobilität nimmt zu, während Geist und Seele zurückfinden zu einem Zustand der „Leichtigkeit des Seins“, verbunden mit dem Gefühl von Ganzheit und Natürlichkeit. Ausgehend von der Erfahrung, dass eine spannungsfreie und bewegliche Wirbelsäule eine Grundvoraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden ist, liegt der Fokus beim WirbelsäulenQiGong (Chan Mi Gong) auf der Befreiung der Wirbelsäule von energetischen und physischen Blockaden. 2-tägig Programm 2016-2017.indd 70 TERMIN WIRBELSÄULEN-QIGONG Heilungs-QiGong stärkt darüber hinaus Ihr Immunsystem, unterstützt den Organismus bei der Entgiftung und führt zu einer nachhaltigen Anregung der Selbstheilungskräfte. Übende berichten immer wieder von der erstaunlich tiefen, heilenden Wirkung dieser Bewegungsfolge – sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene. Tagesseminar Die Übungen helfen, auf sanfte Art und Weise die Beweglichkeit und Durchlässigkeit von allen Wirbeln und Gelenken wiederherzustellen, so dass Ihre Wirbelsäule zu ihrer ursprünglichen Geschmeidigkeit zurück finden kann. Darüber hinaus beruhigen die Übungen das Zentrale Nervensystem und regen die Funktionen der inneren Organe an. Das körpereigene Qi wird aktiviert und die Energiebahnen sowie Energiezentren im Körper geöffnet. So können sich nach und nach sogar alte und chronische Blockaden auflösen mit befreiender Wirkung auf Körper und Geist. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. 70 01.08.2016 13:52:01 LEITUNG Gerd Weber TERMIN FÜNF-ELEMENTEHAMRONIEÜBUNG Samstag, 18.03.2017 Beginn: 10:00 Uhr Ende: 17:00 Uhr FÜNF-ELEMENTE-HARMONIEÜBUNG KUANYIN-QIGONG Die „Fünf-Elemente-Harmonieübung“ ist eine lebendige und abwechslungsreiche QigongÜbungsfolge, die den Energiefluss sämtlicher Organe reguliert und dadurch Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt. Die Übungen strahlen eine besondere Harmonie aus und entfalten eine wohltuende und stärkende Wirkung auf den ganzen Organismus. Sie basieren auf der Lehre von den Fünf-Elementen - einem wesentlichen Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und Philosophie. Mit diesem Modell lassen sich Vorgänge in der Natur und im menschlichen Körper ganzheitlich beschreiben. Kuanyin-QiGong ist eine sehr ästhetische Übungsfolge, bei der es in erster Linie um die Öffnung und Stärkung der Herzenskraft im Menschen geht. Ein offenes Herz erlaubt ein lebendiges Fühlen, sich selbst und andere achtsam zu spüren und wertzuschätzen, wahre Selbstliebe und Nächstenliebe zu empfinden. KOSTEN 2-TÄGIGE SEMINARE Kursgebühr 170,00 € Übernachtung im Einzelzimmer, Mahlzeiten, Getränke, und Tagungspauschale 143,00 € KURSNUMMER Kuanyin-Qigong 78/17 79/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Tagesseminar Programm 2016-2017.indd 71 TERMIN KUANYIN-QIGONG Samstag, 13.05.2017 Beginn: 10:00 Uhr Sonntag, 14.05.2017 Ende: 16:00 Uhr Im Seminar geht es neben der Vermittlung von Basiswissen zur Fünf-Elemente-Lehre hauptsächlich um das Erlernen der QiGong-Harmonieübung, mit deren Hilfe Ihre Gesundheit gestärkt bzw. wiederhergestellt werden kann. 2-tägig Auf physischer Ebene helfen die Übungen die Beweglichkeit Ihres Körpers zu verbessern, die Wirbelsäule zu kräftigen und das Immunsystem zu stärken. Darüber hinaus ermöglichen sie auf natürliche Weise, negative Emotionen und Stress zu lösen und einen Zustand von innerer Ruhe und Gelassenheit zu kultivieren. Die weichen, fließenden Bewegungen des Kuanyin-QiGong stellen eine ausgewogene, harmonische Verbindung von dynamischen und meditativen Elementen dar, die das Energiefeld des Herzens vergrößern und beim Übenden ein positives Lebensgefühl erwecken bzw. verstärken. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. 71 01.08.2016 13:52:01 EUTONIE UND SPIRITUALITÄT Samstag, 03.12.2016 Samstag, 02.12.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:15 Uhr PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER KURSNUMMER 108/16 Eutonie u. Spirit. 80/16 Faszien in d. Eutonie 81/16 KOSTEN Kursgebühr 80,00 € Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 37,50 € Samstag, 01.04.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:15 Uhr EUTONIE UND SPIRITUALITÄT FASZIEN IN DER EUTONIE Spiritualität im Sinne geistiger-geistlicher Orientierung und Eutonie im Sinne von körperlicher, guter Spannung liegen den Übungen dieses Seminartages zu Grunde. Es ist ein Tag zum Innehalten. Die Faszien, auch Bindegewebe genannt, sind unser größtes Sinnesorgan. Faszien verbinden Haut, Knochen, Muskeln, Organe und Nerven, ja sogar das Gehirn und das Rückenmark zu einem durchgehenden Körpernetzwerk. Für unsere Gesundheit sind die Faszien von großer Bedeutung. Die Eutonie bietet vielerlei Möglichkeiten, die Faszien anzusprechen und zu trainieren. Eutonie-Tag Programm 2016-2017.indd 72 FASZIEN IN DER EUTONIE Zunächst spüren Sie Verspannungen körperlicher und seelischer Art auf, um diese dann durch sanfte Eutonie-Übungen im Schulterbereich über den Bauchraum bis zu den Beinen zu lösen. Anhand der drei Symbole Kreis, Kreuz und Spirale werden Sie an diesem Tag die Wirkprinzipien der Eutonie erleben. Sie erfahren, was es heißt, wieder auf die Beine zu kommen, Raum zu gewinnen, die eigene Mitte wieder zu erleben und achtsam in den Alltag zurückzukehren. Eutonie-Tag Unterschiedliche Materialien, wie sie in der Eutonie-Arbeit zum Einsatz kommen, entspannen bzw. aktivieren die Faszien. Dadurch tragen diese Übungen zu Wohlspannung bei, zu einem ausgeglichenen Wechselspiel der verschiedenen Organe. „Faszien schreiben ständig die Geschichte unseres Denkens, Fühlens und Tuns“, so beschreibt es Peter Schwind in seinem Buch „Faszien - Gewebe des Lebens“. Ein guter Grund, sie gut zu behandeln und in Wohlspannung zu bringen. 72 01.08.2016 13:52:01 PRÄSENZ IM ALLTAG Samstag, 24.06.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:15 Uhr PRÄSENZ IM ALLTAG EUTONIE AM ARBEITSPLATZ Präsenz im Alltag setzt voraus, dass die Körperspannung der jeweiligen Alltagssituation angepasst werden kann. Eine angemessene Körperspannung bewirkt gleichzeitig auch eine ausgeglichene Stimmungslage. Diese Wohl-Spannung ermöglicht Ihnen, den Anforderungen im beruflichen und privaten Bereich adäquat zu begegnen. Das Ankämpfen gegen Verspannungen entfällt. Spezielle Übungen dieser leiborientierten Methode machen Sie aufmerksam für Ihr Tun und Sie begegnen achtsam Ihrem Gegenüber und auch sich selbst. Intensive Übungen im Liegen und leicht anzuwendende Übungen im Sitzen und Stehen ermöglichen Ihnen die Erfahrung von Präsenz im Alltag. Telefonate, Besprechungen, Termine, Zeitdruck, und vor allem: viele Stunden sitzender Tätigkeit vor dem PC – Sie spüren diese Verspannungen an Ihrem ganzen Körper. An diesem Seminartag decken Sie Verspannungen auf, die durch einseitige körperliche Belastungen und überwiegend sitzende Tätigkeiten bedingt sind. KOSTEN Kursgebühr 80,00 € Mahlzeiten, Getränke, Tagungspauschale 37,50 € KURSNUMMER 106/16 Präsenz im Alltag 82/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER Eutonie-Tag Programm 2016-2017.indd 73 EUTONIE AM ARBEITSPLATZ Samstag, 08.10.2016 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:15 Uhr Eutonie-Tag Mit Hilfe kleiner, alltagstauglicher EutonieÜbungen lernen Sie, inne zu halten, um in angemessener Körperspannung Ihren täglichen Verspannungen und Herausforderungen zu begegnen. Sie erlernen kleine, alltagstaugliche Übungen, die keine spezielle Umgebung oder besonders viel Zeit benötigen, sondern die Sie mitten in Ihr alltägliches Tun einbauen können. Direkt an Ihrem Arbeitsplatz. Ziel ist es, Schritt für Schritt die Erfahrungen von Präsenz in Ihr tägliches Tun einfließen zu lassen und dabei zu erleben, dass es möglich ist, trotz vielfältiger Anforderungen gelassen zu bleiben und sorgsam mit sich selbst umzugehen. 73 01.08.2016 13:52:01 LEITUNG Ursula Göttsching TERMIN Samstag, 11.03.2017 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr KURSNUMMER83/17 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER YOGA UND FASZIENYOGA FÜR BÜROMENSCHEN UND ANDERE „STEIF-TIERCHEN“ Bewegungsarmut, einseitige Haltungen und übermäßige Belastungen - oft verbunden mit Stress - können zu schmerzhaften Verkürzungen und Verspannungen innerhalb Muskel-Faszien-Ketten und zu Verhärtungen und Verklebungen der Bindegewebs-Schichten führen. Auch unregelmäßige, einseitige Ernährung hat ihre Wirkung. Betroffen ist der ganze Körper: Augen, die Schulter-Nacken-Region, der ganze Rücken, Arme und Beine, ... Über die Faszien ist alles miteinander verbunden; Faszien vernetzen unseren ganzen Körper – Schmerz und Auslöser sind häufig an ganz verschiedenen Stellen zu finden. Im geistigen Bereich können sich Nervosität, Unruhe und Schlaflosigkeit bemerkbar machen. Hier kann Yoga mit seinem ganzheitlichen Ansatz Großes bewirken. Mit Übungen aus dem klassischen Hatha-Yoga und dynamischen Übungen aus dem Faszien-Yoga setzen wir neue Impulse für Flexibilität und Entspannung, sowohl im körperlichen wie auch im geistigen Bereich. Im Workshop lernen Sie ein breites Spektrum an Übungen kennen, die Sie teilweise auch an ihrem Arbeitsplatz ausführen können. KOSTEN Kursgebühr 60,00 € Mahlzeiten, Getränke und Tagungspauschale 41,50 € Erspüren Sie, was Ihnen gut tut und integrieren es in Ihren Alltag – so kann Ent-Spannung geschehen und Energie fließen. Programm 2016-2017.indd 74 74 01.08.2016 13:52:02 LEITUNG Ursula Göttsching TERMIN Samstag, 22.10.2016 Beginn: 09:30 Uhr Ende: 17:00 Uhr KOSTEN Kursgebühr 60,00 € Mahlzeiten, Getränke und Tagungspauschale 41,50 € KURSNUMMER 176/16 PERSÖNLICHKEIT UND KOMPETENZ GESUNDHEIT UND KÖRPER YOGA FÜR GELÖSTE KIEFERGELENKE, NACKEN UND SCHULTERN Programm 2016-2017.indd 75 Ungefähr die Hälfte aller erwachsenen Deutschen hat Kiefergelenks-Beschwerden, oft verbunden mit schmerzhaften Spannungen und Blockaden in der Schulter-Nacken-Region. Diese können wiederum an der Entstehung von Kopfschmerzen, Tinnitus u. a. beteiligt sein. Stundenlange oft einseitige Belastungen, verbunden mit Stress, emotionalen Blockaden und schädlichen Denkmustern beeinflussen auch den gesamten Bindegewebs- und Muskelbereich. Hilfe zur Selbsthilfe finden Sie im breiten Spektrum des Yoga: Mit Atem- und Entspannungsübungen, sanfter Massage von Marma-Punkten, Meditation und Körperübungen aus dem Yoga und dynamischen Übungen aus dem Faszien-Yoga stärken Sie Ihre Wahrnehmung, lösen Blockaden und Verspannungen und regen dadurch den Energiefluss im Körper an. Einfache Übungen für „zwischendurch und überall“ helfen Ihnen, Spannungen zu lösen bevor Sie sich „festbeißen“ oder allzu „hartnäckig“ werden. 75 01.08.2016 13:52:02 IMPRESSUM Hohenwart Forum gGmbH Schönbornstr. 25 75181 Pforzheim-Hohenwart Hohenwart Forum Bildung und Begegnung gGmbH Beratung und Entwicklung gGmbH Schönbornstr. 25, 75181 Pforzheim-Hohenwart Telefon 07234-606-17, Telefax 07234-606-550 E-Mail [email protected], Internet www.hohenwart.de Hohenwart Forum Bildung und Begegnung gGmbH Sparkasse Pforzheim Calw IBAN: DE53 6665 0085 0000 905 224 SWIFT-BIC PZHSDE66XXX ANTWORT Hohenwart Forum Beratung und Entwicklung gGmbH Sparkasse Pforzheim Calw IBAN: DE68 6665 0085 0008 810 745 SWIFT-BIC PZHSDE66XXX Das Hohenwart Forum ist das Tagungs- und Bildungszentrum der Evang. Kirche in Pforzheim Programm 2016-2017.indd 153 Sonstiges: Bildnachweis: Gerd Jütten FOTODESIGN I www.gerdjuetten-fotodesign.de und Fotoarchiv | Hohenwart Forum | Fotolia.de E-Mail: Kreation/Gestaltung: Elena Fröschle I www.pixelprickeln.de Fax: Auflage: 5500; Stand August 2016 Änderungen vorbehalten Druckerei burger Print & Medien, Neuhausen Telefon: Verantwortlich: Christina Gerke, Uwe Roßwag-Hofmann Adresse: Im Internet finden Sie regelmäßig aktualisierte Veranstaltungshinweise und gegebenenfalls ausführlichere Bemerkungen zu unseren Veranstaltungen. Vorname: Mitglied im Fachverband Gewaltfreie Kommunikation Nachname: Mitglied im „Netzwerk Lebendiges Lernen“ Mitglied der Evangelischen Arbeitsgemeinschaft für Erwachsenenbildung in Baden Bitte senden Sie mir das Seminarangebot des Hohenwart Forum regelmäßig zu. Qualitätsmanagement Zertifiziert nach QVB durch die Procum Cert GmbH; Zertifikat-Nr. 001885QVB 01.08.2016 13:53:43 Programm 2016-2017.indd 154 Beschenkt werden soll: 154 01.08.2016 13:53:50 Datum, Unterschrift Der Gutschein geht an mich E-Mail: Fax: Telefon: Wohnort: Straße: Name, Vorname: Meine Anschrift: Der Gutschein geht an die / den Beschenkte/n Ich verschenke folgende Veranstaltung im Hohenwart Forum: GESCHENKGUTSCHEIN