Selbstbewusst und mobil in Hamburg

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Grußworte
Birgit Schnieber-Jastram |
Zweite Bürgermeisterin der
Freien und Hansestadt Hamburg
und Schirmherrin
der Aktionswoche
»Älter werden in Hamburg«
Selbstbewusst und mobil in Hamburg
Die Aktionswoche »Älter werden in Hamburg« findet in
diesem Jahr nun schon zum vierten Mal statt und die
Anzahl der Veranstaltungen wächst von Jahr zu Jahr. Dies
zeigt, dass der Grundgedanke dieser Woche angenommen
worden ist, nämlich aufzuzeigen, welche vielfältigen
Angebote es für Seniorinnen und Senioren in allen
Lebensbereichen unserer Stadt gibt und wie kreativ und
ideenreich sie von vielen Menschen und Organisationen
begleitet werden. Sie ist zugleich ein Beleg des hohen
ehrenamtlichen Engagements für diese Aktion.
Auch 2006 bieten die Veranstaltungen dieser Aktionswoche all denjenigen ein Forum, die sich für das Thema
»Älter werden in Hamburg« interessieren und engagieren.
Neben den zentralen Veranstaltungen wird es auch in den
Stadtteilen ein vielfältiges Programm geben, so dass die
Wege, Neues zu erfahren, nicht so weit sind. Erstmalig
findet ein zentraler »Markt der Möglichkeiten« statt, auf
dem Institutionen und Einrichtungen über die verschiedensten Angebote »rund ums Alter« informieren.
Grußworte
Grußworte
Hamburg zu einer seniorengerechten Stadt zu entwickeln,
ist eines der zentralen Anliegen des Senats der Freien
und Hansestadt Hamburg. Ein wichtiger Schritt dahin ist,
älteren Menschen Möglichkeiten aufzuzeigen, ihr Leben
selbstbewusst und mobil zu gestalten, Sinnvolles zu tun
und am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen.
In diesem Sinne möchte ich allen Hamburger Seniorinnen
und Senioren empfehlen, bei der Aktionswoche mitzumachen, sich aktiv an den kostenfreien Veranstaltungen zu
beteiligen und die zahlreiche Gelegenheiten zur Begegnung zu nutzen.
Auch in diesem Jahr konnten Medienpartner, wie der
NDR 90,3, das Hamburg-Journal sowie die Wochenblätter
gewonnen werden, um die Veranstaltungen bekannt zu
machen und die Bürger über das Geschehen der Woche
zu informieren.
Ich möchte den vielen Beteiligten an der Organisation
dieser Woche, insbesondere der Hamburgischen Pflegegesellschaft und dem Arbeiter-Samariter-Bund sowie den
Sponsoren für ihr Engagement herzlich danken.
Allen Veranstaltern und Besuchern wünsche ich eine
erfolgreiche und informative Woche mit vielen anregenden Kontakten.
Ihre Birgit Schnieber-Jastram
Maria von Welser |
NDR-Direktorin
Landesfunkhaus Hamburg
Freude und Spass beim Älterwerden
in Hamburg
Viele Menschen haben in den letzten Jahren vor dem
Ausscheiden aus dem Berufsleben schlaflose Nächte:
Was mache ich danach mit meiner vielen Zeit, werde
ich noch geachtet, geschätzt, wenn ich nicht mehr dazu
gehöre ? Wenn ich krank werde, ein Pflegefall bin oder
weiterhin ein aktives Leben führen möchte und für andere
da sein? Die Aktionswoche »Älter werden in Hamburg
2006« beschäftigt sich genau mit diesen Themen. Zum
vierten Mal schon beteiligen sich Stadtteilkulturzentren,
Begegnungsstätten, Bildungseinrichtungen, Sportvereine,
aber auch Pflegestationen und Altenheime. Wir vom NDR
Landesfunkhaus Hamburg fassen die ganze Themenvielfalt in Podiumsdiskussionen und Spezialsendungen
zusammen, senden im Hörfunk auf NDR 90.3 und im
Hamburg Journal eine ganze Woche für die Menschen in
Hamburg, die laut Statistik so jung waren wie noch nie in
der Geschichte der Menschheit.
Älterwerden in Hamburg – das kann auch Freude bereiten,
Spaß machen, und neuen Lebenssinn geben. Hören Sie zu
und schalten Sie ein: NDR 90.3 und Hamburg Journal im NDR!
Ihre Maria von Welser
Zentrale Veranstaltungen
Montag, 28.8.2006 14.00-16.00 Uhr
Zentrale
Veranstaltungen
27. august bis 3. September 2006
Wie wollen wir im Alter wohnen? | Eröffnungsveranstaltung in Kooperation mit dem Landesseniorenbeirat
Eröffnung der Aktionswoche durch die zweite Bürgermeisterin Frau Birgit Schnieber-Jastram
Wünsche und Möglichkeiten diskutieren:
• Ulrich Stallmann, Vorsitzender des Arbeitskreises Hamburger Wohnungsbaugenossenschaften, Impulsreferat
• Klaus Matthes, Sprecher der Bewohner »Haus am Kanal«
• Iris Neitmann, Dipl. Ing. Architektin, Mitglied des Arbeitskreises Wohnen der Hamburgischen Architektenkammer
• Frank Lundbeck, Amt für Wohnen, Stadterneuerung und
Bodenordnung
• Elisabeth Schmidt-Brockmann, Pastorin i.R., Generationsübergreifendes Wohnprojekt Telemannstraße
• Joachim Brohm, Vorstand des Landes-Seniorenbeirates,
Sprecher der Fachgruppe Wohnen im Alter
Moderation: Alexander Heinz, Kathrin Erdmann, NDR 90,3
Für den maritimen musikalischen Rahmen sorgt der
Shantychor Fleetenkieker!
Sonntag, 27.8.2006 11.00-13.00 Uhr
außerdem von 13.00-18.00 Uhr :
Moderation: Friedhelm Mönter, Alexander Heinz (NDR 90,3)
Der erste Markt der Möglichkeiten | im Rahmen der
Veranstaltungswoche – »Ein Stück Hamburg stellt sich
vor« – Bildungseinrichtungen, Beratungsstellen, Selbst
hilfegruppen und Vereine für ältere Menschen informieren
über ihre Arbeit
Aufzeichnung im Rolf-Liebermann-Studio, Oberstraße 120
(Kartenvorverkauf ab 31.7. 2006 im NDR Ticketshop im Levante-Haus)
Hamburger Sportbund im Haus des Sports, Schäferkampsallee 1, 20357
Hamburg (U-Bahn Schlump)
NDR 90,3 Sonntakte | mit Rolf Zuckowski, Mary und
Gästen, die über die Woche »Älter werden in Hamburg«
informieren.
20.00-22.00 Uhr Sendung auf NDR 90,3
Dienstag, 29.8.2006 19.05-21.00 Uhr
Donnerstag, 31.8.2006 19.05-21.00 Uhr
Endlich Zeit für‘s Lernen, Bildung im Alter | Welche
Bildungsangebote gibt es in Hamburg? Was möchten
Menschen im Alter lernen?
»Grün und lebenswert.« Horn feiert 700. Geburtstag |
Wir stellen den Stadtteil mit seinen Angeboten für ältere
Menschen vor.
Live-Sendung auf NDR 90,3 Hamburg nach 7
Live-Sendung auf NDR 90,3 Hamburg nach 7
Moderation: Marion Förster
Moderation: Kerstin Michaelis
Axel-Springer-Passage, Caffamacherreihe 1, 20350 Hamburg
Seniorentreff Gojenboom der Arbeiter-Wohlfahrt, Am Gojenboom 35,
22111 Hamburg
Mittwoch, 30.8.2006 16.00-18.00 Uhr
»Geiz ist geil« – Was ist gute Pflege wert? | Schwarz
arbeit, Lohndumping osteuropäische Konkurrenz – Welche
Zukunft hat die Pflege in Deutschland
Podiumsdiskussion des Arbeiter-Samariter-Bund (ASB) mit:
•U
rsula Preuhs, Landesseniorenbeirat und Vorsitzende
des Bezirksseniorenbeirates Hamburg-Nord
• Prof. Dr. Leonard Hajen, Professor für Volkswirtschaftslehre an der Hamburger Universität für Wirtschaft und
Politik
• Carsten Mai, Leiter der ev. Fachschule für Altenpflege
des Rauhen Hauses, Hamburg
• Wolfgang Rose, Landesbezirksleiter Ver.di Hamburg
• J ens Stappenbeck, Geschäftsführer der Hamburgischen
Pflegegesellschaft
Moderation: Marion Förster
Haus der Patriotischen Gesellschaft, Trostbrücke 6, 20457 Hamburg
Freitag, 1.9.2006 16.00-18.00 Uhr
Ausbildung in der Altenpflege
– Wird ein Beruf zukunftsfähig?
Podiumsdiskussion der Hamburgischen Pflegegesellschaft
(HPG) mit:
•M
aria Maderyc, Behörde für Soziales, Familie,
Gesundheit, Verbraucherschutz
• Stefan Rehm, Vorstand Diakonischer Werk
• Ursel Preuhs, Landesseniorenbeirat
• N.N., Ver.di
• Petra Brinkmann, SPD
• Martina Gregersen, GAL
• Karen Koop, CDU
Moderation: Jens Stappenbeck, Hamburgische
Pflegegesellschaft (HPG)
Pflegezentrum Auf der Uhlenhorst, Heinricht-Hertz-Straße 82,
22085 Hamburg
1 0 27. August 2006
| Sonntag
Sonntag |
27. August 2006
11
nachmittags 13-18 Uhr
Sonntag
Vereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G.
– Seniorenresidenz Neugraben
A-Capella-Konzert mit Infos zum Haus | mit dem Quartett
„Kaktus Blüte“ (im Stil der Comedian Harmonists) mit
Kaffee und Kuchen
27. august 2006
m o r g e n s 9 - 1 3 U h r
Seite 11
n a c h m i t t a g s 1 3 - 1 8 U h r Seite 19
a b e n d s 1 8 - 2 0 U h r
Seite 23
14.30-17.00 Uhr | Seniorenresidenz Neugraben, Falkenbergsweg 1-3,
21149 Hamburg-Neugraben | Werner Hartung, Tel. (040) 70 11 20 00
Projekt Leben im Alter/Kirchenkreis Blankenese
Lesung: Großeltern | Erinnerungsprojekt, Autoren lesen
aus ihrem dritten Erinnerungsband zum Thema Großeltern
– Enkelkinder erinnern sich
15.00-16.30 Uhr | Ev. Bugenhagen-Haus, Nienstedtener Marktplatz 19a,
22609 Hamburg-Nienstedten | Ute Zeißler
morgens 9-13 Uhr
Ruder-Club Dresdenia e.V.
Rudern auf Alster und Kanälen | Einweisung in die Rudertechnik, ggf. Ausfahrt (nur für Freischwimmer)
10.00-12.00 Uhr | Kaemmererufer 26, 22303 Hamburg-Barmbek |
Brigitte Halenza, Tel. (040) 600 35 68
Interaktion e.V.
Wandern für gut trainierte Senioren | Rundwanderung
von Hitzacker durch den Naturpark Elbufer-Drawehn und
das NSG Elbaue, 25 km ; Mittagseinkehr
Treffpunkt 7.30 Uhr vor der DB-Reise-Info Hamburg-Hauptbahnhof |
Klaus Radszuweit, Tel. (0 41 52) 7 07 40
Information / Kultur
Bewegung
1 2 28. August 2006
| Montag
Montag |
28. August 2006
13
Niendorfer TSV
Stickwalking | Schnelles Gehen mit zwei Stöcken im
Niendorfer Gehege
Montag
9.15-11.00 Uhr | Treffpunkt Schulhof Niendorfer Marktplatz 5-7,
22453 Hamburg-Niendorf | Kathrin Gauler
2 8 . A u g u st 2 0 0 6
morgens 9-13 Uhr
TuS Berne von 1924 e.V.
Seite 11
abends 18-20 Uhr
Seite 23
morgens 9-13 Uhr
Niendorfer TSV
Gymnastik für sie und ihn | Funktionsgymnastik, Rückenübungen, Gymnastik von Kopf bis Fuß
8.00-9.00 Uhr | Spiegelsaal Sachsenweg 85, 22455 Hamburg-Niendorf |
Kathrin Gauler
TSG Bergedorf
Herzsportgruppe ohne Arzt | Inhalt und Ziel ist das
optimale Training von Herz und Kreislauf durch wohl
dosierte Ihrem persönlichen Leistungsprofil angepasste
Bewegungstherapie
9.00-10.00 Uhr | Bult 8, 21029 Hamburg-Bergedorf | Frau Derwahl,
Tel. (040) 72 41 01 67
Gym. Sandokan e.V.
Gymnastik für Ältere | Abwechslungsreiche Gymnastik
mit wöchentlich wechselnden Schwerpunkten: Koordination, Rückenfit, Handgeräte, Entspannungsübungen
9.30-10.30 Uhr | Nebeneingang Saselheider Weg 6, 22159 HamburgFarmsen/Berne | Regina Pfullmann, Tel. (040) 640 04 14
LAB-Seniorentreffpunkt Altona
Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen | (Die weitere
Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)
9.30-11.15 Uhr | im MERCADO III. Stock, Eingang und Fahrstuhl
Gr. Rainstraße 22, 22765 Hamburg-Altona | G. Lampert, Tel. (040) 39 76 71
DRK Kreisverband Hamburg-Harburg
Frühstück mit Vortrag | Frühstücken vom gesunden
Buffet, Tipps und Tricks für ein gutes Gedächtnis (bitte
anmelden!)
9.30-12.00 Uhr | Seniorentreff Hermann-Maul-Straße 5, 21073 HamburgHarburg | Tel. 767 51 471 nach 13 Uhr
I.K.A.R.U.S. e.V. Informations- und Kontaktstelle Aktiver
Ruhe-Stand
Infoveranstaltung/Vortrag zum Thema „Gesundheit“ und
„Prävention“ | Frau Sabine Trenkner stellt das ambulante
Therapiezentrum des Marienkrankenhauses vor
10.00 Uhr | Schopenstehl 23 III. Stock (Fahrstuhl), 20095 Hamburg-Mitte |
Silke Warnholtz, Tel. (040) 33 54 08 Bitte anmelden!
Aktiv für Herz und Kreislauf | Herzkreislauftraining und
Rückenfitness
9.00-12.00 Uhr | Gotenstraße 4, 20097 Hamburg-Hohenfelde | Frau Köver,
Tel. (040) 23 01 56
Bewegung
1 4 28. August 2006
| Montag
TSG Bergedorf
Bewegungstherapie
Tel. (040) 72 41 01 67
Meiendorfer Sportverein von 1949 e.V.
Rücken & Co für Damen | Die Rückenmuskulatur wird mit
leichten Übungen bekräftigt
10.00-11.00 Uhr | Deepenhorn 5, Kl. MSV-Halle, 22145 HamburgMeiendorf | Frau U. Knuth, Tel. (040) 678 80 82
HT 16
Montag |
28. August 2006
15
DRK Seniorentreffpunkt Sasel
Square-Dance
10.00-12.00 Uhr | Redder 2b, 22393 Hamburg-Sasel | Beate Rüsche,
Tel. (040) 601 24 42
Seniorenbildung Hamburg e.V. Stadtteilgruppe Billstedt
Offener Treff | Interessante Informationen, Klönschnack,
Vorträge zu verschiedenen Themen, auch das Kaffeetrinken kommt hier nicht zu kurz. Lassen Sie sich überraschen!
10.00-12.00 Uhr | Vorderhaus des Kulturpalastes im Wasserwerk,
Öjendorfer Weg 30, 22119 Hamburg-Billstedt | Stefan Harms,
Tel. (040) 20 97 34 27
S eniorentreff der Epiphaniengemeinde Winterhude
Vital-Gymnastik | Allgemeine Seniorengymnastik ohne
und mit kleinen Handgeräten zur Kondition, Koordination,
Beweglichkeit und Flexibilität
Tag der offenen Tür des Internetcafés | Es besteht die
Möglichkeit, an den Computern zu arbeiten oder im Internet zu surfen
10.00-11.30 Uhr | Sport-Freizeit-Zentrum, Sievekingdamm 7,
20535 Hamburg-Hamm | Edgar Toth, Tel. (040) 25 17 49 29
10.00-13.00 Uhr | Gemeindehaus, Wiesendamm 125, 22303 HamburgWinterhude| Marlies Nehmzow
Hummelsbütteler Sportverein von 1929 e.V.
Seniorentanz | Seniorengerechte Volks- und Folkloretänze ohne schnelle Drehungen für Damen und Herren
10.00-11.30 Uhr | Halle Hermann-Ruge-Weg 23, 22339 HamburgHummelsbüttel | Hannelore Becker, Tel. (040) 520 43 55
Altonaer Turnverband
Fit ab 60 | Altersgerechte Fitnessgymnastik
10.30-11.30 Uhr | Kirchenstraße 21, 22767 Hamburg-Altona |
Brigitte Harms, Tel. (040) 38 30 16
Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V.
Walking und Stick-Walking | Schnelles Gehen mit oder
ohne Stöcke
Tänze aus aller Welt | Tänze, die eine feste Schrittfolge
haben (Poptänze, Folklore, Paartänze, Tänze im Block und
Kreis etc.)
10.00-11.30 Uhr | Parkplatz Wildes Moor, 22339 HamburgHummelsbüttel | C. Boneß, Tel. (040) 538 10 44
10.30-11.30 Uhr | SVE-Tanzsaal, Redingskamp 25, 22523 HamburgEidelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70
Seniorenbildung Hamburg e.V.
Karate Camp Harburg
Offene Begegnung – Gesprächskreis | Montagsfrühstück
Tai Chi – Qi Gong | Meditation und Selbstverteidigung
10.00-11.45 Uhr | Bahrenfelder Straße 242 III mit Fahrstuhl,
22765 Hamburg-Ottensen | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85
10.30-12.00 Uhr | FSV e.V., Vinzenzweg 20, 21107 Hamburg-Harburg |
Kurt Camp, Tel. (040) 77 03 40 oder 0175-96 98 622
Bewegung
1 6 28. August 2006
| Montag
Bewegung trotz(t) Athrose und Osteoporose | Abwechslungsreiche Gymnastik auch mit Handgeräten unter
Berücksichtigung körperlicher Beschwerden
10.45-11.40 Uhr | Nebeneingang Saselheider Weg 6, 22159 HamburgFarmsen/Berne | Susanne Graefe, Tel. (040) 640 56 00
TSG Bergedorf
Bewegungstherapie
Tel. (040) 72 41 01 67
Sensitive Cycling | Sanftes Herz-Kreislauftraining (auf
dem Rad in einer Gruppe) und Entspannungsteil oder
Rückenübungen oder Mobilisation
11.00-12.00 Uhr | Fitness-Studio GesundAktiv, Steinwiesenweg 30,
22527 Hamburg-Eidelstedt | Dennis Ganser, Tel. (040) 571 00 91
Sportclub Poppenbüttel v. 1930 e.V.
Montag |
28. August 2006
17
Farmsener TV
Nordic-Walking | Erlernen der Technik und der richtigen
Intensität für Anfänger (Bitte telefonische Anmeldung)
11.15-12.30 Uhr | Berner Heerweg 187b, 22159 Hamburg-Farmsen |
Christine Fietz, Tel. (040) 695 93 54
Gymnastik im Sitzen | Wenn auch das Stehen schwerfällt, so kann man im Sitzen weiterhin Arme und Beine
bewegen; Spiele fördern und fordern Geist und Körper
11.45-12.30 Uhr | Nebeneingang Saselheider Weg 6, 22159 HamburgFarmsen/Berne | Susanne Graefe, Tel. (040) 640 56 00,
Regina Pfullmann, Tel. (040) 640 04 14
Tai Chi Zentrum Hamburg e.V.
Tai Chi und Qi Gong für Senioren | Sanfte Ganzkörper
bewegungen in Zeitlupe: Hände im Wolkenfluß und
Kranich breitet die Flügel aus
12.00-12.45 Uhr | Albertinenhaus, Musikraum, Sellhopsweg 18-22,
22419 Hamburg-Schnelsen | Dr. Stephan Langhoff, Tel. (040) 210 21 23
Aktiv über 50 | Vielseitige Gymnastik zur Förderung von
Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer
Tai Chi und Qi Gong – Schnupperkurs | Östliche Gesundheitsübungen werden in China „Übungen zur Verjüngung“
genannt
11.00-12.00 Uhr | Eichenredder 8, 22399 Hamburg, HamburgPoppenbüttel | Manuela Grun, Tel. (040) 611 63 909
12.00-13.00 Uhr | Albertinen-Haus, Sellhopsweg 18-22, 22459 HamburgSchnelsen | Dr. Stephan Langhoff, Tel. (040) 210 21 23
Zeitzeugengruppe Eppendorf im Seniorenbüro Hamburg
Frauen im Beruf – damals und heute; Geschichten zum
Miterinnern | Zeitzeugen schildern eigene Erlebnisse
und verfolgen mit Ihnen über die Jahrzehnte, wie sich
Berufseinstieg und -alltag verändert haben
11.00-13.00 Uhr | LAB-Treffpunkt Eppendorf, Eppendorfer Weg 232,
20251 Hamburg-Eppendorf | Lieselotte Lamp, Tel. (040) 30 39 95 07
LAB-Seniorentreffpunkt St. Pauli
Handarbeiten / Basteln | (Die weitere Angebotspalette
erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)
12.30-16.30 Uhr | Beim Grünen Jäger 10a, 20359 Hamburg-St. Pauli |
A. Brandes, Tel. (040) 43 55 45
Bewegung
1 8 28. August 2006
| Montag
Ruhe-Stand
Infoveranstaltung – Vortrag zum Thema »Recht« und
»Vorsorge« | Herr Hermann Middendorf vom Betreuungsverein Hamburg-Mitte spricht über Betreuungsvorsorge,
Vollmachten und Patiententestament
ASB-Sozialstation Nord
»Bei uns sind Sie gut umsorgt!« | Informationen zu allen
Fragen der Betreuung, Pflege, des Hausnotrufs.. Blutzucker- und Blutdruckmessen, Glücksrad, Kaffee & Kuchen
gratis
14.00-16.00 Uhr | Am Langenhorner Markt 18, 22415 Hamburg-Langenhorn, im EKZ, vor dem Büro | Okka Fechter, Tel. (040) 52 73 38 73
Vereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G. –
Seniorenwohnanlage Neuwiedenthal
Info-Nachmittag | Infos zum Haus, Chor des Hauses,
Filmvorführungen, Kaffee, Gesundheitsstand mit Handund Fußmassagen, Präsentationen
14.00-17.00 Uhr | Seniorenwohnanlage Neuwiedenthal, Rehrstieg 44,
21147 Hamburg | Sabine Schirmer, Tel. (040) 797 03 20 00
(bitte anmelden!)
Karten / Schach / Spiele
14.00-18.00 Uhr | Redder 2b, 22393 Hamburg-Sasel | Beate Rüsche, Tel.
(040) 601 24 42
Seniorenzentrum St. Markus
Hamburg-Woche | Diavortrag „Planten un Blomen“
14.30 Uhr | Veranstaltungssaal des Seniorenzentrums, Gärtnerstr. 63,
20253 Hamburg-Eppendorf | Frau Tönnes, Tel. (040) 40 19 080
Montag |
28. August 2006
19
LAB-Seniorentreffpunkt Wilhelmsburg
Rhythmische Gymnastik | (Die weitere Angebotspalette
14.30-15.30 Uhr | Jungnickelstraße 21b, 21109 Hamburg-Wilhelmsburg |
Renate Gooß, Tel. (040) 792 89 61
ASB-Zentrum Bramfeld
»Rund um den Bramfelder Dorfplatz!« | Erkundungstour
mit dem Stadtteil-Archiv Bramfeld (bitte telef. anmelden)
14.30-16.00 Uhr | Treffpunkt Restaurant »Diamanti«, Ecke Bramfelder
Chaussee/Bramfelder Dorfplatz | Susanne Golembiewski, Tel. (040)
690 10 80
ASB-Sozialstation Barmbek-Süd
»100 Jahre gesungene Stadtgeschichte!« | Hamburger
Gassenhauer-Tour: Lassen Sie sich von den zwei Sängerinnen in die Zeit unserer Vorfahren entführen und erleben
Sie einen faszinierenden Stadtrundgang
14.30-16.30 Uhr | Tel. Anmeldung; Ort bitte bei Anmeldung erfragen! |
Annett Fründt, Tel. (040) 29 17 09
Zentrum für Gesundheitsförderung DRK-Schwesternschaft
Hamburg e.V.
Hatha-Yoga zum Mitmachen | Yoga verbessert die
Beweglichkeit, stärkt die Muskulator und Haltung. Die
Entspannungsübungen lassen Sie vom Alltag abschalten
und Energien auftanken. Für eine Probestunde melden Sie
sich bitte telefonisch an.
14.45-16.00 Uhr oder 18.00-19.30 Uhr | DRK Landesverband Hamburg e.V.
Lehrsaal 2, Behrmannplatz 3, 22529 Hamburg-Lokstedt | Anne Kreilein,
Tel. (040) 44 13 67
ASB-Beratungsbüro Niendorf
Bunter Nachmittag mit Margot Schöneberndt | Lieder von
der Küste, Akkordeon, Döntjes in platt- und hochdeutsch;
bitte telf. anmelden!
ab 15.00 Uhr | Tibarg 18, 22459 Hamburg-Niendorf |
Susanne Mercado, Tel. (040) 589 34 18
Bewegung
2 0 28. August 2006
| Montag
Niendorfer TSV
Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren | Funktionsgymnastik, Dehnung, Rückenübungen, Gymnastik von
Kopf bis Fuß
15.00-16.00 Uhr | Waldsporthalle Lokstedter Holt 46, 22453 HamburgNiendorf | Kathrin Gauler
Osteoporose-Gymnastik | Gezieltes Muskeltraining zur
Anregung des Knochenstoffwechsels, Dehn- und Entspannungsübungen
15.00-16.00 Uhr | Eichenredder 8, 22399 Hamburg, HamburgPoppenbüttel | Veiko Schönke, Tel. (040) 611 63 909
TSV Wandsetal Hamburg v. 1890 e.V.
Fitness für Seniorinnen | Fit ab 55 und Gymnastik für
Frauen
15.00-16.00 Uhr | Gr. Turnhalle der Schule An der Gartenstadt,
Stephanstr. 103, 22047 Hamburg-Wandsbek | Andrea Mäckel,
Tel. (040) 693 43 49 (Mo., Do., 18-20 Uhr, Mittw. 11-13 Uhr)
Seniorentreff der Epiphaniengemeinde Winterhude
Kulturtreff zum Thema „...und siebenmal rief der
Kuckuck“ | Szenische Lesung eines fiktiven Briefwechsels zwischen Johann Peter Eckermann und seiner Braut
Johanna Bertram-im Bannkreis von J.W. Goethe. Eine
Einführung ins Thema durch Sigurd Bode
15.00-17.00 Uhr | Gemeindehaus, Wiesendamm 125, 22303 HamburgWinterhude | Karin Luckmann
DRK Seniorentreff
Informationsveranstaltung mit der Polizei Hamburg | Wie
können sich Senioren vor Überfällen schützen? Der bürger
nahe Beamte Herr Koß macht dies an vielen Beispielen
deutlich
Montag |
28. August 2006
21
Zeitzeugenbörse im Seniorenbüro Hamburg
Reisen zwischen Ost und West | Geschichte(n) zum
(Mit)erinnern – Wer hat die mühevollen Begegnungen zwischen West und Ost erlebt, zu Zeiten des Kalten Krieges
und in den achtziger Jahren? Erinnern Sie sich mit den
Zeitzeugen an eigene Erlebnisse!
15.00-17.30 Uhr | Seniorenbüro Hamburg, Steindamm 87,
20099 Hamburg-St. Georg | Ulrich Kluge, Tel. (040) 30 39 95 07
Hamburger Schwimm-Club
Aqua-Fitness für Senioren | Vielseitige Bewegung im
Wasser, Gymnastik mit verschiedenem Material, Treffen
15.00 Uhr
15.15-16.00 Uhr | Schwimmhalle im AK Eilbek, Haus 5/6, Friedrichs
berger Str., 22081 Hamburg | Monika Rehfeld, Tel. (040) 500 95 27
Gymnastik für Ältere (I) | Altersspezifische Aufwärmgymnastik, Aerobic für Ältere, kleine Spiele und Rückengymnastik (anschl. Kaffeetrinken)
15.30-16.30 Uhr | Sporthalle Furtweg, Eingang Ecke Thomannstieg,
22523 Hamburg-Eidelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70
SV St. Georg von 1895
Seniorengymnastik – Fit im Alter von 60 bis 80 Jahren und
älter | Wir sind nicht alt, wir sind nur älter!
15.30-16.30 Uhr | Turnhalle der Schule Marienthaler Straße,
20535 Hamburg-Hasselbrook | Marion Martens, Tel. (04103) 189 59 53
Wassergymnastik und Schwimmen für Senioren |
Wassergymnastik 15 Min., vielseitiges Schwimmen,
Erlenen von Rückenschwimmen 30 Min., Treffen 15.45 Uhr
16.00-16.45 Uhr | Schwimmhalle im AK Eilbek, Haus 5/6, Friedrichs
berger Str., 22081 Hamburg | Monika Rehfeld, Tel. (040) 500 95 27
15.00-17.00 Uhr (Einlaß 14.30 Uhr) | Monetastaße 3, 20146 HamburgRotherbaum | Klaus Steffen
Bewegung
2 2 28. August 2006
| Montag
Niendorfer TSV
Spiele für Männer ab 55 Jahren | Funktionsgymnastik, kl.
Spiele, abwechselnd Volley- und Prellball
TSV Stellingen v. 1888 e.V.
Walking/Nordic-Walking | Schnelles Gehen mit und
ohne Stöcke
16.00-17.00 Uhr | Wegenkamp 9, 22527 Hamburg-Stellingen |
Heike Jürgensen, Tel. (040) 54 48 60
Fitness für Seniorinnen | Fit ab 55 und Gymnastik für
Frauen
Stephanstr. 103, 22047 Hamburg-Wandsbek | Andrea Mäckel,
Tel. (040) 693 43 49 (Mo., Do., 18-20 Uhr, Mittw. 11-13 Uhr)
I.K.A.R.U.S. e.V. Informations- und Kontaktstelle Aktiver RuheStand
Infoveranstaltung zum autobiographischen Schreiben
„Auf den Spuren der eigenen Vergangenheit“ | Die
Journalistin Christa Littmann und die Literaturwissenschaftlerin Helgard Grünanger vermitteln anderen Frauen
das Handwerkzeug für erfolgreiches Schreiben
Gymnastik für Ältere (II) | Altersspezifische Aufwärmgymnastik, Aerobic für Ältere, kleine Spiele und Rückengymnastik (anschl. Kaffeetrinken)
Montag |
28. August 2006
23
Folkloretanz | Tanz, Herz-Kreislauf, Spaß
U.S.C. Paloma v. 1909 e.V.
Qi Gong für Senioren | Herz-Qi Gong (telef. Anmeldung)
16.30-17.30 Uhr | Imstedt 18-20, 20083 Hamburg-Barmbek |
Christa Czikowski, Tel. (040) 29 41 26
Walking und Stick-Walking | Schnelles Gehen mit oder
ohne Stöcke
16.30-18.00 Uhr | Parkplatz Wildes Moor, 22339 HamburgHummelsbüttel | C. Boneß, Tel. (040) 538 10 44
Eppendorfer Sportverein
Damengymnastik (auch über 80 Jahre) | Ausgleichsgymnastik, Rückengymnastik, physiotherapeutische Anleitung
16.45-17.30 Uhr u. 17.45-18.30 Uhr | Curschmannstraße 39, Ecke Breitenfelder Straße, Gesamtschule, 20251 Hamburg-Eppendorf |
Ilse Niemeyer, Tel. (040) 48 36 96
DRK-Sozialstation Eimsbüttel-Nord
Beratung für Angehörige von Menschen mit Demenz |
Alzheimer – Welche Hilfen gibt es? (Besuchsdienst,
Betreuungsgruppe, etc.) Was bringt mir eine Angehörigengruppe? Praktische Informationen im Umgang mit
erkrankten Menschen
17.00-19.00 Uhr | Heußweg 41, 20255 Hamburg-Eimsbüttel | Frau Wolf,
Tel. (040) 40 17 55 16
S.C. Urania v. 1931 e.V.
Seniorensport – Fit ab 50 | Rückengerechtes Training für
den ganzen Körper, Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen
17.00-18.30 Uhr | Sporthalle Schule Tieloh 28, 22307 Hamburg-Barmbek |
Dagmar Hartmann, Tel. (040) 61 40 89
Bewegung
2 4 28. August 2006
| Montag
Montag |
28. August 2006
25
Hamburg e.V.
Hamburg e.V.
Gymnastik nach der Arbeit – Der Rücken wird gestärkt,
verkrampfte Muskeln gelockert, Bauch, Beine, Po werden
gestrafft. In der anschließenden Entspannung können Sie
die Seele baumeln lassen
Hatha-Yoga zum Mitmachen | Yoga verbessert die
Beweglichkeit, stärkt die Muskulator und Haltung. Die
Entspannungsübungen lassen Sie vom Alltag abschalten
und Energien auftanken. Für eine Probestunde melden Sie
sich bitte telefonisch an.
17.30-18.15 Uhr | Max-Brauer-Allee 133, 22765 Hamburg-Altona |
Anne Kreilein, Tel. (040) 44 13 67
Pilates für Senioren | (telef. Anmeldung)
Winterhude-Eppendorfer Turnverein e.V.
Gesundheitssport Tischtennis – Schnuppertag | Fitness
an der Platte
17.30-19.00 Uhr | Gymnastikhalle der Wolfgang-Borchert-Schule, Erikastraße 41, 20251 Hamburg-Eppendorf | Ottmar Helzer, Tel. (040) 64 53 64 15
Damengymnastik (auch über 80 Jahre) | Ausgleichsgymnastik, Rückengymnastik, physiotherapeutische Anleitung
17.45-18.30 Uhr | Curschmannstraße 39, Ecke Breitenfelder Straße,
Gesamtschule, 20251 Hamburg-Eppendorf | Ilse Niemeyer,
Tel. (040) 48 36 96
abends 18-20 Uhr
18.00-19.30 Uhr | DRK Landesverband Hamburg e.V. Lehrsaal 2,
Behrmannplatz 3, 22529 Hamburg-Lokstedt | Anne Kreilein,
Tel. (040) 44 13 67
Tai Chi – Qi Gong | Sanfte Ganzkörperbewegungen in
Zeitlupe: Hände im Wolkenfluß und Kranich breitet die
Flügel aus
18.15-19.15 Uhr | Aula der Schule Thomas-Mann-Straße 2,
22175 Hamburg-Bramfeld | Dr. Stephan Langhoff, Tel. (040) 210 21 23
Hamburg e.V.
Yoga zum Mitmachen und Kennenlernen | Yoga verbessert die Beweglichkeit, stärkt die Muskulator und Haltung.
Die Entspannungsübungen lassen Sie vom Alltag abschalten und Energien auftanken. Für eine Probestunde melden
Sie sich bitte an.
Gymnastik | Mit Live-Musik / Schifferklavier
Tai Chi | Langsam ausgeführte asiatische Bewegungskünste, die die Kombination von Selbstverteidigung,
Gesundheitssport und meditativer Bewegung nahebringen
18.30-20.00 Uhr | Sporthalle Schule Veermoor 4, 22523 Hamburg-Lurup |
Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70
Damengymnastik (auch über 80 Jahre) | Rückengymnastik
18.45-19.30 Uhr | Curschmannstraße 39, Ecke Breitenfelder Straße, Gesamtschule, 20251 Hamburg-Eppendorf | Ilse Niemeyer, Tel. (040) 48 36 96
Bewegung
2 6 28. August 2006
| Montag
SC Roland e.V. v. 1887
Ringen und Raufen für Jung und Alt – Vater, Mutter, Kind |
Mit dem Partner/der Partnerin kämpfen, die Kräfte messen
auf einer Ringer-Matte (bequeme Kleidung)
18.45-21.30 Uhr | Schanzenstraße 105, Sporthalle Schule Altonaer
Straße 38, 20357 Hamburg-Eimsbüttel | Klaus Kolodzick,
Tel. (040) 695 79 03
Turnerschaft Harburg von 1865 e.V.
Wirbelsäulengymnastik | Alle wichtigen Muskelgruppen
werden gestärkt, um die Haltung und Stabilität zu verbessern
19.00-20.00 Uhr | Alter Postweg 30, Sporthalle, 21075 HamburgHeimfeld | Turnerschaft Harburg (040) 790 16 51
Senioren-Fitness | Ganzheitliches und abwechslungsreiches Bewegungskonzept für die Generation 50plus
19.00-20.00 Uhr | Goehlbachtal 38, Alte Halle, 21073 Hamburg-Harburg |
Turnerschaft Harburg, Tel. (040) 790 16 51
Gemische Bewegungsgruppe | Erwärmung durch Bewegung, kl. Sportspiele wie Indiaka, Prell- oder Basketball
und mit Gymnastikteil
Niendorfer TSV
Prellball | Nach einer Erwärmung wird Prellball gespielt
20.00-21.45 Uhr | Bezirkssporthalle Sachsenweg 74, 22455 HamburgNiendorf | Kathrin Gauler
Dienstag |
29. August 2006
27
Dienstag
2 9 . A u g u st 2 0 0 6
morgens 9-13 Uhr
Seite 11
abends 18-20 Uhr
Seite 23
morgens 9-13 Uhr
Turn- und Sportverein Berne e.V.
Walking | Zügiges Gehen in der näheren Umgebung; Ein
Dehnprogramm beendet die Stunde (Gutes Schuhwerk,
bequeme Sportkleidung)
8.30-9.30 Uhr | Berner Allee 64a, Parkplatz, 22159 Hamburg | Swantje
Krohn, Tel. (040) 420 12 73
TSG Bergedorf
Pilates | Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung
und Entspannung bringt Muskeln, ohne Masse einzusetzen
9.00-10.00 Uhr | Bult 8, 21029 Hamburg | Frau Derwahl,
Tel. (040) 72 41 01 67
TSG Bergedorf
Fit in den Tag | Ganzkörpertraining > Ausdauer, Koordination, Ubungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung
Tel. (040) 72 41 01 67
Bewegung
2 8 29. August 2006
| Dienstag
SC Concordia v. 1907 e.V.
Dienstag |
29. August 2006
Niendorfer TSV
»Fit wie ein Turnschuh« | Das »junge« Programm für die
ältere Generation – Seniorengymnastik
Niendorfer Gehege
9.00-10.00 Uhr | Osterkamp 59, 22043 Hamburg-Marienthal |
B. Hansen, Geschäftsstelle, Tel. (040) 656 27 97
22453 Hamburg-Niendorf | Kathrin Gauler, NTSV, Bondenwald 14c,
22453 Hamburg
Verein Aktiv ab 40 e.V.
Nordic-Walking | schnelles Gehen mit Stöcken
9.00-10.00 Uhr | Spielplatz Straße Niendorfer Gehege, 22453 HamburgNiendorf | Ursula Schneider, Tel. (040) 553 26 48
Rückenfitness | Kräftigung, Mobilisation und Entspannung des Rückens
9.00-10.00 Uhr | Fitness-Studio Body & Soul, Redingskamp 25, 22523
Hamburg-Eidelstedt | Alina Bartkowiak, Tel. (040) 570 00 715
Gym. Sandokan e.V.
Rückenfitness
9.00-12.00 Uhr | Gotenstraße 4, 20097 Hamburg-Hohenfelde | Frau
Köver, Tel. (040) 23 01 56
HAT 16
Wirbelsäulengymnastik ohne Bodenteil | Zur Starkung
und Kräftigung der Rückenmuskulatur (man braucht sich
hier nicht auf den Boden zu legen)
9.15-10.00 Uhr | HT 16 Sportfreizeitzentrum, Sievekingsdamm 7,
20535 Hamburg-Hamm | Êdgar Toth, Tel. (040) 25 17 49 29
TSH Turnerschaft Harburg
Walking | Fast-Walking für Fortgeschrittene, eher leistungsorientiert
9.15-10.30 Uhr | Vahrenwinkelweg 39, 21075 Hamburg-Harburg |
Katja Wohlau, Tel. (040) 790 16 15
29
Bewegungsangebot | Nordic-Walking: Gruppe walkt
unter Anleitung ca. eine Stunde
9.30 Uhr | Treffpunkt Fischers Park, Ecke Fischers Allee,
22765 Hamburg-Ottensen | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85
Gymnastik
Tel. (040) 601 24 42
Seniorengymnastik | Gymnastik auf und mit dem Stuhl
und anderen Handgeräten, Funktionsgymnastik, Koordinationsübungen, Reaktionsspiele (keine Bodenübungen)
9.45-10.45 Uhr | Sporthalle Redingskamp 25, 22523 Hamburg-
Eidelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70
Harburger Turnerbund von 1865 e.V.
Yoga zum Kennenlernen und Mitmachen | Für Menschen
ab 50 Jahren
9.45-11.00 u. 11.00-12.00 Uhr | Ehestorfer Weg 188, 21075 HamburgEißendorf | Torsten Schlage, Tel. (040) 79 14 33 23
LAB-Seniorentreffpunkt Groß Borstel
Qi Gong | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei
den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)
10.00 Uhr | Borsteler Chaussee 266, 22453 Hamburg | T. Mocker,
Tel. (040) 553 70 78
Bewegung
3 0 29. August 2006
| Dienstag
Rückengymnastik | Aufbau und Kräftigung, insbesondere
der Rückenmuskulatur, unter fachkundiger Leitung
10.00-11.00 Uhr | Halle Hermann-Ruge-Weg 23, 22339 Hamburg-Hummelsbüttel | Tel. (040) 538 10 44
SV Nettelnburg-Allermöhe von 1930 e.V.
Rücken-Fitness
10.00-11.00 Uhr | Katendeich 14, 21035 Hamburg-Bergedorf |
Sven-Eric Behn, Tel. (040) 735 32 00
Schnupperstunde – Infoveranstaltung | Gedächtnistraining: Lernen Sie Übungen zu logischem Denken, Konzentrationsfähigkeit und Erinnerungsvermögen kennen - ohne
Streß und mit viel guter Laune!
10.00-11.00 Uhr | Bahrenfelder Straße 242 III, 22765 Hamburg-Ottensen |
Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85
Seniorentreff der Epiphaniengemeinde Winterhude
Gedächtnistraining unter fachlicher Anleitung | Die Teilnehmer können hier ohne Leistungsdruck die wichtigsten
Funktionen des Gehirns spielerisch aktivieren, Konzentration, Merkfähigkeit, Denkflexibilität und Kreativität
trainieren
10.00-11.30 Uhr | Wiesendamm 125, 22303 Hamburg-Winterhude |
Kathrin Luckmann
LAB-Seniorentreffpunkt Eimsbüttel
Yoga | für Anfänger und Fortgeschrittene (Die weitere
10.00-11.30 Uhr | Hamburg-Haus, Doormannsweg 12, 20259 HamburgEimsbüttel | Christa Behn, Tel. (040) 28 78 43 17
Dienstag |
29. August 2006
31
Schnupperstunde – Infoveranstaltung | SeniorenComputertreff: Vom Computercafé bis zu Computer-Spezialkursen
gibt es für Neulinge und Geübte Infos zum Angebot und
praktische Übungen
IG Schreiben und Lesen im Seniorenbüro Hamburg
„Wenn einer eine Reise tut ..., dann kann er was
erzählen!“ | Geschichte(n) zum (Mit)erinnern – Reiseziele, Verkehrsmittel und Unterbringungen sind heute
meist andere als früher. Wir erinnern uns gemeinsam an
Erlebnisse von damals und heute
20099 Hamburg-St.Georg | Ingetraud Lippmann, Tel. (040) 30 39 95 07
– Betreutes Wohnen Charlottenburger Straße
Tag der offenen Tür | Gespräche mit Bewohnern und
Mitarbeitern bei Kaffee, Eis und Kuchen, Wohnungsbesichtigungen
10.00-14.00 Uhr | Betreutes Wohnen, Charlottenburger Straße 3,
22045 Hamburg-Jenfeld | Ulrike Ehmann-Schön
Tag der offenen Tür | Informations- und Mitmachangebote zu Bildung, Bewegung und Beratung für Menschen
ab 50 (Sprachen, PC, Kultur, Kreatives, freiwilliges
Engagement, Jung und Alt), Mittagsimbiss; Mitarbeiter,
Kursleiter, Teilnehmer und Vorstand sind anwesend
Bewegung
3 2 29. August 2006
| Dienstag
Bodelschwingh Diakoniestation Winterhude-Uhlenhorst
Tag der offenen Tür und Markt der Möglichkeiten |
Informationen rund um Ambulante Pflege mit kostenlosen
Messungen der Knochendichte und Venenfunktion,
Elektromobil-Probefahrten, Handmassage, Probeessen,
„Sicherheit im Alter“/Polizei, ambulanter Hospizarbeit und
mehr.
10.00-17.00 Uhr | Forsmannstraße 17, 22303 Hamburg-Winterhude |
Sabine Tutzschke, Tel. (040) 279 41 41
Informationsveranstaltung | Wertvolles Wissen weitergeben; Zeit sinnvoll nutzen und sich engagieren. Lebenslanges Lernen hält fit; seniorTrainier/Innen informieren
zum freiwilligen Engagement
Andrea Kötter-Westphalen, Tel. (040) 391 06 36
Treffpunkt Steilshoop Begegnungsstätte für ältere Menschen
Kochgruppe: Wir kochen unser Mittagessen! | Treffen
in der Begegnungsstätte. Wir bereiten uns gemeinsam
ein schmackhaftes, gesundes Mittagessen zu. Umlage;
Anmeldung erbeten
10.30-12.30 Uhr | Gründgensstraße 28, 22309 Hamburg-Steilshoop |
Treffpunkt Steilshoop, Tel. (040) 63 90 56 21
Dienstag |
29. August 2006
Schongymnastik | Hier spielt der Stuhl als Handgerät
eine Rolle für Fitnessgymnastik, Koordinationsübungen
und Reaktionsspiele
11.00-12.00 Uhr | Sporthalle Redingskamp 25, 22523 HamburgEidelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70
Schnupperstunde – Infoveranstaltung | Sprachkurse:
Informieren Sie sich über unser Sprachangebot und sprechen Sie direkt mit den Kursleitern!
Yoga zum Kennenlernen und Mitmachen | Für Menschen
ab 50 Jahren
11.00-12.00 Uhr | Ehestorfer Weg 188, 21075 Hamburg-Eißendorf |
Torsten Schlage, Tel. (040) 79 14 33 23
SC Concordia v. 1907 e.V.
Seniorengymnastik | Bewegung nach Musik für die
ältere Generation
11.15-12.15 Uhr | Osterkamp 59, 22043 Hamburg-Marienthal |
B. Hansen, Geschäftsstelle, Tel. (040) 656 27 97
Walking | Slow-Walking für Anfänger
Französisch-Kurs
Tel. (040) 601 24 42
Eimsbütteler Turnerverband e.V.
Seniorensport | Leichte Gymnastik mit Klavierbegleitung
11.00-12.00 Uhr | Bundesstraße 96, 20144 Hamburg-Eimsbüttel |
André Schöneberger, Tel. (040) 40 17 69 41
33
Rücken- und Beckenboden | Gezielte Übungen speziell
für den Rücken- und Beckenbodenbereich
Bewegung
3 4 29. August 2006
| Dienstag
Wirbelsäulengymnastik für Ältere
Infoveranstaltung | Neuorientierung und Begegnung:
Neue Perspektiven für sich selbst entdecken über Kultur
und Geschichte, Kreatives, Projekte, gemeinsame Aktivitäten: Angebote werden von Ingrid Samson vorgestellt
Infoveranstaltung | Aktuelles aus dem Verein: Vorstand
und Geschäftsführung berichten
Infoveranstaltung | Seniorenbildung auf Reisen: Kursleiter stellen ihre Reiseideen vor Italien, Portugal, Berlin!
Handarbeitskreis
Tel. (040) 601 24 42
LAB-Seniorentreffpunkt Mümmelmannsberg
Computerkurs | (Die weitere Angebotspalette erfahren
Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)
14.00-16.30 Uhr | Oscar-Schlemmer-Straße 21, 22115 HamburgBillstedt | S. Bannert, Tel. (040) 715 34 18
Dienstag |
29. August 2006
35
– Seniorenwohnanlage Lokstedt
Tag der offenen Tür | Besichtigung des Hauses, Kaffee
wird geboten
14.00-17.00 Uhr | Seniorenwohnanlage Lokstedt,
Julius-Vosseler-Str. 10, 22527 Hamburg-Lokstedt | Karen Gompf
LAB-Seniorentreffpunkt Lokstedt
Schach für Anfänger und Fortgeschrittene | (Die weitere
14.00-17.00 Uhr | Voght-Wells-Straße 22, 22529 Hamburg-Lokstedt |
Ruth Hupe, Tel. (040) 58 43 82
S.C. Urania v. 1931 e.V.
Seniorensport – Tanzen und Fit ab 50 | Internationale
Folklore
14.15-15.45 Uhr | Wittenkamp 15, 22307 Hamburg-Barmbek |
Hannelore Wulff, Tel. (040) 61 08 64
Stadtteilbüro Dulsberg/AG offene Seniorenarbeit
Forum Wohnen – Einführungsvortrag, Podiumsdiskussion,
Info-Stände rund um das Thema Wohnen im Alter in
Dulsberg und Umgebung | Markt der Möglichkeiten,
Vorstellung folgender Wohnformen auf der Podiumsdiskussion: Zu hause wohnen, betreutes Wohnen, Wohnen im
Pflegeheim, Wohnformen für Demente und Wohnprojekte
Jung und Alt
14.00-18.00 Uhr | Kulturhof Dulsberg, Alter Teichweg 200,
22049 Hamburg (i.d. Räumen der Gesamtschule Alter Teichweg |
Frauke Schröder
LAB-Seniorentreffpunkt Eppendorf/Hoheluft
Nordic-Walking | (Die weitere Angebotspalette erfahren
14.30-16.00 Uhr | Eppendorfer Weg 232, 20251 Hamburg-Eppendorf |
Sybil Strauß, Tel. (040) 420 63 23
Bewegung
3 6 29. August 2006
| Dienstag
Ruhe-Stand
Infoveranstaltung / Vortrag zum Thema „Sport“ und
„Gesundheit“ | Frau Marina Wulff-Bühring führt in die
Technik des Stick-Walkings ein.
15.00 Uhr | Schopenstehl 23 III. Stock (Fahrstuhl), 20095 HamburgMitte | Silke Warnholtz, Tel. (040) 33 54 08 Bitte anmelden!
Hamburg-Woche | „We vertellt up platt“
– Erinnerungscafé
LAB-Seniorentreffpunkt Stadtpark
Samba-Canasta | (Die weitere Angebotspalette erfahren
15.00 Uhr | Südring 1, 22303 Hamburg-Winterhude | Adreas Werling,
Tel. (040) 693 76 76
Gymnastik für Senioren | Telef. Anmeldung
Infoveranstaltung | Neuorientierung im Älterwerden: Mit
Coaching die Herausforderung der nachberuflichen Zeit
meistern (Ulrich Meindl)
15.00-16.00 Uhr | Bahrenfelder Str. 242 III, 22765 Hamburg-Ottensen |
ASB-Sozialstation Eidelstedt/Schnelsen
Pflegeversicherung – »Vom Antrag bis zum Gutachten« |
Informationen und Ratschläge bei Kaffee und Kuchen
(bitte tel. anmelden)
15.00-17.00 Uhr | Begegnungsstätte der Service-Wohnungen,
Johann-Schmidt-Straße 1-5, 22523 Hamburg-Eidelstedt | Tamara Kühl,
Tel. (040) 570 89 67
Dienstag |
29. August 2006
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ASB-Pflege- und Gesundheitsdienst/Tagespflege Eimsbüttel
Bunter Nachmittag im »ASB-Haus« am Langenfelder
Damm | Gedächtnistraining und Spiele, Kaffee und
Kuchen gratis (bitte anmelden!)
Langenfelder Damm 61-63, 22525 Hamburg-Eimsbüttel | Sabine Rash,
Tel. (040) 48 00 340
– Betreutes Wohnen Neu-Rahlstedt
Tag der offenen Tür | Gespräche mit Bewohnern und
Mitarbeitern bei Kaffee und Kuchen, Wohnungsbesichtigungen
15.00-17.00 Uhr | Betreutes Wohnen, Neu-Rahlstedt, Nieritzweg 15,
22143 Hamburg-Rahlstedt | Karin Holzner, Tel. ########
Offene Begegnung | Spieletreff: Immer dienstags:
Bekannte Spiele spielen oder neue kennenlernen
15.00-18.00 Uhr | Bürgerzentrum bahrena, Paul-Dessau-Straße 1,
22761 Hamburg-Bahrenfeld | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85
Seniorenbildung Hamburg e.V. Stadtteilgruppe Eimsbüttel
Spielegruppe | Offene Spielegruppe für Menschen, die
an neuen und alten Spielen interessiert sind; mit Kaffee
und Klönschnack sowie Intormationen zu anderen Aktivitäten der Eimsbüttler Senioren
15.00-18.00 Uhr | ST Hamburg-Haus, Doormannsweg 12,
20259 Hamburg-Eimsbüttel | Stefan Harms, Tel. (040) 20 97 34 27
Seniorenbüro Hamburg Treffpunkt Großlohe,
Mehrgenerationentreff
Offene Tür – Informationen zum Stadtteil und zum Treffpunkt | Stadtteilversammlung, Vereine des Stadtteils und
Gruppen des Treffpunkts stellen sich vor!
15.00-19.00 Uhr | Stapelfelderstraße 108, 22143 Hamburg-Rahlstedt,
Metro-Bus 9 – Endstation | Christian Wienberg
Bewegung
3 8 29. August 2006
| Dienstag
LAB-Seniorentreffpunkt St. Georg
Boule – Das Spiel mit den Kugeln im Sand | (Die weitere
15.15 Uhr | Hansaplatz 10, 20099 Hamburg-St.Georg | B. Oldermann,
Tel. (040) 24 19 90
Seniorengymnastik | Fit im Alter, auch Stuhlgymnastik,
für Damen und Herren
Dienstag |
29. August 2006
»Senioren ab 60 Jahren« | Schonendes und gezieltes
Training für den ganzen Körper
16.30-17.30 Uhr | Schwarzenbergstraße 72, 21073 Hamburg-Harburg |
Osteoporose-Gymnastik | Gezieltes Muskeltraining zur
Anregung des Knochenstoffwechsels, Dehn- und Entspannungsübungen
tephanstr. 103, 22047 Hamburg-Wandsbek | Andrea Mäckel,
S
Tel. (040) 693 40 49
16.30-17.30 Uhr | Eichenredder 8, 22399 Hamburg-Poppenbüttel |
Veiko Schönke, Tel. (040) 611 63 909
Ambulantes Therapiezentrum Marienkrankenhaus
Hamburg e.V.
Seniorfit | Auf Stuhl und Hocker werden Bewegung mit
und ohne Geräten zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, der aufrechten Haltung und zur Kräftigung angeleitet
16.00-16.30 Uhr | Haus 2 Tagesklinik Geriatrie EG, Alfredstr. 9,
22087 Hamburg | Sabine Trenkner, Tel. (040) 25 46 22 32
Niendorfer TSV
Seniorengymnastik | Funktionsgymnastik, Rücken
gymnastik, Gymnastik von Kopf bis Fuß
16.00-17.00 Uhr u. 17.00-18.00 Uhr | Aula der Grundschule Burgunder
Weg 2, 22453 Hamburg | Kathrin Gauler, NTSV, Bondenwald 14c,
22453 Hamburg
Beratungsstelle CHARON Hilfen im Umgang mit Sterben, Tod
und Trauer
Wut?! – Sich trauen in der Trauer – Workshop mit
Gesprächen, Informationen, Übungen | Abschied und
Verlust von Fähigkeiten, Möglichkeiten und Menschen
machen nicht nur traurig, sondern auch wütend. Wie man
die oftmals gefürchtete eigene Wut als Lebensenergie
im normalen Alltag nutzen lernen kann, ist Thema dieses
Workshops
39
Ganzheitliches Gedächtnistraining zum Kennenlernen
– Vortrag und Mitmachübungen | In lockerer Atmoshäre
werden Ihnen Übungen für logisches Denken, Kreativität,
Konzentrations- und Merkfähigkeit vorgestellt.
ETV-Studio
Fitness-Light (Herz-Kreislauftraining) | Gesundheitsorientiertes Training für jedes Alter
Tamara Skrzypczak, Tel. (0179/46 66 682)
Aqua-Fitness für Senioren | Eine vielseitige Aqua-Fitness
für Senioren, die es nicht zu ruhig mögen (Anmeldung
erforderlich), Treffen 17.15 Uhr
17.30-18.15 Uhr | Hallenbad Ohlsdorf, Im Grünen Grunde 1,
22335 Hamburg-Ohlsdorf | Monika Rehfeld, Tel. (040) 500 95 27
16.00-18.00 Uhr | Curschmannstraße 9, 20251 Hamburg-Eppendorf |
Bärbel Sievers-Schaarschmidt, Tel. (040) 22 52 53, Teilnehmer
begrenzung und telef. Anmeldung
Bewegung
4 0 29. August 2006
| Dienstag
Niendorfer TSV
Seniorengymnastik | Funktionsgymnastik, Rückengymnastik, Gymnastik von Kopf bis Fuß
17.00-18.00 Uhr | Aula d. Grundschule Burgunder Weg 2, 22453 Hamburg |
Kathrin Gauler, NTSV, Bondenwald 14c, 22453 Hamburg
Hamburg e.V.
Gymnastik nach der Arbeit | Der Rücken wird gestärkt,
verkrampfte Muskeln gelockert. Bauch, Beine, Po werden
gestrafft. In der anschließenden Entspannung können Sie
die Seele baumeln lassen.
Dienstag |
29. August 2006
41
Ruderclub Protesia
Rudern kennenlernen | Schnuppertraining
18.00-20.30 Uhr | Osterbekstraße 79, 22083 Hamburg-Barmbek |
Uwe Hartwig, Tel. (040) 200 83 94
Pilates | Sanfte Dehn- und Kräftiungsübungen stimulieren
die Körpermitte und Tiefenmuskulatur
Hamburg e.V.
Wirbelsäulengymnastik | Schnuppertermin Seniorensportgruppe
Yoga zum Kennenlernen und Mitmachen | Yoga verbessert die Beweglichkeit, stärkt die Muskulator und Haltung.
Sie sich bitte telefonisch an.
17.45-18.45 Uhr | BSV-Centrum, Ellernreihe 88, 22179 Hamburg ramfeld | Bramfelder SV, Geschäftsstelle, Tel. (040) 641 41 44
B
18.30-20.00 oder 20.00-21.30 Uhr | DRK Landesverband Hamburg e.V.
Lehrsaal, Behrmannplatz 3, 22529 Hamburg-Lokstedt | Tel. (040) 677 84 28
Bramfelder Sportverein e.V.
abends 18-20 Uhr
Rücken-Wellness | Ein Fitnesskonzept, in dem verschiedene Trainingsmethoden aus westlichen und östlichen
Bausteinen verschmelzen
18.45-19.45 Uhr | BSV-Centrum, Ellernreihe 88, 22179 HamburgBramfeld | Bramfelder SV,Geschäftsstelle, Tel. (040) 641 41 44
18.00-19.00 Uhr | Schwarzenbergstraße 72, 21073 Hamburg-Harburg |
Tanzsport-Training | Standard- u. Lateinamerikanische Tänze
Niendorfer TSV
Gymnastik für sie und ihn | Konditionstraining, Kräftigungsgymnastik, Stretching
18.00-19.00 Uhr | Seethweg 56, 22455 Hamburg-Niendorf |
Kathrin Gauler, NTSV, Bondenwald 14c, 22453 Hamburg
19.00-20.00 / 20.00-21.00 / 21.00-22.00 Uhr | Gemeinschaftshaus,
Karlshöher Weg 3, 22159 Hamburg-Berne | Jürgen Neubauer,
Tel. (040) 640 42 16
Fitnessgymnastik | Obwohl etwas älter, fühlen sich die
Teilnehmer jung! Thera-Band, Seil und Ball sind Handgeräte, die oft zum Einsatz kommen
19.00-20.00 Uhr | Schulturnhalle Kamminer Straße, 22147 Hamburg ldenfelde | Swantje Krohn, Tel. (040) 420 12 73
O
Bewegung
4 2 29. August 2006
| Dienstag
Dienstag |
29. August 2006
43
Tai Chi für Fortgeschrittene | Erlernen und Vertiefen der
Peking-Form
Fit und Pfundig | Gezieltes Bewegungsangebot für stark
übergewichtige Erwachsene
Turn- und Sportverein Berne e.V. Abteilung Folklore
Internationaler Folkloretanz | Tänze aus aller Welt,
die auf einfache Art angeleitet werden; Partner sind
nicht erforderlich; gutes Schuhwerk (Gymnastikschuhe
empfohlen)
19.00-20.30 Uhr | Saselheider ‚Weg 6, 22159 Hamburg-Berne |
Frauke Riecke, Tel. (040) 645 25 91
Freizeitsport im Volkshochschulverein Hamburg-Ost e.V.
Fitness für alle Frauen und Männer | Gymnastik zum Ausgleich der Alltagsarbeit, mobilisierende und kräftigende
Übungen gegen Haltungsfehler und Verspannungen
19.00-20.30 Uhr | Kleine Halle der Peter-Petersen-Schule,
Am Pfeilshof 20, 22393 Hamburg-Wellingsbüttel | Heidi Krieger,
Tel. (040) 64 55 84 36 o. 64 41 91 39
Tanzen | Für Menschen ab 50 Jahren
Fitnessgymnastik | Allgemeine Erwärmung nach Musik,
Konditionstraining, Zirkeltraining, Rückengymnastik und
Entspannung, (Bitte Handtuch bringen!)
20.00-21.00 Uhr | Sporthalle Furtweg, Eingang Ecke Thormannstieg,
Fitness für Frauen und Männer | Koordination, Kondition
und funktionelle Gymnastik gemeinsam mit dem Partner
20.15-21.15 Uhr | Schulturnhalle Kamminer Straße, 22147 Hamburg ldenfelde | Swantje Krohn, Tel. (040) 420 12 73
O
Hamburg e.V.
Yoga zum Kennenlernen und Mitmachen | Yoga verbessert die Beweglichkeit, stärkt die Muskulator und Haltung.
Sie sich bitte telefonisch an.
20.00-21.30 Uhr | DRK Landesverband Hamburg e.V. Lehrsaal,
Behrmannplatz 3, 22529 Hamburg-Lokstedt | Tel. (040) 677 84 28
Schwimmen im warmen Wasser | Für ängstliche
Schwimmer im Flachwasser Rückenschwimmen erlernen,
Lehrschwimmbecken 32 Grad
Freizeit-Tanz für Fortgeschrittene | Paartanz
Pilates | Sanfte Dehn- und Kräftiungsübungen stimulieren
die Körpermitte und Tiefenmuskulatur
Bewegung
4 4 30. August 2006
| Mittwoch
Mittwoch |
30. August 2006
45
Projekt LEBEN IM ALTER, Lotsenbüro, Kirchenkreis Blankenese
Infostand auf dem Flottbeker Markt | Infos über Krankheitsbild, Hilfsangebote in Hamburg (Angehörigengruppe),
Gesprächsmöglichkeiten (auch mit Angehörigen), Möglichkeiten des freiwilligen Engagements im LotsenBüro
Mittwoch
9.00-13.00 Uhr | Flottbeker Wochenmarkt | Ute Zeißler
30. August 2006
m o r g e n s 9 - 1 3 U h r
LAB-Seniorentreffpunkt Groß Borstel
Seite 11
a b e n d s 1 8 - 2 0 U h r
Seite 23
morgens 9-13 Uhr
Seniorengymnastik | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie von den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)
9.30 Uhr | Borsteler Chaussee 266, 22453 Hamburg-Groß Borstel |
T. Mocker, Tel. (040) 553 70 78
Niendorfer TSV
Rückengymnastik für Ältere | Übungen rund um den
Rücken, verschiedene Entspannungsübungen, Kräftigung
der Rückenmuskulatur und Dehnung
Meiendorfer Sportverein von 1949 e.V.
LAB-Seniorentreffpunkt St. Pauli
Fit bis ins hohe Alter für Damen und Herren | Durch
gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen werden die
Schwächen und Funktionen der Muskulatur verbessert.
Wirbelsäulengymnastik | (Die weitere Angebotspalette
erfahren Sie von den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)
8.45-9.45 Uhr | Deepenhorn 5, Kl. MSV-Halle, 22145 HamburgMeiendorf | Frau H. Corts, Tel. (040) 678 80 82
9.45-10.30 Uhr | Beim Grünen Jäger 10a, 20359 Hamburg-St.Pauli |
A. Brandes, Tel. (040) 43 55 45
Qi Gong
Tel. (040) 601 24 42
Gym. Sandokan e.V.
Rückenfitness
9.00-12.00 Uhr | Gotenstraße 4, 20097 Hamburg-Hohenfelde |
Frau Köver, Tel. (040) 23 01 56
TSG Bergedorf
Gymnastik für Diabetiker | Stoffwechsel wird verbessert,
Bluthochdruck wird reduziert, Gelenkbeschwerden werden gemildert
Tel. (040) 72 41 01 67
Fit ab 50 | Training von Koordination, Reaktion und
Beweglichkeit
Bewegung
4 6 30. August 2006
| Mittwoch
Eimsbütteler Turnverband e.V.
Frauengymnastik | Leichte Ausdauergymnastik mit viel
Spaß an der Bewegung
DRK Kreisverband Hamburg-Harburg e.V.
Nordic-Walking ab 50 – aber richtig! | Vortrag und praktische Einführung, auch Tipps zu richtigen Stöcken und
richtigem Schuhwerk
10.00-11.00 Uhr | DRK Geschäftsstelle Harburg, Maretstraße 73, 21073
Hamburg-Harburg | Antje Harders, Tel. 76 60 92 25
LAB-Seniorentreffpunkt Ohlsdorf
Gymnastik | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie
von den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)
10.00-11.00 Uhr | Böckelweg 21, 22337 Hamburg-Ohlsdorf |
Anke Obelode, Tel. (040) 63 68 40 50
Bundesverband Seniorentanz Landesverband Hamburg
Offener Tanzkreis: Jeder kann mitmachen, ob allein oder
mit Partner | Eine bunte seniorengerechte Mischung aus
Volkstanz und internationaler Folklore mit Rhythmen wie
Cha,Cha, Cha, Walzer, Foxtrott oder Variationen moderner
Tanztrends
10.00-11.30 Uhr | Hamburg-Haus, Doormannsweg 12, 20259 HamburgEimsbüttel | Anne Plöger, Tel. (040) 55 24 02 69
Seniorenbildung Hamburg e.V./AWO Hamburg-Nord
Erzählcafé | Geschichtliches, Hamburgisches, Selbsterlebtes und Interessantes aus Welt und Umwelt – Informationen, Klönschnack, Vorträge zu verschiedenen Themen,
Kaffeetrinken
10.00-12.00 Uhr | Seniorentreff Dulsberg, Dulsberg-Süd 12,
22049 Hamburg-Dulsberg | Stefan Harms, Tel. (040) 69 52 56 0
Mittwoch |
30. August 2006
47
Behörde für Inneres – Polizeikommissariat 33
Infostand | Senioren und Verkehrssicherheit – Der goldene Herbst (So schützen Sie sich im Alter!) – Vorführung
von Filmen zum Thema „Enkeltrick, Trick- und Taschendiebstahl“
10.00-13.00 Uhr | Toom-Markt, Dorotheenstraße 122, 22301 HamburgWinterhude | Herr Grote, Tel. 42 86 53 343
– Betreutes Wohnen Luisenhofstieg
Tag der offenen Tür | Gespräche mit Bewohnern und Mitarbeitern bei Kaffee & Kuchen, Wohnungsbesichtigungen
10.00-13.00 Uhr | Betreutes Wohnen Luisenhofstieg 14a,
22117 Hamburg-Öjendorf | Elke Müller, Tel. (040) 712 13 73
DRK-Sozialstation Eimsbüttel-Nord
Tag der offenen Tür – Informationen über häusliche Pflege
| Welche Angebote erhalte ich? Wer trägt die Kosten?
Welche kleinen Hilfen gibt es im Haushalt?
10.00-18.00 Uhr | Heußweg 41, 20255 Hamburg-Eimsbüttel | Frau Wolf,
Tel. (040) 40 17 55 16
Turn- und Sportverein Berne von 1924 e.V.
Gymnastik tut gut! | Abwechslungsreiche Funktionsgymnastik nach Musik trotz Handikap
10.15-11.15 Uhr | Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg-Farmsen/Berne |
Irmgard Haneke, Tel. (040) 60 44 28 80
AG 60plus SPD-Hamburg
Podiumsveranstaltung – Generationsübergreifende
Wohnprojekte werden vorgestellt! | Herr Dr. Bura,
STATTBAU GmbH schildert aus der Sicht der Projektentwicklung, Frau Gisela Falk, Wohn- und Baugenossenschaft
Brachvogel eG aus der Praxis
10.30 Uhr | Kurt-Schumacher-Haus, Kurt-Schumacher-Allee 10,
20097 Hamburg | Britta Avantario-Kretzschmar, Tel. 28 08 48-25
Bewegung
4 8 30. August 2006
| Mittwoch
Karate Camp Harburg
Kurt Camp, Tel. (040) 77 03 40 o. 0175/96 98 622
DRK-Sozialstation Lokstedt-Stellingen
Individuelle Beratung zum Thema Hausnotruf und Vorstellung des DRK-Hausnotrufsystems | Das DRK-Hausnotrufsystem bietet Sicherheit und unterstützt die selbständige
Lebensführung in der eigenen Wohnung. Wie funktioniert
das System? Wie hoch sind die monatlichen Kosten?
10-12.00 Uhr | Försterweg 10, 22525 Hamburg-Stellingen, S-Bahn
Langenfelde | Barbara Schwarzloh
TSG Bergedorf
Fit in den Beckenboden | Bau, Funktion und Störungen
– Beckenboden spüren, aktivieren und entspannen, Atemund Entspannungsübungen
Tel. (040) 72 41 01 67
11.00-12.00 Uhr | BSV-Centrum, Ellernreihe 88, 22179 HamburgBramfeld | Bramfelder SV, Geschäftsstelle, Tel. (040) 641 41 44
Pilates | Kräftigung, Mobilisation, Entspannung
Asia-Balance | Einfach und sanft auszuführende Körperübungen aus dem Yoga
Mittwoch |
30. August 2006
49
Fit ab 50 | Rückengerechte Gymnastik, Koordinationsund Ausdauertraining für Damen und Herren
11.30-13.00 Uhr | Karl-Schneider-Halle, Berner Heerweg 183,
22159 Hamburg-Farmsen | Heidi Krieger, Tel. (040) 645 58 436
(Montag 12-14, Mittw. 15-18 Uhr)
Timo-Seniorentreff/Seniorentreff Martin/Mitarbeiter des
Timo-Jugendclubs
Älterwerden in Hamburg-Horn I – „Das große Horn-Spiel“ |
Eine visuelle Stadtteil-Rallye, vorbereitet vom Jugendclub,
moderiert von Christian Wienberg, Infos von Herrn v.
Borstel, Mittagsimbiss und Kaffeetrinken
12.00 Uhr | Gemeindehaus Martin, Bei der Martinskirche 2, 22111
Hamburg-Horn | Eva-Maria Gomolzig
ASB-Sozialstation Jenfeld/Tonndorf / Pflegehilfe St. Georg
»Bei uns sind Sie gut umsorgt!« | Rat und Informationen
zur häuslichen Pflege und Betreuung, zum Hausnotruf (z.B.
nach Krankenhausaufenthalt) Kaffee & Kuchen gratis
12.00-18.00 Uhr | Tonndorfer Hauptstraße 53, 22045 Hamburg-Jenfeld |
Thomas Bock, Tel. (040) 66 51 52
LAB-Seniorentreff St. Georg
Malen auf verschiedenen Materialien | (Die weitere
Angebotspalette erfahren Sie von den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)
13.00-15.30 Uhr | Hansaplatz 10, 20099 Hamburg-St.Georg |
B. Oldermann, Tel (040) 24 14 90
LAB-Seniorentreffpunkt Altona
Malkreis | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie von
13.00-16.00 Uhr | Im MERCADO III.Stock, Eingang und Fahrstuhl
Gr. Rainstraße 22, 22765 Hamburg-Altona | G. Lampert, Tel. (040) 39 76 71
Bewegung
5 0 30. August 2006
| Mittwoch
Ruhe-Stand
Mittwoch |
30. August 2006
51
Seniorenbildung Hamburg e.V. / AW Hamburg-Nord
Infoveranstaltung/Vortrag zum Thema „Vorsorget“ |
Herr Joachim Balck vom GBI stellt die Möglichkeiten der
Bestattungsvorsorge vor.
Spielegruppe | Offene Spielegruppe für Menschen, die
und Klönschnack sowie Intormationen zu anderen Aktivitäten der Dulsberger Senioren
14.00 Uhr | Schopenstehl 23 III Stock (Fahrstuhl), 20095 Hamburg-
Mitte | Silke Warnholtz, Tel. (040) 33 54 08 Bitte anmelden!
22049 Hamburg-Dulsberg | Stefan Harms, Tel. (040) 69 52 56 0
LAB-Seniorentreffpunkt Hamm
Singen mit dem Shanty-Chor | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie von den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)
14.00 Uhr | Fahrenkamp 27, 20535 Hamburg-Hamm | Rudolf Eller,
Tel. (040) 21 59 08
V ereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossennschaft e.G.
– Seniorenwohnanlage Langenhorn
Infos zum Haus mit Musikprogramm und Filmvorführungen | Kaffeetafel von 14-15 Uhr; Musikprogramm und
Filmvorführung sowie Infostand ab 15 Uhr
14.00 Uhr | Seniorenwohnanlage Langenhorn, Dortmunder Straße 19-21,
22419 Hamburg | Grada Jakobs-Van Drie, Tel. (040) 537 59 20 00
Fitness-Gesundheit-Entspannung | Ganzheitliche
Fitnjessgymnastik
14.00-15.00 Uhr | Turnhalle Schule Brödermannsweg 2,
22453 Hamburg-Groß Borstel | Ursula Schneider, Tel. (040) 553 26 48
– Betreutes Wohnen Meiendorf
Tag der offenen Tür | Gespräche mit Bewohnern und Mitarbeitern bei Kaffee & Kuchen, Wohnungsbesichtigungen
14.00-16.00 Uhr | Betreutes Wohnen Spitzbergenweg 12, Eingang
Wildschwanbrook 4, 22145 Hamburg-Meiendorf | Andrea Happsturm,
Tel. (040) 678 76 39
Seniorenbüro Hamburg e.V.
Dabei Sein! Mitmachen! Sich engagieren? Engagementberatung | Sie möchten sich freiwillig engagieren? Mit
uns finden Sie neue interessante Aufgaben, kommen Sie
einfach vorbei. Die Engagemenlotsen suchen mit Ihnen
gemeinsam ein Tätigkeitsfeld, das Sie interessiert.
20099 Hamburg-St. Georg | Ulrich Kluge, Tel. (040) 30 39 95 07
– Seniorenresidenz Alsterpark
Tag der offenen Tür und „nordische Lichter“ mit Rüdiger
Wolff und Joachim Scheel | Kennenlernen des Hauses
mit Kaffee & Kuchen, am Abend „nordische Lichter“ mit
Lesung und Gitarrenbegleitung
14.00-18.30 Uhr (Abendprogramm um 19.00 Uhr, bitte anmelden!) |
Rathenaustraße 7, 22297 Hamburg-Alsterdorf | Frank Esselmann,
Tel. (040) 511 27 20 00
Hamburg-Woche | „Nimm‘ uns mit Kapitän auf die Reise“
– Lieder und Geschichten von der Waterkant
ASB-Sozialeinrichtungen (Hamburg) GmbH
»Leinen los ...« – Mit dem Alsterdampfer durch die Kanäle |
Bei Kaffee & Kuchen bringt das Akkordeon Stimmung auf die
Planken. Kostenlose Veranstaltung (bitte telef. anmelden!)
14.30-16.30 Uhr | Treffen 14.15 Uhr am Alsteranleger |
Angelika Henkel-Oltrop, Tel. (040) 833 98 270
Bewegung
5 2 30. August 2006
| Mittwoch
ASB-Sozialstation Finkenwerder
Modenschau 50 plus | Bei Bowle, Bratwurst, Kaffee &
Kuchen
14.30-17.00 Uhr | i.d. Räumen der Baugenossenschaft Finkenwärder
Hoffnung, Uhlenhoffweg 1a, 21129 Hamburg-Finkenwerder |
Dörte Holst, Tel. (040) 743 45 96
DRK Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.
Sanfte Gymnastik für Senioren (Viele Übungen finden
im Stehen und im Sitzen statt) | Mit dieser sanften
Gymnastik wird der Kreislauf in Schwung gebracht, die
Beweglichkeit verbessert und die Muskulatur gestärkt
14.45-15.30 Uhr | DRK Seniorentreff, Monetastraße 3, 20146 HamburgRotherbaum | Klaus Steffen
ASB-Sozialstation Süderelbe
Mittwoch |
30. August 2006
– Seniorenwohnanlage Walddörfer
Tag der offenen Tür | Besichtigung des Hauses, Kaffee &
Kuchen und musikalische Unterhaltung
15.00-17.00 Uhr | Seniorenwohnanlage Walddörfer, Berner Allee 3,
22159 Hamburg-Berne | Gudrun Wawerzien, Tel. (040) 644 18 20 00
Gemeindenachmittag | Film: Treffpunkte im alten
Bramfeld; Gespräche, Erinnerungen und Anekdoten (das
Stadtteilarchiv Bramfeld/Steilshoop ist zu Gast)
»Erinnerung an Neugraben« | Ein Spaziergang durch
unseren Ort mit Bildern von Gestern und Heute mit Uwe
Michelau (bitte anmelden!)
Offene Gruppe | Interessante Informationen, Klönschnack, Vorträge zu verschiedenen Themen; auch
das Kaffeetrinken kommt nicht zu kurz. Lassen Sie sich
überraschen!
15.00 Uhr | Treffen Neugrabener Bahnhofstraße 16a, 21149 HamburgNeugraben | Claudia Castan, Tel. (040) 701 70 93
„Rückhalt“ – Osteoporose-Gruppe | Präventives Bewegungstraining
15.00-16.00 Uhr | Turnhalle Schule Brödermannsweg 2,
22453 Hamburg-Groß-Borstel | Ursula Schneider, Tel. (040) 553 26 48
G
esundheits- und Pflegekonferenz Eimsbüttel, Arbeitsgruppe
Bewegung, Ernährung, Soziale Teilhabe
Ihr Lieblingsgericht – lecker und gesund! Informationsund Mitmachveranstaltung mit musikalischen | Bringen
Sie das Rezept Ihres Lieblingsgerichts mit! Gemeinsam
finden wir heraus, was daran gesund ist und wie es sich
mit einfachen Mitteln noch gesünder zubereiten läßt. Eine
Expertin unterstützt uns dabei.l
15.00-17.00 Uhr | Gesundheits- und Umwelttreff, Lappenbergsallee 32,
Ecke Grundstraße, 20257 Hamburg-Eimsbüttel | Christian Lorentz
53
Albertinen-Haus, Zentrum für Geriatrie und Gerontologie
Therapeutes Krafttraining für Senioren, unter fachlicher
Anleitung und Aufsicht | Die Muskeln werden gezielt
gestärkt und wieder aufgebaut. So können Sie nachlassender Kraft im Alter vorbeugen und bleiben mobiler und
selbständiger
15.00-18.30 Uhr | Albertinen-Haus, Sellhopsweg 18-22, 22459 Hamburg,
Raum „Sport für alle“ | Gabi Stoltenberg, Tel. (040) 55 81-17 08
S.C.Urania v. 1931 e.V.
Seniorensport – Fit ab 50 | Rückengerechtes Training für
den ganzen Körper, Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen
15.15-16.45 Uhr | Sporthalle Schule Lämmersieth 72, 22305 HamburgBarmbek | Dagmar Hartmann, Tel. (040) 61 40 89
Bewegung
5 4 30. August 2006
| Mittwoch
Mittwoch |
30. August 2006
55
Sturzprophylaxe | Zentraler Inhalt der Veranstaltung ist
das Gleichgewichtstraining sowie die Förderung der Koordination, der Beinkraft und der Körperwahrnehmung
Tai-Chi und Qi Gong für Senioren | Sanfte Körperbewegungen in Zeitlupe: Hände im Wolkenfluß, Kranich breitet
die Flügel aus
15.30-16.00 Uhr | Haus 2 Tagesklinik Geriatrie im EG, Alfredstraße 9,
17.00-18.00 Uhr | Tegelsbarg 2b, HdJ, 22399 Hamburg-Poppenbüttel |
Dr. Stephan Langhoff, Tel. (040) 210 21 23
Ruhe-Stand
Infoveranstaltung/Vortrag zum Thema „Recht“ | Rechtsanwältin Camilla Joice Thiele erläutert die gesetzliche
Erbfolge und Möglichkeiten sowie Voraussetzungen, ein
gültiges Testament abzufassen
16.00 Uhr | Schopenstehl 23 III Stock (Fahrstuhl), 20095 HamburgMitte | Silke Warnholtz, Tel. (040) 33 54 08 Bitte anmelden!
Niendorfer TSV
Seniorengymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren |
Funktionsgymnastik, Rückenübungen, Gymnastik von Kopf
bis Fuß
16.00-17.00 Uhr | Kl. Gymnastikhalle, Bondenwald 14b,
22453 Hamburg-Niendorf | Kathrin Gauler
Chinesisch für Anfänger | (Die weitere Angebotspalette
erfahren Sie von den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)
16.00-17.30 Uhr | Voght-Wells-Straße 22, 22529 Hamburg | Ruth Hupe,
Tel. (040) 58 43 82
Hamburg-Harvestehuder Turnverein v. 1872 e.V.
Seniorenturnen 2 | Leichte Gymnastik zu Musik
16.30-17.30 Uhr | EWG, Bundesstraße 78, 20144 Hamburg-Eimsbüttel |
Natascha Jögimar-Juster, Tel. (040) 27 80 04 51
1. FC Hellbrook von 1967 e.V.
Wirbelsäulengymnastik | Mit Musik möchten wir
unserem Körper etwas Gutes tun; Bauch, Beine, Po werden dabei nicht vergessen
17.00-18.30 Uhr | Edwin-Scharff-Ring 56, 22309 Hamburg-Steilshoop |
Holger Schmidt, Tel. (040) 630 14 87
Seniorengymnastik | Schnuppertermin Seniorensportgruppe
17.00-18.00 Uhr | Turnhalle der Anne-Frank-Schule, Hohnerkamp 58,
22175 Hamburg-Bramfeld | Bramfelder SV, Geschäftsstelle,
Tel. (040) 641 41 44
abends 18-20 Uhr
Formationsgymnastik | Neues ausprobieren, mit Handgeräten experimentieren, Bewegung einstudieren
Horner TV
Sport ab 50 | Ganzkörpertraining
18.00-19.00 Uhr | Beim Pachthof 15-17, 22111 Hamburg-Horn |
Barbara v. Borstel, Tel. (040) 651 81 00
Bewegung
5 6 30. August 2006
| Mittwoch
Wassergymnastik für Senioren | Ruhige Wassergymnastik, auch für Nichtschwimmer geeignet, (Anmeldung
erforderlich), Treffen 18.15 Uhr
Tai-Chi für Frauen und Männer
18.30-19.30 Uhr | Sportplatzring 47 I. Stock, 22527 Hamburg-Stellingen |
Tai Chi | Langsam ausgeführte asiatische Bewegungskünste, die die Kombination von Selbstverteidigung,
Gesundheitssport und meditativer konzentrierter Bewegung nahebringt.
18.30-20.00 Uhr | SVE Tanzsaal, Redingskamp 25, 22523 HamburgE idelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70
Fußball | Für Menschen ab 50 Jahren
E rnst und Claere Jung Stiftung / Diakonisches Werk
Blankenese Betreuungsverein
Informationsveranstaltung zum Thema Regelung der
gesetzlichen Vertretung bei Heimeinzug | Vorträge
und Diskussion zu Betreuungsrecht, Vorsorgevollmacht,
Betreungs- und Patientenverfügung und Abläufe bei
Heimeinzug
18.30 Uhr | Ernst und Claere Jung Stiftung, Emkendorfstr. 49,
22605 Hamburg-Othmarschen | Ingrid Karotki, Tel. (040) 87 97 16 13
Mittwoch |
30. August 2006
57
19.00-20.00 Uhr | Gymnastikhalle im Bildungszentrum Steilshoop,
ropiusring 43, 22309 Hamburg-Steilshoop | Bramfelder SV,
G
Geschäftsstelle, Tel. (040) 641 41 44
Jedermann | Gymnastik mit und ohne Musik, Ballspiele,
Einsatz von Handgeräten, Laufen und Hüpfen, Bauch- und
Rückenmuskelübungen, Bodengymnastik
19.00-20.00 Uhr | Gesamtschule Eidelstedt, Halle 2, Lohkampstraße 145,
22523 Hamburg | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70
Tanzen | Für Menschen ab 50 Jahren
Tischtennis | Für Menschen ab 50 Jahren
19.30-21.30 Uhr | Dempwolffstraße 7, 21075 Hamburg-Eißendorf |
SV Nettelnburg/Allermöhe v. 1930 e.V.
Yoga
Sven-Erich Behn, Tel. (040) 735 32 00
»Jedermänner« | Fuß-, Prell- oder Faustball werden in
der Halle gespielt
Bewegung
5 8 30. August 2006
| Mittwoch
Tanz-Club Rotherbaum e.V.
Breitensport-Tanzkreis für Seniorenpaare | Standardund Lateinamerikanische Tänze, New Vogue, SquareDance, Modetänze, alte Tänze
20.15-21.45 Uhr | Aula des Heilwig-Gymnasiums, Wilhelm-MetzgerStraße 4, 22297 Hamburg-Alsterdorf | Karsten Crull, Tel. (040) 57 53 90
Turnverein Lokstedt v. 1892 e.V.
Fit 50 plus | Gymnastik, Spiele, allgemeine Beweglichkeit
20.30-21.30 Uhr | Döhrntwiete 20, 22529 Hamburg-Lokstedt |
Birgit Neyls, Tel. (040) 56 48 70
Interaktion e.V.
English-Circle | Conversation Reading English (Circle)
Literatur Grammar
19.00 Uhr | DSW, Großer Burstah 31, U-Bahn Rödingsmarkt |
Hildegard Kaye, Tel. (040) 679 18 14
Donnerstag |
31. August 2006
59
Donnerstag
3 1 . A u g u st 2 0 0 6
m o r g e n s 9 - 1 3 Uhr
Seite 11
n a c h m i t t a g s 1 3 - 1 8 Uhr Seite 19
a b e n d s 1 8 - 2 0 Uhr
Seite 23
m o r g e n s 9 - 1 3 Uhr
Gymnastik
Tel. (040) 601 24 42
TSG Bergedorf
Fit in den Tag | Ganzkörpertraining – Ausdauer – Koordination, Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung
Tel. (040) 72 41 01 67
Seniorengymnastik | Erhalt der Beweglichkeit und Koordination, Freizeitaktivitäten
9.00-10.00 Uhr | Halle Hermann-Ruge-Weg 23, 22339 HamburgHummelsbüttel | Erika Kahle, Tel. (040) 538 25 40
Bewegung
6 0 31. August 2006
| Donnerstag
Gym. Sandokan e.V.
Donnerstag |
31. August 2006
61
TSG Bergedorf
Rückenfitness
Wirbelsäulengymnastik | Gezielte Übungen zum Abbau
von Verspannungen und zur Stärkung der Muskulatur
Frau Köver, Tel. (040) 23 01 56
Tel. (040) 72 41 01 67
Niendorfer TSV
Niendorfer Gehege
9.15-11.00 Uhr | Treffpunkt Niendorfer Marktplatz 5-7, 22453 HamburgNiendorf | Kathrin Gauler, NTSV, Bondenwald 14c, 22453 HamburgNiendorf
LAB-Seniorentreffpunkt City Nord
Singe-Kreis | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie
bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)
9.30-10.15 Uhr | SIGNAL-IDUNA Sportzentrum, Kapstadtring 5,
22297 Hamburg-Alsterdorf | Andreas Werling, Tel. (040) 693 76 76
Niendorfer TSV
Rückengymnastik für Ältere | Übungen rund um den
Rücken, verschiedene Entspannungsübungen, Kräftigung
der Rückenmuskulatur und Dehnung
9.30-10.45 Uhr | Waldsporthalle Lokstedter Holt 46, 22453 HamburgNiendorf | Kathrin Gauler, NTSV, Bondenwald 14c, 22453 HamburgNiendorf
Wellness-Walking | Schwerpunkt dieser Sportart ist die
Atmung; gleichzeitig kombiniert man sanftes Ausdauertraining mit einem Naturerlebnis
9.45-10.45 Uhr | Vahrenwinkelweg 39, 21075 Hamburg-Heimfeld |
Osteoporose | Übungen zum Aufbau von Kraft und
Beweglichkeit, zur besseren Bewältigung des Alltags und
der Krankheit
Wandsbeker Turnerbund v. 1861
»Zeigt her Eure Füße!« | Fuß- und Venengymnastik
10.00-11.00 Uhr | Fitnesshalle Gustav-Adolf-Straße 1, 22043 HamburgWandsbek | Barbara Dick, Tel. (040) 668 36 49
Folklore
Tel. (040) 601 24 42
Stickwalking | Wellness-Variante des Nordic-Walking
Marina Wolf-Bühring, Tel. (040) 880 82 38
Bodelschwingh Diakoniestation Alsterdorf
Tag der offenen Tür – Rund um die ambulante Pflege |
Bei Kaffee und Kuchen informieren wir Sie über Möglichkeiten der ambulanten Pflege, der Finanzierung und vieles
drumherum
10.00-16.00 Uhr | Bebelallee 154, 22297 Hamburg-Alsterdorf |
Andree Maßow, Tel. (040) 514 82 00
Bewegungsangebot – Schnupperstunde | Wirbelsäulengymnastik: Stärkung der Rückenmuskulatur mit Spaß und
Musik
10.15.-11.15 Uhr | monsun theater, Friedensallee 20, 22765 HamburgOttensen | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85
Bewegung
6 2 31. August 2006
| Donnerstag
SC Alstertal-Langenhorn e.V.
Gymnastik | allgemein
10.15-11.15 Uhr | Lüttkoppel 1, 22335 Hamburg | Susann Schönemann,
Tel. (040) 50 57 18
LAB-Seniorentreffpunkt City Nord
Gymnastik und Tanz | (Die weitere Angebotspalette
10.30-12.00 Uhr | SIGNAL-IDUNA Sportzentrum, Kapstadtring 5,
22297 Hamburg-Alsterdorf | Andreas Werling, Tel. (040) 693 76 76
Interaktion e.V.
Donnerstag |
31. August 2006
DRK Betreutes Wohnen
Besichtigung, Information, Beratung | Informationen
über die Angebote des Betreuten Wohnens bei Kaffee &
Kuchen, auch mit den Mietern, Besichtigung des Hauses
und einer Wohnung
11.00-13.00 Uhr | Seniorentreff Erdgeschoß, Monetastraße 3,
20146 Hamburg-Rotherbaum | Thora Rugenstein, Tel. (040) 41 62 01 90
Lebensabend-Bewegung-St.Pauli
Tag der Offenen Tür / Flohmarkt | Beratung und Information zur Pflegeversicherung, Blutdruck- und Blutzuckermessung
Senioren-Wanderung auf dem Alsterwanderweg von
Poppenbüttel bis Winterhuder Marktplatz | Besonders
gut geeignet für ältere Erwachsene wegen der ausgezeichneten gut zugänglichen Wanderwege, unterwegs
Abbruchmöglichkeit
11.00-17.00 Uhr | Heußweg 3, 20257 Hamburg-Eimsbüttel |
Gudrun Schmidt, Tel. (040) 40 17 23 03
11.00 Uhr | Treffpunkt: S-Bahnhof Poppenbüttel/Brücke |
Konrad Trzoska, Tel. (040) 49 69 43
Brigitte Harms, Tel. (040) 38 30 16
TSG Bergedorf
Osteoporose | rücken- und knochenschonende Bewegungs- und Kräftigungsübungen
Tel. (040) 72 41 01 67
Seniorengymnastik | Erhalt der Beweglichkeit und Koordination, Freizeitaktivitäten
11.00-12.00 Uhr | Halle Hermann-Ruge-Weg 23, 22339 HamburgHummelsbüttel | Erika Kahle, Tel. (040) 538 25 40
LAB-Seniorentreffpunkt Eppendorf/Hoheluft
Spanisch-Konversation | (Die weitere Angebotspalette
63
Fit ab 65 | Altersgerechte Fitnessgymnastik
ASB-Sozialeinrichtungen (Hamburg) GmbH
Uni für (Wieder-)Einsteiger | Studienangebote für ältere
Erwachsene, Schnuppertag an der Uni in Zusammenarbeit
mit der Arbeitsstelle für wissenschaftliche Weiterbildung;
mit Campusrundgang (bitte telef. anmelden)
11.00-13.30 Uhr | Treffpunkt vor dem Hauptgebäude der Uni, EdmundSiemers-Allee 1 | Angelika Henkel-Oltrop, Tel. (040) 833 98 270
HT 16
Pilates | Spezielle Rückengymnastik. Sanfte Übungen
fördern die aufrechte Haltung, stärken die gesamte
Rumpfmuskulator und lindern die Nackenverspannungen
12.00-13.00 Uhr | Sport-Freizeit-Zentrum, Sievekingdamm 7,
11.00-12.30 Uhr | Eppendorfer Weg 232, 20251 Hamburg-Eppendorf |
Sybil Strauß, Tel. (040) 420 63 23
Bewegung
6 4 31. August 2006
| Donnerstag
n a c h m i t t a g s 1 3 - 1 8 Uhr
LAB-Seniorentreffpunkt Mümmelmannsberg
Skib-Bo, Canasta und Skat-Club | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen TreffpunktLeitern)
14.00 Uhr | Oscar-Schlemmer-Straße 21, 22115 Hamburg-Billstedt |
S. Bannert, Tel. (040) 715 34 18
TSG Bergedorf
Tanz mit und ohne Partner
Tel. (040) 72 41 01 67
ASB-Zentrum St. Pauli/Neustadt/St. Pauli Archiv e.V.
»St.Pauli – Damals und Heute« | Geschichten und
Aktuelles aus dem Stadtteil, Kaffee & Kuchen gratis, bitte
anmelden!
14.00-16.00 Uhr | ASB-Zentrum St.Pauli, Bartelsstraße 37,
20357 Hamburg | Bettina Angenendt, Tel. (040) 432 84 80
K oordinations-Anlauf- und Informationsstelle des Aktionskreises Alter in Eimsbüttel
Individuelle Beratung zum Thema „Möglichkeiten und
Grenzen der ambulanten Pflege“ | Wie kann ambulante
Pflege und Betreuung das selbständige Wohnen in eigenen Wohnung unterstützen? Welche Leistungen werden
von Pflege- und Krankenkassen vergütet?
14.00-16.00 Uhr | Heußweg 67, 20255 Hamburg-Eimsbüttel |
Barbara Schwarzloh
H
amburgische Brücke – Beratungsstelle für ältere Menschen
und ihre Angehörigen
Schnuppernachmittag mit ätherischen Ölen | Was sind
ätherische Öle? Wo können sie eingesetzt werden? Vorstellung verschiedener Düfte mit Anwendungsbeispielen
und einfachen Rezepturen
Donnerstag |
31. August 2006
65
Seniorenbildung Hamburg e.V. Stadtteilgruppe Billstedt
Offener Treff | Interessante Informationen, Klönschnack,
Vorträge zu verschiedenen Themen, auch das Kaffeetrinken kommt nicht zu kurz. Lassen Sie sich überraschen!
14.00-16.00 Uhr | Vorderhaus des Kulturpalastes im Wasserwerk,
Öjendorfer Weg 30, 22199 Hamburg-Billstedt | Stefan Harms,
Tel. (040) 20 97 34 27
Seniorenbildung Hamburg e.V. / AWO Hamburg-Nord
Kreativkreis | Handwerklich arbeiten und Neues
entdecken: Sie brauchen keine große Begabung, aber
Interesse an der Betätigung mit Händen, dazu Kaffee und
Klönschnack
22049 Hamburg-Dulsberg | Stefan Harms, Tel. (040) 695 25 60
Internet-Café | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie
LAB-Seniorentreffpunkt Ohlsdorf
Bingo-Nachmittag | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)
14.00-16.30 Uhr | Böckelweg 21, 22337 Hamburg-Ohlsdorf |
Anke Obelode, Tel. (040) 63 68 40 50
B odelschwingh Diakoniestation Horn / Seniorentreff ev. luth.
Timotheusgemeinde / Moraht-Haus
Sommerfest mit kleinem Markt der Möglichkeiten
»Rund um die ambulante Pflege« | Mit Musik, Essen &
Getränken. Informationen rund um die ambulante Pflege,
Pflegehilfsmittelausstellung, Hilfen aus der Apotheke,
Angeboten von Essenslieferdiensten, Hausnotruf usw.
14.00-17.30 Uhr | Washingtonallee 65, 22111 Hamburg-Horn |
Jochen Brandt, Tel. (040) 659 09 40
14.00-16.00 Uhr | Martinistraße 29, 20251 Hamburg-Eppendorf |
Tel. (040) 460 21 58
Bewegung
6 6 31. August 2006
| Donnerstag
V ereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G.
– Seniorenresidenz Graf Luckner Haus
Tag der offenen Tür mit Unterhaltungsprogramm |
Besichtigung des Hauses ab 14 Uhr; Kaffee & Kuchen und
Köstlichkeiten vom Grill ab 16 Uhr
14.00 Uhr | Seniorenresidenz Graf Luckner Haus, Hans-Böckler-Platz 15,
22880 Wedel | Edith Leonarczyk, Tel. (04103) 705 20 00
Hamburg-Woche | Hamburg-Quiz – nicht nur für echte
Hamburger
B odelschwingh Diakoniestation Horn / Morahthaus /
Timo-Seniorentreff
Älterwerden in Hamburg-Horn II – Begegnungsfest |
Nachbarn lernen einander (neu) kennen und feiern zusammen; Patienten der Diakoniestation und deren Angehörige,
Bewohner des Morahthauses, Besucher des Timo-Seniorentreffs und ?#########
14.30 Uhr | Timotheus-Kirche, Washingtonallee 65, 22111 HamburgHorn | Eva-Maria Gomolzig
ASB-Service-Wohnungen Oldenfelde
Kennenlernen einer betreuten Wohnanlage | Informationen und Besichtigung, Kaffee & Kuchen gratis
14.30-16.00 Uhr | Ahrenshooper Straße 23-27, 22147 HamburgOldenfelde | Elsebeth Asmuß, Tel. (040) 64 20 71 00
Spiele-Nachmittag | Die Spiele-Gruppe sucht neue Mitspieler/Innen. Kommen Sie mit Ihrer Spiel-Idee vorbei!
Donnerstag |
31. August 2006
67
B eratungszentrum für technische Hilfe und
Wohnraumanpassung
Vorstellung unserer kostenlosen Informations- und
Beratungsangebote mit Führung durch die Ausstellung |
Wir zeigen Ihnen gr. und kl. Hilfsmittel zur Wohn- und
Lebenserleichterung oder wie durch Umbauten möglichst
lange die Selbstständigkeit erhalten werden kann
15.00 Uhr | Richardstraße 45, 22081 Hamburg-Barmbek |
Barbara Dieckmann
15.00-16.30 Uhr | Turnhalle der kath. Schule, Böhmestraße 3-5,
22041 Hamburg-Wandsbek | Heidi Krieger, Tel. (040) 645 58 436
(Mo. 12-14 Uhr, Mi. 15-18 Uhr)
ASB-Sozialstation Sasel/Walddörfer
»Sasel – Damals und Heute« – Eine Fotodokumentation |
Kaffee & Kuchen gratis; Herzlichen Dank an den Alsterverein, der uns die Fotos zur Verfügung gestellt hat! (bitte
telef. anmelden)
15.00-17.00 Uhr | Sasel-Haus e.V. Zentrum für Kultur und Bildung,
Saseler Parkweg 3, 22393 Hamburg-Sasel | Andreas Maschmann,
Tel. (040) 52 59 77 32
DRK Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.
Singen und Spielen im Garten mit Demenzkranken und
ihren Angehörigen bei Kaffee & Kuchen | Angehörige
können sich auch über Hilfen für Demenzkranke und ihre
Familien informieren
15.00-18.00 Uhr | Seniorentreff Erdgeschoß, Monetastraße 3,
20146 Hamburg-Rotherbaum | Klaus Steffen, Tel. (040) 411 70 60
Bewegung
6 8 31. August 2006
| Donnerstag
Kegeln | Für Menschen, die an leichter sportlicher Betätigung interessiert sind. In der Gruppe wird viel gelacht und
Klönschnack gehalten; außerdem werden Infos zu anderen Aktivitäten der Eimsbüttler Senioren weitergegeben.
15.00-18.00 Uhr | Treffpunkt bitte telefonisch unter Tel. (040) 20 97 34 27
bei Stefan Harms oder im ST-Hamburg-Haus erfragen!
Beckenbodentraining | Anatomische Zusammenhänge,
mögliche Veränderungen und praktische Hilfen sowie
Übungen werden vorgestellt
16.00-16.45 Uhr | Haus 2, Tagesklinik Geriatrie im EG, Alfredstraße 9,
Meiendorfer Sportverein v. 1949 e.V.
Fitness-Gymnastik für Damen 55plus | Mit viel Spaß ein
gesundheitorientiertes Fitnesstraining
16.45-17.45 Uhr | Finn-Mark-Ring 12a, vereinseigene Halle,
22145 Hamburg-Meiendorf | Frau G. Langer, Tel. (040) 678 80 82
a b e n d s 1 8 - 2 0 Uhr
Aqua 50plus | Ein flottes Fitness-Programm im Wasser,
verschiedene Materialien und flotte Musik, eine aktive
Stunde für 50plus
Wirbelsäulengymnastik | Kräftigung, Mobilisation und
Entspannung des Rückens
18.00-19.00 Uhr | Fitness-Studio Body & Soul, Redingskamp 25,
22523 Hamburg-Eidelstedt | Alina Bartkowiak, Tel. (040) 570 00 715
Donnerstag |
31. August 2006
69
Reha-Volleyball | Für Menschen, die herzkrank sind
18.00-19.30 Uhr | Petersweg 6, 21075 Hamburg-Heimfeld |
Ruder-Club Dresdenia e.V.
Rudern auf Alster und Kanälen | Einweisung in die Rudertechnik, ggf. Ausfahrt (nur für Freischwimmer)
18.00-20.00 Uhr | Kammererufer 26. 22303 Hamburg- Barmbek |
Brigitte Halenza, Tel. (040) 600 35 68
SV Nettelnburg-Allermöhe v. 1930 e.V.
Wirbelsäulengymnastik | für Frauen und Männer
18.05-19.05 u. 19.20-20.20 Uhr | Fiddigshagen, 21035 Hamburg ergedorf | Sven-Eric Behn, Tel. (040) 735 32 00
B
ETV-Studio
PNF-Gymnastik (stammt aus der Physiotherapie) |
Gesundheitsorientiertes Training für jedes Alter
Tamara Skrzypczak, Tel. 0179-46 66 682
Alzheimer Gesellschaft e.V./ASB-Ortsverband Hamburg-West/
ASB-Sozialstation Elbgemeinden
Informationsveranstaltung: Fachreferat und Gespräch /
Diskussion; Referentin: Dr. Elke Mohr, Ärztin für Chirurgie
und Sozialmedizin, ehem. Leiterin des MDK Hamburg |
Informationen über Leistungen der Pflegeversicherung bei
Demenz sowie Hinweise zur Antragstellung und Begutachtung
18.30-20.00 Uhr | ASB-Seniorentreff Samariterhaus, Rissener
Dorfstraße 40, 22559 Hamburg | Ilse Blümke, Tel. (040) 81 16 01
SC Roland e.V.
Ringen und Raufen für Jung und Alt- Vater, Mutter, Kind |
Mit dem Partner/der Partnerin kämpfen, die Kräfte messen, auf einer Ringer-Matte
18.45-21.30 Uhr | Schanzenstraße 105, Sporthalle Schule
Altonaer Straße 38, 20357 Hamburg-Eimsbüttel | Klaus Kolodzick,
Tel. (040) 695 79 03
Bewegung
7 0 31. August 2006
| Donnerstag
Intervention e.V.
Pflege- und Betreuungssituation für Lesben; Vortrag und
Diskussion | Veranstaltung für Pflegekräfte. Lesbenrespektierende Qualitätskriterien für die Pflege werden
vorgestellt.
19.00 Uhr | Seniorenzentrum Hagenbeckstraße 12, 22527 Hamburg,
U-Bahn Lutterothstraße | Bea Trampenau, Tel. (040) 24 50 02
Pilates | Sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen stimulieren die Körpermitte und Tiefenmuskulatur
19.00-20.00 Uhr | Sporthalle Ekenknick, Am Eidelstedter Platz,
Tanzsport-Training | Standard- und Lateinamerikanische
Tänze
19.00-20.00 Uhr, 20.00-21.00 u. 21.00-22.00 Uhr | Gemeinschaftshaus,
Karlshöher Weg 3, 22159 Hamburg-Berne | Jürgen Neubauer,
Tel. (040) 640 42 16
Yoga | Für Menschen ab 50 Jahren
19.00-20.30 u. 20.30-21.50 Uhr | Petersweg 6, 21075 Hamburg-Heimfeld |
Freitzeit-Tanz für Anfänger | Paartanz
Damengymnastik | Aerobic nach Musik, Bodengymnastik
mit Geh- und Kräftigungsübungen, z.T. Therabändern,
kleinen Gewichten, Entspannung
19.30-20.30 Uhr | Sporthalle Furtweg, Eingang Ecke Thormannstieg,
Donnerstag |
31. August 2006
71
Wirbelsäulengymnastik | für Frauen und Männer
19.20-20.20 Uhr | Fiddigshagen, 21035 Hamburg-Bergedorf |
20.00-21.30 Uhr | Sporthalle des Gymnasiums Bramfeld,
Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg-Bramfeld | Bramfelder SV,
Geschäftsstelle, Tel. (040) 641 41 44
Rücken- und Entspannungsübungen | Stärkung der
Rückenmuskulatur, Streßabbau durch Entspannung
20.00-21.30 Uhr | Turnhalle Schule Poppenbüttler Stieg 7,
22339 Hamburg-Hummelsbüttel | C. Boneß, Tel. (040) 538 10 44
Freizeit-Tanz für Fortgeschrittene | Paartanz
Tänze
20.00-21.00 u. 21.00-22.00 Uhr | Gemeinschaftshaus, Karlshöher Weg 3,
22159 Hamburg-Berne | Jürgen Neubauer, Tel. (040) 640 42 16
Pilates | Sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen stimulieren die Körpermitte und Tiefenmuskulatur
20.15-21.15 Uhr | Sporthalle Ekenknick, Am Eidelstedter Platz,
Yoga | Für Menschen ab 50 Jahren
20.30-21.50 Uhr | Petersweg 6, 21075 Hamburg-Heimfeld |
Bewegung
7 2 31. August 2006
| Donnerstag
Tänze
21.00-22.00 Uhr | Gemeinschaftshaus, Karlshöher Weg 3,
22159 Hamburg-Berne | Jürgen Neubauer, Tel. (040) 640 42 16
Freitag |
1. September 2006
73
Freitag
1 . S e p te m be r 2 0 0 6
morgens 9-13 Uhr
Seite 11
abends 18-20 Uhr
Seite 23
morgens 9-13 Uhr
Wassergymnastik | Bewegungsübungen
8.30-9.00 Uhr | Hallenbad Ohlsdorf, Im Grünen Grunde 1 | Ursula
Schneider, Tel. (040) 553 26 48
Rücken-Fit | Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und
Ausdauer mit Fit-Ball, Theraband, Aero-Step
Pamela Wolter, Tel. (040) 790 16 51 (Mo. ,Di. ,Do.vorm.)
Fitness für 50plus | Altersspezifische Aufwärmgymnastik,
Aerobic für Ältere, kleine Spiele und Rückengymnastik,
Koordinationsübungen, Reaktionsspiele
9.00-10.00 Uhr | Sporthalle Redingskamp 25, 22523 Hamburg-
Eidelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70
Bewegung
7 4 1. September 2006
| Freitag
Seniorentreff Martin
Älterwerden in Hamburg-Horn III – Frühstück mit anschl.
Gespräch | Thema: Heimat und Aufbruch / Alt und Neu
– Sicherheit und Ängste
9.00-11.00 Uhr | Gemeindehaus bei der Martinskirche 2, 22111 Hamburg-Horn | Eva-Maria Gomolzig
Gym. Sandokan e.V.
Rückenfitness
Frau Köver, Tel. (040) 23 01 56
Bezirks-Seniorenbeirat Bergedorf
Informationsstand zum Wohnen im Alter | Barrierefreies
Wohnen – seniorengerecht einrichten – neue Wohnformen
9.00-12.00 Uhr | Bergedorfer Markt | Gerd Plambeck, Tel. (040) 724 22 40
Albertinen-Haus Hamburg
Internet-Café (keine Computerkenntnisse erforderlich) |
Unter fachlicher Anleitung lernen die Senioren die Möglichkeiten des Internets kennen und für sich nutzen
9.00-13.00 Uhr | Raum i.d. Bibliothek des Albertinen-Hauses,
Sellhopsweg 18-22, 22459 Hamburg-Schnelsen | Gabi Stoltenberg,
Tel. (040) 55 81 17 08
Freitag |
1. September 2006
Albertinen-Haus Hamburg
Nordic-Walking – zügiges Gehen mit speziellen,
federnden Stöcken, unter Anleitung | Nach der Aufwärmphase walken wir durch das Niendorfer Gehege. Bitte
in bequemer Kleidung und festem Schuhwerk kommen;
Getränk nicht vergessen. Sollten Sie keine Stöcke haben,
sichern Sie sich ein Paar Lehrstöcke bei uns
(Tel. 55 81-18 70)
9.45-10.45 Uhr | Treffen Haupteingang Albertinen-Haus, Sellhopsweg 18-22, 22459 Hamburg | Susann Laub, Tel. (040) 55 81-18 70
Interaktion e.V.
Schwimmen in Wandsbek | Wassergymnastik und
Schwimmen; anschl. Essen im Block-House (wer will!)
9.45-10.15 Uhr u. 10.15-11.00 Uhr | Hallenbad Wendemuthstraße 14,
22041 Hamburg | Karin Lampe, Tel. (040) 29 48 32
Gymnastik für 65plus | Gymnastik auf, um und mit dem
Stuhl und anderen Handgeräten, Funktionsgymnastik,
Koordinationsübungen, Reaktionsspiele (keine Boden
übungen)
10.00-11.00 Uhr | Sporthalle Redingskamp 25, 22523 HamburgE idelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70
Aquarell-Malerei
Sensitive Cycling | Sanftes Herz-Kreislauftraining (auf
dem Rad in einer Gruppe) und Entspannungsteil oder
Rückenübungen oder Mobilisation
Tel. (040) 601 24 42
75
Aktiv über 60 | Vielseitige Gymnastik mit altersgerechen
Übungen, Handgeräten und Musik
10.00-11.00 Uhr | Eichenredder 8, 22399 Hamburg-Poppenbüttel |
Manuela Grun, Tel. (040) 611 63 909
Bewegung
| Freitag
Wassergymnastik für Senioren | Telef. Anmeldung
10.15-10.45 Uhr | Ohlsdorf-Bad | Christa Czikowski, Tel. (040) 29 41 26
Rückhalt | Gymnastik zur allgemeinen Mobilisation der
Wirbelsäule, der Kräftigung und Dehnung der Muskulator.
Unter gezielter Anleitung erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten.
Karate Camp Harburg
Kurt Cannep, Tel. (040) 77 03 40 o. 0175-96 98 622
TSG Bergedorf
Yoga | Entspannung, inneres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Atem- und Körperübungen
Tel. (040) 724 10 167
HT 16
Diabetes-Sport | Bewegung für Diabetes-Typ II; durch
leichte und dosierte Bewegung können die Werte verbessert werden
11.30-12.30 Uhr | Sport-Freizeit-Zentrum, Sievekingsdamm 7,
Freitag |
1. September 2006
77
Arbeitsgruppe Wohnen der Gesundheits- und Pflegekonferenz
Eimsbüttel
Wohnberatung zum Thema Wohnen ohne Hindernissen!
Selbständig in den eigenen Wänden bleiben! | Viele
Menschen haben Angst davor, bei evt. Hilfs- oder Pflegebedarfen den eigenen Haushalt aufgeben zu müssen. Wir
können einen Überblick verschaffen, was man dagegen
tun kann.
14.00-16.00 Uhr | Bezirksamt Eimsbüttel, Grindelberg 62-66,
20139 Hamburg-Eimsbüttel, Raum 420 | Barbara Schwarzloh
Internet-Café | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie
Beratungsstelle CHARON Hilfen im Umgang mit Sterben und
Tod und Trauer
Mal-Workshop: Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft |
Lassen Sie aus einer Fülle von Malmaterial ein selbst
gestaltetes Bild entstehen, das von Ihrem Lebensgefühl
erzählt. Dazu gibt es anregende Anleitung und unterstützendes Gespräch. Motto: Sich ausprobieren und staunen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich
14.00-18.00 Uhr | Curschmannstraße 9, 20251 Hamburg-Eppendorf |
Anja Dose, Tel. (040) 22 52 53, Teilnehmerbegrenzung und telef.
Anmeldung
ASB-Service-Wohnungen Eidelstedt
»Bewegung bis ins hohe Alter« – Tanzen im Sitzen | Mitmachen und sich wohlfühlen! Unter fachkundiger Leitung!
Vorher Einstieg mit Gespräch in das Thema bei Kaffee &
Kuchen
Johann-Schmidt-Straße 1-5, 22523 Hamburg-Eidelstedt | Gerda Rose
Bewegung
| Freitag
Tanz mit Live-Musik
Tel. (040) 601 24 42
Spielegruppe | Offene Spielegruppen für Menschen, die
und Klönschnack sowie Informationen zu anderen Aktivitäten der Eimsbüttler Senioren
»Älter werden, Fit bleiben« | Gymnastik
16.15-17.15 Uhr | Anton-Ree-Schule, Henriette-Herz-Ring,
21035 Hamburg-Bergedorf | Sven-Eric Behn, Tel. (040) 735 32 00
Pilates | Ganzkörperkräftigung, welche die Tiefenmuskulatur stärkt, überlastete Strukturen dehnt und die Körperwahrnehmung schult
Freitag |
1. September 2006
79
abends 18-20 Uhr
Intervention e.V.
Lesbische ALTERnativen, Lesung und Diskussion |
Kirsten Plötz befragt in ihrem gerade erscheinenden Buch
mehr als 20 Frauen zu Themen wie Wohnformen, körperliches Erleben, Diskriminierung, etc
18.30 Uhr | Lesbentreff von Intervention, Glashüttenstraße 2,
20357 Hamburg | Bea Trampenau, Tel. (040) 24 50 02
Interaktion e.V.
Gymnastik-Stunde | Wir bemühen uns, Übungen für den
gesamten Körper zu machen – Aufwärmen – Aktiv üben
– Ausklingen
18.30-19.30 Uhr | Turnhalle der Handelsschule Berliner Tor, Bei der
Hauptfeuerwache 1, 20099 Hamburg | Gudrun Eberl, Tel. (040) 715 43 60
18.30-20.00 Uhr | Halle der Grundschule Alsterredder, Alsterredder 26,
22395 Hamburg-Sasel | Heidi Krieger, Tel. (040) 645 58 436
(Mo. 12-14 Uhr, Mi. 14-18 Uhr)
Bewegung
| Sonnabend
Sonnabend |
2. September 2006
81
Niendorfer TSV
Sonnabend
2. September 2006
morgens 9-13 Uhr
22453 Hamburg-Niendorf | Kathrin Gauler, NTSV, Bondenwald 14c,
22453 Hamburg
###########
Seite 11
abends 18-20 Uhr
Niendorfer Gehege
Seite 23
»Rücken – Spezial« für SeniorInnen | Osteoporosevorbeugung, Propiozeptives Training, Entspannung
9.30-10.30 Uhr | Turnhalle Kirchenstegel, 21039 HH-Altengamme |
Frau Erdmann-Karlisch
HAT 16
Nordic-Walking | Gesundes leichtes Ausdauertraining
morgens 9-13 Uhr
10.00-11.15 Uhr | Sportpark Öjendorf, Koolbargenredder 31,
22117 Hamburg-Öjendorf | Edgar Toth
ASB-Sozialstation Bergedorf/Ortsverband Bergedorf
Flohmarkt und Basar, Infos zum Haus, Wohnungsbesichtigungen | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei
8.00-16.00 Uhr | Voght-Wells-Straße 22, 22529 Hamburg-Lokstedt |
Ruth Hupe, Tel. (040) 58 43 82
Reha-Herz-Sport | Sport für Menschen, die einen Herzinfarkt hatten
8.45-9.45 Uhr u. 10.00-11.00 Uhr | Ehestorfer Weg 188, 21075 HamburgEißendorf | Torsten Schlage, Tel. (040) 79 14 33 23
Bezirks-Seniorenbeirat Bergedorf
Informationsstand zum Wohnen im Alter | Barrierefrei
wohnen – seniorengerecht einrichten – neue Wohnformen
9.00-12.00 Uhr | Lohbrügger Markt | Gerd Plambeck, Tel. (040) 724 22 40
Sommerfest für Alt & Jung! | Infos, Aktionen und Klönschnack bei Kaffee & Kuchen gratis
10.00-15.00 Uhr | Lohbrügger Landstraße 70-72, 21031 HamburgBergedorf | Frank Kay, Tel. (040) 88 17 21 86
– Betreutes Wohnen Theodor-Storm-Straße
Flohmarkt und Basar, Infos zum Haus, Wohnungs
besichtigungen
10.00-16.00 Uhr | Betreutes Wohnen, Theodor-Storm-Straße 7,
22149 Hamburg-Rahlstedt | Barbara Malsch, Tel. (040) 673 15 38
Reha-Herz-Sport | Sport für Menschen, die einen Herzinfarkt hatten
Bewegung
| Sonnabend
L AB-Seniorentreffpunkt Stadtpark
Sonnabend |
2. September 2006
83
Tag der offenen Tür | mit Sommerlieder singen (Die
weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen
Treffpunktleitern)
Tai Chi und Qigong – Schnupperkurs | Östliche Gesundheitsübungen werden in China „Übungen zur Verjüngung“
genannt.
10.30 Uhr | Südring 1, 22303 Hamburg-Winterhude | Andreas Werling,
Tel. (040) 693 76 76
16.00-17.00 Uhr | Hamburg-Haus, Doormannsweg 12, 20547 HamburgEimsbüttel | Dr. Stephan Langhoff, Tel. (040) 210 21 23
Tai Chi und Qigong für Senioren | Sanfte Ganzkörperbewegung in Zeitlupe: Hände im Wolkenfluß, Kranich breitet
die Flügel aus
10.45-11.45 Uhr | Feldstraße 32-36, Großer Saal, 22808 Wedel |
Dr. Stephan Langhoff, Tel. (040) 210 21 23
– Seniorenwohnanlage Kiefhörn
Tag der offenen Tür | Hausführungen und Kaffee &
Kuchen
14.00-17.00 Uhr | Seniorenwohnanlage Kiefhörn 1, 22049 HamburgDulsberg | Oliver Langpaap, Tel. (040) 696 80 20 00
– Betreutes Wohnen Bullenkoppel
Tag der offenen Tür | Gespräche mit Bewohnern und Mitarbeiter bei Kaffee und Kuchen, Wohnungsbesichtigungen
15.00-17.00 Uhr | Betreutes Wohnen, Bullenkoppel 17, 22047 HamburgWandsbek | Petra Koalick, Tel. (040) 69 46 20 35
Tai Chi und Qigong für Senioren | Sanfte Ganzkörperbewegung in Zeitlupe: Hände im Wolkenfluß, Kranich breitet
die Flügel aus
16.00-17.00 Uhr | Hamburg-Haus, Doormannsweg 12, 20547 HamburgEimsbüttel | Dr. Stephan Langhoff, Tel. (040) 210 21 23
Bewegung
| Sonntag
Sonntag |
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85
Sonntag
LAB-Seniorentreffpunkt Fuhlsbüttel
Chorkonzert mit dem Seniorenchor des Treffpunktes |
(Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)
3. September 2006
morgens 9-13 Uhr
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abends 18-20 Uhr
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14.00 Uhr | Fliederweg 7, 22335 Hamburg-Fuhlsbüttel | H. Gebhardt,
Tel. (040) 59 24 55
LAB-Seniorentreffpunkt Hamm
Sonntagstreff mit Vortrag und Gesang | (Die weitere
14.00 Uhr | Fahrenkamp 27, 20535 Hamburg-Hamm | Rudolf Eller,
Tel. (040) 21 59 08
morgens 9-13 Uhr
Interaktion e.V.
Wanderung über die Ohe-Wiesen | Ca. 15 km, mit Einkehr
zum Mittagessen und Kaffeetrinken
10.00 Uhr | Treffpunkt Ausgang Busbahnhof HH-Garstedt,
U-Bahnlinie 1 | Hans-Peter Lennartz, Tel. (040) 58 47 10
N
aturfreunde Deutschlands Landesverband Hamburg
Abt. Walddörfer, Berne
Seniorenwanderung | Timmerhorner Fischteiche,
ca. 5-6 km, im Anschluß an die Wanderung ist eine
Kaffeetafel eingeplant
11.45-14.00 Uhr | Treffpunkt Bus 376 Haltestelle Bünningstedt,
chäferdresch, ab U-Bahn Berne um 11.21 Uhr bis Hoisbüttel, weiter
S
um 11.35 Uhr mit Bus 376 | Gisela Plinz, Tel. (040) 607 14 53
Bewegung

Selbstbewusst und mobil in Hamburg

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