On a testé - Nutrisens

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On a testé - Nutrisens
NOV 12
Mensuel
OJD : 331039
Surface approx. (cm²) : 1382
N° de page : 138-140
43 RUE DU COLONEL PIERRE AVIA
75503 PARIS CEDEX 15 - 01 46 48 48 48
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NUTRITION
DIÉTÉTIQU
RÉGIME À DOMICILE
On a testé
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Des semaines entières de menus tout prêts, qui plus est livrés à domicile... Une idée qui fait
fureur en ce moment. Et pour les candidates à la minceur, les box de régime, c'est vraiment
tentant. Contenu, promesses, suivi, coût: voici quatre concepts passés à la loupe.
V
ous voulez vous mettre au régime
mais vous ne savez pas par quel
bout commencer ? Vous ne pou vez
pas résister aux tentations au supermarché,
vous n'arrivez pas à structurer des repas
complets, à anticiper vos courses ? Ces box
sont peut-être pour vous.
Une façon d'être prise en main
cle A à Z pour ne pas craquer
Le principe : chaque semaine (ou mois), une
boîte est livrée chez vous avec tous vos repas du petit déjeuner au dîner, collations
comprises. En parallèle, le suivi diététique
est assuré par téléphone, afin d'adapter
NUTRISAVEURS
0320573300506/GCP/OTO/2
les menus aux contraintes de la vie quotidienne, surveiller la perte de poids... On
peut s'interroger sur ce type de méthode. Si
les plats cuisines ne sont évidemment pas
la panacée, ils ont l'avantage de redonner
l'habitude de manger un vrai plat principal (viande ou poisson, avec des légumes
et des féculents), le tout dans des portions
« normées ». Mais il faut bien garder à l'esprit que ces « box » constituent un régime à
durée déterminée. Ensuite, pas question de
continuer à se nourrir de plats tout prêts, il
faut se remettre à une alimentation maison
et donc réapprendre à cuisiner !
•
Côté équilibre, ces box
répondent toutes à l'appel.
Côté plaisir, c'est une question
de goût et de petits détails.
Nous les avons goûtées,
parfois aimées, parfois moins.
CAROLE GARNIER
Eléments de recherche : NUTRISAVEURS : marque de produits de régime, toutes citations
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NUTRISAVEURS
COMME J'AIME
LE PLUS HYPOCALORIQUE
LE PLUS TRADITIONNEL
de-2à -5kg/
LE CONCEPT
de-3 à =
-20kg
LE CONCEPT
Un programme court
Un rééquilibrage alimentaire
On commence par une phase Starter courte sur 2 à 3 semaines
(750 Cal par jour) pour perdre rapidement de la masse graisseuse,
puis on enchaîne avec une phase Control pour poursuivre et stabiliser
Grâce à des plats équilibrés et hypocalonques (mais pas hyperprotéines), incluant des féculents à tous les repas. Le but, c'est de
réapprendre à manger un repas complet, structure, à table, et
à réapprendre les quantités. Trois profils : Basic (1200 Cal par jour),
la perte de poids (1000 Cal par jour).
Équilibre (1350 Cal) et Dynamique (1500 Cal).
QUE CONTIENT LA BOX?
* 14 plats cuisines
+ 7 crèmes dessert
+ I boîte de thé minceur
•• 7 sachets de biscuits
fruits rouges
IL FAUT AJOUTER...
QUE CONTIENT LA BOX?
IL FAUT AJOUTER...
Du fromage blanc ou des œufs
le matin, des legumes verts
(a choisir dans une liste), une
cuillère d'huile a chaque repas,
et des fruits (en phase Control
: 7 sachets de céréales de petit
déjeuner bio
i- ll plats cuisinés
^ 3 sachets de purées et de riz
cantonais
2 ou 3 fruits frais par jour et
du fromage blanc, et si on le
souhaite, des legumes verts
(on peut en manger a volonté
seulement) En cas de grosse
faim, on peut aussi ajouter
à tous les repas des protéines
supplémentaires (poisson,
jambon, crevettes )
* 4 compotes
•i- 3 sachets d'entremets
* 7 barres de céréales
selon son appétit)
ON MANGE QUOI?
ON MANGE QUOI?
Des recettes parfumées (colin au citron, tajine de poulet, poulet
à l'aigre-douce, à l'estragon, à la provençale...), suivies de crèmes
dessert au chocolat ou à la vanille.
Des plats super-traditionnels: blanquette de volaille, hachis
parmentier, poulet basquaise et riz, bourguignon, bœuf-carottes...
On a droit 3 fois dans la semaine à un entremets à faire soi-même
à partir d'un sachet (vanille, chocolat, crème brûlée).
ACCOMPAGNEMENT PRÉVU
ACCOMPAGNEMENT PRÉVU
Pas de rendez-vous etablis a l'avance Des personnes formées
a la methode repondent aux questions au fur et a mesure,
sur le lieu de l'achat ou par telephone
Tél.: 0820205705 et www.nutrisaveurs.fr
Apres un premier rendez-vous téléphonique pour faire un bilan, le
rythme des entretiens (15 a 20 mm) est etabli selon ses besoins et ses
souhaits Le service client est disponible pour repondre aux questions
Tél.: 0810810800 et www.commejaime.fr
n a aimé l'idée des
sachets de thé drainant et des
biscuits dans le pack: les becs
sucrés sont rassurés d'emblée.
I La phase Starter est
un peu dure vraiment hypocalonque (attention aux coups
llaU La possibilité d'ajouter
des légumes verts à volonté a
rassuré celles qui avaient peur
de barre), certaines testeuses
de ne pas avoir assez à manger.
ont regrette de ne pas pouvoir
ajouter plus de legumes et
'•• 11^5 Les plats pèchent
au niveau de l'aspect Et
tout baigne systématiquement
dans la sauce (nécessaire
, dans les plats appertises,
c'est-à-dire stérilises a chaud
pour la conservation)
de ne pas avoir droit aux fruits
COMBIEN CA COÛTE?
COMBIEN CA COÛTE?
110 € la box (une semaine), en points de vente conseil (centres
esthétiques) partout en France et sur Internet.
113,75 € la semaine « Dynamique ».
L'AVIS
urs sont vraiment honorables: hert*
et épices relèvent toutes les recettes! Les portions
de viande ou de poissons sont très correctes, on
n'a pas l'impression d'être lésée.
NUTRISAVEURS
0320573300506/GCP/OTO/2
99,75 € la semaine Basic, 106,75 € la semaine Équilibre,
i
L'AVIS
Sante
Celles qui sont habituées aux régimes « poisson
sans sauce-légumes vapeur » ont été surprises ! Compte
tenu des recettes (couscous...), on n'a pas l'impression
d'être au régime, et on n'a pas faim, c'est un fait. Sans
doute plus faits pour les hommes que pour les femmes.
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JENNY CRAIG
KITCHEN DIE!
LE PLUS « COACHÉ »
LE PLUS GOURMAND
.-1,5kg par.
semaine
LE CONCEPT
Une perte de poids progressive
Un suivi diététique personnalisé
Une triple approche celle de la nutrition via les menus équilibres,
de la forme avec des exercices personnalises détermines avec une
consultante dédiée, et du bien être, avec un coaching sur mesure
Les plats sont équilibres, maîs ni hyperprotemes, ni spécialement
hypocalonques, le but étant de ne pas être trop restrictif
Ces programmes existent pour homme et pour femme,
et se déciment en 3 phases a chaque fois Starter (900 Cal
par jour), Souplesse (1200 Cal), Equilibre (1500 Cal)
On choisit en fonction de son profil
QUE CONTIENT LA BOX?
IL FAUT AJOUTER...
QUE CONTIENT LA BOX?
IL FAUT AJOUTER...
Des menus d'une semaine avec
4 produits Jenny Craig par jour
-i- 7 sachets de céréales
de petit dejeuner
+ 14 plats cuisines
+ 7 barres de céréales
pour les collations
Du lait au petit dejeuner une
portion de 200 g de crudités
ainsi qu un fruit au dejeuner
une portion de legumes cuits
le soir et un laitage le soir
Des menus pour 8 jours
* 8 plats cuisines
i- Spacksdemueshetde
céréales pour petit dejeuner
i- 8 yaourts (vraiment bons!)
* 8 barres de céréales
* 8 carres de chocolat noir
Rien
ON MANGE QUOI?
ON MANGE QUOI?
Des recettes traditionnelles appertisees poulet rôti-purée,
couscous, saumon beurre blanc et riz, blanquette de dinde,
pâtes a la bolognaise, hachis parmentier
Des plats cuisines frais aux saveurs originales blanc de poulet,
legumes sautes a la badiane, sauce verte, joue de bceuf, chou vert
au gingembre jus curry et citronnelle, pave de dinde, asperges
vertes, pommes de terre et jus aux morilles, flan de céleri-rave
ACCOMPAGNEMENT PREVU
ACCOMPAGNEMENT PREVU
Un rendez vous hebdomadaire avec une consultante par telephone
ou dans une boutique (17 en France) On peut trouver du soutien sur
le Net sur son espace perso et via des videos (exercices temoignages )
sur Jenny Craig TV Tel 0811808070 et www jennycraig f r
Un bilan par telephone avant de commencer pu s un rendez-vous
hebdomadaire de 30 rn n avec une diététicienne dédiée
Tel 0811622512etwwwkitchendietfr
La diversite de I offre
on a le choix entre 46 plats
pour varier les pla sirs ll existe
aussi des plats speciaux kasher
balai et végétariens Les
menus ne sont pas trop stricts
on n a pas (trop) faim
Peu ou pas de sauces
les matières grasses sont
soigneusement sélectionnées
Petits déjeuners et collations sont
enrichis en aliments ant fatigue
ou favorisant la satiété
I Pas d extase cote
saveurs Poisson un peu sec
et purée trstoune
I La phase Starter est
assez hypocalonque on peut se
sentir rapidement fatiguée
COMBIEN (A COÛTE?
COMBIEN ÇA COÛTE?
96 € la box Semaine test.
12,70 € par jour, soit 114 € environ pour I semaine
(99 € la premiere semaine, prix decouverte)
«VIS
Sante
NUTRISAVEURS
0320573300506/GCP/OTO/2
Site, livre, application iphone la machine Jenny Craig
est en marche Celtes qui ont besoin d'être soutenues en
permanence y trouvent leur bonheur, les autres peuvent
etre rebutées par le côte marketing
«VIS
Sffle
Les recettes sont élaborées par le chef récemment
doublement etoile, Mauro Colagreco Et ca se sent les
saveurs sont originales, les textures savoureuses.
Les portions de viande ou de poisson sont conséquentes,
on n'a pas l'impression d'être lésée On aime aussi le petit
carre de chocolat propose midi et soir
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