gardez un sourire éclatant!

afgiftekantoor: Antwerpen x
P 508746/506 L!ège
België - Belgique
PROFIL
P.P. - P.B.
BC 10621
PROFIL DE LA VIE 99 • Edition LIEGE
MAI - JUIN 2007
GARDEZ UN SOURIRE
ÉCLATANT!
Dentalia Plus :
votre avantage dentaire
mutualité professionnelle et libre de la région wallonne
Spécial Dentalia Plus
en page 12
Nos cabinets dentaires
LIÈGE SAUVENIÈRE
JEMEPPE-SUR-MEUSE
(4000) bd de la Sauvenière 24
- Cabinet dentaire : sur rendez-vous – Tél. 04 222 02 74
- Orthodontie : sur rendez-vous – Tél. 0473 92 96 19
(4101) rue Joseph-Louis 87, 1er étage
Cabinet dentaire : sur rendez-vous - Tél. 04 234 30 50
Orthodontie : sur rendez-vous - Tél. 0473 92 96 19
LIÈGE SAINT-LÉONARD
HUY
(4020) rue Saint-Léonard 205 – Tél. 04 227 00 17
(4500) rue des Augustins 13 - Tél. 085 23 46 14
HERSTAL
(4040) rue Laixheau 6 - Tél. 04 264 04 02
“CONCOURS PAGE 15”
SPECIAL NOUVEAU PRODUIT
EDITO
Croquer la vie à pleine dent
Vivre sa vie pleinement est certainement le souhait de tout un chacun. La recherche du bonheur
est toutefois associée à une excellente santé et lorsqu’on veut croquer la vie à pleine dent quoi
de plus normal que de disposer d’une saine dentition.
Ecoute
Entraide
Dans ce cadre, en tant que Mutualité, nous vous proposons dès le mois de mai un nouveau produit appelé “Dentalia Plus” dont l’objectif est d’assurer une meilleure couverture au niveau des
prestations dentaires.
Efficacité
Souscrire à Dentalia Plus, c’est anticiper les frais dentaires afin d’en diminuer très fortement
la charge tel que par exemple les coûts d’orthodontie pour les enfants ou la pose de bridges
pour les adultes. Ce numéro de votre magazine Profil vous présente en page centrale tous les
avantages de ce nouveau produit qui a vu le jour en écoutant les attentes de nos membres. En
effet, comme vous le savez, l’écoute est avec l’entraide et l’efficacité une valeur qui nous anime
chaque jour pour mieux vous servir.
Bonne lecture.
Jacques Jonet
Directeur Général
SOMMAIRE
PANORAMA
4
- Nouveau forfait, nouvelle mesure pour l’aide de tiers
- Versements sur compte à vue :
protégés des saisies et cessions par un code spécial
- Comment payer moins chez le spécialiste ?
LE POINT SUR
4
6
- Cancer du col de l’utérus : le vaccin vous protège !
SANTE
8
- L’eczéma, un nuage dans le ciel bleu du nourrisson...
PROMOTION SANTE
10
- Un sourire éclatant au quotidien !
SPECIAL DENTALIA
8
12
- Pour que vos dents ne fassent plus grise mine…
TENDANCES
16
- Jeux vidéo : toujours un sujet brûlant
18
DROIT
- Le rooming-in ou l’accompagnement de
votre enfant hospitalisé
10
BREVES SANTE
19
- Calendrier des fruits et légumes
- Une petite course au magasin du coin ?
- Les légumes conditionnés sont-ils aussi bons
que les légumes frais ?
VOYAGES
18
- Sardaigne - Croisière sur le Nil - Guatemala - Alsace
21
PANORAMA
NOUVEAU FORFAIT,
NOUVELLE MESURE POUR L’AIDE DE TIERS
Lorsque vous n’êtes plus en mesure de travailler et que
vous avez besoin de l’aide d’un tiers, un proche ou un
professionnel, pour accomplir les actes élémentaires de la
vie quotidienne, vous pouvez bénéficier d’une intervention
financière de votre mutualité. C’est ce que l’on nomme
“l’indemnisation pour aide d’une tierce personne”.
L’aide d’une tierce personne (ou aide de tiers) vous est
octroyée lorsque vous êtes reconnu en incapacité de travail et que vous nécessitez des soins lourds ne permettant
pas d’accomplir, seul, des actions telles que se déplacer,
cuisiner, manger, se laver, s’habiller et entretenir des
contacts sociaux.
Pour obtenir “l’indemnisation pour aide de tiers“, il suffit
d’introduire une demande auprès de votre mutualité.
Votre niveau de dépendance sera alors évalué et le médecin-conseil transmettra votre dossier à l’INAMI (Institut
National d’Assurance Maladie-Invalidité) qui prendra la
décision finale de reconnaissance de l’aide de tiers. Nous
vous informerons ensuite de la décision qui a été prise.
UN FORFAIT PLUS ÉLEVÉ
• Si vous êtes en incapacité primaire, vous recevrez dès
le 4e mois un montant forfaitaire en plus de votre
indemnité. Auparavant, ce montant était de 5,59 euros
par jour. Depuis le 1er janvier 2007, il est passé à 12
euros par jour.
• Si vous êtes en invalidité, vous recevrez, par jour :
- soit un montant forfaitaire de 12 euros + votre
indemnité
- soit une indemnité plus importante : si vous receviez
déjà plus de 12 euros en plus de votre indemnité
avant le 01/01/2007. Vous pouvez alors conserver ce
montant plus avantageux. Vous n’avez aucune
démarche à accomplir, votre mutualité effectue les
calculs pour vous et vous verse le bon montant.
Pour en savoir plus sur le forfait et l’indemnité auxquels
vous avez droit, prenez contact avec votre agence la plus
proche !
VERSEMENTS SUR UN COMPTE À VUE :
PROTÉGÉS DES SAISIES ET CESSIONS PAR UN CODE SPÉCIAL
Jusqu’il y a peu, les montants insaisissables perdaient leur
protection car ils se confondaient avec d’autres versements
sur un compte à vue. Le législateur a voulu y remédier. Un
système codé avec les lettres /A/, /B/ et /C/ identifie les
montants protégés. Le donneur d’ordre, par exemple votre
employeur ou votre mutualité, est tenu de mentionner le
bon code à la banque dans l’ordre de virement.
CODES SPÉCIFIQUES
Code /A/ : revenus professionnels et pécule de vacances
Code /B/ : entre autres, revenus issus d’autres activités,
rentes alimentaires, pensions, allocations de chômage
ou indemnités de la mutualité
Code /C/ : entre autres, allocations familiales, paiements/remboursements soins de santé, MAF, aide de
tiers, allocations au profit d’handicapés
La mutualité ne mentionne pas de code pour les paiements/remboursements de l’assurance complémentaire
PANORAMA
4
w w w. m u t 5 0 6 . b e
ni pour les remboursements dans le cadre d’Hospitalia
et de la Zorgverzekering.
VALIDITÉ ET PROCÉDURE EN CAS
DE SAISIE
Les montants insaisissables sont protégés pendant une
période de 30 jours, à dater de leur inscription au crédit
du compte à vue. Passé ce délai, la totalité du montant
peut être saisie.
En cas de décision de saisie ou cession, la banque est
tenue de communiquer le solde au créancier (ou huissier)
dans les 15 jours, de même que tous les montants codés
versés dans les 30 jours précédant la saisie ou cession et
la date à laquelle tous ces montants ont été versés.
Sur la base de ces données, le créancier (ou huissier)
calcule la partie qui ne peut être saisie. Il avertit ensuite,
dans les 8 jours, la banque et le débiteur. Ce dernier peut
alors disposer librement des montants insaisissables.
CONCOURS
COMMENT PAYER MOINS
CHEZ LE SPÉCIALISTE ?
en page 15
EN PASSANT PAR VOTRE GÉNÉRALISTE !
QU’EN EST-IL EXACTEMENT ?
Imaginons : vous avez des problèmes de coeur et vous
devez consulter un spécialiste en cardiologie. Si vous
vous rendez d’abord chez votre médecin généraliste et
qu’il vous renvoie chez le spécialiste, vous payerez moins
de ticket modérateur pour votre consultation chez le
spécialiste.
Attention, cette réduction est valable une fois par spécialité, par année civile. Si vous consultez plusieurs fois
pour la même spécialité, vous ne payerez qu’une seule
fois le ticket modérateur réduit.
QUELS SONT LES MÉDECINS
SPÉCIALISTES CONCERNÉS ?
Spécialistes (accrédités ou non) en médecine interne,
neurologie, psychiatrie, neuropsychiatrie, pédiatrie, cardiologie, gastro-entérologie, pneumologie, rhumatologie, dermato-vénérologie, gynécologie, ophtalmologie,
urologie, stomatologie, gériatrie, endocrinologie et otorhino-laryngologie (ORL).
Depuis le 1er février 2007, vous payez moins pour une
consultation chez la plupart des médecins spécialistes si
vous êtes envoyé par un médecin généraliste avec un formulaire d’envoi. Il s’agit le plus souvent de votre généraliste.
Condition supplémentaire pour bénéficier de la réduction :
posséder un dossier médical global actif.
UN DMG, QU’EST-CE QUE C’EST ?
Un DMG rassemble toutes vos coordonnées, vos antécédents, vos examens et traitements médicaux, les médicaments que vous prenez, les rapports de spécialistes et
autres prestataires,... De cette manière, votre médecin
généraliste garde un aperçu complet de votre anamnèse
médicale, ce qui garantit une source fiable d’informations.
La réduction ne s’applique donc pas à certaines spécialités comme la chirurgie, radiologie, biologie clinique,...
Avec un DMG, vous payez 30 % de ticket modérateur en
moins pour une consultation chez le médecin généraliste qui gère votre DMG.
Pour demander un DMG, adressez-vous à votre médecin
généraliste (sauf en cas de prolongation automatique).
Les frais du DMG sont totalement remboursés par la
mutualité.
QUE FAUT-IL FAIRE ?
QUELLE EST L’ÉCONOMIE RÉALISÉE ?
Vous devez remettre deux documents à votre mutualité :
• l’attestation de soins donnés, établie par le spécialiste.
• le document d’envoi établi et transmis par le généraliste à l’attention du spécialiste.
La mutualité pourra ensuite vous accorder la réduction.
La réduction de la quote-part personnelle :
• s’élève à 5 euros pour un assuré ordinaire
• s’élève à 2 euros pour les bénéficiaires de l’intervention majorée
• est égale au montant total de la quote-part personnelle si vous vous faites traiter par un stagiaire (sauf
stagiaire en rhumatologie, où la réduction est alors de
2 euros).
Vous devez alors être en possession d’un dossier médical global actif (DMG) et être en ordre au niveau de l’assurance maladie obligatoire.
w w w. m u t 5 0 6 . b e
5
PANORAMA
LE POINT SUR
CANCER DU COL DE L’UTÉRUS :
le vaccin vous protège !
Chaque année, le cancer du col de l’utérus touche plus de 700
femmes en Belgique. Il est responsable de près de 200 décès
par an. Comment le contracte-t-on ? Comment le dépister ?
Comment l’éviter ? Votre mutualité a, quant à elle, choisi de
mettre l’accent sur la prévention en proposant, depuis le 1er
janvier 2007, une intervention dans le prix du vaccin.
En Europe, le cancer du col de l’utérus est classé deuxième en termes de mortalité parmi les cancers qui touchent les femmes de 15 à 44 ans. A l’origine de ce fléau,
on trouve un virus, appelé “Virus du Papillome Humain”
ou HPV. Il en existe près de 100 variétés différentes.
Certaines formes de ce virus se transmettent lors des
relations sexuelles et provoquent une lésion bénigne qui
n’est pas oncogène, c'est-à-dire qu’elle n’évolue pas en
cancer. Cette lésion est appelée le “condylome”, “papillome” ou encore la “verrue génitale”.
D’autres types de virus donnent naissance à des lésions
capables de progresser vers un cancer. C’est notamment
le cas lorsque le virus persiste longtemps sur le col ou la
vulve. Fort heureusement, cette infection passe le plus
souvent inaperçue et, dans 2/3 des cas, est éliminée
naturellement par l’organisme dans les 6 à 13 mois suivant la contamination. Ce n’est qu’après plusieurs
années, parfois 10 à 20 ans, que le cancer du col de l’utérus s’installe. Les types de HPV susceptibles d’évoluer en
cancer sont les HPV 16, 18, 31, 33 et 45. Les variantes 16
et 18 sont les plus dangereuses et représentent à elles
deux plus de 70 % des cas de cancer du col de l’utérus.
LE SAVIEZ-VOUS ?
© 8 femmes sur 10 ont déjà été en contact avec un HPV
au cours de leur vie sexuelle
LE POINT SUR
6
w w w. m u t 5 0 6 . b e
© Un HPV contracté à 18 ans a plus de probabilité d’être
éliminé par l’organisme que la même variété d’HPV
contractée à 50 ans
© Le HPV se transmet par contact sexuel. Concrètement
par contact direct de peau à peau ou de muqueuse à
muqueuse. Il est présent sur la peau, les poils et les follicules pileux. Le préservatif permet donc de réduire les
risques d’infection, mais il n’offre pas une protection
totale contre les HPV
QUELLES FEMMES SONT CONCERNÉES ?
Toutes les femmes sexuellement actives sont concernées
par le cancer du col de l’utérus. Toutefois, les infections à
HPV sont surtout fréquentes chez les jeunes femmes qui
entament leur vie sexuelle et cherchent encore leur partenaire à long terme. Néanmoins, chaque fois qu’une
femme, peu importe son âge, change de partenaire
sexuel, elle est susceptible de contracter le HPV.
Facteurs de risque :
• âge précoce des premiers rapports sexuels
• nombre élevé de partenaires
• grossesses multiples
• autres maladies sexuellement transmissibles
• consommation tabagique
• diminution des défenses immunitaires
DES FROTTIS RÉGULIERS POUR
DÉPISTER LES HPV
La seule manière de dépister un HPV est de se soumettre
à un frottis de dépistage. Il s’agit d’un test simple et indolore, effectué par le généraliste ou le gynécologue. Au
moyen d’une sorte de “petite brosse”, le médecin passe
délicatement le long des parois du col de l’utérus. Les
cellules restent accrochées à cet instrument et peuvent
ainsi être analysées. Votre médecin envoie alors les cellules au laboratoire où elles seront examinées par des
spécialistes. Vous devrez patienter quelques semaines
avant de connaître les résultats. En général, le médecin
ne reprend contact avec vous que lorsque des anomalies
ont été détectées. Si des dysplasies ont été observées, ne
soyez pas inquiète : il est possible que ces lésions disparaissent d’elles-mêmes. Aussi, le médecin vous fixera
peut-être un rendez-vous dans 3 à 6 mois afin de refaire
un frottis.
En pratique, il est recommandé d’effectuer un frottis de
dépistage du cancer du col dans l’année qui suit les premiers rapports sexuels ou, en tout cas, à partir de l’âge
de 25 ans. Après deux frottis normaux à un an d’intervalle, vous pourrez alors espacer le dépistage à un frottis
tous les 3 à 5 ans jusqu’à l’âge de 65 ans. N’oubliez pas
que dans la grande majorité des cas, lorsque les lésions
précancéreuses sont détectées, elles peuvent être complètement traitées et guéries.
COMMENT LE TRAITER ?
Plusieurs moyens existent pour traiter les lésions précancéreuses détectées lors du frottis : le laser ou l’intervention chirurgicale appelée “conisation” qui consiste à
enlever une partie de l’utérus. Ces techniques permettent aux femmes de conserver la possibilité d’avoir des
enfants, d’avoir une vie sexuelle et tout simplement, de
poursuivre une vie normale.
QUELQUES CONSEILS PRATIQUES
Faites un bilan gynécologique chaque année complété d’un frottis de dépistage tous les 3 ans
Contactez immédiatement votre médecin si vous
constatez des saignements en dehors des règles ou
après les rapports sexuels
Utilisez un préservatif ! C’est le moyen le plus efficace pour éviter de contracter des infections sexuelles
virales
Ne fumez pas. Le tabac favorise l’apparition de nombreux cancers dont le cancer du col de l’utérus
LE VACCIN :
UNE ARME PRÉVENTIVE EFFICACE !
Deux vaccins permettent de se protéger contre les
formes les plus redoutables de HPV :
Le Gardasil : garantit une protection contre les HPV 16 et
18 ainsi que contre les formes non cancéreuses que sont
les HPV 6 et 11 (verrues génitales).
Le Cervarix : disponible sur le marché dans le courant
de l’année 2007, il offrira une protection efficace contre
les HPV 16 et 18 ainsi que les HPV 31 et 45.
Ces deux vaccins ont une action préventive et non thérapeutique. Cela signifie qu’ils ne pourront agir comme
traitement et vous soigner si vous êtes déjà infectée par
le HPV.
En revanche, si vous n’avez pas contracté l’infection
auparavant, la vaccination vous garantira une protection
totale contre les formes de HPV les plus redoutables. Il
est conseillé de l’effectuer relativement tôt, entre 10 et
16 ans, avant d’avoir eu des rapports sexuels. Quant au
prix, le Gardasil revient à 137,40 euros la dose. 3 injections sont nécessaires sur une période de 6 mois, donc,
il coûte au total 412,20 euros. Un tel montant risque de
représenter un véritable obstacle pour certaines
familles. C’est pourquoi nous avons décidé de vous
octroyer un remboursement.
LA PAROLE AU SPÉCIALISTE…
Questions posées au Dr Philippe Simon, chef de clinique au
service gynécologie-obstétrique de l’hôpital Erasme.
J’ai 28 ans et suis sexuellement active depuis 6 ans.
La vaccination sera-t-elle efficace dans mon cas ?
La vaccination des femmes sexuellement actives depuis plusieurs années peut être envisagée au cas par cas. Par
exemple : une femme qui a effectué régulièrement des frottis et n’a jamais été infectée par un HPV peut certainement
se faire vacciner, peu importe son âge. En revanche, si elle a
déjà été porteuse du virus, la vaccination n’aura d’autre
bénéfice que de lui éviter une infection à une autre variété
d’HPV.
Peut-on arrêter les dépistages réguliers après la vaccination ?
Ce n’est absolument pas conseillé. Les vaccins étant efficaces contre les HPV les plus nocifs (70 à 80 %) mais pas
contre la totalité des variétés.
Quelle est la moyenne d’âge des femmes atteintes du
cancer du col de l’utérus ?
40 % des cancers du col de l’utérus se déclarent avant l’âge
de 45 ans. Après 45 ans, leur nombre diminue mais connaît
une deuxième augmentation vers 75 ans. Cela peut notamment s’expliquer par le fait que certaines femmes rencontrent de nouveaux partenaires et refont leur vie vers 50 ans.
A cet âge-là, il est plus difficile de se débarrasser d’un HPV.
Profil remercie le Dr Philippe Simon, chef de clinique au service gynécologie de l’hôpital Erasme (Bruxelles), pour son aimable collaboration.
V O
S
P
L
U
S
Intervention forfaitaire de 50 euros dans le coût de
la vaccination pour les jeunes filles de 12 à 18 ans
inclus
w w w. m u t 5 0 6 . b e
7
LE POINT SUR
SANTE
L’ECZÉMA,
un nuage dans le ciel bleu
du nourrisson…
Votre bébé, âgé de quelques mois, est couvert de rougeurs sur
les joues et dans les plis des articulations ? Il a la peau sèche
et se gratte souvent ? Peut-être se montre-t-il également
irritable et éprouve des difficultés à dormir ? Il est sans
doute atteint d’eczéma atopique.
tiques et, à l’adolescence, de développer des rhinites
d’origine allergique comme le rhume des foins. L’eczéma
disparaît en effet, dans la majorité des cas, avant l’âge de
5 ans mais hélas, cède parfois la place à d’autres maladies d’origine allergique.
TROP PROPRE ?
L’eczéma atopique, appelé également dermatite atopique, est une sorte d’eczéma propre aux nourrissons. Il
débute plus fréquemment à l’âge de deux ou quatre mois
et se caractérise par :
• une peau sèche
• fissurée
• épaisse
• des plaques rouges
• des squames
• des démangeaisons
La dermatite atopique se déclare plus volontiers au
niveau des pommettes, des plis des coudes et des genoux
et même chez certains enfants, sur les mains, les bras ou
sur des zones du corps plus étendues. Elle se manifeste
par poussées, entrecoupées de périodes calmes où les
lésions sont minimales bien que toujours présentes.
L’ALLERGIE DU NOURRISSON
Dans la majorité des cas, l’eczéma atopique est la manifestation d’une allergie chez le nourrisson. Ca peut être
une allergie au lait, aux œufs, aux acariens, au pollen,
etc. ou même à plusieurs allergènes. Il se déclare majoritairement chez les enfants possédant des antécédents
familiaux allergiques. Autrement dit, un enfant dont l’un
des parents souffre d’allergie a plus de risques qu’un
autre d’être atteint d’eczéma.
C’est aussi pour cette raison que les enfants eczémateux
risquent davantage, par la suite, de devenir asthma-
SANTE
8
w w w. m u t 5 0 6 . b e
La dermatite atopique a connu, ces dernières années,
une croissance assez préoccupante. Il y a 30 ans, en
Europe, elle était présente chez 5 % des enfants.
Aujourd’hui, elle touche plus de 20 % d’entre eux. Pour
expliquer cette considérable augmentation, certains
avancent des théories dites “hygiénistes”. Les progrès en
matière de santé et l’hygiène croissante protègent les
enfants de nombreuses maladies mais amèneraient leur
système immunitaire à réagir davantage à des allergènes, en principe inoffensifs.
LIVRER BATAILLE À L’ECZÉMA !
Bien que la dermatite atopique ne soit pas une maladie
grave, mettant la vie en danger, les poussées d’eczéma
sont particulièrement pénibles à vivre pour votre enfant et
elles le sont également pour vous, parents, qui subissez,
parfois impuissants, les crises de démangeaisons de
votre jeune enfant.
Si vous soupçonnez votre bout’chou d’être atteint de dermatite atopique, consultez sans attendre votre pédiatre
ou un dermatologue. Vous pouvez également réaliser des
tests dès la naissance pour déterminer si l’eczéma est
provoqué par une allergie alimentaire ou autre. Des traitements existent pour réduire l’inflammation mais malheureusement pas pour guérir l’eczéma. L’utilisation de
pommades corticoïdes lors des poussées sont particulièrement efficaces mais elles exigent un suivi médical
régulier.
COMMENT SOULAGER VOTRE ENFANT DE
L’ECZÉMA ?
Lavez votre enfant avec un savon dit “sans savon”.
Vous pourrez vous en procurer à la pharmacie
Evitez les bains ou douches trop chauds (plus de
37°C) et trop longs (jamais plus de 5 à 10 minutes)
Après le bain, séchez la peau de bébé sans frotter,
par tamponnements
Appliquez sur la peau une crème hydratante dermatologique, de préférence sans parfum ni conservateurs, aussi souvent que nécessaire
Lors de l’hydratation, massez longuement le corps de
votre bout’chou. Vous améliorerez ainsi son bien-être
en même temps que l’état de sa peau
Lavez le linge avec un savon de Marseille, rincez-le
bien et supprimez les adoucissants
Choisissez des vêtements en coton et évitez les lainages et le linge rêche
Retardez la diversification alimentaire, c'est-à-dire
l’introduction progressive d’aliments nouveaux et
variés dans la nourriture de bébé
Veillez à couper les ongles de votre enfant afin d’éviter qu’il ne se gratte et provoque des lésions
Evitez les acariens, les moisissures, les animaux
domestiques
Le tabac est à considérer comme l’ennemi numéro 1
aussi bien pendant la grossesse qu’après la naissance
L’idéal est de combattre l’eczéma sur tous les fronts :
préventif et curatif. En d’autres mots, rendre l’environnement de votre bébé plus favorable afin d’éviter les crises,
soigner la peau au quotidien, modifier l’alimentation si
nécessaire et traiter les poussées avec les pommades. Il
vous faudra peut-être un peu de temps pour déterminer
la formule la plus efficace pour votre enfant.
L’ALLAITEMENT PROLONGÉ = ASSURANCE
SANTÉ !
C’est désormais bien connu, l’allaitement maternel présente de nombreux bénéfices pour la santé de votre bébé.
Outre son action protectrice contre certaines maladies
infectieuses, il joue également un rôle essentiel dans la
prévention des allergies chez les bébés à risque.
L’allaitement prolongé exclusif est donc fortement
recommandé jusqu’à l’âge de 5 ou 6 mois.
Après 6 mois, le système gastro-intestinal du tout-petit
arrive à maturation et est donc prêt à être confronté à des
protéines étrangères. Le lait maternel est également une
source importante d’immunoglobulines. Ces anticorps
permettent de limiter la pénétration d’allergènes à travers la muqueuse intestinale et aident bébé à résister aux
infections. Lorsque l’allaitement n’est pas souhaité, des
laits spéciaux appelés hydrolysats peuvent également
vous être prescrits. Ils diminuent le risque de réactions
allergiques mais ne le suppriment pas complètement.
VRAI OU FAUX ?
L’eczéma est très contagieux
Faux. L’eczéma atopique n’est pas une maladie contagieuse mais héréditaire. Votre enfant ne peut pas le
transmettre à son entourage. L’eczéma se transmet
principalement de manière génétique.
L’eczéma, c’est psychologique !
Faux. Chez les bébés, l’eczéma n’est pas causé par des
troubles émotifs. En revanche, le stress peut certainement provoquer une poussée d’eczéma ou aggraver la
situation.
LEXIQUE
Atopie : prédisposition héréditaire à développer des
allergies telles que l’asthme, le rhume des foins, l’eczéma atopique, certaines rhinites et conjonctivites et allergies digestives.
Squames : fragments des couches superficielles de la
peau qui s’éliminent à la surface de la peau.
Allergène : substance qui déclenche une réaction allergique chez l’individu.
“NOUS AVONS RÉUSSI À CONTRÔLER LE PROBLÈME”
Allergiques aux acariens, à la poussière et au pollen, Mme Loumaye
et son mari présentaient un sérieux terrain allergique pour leurs 4
enfants. “Agé d’à peine quelques mois, notre deuxième enfant était
couvert de plaques rouges et il se grattait. Nous sommes donc allés
voir un dermatologue, nous avons réalisé les tests nécessaires et il
en est ressorti que notre bébé souffrait d’eczéma atopique dû aux
acariens, au lait et à la poussière. Nous avons alors fait de grands
travaux dans la maison pour rendre notre environnement exempt
d’acariens et de poussière : nous avons supprimé toute la moquette, installé des radiateurs qui s’ouvrent et se nettoient facilement,
enlevé les peluches. Au quotidien, d’autres mesures devaient être
prises notamment au niveau des bains, le changement fréquent du
linge de literie et puis bien sûr un traitement à suivre sérieusement.
Au début, je dois avouer que ce fut un peu contraignant et nous
devions être très attentifs, par exemple, on ne pouvait laisser notre
bébé nu car il se grattait à sang. Toutefois, avec un peu d’organisation, nous avons réussi à contrôler le problème. Avec nos deux
enfants suivants, nous avons choisi de prendre des mesures préventives : allaitement exclusif pendant 4 mois ensuite, du lait hypoallergénique et enfin, la diversification alimentaire à partir de 6
mois. Nous introduisions un nouvel aliment tous les trois jours tout
en évitant, jusqu’à un an, de donner certains aliments comme le
poisson, les œufs, le lait et certains fruits. Jusqu’à présent, grâce à
ces quelques précautions, le troisième et la petite dernière n’ont
encore eu aucune trace d’eczéma”.
I
N
F O
S
Fondation pour la prévention des allergies a.s.b.l.
Permanences les mardi et jeudi de 10 à 14h.
Rue de la Concorde, 56 - 1050 Bruxelles
Tél./Fax : 02 511 67 61 - www.oasis-allergies.org
E-mail : [email protected]
A la même adresse : Bibliothèque sur l’asthme et l’allergie
PROMOTION SANTE
UN SOURIRE
ÉCLATANT AU QUOTIDIEN !
Une belle bouche, des dents saines, une haleine fraîche et
aucune carie, … Qui ne souhaite pas avoir un sourire éclatant
au quotidien ? Mais cela n’arrive pas tout seul ! Vous devez
avoir une bonne hygiène buccodentaire quotidienne pour garder vos dents en bonne santé. Et même si le brossage de dents
est devenu pour vous une routine, il est important de réfléchir
aux principes de base d’une hygiène buccodentaire préventive.
Profil vous dresse la liste des règles d’or du brossage !
POUR COMMENCER, CHOISISSEZ UNE
BROSSE À DENTS ADAPTÉE
BROSSEZ EN PROFONDEUR
ET EN DOUCEUR… 2 FOIS 2 MINUTES !
Brossez vos dents au moins 2 fois par jour pendant 2
minutes. Brossez-les de préférence le matin après le
petit-déjeuner et le soir avant d’aller dormir et si possible, au cours de la journée. Pour être sûr de bien nettoyer vos dents dans les moindres recoins, brossez-les
dans l’ordre. Tout d’abord, la face externe, puis la face
interne et ensuite les faces occlusales, c'est-à-dire sur le
dessus des molaires et prémolaires.
QUELQUES CONSEILS
Utilisez une brosse à dents avec un manche droit, une
petite brosse et des poils en nylon souples. Pour les
bébés et les jeunes enfants, il existe des brosses à dents
adaptées. N’oubliez pas que votre brosse à dents n’est
pas éternelle. Dès que les poils commencent à s’user,
votre brosse n’est plus efficace. Changez donc votre
brosse à dents tous les trois mois.
UTILISEZ TOUJOURS UN DENTIFRICE
FLUORÉ
Un bon dentifrice contient toujours du
fluor. Il s’agit d’un minéral qui protège vos dents des caries. Les enfants
jusque l’âge de 6 ans doivent de préférence utiliser un dentifrice pour
enfants, contenant une plus faible
dose de fluor (afin de ne pas trop en
avaler lors du brossage). Une noix de
dentifrice suffit pour un brossage.
Peut-être devriez-vous utiliser un
dentifrice spécial (p.ex. pour dents sensibles, contre le
tartre, etc.) ? Demandez conseil à votre dentiste !
SANTE
10
w w w. m u t 5 0 6 . b e
Placez la brosse en oblique contre les dents et le
rebord de la gencive et faites de petits mouvements
de va-et-vient, les poils de la brosse restant pratiquement en place
Brossez-vous les faces des dents en effectuant de
petits mouvements circulaires avec la brosse
Vous pouvez nettoyer les faces occlusales en frottant
avec un mouvement de va-et-vient
Les enfants jusque 12 ans doivent se brosser toutes
les dents avec des mouvements de va-et-vient. A partir de 12 ans, il est important d’apprendre également
les mouvements circulaires
N’oubliez pas de nettoyer votre langue et votre palais,
cela vous donnera une haleine fraîche et vous évitera
les bactéries !
ACCESSOIRES INTERDENTAIRES
Une brosse à dents ne permet pas toujours d’atteindre
tous les recoins de la bouche. Les espaces entre les
dents sont particulièrement difficiles à atteindre. Utilisez
une fois par jour des accessoires interdentaires comme
du fil dentaire, un cure-dents ou une brosse interdentaire. Demandez à votre dentiste de vous montrer comment
utiliser ces accessoires !
ÉVITEZ LES ATTAQUES ACIDES !
Le sucre est nocif pour les dents. En effet, les sucres
ingurgités sont transformés en acides par les bactéries
qui sont présentes dans la plaque dentaire. Ces acides
attaquent l’émail des dents, provoquant l’apparition de
caries. Il est donc important de limiter le nombre d’attaques acides. Trois repas et 2 collations par jour suffisent largement pour manger de manière équilibrée.
Mangez suffisamment à chaque repas, de manière à éviter de grignoter entre les repas. Evitez de consommer
des sucreries et optez pour des encas sains. Vous avez
tout de même envie d’une sucrerie ? Mangez-la tout de
suite après le repas afin que vos dents aient suffisamment de temps pour se remettre de l’attaque acide.
LA VISITE CHEZ LE DENTISTE
Outre l’hygiène dentaire et l’adoption d’habitudes alimentaires saines, la visite chez le dentiste fait elle aussi
partie de la panoplie des mesures à prendre pour éviter
les problèmes buccodentaires. L’idéal est de passer une
visite de contrôle au moins une fois par an. Pendant la
visite, le dentiste s’assurera que vous n’avez pas de problèmes dentaires, vous pourrez lui demander conseil en
matière d’hygiène buccodentaire. La première visite chez
le dentiste aura lieu de préférence à l’âge de 2,5 ans.
D’ailleurs saviez-vous que les visites chez le dentiste
sont gratuites pour tous les enfants jusque 12 ans (à l’exception des traitements orthodontiques) ?
QUELQUES CONSEILS…
Vous ne parvenez pas à vous brosser les dents correctement ? Peut-être devriez-vous songer à une
brosse à dents électrique ? Concentrez-vous sur le
nettoyage de chaque dent l’une après l’autre, la brosse à dents électrique se charge du reste…
Un seul rinçage suffit après le brossage, afin de garder un peu de fluor dans la bouche pour une protection optimale contre les caries
Prenez la peine de chronométrer à l’occasion un
brossage de dents. Vous constaterez que 2 minutes,
c’est long ! Et certainement plus long que ce que
vous ne pensez
Buvez 3 à 4 verres de lait par jour ! Le lait contient du
calcium et du phosphore, des substances qui contribuent à la solidité et à la santé des dents. De plus, le
lait protège les dents contre les caries parce qu’il est
capable de neutraliser les acides
Ne fumez pas ou arrêtez ! Le tabac colore les dents
et donne mauvaise haleine…
I
N
F O
S
Consultez la brochure
“Une bonne dentition, quel trésor !” du
service Promotion santé des Mutualités
Libres. Vous pouvez la commander à
l’adresse [email protected] ou par
lettre au service Promotion santé de
l’Union Nationale des Mutualités Libres,
rue Saint-Hubert 19 à 1150 Bruxelles.
Surfez sur www.dentiste.be
LES BELGES ET LEURS DENTS…
Les chiffres de la dernière enquête de santé* montrent que seul 1 Belge sur 2 se brosse les dents au moins
2 fois par jour. On estime que le Belge se rend en moyenne 1,4 fois par an chez le dentiste. Dans la catégorie d’âge de 0 à 14 ans, 1 jeune sur 3 n’est jamais allé chez le dentiste. Il est donc primordial de sensibiliser
et d’informer les enfants et leurs parents ! Ce que poulain prend en jeunesse, il le continue en vieillesse !
*Institut Scientifique de Santé Publique, 2004
CERTAINES DENTS NE POUSSENT PAS CORRECTEMENT…
Des dents de travers ? Fissurées ? Outre l’aspect disgracieux, cela peut également avoir des répercussions
sur la mastication, la parole et même la déglutition. Votre dentiste envisage peut-être un traitement orthodontique ? Un appareil dentaire permet de redresser les dents… Plus le traitement commence tôt, plus les
résultats sont meilleurs. Saviez-vous que votre mutualité intervient dans les frais d’orthodontie ? Contactez
votre mutualité pour connaître les conditions.
w w w. m u t 5 0 6 . b e
11
SANTE
SPECIAL DENTALIA
DENTALIA PLUS,
pour que vos dents ne fassent
plus grise mine…
Caries, orthodontie, bridges, implants… les soins dentaires
peuvent être très coûteux et même si, pour le moment, vous
avez la chance d'avoir une excellente dentition, qu'en sera-t-il
dans quelques années ?
Or, un beau sourire, c'est une image positive, c'est un capital
qui mérite d'être entretenu tout au long de votre existence.
Pour cela, les Mutualités Libres ont créé Dentalia Plus : une
couverture de soins dentaires vous permettant, sans grever
votre budget, de bénéficier de bien meilleurs remboursements.
Certes, l'assurance maladie couvre la plupart des
soins dentaires préventifs et curatifs, mais pas tous !
Certaines prestations sont soumises à condition, voire
ne font l'objet d'aucune intervention de la part de l'assurance maladie et le montant à payer peut donc être
conséquent. Alors, pour pouvoir sourire à belles
dents… sans toucher à votre budget vacances, affiliezvous à Dentalia Plus !
Non seulement notre couverture soins dentaires vous
rembourse, par exemple, certaines consultations chez
votre dentiste, mais elle intervient également dans les
frais d'orthodontie, de prothèses, etc.
La liste est longue, n’hésitez pas à la demander à l’un de
nos guichets ou surfez sur www.mut506.be !
LE PRINCIPE DE DENTALIA PLUS
Il est simple ! Sur la base d'une cotisation mensuelle,
Dentalia Plus intervient dans vos frais dentaires en fonction d'un plafond annuel et progressif sur les deux pre-
mières années d’affiliation. A partir de la 3e année, le plafond d'intervention atteint la somme de 1.000 euros et
reste fixé à ce montant pour les années suivantes.
QUI PEUT S'AFFILIER À DENTALIA PLUS ?
Vous, votre conjoint, vos enfants ! ….
• Pour autant que vous soyez affilié à l’une de nos
Mutualités Libres, que vous soyez en ordre de cotisations en assurance complémentaire et, pour les indépendants, en assurance libre (les “petits risques”).
• Jusqu’à l’âge de 59 ans accomplis à la date de votre
affiliation effective.
• Votre affiliation effective prendra cours le 1er jour du
mois qui suit celui au cours duquel nous avons réceptionné votre demande d’affiliation Dentalia Plus. A
condition, bien entendu, que vous ayez réglé votre 1re
cotisation.
• L'affiliation à Dentalia Plus est une affiliation familiale1, vous devez donc y souscrire en tant que titulaire
ainsi que toutes les personnes qui sont à votre charge.
PEUT-ON BÉNÉFICIER DE DENTALIA PLUS
DÈS SON ADHÉSION ?
Pour toutes les prestations en soins dentaires, un délai
d'attente de 6 mois est nécessaire avant de pouvoir
bénéficier d’une intervention financière de Dentalia Plus,
à l’exception des prothèses, implants et de l’orthodontie
pour lequel il vous faudra attendre 12 mois. Cependant,
sachez qu'à partir de la 3e année de cotisation, vous
aurez atteint le plafond maximal d'intervention… alors,
cela ne vaut-il pas la peine d'être un peu patient ?
SPECIAL “NOUVEAU PRODUIT”
Et bonne nouvelle : vous et votre famille pouvez bénéficier de Dentalia Plus non seulement en Belgique, mais
aussi dans les pays limitrophes2, à condition que les
soins dentaires soient effectués par un prestataire agréé.
POUR NE PAS SE CASSER LES DENTS SUR
UN “OS” FINANCIER !
Vous vous rendez donc également chez le dentiste afin
d'effectuer un examen de dépistage d'une maladie parodontale. Au total, vos honoraires de dentisterie s'élèveront à près de 105 euros. Après déduction des interventions de l'assurance maladie, vous devrez encore en
payer presque la moitié… en théorie ! Car si vous êtes
affilié à Dentalia Plus, il ne vous en coûtera plus rien !
Avec Dentalia Plus, tout est clair ! Votre cotisation est
fixée par tranche d'âge, pas de mauvaise surprise donc
puisque le montant n'évoluera que lorsque vous passerez dans la tranche d'âge supérieure.
1
Ainsi, pour 2007, vous cotiserez mensuellement à
concurrence de :
- 3,9 euros jusqu’ à 17 ans
- 5,1 euros de 18 à 29 ans
- 6,9 euros de 30 à 44 ans
- 9,7 euros de 45 à 59 ans
- 10,4 euros à partir de 60 ans
3
Constatez par vous-même que Dentalia Plus évolue également dans ses plafonds annuels d’intervention : en
seulement trois ans, vous atteignez 1.000 euros !
• La 1re année d’affiliation (non pas l’année civile, mais
bien la première année à compter de la date d’affiliation), le plafond est de 250 euros
• La 2e année d’affiliation, le plafond est de 500 euros
• Et à partir de la 3e année d’affiliation, le plafond reste
fixé à 1.000 euros
PENSEZ-Y…
ÇA N’ARRIVE PAS QU’AUX AUTRES
Une “rage de dents” insupportable un week-end ? La
pose d’un appareil pour le petit dernier ? Un jour ou
l’autre, cela peut aussi vous arriver… Vous serez alors
heureux de pouvoir, grâce à Dentalia Plus, faire face à
ces dépenses imprévues ! Et, si malgré une bonne hygiène dentaire (vivement conseillée) et des visites régulières
chez votre dentiste (tout aussi conseillées), il vous reste
encore de gros travaux buccaux à effectuer, Dentalia
Plus est toujours là en cas de coup dur et pourra vous
aider puisqu'à partir de votre troisième année de cotisation, votre plafond d'intervention passe à 1.000 euros…
pensez-y !
2
Exception faite si vous ou un membre de votre famille
êtes déjà couvert par une assurance similaire de type
frais réels.
France, Pays-Bas, Allemagne et Grand Duché de
Luxembourg
Obturation des sillons dentaires avec une résine pour
éviter l'accumulation des aliments et de ce fait le développement des caries
Vos remboursements sur le bureau en ligne
www.mut506.be
Parce que votre meilleur allié sourire,
c’est vous !
Vous connaissez l’adage “mieux vaut prévenir que guérir”
? Il est encore plus vrai lorsqu’on parle de votre dentition
ou de celle de vos enfants.
Un brossage régulier, mais aussi une visite préventive
chez le dentiste qui pourra immédiatement détecter les
problèmes éventuels chez vous ou vos petits sont primordiaux ! Un bon comportement préventif est le gage d’un
sourire éclatant. Et parce que nous vous encourageons
dans cette voie, le remboursement de vos frais dentaires
augmentent d’autant plus que vous avez été prévoyant !
Demandez plus d’informations dans votre agence la plus
proche où une brochure vous attend. N’hésitez pas à la
demander et n’oubliez pas que nous sommes là pour
VOUS aider !
Un exemple ?
Lors d'un examen de prévention chez votre dentiste,
celui-ci s'aperçoit que votre fille de 13 ans a besoin d'un
scellement de fissures3 pour deux dents afin d'éviter la
formation de caries. Tant que vous y êtes, vous en profitez pour que l'aîné de 16 ans subisse un examen buccal:
après tout, mieux vaut prévenir que guérir ! Par malchance, au cours du même mois, vous constatez que vos
gencives saignent légèrement lors du brossage.
SPECIAL “NOUVEAU PRODUIT”
INFORMATIONS
"Dentalia Plus"
Je souhaite plus d’informations sur le produit
Dentalia Plus
A renvoyer au Service Dentalia, rue Natalis 47b à 4020 Liège
Nom, prénom : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Adresse : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Code postal : . . . . . . . . . . . . . localité : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Téléphone : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E-mail : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Plus d'informations sur www.mut506.be
dans la rubrique “Nos produits”
SPECIAL “NOUVEAU PRODUIT”
CONCOURS
"Dentalia Plus"
Un sourire éclatant au quotidien!
10 brosses à dents électriques à gagner
en répondant à la question suivante :
Question : Quel est le slogan lié à Dentalia Plus ?
J Gardez de belles dents
J Gardez le sourire
J Souriez tous les jours
Envoyez votre réponse par courrier au Service Clientèle
Rue Natalis, 47B - 4020 Liège
Ou
Jouez sur www.mut506.be et augmentez vos chances
en vous inscrivant au bureau en ligne.
Nom, prénom : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Adresse : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Code postal : . . . . . . . . . . . . . localité : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Téléphone : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E-mail : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Voir conditions sur www.mut506.be ou sur demande par courrier
(Tirage au sort le 8 Juin 2007)
SPECIAL “NOUVEAU PRODUIT”
TENDANCES
JEUX VIDÉO :
toujours un sujet brûlant
Jeux vidéo violents : sont-ils nocifs au développement mental
des enfants ? Les jeunes joueurs sont-ils des petits monstres
voués à devenir de dangereux criminels ? Les chercheurs et
les scientifiques ne sont pas tous d’accord à ce sujet. Leurs
rapports se contredisent.
La relation entre les jeux vidéo et la violence a déjà fait
couler beaucoup d’encre. Des chercheurs de différents
horizons se sont penchés sur ce phénomène.
Scientifiques sociaux, psychiatres, radiologues, neurologues, … tous ont tenté de trouver une réponse.
Résultat : pour chaque théorie qui établit un lien entre le
monde imaginaire des jeux vidéo et le monde réel, il en
existe une qui la contredit.
UNE DROGUE
Les jeux vidéo ont évidemment l’effet d’une drogue. C’est
bien le but de leurs producteurs. Rien de bien surprenant: vu les millions investis en marketing pour ces jeux,
ils doivent forcément être rentables. Comme pour
chaque entreprise, il faut accrocher le client.
La dépendance se traduit de la même manière que pour
un fan de série télé : il est totalement captivé, il se lie aux
personnages (par sympathie ou non) et il lui arrive même
de s’identifier à eux. Telles sont les caractéristiques d’un
bon jeu.
TENDANCES
16
w w w. m u t 5 0 6 . b e
QUESTION DIFFICILE
Il est impossible d’être catégorique sur l’existence ou
non d’une relation entre les jeux violents (quand peut-on
parler de violence ?) et un comportement agressif. Ce
serait trop simpliste. Comme toujours, la vérité se trouve quelque part entre les deux. Il y a, en effet, beaucoup
plus de facteurs qu’on le pense. La violence imaginaire
du jeu n’entre pas seule en ligne de compte; il y a également la résistance mentale de l’enfant, son sens de la
réalité, les valeurs que ses parents lui inculquent, etc.
Si un enfant ou un adolescent pouvait imiter tout ce qu’il
voit dans le monde virtuel, nous ne pourrions, pour ainsi
dire, plus mettre le nez dehors. Nous pouvons donc affirmer qu’un jeu vidéo ne constitue pas un danger en soi. Il
peut toutefois le devenir s’il est combiné avec d’autres
facteurs, dans des cas extrêmes et isolés. A en juger par
le classement des ventes de jeux extrêmement violents
au Royaume-Uni, il n’y a pas de quoi s’alarmer.
Dans le top 10 des jeux les plus vendus, on retrouve le
football, les courses automobiles, le catch, la seconde
guerre mondiale, la chasse aux engins spatiaux ennemis
et des pingouins en folie.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
FIFA 07 (PS2)
Need for Speed Carbon (PS2)
WWE SmackDown vs RAW 2007 (PS2)
Pro Evolution Soccer 6 (PS2)
Call of Duty 3 (Xbox 360)
The Sims 2 Pets (DS)
7. Gears of War (Xbox 360)
8. Happy Feet (DS)
9. LEGO Star Wars 2 (PS2)
10. The Legend of Zelda Twilight Princess (Wii)
(Source : http://www.gamestracker.co.uk/chart.htm,
janvier 2007)
MAIS NE SOYONS PAS TROP NAÏFS
Il s’agit là du top 10 des ventes officielles de jeux. Nous
savons tous qu’il est possible aujourd’hui de presque
tout télécharger illégalement. Il suffit d’avoir le bon programme, de “cracker” le jeu et hop… c’est parti. Il est
déjà assez difficile de “contrôler” les jeux achetés en
magasin, mais si en plus les jeunes commencent à télécharger illégalement, il devient quasi impossible de
veiller au grain. Nos enfants chéris en savent souvent
plus que nous sur les ordinateurs et peuvent facilement
nous mener en bateau…
Gust De Meyer, professeur à la faculté de Sciences
Sociales de Louvain, ne voit aucun intérêt à pousser le
contrôle social à l’extrême : “une attitude paternaliste ou
même l’attitude affectueuse et attentionnée de parents
veillant prudemment sur leur progéniture, ne feront
qu’avoir l’effet inverse. Tout comme les interdictions
d’ailleurs : l’interdit suscite toujours un grand intérêt. La
seule stratégie efficace est de se montrer conciliant avec
ses enfants et tenter de corriger le tir”.
utiles. Les thérapeutes s’accordent à dire qu’il vaut
mieux ne pas trop attendre. Mieux vaut réagir dès que
vous soupçonnez vos enfants de consacrer trop de temps
aux jeux vidéo. N’en déduisez pas automatiquement qu’il
y a un problème mais montrez-y de l’intérêt. Pourquoi ce
jeu est-il si amusant ? Peut-être est-il possible de trouver ce genre d’attrait aussi dans la vraie vie ?
L’inquiétude (par manque de connaissance), ou pire
encore, l’interdiction absolue, doivent faire place à la
communication. Pourquoi ne serait-ce pas, pour une
fois, les jeunes qui enseigneraient à leurs aînés ? Ce sont
en effet nos enfants les experts dans ce domaine. Un
enfant qui peut apprendre quelque chose à ses parents
sur son “terrain”, en éprouve une certaine fierté, ce qui
favorise la relation parent-enfant.
Il ne faut cependant pas en arriver à une suprématie de
l’ordinateur. L’excès nuit en tout… Cherchez ensemble
des alternatives pour remplacer l’excès de jeu par une
autre occupation : active/récréative, distrayante, créative,… Des phrases comme “Arrête de jouer à ce jeu et
viens regarder la télé avec nous” ne constituent pas vraiment une bonne alternative. Mettez-vous d’accord sur la
durée autorisée pour jouer ou “chatter” et respectez-la.
Vos remboursements sur le bureau en ligne
PAN EUROPEAN GAME INFORMATION :
IL VEILLE AUX JEUX
Le Pan European Game Information (PEGI) est le premier système paneuropéen de classification pour les
jeux vidéo et jeux informatiques. Le système PEGI comprend 5 catégories d'âge (3+, 7+, 12+, 16+ et 18+) et une
série de pictogrammes indiquant le type de contenu. Par
exemple, une araignée indique que le jeu risque de faire
peur aux jeunes enfants et un poing que le jeu contient
des scènes violentes. Il y a également des pictogrammes
indiquant la présence de discrimination, langage grossier, allusions ou comportements sexuels, consommation de drogue et jeux de hasard.
Conseil : ne vous fiez pas aveuglément à ce système et
faites-vous votre propre opinion. Certains enfants sont
plus sensibles ou plus facilement influençables que
d’autres !
OUVERTURE ET BONNES ALTERNATIVES
Pourquoi ne pas parler des jeux comme on parle du
tabac et des autres dépendances ? Pour beaucoup d’enfants – au grand regret de leur entourage- cela fait partie de la vie de tous les jours. Une attitude préventive et
une conversation ouverte peuvent certainement être
www.mut506.be
I
N
F O
S
• Research report : video gamers in Europe – 2005 (anglais)
http://cmp.roularta.be/cmdata/Attachments/site4/2006/w34/
Nielsen-ISFE05_ConsumerStudy.pdf
• Sur le système de classification d’âge PEGI
http://www.pegi.info
• Site Internet du Pr Jean-Yves Hayez,
chef du service psychiatrie infanto
-juvénile aux cliniques universitaires Saint-Luc.
www.jeanyveshayez.net/enf-ad2a.htm
w w w. m u t 5 0 6 . b e
17
TENDANCES
DROIT
LE ROOMING-IN
OU L’ACCOMPAGNEMENT
DE VOTRE ENFANT HOSPITALISÉ
Votre enfant doit être hospitalisé et vous avez choisi de rester à
ses côtés. Votre présence aura-t-elle des conséquences sur la
facturation des suppléments de chambre et d’honoraires ?
Que devrez-vous supporter financièrement pour votre séjour
en tant que “parent accompagnant “ ?
RÈGLE DE BASE
Pour une chambre à deux lits, vous paierez un supplément maximum de 20,11 euros par jour (sauf pour certaines catégories de patients pour lesquels aucun supplément ne peut être facturé). En chambre particulière, le
supplément est libre et s’élève en général entre 5 et 180
euros par jour.
Un médecin conventionné ne peut pas demander de suppléments d’honoraires sur ses prestations sauf lorsque
vous avez choisi de séjourner en chambre particulière. En
revanche, un médecin non conventionné peut augmenter
ses honoraires quel que soit le choix de la chambre (sauf
pour certaines catégories de patients admis en chambre
commune ou à deux lits). Cependant, 2/3 des hôpitaux ne
réclament jamais de suppléments d’honoraires pour les
chambres à plusieurs lits.
En résumé
DROIT
18
ACCOMPAGNER SON ENFANT
Lorsque vous accompagnez votre enfant hospitalisé, un
médecin conventionné ne peut pas vous demander de
suppléments d’honoraires, même si vous avez choisi une
chambre particulière. Un médecin non conventionné ne
pourra pas non plus facturer de suppléments d’honoraires, et cela quel que soit le choix de la chambre (l’entrée en vigueur de cette dernière disposition n’était pas
encore déterminée lors de la rédaction de cet article).
En d’autres termes, lorsque vous accompagnez votre
enfant hospitalisé, l’hôpital ne peut en aucun cas vous
facturer des suppléments de chambre ou d’honoraires
quelle que soit la chambre où séjourne votre enfant.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter
notre service Jura.
* sauf pour les personnes qui bénéficient de l’intervention
majorée (BIM), du forfait malades chroniques, de l’intervention pour le matériel d’incontinence, de l’intervention
pour soins palliatifs ou séjournant dans un service hospitalier de soins palliatifs, de l’allocation pour personnes
handicapées ou d’allocations familiales majorées.
Chambre à 2 lits
Chambre à 1 lit
Suppléments de chambre
Max 20,11 euros*/jour
5 à 180 euros/jour
Médecin conventionné
Pas de suppléments d’honoraires
Suppléments
d’honoraires permis
Médecin non conventionné
Suppléments d’honoraires permis *
Suppléments
d’honoraires permis
w w w. m u t 5 0 6 . b e
BREVES SANTE
&'"
$#!!
$#&
$&)"
!,&( !2&
&#' /!%)&)
! #"
&#' &#)
&'
&#((
&!#'
'''
&'
(#$"!#)&
(#!(
&)(
&)&
' '3'
&'"#&
&'&#'
$#)&$&
$#(&#"
$#)'''"*((
$#*&#"
$#!!(&&
$(($#'
$#&)
$"'
$ )&#(
"*(
#"#"
()
!1'
!.' 0
&#(*&(
"#)
&#(/#)$&
0$"&
&!'#
#"
#"#!&
&''#"
#)&((
#)&#)
#)&*
#) "
#)4)&
#)&'0
#) "
#)&)+ '
#)"#'
0 &&*
#&0/
) '*&('
#&0"*
0 & "
!$"#"
&#(("#((
&#((/#"'&*&
0 &*&(
((
&## ((&*&#)
Avec les nombreux moyens de transport et les nouvelles techniques de production et de conservation,
nous pouvons acheter les fruits et légumes que nous
voulons à toute époque de l’année. Connaissons-nous
encore, aujourd’hui, la date originelle de récolte d’un
légume ?
Test-Achats, avec le soutien de la Ministre flamande de
la Santé et du Bien-être, Inge Vervotte, a développé un
''#"#&" ''#"$&# #"0
''#"#&" ''#"$&# #"0
)&"
'$&
-
CALENDRIER DES FRUITS ET LÉGUMES :
Y A-T-IL ENCORE DES SAISONS ?
calendrier des fruits et légumes. Pratique si vous voulez acheter des légumes de saison !
I
N
F O
S
• Retrouvez le calendrier des fruits et légumes sur
notre site www.mut506.be
• Consultez le site web WWW. Test-achats.be
UNE PETITE COURSE AU MAGASIN DU COIN ?
Le temps où les Belges faisaient leurs courses hebdomadaires le samedi appartiendrait-il désormais au
passé ?
C’est en tout cas ce que démontre une étude du
Centre de Recherche et d’Information des Organisations de Consommateurs. Les caddies remplis du
samedi sont toujours d’actualité toutefois, 9 consommateurs sur 10, parmi les personnes interrogées de
l’étude, avouent devoir effectuer l’une ou l’autre petite course en plus pendant la semaine. Distraction ?
Besoin d’un produit frais ? Pas envie de porter des
tonnes de marchandises ? Un peu de tout cela, selon
les sondés. Mais attention, question finances, les
“courses d’appoint” pèsent plus lourd sur le budget
des ménages car, le plus souvent, elles sont effectuées dans des commerces de proximité où les prix
sont généralement plus élevés.
De plus, gare aux tentations ! Le secteur de la distribution n’est pas dupe et s’est adapté à la clientèle en
proposant des horaires plus larges et des produits
diversifiés tels que des plats prêts à emporter, des
snacks, des produits frais…
Acheter au fur et à mesure reste néanmoins la
meilleure manière d’éviter le gaspillage de produits
achetés en trop grande quantité. Pour conserver le
réflexe “santé”, préparez une liste à l’avance; vous
vous laisserez moins tenter ! Et si vous n’avez besoin
que de deux ou trois articles, rendez-vous au magasin à pied. Voilà déjà de quoi remplir votre rayon
“bonnes résolutions”…
Source : CRIOC
w w w. m u t 5 0 6 . b e
19
BREVES SANTE
LES LÉGUMES CONDITIONNÉS SONT-ILS AUSSI BONS
QUE LES LÉGUMES FRAIS ?
Le consommateur moyen ne suit pas la
recommandation générale d’une
consommation de 300 grammes de
légumes par jour. La raison invoquée
est le plus souvent le manque de
temps. Les légumes conditionnés sont
vite prêts et faciles à cuisiner. Mais
sont-ils aussi bons pour la santé ?
La réponse unanime est “oui”. Les producteurs de légumes conditionnés
accordent le plus grand soin à la qualité et au respect de la valeur nutritionnelle de leurs produits. Cela commence dès la récolte. Entre la récolte et le
début du processus de transformation,
il ne se passe que quelques heures. Après un long processus de lavage, les légumes subissent une étape
essentielle dans la transformation industrielle : le
blanchiment. Les légumes sont mis en contact, pendant
quelques secondes voire quelques minutes, avec de
l’eau bouillante ou de la vapeur. Ce processus de blanchiment permet aux légumes de mieux garder leur
qualité nutritionnelle.
Les légumes surgelés sont alors très vite refroidis à -
PROFIL DE LA VIE
Ont collaboré à ce numéro :
Ann Van der Borgt, Laurence
Welvaert, Sandrine Caignau, Karen
Willems, Cécile Avril, Sandrine
Vandermaesbrugge,
Véronique
Poriau, Pascale Janssens, Christian
Horemans, Inge Isecke et Nathalie
Renna.
BREVES SANTE
20
w w w. m u t 5 0 6 . b e
18°C, ce qui assure une conservation
optimale de la structure cellulaire et
permet de limiter la perte de nutriments lorsque les légumes sont dégelés ou préparés. On obtient un produit
stable qui peut être conservé longtemps
et ce, sans ajouter de conservateurs. Il
faut plus de temps lorsqu’on congèle un
aliment à la maison et vu que la paroi
cellulaire des légumes est plus endommagée, on perd finalement davantage
de nutriments.
Les légumes en boîte ou en bocal sont
également des produits stables. Ils sont
stérilisés à une température supérieure à 100°C. Mais attention car, dans ce cas-ci, on ajoute
généralement du sel aux légumes ce qui les rend moins
appropriés pour l’alimentation des bébés et les personnes qui suivent un régime pauvre en sel ou sans sel.
Il est faux de penser que les légumes surgelés contiennent beaucoup moins de vitamines que les légumes
frais et que c’est encore pire avec les conserves. C’est
souvent l’inverse.
Source : Nutrinews, novembre 2006, p. 8-15.
Imprimerie : Moderna
Photogravure : PrePress Xtensions
Secrétariat de rédaction :
Inge Isecke, Nathalie Renna et Sandrine Vandermaesbrugge
Composition : Marinella Cecaloni
Couverture : Belpress
Photographies : Belpress - Isopix - (hors voyages)
Editeur responsable : Jacques Jonet - Rue Natalis 47b - 4020 Liège
Aucun article publié dans ce magazine ne peut être reproduit (totalement ou
partiellement) sans l’autorisation préalable de la rédaction.
Règlement des concours sur www.mut506.be
Le sud de la
SARDAIGNE
VOYAGES
8 jours / 7 nuits en demi-pension
Du 8 au 15 septembre 2007
Vu sa situation relativement isolée, la Sardaigne est une île authentique avec traditions,
culture et gastronomie riches et variées. Sa nature est constituée de contrastes :
montagnes abruptes et baies profondes, forêts verdoyantes et récifs. En séjournant dans
le Sud, à Pula, vous pourrez découvrir toutes ces merveilles.
Votre hôtel : FLAMINGO ****
Facilités : Boutique, coffres-forts à la réception, centre de bienêtre, piscine d’eau douce en plein air, terrasses-solariums, chaises
longues et parasols gratuits à la piscine et à la plage. Petit déjeuner
sous forme de buffet. Dîner avec menu fixe. Bar.
Sports et loisirs : Gratuit : mini-golf, programme d’animation.
Payant : tennis, vélo, fitness, centre de bien être (25 €/pers pour
accès sauna, bain à vapeur, jacuzzi), massages, traitement du
visage et corps.
Logements : chambres standards avec bain, sèche-cheveux,
téléphone, minibar, tv satellite, climatisation, carrelage et balcon.
Chambres vue mer. Chambres supérieures vue mer.
Prix par personne :
Affiliés : 785 E
Affiliés en ordre d’AC : 756 E
Seniors en ordre d’AC : 732,50 E
Ces prix comprennent :
Les vols aller/retour Bruxelles-Cagliari
Les transferts aéroport/hôtel/aéroport
Les taxes et la TVA
7 nuits sur base d’une chambre double standard en demi
pension
Les service d’un accompagnateur Ligne Bleue
L’assurance annulation
Suppléments éventuels par personne :
Chambre single : 89.25 €
Chambre double vue mer : 89.25 €
Chambre double supérieure vue mer : 133 €
Transferts Charleroi-Tournai-Liège A/R : 25 €
• Frais accessoires de service : 6,05 € /dossier
Renseignements et inscriptions :
Bd de la Sauvenière, 97b • B-4000 Liège • Tél. 04 221 20 66 • Fax : 04 221 20 83
Aut.: A.1490.LA.TA.: Sauf erreur ou omission
Laissez-vous emporter le long des petites baies jusque dans
l’arrière-pays encore sauvage. Vous ne devrez pas manquer de
faire une excursion jusqu’à Nora (près de Pula) où vous trouverez
de splendides monuments de l’Antiquité. Les baies pittoresques
de cette région sont bordées de jolies plages de sable fin alternant
avec des plages de gravier… Les heures s’y écoulent paisiblement
et vous profiterez de chaque instant.
CROISIÈRE SUR LE NIL
+ Le Caire
10 jours / 9 nuits
Du 4 au 13 novembre 2007
L’Egypte est un pays fascinant qui possède un héritage culturel incomparable, une
richesse monumentale inégalée.
Venez découvrir les merveilles de la Haute Egypte à bord d’un somptueux bateau de
croisière et prolongez ce fabuleux voyage avec deux nuits au Caire.
Prix par personne en double :
Frais à prévoir sur place :
Affiliés : 1 260 E
Affiliés en ordre d’AC : 1 213 E
Seniors en ordre d’AC : 1 192,50 E
Les frais de visa : 20 € par personne
Les pourboires locaux : 50 € par personne
Les boissons et dépenses personnelles
Ces prix comprennent :
Suppléments éventuels par personne :
Les vols réguliers Egyptair : Bruxelles – Louxor / Louxor
– Le Caire / Le Caire – Bruxelles
Les taxes d'aéroports, de sécurité, le supplément fuel (95,59 €)
La croisière à bord d’un des bateaux de la flotte
Queen Nabila*****
Le séjour au Caire à l’hôtel Sofitel Le Sphinx***** ou similaire
La pension complète à partir du petit déjeuner du 2e jour
jusqu’au petit déjeuner du dernier jour
Toutes les entrées et visites prévues au programme
Les services de guides locaux hautement qualifiés parlant
français, les transferts sur place, la TVA.
Les services d’un accompagnateur Ligne Bleue.
supplément single : 245 /pers
Assurance Cancellation plus : bagages et annulation (jusqu’à
100% et sans franchise) : 45 €/pers. sur base d’une ch. double
Assurance Full Option : assistance, bagages, maladies,
accidents, rapatriement et annulation (jusqu’à 100 % et sans
franchise) : 57 €/pers sur base d’une ch. double
Transferts Charleroi/Liège/Tournai vers Bruxelles A/R : 25 €
Taxes d’aéroport, de sécurité et supplément fuel (si
augmentation venant des compagnies aériennes)
Carte d’identité valable 3 mois après la date de retour + 2 photos
d’identités sont nécessaires ou passeport valable 6 mois après le
retour.
• Frais accessoires de service : 6,05 /dossier
Renseignements et inscriptions :
Bd de la Sauvenière, 97b • B-4000 Liège • Tél. 04 221 20 66 • Fax : 04 221 20 83
Aut.: A.1490.LA.TA.: Sauf erreur ou omission
p Jour 1 : Bruxelles – Louxor
p Jour 6 : Assouan – Esna
Départ par vol régulier Egyptair à destination de Louxor (repas chaud à bord). Possibilité de faire une excursion facultative aux temples d’Abou Simbel. Navigation
Arrivée à Louxor, accueil, formalités de visa et transfert vers un des bateaux de vers Esna où nous passons une deuxième fois l’écluse.
la flotte Queen Nabila*****.
p Jour 7 : Esna – Louxor
p Jour 2 : Louxor
Visite du temple d’Esna et navigation vers Louxor.
Visite de Thèbes sur la rive gauche avec la vallée des Rois, la vallée des Reines, le
temple de Hatchepsout à Deir El Bahari et arrêt devant les colosses de Memnon. p Jour 8 : Louxor – Le Caire
Débarquement après le petit déjeuner. Transfert à l’aéroport et départ par vol
Dans l’après-midi, visite du temple de Louxor.
régulier Egyptair à destination du Caire. Visite de Memphis, Sakkarah, les Pyramides
et le Sphinx. Transfert à l’hôtel Sofitel Le Sphinx*****.
p Jour 3 : Louxor – Edfou
Tôt le matin visite du temple de Karnak. Navigation vers Esna et passage de
p Jour 9 : Le Caire
l’écluse. Continuation vers Edfou.
Visite du musée, de la citadelle et des mosquées de Mohamed Ali et Sultan
p Jour 4 : Edfou – Kom Ombo – Assouan
Hassan.
Visite du temple d’Edfou. Navigation vers Kom Ombo et visite du temple. Continuation
p Jour 10 : Le Caire – Bruxelles
vers Assouan.
Transfert à l'aéroport et départ par vol régulier Egyptair à destination de
p Jour 5 : Assouan
Bruxelles.
Visite du haut barrage, de l’institut de papyrus, des carrières de granit avec
l'obélisque inachevé et du temple de Philae. L’après-midi, promenade en felouque
à l’île Kitchener et visite du jardin botanique.
A travers les régions multicolores du
GUATEMALA
11 jours / 9 nuits
Du 19 au 29 novembre 2007
Pays des Mayas, pays des volcans, pays au passé turbulant : dans aucun autre pays
d’Amérique latine, le caractère sud-américain n’est aussi présent qu’au Guatémala.
Antigua, la coloniale, dans l’ombre des trois volcans, est l’une des
plus belles villes de la région. Au nord, les pyramides magiques de
Tikal veillent sur la jungle profonde où singes bruyants et oiseaux
colorés vivent en harmonie. Sur les marches de Santo Thomas, à
Chichicastenango, les descendants des Mayas honorent encore
les croyances de leur ancêtres… Notre circuit vous emmène
dans le cœur du Guatémala qui, tel un arc-en-ciel, se compose
de mille couleurs !
p 26 novembre : Rio Dulce / Flores
Petit déjeuner et départ en bateau jusqu’à la charmante ville de Livingston. Visite
du Castillo San Felipe, bâti par les Espagnols au XVIIe siècle. Visite de Livingston
formée par un ensemble de maisonnettes multicolores et située à l’embouchure
du Rio Dulce sur la baie d’Amatique. Vous vous croirez transporté soudainement
en Afrique. Ce lieu du bout du monde est en effet habité par une majorité de noirs,
descendants d’esclaves. Retour à Rio Dulce et déjeuner tardif. Continuation vers
Flores à travers la Jungle du Peten (3 h de route environ). Installation, dîner et nuit
à l’hôtel la Casona de la Isla ou similaire.
p 19 novembre : Vol Bruxelles Guatémala
Vol aller avec Delta Airlines au départ de Bruxelles et arrivée à Guatémala City. p 27 novembre : Flores / Tikal / Flores / Guatemala City
Transfert et nuit au Crowne Plaza ou similaire.
Petit déjeuner et départ pour la visite du majestueux site de Tikal situé au cœur d'une
p 20 novembre : Guatemala City / Antigua
jungle épaisse, protégée en tant que Parc National. Il possède quelques uns des
Petit déjeuner et départ pour le petit village de Dan Antonio Aguascalientes, réputé plus beaux arbres du monde, et l'on y trouve près de trois cents espèces d'oiseaux,
pour ses textiles. Route superbe traversant de belles plantations de café. Déjeuner de singes hurleurs, de jaguars... Ce site splendide témoigne de la grandeur d'une
avec le plat typique du Guatemala : le Pepian. Continuation vers Antigua (1 530 m civilisation disparue et fut vraisemblablement habité dès le VIIe siècle avant J.-C.
d'altitude), ville promue "Patrimoine Mondial de l'humanité" par l’Unesco en raison par une ethnie ancêtre des Mayas. Déjeuner et continuation de la visite de ce site
de sa splendeur et de sa richesse culturelle. Visite de la ville : la Plaza des Armas, magique. Transfert à l’aéroport de Flores et envol vers Guatemala City. Dîner et nuit
la Chapelle de San Jose, le Palais National, l'Université de San Carlos et son cloître à l’hôtel Crowne Plaza ou similaire.
(Musée Colonial), l’ex Couvent de Santa Clara ainsi que le Convento de la Capuchinas. p 28 novembre : Guatemala City et vol retour
Installation, dîner et nuit à l’hôtel Villa Colonial ou similaire.
Petit déjeuner et tour de ville, capitale du Guatemala. Les patios des maisons du
p 22 novembre : Atitlan / Chichicastenango / Atitlan
Petit déjeuner et départ pour Chichicastenango, (2 150 m. d'altitude). Visite du
superbe marché où se rencontrent rites religieux et frénésie commerciale locale :
tapis, ponchos, céramiques, bijoux… Coloris somptueux et ambiance extraordinaire !
Déjeuner et visite de l'église Santo Tomas. Les indiens Quichés déposent leurs
offrandes sur les marches de l’église et entretiennent un petit foyer dédié à leurs
divinités. Retour vers Atitlan en fin d’après-midi. Dîner et nuit à l’hôtel.
p 23 novembre : Atitlan / Guatemala City
Petit déjeuner et promenade en barque sur le lac Atitlan. Visite du village indien de
Santiago de Atitlan, intéressant par les costumes et les étranges coiffes extrêmement
colorées portées par les indiennes. Déjeuner et continuation vers Guatemala City.
Installation, dîner et nuit à l’hôtel Crowne Plaza ou similaire.
p 24 novembre : Guatemala City / Copan
Petit déjeuner et départ matinal pour le Honduras et passage de la frontière. Déjeuner
et visite de la zone archéologique de Copan bondée de stèles et de monuments
sculptés. C’est l'un des sites les plus étonnants d'Amérique Centrale. Installation,
dîner et nuit à l’hôtel Posada Real ou similaire.
p 25 novembre : Copan / Quirigua / Rio Dulce
Petit déjeuner et route vers Quirigua, situé sur les rives du Rio Motagua, clairière dans
la jungle. Visite du site archéologique qui vous surprendra par la finesse de ses stèles
ouvragées, parmi lesquelles certaines atteignent plus de dix mètres de hauteur. Les
textes hiéroglyphiques n’ont pas encore livré leurs secrets. Déjeuner et continuation
jusqu’à Rio Dulce. Installation, dîner et nuit à l’hôtel Caramaran ou similaire.
centre ville lui donnent un charme particulier. La Basilique de Santo Domingo, la
gare de chemin de fer,… vous offrira une vision supplémentaire de cette capitale.
Transfert à l’aéroport. Vol retour avec Delta Airlines.
p 29 novembre : arrivée à Bruxelles
Prix par personne en chambre double :
Affiliés : 1 885 E
Affiliés et seniors en ordre d’AC : 1810 E
Ces prix comprennent :
Le vol aller/retour avec Delta Airlines au départ de BRU
Le vol intérieur Flores - Guatemala City (+ taxes nationales)
L'hébergement comme prévu en hôtels de 1re catégorie
Toutes les visites et excursions mentionnées. Le transport
intérieur en autocar climatisé durant le circuit
La pension complète (du petit-déjeuner du 2e jour au petitdéjeuner du 10e jour)
Un accompagnateur Ligne Bleue. Un guide/
accompagnateur guatémaltèque diplômé d'Etat, parlant
français, dans la partie Sud du Guatemala. Un guide/
accompagnateur guatémaltèque spécialisé dans la région
du Peten (Flores/Tikal)
Les taxes, services hôteliers, TVA, assurance annulation
Ces prix ne comprennent pas :
Les suppléments éventuels de fuel, de taxes et de sécurité
Les boissons et dépenses de nature personnelle
Suppléments éventuels par personne :
Suppl. chambre individuelle : 270 €
Transferts Charleroi/Liège/Tournai vers Bruxelles A/R : 25 €
L’assurance assistance : 55 €
Un passeport valable 3 mois après la date de retour est obligatoire !
• Frais accessoires de service : 6,05 /dossier
Renseignements et inscriptions :
Bd de la Sauvenière, 97b • B-4000 Liège • Tél. 04 221 20 66 • Fax : 04 221 20 83
Aut.: A.1490.LA.TA.: Sauf erreur ou omission
p 21 novembre : Antigua / Atitlan
Petit déjeuner et visite de la fascinante Casa K’Ojom à Antigua qui permettra de
découvrir les fabuleux aspects de la culture Maya. Fin de matinée libre à Antigua pour
une découverte personnelle de cette charmante cité coloniale... Déjeuner et route
pour Atitlan, considéré comme l'un des plus beaux paysages du monde, avec son lac
aux eaux couleur indigo et dominée par trois volcans de plus de 3 000 m d'altitude.
Installation, dîner et nuit à l’hôtel La Riviera de Atitlan ou similaire.
Marchés de Noël en
ALSACE ET FORET NOIRE
4 jours / 3 nuits
du 28 novembre au 1er décembre 2007
p 28 novembre : Liège – Colmar
Votre hôtel : Best Western Elsass***
Prise en charge à Liège début de matinée. Route par Arlon et Metz vers Strasbourg
et son marché de Noël. Repas de midi libre. En fin de journée, route vers Colmar. Situé à Bolwiller (20 km de Colmar).
Installation à l’hôtel. Repas du soir et logement.
Facilités : bar, stube à vin, restaurant non fumeur avec vue
panoramique, ascenseur, piscine couverte, bain à remous, sauna,
p 29 novembre : de Colmar à Kaysersberg
hammam.
Petit déjeuner. Promenade sur le marché de Noël de Colmar avant de rejoindre
Riquewirh. Visite d’une cave. Repas de midi libre. Continuation vers Kaysersberg Chambres : modernes et soignées avec bain et douche à main, wc,
et son marché de Noël. Retour à l’hôtel en fin de journée. Repas du soir et sèche-cheveux, téléphone, tv satellite.
Repas à l’hôtel : petit déjeuner sous forme de buffet ; repas du soir
logement.
service trois plats.
p 30 novembre : La Forêt Noire
Petit déjeuner. Départ par Strasbourg, vers Freudenstadt en habits de Noël.
Traversée de la Forêt Noire avec repas de midi libre à Triberg, le village des coucous
/pers.
et visite d’une fabrique. Continuation vers le marché de Noël de Fribourg avant de
rejoindre Colmar. Repas du soir et logement.
Ce prix comprend :
285 €
Le transport en autocar de luxe***/****
Séjour sur base d’une chambre double
Service, pourboires
Demi pension
Taxes et tva
Visites comme mentionées
Les services d’un accompagnateur Ligne Bleue
Le prix ne comprend pas :
Le supplément single : 75 €
L’assurance annulation et bagages : 14 €/pers.
• Maximum 50 personnes.
• Frais accessoires de service : 6,05 /dossier
Renseignements et inscriptions :
Bd de la Sauvenière, 97b • B-4000 Liège • Tél. 04 221 20 66 • Fax : 04 221 20 83
Aut.: A.1490.LA.TA.: Sauf erreur ou omission
p 1er décembre : Colmar – Liège
Petit déjeuner. Départ matinal vers Baden-Baden, la ville d’eau. Continuation vers
Heidelberg. Repas de midi libre et découverte du marché de Noël. En fin d’aprèsmidi, retour au pays par Aachen. Arrivée à Liège en fin de soirée.