avril / septembre 2015 numéro 40

Transcription

avril / septembre 2015
numéro 40
Abbaye de Royaumont
AUDIENS BALADINS CLUB
Le club de loisirs et de prévention
du Groupe Audiens
Le Club ABC
est également en ligne !
Retrouvez, le club ABC sur internet
www.audiens.org, rubrique Retraité,
Accompagnement solidaire et social
Pour toute
correspondance
Groupe Audiens
ABC - 29 rue de Turbigo
75081 Paris Cedex 02
Gagnez du temps et de l’argent !
Vous pouvez télécharger vos coupons
d’inscriptions en ligne et nous les
renvoyer par e-mail.
courriel : [email protected]
Pensez à nous donner votre e-mail,
vous pourrez ainsi être informé des activités
du club en temps réel et recevoir vos
confirmations de réservation par courriel.
Permanence
téléphonique
Attention, nous ne tenons pas
de permanence à la Villa Modigliani
en dehors des activités proposées
dans ce programme.
0 173 173 748 ou
0 173 173 746
Mardi, jeudi et vendredi
de 9 h 00 à 15 h 00.
Notre équipe vous renseignera sur
les activités (inscriptions, annulations, places disponibles, etc.)
Votre interlocutrice
actions de prévention
ABC
Cécile Prévost
[email protected]
tél. : 0 173 173 271
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le groupe Facebook ABC !
Vous y trouverez les dernières actualités
du Club, des photos des sorties, l’agenda
des activités…
Pour vous aider à choisir vos activités, reportez-vous aux
pictogrammes ci-dessous :
Nou+iveau
++ 1 : intensité physique facile
activité ne nécessitant pas de connaissances préalables
Nouiveau
2 : activité nécessitant d’être en bonne forme
+ ++
d’avoir une expérience de la pratique (niveau avancé)
++ Niveau 3 :
activité nécessitant d’être en grande forme
•
•
+
•
ou d’avoir une expérience avancée de la pratique (niveau confirmé)
Programme réalisé par Audiens Baladins Club en collaboration avec le service communication individus du Groupe Audiens.
Crédits photos : ABC, Istockphoto, Stockbyte, Photodisc, France Decize, Thinkstock, Wikimedia Commons.
Imprimé sur papier PEFC « promouvoir la gestion durable des forêt » PEFC/10-31-2009
Le mot du
Délégué
général
Édito du
Président
La création artistique sous toutes ses formes
nous interroge sur notre perception du monde
et celle des autres. Elle ouvre le dialogue, un
dialogue intérieur avec nous-mêmes mais aussi
avec les autres. Elle nous est précieuse parce
qu’elle nous relie à nos émotions et crée ce lien
qui participe au « vivre ensemble » en nous
aidant à appréhender les transformations du
monde dans lequel nous vivons.
D’un point de vue plus personnel, l’écriture, le
chant, la danse ou la peinture nous enrichissent
et nous stimulent en nous invitant à explorer de
nouvelles facettes de nous-mêmes et à vivre de
nouvelles expériences.
Dans cette édition de Périples et Découvertes,
votre club ABC vous propose ainsi d’explorer les
ficelles de l’écriture du polar avec Sylvie Bahuchet
ou le plaisir vocal au travers de mélodies du
monde entier guidé par Helen Juren.
Vous pourrez également retrouver équilibre et
souplesse lors d’un atelier de mouvement
artistique animé par Françoise Jasmin. Du côté
des sorties, nous vous invitons à découvrir les
quartiers de Paris en poésie avec Roselyne
Chevalier ou profiter d’une visite privée à l’école
Boulle, la célèbre école supérieure des arts
appliqués. Sans oublier les visites d’expositions
ou les balades avec entre autres, la visite du
musée Picasso, une randonnée autour de
l’abbaye de Royaumont ou la découverte
architecturale des monuments de Paris avec
Odile Nardin.
Nos activités sont à l’image des professionnels
de la culture que vous êtes, riches et
passionnantes. Bonne découverte !
Vous avez peut-être suivi en décembre le
reportage de France 5 sur les Champs-Elysées,
révélant les multiples facettes de la mythique
avenue. Parmi les trésors cachés, l’hôtel
particulier de la Païva, construit en 1855 par la
célèbre courtisane. Crée par une femme, et
aujourd’hui exclusivement réservé aux hommes,
ce joyau du Second Empire est en effet depuis
1903 la propriété de l’élitiste Travellers Club.
Si j’évoque ce reportage, c’est que lors du
tournage sur place, Olivier du Plessis, Secrétaire
général du Travellers Club insiste sur le
caractère exceptionnel des visites privées.
C’est alors, qu’au même moment, arrive par
l’escalier en onyx massif, un groupe du club ABC
avec à sa tête notre ami Jacques Boutelet qui
profite de l’occasion pour vanter les mérites
d’Audiens et du Club ! Je vous engage à découvrir
ou redécouvrir en replay ce grand moment !
Dans ce numéro 40 de Périples et Découvertes,
vous découvrirez, outre les incontournables
activités de prévention, un large choix d’ateliers,
de conférences, d’expositions et de visites
parmi lesquelles, la fondation Louis Vuitton,
la Philharmonie de Paris, le musée Picasso.
Et aussi, dans la poursuite de notre périple sur
les chemins de la mémoire, et après les plages
normandes du Débarquement, la visite de
Verdun, haut lieu de la bataille la plus
destructrice de la première guerre mondiale.
Je vous laisse découvrir les richesses de ce
nouveau numéro.
Bonne lecture à toutes et à tous.
Et à vos agendas !
Patrick BÉZIER
Charles-Pierre DEHONDT
3
Nos intervenants
Faisons maintenant connaissance avec
Helen Juren
_ Vous connaissez déjà
Sylvie Ahmadian, Bettina Aleman,
Sylvie Bahuchet, Sahra Bennegadi,
Hélène Beugras, France Carp,
Roselyne Chevalier, Hélène Ferrand,
Ingrid Held, Françoise Jasmin, Pierre
Kohler, Anne Kolivanoff, Frédéric
Lacroix, Dominique Lainé,
Emmanuelle Lerbret, Christine Merle,
Françoise Moisan, Emilie Nouh, Alain
Pénichot, Martine Peyrat, Pascale
Pommeret, Ghislaine Silvestri,
Vanessa Thill, Marie-Claude Ulivi.
Helen Juren est une
artiste, chanteuse auteurcompositeur. Chef de chœurs
depuis 2003, elle dirige
de nombreux groupes de
chanteurs : Festival Babel
Danse de Saint-Brieuc,
Carmen de Bizet au Théâtre
Silvia Monfort de Saint-Brice,
Ceux qui Chantent Debout, Cœur Troubadour…
Finaliste du concours « Le Printemps des
Poètes – Andrée Chedid », diplômée des Pères
Fondateurs de la Négritude pour son texte sur
la femme africaine, elle est sélectionnée pour
représenter les « 20 chanteuses françaises
d’aujourd’hui ». En 2013, ses textes sont
diplômés par le Grand Prix Poétique du
Kaïcédrat Royal, édités en 2014 dans le recueil
Beau Livre Spécial Centenaire d’Aimé Césaire.
Sur scène, elle mélange peinture, théâtre, danse
et chant avec son guitariste et co-compositeur
Thierry Le Pollès.
ABC & Harmonie Mékong
En soutenant l’association Harmonie Mékong, Audiens
a permis l’ouverture d’une classe de français et une
bibliothèque dans un collège de Siem Reap (ville voisine
des temples d’Angkor). Cet enseignement est destiné aux
élèves pendant la journée scolaire, mais aussi aux adultes,
notamment les femmes, lors de cours du soir. Harmonie
Mékong a, tout en développant la présence de la culture
française, favorisé l’accès à des emplois qualifiés pour
celles et ceux qui n’ont pas d’autre possibilité d’apprendre
le français - la connaissance de cette langue étant un atout
en matière d’employabilité.
Dans le cadre de son soutien à Harmonie Mékong, ABC a
organisé notamment une visite guidée de l’exposition sur
Angkor au sein du musée Guimet. Cette visite a été suivie
d’une la séance de dédicace* en présence, de Jean-Marie
Cambacérès, le président d’Harmonie Mékong.
*Norodom Sihanouk, le roi insubmersible
4
Si vous souhaitez
soutenir cette action,
vous pouvez contacter
Françoise Gac, au 0 173 173 359
ou par mail :
[email protected]
Agenda des activités
avril
Date Activités
1ère quinzaine
Courant avril
07 & 14
07
08
09
09
09
09
10, 14 & 21
11
13
13
13
14
14
15
16
17
20
25
28
Page
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Fondation Louis Vuitton : audace, art et lumiere22
1 1 1 1 1 1 1 Amazon : derriere le « clic »24
La Philharmonie de Paris : premières notes19
Les matinales du club ABC11
Atelier corporel : du mouvement naturel au mouvement artistique15
Visite privée de l’école Boulle23
Visite de la serre aux orchidées17
Yoga du visage16
Garder un poids de forme après 50 ans14
L’école de Lingnan : l’éveil de la Chine moderne27
Le musée Picasso25
Notre place dans la société10
Le Feng Shui10
L’intérieur du siège du Parti communiste19
Atelier chants du monde, voix et respiration14
Qu’est-ce que la sagesse ?09
Petit Palais, une visite du Paris 190019
Saint-Germain-des-Prés 131
La meilleure façon de manger13
Jeanne Lanvin et les arts26
La voie lactée30
Le narcissisme pathologique et ses perversions
08
Le quartier indien18
1ère quinzaine
04
mai
05 & 19
05
05
06 & 11
12
1
Nos cafés littéraires11
Les matinales du club ABC 11
Atelier corporel : du mouvement naturel au mouvement artistique 15
Visites d’architecture : la visitation Sainte-Marie 32
« Les Tudors » au musée du Luxembourg 26
Les rendez-vous marche nordique au bois de Vincennes17
1
1
Ateliers, conférences Bien dans ma tête Ateliers, conférences Bien dans mon corps Lieux célèbres et/
ou insolites Expositions temporaires collections permanentes Balade, gastronomie, causerie et convivialité
1
1
5
Agenda des activités
mai
Date Activités
13
13
18
18
18
19
19
20
21
21
22
27
28
29
30
Page
1 Verdun : les vestiges cachés 29
1 Yoga du visage 16
1 Le calendrier républicain29
1 Les superstitions chinoises10
1 Atelier chants du monde, voix et respiration14
1 Du geste à la parole : comment transmettre avec sincérité ? 09
1 Saint-Germain-des-Prés 2 31
1 Atelier de cuisine : je découvre le soja 13
1 Atelier : un bon équilibre corporel pour ne pas chuter ! 14
1 Le Baiser dans l’art occidental 26
1 Découvrir l'accompagnement solidaire et social 12
1 Le musée Picasso 25
1 La coulée verte : la nature à Paris 17
1 Du Nô à Mata Hari, 2000 ans d’Asie en scène 27
1 L’idéalisme 08
juin
Courant juin
1 er
02
03
04
04 & 05
05
05
06
08
09 & 23
09
09
10
10
11
12
13
15
6
1 Velasquez et les siens au Grand Palais 25
1 Nos cafés littéraires 11
1 Visites d’architecture : le palais du Louvre 32
1 Mincir naturellement et durablement 13
1 Avoir bon dos, c’est pas si difficile 14
1 Atelier d’écriture : le polar 11
1 La douloureuse histoire du couvent des Carmes 24
1 Petit Palais, une visite du Paris 1900 19
1 La douleur 09
1 Conférence : initiation à l’achat en salle des ventes 21
1 Les matinales du club ABC 11
1 Atelier corporel : du mouvement naturel au mouvement artistique 15
1 La roseraie de L’Haÿ-les-Roses 18
1 Exposition : « Destins de guerre » 25
1 Exposition : « Francois 1 » 26
1 Les drôles de machines des merveilleux fous volants 28
1 Quartier Latin 1 31
1 Le bonheur 08
1 La planète Mars a-t-elle été habitée ? 28
er
Sommaire
juin
Date Activités
15
16
18
18
20
23
23
23
24
24
25
26
30
Page
1 Atelier chants du monde, voix et respiration 14
1 1 visite : initiation à l’achat en salle des ventes 21
1 Yoga du visage 16
1 La méthode de relaxation qui me convient 14
1 La communication 09
1 2 visite : initiation à l’achat en salle des ventes 21
1 Entre rêve et ambitions : les passions se transmettent-elles ? 09
1 Le quartier du Sentier 18
1 Le séminaire Saint-Sulpice dans le village d’Issy 22
1 Le musée de la Police 22
1 Le musée d’Ennery : une magique collection d’art asiatique 27
1 Sous les ponts de Paris 23
1 Les jardins de la Mouzaïa, les Buttes-Chaumont
ère
e
et l’église Saint-Serge 21
juillet
1er
1 er
02
02
03 & 06
septembre
06
10
10
12
15 & 29
15
15
18
19
21
25
1
Découvrir l'accompagnement solidaire et social 12
Le séminaire Saint-Sulpice dans le village d’Issy 22
Atelier de cuisine : apéro tout bio 13
Visite-randonnée de l’abbaye de Royaumont 30
Du haut de la tour Saint-Jacques 21
Quartier Latin 2 31
1 Paris amoureux : les plus beaux poèmes d’amour
au cœur du vieux Paris 31
10
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Les rendez-vous marche nordique au parc de Sceaux 17
Dans les pas de Gallilée 28
Quelles activités physiques pour les seniors ? 10
Les matinales du club ABC 11
Croisière sur le canal Saint-Martin et la Seine 30
Visites d’architecture : l’hôtel de Saint-Aignan 32
Gérer son stress au naturel 13
L’intelligence 09
Us et coutumes chinoises dans les expressions du langage 09
Découvrir l’accompagnement solidaire et social d’Audiens 12
1
1
Ateliers, conférences Bien dans ma tête Ateliers, conférences Bien dans mon corps Lieux célèbres et/
ou insolites Expositions temporaires collections permanentes Balade, gastronomie, causerie et convivialité
1
1
7
Prévention
i iCONFÉRENCES-DÉBATS
Le narcissisme
pathologique
et ses perversions
+ ++
•
L’idéalisme
Docteur : Sahra Bennegadi
On ne peut comprendre le narcissisme et sa
pathologie sans se remémorer la tragédie
romanesque de Narcisse. Nous verrons en
quoi cet archétype peut nous faire réfléchir sur
les mécanismes psychiques qui procèdent à
la formation du Soi et de l’image du Soi pour
aboutir à un Moi harmonieux et confiant.
SAMEDI 25 AVRIL
Rendez-vous à 14 h 30
Paris 14e
Durée : 3 h 00, dont 15 min. de pause collation
Prix club : 10 €
Prix parrainé : 15 €
Us et coutumes
chinois dans
les expressions
du langage courant
Conférencière-sinologue : Françoise Moisan
Les habitudes de langage, la structure des
mots, les sinogrammes utilisés dans certaines
expressions sont la manifestation quotidienne
de la pensée chinoise, des préoccupations, des
intérêts, des priorités, de leur vision du monde.
Une découverte des valeurs primordiales
du peuple chinois grâce au décryptage des
expressions courantes du langage.
LUNDI 21 SEPTEMBRE
Paris 14e
Durée : 2 h 00
Prix club : 10 €
8
SOMMAIRE
+ ++
L’idéal, cet élan de l’esprit qui nous permet
d’accéder à l’idée de la « chose » parfaite,
impeccable, et combien inaccessible au
réel, joue un rôle éminent dans notre espace
psychique. Ce dernier émet tout au long de son
développement des instances appelées : idéal du
Moi - Surmoi - Moi idéal... qui vont permettre à
chacun de nous d’accéder à une maturité féconde
afin de se réaliser pleinement dans la vie.
SAMEDI 30 MAI
Paris 14e
Prix club : 10 €
Le bonheur
•
•
•
+ ++
+ ++
Qu’est-ce que le bonheur ?
Cet état de bien-être que l’on ressent quand
tous nos sens sont au diapason avec une pleine
conscience de soi ? S’agence-t-il avec des
mécanismes psychiques propres à chacun ?
Cette conférence vous aidera à les identifier afin
de les utiliser comme les "outils" du bonheur.
SAMEDI 13 JUIN
Paris 14e
Prix club : 10 €
Ces actions de prévention sont co-financées
par vos institutions de retraite complémentaire :
Audiens Retraite Agirc et Audiens Retraite Arrco.
La douleur
•
Bien dans ma tête
La communication
+ ++
+ ++
•
Psychologue – clinicienne : Bettina Aleman
La douleur sert à nous alerter que quelque chose
d’anormal se passe en nous, mais qu’en est-il
réellement et de quelle douleur parle-t-on ?
SAMEDI 6 JUIN
Paris 14e
Prix club : 10 €
Dans un monde ou les réseaux sociaux permettent
de se voir et de se parler en temps réel et très vite,
communique-t-on vraiment et de quelle manière ?
SAMEDI 20 JUIN
Paris 14e
Prix club : 10 €
L’intelligence
•
+ ++
Cycle
« Transmission »
•
+ ++
Psychologue : Françoise Jasmin
Qu’est-ce que la sagesse ?
MARDI 14 AVRIL
Du geste à la parole : comment
transmettre avec sincérité ?
Cette faculté à la fois indispensable, et combien
mystérieuse, continue à nous interpeller. Quand
le don la surpasse, et que le génie la dépasse,
quel est son rôle réel ? Est-elle mesurable ?
Où siège-t-elle ? Pourtant, elle ne peut se défaire
de son inséparable compagne : l’émotion.
Nous voilà dans le concept de la cognition.
Que doit-on comprendre intelligemment pour
mieux la cerner ?
SAMEDI 19 SEPTEMBRE
Paris 14e
Prix club : 10 €
MARDI 19 MAI
Entre rêve et ambitions :
les passions se transmettent-elles ?
MARDI 23 JUIN
Paris 14e
Durée : 2 h 00
dont 15 min. de pause collation
Prix club : 10 € / conférence
Prix parrainé : 15 € / conférence
Pour vous inscrire
téléchargez les coupons
d'inscription en cliquant ici
SOMMAIRE
9
Prévention
Notre place
dans la société
•
+ ++
Qu’est devenue la place des seniors dans la
société ? Se reconnait-on dans un monde qui
favorise la jeunesse et la beauté à tout prix ? Nous
y réfléchirons ensemble lors de cette conférence.
SAMEDI 11 AVRIL
Paris 14e
Prix club : 10 €
Le Feng Shui
•
+ ++
Un séjour mal orienté, un canapé mal placé et
les énergies qui nous entourent ne jouent plus
leur rôle bienfaiteur. Des exercices concrets
seront proposés à partir des cas soumis par les
participants pour rectifier certaines distorsions.
LUNDI 13 AVRIL
Paris 14e
Durée : 2 h 00
Prix club : 10 €
Les superstitions
chinoises • + ++
Mettre des ciseaux dans le berceau d’un enfant,
battre un coq lors des cérémonies de mariage,
n’avoir aucun 4 sur une plaque d’immatriculation…
autant de pratiques liées à des superstitions,
drôles ou tragiques. Ces croyances ont traversés
les siècles et font toujours l’objet d’une grande
attention de la part des Chinois.
LUNDI 18 MAI
Paris 14e
Durée : 2 h 00
Prix club : 10 €
10
SOMMAIRE
Quelles activités
physiques
pour les seniors ?
•
+ ++
Les activités physiques englobent les exercices
physiques de la vie quotidienne mais aussi
les activités de loisirs et la pratique d’un
sport. Quelles activités physiques pratiquer
après 65 ans ? Nous verrons quelles activités
physiques contribuent à restaurer les capacités
fonctionnelles, retardent les effets délétères du
vieillissement tout en augmentant la qualité de vie.
SAMEDI 12 SEPTEMBRE
Paris 14e
Prix club : 10 €
Les mardis de
Modigliani !
Scrabble, échecs et belote
Plus qu’un loisir à partager entre amis, les
jeux sont considérés comme une activité
intellectuelle qui permet d’exercer ses facultés
de raisonnement et de cultiver sa mémoire.
COTISATION ANNUELLE
Scrabble et belote : 8 € / an
Echecs : 11 € / an
Renseignements et inscription sur place, tous les mardis
à partir de 14 h 30, auprès de Robert Frances.
Bien dans ma tête
Formule intensive
i iATELIERS D’ÉCRITURE
Ecrivain-animatrice : Sylvie Bahuchet
• +
L’ecriture du polar
++
Stage de deux jours
Le roman policier a définitivement pris
sa place dans la littérature. De l’enquête
policière au roman noir nous explorerons
les techniques, ficelles et méthodologie de
ce genre très particulier.
Nos cafés littéraires
•
Ecrivain-animatrice : Sylvie Bahuchet
JEUDI 4 ET VENDREDI 5 JUIN
de 10 h 00 à 17 h 00
Paris 2e
+ ++Durée : 14 h 00
Prix club : 200 €*
Prix parrainé : 245 €*
Découvrir les meilleurs romans de l’actualité
littéraire, lire ensemble des extraits choisis,
échanger ses impressions, donner son point de
vue, voilà une belle façon de stimuler sa mémoire
autour du plaisir de lire.
* Attention, cet atelier n’ouvrira qu’avec un minimum
de 6 inscriptions, les inscriptions sont limitées à 8
personnes. Ce prix comprend la prestation de
l’intervenante, l’achat de livres et les photocopies
distribuées lors des ateliers et le déjeuner du vendredi midi.
LUNDIS 4 MAI ET 1ER JUIN
Rendez vous à 14 h 30
Paris 14e
Durée : 2 h 00
Prix club : 14 € / atelier*
Prix parrainé : 19 € / atelier*
* Prix sur la base de 10 personnes, comprend la prestation de
l’intervenante, la collation, l’achat de livres et photocopies
distribuées lors des ateliers.
Les matinales
du club ABC •
+ ++
Psychologue : Françoise Jasmin
Pour vous inscrire
Vous avez envie d’échanger et de partager votre
expérience, vos idées et vos sentiments sur l’art,
la vie ou tout autre thème de votre choix ?
À partir de citations populaires, philosophiques,
culturelles ou artistiques, nous vous proposons
d’assister à nos matinales dans une atmosphère
conviviale et créative.
MARDIS 7 ET 14 AVRIL, 5 ET 19 MAI,
9 ET 23 JUIN, ET 15 ET 29 SEPTEMBRE
Paris 14e
Durée : 1 h 30
Prix club : 7 €
SOMMAIRE
11
Prévention
L’art de bien vieillir
Séminaire pour faire de l’avancée en âge
une expérience heureuse.
15 AU 17 AVRIL, 25 AU 27 NOVEMBRE
Paris (75)
14 AU 18 SEPTEMBRE
Hyères (83)
Aide aux aidants
3COLLOQUE
3
AIDE AUX AIDANTS
10 JUIN
Nice (06)
3GROUPES
3
DE PAROLES
Vous vous occupez d’un proche dépendant ?
Parce qu’il est important de rompre
l’isolement, venez partager votre vécu avec
d’autres aidants dans un lieu convivial.
Nous consulter pour les dates
Paris (75), Nice (06)
Accompagnement
du deuil
Audiens est à vos côtés pour vous aider
à surmonter ces moments difficiles.
3SÉMINAIRE
3
10 AU 13 SEPTEMBRE
Hyères (83)
3GROUPES
3
DE PAROLES
Nous consulter pour les dates
Paris (75)
Découvrir
l’Accompagnement
solidaire et social
d’Audiens
Intervenante : Isabelle Thirion,
responsable Accompagnement solidaire
et social Audiens
Vous accompagner tout au long de la vie
est l’engagement du Groupe Audiens.
Cette réunion d’information a vocation à
vous présenter nos interventions sociales et
nos actions dans ce domaine en abordant
avec vous les thématiques sur lesquelles
vous souhaitez être renseigné, des
informations pratiques et des contacts dont
vous avez besoin en matière de retraite, de
prévoyance, d’action sociale.
Profitez d’une présentation complète
du dispositif d’accompagnement social,
construit pour vous par Audiens, et
retrouvez toute l’information utile à votre
situation.
VENDREDI 22 MAI,
MERCREDI 1er JUILLET
ET VENDREDI 25 SEPTEMBRE
Paris 14e
Durée : 1 h 30
Séance gratuite
Pour vous inscrire, téléchargez les coupons
33
COLLOQUE
LES CHEMINS DU DEUIL
Une journée d’échanges avec des
spécialistes, médecins, écrivains et
philosophes pour aborder ce sujet qui
nous concerne tous bien que trop occulté
dans nos sociétés modernes.
NOVEMBRE
Paris (75)
12
SOMMAIRE
Pour tout renseignement
contacter
Sandrine Delgrange : 0 173 173 306 ou
[email protected]
Bien dans mon corps
i iATELIER NATUROPATHIE
i iATELIER CUISINE
Santé et bien-être
au naturel • + ++
Cuisine saine
et gourmande
Praticien de santé naturopathe :
Emmanuelle Lerbret
33
LA MEILLEURE FAÇON
DE MANGER
Geste naturel et quotidien, il existe un
lien important entre notre alimentation et
notre santé. Vous découvrirez 10 conseils
pratiques pour une alimentation saine alliée
de votre santé.
JEUDI 16 AVRIL
33
MINCIR NATURELLEMENT
ET DURABLEMENT
Qui n’a pas tenté un jour un régime pour
effacer quelques bourrelets disgracieux ?
Cet atelier vous permettra de replacer
le poids dans le contexte de la santé et
de comprendre le fonctionnement et les
besoins de l’organisme. Vous découvrirez
les règles de base de la gestion du poids à
travers une alimentation saine.
MERCREDI 3 JUIN
33
GÉRER SON STRESS
AU NATUREL
Considéré comme le mal du siècle, le
stress est malheureusement plus nocif
que bénéfique. Nous identifierons les
réactions physiologiques liées au stress
et les maladies qui en découlent et nous
élaborons des stratégies et découvriront
les outils naturels pour s’en préserver :
alimentation, plantes et huiles essentielles…
•
+ ++
Praticien de santé naturopathe :
Emmanuelle Lerbret
3JE
3 DÉCOUVRE LE SOJA
Très consommé en Extrême-Orient, le
soja est encore très peu utilisé dans
notre cuisine occidentale. C’est pourtant
un aliment précieux pour ses apports
nutritionnels, ses bénéfices santé et son
prix bon marché.
MERCREDI 20 MAI
3APÉRO
3
TOUT BIO
Partagez un verre entre amis sans sortir
les chips et le saucisson ! Découvrez des
petites recettes rapides pour agrémenter
un apéritif sain sans se priver de
convivialité. Rillettes, crackers, galettes…
Verre de vin offert pour déguster les
préparations.
JEUDI 2 JUILLET
Pour les 2 ateliers
Puteaux (92)
Durée : 2 h 00
Prix club : 40 € par atelier *
Prix parrainé : 48 € par atelier *
*Minimum 5 personnes – Maximum 10 personnes
VENDREDI 18 SEPTEMBRE
Pour les 3 ateliers, rendez-vous à 14 h 30
Paris 14e
Durée : 2 h 00,
dont 15 min. de pause collation
Prix club : 12 € par atelier
Prix parrainé : 15 € par atelier
SOMMAIRE
13
Prévention
Nouveau
i iCONFÉRENCE-ATELIER
Activités physiques,
comportement,
nutrition • + ++
Intervenante : France Carp
33
GARDER UN POIDS DE FORME
APRÈS 50 ANS !
Vous pouvez garder un poids de forme qui
corresponde à vos exigences esthétiques, et
surtout, qui préserve votre forme et votre santé !
Nous vous expliquerons comment fonctionne
la prise de poids, quelles sont ses implications
sur votre santé et comment y remédier sans se
contraindre à un mode de vie trop restrictif !
JEUDI 9 AVRIL
33
UN BON ÉQUILIBRE CORPOREL
POUR NE PAS CHUTER !
Atelier chants
du monde, voix
et respiration •
+ ++
Intervenante : Helen Juren, chef de chœurs,
chanteuse auteur-compositeur
Nous explorerons le plaisir vocal à travers
les chants et les mélodies du monde entier :
les chants d’Afrique et du Maghreb, chants
d’Europe de l’Est, chants Amérindiens, chants
régionaux. Chanter a capella apporte joie de
vivre et sourire et implique tout le corps.
LUNDIS 13 AVRIL, 18 MAI ET 15 JUIN
9 h 30
Paris 14e
Durée : 2 h 00
Prix club : 12 €
* Attention, 5 inscriptions minimum pour ouvrir l’atelier
Avec la maturité, les muscles, les articulations
se font moins toniques et moins souples et nos
réflexes sont moins vifs ! Quelques exercices
faits très régulièrement peuvent vraiment vous
aider à retrouver plus de tonus musculaire afin
d’éviter les chutes. Nous verrons comment
travailler les muscles stabilisateurs, assouplir
vos articulations mais aussi exercer votre acuité
visuelle et corporelle pour aiguiser vos réflexes.
JEUDI 21 MAI
33
AVOIR BON DOS,
C’EST PAS SI DIFFICILE !
Mieux comprendre son dos, savoir le préserver,
éviter les mauvais comportements ou les gestes
du quotidien qui le mettent à mal. 10 minutes
par jour suffisent à le fortifier pour s’éviter bons
nombres de douleurs !
JEUDI 4 JUIN
Pour les 4 conférences-ateliers :
Paris 14e
Durée : 2 h 00
Prix club : 12 € par conférence-atelier
Prix parrainé : 17 € par conférence-atelier
14
SOMMAIRE
3LA
3 MÉTHODE DE RELAXATION
QUI ME CONVIENT
Savoir se relaxer, c’est avant tout trouver la
méthode qui va vous convenir et que vous
pratiquerez avec plaisir. Découvrez les bienfaits
de la relaxation, son action sur votre corps et
votre mental.
JEUDI 18 JUIN
Ces actions de prévention sont co-financées
par vos institutions de retraite complémentaire :
Audiens Retraite Agirc et Audiens Retraite Arrco.
Bien dans mon corps
Ateliers de Taï Chi
Chuan • + ++
Atelier de Qi Gong
Intervenante : Pascale Pommeret
Professeur : Hélène Ferrand
LES MARDIS
(à l’exception des vacances scolaires)
• + ++
Cours Beijing
de 9 h 30 à 11 h 00
Cours Shanghai • + ++
de 15 h 00 à 16 h 30
•
+
LES JEUDIS
• + ++
Cours Guangzhou
de 10 h 30 à 12 h 00
Reprise des cours jeudi 2 avril et mardi 7 avril
Paris 18e
Durée : 1 h 30
Prix club : 33 € par mois
Prix parrainé : 48 € par mois
Ateliers de Hula ou
danse hawaïenne •
+ ++
Professeur : Vanessa Thill
Cette danse développe la coordination des
mouvements, la synchronisation des pas et des
gestes, ainsi que la mémoire, tout en travaillant
la souplesse, les muscles et la grâce de manière
douce et naturelle.
MARDIS 7 ET 14 AVRIL, 12 ET 26 MAI,
16 ET 30 JUIN
De 9 h 30 à 11 h 00
Reprise des cours mardi 7 avril
Paris 12e
Durée : 1 h 30
+ ++
•
TOUS LES JEUDIS À COMPTER DU 2 AVRIL
++ de 13 h 45 à 15 h 15
+ ++
• de
15 h 30 à 16 h 45
Paris 11e
Durée : 1 h 30
Nouveau
Du mouvement
naturel au mouvement
artistique • + ++
Animatrice : Françoise Jasmin,
psychopédagogue et chorégraphe
Cet atelier nous amènera à retrouver du
sens dans le mouvement en révélant les
ressources et talents développés tout le
long de votre vie. Cet atelier vous permettra
de retrouver équilibre et souplesse par des
mouvements artistiques sans effort.
MARDIS 7 AVRIL, 5 MAI ET 9 JUIN
Paris 14e
Durée : 2 h 00
Prix club : 15 € par séance*
Prix parrainé : 20 € par séance*
*Attention, cet atelier n’ouvrira qu’avec un minimum
de 5 inscriptions
Pour vous inscrire
SOMMAIRE
15
Prévention
Atelier de sophrologie
relaxation • + ++
Sophrologue : Emilie Nouh
•
+ ++
Intervenante : Marie-Claude Ullivi
TOUS LES MERCREDIS
À compter du 1er avril
Cours de 10 h 30 à 12 h 00
Paris 10e
Durée : 1 h 30
MASSAGE CHINOIS
Séance individuelle
Paris 17e (métro Ternes)
Pour connaître les coordonnées
d’Emilie Nouh, contactez-nous :
0 173 173 748 ou
0 173 173 746
Prix club : 40 € la séance de 45 minutes
(au lieu de 60 e)
16
SOMMAIRE
Yoga du visage
•
+ ++
Animateur : Alain Penichot
JEUDIS 2 ET 16 AVRIL, 7 ET 21 MAI,
4 ET 18 JUIN ET 10 ET 24 SEPTEMBRE
de 10 h 30 à 11 h 30
Paris 8e
Durée : 1 h 00
Atelier de yoga
Nouveau
Avec l’âge, la peau se relâche
progressivement, sans compter les
quelques rides qui s’installent. En mobilisant
de nombreux muscles, cette gymnastique
faciale permet de lutter contre les effets du
vieillissement grâce à son action tonifiante et
raffermissante.
JEUDI 9 AVRIL, MERCREDI 13 MAI
ET JEUDI 18 JUIN
De 14 h 30 à 16 h 30
Paris 14e
Durée : 1 h 30
Prix club : 12 € par séance
Prix parrainé : 17 € par séance
Bien dans mon corps
i iATELIERS MARCHE
ET RANDONNÉE-SANTÉ
Animateur-accompagnateur : Frédéric Lacroix
Visite de la serre
aux orchidées •
+ ++
Depuis 1886 les horticulteurs Vachelot &
Lecoufle sont créateurs et sélectionneurs
d’orchidées. Aujourd’hui ils sont reconnus
dans le monde entier. Une visite commentée
des serres, de la collection nationale nous
dévoilera le monde merveilleux de ces plantes
mystérieuses leur mode de culture et les astuces
pour mieux les conserver.
La visite s’achèvera par un goûter convivial.
Possibilité d’acheter des plantes sur place.
Attention : les serres se trouvent à 20 minutes
à pied de la gare.
JEUDI 9 AVRIL
Rendez-vous, à 13 h 15
RER Nation
Durée 2 h 30
Prix club : 24 €
La coulée verte :
la nature à Paris •
Les rendez-vous
marche nordique
•
+ ++
Technique issue du ski de fond, la marche
nordique se pratique à tout âge. On marche
en poussant légèrement avec les bras sur 2
bâtons spéciaux légers et souples en fibre
de carbone. Tout le corps participe à la
marche, les bienfaits sont multiples : entretien
cardio-respiratoire, redressement de la
silhouette, sensation de bien-être, bref, une
sortie qui vous permettra de vous ressourcer
en douceur ! Les bâtons sont prêtés. Il est
recommandé de porter des chaussures
souples sans talon de type basket.
3AU
3 BOIS DE VINCENNES
MARDI 12 MAI
Vincennes (94)
Durée 2 h 30
3AU
3 PARC DE SCEAUX
JEUDI 10 SEPTEMBRE
Paris 13e
Durée : 3 h 00
Prix club : 10 € par randonnée
Prix parrainé : 15 € par randonnée
+ ++
Ancienne voie ferrée de Vincennes désaffectée
en 1969, elle a été aménagée en promenade
plantée en 1994. Tranchées, tunnels, jardins
paysagers et viaducs se succèdent et forment
un ensemble très réussi. Chemin faisant nous
verrons aussi comment la nature a pu faire son
retour dans la capitale. Balade facile de 5 km.
JEUDI 28 MAI
Paris 12e
Durée 2 h 30
Prix club : 18 €
SOMMAIRE
17
Prévention
La roseraie
de L’Haÿ-les-Roses
+ ++
•
Dès 1910, elle comprend toutes les formes
connues du genre rosa. Aujourd’hui, la roseraie du
Val-de-Marne est la plus importante du monde :
3 000 variétés présentées sur plus de 13 000 pieds
de rosiers. Nous retracerons la saga de la reine des
fleurs en visitant ce magnifique parc.
MARDI 9 JUIN
Rendez-vous à 14 h 00 à Bourg la Reine (RER B)
Retour sur Paris vers 16 h 30.
Prix club : 23 €*
* Tarif incluant l’entrée du parc
Le quartier indien
•
+ ++
Depuis les années 90, une partie du 10e
arrondissement est devenu le quartier indien de
Paris. Déjeuner au restaurant Dishny, le meilleur
du quartier, inscrit au Guide du routard depuis
1995, cuisine indienne raisonnablement épicée.
MARDI 28 AVRIL
Paris 18e
Parcours de 1.5 Km
Prix club : 47 €*
* Ce tarif comprend la visite commentée du quartier et le
repas du midi : entrée, plat, dessert + boisson et café inclus
Le quartier du Sentier
•
Universellement connu, le Sentier abrite depuis
le 19e siècle tous les métiers de la confection
textile, du grossiste au créateur de mode.
Il recèle également les traces d’une riche
histoire. Chemin faisant nous verrons le dernier
plumassier de Paris. Entrez dans l’intimité de ce
petit périmètre unique et découvrez ses secrets.
MARDI 23 JUIN
Paris 2e
Prix club : 18 €
18
SOMMAIRE
Informations
pratiques
Pour les balades en boucle, vous avez la
possibilité de venir avec votre véhicule, le
rendez-vous est à l’heure d’arrivée du train,
devant la gare.
Allure :
+ ++
Paisible et conviviale pour toutes les sorties
proposées.
Transport :
Chaque participant prend ses titres
de transport (aller et retour) selon les
indications fournies.
À noter que, pour les sorties se déroulant
en Île-de-France, il est possible de prendre
ses titres de transport directement à la
station de métro ou gare RER/SNCF proche
de votre domicile.
Sorties culturelles
La Philharmonie
de Paris : premières
notes • + ++
Accueil : Jacques Boutelet.
Le projet a été lancé il y a 10 ans, la première
pierre posée il y a 5 ans, le premier concert
donné en janvier. Pilotée par Jean Nouvel,
la Philharmonie de Paris est un concept
architectural hors du commun. Comme dans
une arène, le public enveloppe la scène et
l’orchestre, créant une intimité, une osmose,
avec les artistes.
COURANT AVRIL
Paris 16e
Durée : 1 h 30
Prix club : 15 €
Lieux célèbres
et / ou insolites
Petit Palais, une visite
du Paris 1900 • + ++
Conférencière : Anne Koulivanoff
Construit à l’occasion de l’Exposition Universelle
de 1900, le Petit Palais abrite actuellement le
musée des Beaux-Arts de la Ville de Paris. Nous
vous proposons un parcours-découverte des
œuvres et des artistes de la période 1900, dans
des domaines aussi variés que la peinture, le
verre, la céramique ou le bijou.
MARDI 14 AVRIL ET VENDREDI 5 JUIN
Paris 8e
Durée : 2 h 00
Prix club : 13 €
L’intérieur du siège
du Parti communiste
•
Conférencière : Christine Merle
Ce chef-d’œuvre a été construit par Niemeyer,
l’architecte principal de Brasilia. Disciple et rival
de Le Corbusier, Niemeyer est mondialement
connu. Hall au sol ondulant, coupole recouverte
de lamelles d’aluminium qui diffusent la lumière,
terrasse avec vue sur Paris et le Sacré Cœur.
LUNDI 13 AVRIL
Paris 19e
Durée : 1 h 30
Prix club : 17 €
SOMMAIRE
19
+ ++
Sorties culturelles
Pour vous inscrire aux activités :
1
2
3
20
Téléchargez les coupons d’inscription
ICI
Remplissez-les en ligne
liquez sur le bouton « envoyer » situé en bas
C
du coupon, ils nous parviendrons par courriel.
SOMMAIRE
Lieux célèbres
et / ou insolites
Nouvelle programmation
Du haut de la Tour
• + ++
Saint-Jacques
Conférencière : Martine Peyrat
Accueil : Jacques Boutelet.
Un panorama unique, une vue à 360 degrés
au-delà de l’horizon à vous couper le souffle
surtout après l’ascension des 300 marches
de l’étroit escalier en colimaçon. Vestige
d’une ancienne église gothique du XVe
siècle, cet édifice fragile vient de retrouver
sa flamboyance d’origine après 7 ans de
toilettage. Sous reserve de conditions météo
favorables et selon autorisation.
Attention : bonne condition physique
recommandée. Visite déconseillée aux
personnes ayant le vertige ou sujettes à la
claustrophobie.
VENDREDI 3 JUILLET
ET LUNDI 6 JUILLET
Paris 4e
Durée : 1 h 00
Prix club : 20 €
3FORMULE
3
DUO
Initiation à l’achat
en salle des ventes
+ ++
•
Conférencière : Anne Koulivanoff
Cette formule comprend une conférence avec
diaporama sur les trucs et astuces de la vente
aux enchères : comment examiner un objet, voir
ses qualités et ses défauts ?
Cette conférence sera complétée par deux
visites de l’hôtel Drouot qui permettront de
mettre en pratique les connaissances acquises
par un contact direct avec les œuvres d’art
exposées pour essayer de fixer un prix d’achat
« raisonnable ».
LUNDI 8 JUIN (CONFÉRENCE)
Paris 14e
MARDIS 16 ET 23 JUIN (VISITES)
Paris 9e
Durée : 1 h 00 chaque visite
Prix club : 18 € par conférence et visite
Prix parrainé : 23 € par conférence et visite
Les jardins
de la Mouzaïa,
les Buttes-Chaumont
et l’église de bois
Saint-Serge • + ++
Promenade dans le quartier le plus bucolique
et le plus surprenant de Paris avec ses petites
maisons rigolotes puis nous traverserons ce qui
est incontestablement le plus beau parc de
Paris avec sa grotte, ses cascades, son lac, et
son « pont des suicidés ».
MARDI 30 JUIN
Paris 19e
Durée : 1 h 30
Prix club : 13 €
Prix parrainé : 18€
SOMMAIRE
21
Sorties culturelles
Fondation
Louis Vuitton :
audace, art
et lumière • + ++
Accueil : Jacques Boutelet
Certains la comparent à un vaisseau aux voiles
translucides, d’autres à un insecte géant aux
ailes et aux écailles de verre. C’est en tout cas
un joyau que s’est offert la 1ère maison de luxe
française destiné à promouvoir et magnifier
les œuvres d’artistes contemporains. Votre
visite sera essentiellement une découverte
architecturale associée à une exposition des
œuvres de Frank Géhry, devenu une star, qui a
signé cette prouesse technologique.
LA PREMIÈRE QUINZAINE D’AVRIL
Paris 5e
Durée : 1 h 30
Prix club : 20 €
Le séminaire
Saint-Sulpice dans
le village d’Issy • +
++
Depuis le milieu du XVIIe siècle, les sulpiciens
sont installés dans l’ancien château de la reine
Margot, première femme d’Henri IV. Nous
visiterons une chapelle palatine classée qui n’est
pas sans rappeler celle de Versailles, une crypte
où ont été remontées des cellules de la grande
Roquette et, bien sûr, son parc !
MERCREDI 24 JUIN OU 1ER JUILLET
92
Durée : 1 h 30
Prix club : 13 €
Le musée
de la Police
•
+ ++
Conférencier : Attaché au musée
Accueil : accompagnateur ABC
Des prisonniers de Saint-Louis au traitement
des grands régicides, de l’affaire des Poisons
sous la Montespan à celle du chevalier d’Eon,
de la police intérieure de Fouché placée sous
Napoléon, aux grands attentats du XIXe siècle,
nous étudierons ces affaires comme une fresque
de toute la société française dans ses plus
bas-fonds, mais aussi du travail remarquable de
l’enquête policière, du fichage et de l’empreinte
digitale de Bertillon, à l’efficacité redoutable des
brigades du Tigre...
MERCREDI 24 JUIN
Paris 5e
Durée : 2 h 00
Prix club : 14 €
22
SOMMAIRE
Lieux célèbres
et / ou insolites
Visite privée
de l’école Boulle
•
+ ++
Conférencier de l’école : Yves Guérin
Accueil : France Decize
L’école Boulle voit le jour, rue de Reuilly en 1886,
au cœur du quartier historique des métiers
du meuble, près du Faubourg Saint-Antoine.
C’est en 1969, que l’école Boulle devient école
supérieure d’arts appliqués, elle fait partie des
quatre grandes écoles publiques que compte la
Ville de Paris. Tout en restant fidèle à son passé,
elle a su au fil des ans se moderniser, s’ouvrir
au monde, à l’économie et à l’industrie. Ne
manquez pas la découverte de ce lieu en visite
privée et en petit groupe.
MERCREDI 8 AVRIL
Paris 12e
Durée : 2 h 00
Prix club : 9 €
Sous les ponts
de Paris• + ++
Accueil : Jacques Boutelet
Balade le long des berges de la Seine
pour vous raconter l’étonnante histoire de
7 ponts classés. Du Pont Neuf au pont
Alexandre III, en passant par le pont de la
Concorde, dit « pont de la Révolution »,
nous évoquerons les origines de
toutes ces réalisations qui sont les plus
emblématiques monuments de Paris.
VENDREDI 26 JUIN
Paris 1er
Durée : 2 h 30
Prix club : 15€
Prix parrainé : 20€
Pour vous inscrire
SOMMAIRE
23
Sorties culturelles
Nouvelle programmation
Amazon :
derrière le « clic »
•
+ ++
Accompagnateur : Jacques Boutelet
C’est le géant de la vente en ligne. 126 millions
de références en stock disponibles et livrés
rapidement sur simple « clic » d’ordinateur.
Amazon suscite des jalousies et entraîne le
déclin de certaines enseignes traditionnelles.
D’où vient ce savoir-faire ? Comment gère-t-on
ces montagnes de stocks ? Venez découvrir
dans l’un des entrepôts les dessous de cette
organisation phénoménale qui révolutionne le
commerce. Etonnement garanti.
MAI : 1ÈRE QUINZAINE
Paris 13e
Durée : demi-journée
Prix club : 35 €*
* Inclus le transport en car
Pour vous inscrire
24
SOMMAIRE
La douloureuse
histoire du couvent
des Carmes • + ++
Accompagnateur : Jacques Boutelet.
C’est aujourd’hui, l’Institut catholique de
Paris où sont formés de nombreux prêtres.
Le cardinal Lustiger en était issu. Derrière sa
haute façade de style flamand qui longe la
rue d’Assas, une histoire tragique est encore
gravée.
Les personnes en liste d’attente pour la visite
de l’automne dernier seront prioritaires à
condition qu’elles se réinscrivent.
VENDREDI 5 JUIN
Paris 6e
Durée : 1 h 30
Prix club : 15 €
Expositions temporaires
collections permanentes
Velasquez Sous réserve
et les siens
au Grand Palais • + ++
Conférencière : Ghislaine Silvestri
Il aura fallu attendre l’année 2015 pour
qu’en France une exposition se consacre
entièrement à celui qui incarna la peinture
du Siècle d’or espagnol. Au cours de cette
exposition inédite, des œuvres majeures
permettent de mettre en lumière l’influence
qu’il exerça, non seulement sur ses
contemporains, mais aussi sur des artistes
qui le prirent pour modèle, comme Dalí ou
Picasso.
Le musée Picasso
Dates et horaires à confirmer
•
+ ++
Après cinq ans de travaux, le musée ouvre
enfin ! Avec près de 500 œuvres, c’est le plus
grand musée du monde consacré à Picasso.
Il expose aussi la collection personnelle de
l’artiste avec des œuvres de Cézanne, Matisse,
Renoir, Chardin, Gauguin, Modigliani… Le tout
remarquablement présenté à l’intérieur d’un très
beau bâtiment du Marais, l’hôtel Salé.
Paris 8e
Durée : 1 h 30
Prix club : 25 €
VENDREDI 10 AVRIL ET MERCREDI 27 MAI
Rendez-vous à préciser
« Destins de guerre »
•
+ ++
Conférencière : Ingrid Held
Cette exposition, présentée dans l’atelier de
Zadkine, met en lumière à travers de nombreux
dessins, aquarelles et gouaches, l’expérience
de la Grande Guerre vécue par lui, et les traces
indélébiles qu’elles ont laissées. En effet,
l'artiste, en tant que citoyen russe, s’engagea
dans la Légion Etrangère pour défendre la
France. Cette expérience marqua sa vie à jamais,
et son œuvre en fut fortement imprégnée.
MERCREDI 10 JUIN
Paris 6e
Durée : 1 h 30
Prix club : 23 €
MARDI 14 AVRIL
MARDI 21 AVRIL
Paris 3e
Durée : 1 h 30
Prix club : 23 € / visite
Prix parrainé : 28 € / visite
SOMMAIRE
25
Sorties culturelles
« Jeanne Lanvin
et les arts » • + ++
« François 1er »
+ ++
L’exposition met en lumière la superbe carrière
de la créatrice de haute couture, son ascension
sociale, et sa passion pour la décoration et
les arts en général. À travers de nombreuses
tenues évoquant un âge d’or de la mode et
de l’élégance, ainsi que des objets, meubles,
tableaux, et divers éléments de décors, une
époque mythique renaîtra pour le plus grand
plaisir du public.
VENDREDI 17 AVRIL
Paris 7e
Durée : 1 h 30
Prix club : 23 €
« Les Tudors »
au musée
du Luxembourg
•
•
En 1515, François 1er avait 20 ans, il devenait
roi et remportait la victoire de Marignan, date
célèbre dans l’histoire de France. La bibliothèque
Nationale de France met en lumière ce chef
de guerre et prince mécène qui favorisa la
Renaissance française des arts et des lettres.
MERCREDI 10 JUIN
Paris 13e
Durée : 1 h 30
Prix club : 23 €
+ ++
La famille Tudor est à l’origine d’une dynastie
royale qui a donné son nom à la période
de l’histoire anglaise située entre 1485
et 1603. Henri VII, Henri VIII, Edouard VI,
Marie Ire et Elisabeth Ire retrouvent vie par le
biais de portraits, documents d’archives et
objets personnels. Autant de témoignages
d’époque qui donnent à voir le vrai visage
des Tudors...
MERCREDI 6 MAI
LUNDI 11 MAI
Paris 6
Durée : 1 h 30
Prix club : 26 €
e
26
SOMMAIRE
« Le Baiser dans l’art
occidental » • + ++
Cette exposition sera consacrée à une
thématique qui parcourt toute la création.
Ce sujet qui a été traité par les plus grands
artistes, dans toutes les techniques et tous les
styles, se concentrera sur l’art occidental de la
Renaissance à nos jours. Il sera illustré par des
œuvres allégoriques, religieuses, historiques,
fantastiques ou plus simplement sentimentales.
JEUDI 21 MAI
Paris 7e
Durée : 1 h 30
Prix club : 26 €
Expositions temporaires
collections permanentes
L’école de Lingnan :
l’éveil de la Chine
moderne au musée
Cernuschi • + ++
Le musée d’Ennery :
une magique
collection d’art
asiatique • + ++
L’Ecole de Lingnan (1870-1950) constitue la
dernière grande école de peinture chinoise
traditionnelle. Au début du XXe siècle, cette école
fonde un renouveau pictural face à l’essoufflement
politique et culturel de la Chine, les artistes chinois
s’interrogent sur l’implication sociale et politique
de leur art…. De nombreux artistes se tournent
alors vers le Japon pour élaborer un nouveau style
en s’inspirant du courant rénovateur de la peinture
japonaise, le Nihonga.
Aujourd’hui inscrit aux Monuments historiques,
cet hôtel particulier du Second Empire offre un
véritable écrin pour la collection d’art asiatique
assemblée avec perspicacité et passion
par Clémence d’Ennery. 7 000 œuvres d’art
chinoises et japonaises sont exposées dans les
anciens appartements privés des propriétaires.
Longtemps demeuré inaccessible, ce lieu
magique et sa collection d’art asiatique unique
en son genre, méritent d’être découverts.
JEUDI 9 AVRIL
Paris 8e
Durée : 1 h 30
Prix club : 19 €
JEUDI 25 JUIN
Rendez-vous à 13 h 50 ou 14 h 50*
Paris 16e
Durée : 1 h 00
Prix club : 19 €
Conférencière : Sylvie Ahmadian
Du Nô à Mata Hari,
2000 ans de théâtre
en Asie au musée
Guimet • + ++
* L’horaire de la visite vous sera communiquée dans la
confirmation d’inscription
Cette exposition est consacrée au thème
original des arts de la scène qui connaissent une
longue et riche tradition en Extrême-Orient. Elle
abordera tous les types de théâtre joué, dansé,
chanté, acrobatique et animé, développés en
Asie, à travers de multiples costumes mais aussi
des peintures et des sculptures de traditions
diverses.
VENDREDI 29 MAI
Paris 16e
Durée : 1 h 30
Prix club : 19 €
SOMMAIRE
27
Sorties culturelles
La planète Mars
a-t-elle été habitée ?
•
Conférencier : Jean-Pierre Joret
Le dernier rover « Mars Curiosity » qui explore
la planète depuis août 2012 pourrait avoir
découvert des traces très intéressantes, qui
restent à confirmer…
LUNDI 15 JUIN
Paris 14e
Durée : 2 h 00
Prix club : 15 €
Dans les pas
de Galilée • +
++
Conférencier : Pierre Köhler
Fondateur de la mécanique moderne,
mathématicien, astronome, Galilée est un
personnage de roman. Outre la fabrication
d’instruments de mesure, Galilée mis au point
une lunette astronomique qui lui permit de
constater la mobilité de la Terre. Thèse en
contradiction avec la Bible qu’il abjura devant
le tribunal de l’Inquisition. Condamné à être
maintenu en résidence surveillée jusqu’à sa
mort, il faudra attendre 1992 pour que l’Eglise le
réhabilite.
JEUDI 10 SEPTEMBRE
Paris 14e
Durée : 1 h 30
Prix club : 17 €
Les drôles de machines
des merveilleux
fous volants • + ++
Le musée de l’amicale Jean Salis situé à La FertéAlais possède le plus grand nombre d’avions
historiques d’Europe. 70 coucous, tous en état de
vol. Votre visite sera pilotée par quelques as du
manche à balai qui restaurent et entretiennent cet
héritage. Le terrain a souvent servi au tournage de
films. Et si la météo le permet, vous aurez droit à
une surprise spectaculaire.
JEUDI 11 JUIN
Rendez-vous 13 H 20
Paris 13e
Durée : toute la journée
Prix club : 70 €*
* Inclus le transport en car
Pour vous inscrire
28
SOMMAIRE
+ ++
Balade, gastronomie,
causerie et convivialité
Verdun :
les vestiges cachés•
+ ++
Conférencier : Maxime Baschirotto
À l’occasion du centenaire de la Grande Guerre,
nous vous proposons une journée sur le champ
de bataille de Verdun. Des sites incontournables,
aux lieux cachés ou oubliés où se sont déroulés
de sauvages combats, nous découvrirons les
endroits secrets d’un jeune guide de 21 ans,
Maxime, passionné d’histoire, qui vous fera
imaginer l’enfer qu’ont vécu les « bleuets » de
son âge, morts par milliers, ensevelis dans
la boue, transpercés par une baïonnette ou
déchiquetés par des obus.
MERCREDI 13 MAI
Rendez-vous à 9 h 15 Gare VERDUN-TGV
Retour : vers 18 h 30 gare de VERDUN-TGV
Durée : Toute la journée
Prix club : 70€*
Prix parrainé : 75€*
Le calendrier
républicain •
+ ++
Le calendrier Républicain, c’est le calendrier
révolutionnaire français entré en vigueur le
1er septembre 1792, jour de la proclamation
de la République. 1er jour de l’ère des Français !
C’est aussi l’établissement devant le monde, du
système métrique. Fabre d’Eglantine y prendra
une part essentielle.
LUNDI 18 MAI
Paris 14e
Durée : 2 h 00
Prix club : 15 €
* Comprenant les droits d’entrée dans les sites, le déjeuner
(boissons et café inclus), les déplacements en car et le cachet
du conférencier. NON compris le transport aller et retour
Paris-Verdun.
Attention : certains parcours en sous-bois sont accidentés,
peuvent être difficiles et glissants. Prévoir de bonnes
chaussures de marche et un vêtement de pluie en fonction de
la météo.
SOMMAIRE
29
Sorties culturelles
La voie lactée
•
+ ++
Zone blanchâtre, plutôt floue, parfois irrégulière
qui entoure notre ciel étoilé. C’est un ensemble
de 200, peut-être 300, et même 400 000 000 000
d’étoiles dont environ 80 % et sans doute plus,
sont des Soleils comme le nôtre. Dans la Grèce
antique on croyait fort qu’elle était due à des
gouttes de lait échappées du sein de Hera, la
très irascible épouse de Zeus, grand coureur de
jupons célestes ou terriens…
LUNDI 20 AVRIL
Paris 14e
Durée : 2 h 00
Prix club : 15 €
Croisière sur le canal
Saint-Martin
et la Seine • + ++
Depuis le parc de La Villette jusqu’au musée
d’Orsay, une traversée de Paris commentée au
fil de l’eau et des écluses, du canal Saint-Martin
au port de l’Arsenal. Passée la dernière écluse,
nous arrivons en Seine pour contempler l’Île de
la Cité, Notre-Dame, le Louvre…
MARDI 15 SEPTEMBRE
RDV à 14 h 00 sur le parvis de la Grande Halle
de La Villette
Arrivée au musée d’Orsay vers 17 h 15.
Prix club : 27 €
Pour vous inscrire
Visite-randonnée
de l’abbaye
de Royaumont •
+ ++
Accompagnateur : Frédéric Lacroix
Ce charmant parcours dans les paysages variés
de l’Oise à travers bois, champs et villages
nous conduira jusqu’à l’abbaye. Fondée en
1228 par Louis IX qui en fit « sa chose ». Cette
abbaye cistercienne fut richement dotée par
le roi qui aimait à s’y retirer, elle connut au
XIIIe siècle un grand rayonnement. Si l’église
abbatiale fut détruite à la Révolution, le cloître,
la salle capitulaire et surtout le réfectoire des
moines offrent un des plus beaux ensembles
monastiques d’Île-de-France. Parcours facile
temps de marche : 2 h 00 le matin (6 km) et 1 h 45
l’après-midi (5km) allure paisible et conviviale.
Bonnes chaussures de marche indispensables.
JEUDI 2 JUILLET
RDV gare du Nord à 9 h 45 précises
devant la voie n°19
Prendre un aller retour pour Seugy
(guichet banlieue)
Départ 10 h 04 arrivée 10 h 49,
Retour 16 h 54 arrivée 17 h 35
Prix club : 27 €*
* Tarif incluant l’entrée de l’abbaye, les visites guidées
bouteille d’eau et pique-nique sont à prévoir,
bâtons de rando éventuellement. Renseignement
auprès de Frédéric 06 72 74 02 46.
Non compris le billet en train A/R
30
SOMMAIRE
Balade, gastronomie,
causerie et convivialité
Paris en poésie : promenades pour découvrir
les quartiers mythiques • + ++
Conférencière : Roselyne Chevalier
33
SAINT-GERMAIN-DES-PRÉS 1 :
HISTOIRE D’UN THÉÂTRE
ET DE TROIS CAFÉS !
33
QUARTIER LATIN 1 : VERLAINE-RIMBAUD
ET LE PANTHÉON
DES GRANDS HOMMES
De l’Odéon au café des Deux Magots. En
chemin, de beaux hôtels particuliers XVIIe
et XVIIIe siècles. Un arrêt au XVIe siècle avec
Clément Marot, au XVIIIe jusqu’aux années
d’avant et d’après-guerre avec les artistes et
intellectuels qui fréquentaient la brasserie Lipp,
le café de Flore et celui des Deux Magots.
Poètes : de Clément Marot à Maurice Carême.
De l’Odéon au Panthéon. Nous verrons trois
édifices admirables : l’impressionnante église
Saint-Sulpice, le palais du Luxembourg qui
abrite le Sénat, le jardin du Luxembourg, enfin
le Panthéon des grands hommes à l’histoire
mouvementée. Poètes : de Victor Hugo à
Maurice Carême.
MERCREDI 15 AVRIL
Paris 6e
VENDREDI 12 JUIN
Paris 6e
33
SAINT-GERMAIN-DES-PRÉS 2 : HISTOIRE D’UNE ABBAYE
ET DE CINQ ACADÉMIES !
33
QUARTIER LATIN 2 : DES POÈTES DE LA PLÉIADE
À SHAKESPEARE AND CO
Place Saint-Germain-des-Prés, deux époques
qui se juxtaposent : celle de l’abbaye de SaintGermain-des-Prés et celle des cafés des Deux
Magots et du Flore. Après un parcours par la rue
de l’Abbaye, les petites rues du XVIIe siècle et la
rue de Seine, nous passerons par la rue Visconti,
l’école des Beaux-Arts et la rue du même nom où
nous rencontrerons Oscar Wilde, avant de finir
devant le remarquable Institut de France.
Poètes : de Marc-Antoine de Saint-Amant
à Jean Cocteau.
De la rue des Carmes à la librairie Shakespeare
and Co. Nous allons prendre les belles rues
médiévales du vieux Paris et traverser les
siècles. Nous verrons trois édifices admirables :
la chapelle de l’ancien collège Jean-deBeauvais, l’hôtel des abbés de Cluny, enfin
l’église Saint-Julien-le-Pauvre. Nous finirons la
promenade devant la librairie Shakespeare and
Co avec le poète Walt Whitman.
MARDI 19 MAI
Paris 6e
Pour toutes promenades
Durée : 2 h 30
Prix club : 17 € par promenade
Prix parrainé : 22 € par promenade
LUNDI 6 JUILLET
Paris 5e
3PARIS
3
AMOUREUX
LES PLUS BEAUX POÈMES D’AMOUR
AU CŒUR DU VIEUX PARIS
Le Paris romantique, ville des amoureux,
ne pouvait nous échapper ! Les poètes des
emblématiques Îles Saint-Louis et de la Cité
nous attendent au détour des rues et des
petites places. Nous y croiserons les couples
mythiques de l’amour : Héloïse et Abélard,
Roméo et Juliette, Esmeralda et Quasimodo,
Louis Aragon et Elsa Triolet !
JEUDI 10 SEPTEMBRE
Paris 4e
SOMMAIRE
31
Sorties culturelles
Visites d’architecture :
découvrir et comprendre un bâtiment
•
+ ++
Conférencière : Odile Nardin
33
LA VISITATION
SAINTE-MARIE
La restauration de la façade l’a complètement
transformée. La chapelle du nouveau couvent
des Visitandines du début du XVIIe est
devenue aussi belle et originale que le disait
les chroniqueurs du début du XVIIe siècle.
Mais, au-delà de l’esthétique, il est peut-être
encore plus passionnant de découvrir les
correspondances entre l’extérieur et l’intérieur
de la chapelle. Aujourd’hui, temple protestant,
la chapelle est une des seules œuvres de
François Mansart qui soit restée telle que
l’avait conçue l’architecte.
MARDI 5 MAI
Paris 4e
Durée : 1 h 30
Prix club : 27 € par visite
Prix parrainé : 32 € par visite
3LE
3 PALAIS DU LOUVRE
Pendant la période médiévale, le Louvre n’est
pas un palais, c’est un arsenal. Une cour
carrée extra-muros, un château fort et son
donjon central sont destinés à défendre la
nouvelle muraille élevée par Philippe-Auguste
pour préserver Paris des invasions anglonormandes. Charles V fait construire une
nouvelle enceinte et voici que le Louvre entre
dans les murs et perd son caractère défensif.
MARDI 2 JUIN
Pour les deux visites
Paris 1e
Durée : 1 h 30
Prix club : 29 € par visite
Prix parrainé : 34 € par visite
32
SOMMAIRE
3L’HÔTEL
3
DE SAINT-AIGNAN
Un des grands intérêts de cet hôtel est de
pouvoir prendre conscience des volumes dans
lesquels les propriétaires des XVIIe et XVIIIe
siècles vivaient. Sa restauration récente a
permis l’installation du musée d’Art et d’histoire
du judaïsme. Les agrandissements réalisés
par la famille Beauviller au début du XVIIIe
rendent sensible au visiteur d’aujourd’hui, la
découverte d’un nouvel art de vivre à l’époque
des Lumières.
MARDI 15 SEPTEMBRE
Paris 3e
Durée : 1 h 30
Prix club : 29 €
Les pages du Club
Sommaire
Qui peut adhérer
au Club
MONTANT DE LA COTISATION ANNUELLE
Tarifs
une personne
un
seule
couple
Toute personne relevant du Groupe Audiens
pour la retraite complémentaire qu’elle soit en
activité ou retraitée.
Paris, Île-de-France
25 e
40 e
Hors région parisienne
12 e
18 e
Adhérents B2V
35 e
50 e
Comment
adhérer ?
Vous avez une adresse mail ?
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avec AEF Club, des offres à tarif réduit
pour des sorties culturelles.
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etc.). Promotions ou invitations gratuites vous seront
directement envoyées dans votre boîte mail.
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d’adhésion sur notre site internet :
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33
Les pages du Club
Sommaire
Des spécialistes vous répondent…
Pour trouver rapidement et facilement des réponses aux questions juridiques et
pratiques que vous vous posez, ayez le réflexe, grâce à votre carte « Trait d’union »,
d’appeler le 01 71 29 80 54. Au téléphone, des experts (ou spécialistes en droit) vous
renseignent, clairement et précisément dans des domaines divers.
Consommation
Succession
• Quelle est la différence entre arrhes et acompte ?
• Quel est le délai de rétractation en cas de
démarchage à domicile ?
Habitation
• Suis-je obligé d’accepter la succession de mon
père ?
• Les donations antérieures entrent-elles dans
l’actif successoral ?
• Formalités administratives
• Quelle est la procédure d’obtention du permis de
conduire ?
• Comment faire pour changer mon nom ?
Travail
• Quel est le pourcentage d’arrhes à donner avant
la location ?
• Le locataire peut-il réclamer immédiatement sa
caution en cas de rupture de bail?
• Quel est le fondement juridique de la location
saisonnière ?
• En matière de location saisonnière, l’état des
lieux est-il obligatoire ?
Fiscalité
• Comment est imposée la cession d’un bien
immobilier ?
• Quel est le montant des droits d’enregistrement
à payer dans le cadre de la succession en ligne
directe?
• Les cessions effectuées dans le cadre de la
liquidation de la succession sont-elles imposées
à la plus-value ?
• En cas de licenciement pour faute lourde, puis–je
bénéficier d’une indemnité de licenciement ?
• Quels sont les documents à fournir après une
rupture de contrat de travail ?
Attention : cette liste n’est pas exhaustive.
Renseignez-vous auprès des services.
Si vous avez des suggestions
à nous faire, n’hésitez pas à nous
écrire à : [email protected]
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Stage de formation micro-multimédia
En partenariat avec la Fnac, ABC vous permet de vous familiariser à domicile avec l’univers
informatique et Internet. ABC vous propose un programme personnalisé, chez vous, que vous
soyez débutant ou initié, adapté à vos besoins et à vos envies, sur les thèmes suivants :
• utiliser un ordinateur,
• utiliser Internet,
• communiquer avec votre entourage,
• vous initier à l’imagerie numérique.
Vous avez le choix entre deux modalités :
• soit en une séance de deux heures,
• soit en un parcours pédagogique de trois séances de deux heures.
Cette prestation, assurée par les services à domicile de la Fnac, s’inscrit dans le cadre des
services à la personne prévus par la Loi Borloo.
UNE FORMATION À DOMICILE À UN PRIX AVANTAGEUX
ABC vous propose de prendre en charge 50 % du prix de chaque formation
en finançant :
• une séance de deux heures pour vous et une pour votre conjoint,
• ou un parcours pédagogique.
Tarifs grand public
Tarifs réservés aux adhérents ABC
149 € pour 2 heures à la carte
74,50 € pour 2 heures à la carte
379 € pour le parcours pédagogique de
3 séances de 2 heures
189,50 € pour le parcours pédagogique de
3 séances de 2 heures
Vous pourrez en déduire jusqu’à 50 % de votre impôt sur le revenu
(réduction sur les sommes dépensées dans l’année, hors aides perçues et plafonnées à 1 000 €).
Une formation vous reviendra donc finalement à 35 € (2 h).
Vous trouverez les modalités d’inscription à cette offre* dans votre dossier d’accueil au moment
de votre adhésion ou du renouvellement de votre adhésion.
* Attention cette formation est limitée à 6 h par an et par personne adhérente.
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ou si vous n’arrivez pas à faire face à des dépenses importantes : 0 173 173 758
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Accompagnement en cas de deuil (entretien individuel, ateliers, séminaires, colloque) :
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avril / septembre 2015 numéro 40

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