MJC Centre - MJC Annemasse

Annemasse
Centre I Romagny
activités
2016 / 2017
Horaires d’ouverture MJC Romagny
matin
après-midi
LUNDI
8h30-12h
-
MARDI
-
14h-18h
MERCREDI
8h30-12h
-
JEUDI
8h30-12h
14h-18h
VENDREDI
9h-12h
-
SAMEDI
MJC Romagny
18 rue du 18 août 1944
74100 Annemasse
Tel. 04 50 39 39 80
[email protected]
fermé
MJC Centre
3, rue du 8 Mai 1945
74100 Annemasse
Tel. 04 50 92 10 20
[email protected]
Horaires d’ouverture MJC Centre
matin
après-midi
LUNDI
-
14h-18h
MARDI
9h30-12h
15h-18h
MERCREDI
9h-12h
14h-18h
JEUDI
9h-12h
-
VENDREDI
9h30-12h
15h-18h
SAMEDI
9h-12h
WWW.MJC-ANNEMASSE.FR
SOMMAIRE
Édito............................................................ 4
Infos pratiques......................................... 5
Espace famille & petite enfance........... 6
Centre de loisirs....................................... 8
Espace jeunes........................................... 9
Évènementiel jeune public.................. 10
Ciné actuel............................................... 12
Radiomagny & radio amateurs.......... 14
Culture scientifique & technique....... 15
A-musée................................................... 16
ACTIVITÉS TOUT PUBLIC
EXPRESSION ARTISTIQUE................ 17
Ateliers créatifs....................................... 18
Arts plastiques........................................ 18
Couture.................................................... 19
Dessin....................................................... 19
Peinture................................................... 20
Photo numérique.................................. 20
Photo argentique n&b.......................... 20
EXPRESSION ARTISANALE............... 21
Terre, poterie & modelage.................. 21
Poterie & céramique............................. 22
Stage : terre & modelage..................... 22
ARTS DE LA SCENE & MUSIQUE..... 23
Chant’atelier............................................ 24
Chorale..................................................... 24
Musique : éveil........................................ 24
Théâtre..................................................... 25
Stage : chant........................................... 26
Espace répétition................................... 26
DANSE..................................................... 27
Danse : éveil............................................ 28
Exp. corporelle & Danse créative...... 28
Danse créative........................................ 28
Pop jazz.................................................... 29
Hip hop.................................................... 29
Création hip hop.................................... 29
Danses brésiliennes.............................. 30
Danses de société................................. 30
Public
Horaire
Tarifs
SPORTS.................................................... 31
Badminton............................................... 32
Capoeïra................................................... 32
Fitness dansé.......................................... 32
Gym douce : future maman................ 33
Gym douce : jeune maman................. 33
Gym parent/enfant................................ 33
Gymnastique.......................................... 34
Gym douce.............................................. 34
Gym douce & stretching...................... 34
Gym : abdos fessiers............................. 35
Gym : cardio & renforc. musculaire.. 35
Gym : renforcement musculaire........ 35
Gym : spécial dos................................... 36
Gym tonique........................................... 36
Maintien en forme................................. 36
Pilates....................................................... 37
Zumba...................................................... 37
Randonnées............................................ 38
DÉTENTE & MIEUX-ÊTRE................... 40
Falung gong............................................. 40
Stretching................................................ 40
Yoga.......................................................... 41
Yoga : douceur & conscience............. 41
Yoga tonique........................................... 42
Stage : yoga & bien-être....................... 42
Stage : pleine conscience.................... 42
LANGUES, LETTRES & JEUX............. 43
Anglais : éveil........................................... 43
Anglais...................................................... 44
Chinois...................................................... 44
Arabe........................................................ 45
Jeux............................................................ 46
Lecture & partage.................................. 46
Scrabble................................................... 46
Asse = Résidents d’Annemasse
H. Asse = Résidents hors Annemasse
3
ÉDITO
En 2014, les MJC Centre et Romagny ont
initié un rapprochement, ce processus
long et semé d’embûches n’est pas achevé
à ce jour.
Toutefois, après quelques années d’absence,
nous publions à nouveau une plaquette
d’activité commune aux deux Maisons
d’Annemasse.
Vous y retrouverez non seulement nos
activités régulières sportives, artistiques, de
bien-être, mais également ce qui fait notre
cœur de métier, la Culture, l’animation de
territoire et la Jeunesse.
Nous souhaitons vivement vous faire entrer
dans nos maisons afin que vous puissiez
y vivre des moments de partages sportifs,
culturels ou simplement ludiques, mais
également pouvoir partager sur des valeurs,
ces valeurs que nous portons, ces valeurs
qui manquent trop souvent dans notre
société.
Au-delà des activités et manifestations
proposées, nos Maisons ont besoins de
bénévoles pour faire vivre le projet et les
instances dirigeantes.
A très bientôt dans nos Maisons !
Frédéric Replumaz
Directeur Fédéral
Elyette Roux
Présidente MJC Centre
Brice Fusaro
Président MJC Romagny
4
QUI SOMMES-NOUS ?
Les MJC sont des associations loi 1901.
Elles fonctionnent avec des adhérents
convoqués une fois par an à l’Assemblée
Générale. Celle-ci désigne le Conseil
d’Administration qui élit parmi ses membres
un Bureau.
Le Conseil d’Administration est convoqué
une fois par trimestre. Le Bureau se réunit
deux fois par mois et assure la gestion au
quotidien de la MJC. Pour être élu au Conseil
d’Administration, il faut être adhérent de
l’association et poser sa candidature avant
l’Assemblée Générale annuelle.
Les MJC fonctionnent grâce à l’investissement
et aux compétences d’une équipe de
bénévoles. Elles constituent un élément
essentiel de la vie sociale et culturelle de
la ville d’Annemasse et de ses quartiers.
Ouvertes à tous, elles offrent aux habitants
la possibilité d’accéder aux loisirs, à
l’éducation et à la culture, de se former,
de prendre conscience de ses capacités,
de l’importance d’être les citoyens actifs
et responsables d’une démocratie vivante.
Associations d’éducation populaire, laïques
et indépendantes, les MJC participent à la
construction d’une société plus solidaire.
La démocratisation de la culture et la
formation des jeunes à la citoyenneté sont
autant d’éléments qui composent le projet
des MJC.
Les MJC sont soutenues dans leurs projets
par la Ville d’Annemasse, le Département,
la Région, la Préfecture, la Direction
Départementale de la Cohésion Sociale et
la Caisse d’Allocations Familiales de HauteSavoie. Elles travaillent avec les services
sociaux, le Pôle Emploi, la Mission Locale,
Passage, l’Apreto, la Bibliothèque...
Leur projet place l’exercice de la citoyenneté
au rang de leur première préoccupation.
INFORMATIONS PRATIQUES
DÉBUT DES ACTIVITÉS
première ou deuxième semaine de septembre 2016, en fonction des activités.
ADHÉSIONS
Être adhérent aux MJC, c’est un acte militant, c’est participer à son projet associatif
d’éducation populaire et ainsi défendre les
valeurs de tolérance, de laïcité, de démocratie. L’adhésion vous permet également de
bénéficier de l’assurance complémentaire de
la MJC durant le déroulement des activités.
Pour s’inscrire à une activité, participer à
un stage ou aux moments d’accueil des
différents espaces de la MJC, il faut obligatoirement prendre une adhésion.
L’adhésion est valable dans les 2 MJC
d’Annemasse, Centre et Romagny, pendant
la saison en cours (du 1er septembre 2016
au 31 juillet 2017).
Tarifs : Enfants (jusqu’à 17 ans) : 6 €
Jeunes (18/25 ans) : 9 €
Adultes : 12 €
Famille : 18 €
(dès 2 personnes de la même famille)
COTISATIONS
Pour pratiquer une activité, vous devez vous
acquitter d’une cotisation qui constitue votre
participation aux frais de fonctionnement
(salaires des techniciens, frais pédagogiques...). La cotisation est établie pour la
saison 2016/2017 sur le rythme de l’année
scolaire. Elle est forfaitaire et correspond à
une période d’activité de septembre 2016
à juin 2017, pour un total de 30 séances
d’activité (pas d’activités pendant les
vacances scolaires ni les jours fériés).
Les inscriptions sont reçues exclusivement
à l’accueil et en aucun cas auprès du personnel d’animation. La cotisation annuelle
est due pour tout trimestre commencé.
REMBOURSEMENT - ANNULATION
La MJC se réserve le droit de maintenir ou
d’annuler une activité n’ayant pas le nombre
d’inscrits suffisant, ceci dès la troisième
semaine d’activité. Toute annulation du
fait de la MJC (et dans ce cas seulement)
donnera lieu à un remboursement (sauf
l’adhésion qui lui reste acquise).
Important : il ne sera procédé à aucun
remboursement pour les inscriptions aux
activités, dans la mesure où l’association
engage du personnel à l’année (cas
exceptionnel : remboursement sur certificat médical attestant l’incapacité à suivre
l’activité précise jusqu’à la fin de la saison).
REMARQUES IMPORTANTES
- L’assurance personnelle est obligatoire.
En cas d’accident durant l’activité, votre
assurance personnelle couvre les frais,
tout ou partie, l’assurance de la MJC est
complémentaire.
- Pour toute activité sportive et pour les
camps, un certificat médical est obligatoire.
- La MJC n’est pas responsable du vol
d’objets de valeur.
CONSEILS AUX PARENTS
Nous vous demandons de respecter les
consignes suivantes:
- Accompagner vos enfants jusqu’au lieu
d’activité et les remettre à l’animateur
présent,
- Récupérer vos enfants auprès de
l’animateur d’activité, dans la salle
- Fournir une décharge écrite et signée
à toute autre personne susceptible de
récupérer vos enfants ou pour que vos
enfants quittent seul l’enceinte de la MJC
5
ESPACE FAMILLE & PETITE ENFANCE
Un espace pour les parents et les enfants :
›› L’A-musée : l’exposition pour toute la famille
›› Le coin lecture
›› L’espace dédié aux jeux de sociétés et/ou activités manuelles
›› L’emplacement des jeux d’imagination (poupées, voitures, construction,…)
›› Le cocon des bébés
›› Le bar pour le goûter, boire un café ou un thé
LE MOMENT BULLE
Un temps libre de socialisation où l’enfant
s’approprie le lieu sous le regard bienveillant
de l’adulte qui l’accompagne.
C’est un moment essentiel pour les tous
petits qui se préparent à aller à la crèche
ou chez une assistante maternelle.
C’est également pour les parents un lieu
relais entre ces deux périodes, c’est le lieu
idéal pour se préparer à prendre confiance
l’un et l’autre dans la capacité à vivre le
monde l’un sans l’autre.
Pour les adultes, c’est un lieu incontournable
de rencontres et d’échanges !
Un atelier d’activité manuelle ou d’éveil
est proposé chaque matinée par une
animatrice.
MARDI / 9h - 12h
ouvert aux parents et assistantes
maternelles
JEUDI / 9h - 12h
ouvert aux parents uniquement
MERCREDI / 9h - 12h
ouvert aux parents et assistantes
maternelles
6
«Vacances scolaires :
un programme varié et
nouveau à chaque période»
LA BULLE DES PARENTS
Vous avez des questions liées au sommeil
de bébé, à la diversification alimentaire, à
la séparation, à la santé de bébé ? Une fois
par mois, Martine Cardinet, coordinatrice
parentalité petite enfance CAF, est présente
pour échanger avec les parents sur les
thèmes qui les préoccupent.
JEUDI / 9h - 11h30
2016 : 13 oct, 10 nov, 8 déc
2017 : 12 janv, 9 fév, 9 mars, 13 avril, 11 mai
MARDI 16 MAI / 20h
soirée parentalité (thème à définir)
LE CAFÉ DES ENFANTS
LES « PETITES MAINS »
Venez découvrir de nouveaux jeux et passer
un moment ludique en famille.
Chaque mercredi et un jeudi sur deux un
atelier « Petites Mains » est proposé.
Une fois par mois, l’A-musée offre une visite
guidée, sur inscription. Les enfants peuvent
faire leurs devoirs, entre 16h et 17h, dans
un espace adapté.
Si vous êtes intéressé pour faire de l’aide
aux devoirs, et accompagner les parents
dans cette mission, faites-vous connaître
auprès de l’équipe ! A la carte : thé, café,
sirops. Pour le goûter : la pâte à crêpe ou
autres ingrédients sont mis à disposition
pour que chacun mette la main à la pâte !
Ateliers créatifs animés par Natacha
Dubois-Dauphin
Pour les enfants de 3 à 5 ans, accompagnés
par leur(s) parent(s)
Ces ateliers sont l’occasion de découvrir le
plaisir de créer et de s’exprimer par le biais
de supports variés.
SAMEDI / 10h - 12h
2016 : 17 sept, 8 oct, 12 nov, 3 déc
2017 : 7 jan, 28 jan, 11 fév, 18 mars,
08 avril, 6 mai, 3 juin
Sur inscription
Tarifs :
6€ Annemasse, 7€ hors Annemasse
MERCREDI / 14h - 18h
JEUDI / 16h - 18h
GRAINE DE PARENTS est un collectif qui s’est réuni via les réseaux sociaux. Un groupe
dynamique qui propose des soirées conviviales d’échanges, autour des thèmes de la
parentalité bienveillante.
Le premier jeudi de chaque mois : 20h
LA LECHE LEAGUE propose des rencontres gratuites une fois par trimestre : dates à
venir. Réunions d’information et de partage sur l’allaitement maternel et le maternage.
Un espace de parole autour de l’expérience de la maternité, de l’allaitement, de la
naissance, de la vie avec un nouveau-né, un bambin...
Réunions ouvertes à tous ceux qui sont intéressés par l’allaitement.
PORTER SON BÉBÉ EN ÉCHARPE : Vous souhaitez apprendre l’art de porter votre
enfant en écharpe. Vous souhaitez découvrir différents modes de portage qui respectent
la physiologie de bébé ? Des séances seront mises en place au long de l’année en
partenariat avec des associations locales : tenez-vous informé.
7
CENTRE DE LOISIRS
6-11 ans
ECOLE CAMILLE CLAUDEL PROVISOIRE
Le Centre de Loisirs propose, à travers un programme varié, des activités de sociabilisation
enrichissantes, épanouissantes pour l’enfant, dans un cadre ludique et sécurisant.
C’est aussi un lieu de rencontres et d’échanges pour les familles. Ouvert aux enfants de
6 à 11 ans, il fonctionne durant les mercredis et les vacances scolaires.
Pour cette saison, le centre de loisirs commun aux MJC centre et Romagny prend place
dans les locaux de l’écoel Camille Claudel provisoire. Les enfants y sont accueillis les
mercredis et pendant les vacances. Le lieu est aménagé et personnalisé pour le centre
de loisirs; Des navettes en car amènent les enfants sur place à partir des différents
points d’accueil.
CALENDRIER
SAISON 2016/2017
›› TOUS LES MERCREDIS
du 1er sept. 2016 au 8 juin 2017
›› AUTOMNE : du 20 oct. au 2 nov. 2016
›› HIVER : du 20 février au 3 mars 2017
›› PRINTEMPS : du 18 au 28 avril 2017
›› ETÉ : à partir du 10 juillet 2017
Le centre de loisirs est encadré par
une directrice, deux directrices adjointes
et une équipe d’animateurs formés.
LES MERCREDIS
LES VACANCES SCOLAIRES
Les animateurs accueillent vos enfants à
11h30 aux écoles suivantes : Marianne Cohn,
Saint Exupéry, La Fontaine, Bois Livron,
les Hutins, Jean Mermoz.
Pour les enfants non scolarisés dans ces
écoles, merci de prendre contact avec la MJC.
Des navettes sont mises en place le matin et
en fin de journée pour que vous récupériez
vos enfants :
à partir de 17h15 à la MJC Centre
à partir de 17h25 au Clae de la Fontaine.
Le centre de loisirs est ouvert de 7h30 à
18h, chaque jour des vacances scolaires
(hors jours fériés). Vous pouvez amener vos
enfants jusqu’à 9h le matin et les récupérer
à partir de 17h.
11h30-17h
8
Tarif : selon le quotient familial.
Bons vacances C.A.F. déduits pendant les
vacances.
LUNDI À VENDREDI 9h-17h
Les programmes sont disponibles sur le site
internet et à l’accueil des MJC.
ESPACE JEUNES
12-17 ans
L’espace Jeunes est mis en place par la MJC Romagny. Il s’adresse aux jeunes de 12
à 17 ans souhaitant s’investir dans un projet d’activité, de découverte.
L’objectif de cet espace est de faire découvrir de nouvelles activités aux jeunes mais
aussi de développer leur autonomie, favoriser la mixité, la citoyenneté et la tolérance.
Pour créer ce projet et fédérer les jeunes, une relation de confiance entre l’animateur,
les jeunes et les familles est indispensable. L’animateur accompagne ainsi les jeunes
au quotidien, en lien avec les partenaires de proximité. La MJC propose des accueils
sur les périodes scolaires et pendant les vacances.
LA SEMAINE
LUNDI, MARDI, JEUDI, VENDREDI 17h-18h
MERCREDI, SAMEDI
13h30-18h
A l’écoute des jeunes, l’équipe propose des
activités diverses sur les temps d’accueil
durant la semaine : baby foot, ping pong,
jeux de société, jeux, activités sportives
(foot...)
Des projets sont mis en place durant l’année
et peuvent aboutir pendant les vacances
scolaires : projets thématiques, projet
d’auto-financement d’un séjour, etc. On
recherche l’implication du jeune qui peut
ainsi ressentir la satisfaction d’avoir mis en
place un projet et de l’avoir réussi.
LES VACANCES SCOLAIRES
LUNDI AU VENDREDI
9h-18h
Inscriptions à la semaine principalement.
L’espace jeune construit pour et avec les
jeunes une programmation à caractère
sportive, ludique et culturelle pour que
chacun trouve son bonheur. A chaque
vacances, le programme évolue pour permettre aux jeunes des découvertes variées.
A l’automne et au printemps, des thématiques peuvent être proposées (cuisine,
sports collectifs, réalisation vidéo...).
Ces projets sont mis en place avec les jeunes
selon leurs envies mais aussi initiées par
l’animateur qui amène les jeunes à découvrir
des domaines inconnus.
En février, c’est direction les stations de ski
pour 2 semaines de glisse au programme !
Et l’été, le programme varié nous fait
découvrir la nature environnante, entre
lac et montagnes. Un camps est organisé
avec les jeunes pour s’immerger dans un
endroit nouveau.
Les programmes des vacances sont disponibles
sur le site internet et à l’accueil de la MJC avant
chaque période de vacances scolaires.
9
ÉVÈNEMENTIEL JEUNE PUBLIC
FESTIMÔM
du mercredi 19 oct. au samedi 29 oct.
Au programme de cette 19e édition :
- 30 spectacles
- 10 compagnies
- 120 ateliers
(menuiserie, danse, terre modelage, magie, cirque, arts plastiques, cuisine, yoga,
gymnastique, comptines et jeux de doigts,
clown-théâtre, bougies trempées, chaussette
marionnette, bricorécup, feutrage de laine,
caserne des pompiers, ping-pong…)
- 40 projections de films d’animation
Un programme pour tous les goûts, les
tout-petits, les petits et les grands !
Ouverture de la billetterie à la MJC Centre
le mardi 21 septembre.
TOUT CONTE FAIT
Cette année, la bibliothèque municipale
Pierre Goy et les MJC Centre et Romagny
vous proposent de mettre le conte à l’honneur le samedi 29 octobre et pendant la
période du festival Festimôm’.
Nous avons le plaisir d’accueillir Sylvie
MOMBO (« M’toto lunettes » pour les 1/4
ans à 9h30 et 10h30, « La danse de la
hyène » pour les 5/12 ans à 15 heures) et
Pierre DELYE (« Vol de première classe »
à 20h, tout public de 10 à 99 ans).
Programme complet sur le site de la MJC
Centre en septembre.
10
FESTIPLUS
La programmation jeune public
de la MJC Centre
À l’heure où nous écrivons ces lignes, la
programmation est en cours.
Vous retrouverez des spectacles à vivre
en famille.
SAMEDI 19 NOVEMBRE
Après-midi festif en lien avec l’Amusée
de 15h à 17h30 avec un spectacle de la
Compagnie Tokata (Laurent Kraif) pour
les 3/99 ans
JEUDI 8 DÉCEMBRE
à 9h30 pour les 1/3 ans
SAMEDI 10 DÉCEMBRE
à 16h30 pour les 3/8 ans
SAMEDI 28 JANVIER
à 16h30 pour les 3/10 ans
Compagnie Jucada, Fleur de coton
JEUDI 9 FÉVRIER
à 9h30 pour les 1/3 ans.
SAMEDI 25 MARS
à 16h30 pour les 3/8 ans.
SAMEDI 13 MAI
à 16h30 pour les 2/8 ans
Akissoncépa par la Compagnie Le fil à
la patte
11
CINÉ ACTUEL
Cinéma art et essai de l’agglomération annemassienne, Ciné Actuel de la MJC Centre
propose chaque semaine un programme
différent issu de la production nationale et
internationale récente.
Les films étrangers sont programmés en
Version Originale sous-titrée et proposés
une fois par jour en alternance, du mercredi
au mardi (relâche le lundi).
Le programme est édité chaque mois
et présente les films, les horaires et les
animations (disponible à la MJC, dans les
lieux publics et sur internet).
LES SÉANCES
(sans publicité, sans pop-corn)
MERCREDI :
16h, 18h30, 21h
JEUDI :
18h30, 21h
VENDREDI :
14h, 18h30, 21h
SAMEDI :
18h30, 21h
DIMANCHE :
18h30, 21h
MARDI :
18h30, 21h
12
Ciné Actuel, c’est :
›› un cinéma indépendant,
›› au moins 2 films par jour,
›› 14 séances par semaine,
›› les films en V.O.S.T.,
›› une image et un son numériques,
›› une programmation mensuelle riche et
variée,
›› votre cinéma en centre-ville.
Retrouvez le programme 7 jours/7
et 24 heures/24 sur Internet :
www.cineactuel.fr
www.centre.mjc-annemasse.fr
www.allocine.fr
LES TARIFS
››
››
››
››
tarif plein : 6,30 €
tarif réduit (1) : 5,30 €
moins de 13 ans : 3,20 €
carnet abonnement 10 séances
adhérents (2) : 42 €
›› le mercredi, tarif réduit pour tous les
spectateurs : 5,30 €
(1) Le tarif réduit s’applique aux moins de 18 ans,
aux étudiants, aux chômeurs, aux adhérents MJC, sur
présentation d’un justificatif.
(2) Le carnet d’abonnement est réservé aux adhérents
des MJC d’Annemasse.
Nous acceptons la carte M’RA
(dispositif Région Rhône-Alpes pour les lycéens)
ainsi que les contremarques du G.I.A.
Ciné Actuel, c’est aussi :
›› des projections-débats organisées une
à deux fois par mois, autour d’un film de
la programmation courante ou d’un film
spécialement diffusé pour l’occasion,
›› des analyses de films,
›› un travail régulier avec les scolaires
et l’accueil des dispositifs « Ecole
et cinéma », « Collège au cinéma »,
« Lycéens au cinéma »,
›› un travail régulier avec le tissu associatif
local,
›› une commission que tout un chacun peut
rejoindre, composée d’une trentaine de
personnes et qui travaille à la programmation et à l’animation du cinéma,
›› des liens avec l’A.F.C.A.E. (Association
Française des Cinémas d’Art et d’Essai),
l’A.C.R.I.R.A. (Association des Cinémas de
Recherche Indépendants de la Région
Alpine), l’Agence du court-métrage.
CYCLE ANALYSE DE FILMS
avec Abderrahmane
Bekiekh
Le film est analysé, décrypté plan par plan,
afin d’en faire apparaître le sens caché.
Remarque : le film n’est pas diffusé dans
sa continuité mais entrecoupé d’arrêts
fréquents pour l’analyse.
Tarifs : 12 € adhérent MJC
SAMEDIS / 16H30 À 20H30
19 novembre 2016 :
« To be or not to be » de Ernst Lubitsch (1942)
17 décembre 2016 :
« Comme un avion »
de Bruno Podalydès (2015)
21 janvier 2017 :
« Le crime était presque parfait »
de Alfred Hitchcock (1954)
11 février 2017 :
« Inception » de Christopher Nolan (2010)
18 mars 2017 :
« Le bel Antonio » de Mauro Bolognini (1961)
RENCONTRES DU COURT-MÉTRAGE AMATEUR 10E ÉDITION
Dans le cadre de ses Rencontres du
court-métrage, Ciné Actuel organise son
10ème concours de courts-métrages amateurs ouvert à tous (individu ou groupe).
Le thème du court-métrage est libre... Alors
soyez créatifs !
Lors de la soirée des Rencontres du
court-métrage, le samedi 26 novembre
2016, les meilleurs courts-métrages
que nous aurons reçus seront projetés au public dans la salle de cinéma.
Deux prix seront décernés : le prix du jury
et prix du public.
Date limite de réception de vos films
le 31 octobre 2016.
Le règlement du concours est disponible
sur www.cineactuel.fr
13
RADIOMAGNY
Radiomagny est la radio associative locale
du bassin annemassien. Outil d’expression
de la MJC Romagny, elle est animée par des
bénévoles mais aussi programmée grâce
aux différents ateliers radio que l’équipe met
en œuvre sur les structures partenaires.
Radiomagny est une radio de proximité
permettant à chacun de connaître l’agenda
culturel de l’agglomération, de susciter le
débat sur des questions diverses et variées
et de découvrir et/ou redécouvrir certains
artistes locaux et internationaux par le biais
d’une programmation musicale éclectique.
Notre grille d’antenne est alimentée par
des émissions animées par notre collectif
de bénévoles mais aussi par les ateliers
radio que nous mettons en place avec les
partenaires (associations locales, établissements scolaires du primaire aux lycées,
centre de loisirs et espace jeunes)
Pour intégrer l’équipe de Radiomagny,
Pour animer une de nos émissions ou faire
partie de la régie technique ;
Pour faire la promotion de votre événement, association ; contactez-nous en
appelant le secrétariat de la MJC Romagny :
04.50.39.39.80
RADIO AMATEURS
DÈS 14 ANS
SAMEDI
8h30-11h30
le 1er et 3e samedi de chaque mois
licenciés
Asse : 40€ H. Asse : 45€
non-licenciés
Asse : 50€ H. Asse : 59€
14
La MJC Romagny abrite un lieu insolite pour
les amateurs de radio. Les passionnés et
les curieux se retrouvent 2 fois par mois
pour découvrir les outils de communication
radio, s’exercer au morse et autres techniques. Dans l’atelier radio, des concours
sont organisés avec des radios amateurs
à travers le monde.
CULTURE SCIENTIFIQUE & TECHNIQUE
Notre mission est d’envisager les sciences
et techniques sous l’angle culturel afin de
permettre à tous les publics de s’interroger
sur ce qui les entoure, de répondre à leurs
questionnements, de découvrir, de partager
avec d’autres leur point de vue et leurs
expériences.
Pour cela, il est essentiel d’encourager la
curiosité et le sens de l’observation des
enfants. Les écouter, les aider à chercher
l’information sont les premiers rôles éducatifs, simples mais indispensables pour
qu’ils osent poser des questions.
Coopérer et s’ouvrir
au monde
Personne ne peut aujourd’hui prétendre
seul connaître et expliquer le monde
qui l’entoure. Par nature, ces activités de
vulgarisation permettent de développer
la coopération, le travail collectif, le faire
et le chercher ensemble, la mise en cause
de certitudes... Ces activités sont alors
l’occasion de se questionner entre nous
et aussi avec les autres : des chercheurs,
des enseignants, des passionnés, des
techniciens, des artisans.
Cette année, une passerelle avec l’A-musée
est créée car le même thème est étudié
tout au long de la saison « La nature habite
en ville ».
Des événements, des projets sont organisés
tout au long de l’année en lien avec cette
thématique :
EXPOSITIONS
Quelques expositions temporaires prennent
place dans les locaux de la MJC Romagny
pendant l’année, ouvrez l’œil !
RENDEZ-VOUS SCIENTIFIQUES
VENDREDI
19h30
Le 2ème vendredi de chaque mois
Entrée libre
C’est le rendez-vous des curieux ! Chaque
mois un intervenant spécialiste dans son
domaine (chercheur, professeur, scientifique...), propose une conférence sur un
sujet tiré de la thématique de l’année. Dans
une ambiance agréable, on vient écouter
mais aussi échanger, débattre.
La programmation est disponible à l’accueil
de la MJC.
ATELIERS SCIENTIFIQUES ET TECHNIQUES
Dans le cadre d’un projet de classe, des
ateliers sont mis en œuvre. Ce travail est
alors réalisé tout au long de l’année sur ce
temps complémentaire scolaire, en collaboration avec les établissements scolaires.
FAÎTES DE LA SCIENCE
du vendredi 9/06 au samedi 17/06/2017
Pour célébrer la thématique de l’année,
plusieurs manifestation ont lieu dans les
locaux de la MJC durant tout une semaine :
spectacles, conférences, expositions, ateliers, projection de film...
Pour aboutir le projet réalisé avec les établissements scolaires durant l’année, l’ensemble
des travaux réalisés par chacune des classes
participantes à cette action est présenté
au grand public. Cette présentation a pour
but d’avoir une continuité dans la diffusion
de la culture scientifique et technique mais
aussi de valoriser les élèves et leurs travaux.
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A-musée
Exposition-jeu :
LA NATURE HABITE EN VILLE
Dans le cadre du projet « Naturellement urbain » du 19 novembre 2016 au 5 mai 2017
Depuis 2001, l’A-musée se propose de
sensibiliser le jeune public à l’histoire de
l’art. Pour chaque édition, des ateliers, des
rencontres, des projections, des spectacles
sont à l’affiche autour d’un évènement central : une exposition interactive et ludique.
Notre nouvelle exposition « La nature habite
en ville » ouvre ses portes du 19 novembre
2016 au 5 mai 2017. Elle a été conçue en
collaboration avec le CAUE (Conseil d’Architecture d’Urbanisme et d’Environnement)
de Haute-Savoie.
Les expositions l’A-musée sont conçues et
réalisées par Michel Delajoud, médiateur
culturel.
16
À partir d’exemples urbains - locaux et
internationaux - croisés avec des exemples
artistiques, cette exposition ambitionne de
faire réfléchir le (jeune) public sur la place
de l’homme dans sa relation ville / nature.
Aider l’homme à percevoir que rien n’est
figé et que chacun d’entre nous a un rôle
à jouer.
ACTIVITÉS
TOUT PUBLIC
Expression
Artistique
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ATELIERS CRÉATIFS
Nicole PERRIN, Danielle BAUJARD
& Joselyne PIRODDI
ADULTES
LUNDI14h-17h, Nicole
MARDI14h-17h, Danielle
JEUDI14h-17h, Joselyne
Asse : 24€ H. Asse : 30€
ARTS PLASTIQUES
enfants
Michel DELAJOUD
5/11 ANS
MERCREDI
Nos après-midis chaleureux permettent à
chacun de s’épanouir dans l’activité de son
choix et de rompre avec la solitude. Vous
partagez ainsi vos idées créatives (bijoux,
peinture, home déco, scrapbooking, travaux
d’aiguilles, patchwork, serviettage, carterie…)
dans la convivialité, le partage, l’échange de
savoir, l’écoute et la solidarité.
Pour certaines activités, matériel et outillage
sont à votre disposition. Sinon, apportez
vos fournitures.
14h-15h30
Un apprentissage de « techniques » variées
liées à la forme, au dessin, à la couleur ;
l’utilisation de matériaux divers (crayon,
gouache, collages, fusain, pastels, pliage,
assemblage, installation…) et la découverte
de l’art (diaporamas, visites d’expositions).
Ces outils sont nécessaires à une démarche
de création qui sollicite l’enfant à tous les
niveaux : réflexion, esprit de curiosité,
recherche.
Asse : 190€ H. Asse : 209€
ARTS PLASTIQUES ados
Michel DELAJOUD
12/15 ANS
MERCREDI
17h-18h30
Asse : 190€ H. Asse : 209€
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Atelier dans lequel le jeune expérimente largement les différents modes d’expressions
plastiques, de la théorie à la pratique des
techniques classiques de dessin, couleur…
mais également plus contemporaines (collage, installations, notions d’infographie…).
Une démarche créative qui s’appuie aussi
sur des notions d’histoire de l’art, des réflexions sur l’image contemporaine (bd,
pub…).
COUTURE
Chantal DUPAYAGE, Fatma ZOUBEIDI
DESSIN
Michel DELAJOUD
DÈS 16 ANS
DÈS 16 ANS
LUNDI19h30-21h30, Chantal
MERCREDI19h-21h, Fatima
JEUDI
19h-21h, Fatima
LUNDI18h30-20h30
Asse: 238€ H. Asse : 263€
Asse : 158€ H. Asse : 177€
Vous rêvez depuis longtemps d’apporter une
touche d’originalité à votre garde-robe ou à
votre intérieur (toutes sortes de retouches,
création de vêtements, ameublement...).
Pourquoi ne pas le faire vous-même ? Vous
aurez la satisfaction de la création et de la
réalisation personnelle, sans y consacrer un
budget important. Avec l’aide et les conseils
de professionnelles, vous gagnez ici un
temps précieux dans l’acquisition des bases.
Un défilé est organisé en fin d’année.
Un atelier d’initiation ou de perfectionnement aux techniques du dessin. On vous
propose des exercices pour approcher
les procédés de création classique ou
contemporaine et ainsi vous familiariser
avec divers matériaux (fusains, encre,
pastel, gouache, infographie…). Cet atelier
aborde : perspective dessinée, ligne, ombre,
composition, matière, couleur…
Deux niveaux au sein de cet atelier :
débutants et plus.
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PEINTURE
Michel DELAJOUD
DÈS 16 ANS
MERCREDI 16h30-18h30
18h30-20h30
Asse : 238€ H. Asse : 263€
Apprentissage des théories de la couleur et
des techniques de la peinture (mélanges,
contrastes, texture, composition, notions de
dessin, utilisation de médiums et matériaux
variés : acrylique, pastels, encres, collages…)
sont au programme de ce cours. Parce que
créer nécessite des bases techniques mais
repose aussi sur la connaissance, cet atelier
propose également des notions d’histoire
de l’art, des visites d’expositions…
PHOTO NUMÉRIQUE
Collectif de bénévoles
DÈS 16 ANS
MARDI
19h15-21h15
(une semaine sur deux)
Asse : 66€ H. Asse : 73€
Vous aimez la photo, vous avez envie de
progresser et de partager votre expérience?
Vous pouvez, lors de nos rencontres, quels
que soient votre équipement et votre niveau,
apprendre à développer votre regard et à
pratiquer la prise de vue dans des situations
diverses et nouvelles, proposer vos images
au regard des autres, bénéficier de conseils
vous permettant d’évoluer. Nous vous proposons une sortie par mois en journée, des
visites d’expositions, des participations à
des concours et terminons l’année par une
exposition des travaux réalisés.
PHOTO ARGENTIQUE N&B
Guillaume MOREAU
DÈS 16 ANS
MERCREDI 19h30-21h30
(trois fois par mois)
Asse : 66€ 20
H. Asse : 73€
Activité pour les photographes amateurs
ayant déjà une pratique de la photo argentique. La méthode de travail acquise durant
les séances vous permet de développer
une autonomie nécessaire pour pratiquer
vous-même le laboratoire noir et blanc. Vos
images fabriquées peuvent être montrées
lors de l’exposition de fin d’année.
Vous pouvez aussi utiliser le laboratoire
pendant les heures d’ouverture de la MJC.
À fournir : vos propres produits (papiers
et chimies).
Expression
Artisanale
TERRE, POTERIE
& MODELAGE
Cyrielle MUNOZ
Villa Rocailles
Viens découvrir le modelage, la création
et avec la terre, le papier et la pâte Fimo.
Cyrielle te guide techniquement afin que tu
puisses ramener tes œuvres à la maison.
Cuisson faïence et grès.
5 ANS ET DEMI/15 ANS
MARDI
17h-18h30
5,5 ans/10 ans
Asse: 215€ H. Asse : 236€
MERCREDI 15h-17h 6/12 ans Plusieurs techniques proposées, initiation
au tournage, Fimo.
MERCREDI 17h-19h 6/14 ans Toutes techniques proposées, papier, Fimo.
VENDREDI 17h30-19h30
7/15 ans
Toutes techniques proposées, papier, Fimo.
Asse : 233€ H. Asse : 257€
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POTERIE & CERAMIQUE
Collectif d’animateurs bénévoles
Villa Rocailles
JEUNES/ADULTES
LUNDI 9h-11h, Josette & Laetitia
Modelage, tournage, émaux grès.
Tous niveaux.
14h-16h, Noëlle
Modelage : toutes techniques, décors
sur faïence principalement.
Tous niveaux, conseillé aux débutants.
17h30-19h30, Gabriel dès 15 ans
Tournage, modelage, moulage, émaillage grès et faïence. Tous niveaux.
13 bénévoles, chacun et chacune avec sa
personnalité, sa pédagogie, ses compétences, assurent le fonctionnement de
l’atelier, le suivi technique et perpétuent
l’esprit d’amitié qui règne depuis plus de
30 ans dans cette activité. L’exposition du
mois de juin est l’occasion de montrer au
public les réalisations de l’atelier.
Matériel mis à disposition: 6 tours électriques, 2 fours électriques, 1 four à gaz,
1 four à raku.
STAGE : TERRE &
MODELAGE
MARDI9h-11h, Isabelle
Modelage : toutes techniques, tournage,
émaillage faïence et grès. Tous niveaux.
18h30-20h30, Agnès
Tournage, émaillage grès, modelage.
Tous niveaux.
Cyrielle MUNOZ
MERCREDI17h-19h, Sylvie
Toutes techniques en faïence et grès.
Tous niveaux.
19h30-21h30, Gérard
Modelage, sculpture, tournage, émaux
grès et faïence. Niveau : confirmés.
Création à quatre mains, partage et convivialité sont au rendez-vous pour ce moment
d’échange entre chaque duo parents/
enfants.
JEUDI9h-11h, Gabrielle
Tournage, modelage, recherche
d’émaux. Tous niveaux.
14h-16h, Marie-France
Modelage toutes techniques, initiation
au tournage, émaillage grès et faïence.
Tous niveaux.
VENDREDI14h-16h, Laurence
Tournage, modealge, grès. Tous niveaux.
17h30-19h30,
Martine & Véronique
Tournage, grès, faïence. Tous niveaux.
Asse : 264€ H. Asse : 290€
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Villa Rocailles
6/17 ANS
SAMEDI 9h-12h
Projets
3 décembre 2016 :
Décoration d’automne et de Noël
25 mars 2017 :
Décoration de Pâques et de printemps
10 juin 2017 :
Décoration vacances, poissons, coquillages, cadres à photos...
pour un duo (1 parent/1 enfant) 1 atelier Asse : 18€ H. Asse : 20€
3 ateliers Asse : 47€ H. Asse : 53€
Arts de la Scène
& Musique
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CHANT’ ATELIER
James DAHAN
DÈS 19 ANS
MARDI
19h-20h / 20h-21h
Asse : 185€ H. Asse : 203€
Le chant’atelier permet à chacun de travailler
son étendue vocale en petit groupe. Il donne
les outils techniques et permet d’améliorer
ses capacités d’interprétation. L’atelier est
consacré au travail de la voix (respiration,
placement de la voix, justesse, repérage de
tessiture, etc.) avec piano puis à l’abord de
morceaux choisis avec instrumentaux sur
CD. Prenez le micro !
MUSIQUE : ÉVEIL
Delphine MOREL
CHORALE
5/10 ANS
Marie-Christine LAVY
DÈS 16 ANS
LUNDI
20h30-22h30
SAMEDI 9h-10h 5/6 ans (éveil musical & solfège)
10h-11h 7/8 ans (éveil musical & solfège)
11h-12h
7/10 ans (éveil musical & chant)
Asse : 202€ H. Asse : 222€
Asse : 123€ H. Asse : 135€
Soprano, alto, ténor, basse, quelle que soit
votre voix, venez nous rejoindre, c’est avec
plaisir que nous vous accueillons. Travail
vocal, découverte de partitions, interprétation musicale, préparation de concerts,
convivialité... Cette année, répertoire de
pièces religieuses et profanes de la période
Renaissance.
NB : les fournitures sont à acheter par les
adhérents (ex. : partitions).
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Cet atelier est une nouvelle approche de
l’éveil musical inspiré de différentes pédagogies telles que celles de Montessori et
Jacques Dalcroze :
- découvrir et expérimenter des instruments,
des rythmes et des notes,
- le corps en mouvement, découvrir son
corps par la danse,
- découvrir et expérimenter son corps par
la relaxation.
Cet atelier est accessible à tous les enfants.
THÉÂTRE enfants
Alexandre ZANOTTI
THÉÂTRE adultes
Alexandre ZANOTTI
6/18 ANS
MERCREDI
6/7 ans
13h30-14h30
8/10 ans14h30-15h45
11/14 ans16h-17h15
15/18 ans17h30-19h
ADULTES
1h (6/7ans) :
Asse : 156€ Asse : 227€ H. Asse : 171€
1h15 (8/14 ans) :
Asse : 166€ H. Asse : 182€
1h30 (15/18 ans) :
Asse : 190€ H. Asse : 209€
MERCREDI
19h30-21h30
H. Asse : 250€
Découverte ou approfondissement du
théâtre à partir d’exercices ludiques divers
basés sur le corps, l’individu, le groupe,
la voix, la diction, l’improvisation, la mise
en scène, dans l’objectif de préparer un
spectacle.
Découverte du théâtre à partir d’exercices
ludiques basés sur le corps, l’individu,
le groupe. Travail sur les techniques
d’improvisation, sketchs, saynètes...
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STAGE : CHANT
James DAHAN
ESPACE DE RÉPÉTITION
ADULTES
Dimanche 23 avril 2017
9h-13h et 14h30-18h30
Asse : 52€ (1 stage)
H. Asse : 58€
Ce stage est une immersion dans la pratique
du chant. Au programme de la journée :
conscience du corps chantant, respiration,
vocalises, utilisation du diaphragme, puissance vocale, interprétation, etc. Etude de
chansons, initiation à l’improvisation vocale
et aux « Circles Songs » et découverte de
sa voix enregistrée sur outil informatique.
Un vécu qui change le rapport à votre voix
en générant plus de confiance et d’audace
dans vos capacités à aller plus loin encore...
Pratique régulière du chant indispensable
(base et justesse).
PS : Pour la pause repas, chacun apporte
un mets à partager avec le groupe.
Prévoir également une bouteille d’eau, un
bloc-notes et un stylo.
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à voir avec l’accueil
Asse : 55€ H. Asse : 60€
Le local répétition est ouvert à toute formation musicale composée au minimum de
deux personnes. Néanmoins, des créneaux
horaires peuvent être libérés pour les
répétitions de type individuel. Cet espace
est totalement insonorisé et équipé de
matériel technique sur demande et dans la
mesure où celui-ci est disponible à la MJC.
Il est sous la responsabilité des utilisateurs
et il vous appartient donc d’en faire bon
usage. Inscriptions et planning à l’accueil
de la MJC Centre.
Danse
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DANSE : ÉVEIL
Magali DUFRENE NIGRO
5/7 ANS
LUNDI17h-18h
L’éveil à la danse représente les premiers
pas dans le domaine de la danse par une
approche ludique de cet univers : éveil à la
créativité artistique, initiation aux différentes
techniques, exploration de l’espace et du
temps…
Un spectacle est prévu en fin de saison,
la participation au costume de danse est
comprise dans le tarif.
Asse : 146€ H. Asse : 160€
EXPRESSION CORPORELLE & DANSE CRÉATIVE
Frédérique MEDRANO
4/10 ANS
MARDI
5/6 ans16h45-17h45
JEUDI
6/7 ans16h45-17h45
7/8 ans17h55-18h55
VENDREDI
4/5 ans16h45-17h30
8/10 ans17h45-18h45
45mn (4/5 ans) :
Asse : 162€ H. Asse : 177€
1h :
Asse : 187€ H. Asse : 205€
Pour les 4/6 ans : des petites histoires de
pantins, de lutins, de petites mains… Pour
créer des mouvements en musique.
Pour les 6/8 ans : s’exprimer par le geste,
créer des formes corporelles et des phrases
de danse. Utiliser son corps en tant qu’instrument dans l’espace et le temps.
Pour les 8/10 ans : imaginer, improviser,
mémoriser, construire une phrase gestuelle
en nuançant les qualités de mouvements,
développer la présence et l’interprétation.
Un spectacle est prévu en fin de saison, la
participation au costume de danse est comprise
dans le tarif.
DANSE CRÉATIVE
Frédérique MEDRANO
10/12 ANS
MARDI18h-19h
Asse : 187€ H. Asse : 205€
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La danse créative permet de sortir du cadre
et d’appréhender au mieux la danse en
laissant cours à son imagination. Plusieurs
pôles sont abordés : créer avec le corps
des mouvements non codifiés ; progresser
dans la précision du geste, la relation à la
musique ; enrichir son vocabulaire corporel
à chaque nouveau thème de danse.
POP JAZZ
Magali DUFRENE NIGRO
ADULTES
Dans ce cours, il vous est proposé un cocktail des derniers mouvements de danse.
Toutes les techniques sont abordées dans
un esprit ludique et dynamique.
Un spectacle est prévu en fin de saison,
la participation au costume de danse est
comprise dans le tarif.
LUNDI19h30-21h
Asse : 207€ H. Asse : 227€
HIP HOP
David LOURENCO
8/17 ANS
MERCREDI
13/17 ans – débutants19h-20h
15/17 ans – avancés20h-21h15
VENDREDI
8/12 ans - débutants19h-20h
8/12 ans - avancés20h-21h
1h :
Asse : 152€ H. Asse : 167€
1h15 (15/17 ans) :
Asse : 179€ H. Asse : 197€
C’est parti pour la découverte de la danse
hip hop, new style, des créations aux improvisations en passant par la découverte
des différents styles.
Un spectacle est prévu en fin de saison.
CRÉATION HIP HOP
Nicolas VANDERVELDEN
ADULTES
VENDREDI21h-22h15
Asse : 179€ H. Asse : 197€
Cours de création mariant plusieurs styles
de danse et l’expression scénique.
Un spectacle est prévu en fin de saison.
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DANSES BRÉSILENNES
Renato VEREQUETE
DÈS 16 ANS
MARDI19h-20h
Le cours de danses brésiliennes est basé
sur la découverte de la samba. La samba
est un genre musical et une forme de
danse ayant émergé au Brésil, dont les
racines proviennent d’Afrique à l’époque de
l’esclavage ouest-africaine, et sont retracées
dans les traditions religieuses africaines, en
particulier celles en Angola et au Congo. Les
amateurs de samba sont appelés sambistes.
Asse : 167€ H. Asse : 192€
DANSES DE SOCIÉTÉ
Julien GRISEL
DÈS 16 ANS
VENDREDI
débutants19h-20h30
moyens
20h30-22h
avancés21h30-23h
Asse : 170€ H. Asse : 187€
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Cette activité « toutes danses » concerne
aussi bien les débutants que ceux ou celles
qui désirent se perfectionner. Les danses
pratiquées sont le rock n’roll, la valse, le
tango, le paso doble, le slow, le cha-cha-cha,
la samba disco, la salsa mambo, la valse
anglaise, le quick step, etc.
Sports
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BADMINTON
Mickael LE BRAS - Stéphane DÉGANO
Gymnase groupe scolaire
Jean Mermoz
DÈS 16 ANS
MARDI
20h-22h
Asse : 94€ H. Asse : 108€
Dans une ambiance décontractée, venez
vous défouler grâce à un sport à la fois
convivial et tonique. Sans esprit de compétition, vous apprenez ici les techniques
élémentaires pour prendre du plaisir sur
le terrain grâce à des exercices ludiques.
CAPOEÏRA
Renato VEREQUETE
ENFANTS/ADULTES
LUNDI dès 16 ans20h30-21h30
MERCREDI
5/8 ans13h45-14h30
9/15 ans14h30-15h15
La capoeira est un art martial Afro-brésilien
qui puise ses racines dans les méthodes
de combat et les danses du temps de
l’esclavage au Brésil.
Bénéfice : gain de souplesse, amélioration
du système cardiovasculaire, gain de force
sur les jambes et abdominaux, amélioration
de la coordination motrice et du rythme et
amélioration d’équilibre.
Style : Capoeira régional.
45min (8/15 ans) :
Asse : 131€ H. Asse : 144€
1h (dès 16 ans) :
Asse : 167€ H. Asse : 192€
FITNESS DANSÉ
Magali DUFRENE NIGRO
DÈS 16 ANS
MARDI
12h15-13h15
Asse : 156€ H. Asse : 171€
32
Ce cours tonique mélange le fitness et la
danse. La variété de styles permet à chacun
de trouver son goût et de s’amuser. Le cours
dansé est ouvert à tous. Et on n’oublie pas
les 20 minutes de renforcement musculaire !
GYM
DOUCE
: FUTURE
Magali
DUFRENE
NIGRO
MAMAN
Magali DUFRENE NIGRO
La grossesse est pour beaucoup l’occasion
de prendre conscience de son corps.
Ce cours se veut un vrai moment de détente
ADULTES, femmes enceintes
et de plaisir pour les futures mamans. Il leur
dès la fin du 1er trimestre jusqu’au terme
permet d’entretenir leur forme physique et
mentale pendant leur grossesse. Utilisations
JEUDI
10h30-11h30
de coussins, swissball, galette, danse…
(Attention, il ne s’agit pas de préparation
Asse : 56€ H. Asse : 61€
à l’accouchement.)
(trimestre)
À fournir obligatoirement : un certificat médical
(datant de moins d’un mois) stipulant que la
future maman est apte à l’exercice physique.
GYM DOUCE : JEUNE MAMAN
Magali DUFRENE NIGRO
Cette activité est faite pour les jeunes
mamans qui ont envie de s’accorder un
ADULTES,mamans dès 8 semaines moment de plaisir, de reprendre une actiaprès l’accouchement et la rééducation vité physique en douceur, de partager un
du périnée effectuée, avec bébé ou non moment avec bébé et leur maternité avec
d’autres personnes. La présence de bébé
est possible (jusqu’à 12 mois).
JEUDI
9h30-10h30
À fournir obligatoirement : un certificat médical
(datant de moins d’un mois) stipulant que la
Asse : 56€ H. Asse : 61€
maman est apte à l’exercice physique.
(trimestre)
GYM : PARENT/ENFANT
Monique BEUC
ENFANTS, 12 mois/3 ans avec la
complicité d’un parent
MERCREDI
12/23 mois 9h-9h45
24/36 mois 10h-10h45
L’activité a pour objectif de contribuer au
développement harmonieux de la motricité :
communiquer, échanger, découvrir son
enfant au travers de jeux (rouler, grimper,
sauter sur un mini trampoline, parcours
gymnique). Le but est de solliciter les
sensations et les sens (visuels, auditifs)
pour favoriser l’autonomie, les capacités
psychomotrices et la socialisation de l’enfant.
Asse : 152€ H. Asse : 167€
(+ adhésion famille)
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GYMNASTIQUE
Monique BEUC
GYM DOUCE
Françoise LONJON
3/6 ANS
ADULTES
LUNDI
4,5/6 ans 16h15-17h
3/4,5 ans 17h-17h45
JEUDI
4,5/6 ans 17h-17h45
MARDI
15h15-16h15
JEUDI
9h15-10h15
10h15-11h15
15h15-16h15
Asse : 152€ H. Asse : 167€
La salle est équipée de matériel adapté et
très coloré pour s’amuser et acquérir une
aisance corporelle. C’est un lieu idéal pour
développer la coordination et le sens de
l’équilibre de l’enfant à travers jeux, roulades,
sauts, parcours gymnique. Objectif de l’activité : diversifier et affirmer les conduites
motrices, structurer la connaissance du
monde physique et favoriser l’autonomie
de l’enfant.
Asse : 105€ H. Asse : 118€
L’atelier GYM DOUCE s’adresse à toute
personne désirant entretenir et maintenir
sa forme physique. Dans ce cours nous
travaillons :
- la coordination
- la souplesse
- la résistance
- la tonicité
- l’équilibre
- la mémoire immédiate
Peu importe les capacités de départ ,
l’essentiel est de maintenir ses acquis et
même de les améliorer.
GYM DOUCE
& STRETCHING
Marie-Lise ODE
ADULTES
MARDI
VENDREDI 10h-11h
10h-11h
Asse : 126€ H. Asse : 145€
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Un cours dont la première partie comporte
un renforcement musculaire modéré suivi
d’étirements et de mobilisation articulaire,
pour éveiller son corps et son esprit dans
une activité pratiquée tout en douceur.
GYM : ABDOS FESSIERS
Patricia VILLA LOBOS
GYM : CARDIO &
RENFORCEMENT
MUSCULAIRE
Magali DUFRENE NIGRO
DÈS 16 ANS
MARDI
18h-19h
Asse : 156€ H. Asse : 171€
Participez à un cours de renforcement
musculaire visant à tonifier et renforcer le
bas du corps. Une fois par mois, l’attention
est portée sur l’ensemble du corps.
GYM : RENFORCEMENT
MUSCULAIRE
Patricia VILLA LOBOS
DÈS 16 ANS
JEUDI 20h20-21h20
Asse : 156€ H. Asse : 171€
DÈS 16 ANS
JEUDI 12h15-13h15
Asse : 156€ H. Asse : 171€
Ce cours vise l’entretien de sa musculature
dans un objectif de santé et de bien-être
général. On travaille sur plusieurs objectifs
à travers l’utilisation de petits matériels :
endurance, tonification et étirement en
sont les maîtres mots.
L’activité se fait en différentes étapes :
›› un échauffement
›› une partie visant à sculpter harmonieusement les différentes parties du corps
›› un entretien et un travail des différents
groupes musculaires permettant de
tonifier et ainsi de vous protéger des
désagréments du quotidien
›› une dernière partie d’étirements afin de
relâcher les tensions et vous assouplir
Venez prendre soin de vous dans un climat
de bonne humeur !
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GYM : SPECIAL DOS
Magali DUFRENE NIGRO
DÈS 16 ANS
LUNDI
GYM TONIQUE
Patricia VILLA LOBOS
DÈS 16 ANS
18h15-19h15
Asse : 156€ H. Asse : 171€
Pour cette activité, nous travaillons sur la
prévention des douleurs dorsales pour
apprendre :
›› à s’assouplir et à relâcher les muscles de
la chaîne postérieure,
›› à utiliser des postures de musculation
des muscles profonds.
Vous gagnerez en détente et surtout en
bien-être au quotidien.
MARDI
19h15-20h15
Asse : 156€ H. Asse : 171€
C’est parti pour une séance de renforcement musculaire et de travail cardio ! On se
mobilise pour préserver ou améliorer son
tonus musculaire dans la bonne humeur.
MAINTIEN EN FORME
Monique BEUC
SENIORS
LUNDI
MERCREDI
11h-12h
11h-12h
Asse : 156€ H. Asse : 171€
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La pratique d’une activité sportive régulière
est le meilleur moyen de rester en bonne
santé et d’améliorer ou de maintenir sa
condition physique, tonifier ses muscles
et renforcer la densité osseuse, ou tout
simplement de réduire le stress et l’anxiété.
Gymnastique complète avec des techniques
douces et adaptées permettant d’être bien
dans son corps et dans sa tête.
PILATES
Monique BEUC
ADULTES
LUNDI
1 an de pratique 9h50-10h50
1 an de pratique 18h-19h
intermédiaires 19h05-20h05
MERCREDI
1 an de pratique 12h15-13h15
Asse : 340€ L’objectif de cette méthode est de ramener
le corps dans un alignement idéal, créant
ainsi une forte stabilité et limitant de ce
fait douleurs et blessures permanentes.
Pilates est une méthode demandant
de la concentration : placement précis,
mouvement lent, respiration visant à
renforcer (impact musculaire) les chaînes
profondes du corps.
H. Asse : 375€
ZUMBA enfants
Renato VEREQUETE
6/12 ANS
LUNDI 17h15-18h
Asse : 131€ H. Asse : 144€
ZUMBA adultes
Idéal pour les jeunes fans de Zumba. Les
enfants peuvent pratiquer une activité
physique et se défouler au rythme de leur
musique préférée.
Comment ça marche ? Les séances Zumba
Kids comportent des mouvements adaptés
aux enfants, basés sur la chorégraphie
Zumba originale. Nous simplifions les pas,
ajoutons des jeux, des activités et des
éléments d’exploration culturelle dans la
structure du cours.
Renato VEREQUETE
DÈS 16 ANS
MERCREDI 19h15-20h15
20h15-21h15
VENDREDI
18h30-19h30
Asse : 167€ H. Asse : 192€
La Zumba est une méthode de fitness
originaire de Colombie et accessible à
tous, aux enfants comme aux adultes :
elle allie exercices physiques, danses
(merengue, salsa, samba, mambo, flamenco,
reggaeton…) et musiques latines ; l’objectif
étant de brûler des calories, de garder la
forme, de se dépenser dans la joie.
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RANDONNÉES
Collectif de bénévoles
ADULTES
LUNDI - RANDO DOUCE
Bernadette ROZAND
Dénivelé max en été : 500 m ;
en hiver : 300 m.
LUNDI - RANDO MOYENNE
Guy GILLOTIN
Dénivelé en été : 400-600 m ;
en hiver : 300 à 600 m.
JEUDI - RANDO MOYENNE
Jacques BLANCHARD
Dénivelé en été : 300-800 m ;
en hiver : 200 à 500 m.
JEUDI - RANDO AVANCÉE
Joël MONCHY
Dénivelé en été : 700-1200 m ;
en hiver : 450 à 900 m.
Asse : 7€ H. Asse : 8€
(1 sortie)
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Sorties hors vacances scolaires en minibus
pour découvrir les sentiers et la flore en
moyenne montagne, se balader dans les
pâturages et sommets. Pas d’escalade en
rocher, mais un certain effort physique est
demandé.
L’activité pédestre de l’automne et du
printemps est remplacée par des sorties
raquettes à neige en hiver.
De temps en temps, des repas en montagne
sont organisés, pour faire se rencontrer les
différents niveaux et les randonneurs des
lundis et jeudis.
N.B. : pour toute activité montagne et
randonnée, un certificat médical de moins
de trois mois est obligatoire et à fournir
lors de l’inscription. Il est à renouveler
pour la rentrée de janvier.
À préciser obligatoirement sur le certificat :
›› l’activité « randonnée en montagne »
›› le dénivelé maximum du groupe
Les effectifs sont limités pour des raisons
de transports et de sécurité.
RANDONNÉES
Collectif de bénévoles
SÉNIORS
HORAIRES :
MARDI – GROUPE 1
Jacques DUFFEY
- décembre à avril : 4h-5h30 de marche
dénivelé 300-800 m (en raquettes si le
temps le permet)
- mai à novembre : 4h-6h30 de marche
dénivelé 500-1000 m
- rendez-vous place Paul Semard
(derrière le complexe Martin Luther King)
- transport en minibus
MARDI – GROUPE 2
Elyette ROUX
- novembre à avril : 3h-5h de marche
dénivelé d’environ 500 m (en raquettes
si le temps le permet)
- mai à octobre : 5h-6h de marche
dénivelé d’environ 900 m (exceptionnellement 1200 m)
- transport en minibus et covoiturage
avec partage des frais
MERCREDI
Danièle TERRAY et Elisabeth VIOLETTE
- dénivelé 700-1400 m pour la randonnée d’été ; 500-900 m pour la
randonnée en raquettes
- rendez-vous sur le parking de l’Intermarché de Vetraz-Monthoux (rue des
Erables, sur le plat de Borly)
- covoiturage avec partage des frais
- obligatoires en hiver : ARVA, pelle à
neige et sonde
JEUDI
Denis MICHEL
- décembre à avril : 3h-4h30 de marche
/ dénivelé 200-600 m (en raquettes si
le temps le permet)
- mai à novembre : 3h30-5h de marche
/ dénivelé 350-700 m
- rendez-vous place Paul Sémard (derrière le complexe Martin Luther King)
- transport en minibus
Asse : 35€ (année)
H. Asse : 39€
N.B. : pour toute activité montagne et
randonnée, un certificat médical de moins
de trois mois est obligatoire et à fournir
lors de l’inscription. Il est à renouveler
pour la rentrée de janvier.
À préciser obligatoirement sur le certificat :
›› l’activité « randonnée en montagne »
›› le dénivelé maximum du groupe
Les effectifs sont limités pour des raisons
de transports et de sécurité.
Panneau d’affichage à consulter chaque
semaine.
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Détente
& Mieux-Être
FALUN GONG
Bernard PERRACHON
ADULTES
Monique BEUC
DÈS 16 ANS
LUNDI
MARDI JEUDI 12h15-13h45
12h15-13h45
19h-20h30
Asse : 71€ H. Asse : 78€
Le Falun gong appartient à l’ancienne
tradition du Qi Gong taoïste et bouddhiste.
C’est une pratique spirituelle qui comporte
cinq exercices paisibles qui renforcent
la circulation énergétique du corps. Les
qualités universelles de Vérité-BienveillanceTolérance sont le fondement spirituel
de cette pratique. C’est une pratique
libre et ouverte visant uniquement à un
développement personnel.
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STRETCHING
LUNDI
8h45-9h45
12h15-13h15
JEUDI
18h-19h
19h10-20h10
Asse : 156€ H. Asse : 171€
Étirement musculaire et articulaire sur
l’ensemble du corps. Technique douce alliant
équilibre de la force et de la souplesse.
Séance après séance, les bienfaits du
stretching se ressentent au quotidien. La
séance commence par un échauffement,
se poursuit avec les étirements puis se
termine par un moment de détente.
YOGA
Françoise SCHAFFTER - Myriam GAY PERRET
DÈS 16 ANS
À LA MJC ROMAGNY
LUNDI19h-20h30, Myriam
MARDI
18h-19h15, Françoise
19h30-20h45, Françoise
MERCREDI8h45-10h15, Myriam
JEUDI
18h30-20h, Myriam
Un cours pour libérer toutes les tensions
physiques et mentales, pour se retrouver
et se recharger. Le yoga travaille avec les
postures, la respiration et la relaxation :
grâce à des exercices respiratoires, des
assouplissements, des postures et des
enchaînements, vous installez le bien-être
au quotidien. La pratique régulière du yoga
vous apporte bien-être et sérénité, une
autre dimension de vous-même et de la vie.
À LA MJC CENTRE
JEUDI
9h-10h15 Françoise
Asse : 160€ H. Asse : 184€
YOGA : DOUCEUR
& CONSCIENCE
Françoise SCHAFFTER
ADULTES
JEUDI
Prenez le temps de vous retrouver ! Pour
toutes les personnes qui ont envie de
mieux sentir et mieux comprendre leur
corps, venez pratiquer des mouvements
doux et conscients, des étirements et des
assouplissements à la portée de tous. Une
pratique tout en douceur mais aussi tout
en profondeur.
10h30-11h45
Asse : 170€ H. Asse : 187€
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YOGA TONIQUE
Françoise SCHAFFTER
STAGE :
YOGA & BIEN-ÊTRE
Françoise SCHAFFTER
ADULTES
JEUDI
12h15-13h15
Asse : 156€ H. Asse : 171€
Pause déjeuner : parfait pour une heure de
yoga, pour venir respirer en profondeur, tout
en évacuant les tensions et le stress… Pour
reprendre l’après-midi avec enthousiasme
et vitalité, pour se sentir plus joyeux !
STAGE : MEDITATION DE
PLEINE CONSCIENCE
ADULTES
SAMEDI
9h-12h
Dates :
2016 : 15/10, 19/11,10/12,
2017 : 14/01, 11/02, 18/03, 13/05, 10/06
Asse : 31€ (1 stage)
H. Asse : 34€
Rejoignez-nous le samedi matin, une fois par
mois, pour pratiquer le yoga. Vous pouvez
explorer le souffle, aller à la rencontre des
sensations de votre corps, développer
votre force intérieure et retrouver ainsi
votre harmonie naturelle. Yoga du rire, du
souffle, de l’énergie, chaque samedi un
thème particulier est abordé.
Isabelle GORIOUX
ADULTES
SAMEDI
9h30-12h00
Dates :
2016 : 1/10, 5/11, 3/12,
2017 : 7/01, 4/02, 11/03, 8/04, 10/06
(journée entière)
La journée du 10/06 compte
pour 2 stages.
4 premiers stages:
Asse: 78€
H. Asse : 86€
9 stages :
Asse : 156€ H. Asse : 172€
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Pratiquer la méditation de pleine conscience
est une invitation à mieux savourer la vie
et à prendre de la distance face aux difficultés, au stress. Arrêter de s’agiter, mettre
sur pause le mental et apprendre à vivre
ici et maintenant, dans l’instant présent.
Développer sa capacité à accepter la réalité
du moment et agir de façon plus ajustée.
S’accorder une pause mensuelle pour
s’entraîner, progresser, trouver un cadre,
se relier à l’essentiel.
Chaque séance est composée de temps de
silence, d’exercices corporels et d’échanges.
Inscriptions possibles soit pour les 4 premières dates, soit pour les 8 dates.
Langues, Lettres
& Jeux
ANGLAIS : ÉVEIL
Balane KICHENASSAMY
4/12 ANS
Un éveil pas à pas afin que les enfants
découvrent l’anglais en s’amusant. Avec
dynamisme et douceur dans une ambiance
récréative, les enfants sont sensibilisés à la
musique, à la danse, aux contes, aux jeux,
aux dessins animés, à la pratique d’activités
manuelles, le tout en anglais, bien sûr !
MERCREDI 7/8 ans 14h-14h45
4/5 ans15h-15h45
5/6 ans16h-16h45
Année (4/8ans):
Asse : 124€ H. Asse : 136€
Année (8/12ans):
Asse : 190€ H. Asse : 209€
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ANGLAIS enfants
Delphine MOREL
Balane KICHENASSAMY
7/12 ANS
DÈS 16 ANS
7/11 ans niveau 1
LUNDI
17h-18h (1h)
JEUDI
17h-18h (2h avec le lundi)
si déjà inscrit le lundi uniquement
9/12 ans niveau 2
MERCREDI
16h00-17h00 (1h)
16h00-18h00 (2h)
1h année :
Asse : 167€ 2h année :
Asse : 334€ 19h30-21h
18h-19h30
19h30-21h
SAMEDI conversation9h-10h30
H. Asse : 184€
H. Asse : 368€
CHINOIS enfants
Wang Xiang MOUNEYROU
6-16 ANS
SAMEDI 6/8 ans 9h-10h
9/11 ans10h-11h
12/16 ans 11h-12h
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LUNDI niveau1 MARDI niveau 2
conversation Asse : 207€ H. Asse : 228€
Cet atelier est une nouvelle approche de
l’anglais, un voyage virtuel pour chaque
enfant : apprendre l’anglais de manière
ludique par le théâtre, des mises en
situations, des exercices ludiques, du
vocabulaire, la grammaire, des histoires
et des jeux. Les enfants vont suivre les
aventures de Max, un étudiant anglophone.
Découvrir et expérimenter sont les mots
clés de cet atelier.
Asse : 167€ ANGLAIS adultes
H. Asse : 184€
L’objectif des cours d’anglais est avant tout
de permettre d’être capable de s’exprimer
en anglais. Quel que soit le niveau, les cours
sont orientés vers la conversation en anglais à travers des apports audiovisuels. Le
point clef reste toujours la construction de
l’apprentissage de la langue sur de bonnes
bases de grammaire s’appuyant sur des jeux.
Faire vérifier son niveau par le professeur :
évaluation le mardi 6 ou 13 septembre entre
17h et 18h. Date à confirmer.
Le chinois est une langue complexe, très
éloignée de la nôtre mais aussi merveilleuse.
Avec les 6-11 ans, nous cherchons à se
familiariser avec la langue chinoise (alphabet
Pin Yin, caractères, chansons,...) Les cours
sont ludiques et l’apprentissage passe par
le dessin, le chant et les jeux.
Pour les jeunes de 12-16 ans, les cours
évoluent. On apprend à différencier les
tons, à perfectionner la prononciation, à
connaître les ordres des traits des caractères, à dialoguer en chinois sur des sujets
simples. Les techniques utilisées sont les
suivantes : dialogues par thèmes, jeux de
mémoire, dictées, exercices d’écoute, jeux
de rôles, virelangues...
CHINOIS adultes
Wang Xiang MOUNEYROU
DÈS 16 ANS
VENDREDI
20h-21h
Asse : 167€ H. Asse : 184€
ARABE
Christina ALIAHMAD
ENFANTS/JEUNES/ADULTES
À LA MJC CENTRE
MERCREDI
7/13 ans, 1e année 14h-15h
7/13 ans, 2e année 15h-16h
dès 14 ans, débutants18h30-20h
MARDI
dès 16 ans, avancés18h30-20h
Ce cours d’apprentissage de la langue et la
culture chinoise permet d’atteindre plusieurs
objectifs : différencier les tons, perfectionner
la prononciation, connaître les ordres des
traits des caractères, dialoguer en chinois
dans la vie quotidienne (se présenter, la
famille, se déplacer, le climat…), découvrir
la culture et les coutumes chinoises. Les
cours prennent la forme de dialogues par
thèmes, de jeux de mémoire, de dictées,
d’exercices d’écoute, de jeux de rôles, de
virelangues ou encore de discussions sur
la culture et les coutumes chinoises.
Cours d’apprentissage de la langue et de la
culture arabes. Dans cet atelier, Christina
vous propose de découvrir les richesses
d’une langue passionnante, mais aussi d’une
culture riche au travers de l’apprentissage
de la civilisation, de l’histoire, de l’art...
Faire vérifier son niveau par le professeur :
évaluation le mardi 6 septembre entre
17h et 18h.
À LA MJC ROMAGNY
MERCREDI 16h30-17h30
7/13 ans, 1e année
1h :
Asse : 167€ H. Asse : 184€
1h30 :
Asse : 207€ H. Asse : 228€
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JEUX
LECTURE
& PARTAGE
Collectif de bénévoles
Francis FORNIER
ADULTES
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
14h-17h
14h-17h
14h-17h
14h-17h
14h-17h
Asse : 24€ H. Asse : 30€
Une rencontre autour de jeux de société. Belote, tarot et scrabble sont au rendez-vous,
mais également d’autres jeux peuvent être
testés et pourquoi pas adoptés… Au cours
de cet après-midi, un goûter convivial est
pris en commun.
ADULTES
1ER LUNDI DU MOIS
Asse : 18€ 14h15-16h15
H. Asse : 24€
Si vous aimez lire, alors venez partager
sur des sujets et des auteurs très variés.
Chacun peut donner son point de vue dans
une ambiance bon enfant et quelquefois
passionnée.
Le club lecture a aussi son émission de radio
qui est enregistrée tous les mois au sein
du groupe. Les personnes désireuses de
découvrir et de participer aux enregistrements sont les bienvenues. (« Radiomagny »,
radio amateur de la MJC Romagny)
SCRABBLE
Garen YACOUBIAN
DÈS 16 ANS
MERCREDI20h15-23h
Asse : 42€ 46
H. Asse : 46€
L’activité scrabble est ouverte à tous les
joueurs, débutants ou non. Nous sommes
une dizaine de personnes à y pratiquer
la formule duplicate : chacun joue avec
les mêmes lettres et marque les points
correspondants aux mots trouvés.
NB : chaque participant doit apporter son
jeu de scrabble.
CRÉATION GRAPHIQUE : WWW.DOKA-PROD.COM
47
:
E
L
IL
M
A
F
S
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G
A
T
N
A
V
A
LES
R
E
IT
F
O
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P
N
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T
N
E
L
U
E
V
I
U
Q
X
UE CEU
Q
LÈVENT LA MAIN !
ions
Des services et des réduct
pour toute la famille.