Lieu de vie Salle de bain / WC Salle de bain / WC Chambre L

Salle de bain / WC
Votre logement
vous protègeprotège-t-il
contre les chutes ?
Lieu de vie
Vos tapis sont-ils tous
bien fixés au sol ?
Oui Non Les fils électriques gênent-ils le passage ?
Oui Non Les pièces sont-elles surchargées en petit
mobilier ?
Oui Non Les lieux de passage sont-ils dégagés de tout
obstacle (plantes vertes, petits meubles…) ?
Circulez-vous aisément entre les pièces ?
Oui Non Les rangements sont-ils accessibles, à portée
de mains ?
Oui Non Utilisez-vous une chaise pour nettoyer vos
carreaux ?
Oui Non Avez-vous
un
tapis
antidérapant ou des pastilles
autocollantes dans votre
douche ou baignoire ?
Oui Non Des barres d’appui ou des poignées sontelles placées près des toilettes et/ou de la
baignoire ?
Oui Non Votre baignoire est-elle équipée d’un siège
de bain ou d’une planche de bain ?
Oui Non L’éclairage dans toutes les pièces et la
puissance des ampoules sont-ils
suffisants ?
Oui Non Déplacement
Vos chaussures et chaussons sont-ils
enveloppant(e)s et à votre taille ?
Oui Non Vos escaliers sont-ils
équipés d’une rampe ?
Oui Non Avez-vous des difficultés pour vous asseoir
et/ou vous relever de vos toilettes ?
Oui Non Votre ou vos
téléphone(s) et numéros d’urgence sont-ils
facilement accessibles ?
Oui Non Chambre
Alimentation
Pouvez-vous facilement vous lever de votre
lit et vous y allonger ?
Oui Non Mangez-vous équilibré et buvez-vous
régulièrement ?
Oui Non Votre descente de lit glisse-t-elle ?
Oui Non Médicament
L’éclairage
Existe-t-il des zones sombres dans certaines
pièces ?
Oui Non Avez-vous des difficultés dans la
préparation et la prise de vos
médicaments ?
Oui Non Vous avez entre 0 à 6 :
Votre environnement n’est pas du tout
sécurisé. C’est dommage, vous prenez des
risques inutiles alors que certains
aménagements et comportement, parfois
très mineurs, peuvent apporter plus de
sécurité et contribuer à prévenir les
chutes. N’oubliez pas que les mauvaises
chutes favorisent rapidement le passage
dans la dépendance… Prenez contact
avec un professionnel.
"ASTUCES
"ASTUCES A CONSERVER"
…Bichonner vos pieds et chevilles : de
bonnes chaussures enveloppantes, à la
bonne taille, avec semelles
antidérapantes et des visites régulières
chez le pédicure ou le podologue
empêcherons bien des risques !
…Réorganiser vos placards et ranger
tous les objets ou ustensiles que vous
utilisez fréquemment à portée de main !
Vous avez entre 7 à 13 :
Vous pouvez faire encore mieux en
matière de sécurité. Révisez les points
noirs de votre logement et faites les
aménagements nécessaires. Ça vaut le
coup, car certaines mauvaises chutes
mènent à la dépendance, obligeant
souvent à quitter son domicile pour une
institution…
Vous avez entre 14 à 19 :
Bravo, votre logement est sûr. Certes, on
peut toujours faire mieux et le risque
d’accident n’est jamais nul, mais vous
avez déjà respecté les principales bases de
la prévention des chutes.
Evidemment, restez vigilant et n’hésitez
pas à encore améliorer les choses au
moindre doute ou à la moindre alerte…
PRÉ
PRÉVENTION
DES CHUTES
…Pour éviter de vous prendre les pieds
dans les fils électriques, fixez-les au mur
ou utilisez des gaines range-fils !
…Multiplier les sources lumineuses, ne
laisser pas de coins sombres et n’hésiter
pas à installer des ampoules puissantes !
…Pour éviter de glisser dans la salle de
bain, posez des pastilles autocollantes
au fond de votre douche !
Numéros
Numéros d’urgence
15 : SMUR
18 : POMPIERS
AUTO DIAGNOSTIC
"OÙ EN ÊTESTES-VOUS ?""