Laurent Michellier

Je suis né le 15 août 1975, mes origines sont à 100% savoyardes (ma
mère notamment est originaire de
Granier/Aime, en Tarentaise, le village natal de notre cher Pelloche).
A la base je ne suis pas sportif du tout, je n'aimais pas
les cours d'EPS au collège ou au lycée. Mes seuls
"antécédents" consistaient en ma présence au sein de
l'APDC (Amicale Pédestre Drumettaz Clarafond) au
cours des années 1992 à 1995, où je "couratais" plus
que ne courais, histoire d'occuper une partie de mon
temps libre, et effectuer des activités au sein d'un
groupe.
Je participais lorsque je le pouvais (et le voulais) aux
Trail de Chambotte
épreuves du Trophée d'automne (désormais Challenge
de l'amitié). En fait j'ai découvert la CAP avec la Ronde
des Vendanges à l'époque (Foulée de Drumettaz dorénavant), en voyant passer les coureurs près de chez moi Les années se succèdent, les courses également (1ère
lorsque j'étais gamin.
victoire sur une course : les 11 km de La Chautagnarde
en 2004).
Ce fut une longue période de disette entre 1996 et 2000
(service militaire effectué en 1998, sans y pratiquer En 2007 je m'inscris au Marathon de Berlin, sachant
d'activité sportive du tout).
que le parcours y est réputé très roulant. J'explose mon
record perso de 4', en y établissant ce qui est aujourd'hui
Puis en 2001 j'ai chaussé des baskets pour la première encore ma meilleure perf sur la distance :
fois depuis très longtemps, et ai commencé à y prendre 2h28'40. Grosse blessure en 2005 (pubalgie : 5 mois
goût. 1ère course locale en juin 2001 : La Saintinoise, d'arrêt complet), blessure qui m'a endurci et rendu plus
puis vînt La Montée du Revard la même année. Du fort par la suite.
coup j'ai décidé de faire à nouveau partie de l'APDC,
toujours en conservant cet esprit de convivialité et de Je te propose maintenant quelques éléments te permetplaisir, sans objectif de chrono ou de compétition.
tant de mieux me connaître : je suis un coureur assez solitaire, j'ai tenté l'"expérience" du club avec l'ASA, mais
Courses locales, 10 km, Semi-Marathon, les épreuves et cela ne me convenait pas du tout (entraînements en
les entraînements s'enchaînent, puis l'idée de courir un commun, cross en hiver : bof...).
Marathon commence à me trotter dans la tête. Concrétisation en 2003, avec le Marathon de Paris (objectif : Je trouve que faire des séances seul et se battre contre
moins de 3h00', mission accomplie avec un chrono de soi-même à l'entraînement endurcissent le moral et se
2h58'18"). Je conserve un souvenir impérissable de révèlent très bénéfiques au niveau mental pour ensuite
cette épreuve qui m'a fait pleurer à l'arrivée, tellement faire face au Marathon.
j'étais heureux de l'avoir fait.
Je vais être plus "succinct" pour la suite.
J'adore courir en musique (vive le MP3 !), en pleine nature sur les hauteurs de Drumettaz, sur le golf d'Aix les
Bains, sur l'hippodrome pour mes séances, au bord du
Lac du Bourget.
Malgré le plaisir que j'éprouve à courir dans la nature,
je ne pratique pas (ou très peu) l'exercice dans le cadre
de la compétition (trails), à cause notamment de chevilles trop "fragiles".
Le Marathon est vraiment ma distance de prédilection,
celle sur laquelle j'exploite au mieux mon potentiel. Le
10 km est trop rapide pour moi (meilleur chrono sur
cette distance datant de 2006 : 33'58", je n'en ai jamais
recouru depuis). Le Semi-Marathon me convient assez,
je le cours surtout en période de préparation Marathon
(meilleur chrono : 1h12'28" à Paris en 2005).
Lors d'une prépa Marathon (en général d'une durée de 8
semaines), je ne fais que courir, évitant tout autre effort. Bien entendu je me prépare seul, en me basant sur
des plans d'entraînement provenant de magazines (6
sorties par semaine, pour un total de 100 à 120 km).
Mon record de 2007 va être difficile à "titiller", malgré
tout j'y crois encore (je vais devoir me dépêcher, les années passent et la quarantaine approche tout doucement). Passer sous les 2h28' serait quelque chose
d'énorme à titre personnel. Je ne suis pas invité sur les
courses nationales ou locales (excepté la Corrida des
Lumières, grâce à la gentillesse de Gérard Poirier), je
paie mon inscription comme tout le monde.
Marathon de Berlin 2011
2012 : Semi-Marathon et Marathon de Paris au printemps; pour la suite je ne sais pas encore.
Meilleur souvenir de course : Berlin le 30 septembre
2007 bien entendu;
Pire souvenir : le même Marathon de Berlin en 2008,
avec une deuxième partie de course très, très difficile
mentalement et physiquement (chrono : 2h39'21").
2 objectifs à moyen-long terme : le Marathon de NewYork (pour le plaisir), et les 100 km de Millau (pour
l'effort solitaire).
Records : voir plus haut pour les 10 km et SemiMarathon. Quant à la piste, je n'ai pas d'expérience sur
ce terrain. Enfin, voici quelques précisions que je tenais
à te signaler.
Marathon de Paris 2011
Je prends autant de plaisir à courir les grandes épreuves
de masse (Semi et Marathon de Paris, Marseille-Cassis,
Taille : 180 cm
Marvejols-Mende, 20 km de Paris, Paris-Versailles)
Poids : variable entre 65 et 69
pour l'ambiance et le fait de se confronter à des athlètes
Age : 36 ans
internationaux, que les courses locales et "de village",
Séance préférée : les tours d'hippodrome (1700m)
pour l'esprit de convivialité qui y règne.- ma course loAthlète préféré : Haile Gebrselassie
cale "fétiche" est la Montée du Revard (5 victoires, no- Devise : "Impossible is nothing", j'en ai fait mon leittamment dues à la non-participation des cadors locaux),
motiv.
courir en montée a toujours été mon point fort.- je fais
Musique du moment (et depuis longtemps) : Muse
un peu de vélo de route en été, je me fais plaisir en gra- Plat : la croziflette (j'adore cuisiner cette spécialitél)
vissant les grands cols de Savoie. Cela permet de varier Livre : "Chaque seconde compte" (Lance Armstrong)
les efforts, et de profiter de paysages magnifiques.- Film : "Into the wild" (pour le côté solitaire du héros,
j'adore voyager, et courir dans des lieux nouveaux et
et les paysages grandioses)
différents.
Lieu : le Machu Picchu (je rêve d'y aller, et de courir là
-bas)
Saison : le printemps, symbolisant le renouveau et l'espoir
Marathons courus à ce jour
Héros de fiction : Tintin (pour l'esprit aventurier)
Personnage historique : soldat Philippidès
Paris 2003 (2h58'18")
Paris 2004 (2h41'39")
Paris 2005 (2h33'34")
Paris 2006 (2h34'56")
Paris 2007 (2h32'41")
Berlin 2007 (2h28'40")
Paris 2008 (2h29'58")
Berlin 2008 (2h39'21")
Gueugnon 2009 (2h39'55")
Paris 2010 (2h29'53")
Genève 2010 (2h33'12")
Paris 2011 (2h30'35")
Genève 2011 (2h39'31")
Lyon 2011 (2h35'42)
Pour terminer je dirais que la CAP a donné un vrai sens à ma vie, et j'imagine difficilement que cette passion puisse me
quitter un jour (il n'y a pas de raison en
tout cas).
Voilà Nico, je pense avoir fait le tour, en tout cas sache
que cela me touche énormément que tu aies pensé à
moi, car d'autres l'auraient certainement mérité plus
amplement.
Marathon de Lyon 2011