C.N.A Natation

C.N.A Natation
STAGE ST RAPHAEL du 12 au 18 Avril 2014
DEPART :
Rendez Vous : Samedi 12 Avril 2014 GARE de Lyon, Hall 1, 7h45 précise,
Tout proche du panneau des départs, entre la voie G et H du Hall 1. (Face au café restaurant
« le train Bleu »)
Nous demandons aux nageurs d’amener leur carte d’identité pour le stage.
La délégation du CNA Natation prendra le TGV 6173 voiture 18, de 8h49. Les nageurs doivent
emmener leur repas du midi qui sera pris pendant le voyage en train. Le train arrive en gare de ST
RAPHAEL VALESCURE à 13h28 où des Minibus du centre d’hébergement nous transporteront
jusqu’au lieu du stage.
HEBERGEMENT/RESTAURATION
UFCV Centre de Vacances Côte d’Azur, Le Haut Peyron
Boulevard Jean Dorat, 83700 SAINT RAPHAEL
Tel : 04 94 95 00 80 Fax : 04 94 95 64 88
Le centre d’hébergement se situe à 900 m de la piscine.
Les nageurs seront logés dans des chambres de 2 à 3 personnes.
Les douches et les toilettes sont sur le palier (en dehors des chambres).
Les repas sont pris dans la salle de restauration du lieu d’hébergement en pension complète
déjeuner, déjeuné, diner) en service 3 Plats.
Les gouters seront fournis par le club. (Pain brioché, pate à tartiner, jus de fruits)
(petit
ENTRAINEMENTS
ACTIVITES
Les éducateurs définiront les activités une fois sur place et quand ils auront pris connaissance de ce
qui est envisageable et réalisable, mais les nageurs seront occupés chaque après midi...
Une Activité « repos » sera obligatoirement au programme de chaque début d’après midi, ainsi qu’une
activités Natation matin et soir…
AFFAIRE/MATERIEL :

Déjeuner et boisson pour le samedi 12, jour du voyage.

SAC DE PISCINE :
2 Maillots de Bain
Bain Plaquette, Palmes, Pull buoy (le filet)

BAGAGE (en plus des affaires nécessaires aux enfants (culotte, chaussette, pantalon, t shirt pour 6
jours) :
chaussures de sport
Survêtement(s)
short


2 Paires de Lunettes
Bouteille ou Gourde
2 serviettes de
2 Bonnets
equipement club (Short et T-Shirt du Club)
divers :
Pull/Sweat
K-WAY
Serviette de Toilette
Casquette
Crème protection solaire
Trousse de Toilette (brosse à dents, shampoing, gel douche, dentifrice)
Amener des affaires pratiques et non pas le plus beau sweat et jogging (= des affaires qui n’ont pas
peur de se salir).
Si l’enfant suit un traitement, confier les médicaments aux accompagnateurs qui assureront le suivi.
Le bagage doit pouvoir être porté par le nageur, n’emmenez pas votre garde robe complète.
Nous déconseillons tous les appareils/objets de valeur (bijoux, hi tech), les nageurs en seront
responsable, pas le club.
Les bonbons sont à proscrire. Privilégier plutôt les barres de Céréales ou fruits secs.
REGLE DE VIE / CONTACT :
Les 26 Nageurs devront vivre en communauté pendant les 6 jours de stage, dans le respect, la
participation active aux entrainements (et oui c’est un stage sportif !) aux activités et aux taches,
et devront respecter les horaires indiqués par les entraineurs, ainsi que les consignes de savoir vivre
et de sécurité. Dans un groupe si nombreux, l’ECOUTE sera de rigueur.
L’utilisation du portable aux heures de repos, activités, entrainements et repas ne sera acceptée
qu’en cas d’urgence. Les nageurs pourront appeler leur famille de préférence le soir après le diner ou
le matin après l’entrainement.
Les nageurs pourront prévoir de l’argent de poche, des jeux de cartes, et un sac dos.
Pour nous contacter à tout moment:
Yvon LEFEBVRE : 06 73 59 10 32
Valérie MELIN : 06 14 82 59 03
Stéphane COUBLE: 06 10 26 80 01
RETOUR :
Le vendredi 18 avril : 21h11 à Gare de Lyon train n°6184 voiture 17
Les parents devront attendre les nageurs au bout du quai de la voie correspondante, et seront priés
d’être à l’heure.
La délégation aura préalablement pris les minibus pour prendre le train de 16h32 en gare de St
Raphael où nous prendrons le TGV pour Paris.
Les enfants auront surement faim à l’arrivée…
Une fois que tous les nageurs auront retrouvé leur famille et dit au revoir aux accompagnateurs, le
stage sera terminé. Une réunion de retrouvailles aura lieu plus tard avant la fin de la saison …
Nous demandons aux nageurs de ne pas oublier les objectifs du Stage, entrainement Natation, esprit
de groupe, de club, et prendre du plaisir. Cela implique motivation, attention, écoute et savoir vivre.
Les accompagnateurs ne viennent pas pour punir ou faire la police pendant 6 jours mais bien
accompagner les nageurs dans leur développement de leurs activités favorites.
vous pourrez suivre nos aventures sur ce site qui sera régulièrement mise à jours :
http://clubnautiquedelarpajonnais.fr/st-raphael.html
Valérie, Stéphane, Yvon
Accompagnateurs CNA