Sprung

Transcription

Sprung
3 Sprünge mit dem Minitrampolin - Sauts au minitrampoline
1. Freisprünge - Sauts libres
3.01
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#1
Grundsprünge
Les sauts de base
B Strecksprung
Saut en extension
4 Strecksprung mit 1/2 Dr.
Saut en extension avec 1/2 tour
6 Strecksprung mit 1/1 Dr.
Saut en extension avec 1/1 tour
7 Strecksprung mit 1 1/2 Dr. (oder mehr)
Saut en extension avec 1 1/2 tour (ou plus)
Grätschsprung
B
Saut écart lat.
Grätschwinkelsprung
4
Saut écart carpé
B Hocksprung
Saut groupé
5 Bücksprung
Saut carpé
Rollen
Les roulés
Sprungrolle
Saut roulé en av.
5 Hechtrolle
Saut de poisson
4
Salti vorwärts
Les saltos en avant
5 Salto vw. geh.
Salto en av. groupé
6 Hechtsalto vw. geh.
Saut de poisson et salto en av. groupé
6 Salto vw. geb. oder Salto vw. geb. mit gegr. Beinen
Salto en av. carpé j. écartées ou serrées
Hechtsalto vw. geb.
7
Saut de poisson et salto en av. carpé
6 Salto vw. gestr.
Salto en av. td.
7 Spreizsalto
Salto en av. j. écartées transv.
6 1 1/2 Salto vw. geh.
1 1/2 salto en av. groupé
7 1 1/2 Salto vw. geb.
1 1/2 salto en av. carpé
7 1 1/2 Salto vw. gestr.
1 1/2 salto en av. td.
Doppelsalto vw. geh.
7
Double salto en av. groupé
7 Doppelsalto vw. geb.
Double salto en av. carpé
Dreifachsalto vw.
7
Triple salto en av.
EST Sprung Feb2016 / TdC Saut Fév2016, Geräteturnen / Gymnastique aux agrès
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#2
Salti vorwärts mit Drehungen um die Längsachse
Les saltos en av. avec rotations longitudinales
6 Salto vw. geh. mit 1/2 Dr.
Salto en av. groupé avec 1/2 tour
7 Salto vw. geh. mit 1/1 Dr.
Salto en avant groupé avec 1/1 vrille
6 Hechtsalto vw. geh. mit 1/2 Dr.
Saut de poisson et salto en av. groupé avec 1/2 tour
Salto vw. geb. mit 1/2 Dr.
7
Salto en av. carpé avec 1/2 tour
7 Salto vw. geb. mit 1/1 Dr.
Salto en avant carpé avec 1/1 vrille
7 Hechtsalto vw. geb. mit 1/2 Dr.
Saut de poisson et salto en av. carpé avec 1/2 tour
7 Salto vw. gestr. mit 1/2 Dr.
Salto en av. td. avec 1/2 tour
7 Salto vw. gestr. mit 1/1 Dr.
Salto en av. td. avec 1/1 tour
7 1 1/2 Salto vw. mit 1/1 Dr.
1 1/2 salto en av. td. avec 1/1 tour
7 Doppelsalto vw. geh. mit 1/2 Dr.
Double salto en av. groupé avec 1/2 tour
7 Doppelsalto vw. geb. mit 1/2 Dr.
Double salto en av. carpé avec 1/2 tour
7 Doppelsalto vw. geh. mit 1 1/2 Dr.
Double salto av. groupé avec 1 1/2 tour
7 Doppelsalto vw. geb. mit 1 1/2 Dr. im zweiten Salto
Double salto av. carpé avec 1 1/2 vrille dans le second salto
Doppelsalto vw gestr. mit 1 1/2 Dr. im ersten Salto
7
Double salto av. td. avec 1 1/2 vrille dans le premier salto
Salto vw. geh., 1/2 Dr. zum Salto rw. geh.
7
Salto en av. groupé, 1/2 tour, salto arr. Groupé
7 Salto vw. geb., 1/2 Dr. zum Salto rw. geb.
Salto en av. carpé, 1/2 tour, salto arr. Carpé
7 Salto vw. gestr., 1/2 Dr. zum Salto rw. gestr.
Salto en av. td., 1/2 tour, salto arr. td.
7 Salto vw. gestr. mit 1 1/2 Dr.
Salto en av. tendu avec 1 1/2 vrille
7 Salto vw. gestr. mit 2 Dr.
Salto en av. tendu avec 2 vrilles
7 Salto vw. gestr. mit 2 1/2 Dr.
Salto en av. tendu avec 2 1/2 vrilles
EST Sprung Feb2016 / TdC Saut Fév2016, Geräteturnen / Gymnastique aux agrès
3.05
30501
30502
Salto rückwärts/seitwärts
Les saltos en arrière/latéraux
6 Salto rw. geh.
Salto en arrière groupé
7 Salto rw. gestr.
Salto en arrière tendu
7 Auerbachsalto
Salto Auerbach
7 Salto sw.
Salto latéral
7 Salto sw. mit 1 1/4 Dr.
Salto latéral avec 1 1/4 tour
2. Stützsprünge - Sauts à l'appui
3.06
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#3
Überschläge
Les renversements
6 Überschlag vw.
Renv. en av.
7 Überschlag vw. mit 1/2 Dr.
Renv. en av. avec 1/2 tour
7 Überschlag vw. mit 1/1 Dr.
Renv. en av. avec 1/1 tour
Yamashita
7
Yamashita
7 Yamashita mit 1/2 Dr.
Yamashita avec 1/2 tour
7 Bücküberschlag vw.
Renv. carpé
7 Bücküberschlag vw. mit 1/2 Dr.
Renv. carpé avec 1/2 tour
Überschlag sw. mit 1/4 Dr. gegen das Hindernis
B
Renv. lat. avec 1/4 tour, contre l'obstacle
Überschlag mit 1/2 Dr. in der 1. Flugphase
6
ère
Renv. avec 1/2 tour dans la 1 phase d'envol
7 Überschlag mit 1/2 Dr. in der 1. Flugphase und 1/2 Dr. (Halb - Halb)
Sauter avec 1/2 tour à l'appui renv. et repousser avec 1/2 tour (demi-demi)
7 Tsukahara geh./geb./gestr.
Tsukahara groupé/carpé/td.
Überschlag Salto vw. geh.
7
Renversement et salto en av. groupé
EST Sprung Feb2016 / TdC Saut Fév2016, Geräteturnen / Gymnastique aux agrès

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