Anatomie fonctionnelle Le coude

Anatomie fonctionnelle
Le coude
 Quels
sont les os constituant le coude ?
 Quelles sont les articulations constituant le
coude ? Décrivez les.
 Quels sont les muscles agonistes mis en jeu
lors du mouvement ?
 Proposez un exercice nouveau pour travailler
ces muscles ?
 Quels types de contraction les muscles
agonistes réalisent-ils ?
 Quels sont les muscles antagonistes au
mouvement ?
 Les
principaux mouvements du coude
 Articulation huméro-cubitale
 Articulation huméro-radiale
 Articulation radio-cubitale
 Les différents muscles et leurs actions
 Les fléchisseurs
 Les extenseurs
 Les supinateurs
 Les pronateurs
 Les
traumatismes du coude
flexion
extension
supination
pronation
flexion/extension
ligaments latéraux
Ligament latéral
Ligament latéral
internes etexterne
externes
interne
pas de mouvement
ligaments latéraux
Ligament latéral
Ligament latéral
internes etexterne
externes
interne
supination/pronation
ligament interosseux
annulaire
carré
 Biceps
brachial :
 Brachial
antérieur :
 Long
supinateur :
 Triceps
brachial :
 Long
supinateur :
 Biceps
brachial :
 Court
supinateur :
 Rond
et carré pronateur:
 Tennis
 Pas
elbow (tendinite) :
de raquette trop lourde
 Intensité d’entrainement progressive
 Renforcement de la ceinture abdominale pour ne
pas générer de gestes parasites