FICHE TECHNIQUE Huile Essentielle BERGAMOTE

FICHE TECHNIQUE
Huile Essentielle BERGAMOTE
Dénomination scientifique latine
Citrus bergamia
Autre nom
Citrus aurantium ssp bergamia
Famille botanique
Les Rustacées
Partie de la plante distillée
Le zeste
Origine
Italie, Côte d’Ivoire
Principaux composants
Esters : acétate de linalyle
Terpènes : limonène, pinènes
Alcools : Nérol, géraniol
Valeur thérapeutique
++
Description botanique
Originaire d’Asie tropicale, ce petit arbre de 5 mètres présente des feuilles vertes, lisses et
ovales. Les fleurs blanches très parfumées donneront de petits fruits ronds comme une orange
miniature, vert foncé puis jaune à maturité ;
Propriétés principales




Antibactérienne variable ++
Antispasmodique ++
Carminative, digestive, laxative ++
Calmante et sédative du système nerveux central +++
Indications traditionnelles




Inappétence, digestions difficiles, colites, dyspepsies ++
Leucorrhées, cystites ++
Acné, eczéma, psoriasis, séborrhée +++
Anxiété, stress, dépression +++
Chemin Vert 80
6120 Nalinnes
[email protected]
0473/980 389
Précautions d’emploi






Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur , Risque de
photosensibilisation , ne pas appliquer avant exposition au soleil
Tenir hors de portée des jeunes enfants
Ce produit ne peut se substituer à un régime alimentaire équilibré
Ne pas dépasser la dose conseillée
Sauf avis contraire du médecin ou du pharmacien, ne pas utiliser pendant la grossesse
et l’allaitement et chez l’enfant de moins de 3 ans
Conserver à l’abri de toute source de chaleur et de la lumière
Posologie conseillée

Voie cutanée : 3 à 4 gouttes sur la voûte plantaire, la face interne des poignets, sur le
plexus solaire ou de part de d’autre de la colonne vertébrale
+++++ = vivement conseillé – ( !) à utiliser avec précaution
Voie orale
-
Voie cutanée
++++ ( !)
Diffusion aérienne
++++
Inhalation aérosol
-
Les maladies répertoriées avec l’emploi de l’Ess. De Bergamote

Vitiligo
Avis
La bergamote fournit une essence dont la finesse de l’odeur fraîche et hespéridée a contribué à
sa réputation mondiale et à son utilisation massive dans l’industrie du parfum. Sa fragrance
très agréable et son tropisme pour le système nerveux la placent parmi les meilleurs produits
pour agir sur tous les phénomènes de stress eet les pathologies qui en découlent.
Chemin Vert 80
6120 Nalinnes
[email protected]
0473/980 389
Termes utilisés pour la compréhension aisée
HE
Huile essentielle
HV
Huile végétale
HA
Hydrolat
MDS Morceau de sucre
Utilisations (tirées d’ouvrages de références en aromathérapie)
1. Vitiligo (selon Mr. D.BAUDOUX)
H.E. Girofle (clou)
1 goutte
H .E. Tea Tree
1 goutte
H.E. poivre noir
1 goutte
Ess. Bergamote (zeste)
3 gouttes
Ess. Citron (zeste)
3 gouttes
2 gouttes du mélange sur la tache dépigmentée 2 fois par jour jusqu’à amélioration
sensible.
2. Insomnie chez la femme enceinte (Selon Mr. D. BAUDOUX)
HE Néroli
0,5 ml
HE Bergamote
1 ml
HE Camomille romaine
1ml
HV Noisette
complément à 15 ml
3 gouttes sous la langue ½
Chemin Vert 80
6120 Nalinnes
[email protected]
0473/980 389
Recettes tirées d’ouvrages de référence en aromathérapie
1) Cosmétique
Selon Mr. D. BAUDOUX
Un parfum naturel : 3 gouttes de bergamote, 1 goutte d’encens, 1 goutte de santal, 2
gouttes de mandarine et 100 gouttes d’huile végétale de jojoba. (Mr. Baudoux)
2) Cuisine
a) Selon Danièle Festy
Mousse exotique à la bergamote
1 mangue
1 ananas frais
1 petit melon bien mûr
1 citron
1 orange
1 goute d’huile essentielle de Bergamote
Epluchez la mangue, ôtez son noyau. Pelez l’ananas, ôtez la partie centrale,
coupez le en morceaux. Ouvrez le melon, ôtez ses pépins, prélevez sa chair à la
cuillère. Pressez les agrumes. Mettez tous les ingrédients dans un blender et
mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse. Répartissez dans 4 verres et
servez bien frais.
b) Selon Laure Molard
Crème au thé et à la bergamote
2 cuillère à café de thé darjeeling
½ l de lait
25 cl de crème fraîche liquide
5 jaunes d’œufs
180 gr de sucre en poudre
2 gouttes d’huile essentielle de bergamote
Faites infuser le thé dans 4 CAS d’eau bouillante à couvert. Filtrez au bout de 5
minutes. Faites chauffer le lait, le thé et la crème. Retirez avant l’ébullition.
Dans un saladier, battez les jaunes d’œufs et le sucre avec un fouet. Versez peu à
peu le mélange lait/crème chaude et battez sans arrêt. Ajoutez l’huile essentielle
de bergamote et mélanger à nouveau
Chemin Vert 80
6120 Nalinnes
[email protected]
0473/980 389
Versez le mélange au thé dans 4 ramequins en verre allant au four. Disposez-lez
dans un plat et versez-y de l’eau jusqu’à un centimètre des bords des ramequins.
Faites cuire au four préchauffé à th. 6 (180°) pendant 25 minutes environ. Laissez
refroidir et placer au réfrigérateur au moins une heure avant de servir.
Lire impérativement les précautions d’emploi avant toute utilisation des
huiles essentielles.
Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun
cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité.
Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez
un médecin.
Chemin Vert 80
6120 Nalinnes
[email protected]
0473/980 389